心理自画像活动方案

小学生心理健康月心理自画像活动方案一、指导思想为深入推动学生心理健康月活动，使学生更多关注自己的心理健康，注重心灵成长，通过心理自画像活动的开展，学会关爱自我、了解自我、接纳自我，培养学生自爱、自信、自强的心理品质。

二、活动目标1.学会展示自我、表达自我，使自己更自信、更自爱、更自强。

2.尝试与自己对话，认可自己，快乐发展，健康成长。

3.增进同学之间的沟通交流，进一步促进学生之间的互相包容互帮互助。

4.在绘画过程中体验快乐。

5.以“我的自画像”为载体，在绘画的过程中，使学生进一步认识自我、探索自我、悦纳自我。

6.学会欣赏他人和接纳自我，要用欣赏的眼光看待他人的长处和优点。

7.丰富学生的文化生活，促进学生自我认知，促进学校心理健康教育工作发展。

三、活动对象全体小学生四、活动时间1.心理健康月时间：202x年5月2.心理自画像活动时间：202x年5月25日五、活动主题我画我“心”，悦纳自我六、活动内容（一）自我画像1.派发一张A4白纸，根据需要自取色彩。

2.学生在白纸上完成一幅“自画像”。

3.老师提示：把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

（二）描述画作1.自己和同学分享自己的“自画像”。

2.在小组内互相交流，相互评价。

3.老师提醒：多鼓励，多点赞，多理解。

（三）活动分享1.上台展示作品，对自己的画做出解释并回答其他同学的询问，促进孩子深入思考。

2.教师适时指导，引导学生在轻松的氛围中达到诉说、沟通的效果。

3.老师提示：仔细、认真地倾听他们讲述自我，观察他们描绘的自我，会发现身边的人如此的可爱和友好。

4.教师总结：每个人都有自己的优秀和长处，同时又有许多限制和缺点。

我们要正确的心态就是欣赏那些美好，接纳那些残缺。

（四）活动合影每一个学生与自己的作品（心理自画像）进行合影，留住美丽瞬间，记录美好时刻。

七、活动实施1.高度重视。

各班级要高度重视心理健康月心理自画像活动，自画像是儿童自我成长探索中的一项经典活动，通过作画，帮助学生先从外表上认识自己，充满自信，发展健康的自我意识。

我的自画像心理活动方案一、活动主题“认识自我，描绘内心”二、活动背景在现代社会中，人们常常忙于外在的事务，而忽略了对自己内心世界的探索和了解。

为了帮助参与者更好地认识自己，发现自己的优点和不足，提高自我认知和心理健康水平，特举办此次“我的自画像”心理活动。

三、活动目的1、引导参与者深入了解自己的内心世界，包括性格、兴趣、价值观等方面。

2、帮助参与者提高自我表达和自我认知的能力。

3、促进参与者之间的交流与分享，增强彼此的理解和支持。

4、通过创作自画像，释放内心的情感和压力，达到心理调适的效果。

四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、参与人员具体参与人群七、活动准备1、准备足够的绘画材料，如画笔、颜料、画纸等。

2、布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。

3、准备相关的心理测试问卷和引导问题。

八、活动流程1、开场介绍（15 分钟）由活动主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让参与者对活动有初步的了解。

2、热身游戏（20 分钟）进行“名字接龙”的游戏，参与者依次说出自己的名字和一个特点，后面的人要先重复前面所有人的名字和特点，再加上自己的。

通过这个游戏，活跃气氛，增进参与者之间的了解。

3、心理测试（30 分钟）发放心理测试问卷，让参与者进行简单的自我评估，例如性格测试、职业兴趣测试等。

测试完成后，主持人可以对测试结果进行简要的分析和讲解，引导参与者思考自己的特点和优势。

4、自我探索（30 分钟）主持人提出一些引导问题，如“你最喜欢的颜色是什么，它代表了你怎样的性格？”“回忆一件让你感到自豪的事情，它反映了你什么样的品质？”等，让参与者在小组内进行讨论和分享，进一步深入思考自己的内心世界。

5、绘制自画像（60 分钟）参与者根据自己对自己的理解和感受，用绘画的方式创作一幅自画像。

可以是抽象的、具象的，也可以是用符号或图案来表达。

在绘画过程中，鼓励参与者自由发挥，不受限于传统的绘画技巧和形式。

6、分享与交流（45 分钟）参与者依次展示自己的自画像，并分享创作的思路和想法，以及通过这次活动对自己的新认识。

心理游戏教案《自画像》一、教学目标：1. 让学生通过自我观察和思考，了解自己的外貌特征和内心世界。

2. 培养学生用文字和画笔表达自己的能力和勇气。

3. 引导学生关注自己的内心感受，提高自我认知能力。

二、教学内容：1. 外貌特征：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体型、脸型、眼睛、鼻子、嘴巴等。

2. 内心世界：让学生思考自己的性格特点、兴趣爱好、梦想等，并用文字和画笔表达出来。

三、教学方法：1. 讨论法：让学生在小组内讨论自己的外貌特征和内心世界，促进互相了解。

2. 指导法：教师引导学生用文字和画笔表达自己的内心世界，给予个别指导。

3. 展示法：让学生将自己的作品展示给全班同学，分享自己的内心世界。

四、教学准备：1. 纸张、画笔等绘画材料。

2. 空白墙壁或展板，用于展示学生作品。

五、教学过程：1. 导入：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的兴趣。

2. 主体活动一：让学生用自己的话语描述自己的外貌特征，如身高、体型、脸型等。

3. 主体活动二：让学生思考自己的性格特点、兴趣爱好、梦想等，并用文字和画笔表达出来。

4. 教师巡回指导：教师对学生进行个别指导，帮助他们更好地表达自己的内心世界。

5. 展示作品：让学生将自己的作品展示给全班同学，分享自己的内心世界。

6. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的收获，鼓励他们勇敢地面对自己，提高自我认知能力。

7. 作业布置：让学生课后继续完善自己的自画像，下周带来展示。

8. 教学评价：通过学生的作品和课堂表现，评价他们在本次课程中的参与度和表达能力。

六、教学延伸：1. 让学生将自己的自画像制作成卡片，送给亲朋好友，分享自己的成长和内心世界。

2. 组织一次班级展览，展示所有学生的自画像，让同学们互相欣赏和学习。

七、教学注意事项：1. 在学生描述自己的外貌特征时，教师要充分尊重学生的隐私，避免提及敏感话题。

2. 在学生表达内心世界时，教师要给予鼓励和支持，不要批评和指责。

“心理教案画‘自画像’”一、教学目标1. 让学生了解自画像的概念，知道自画像是一种艺术形式，可以帮助人们更好地认识自己。

2. 培养学生观察自己、认识自己的能力，提高学生的自我认知水平。

3. 培养学生用绘画表达自己的能力和创新精神。

二、教学内容1. 自画像的概念与意义2. 观察与认识自己3. 绘画表达自己三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生通过绘画的方式，更好地认识自己。

2. 教学难点：如何引导学生观察自己，并用绘画的方式表达出来。

四、教学准备1. 纸张、画笔、颜料等绘画材料。

2. 与自画像相关的故事或案例。

五、教学过程1. 导入：教师通过讲解自画像的概念和意义，引导学生了解自画像。

2. 实践：教师引导学生观察自己，并用绘画的方式表达出来。

3. 分享：教师组织学生展示自己的作品，并分享创作过程中的感受和认识。

4. 总结：教师总结本次课程的重点，引导学生认识到自画像对于认识自己的重要性。

六、教学延伸1. 学生通过绘画的方式，更好地认识自己，提高自我认知水平。

2. 学生可以尝试用其他形式的艺术创作来表达自己，如写作、摄影等。

3. 教师可以组织学生进行小组讨论，分享彼此的自画像作品，互相交流心得体会。

七、作业布置1. 让学生回家后，尝试绘制自己的自画像，并写下一段关于自己的描述。

2. 学生可以邀请家人或朋友参与，让他们也尝试绘制自己的自画像，并互相分享。

八、教学评价1. 教师通过学生的绘画作品和分享，评价学生对自画像的理解和认识。

2. 教师可以通过学生的描述文字，了解学生对自己的认识和描述能力。

3. 教师可以观察学生在小组讨论中的表现，了解学生的交流能力和团队合作精神。

九、教学反馈与调整1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学内容和方法，以满足学生的需求。

2. 教师可以通过与学生的交流，了解他们在绘画过程中的困惑和问题，并提供相应的指导和支持。

3. 教师可以鼓励学生在下一次课程中，尝试用不同的方式表达自己，以促进他们的创新和表达能力。

自我画像活动策划书3篇篇一《自我画像活动策划书》一、活动主题“描绘自我，发现独特的我”二、活动目的通过自我画像的创作，帮助参与者更好地了解自己，提升自我认知和表达能力，同时也为大家提供一个展示自我和交流的平台。

三、活动对象[具体参与对象]四、活动时间和地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够的绘画材料，如纸张、画笔、颜料等。

2. 布置活动场地，营造舒适、轻松的氛围。

3. 准备一些与自我认知相关的引导问题和参考资料。

六、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，让参与者对活动有初步的了解。

2. 自我探索环节（20 分钟）引导参与者思考自己的特点、兴趣、价值观等，通过一些问题和讨论来激发他们对自我的思考。

3. 画像创作环节（60 分钟）参与者根据自己对自己的理解和感受，开始创作自我画像。

可以自由发挥创意，运用各种绘画技巧和表现形式。

4. 分享与交流环节（30 分钟）邀请参与者分享自己的画像以及创作过程中的想法和感受，促进彼此之间的交流和理解。

七、活动预算绘画材料费用：[X]元场地布置费用：[X]元其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 提醒参与者注意爱护绘画材料，保持活动场地的整洁。

2. 活动过程中要关注参与者的情绪和反应，及时给予鼓励和支持。

3. 确保活动场地的安全，避免发生意外事故。

策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《自我画像活动策划书》一、活动主题“描绘自我，发现独特的我”二、活动目的通过自我画像的创作，让参与者更好地了解自己，发现自身的特点和潜力，同时也为大家提供一个展示自我和交流的平台。

三、活动对象[具体参与对象]四、活动时间及地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够的绘画工具，如纸张、画笔、颜料等。

2. 布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。

3. 提前宣传活动，吸引参与者。

六、活动流程1. 开场介绍：主持人介绍活动的目的和流程。

心理自画像活动策划方案一、活动目的：1. 通过艺术的方式，帮助参与者深入探索自己的内心世界，了解自己的内在需求和情感。

2. 提供一个安全、自由的环境，让参与者能够真实地表达自己的感受和想法。

3. 促进参与者的个人成长和发展，增强其自我认知和自信心。

二、活动流程：1. 开场导入（20分钟）a. 欢迎参与者，并简要介绍活动的目的和流程。

b. 引导参与者进行放松训练，帮助他们进入放松和专注的状态。

2. 自我探索阶段（60分钟）a. 分发艺术材料（纸张、颜料、笔等），鼓励参与者根据个人喜好选择适合自己的创作工具。

b. 提供一些自我探索的问题，如“你最喜欢的颜色是什么？”、“你认为自己的强项和不足是什么？”等，鼓励参与者用图画、文字或符号的形式来回答这些问题。

c. 在绘画过程中，向参与者提供必要的支持和鼓励，帮助他们克服创作困难并保持专注。

3. 分享和讨论（60分钟）a. 让每个参与者介绍自己的艺术作品，并解释其中的象征意义。

b. 鼓励其他参与者提出问题、分享观点或提供积极反馈，以进一步探讨作品背后的含义。

c. 引导参与者思考和讨论他人作品中的共同点和差异，帮助他们更好地理解自己和他人。

d. 提供专业心理咨询师的指导和建议，以加深参与者对自己作品的理解。

4. 总结和反思（20分钟）a. 鼓励参与者对整个活动进行总结和反思，思考自己在此过程中的收获和体会。

b. 提供可行性建议，帮助参与者将自己的学习和成长应用到日常生活中。

三、活动准备：1. 确定活动场地和时间，确保有足够的空间供参与者进行创作。

2. 准备艺术材料，如纸张、颜料、笔等，确保参与者有足够的选择。

3. 邀请专业心理咨询师或心理学专家参与活动，提供指导和建议。

4. 制作活动手册，包括活动目的、流程、自我探索问题和参考资料等内容，供参与者参考和了解。

四、活动后续：1. 提供参与者与心理咨询师的个别咨询机会，以进一步探索和解释自己的艺术作品。

2. 鼓励参与者将自己的作品保留下来，并定期回顾和反思，以促进持续的个人成长。

心理游戏自画像一、教学目标：1. 让学生了解自我认知的重要性，提高自我探索的兴趣。

2. 通过自画像的活动，帮助学生更好地认识自己的外貌特征和内在特质。

3. 培养学生的创造力和表达能力，提高他们的自信心。

二、教学内容：1. 自我认知的概念和重要性2. 自画像的活动步骤和方法3. 内在特质的探索和表达三、教学准备：1. 纸张、画笔、颜料等绘画材料2. 镜子3. 空白笔记本四、教学过程：1. 导入：引导学生思考自我认知的重要性，让学生意识到了解自己的必要性。

2. 活动一：自我观察（10分钟）a. 学生面对镜子，观察自己的外貌特征，注意细节。

b. 学生用画笔和颜料在纸上绘制自己的自画像，尽可能地表现自己的外貌特征。

3. 活动二：内在特质探索（10分钟）a. 学生思考自己的内在特质，如性格、兴趣爱好、优点缺点等。

b. 学生将自己的内在特质用文字或符号记录在空白笔记本上。

4. 活动三：分享和讨论（10分钟）a. 学生互相展示自画像，并分享自己的内在特质。

b. 学生之间进行讨论，了解彼此的相似之处和不同之处。

五、教学评价：1. 观察学生在自画像活动中的参与程度和表现，评估他们的自我认知能力和创造力。

2. 听取学生的分享和讨论，了解他们对自我内在特质的认知和表达能力。

3. 收集学生的自画像和内在特质记录，评估他们的绘画和写作能力。

六、教学延伸：1. 学生可以尝试用其他形式来表达自己的内在特质，如写作、音乐、舞蹈等。

2. 学生可以邀请家人或朋友参与活动，让他们帮忙绘制自画像，并分享自己的内在特质。

七、教学建议：1. 在活动过程中，教师应给予学生充分的自由发挥空间，鼓励他们表达真实的自己。

2. 教师在学生分享和讨论时，要保持倾听和尊重的态度，不要批评或评价学生的自我认知。

八、安全注意事项：1. 确保学生在绘画过程中使用安全的绘画材料，避免误食或接触到有害物质。

2. 在学生分享和讨论时，教师要关注学生的情绪变化，避免出现负面情绪或冲突。

《心理游戏：自画像》一、教学目标1. 让学生了解自画像的概念，认识到每个人都有自己独特的特点和优势。

2. 培养学生自我认知、自我接纳的能力，提高自信心。

二、教学内容1. 自画像的含义与作用2. 自我认知与自我接纳3. 欣赏他人，建立良好人际关系三、教学重点与难点1. 重点：让学生通过自画像活动，认识到自己的特点和优势，提高自信心。

四、教学准备1. 纸张、画笔等绘画工具2. 教学课件或黑板3. 课堂记录表（含姓名、自画像特点、欣赏他人的句子等）五、教学过程1. 导入：教师通过向学生展示一些名人的自画像，引导学生了解自画像的概念，激发学生对自画像的兴趣。

2. 主体活动：a. 教师分发绘画工具，让学生用自己的方式绘制自画像，要求学生在画像旁边注明自己的特点和优势。

b. 学生完成自画像后，教师组织学生相互展示，并分享自己的特点和优势。

c. 教师引导学生学会欣赏他人，让学生轮流表达对其他同学自画像的欣赏之情。

3. 总结与反思：a. 教师组织学生谈谈自己在活动中的感受，引导学生认识到每个人都有自己的特点和优势，要学会自我认知和自我接纳。

4. 课后作业：a. 学生根据课堂上的自画像，写一篇关于自己的小作文，描述自己的特点、优势以及如何与他人建立良好关系的想法。

b. 教师收集学生的作文，进行批改和反馈。

六、教学延伸1. 组织一次班级展览，让学生将自己的自画像悬挂在展览区，供全班同学欣赏。

2. 邀请家长参加展览开幕式，让家长也参与到孩子的自画像活动中，增进家长对学生的了解。

七、教学评价1. 观察学生在自画像活动中的参与程度，了解学生对自我认知和自我接纳的掌握情况。

2. 关注学生在欣赏他人时的态度和表达，评估学生建立良好人际关系的能力。

八、教学反馈1. 收集学生的小作文，分析学生在作文中对自己的认识和与他人关系的想法，为后续教学提供参考。

2. 听取家长对自画像活动的反馈，了解家长对孩子自我认知和人际关系的看法，以便更好地调整教学内容和方法。

我的自画像教案-高中心理健康第一章：课程导入1.1 教学目标：让学生了解并认识到自我认知的重要性。

培养学生积极探索自我内心世界的兴趣。

1.2 教学内容：引导学生思考“我是谁？”这个问题，引发学生对自我认知的思考。

介绍自我认知的概念和重要性。

通过小组讨论，让学生分享对自我认知的理解和感受。

1.3 教学活动：开场提问：让学生思考并回答“我是谁？”这个问题，引导学生关注自我认知。

小组讨论：让学生分成小组，分享对自我认知的理解和感受，鼓励学生积极发言。

总结讲解：教师根据学生的讨论，总结自我认知的概念和重要性。

第二章：探索内心世界2.1 教学目标：帮助学生深入探索自己的内心世界，提高自我认知。

培养学生自我反思和自我观察的能力。

2.2 教学内容：引导学生进行自我反思，探索自己的兴趣爱好、价值观、优点和不足等。

介绍自我观察的方法，如日记、自我观察表等。

通过小组讨论，让学生分享自己的内心世界探索成果。

2.3 教学活动：自我反思：让学生写一篇关于自己的内心世界的短文，包括兴趣爱好、价值观、优点和不足等。

小组分享：让学生分成小组，分享自己的内心世界探索成果，鼓励学生互相倾听和理解。

总结讲解：教师根据学生的分享，引导学生总结自我观察的方法和重要性。

第三章：自我认知的培养3.1 教学目标：帮助学生了解自我认知的培养方法，提高自我认知能力。

培养学生积极面对自己的不足，并努力改进的习惯。

3.2 教学内容：引导学生了解自我认知的培养方法，如自我观察、自我反思、自我评估等。

介绍如何积极面对自己的不足，并给出改进的建议。

通过小组讨论，让学生分享自己的自我认知培养方法和学习经验。

3.3 教学活动：自我认知培养方法介绍：教师讲解自我观察、自我反思、自我评估等方法，并给出实例。

小组讨论：让学生分成小组，分享自己的自我认知培养方法和学习经验，鼓励学生互相借鉴和学习。

总结讲解：教师根据学生的分享，总结自我认知培养的方法和重要性。

第四章：自我认知与成长4.1 教学目标：帮助学生认识到自我认知与成长的关系。

我的自画像心理活动方案（通用10篇）我的自画像心理活动方案（通用10篇）我的自画像心理活动方案篇1教学目标：1、认识自己，使学生爱自己，对自己有信心。

2、使学生欣赏自己，懂得积极表现自己，善于完善自己。

教学重难点：了解自己的特点，知道人各有所长，要取长补短，大方、自信的表现自己。

教学过程：第一课时一、激趣导入1、出示一张孩子笑的照片，认识她的高兴表情。

2、出示一张孩子哭的照片，认识她的伤心表情。

3、师：认识了这两位朋友，你想不想把自己的表情介绍给她们呢？今天就让我们自己来画一画自己的表情吧！二、体会微笑的魅力1、课本第二页，出示六个漫画小朋友。

说说你最喜欢哪个漫画小朋友，为什么？并上台表演自己喜欢的表情。

2、同学们送微笑给在座的全体同学。

三、出示照片P2，三张微笑照片，并请同学说说（设想）微笑故事。

四、在游戏感受微笑师：你还会在其他什么时候微笑呢？（1）以开小火车的游戏方式说一说。

（2）讨论：当你遇到小小的困难时，你还会微笑吗？（3）小结：当我们遇到困难时，不妨微笑一下，笑着去战胜它，去面对它。

五、师生合唱师生一起唱《歌声与微笑》，再一次体会微笑的魅力。

教学内容：一、认识自画像1、P3，出示书上张斌的自画像。

2、轻声地读读张斌的自画像。

3、说说你知道了什么？4、小结：自画像由自己最可爱的表情和自己最可爱的一面组成。

二、画自己的自画像1、学生在轻快的音乐声中画自己的自画像。

2、老师边巡视，边指导。

三、展示自画像1、上讲台展示自己的自画像。

2、把自己的自画像送给自己最想送的人。

第二课时制作明星卡一、提问导入1、你知道什么是明星吗？你知道哪些明星呢？2、师小结：明星可以来自文艺、体育、科学、政治等各界，他们都是各界有名的人，那么明星有自己的明星卡，这节课让我们来为自己制作一张明星卡！二、欣赏自己、肯定自己1、每个人都有自己的优点与缺点，所以只要有一方面出色，我们就可以成为班级小明星、年级小明星、学校小明星等。

教案：初中自画像心理课课程目标：1. 帮助学生更好地了解自己，提高自我认知能力。

2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，培养自信心。

3. 培养学生学会欣赏自己，树立正确的自我价值观。

教学准备：1. 准备纸张、画笔等绘画材料。

2. 准备一些关于自我认知和自信心的相关资料。

教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己的外貌特征，如身高、体型、眼睛、鼻子、嘴巴等。

2. 引导学生谈论自己的性格特点，如开朗、内向、幽默、认真等。

二、自我画像（10分钟）1. 让学生拿出一张纸和一支笔，闭上眼睛，想象自己站在镜子前，用笔画出自己的外貌特征。

2. 让学生在画完外貌后，再画出自己的性格特点，可以用符号或简短的词语表示。

3. 让学生在画完自我画像后，写下自己对自己的评价，可以是优点或不足之处。

三、分享和讨论（10分钟）1. 让学生将自己的自我画像贴在黑板上，并分享自己的评价。

2. 引导学生谈论自己的优点和不足，鼓励学生积极面对自己的不足，并提出改进的方法。

3. 教师可以分享一些关于自我认知和自信心的故事或资料，帮助学生更好地理解自我价值的重要性。

四、总结和反思（5分钟）1. 让学生回顾自己在课堂上的表现，思考自己对自己的认识是否更加深入。

2. 引导学生学会欣赏自己，树立正确的自我价值观。

3. 教师可以布置一道作业，让学生回家后，向家人或朋友介绍自己的优点和不足，并听取他们的意见和建议。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，以及他们在分享和讨论时的表现。

2. 关注学生在回家后的作业完成情况，以及他们对家人或朋友的介绍和反馈。

教学反思：本节课通过让学生绘制自我画像，引导他们深入了解自己的外貌和性格特点，并对自己进行评价。

在分享和讨论环节，学生能够积极面对自己的优点和不足，并提出改进的方法。

通过本节课的学习，学生对自我认知和自信心有了更深入的理解，能够更好地欣赏自己，树立正确的自我价值观。

但在教学过程中，要注意关注内向或表达能力较弱的学生，给予他们更多的关注和支持。

心理画像活动方案策划一、活动背景心理画像是一种通过绘画展示内心情感和个体想法的活动。

它通过绘画表达来帮助个体了解自己并开展自我探索。

心理画像活动适用于各个年龄段的群体，可以在学校、企业、社区等各种场所开展。

二、活动目标1. 帮助参与者了解自己的情感和内心世界，提升自我认知能力。

2. 促进个体间的情感交流和沟通，加强人际关系。

3. 增强个体的自信心和自我表达能力。

4. 提供一个创造性的、有益于心理健康的活动。

三、活动流程1. 环境准备在开展心理画像活动前，需要准备好以下物品:- 绘画纸- 颜料和画笔- 桌椅和画架- 放置心理画像的展示区域- 一些心理画像的参考样例2. 活动介绍和说明在活动开始前，主持人应简要介绍心理画像活动的目标和流程。

同时，要向参与者解释活动的性质和重要性，并鼓励他们积极参与和表达自己。

3. 自我探索阶段参与者将开始进行心理画像的创作。

他们可以根据自己的内心感受和想法，选择适合自己的颜色和画笔进行绘画。

主持人可以提供一些问题或主题，以鼓励参与者深入思考和表达自己的情感。

例如:- 描述你现在的心情是什么颜色?- 使用色彩和图案来展示你的内心世界。

- 如果你是一种动物，你会是什么样的?4. 分享和讨论完成绘画后，参与者可以自愿地选择展示和表达他们的作品。

其他参与者可以提出问题、分享感受或给予鼓励。

这个环节旨在帮助参与者进一步理解和深化自己的心理画像，并促进参与者间的互动和感情交流。

5. 活动总结和反思在活动结束之前，主持人应引导参与者对活动进行总结和反思。

可以提出以下问题，以帮助参与者思考和回顾活动的经历:- 你对自己的心理画像有什么新的发现?- 这个活动对你的心理健康有何影响?- 你在分享和交流中获得了哪些收获?四、活动注意事项1. 尊重个体的隐私和个人感受。

参与者可以选择展示或不展示自己的心理画像。

2. 主持人应提供一个安全、支持和尊重的环境，鼓励参与者自由表达和分享自己的心理画像。

自我画像活动策划书3篇篇一《自我画像活动策划书》一、活动主题“认识自我，探索内心”二、活动目的1. 帮助参与者更好地了解自己，探索自己的兴趣、价值观和优势。

2. 提供一个安全、开放的环境，让参与者能够表达自己的想法和感受。

3. 通过活动，增强参与者的自我认知和自信心。

三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动内容1. 自我介绍与团队建设参与者进行简单的自我介绍，互相认识。

分组活动，通过团队游戏和互动，增强团队合作意识。

2. 自我探索引导参与者思考自己的兴趣爱好、优点和不足。

进行绘画、写作或其他形式的自我表达，如创作一幅自画像。

3. 分享与交流组织参与者分享自己的作品和创作思路，互相倾听和理解。

引导参与者讨论自我认知和成长的话题，分享自己的感受和经验。

4. 小组活动分组进行角色扮演或情境模拟，让参与者从不同角度看待自己。

进行心理测试或问卷调查，进一步了解自己的性格和心理特点。

提供反馈和建议，帮助参与者更好地应用自我认知到生活中。

六、活动评估1. 通过参与者的反馈和参与度，评估活动的效果。

2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们对自我认知的提升程度。

七、注意事项1. 确保活动环境安全、舒适，让参与者能够放松心情。

2. 尊重每个参与者的意见和感受，不评价、不批判。

3. 活动过程中，鼓励参与者积极参与，分享自己的想法和感受。

4. 活动结束后，提供相关资源和支持，帮助参与者继续探索自我成长。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动材料费用：[X]元3. 工作人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多人参与。

2. 在校内张贴海报，宣传活动的主题和时间。

3. 邀请老师和同学参与，扩大活动影响力。

篇二《自我画像活动策划书》一、活动主题“认识自我，探索未来”二、活动目的1. 帮助参与者更好地了解自己，探索自己的兴趣、价值观和优势。

自画像活动策划书3篇篇一《自画像活动策划书》一、活动主题“描绘自我，发现内心”二、活动目的本次自画像活动旨在通过艺术创作的形式，帮助参与者更好地了解自己、探索内心世界，提高自我认知和表达能力。

同时，也为参与者提供一个交流和分享的平台，促进彼此之间的情感沟通和思想碰撞。

三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与对象[具体参与人群]五、活动内容及流程1. 活动开场（1）主持人介绍活动背景、目的和流程。

（2）介绍活动特邀嘉宾（如艺术家、心理咨询师等）。

2. 自画像创作（1）参与者领取绘画工具和材料，选择一个舒适的位置开始创作自画像。

（2）鼓励参与者自由发挥，不拘泥于形式和技巧，尽可能真实地表达自己的内心感受。

（3）活动组织者提供必要的指导和支持，确保参与者的安全和舒适。

3. 作品展示与分享（1）参与者完成自画像后，将作品展示在指定区域。

（2）邀请参与者分享自己的创作思路、感受和故事，其他参与者可以提问、交流和互动。

（3）特邀嘉宾对部分作品进行点评和分析，提供专业的艺术和心理视角。

4. 小组讨论（1）将参与者分成小组，围绕“自我认知”、“情感表达”等主题进行讨论。

（2）小组成员分享自己在活动中的收获和体会，互相启发和支持。

（2）感谢参与者的积极参与和付出，宣布活动结束。

6. 活动后续（1）将参与者的作品整理成册，制作成纪念册或展览，供参与者留念和分享。

（2）建立活动交流群，方便参与者在活动后继续交流和互动。

六、活动注意事项1. 确保活动场所的安全和卫生，提供必要的绘画工具和材料。

2. 尊重每一位参与者的创作和表达，不进行任何形式的评判和比较。

3. 活动期间，安排专业人员进行现场指导和协助，确保参与者的安全。

4. 提醒参与者注意个人卫生，如勤洗手等。

5. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。

七、活动预算1. 绘画工具和材料费用：[X]元2. 特邀嘉宾费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 宣传和推广费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动海报和宣传文案，吸引更多人关注和参与。

心理自画像活动方案英文回答：Psychological Self-Portrait Activity.Objective:This activity aims to facilitate self-reflection, exploration, and the creation of a comprehensive psychological self-portrait.Materials:Paper.Pencils or markers.Time for quiet contemplation.Instructions:1. Self-Assessment:Take some time to quietly reflect on yourself. Consider your thoughts, feelings, beliefs, values, strengths, weaknesses, and aspirations.2. Drawing and Writing:On a piece of paper, draw a circle in the center.Within the circle, write down your name and the date.Around the circle, divide it into sections and label them with the following categories:Values: What is important to you?Strengths: What are your positive qualities?Weaknesses: What areas do you struggle with?Aspirations: What do you hope to achieve in the future?In each section, write down as many specific examples as possible.3. Additional Reflections:Below the circle, write a brief paragraph describing your overall personality and how you perceive yourself.Note any patterns or themes that emerge from yourself-assessment.Identify areas where you may want to focus on growth and development.4. Sharing and Discussion (optional):If desired, share your self-portrait with others and engage in a discussion about your findings.中文回答：心理自画像活动方案。

心理游戏自画像教学目标：1. 让学生通过自画像的方式，更好地了解和认识自己。

2. 培养学生自我表达和自我探索的能力。

3. 促进学生对自己的性格、兴趣、优点和不足的认知。

教学准备：1. 纸张或画布2. 颜料、画笔或其他绘画工具3. 参考镜子或其他反射物教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题：自画像。

2. 引导学生思考：什么是自画像？为什么我们要画自画像？3. 让学生分享他们对自画像的理解和看法。

二、自画像的意义（5分钟）1. 解释自画像的重要性和价值，例如帮助人们更好地了解自己、提高自我表达能力等。

2. 分享一些著名的自画像作品，让学生欣赏和分析。

3. 引导学生思考：为什么这些画家要画自画像？他们希望通过自画像表达什么？三、绘画技巧指导（5分钟）1. 提供一些简单的绘画技巧，如如何画眼睛、鼻子、嘴巴等。

2. 鼓励学生自由发挥，用自己的方式来画自画像。

3. 提醒学生不要担心画得完美，重要的是表达自己的感觉和特点。

四、绘画时间（10分钟）1. 让学生拿出纸张或画布，选择合适的颜料和画笔。

2. 引导学生坐在镜子前，开始画自己的自画像。

3. 鼓励学生自由表达，用自己的风格和特点来画。

五、分享和讨论（5分钟）1. 让学生将自己的自画像展示给全班同学。

2. 鼓励学生分享自己的自画像背后的故事和感受。

3. 引导学生互相欣赏和评论，尊重每个人的表达和创作。

教学延伸：1. 让学生将自己的自画像制作成画廊，展示给其他班级或学校。

2. 邀请家长或老师来参观学生的自画像展览，并给予评价和建议。

3. 组织学生进行自画像的竞赛，鼓励他们发挥创意和表达能力。

教师应根据学生的水平和需求，灵活调整教学内容和过程。

鼓励学生自由表达，尊重每个人的创作和独特性。

六、深入自我分析（5分钟）我的自画像中有什么特别的细节？我为什么选择这样的颜色和风格？我的自画像中有哪些代表我性格、兴趣或优缺点的元素？2. 邀请学生分享他们的思考和发现，鼓励他们深入分析自己的自画像。

心理自画像活动策划方案心理自画像活动策划方案（通用8篇）为确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。

活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的心理自画像活动策划方案（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

心理自画像活动策划方案1一、活动方案的设计思路：新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。

再看一下中国学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。

如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

二、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象：全体学生四、活动准备：学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示五、活动过程：(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。

(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?2、学生们回忆烦恼。

请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。

(学生活动)3、学生倾诉烦恼：同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。

把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?(三)交流方法，心理疏导：1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)(一：丹丹又生气了；二：明明和亮亮的故事)2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

画“自画像”
一、活动目的
1．通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

2．通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的理解。

二、活动时间
大约需要20分钟。

三、活动道具
彩色笔和16开大小的白纸。

四、活动场地
以室内为宜。

五、活动程序
1．主持人发给每位参与者一张16开大小的白纸，把彩色笔放于场地中央，供需要者自由取用。

2．在8—10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。

3．小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。

4．主持人发现典型的案例做全班分享。

六、注意事项
1．主持人可以暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。

2．有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，主持人要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。

3．主持人寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。

七、活动扫描
1．活动点评
2．活动案例
3．学生感言
欢迎您的下载，
资料仅供参考！
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等
打造全网一站式需求。

心理自画像活动方案（精选15篇）心理自画像活动方案（精选15篇）1一、活动背景为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。

开展励志心理活动。

二、活动目的关注心灵，促进身心健康三、活动器材绳子、桌子、椅子、报纸四、活动场地操场五、活动宣传由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣六、活动组织需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全七、活动内容：一、找零钱游戏规则：男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。

意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜二、情有千千结游戏规则：现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力。

三、有错你就说游戏规则：现场所有同学分为两组，并排站成两列。

用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说对不起，我错了意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误。

四、生死与共游戏规则：一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。