第十三课让快乐时时围绕在我身边

鲁人版思品七下第13课让快乐时时围绕在我身边教
案
鲁教版七年级下册思想品德教案第十三课
 第一目你了解自己的情绪吗教案
 第二目调节和控制好自己情绪教案
 第13课让快乐时时围绕在我身边教案
 第一节你了解自己的情绪吗
 知识目标：识记最常见的情绪四大类型；理解情绪产生和变化原因；清楚情绪不同，结果不同。

 能力目标：使学生对情绪有初步的了解。

 情感态度价值观目标：使学生明白积极情绪有益于身心健康和水平发挥，要克服消极情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。

 教学重点：情绪不同，结果不同。

 教学难点：情绪产生和变化的原因。

 第一板块：活动与体验
 丰富多样的情绪天空
 1、[游戏]抢板凳：事先准备四个板凳，有5个同学参加游戏，鼓声响起，5个同学按逆时针方向转圈，当鼓声停止，5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同学被淘汰，然后，依次撤掉一个板凳，直到有一个同学获得最后胜利。

 游戏结束，老师分别采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受。

第13课让快乐时时围绕在我身边第二节调节和控制好自己的情绪学习目标:1、知识目标知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法2、能力目标学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制的能力3、情感、态度和价值观目标：体验积极情绪，体验合理控制和调节情绪带来的成就感教学重点:情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法教学难点:学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制的能力教学方法:启示法演示法事例分析法讨论法教学安排:1课时[导课] 上节课，我们学习了丰富多彩的情绪，现在同学们回忆几个问题:1、丰富多样的情绪分为哪几类?2、丰富多样的情绪对我们的生活有什么作用?(叫两名学生回答)学生1:情绪可分为喜、怒、哀、惧四类。

学生2:一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

这是情绪对人的积极影响。

另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

这是情绪对人的消极影响。

教师:月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。

虽然不同的情绪有不同的作用和影响，但我们不应该做情绪的奴隶，而应该学会主动控制情绪，做情绪的主人。

如果说情绪是奔腾的洪水，那么，理智就是一道坚固的闸门。

今天，我们一起来学习怎样调控情绪。

活动一:阅读下列两则材料材料一:从前，有个脾气很坏的男孩。

一天，他的父亲给了他一包钉子，要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。

第一天，男孩就钉下了24颗钉子。

过了几个星期，男孩钉钉子的数目逐渐减少，他发现控制自己的坏脾气要比钉下那些钉子容易多了。

后来，男孩不再乱发脾气。

他把自己的转变告诉了父亲。

父亲又说，从现在开始，每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。

父亲握着他的手，来到后院说:你做的很好，我的孩子，但是看看那些栅栏上的洞，栅栏再也回复不到原来的样子了。

第十三课让快乐时时围绕在我身边课题：你了解自己的情绪吗（总第6课时）执笔：孔霞修稿：孔艳翔审稿：曲阜市教研室【学习目标】（导入新课，交代目的）1.通过学习知道人最常见的情绪种类，懂得情绪产生和变化的原因，辨别分析不同情绪结果不同，学会克服考试焦虑情绪2.重点：不同情绪，结果不同3.难点：情绪产生和变化的原因【自学导航】（独立思考，在课本上圈点标注）一、丰富多样的情绪天空1. 人的情绪分哪几种？人的情绪是的，最常见的情绪有四大类是、、、。

二、情绪产生和变化的原因2.情绪产生和变化的原因有哪些？情绪产生的原因是多方面的。

其中是情绪产生变化的一个重要原因。

当人的需要得到一定满足时，就会产生，如、等。

三、情绪不同结果不同3.为什么说情绪不同结果也不同？情绪会对人们的和产生特定的影响，情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。

（1）积极情绪能使人，，，有利于，从而能使自己的水平，甚至还可能。

（2）长期保持积极的情绪，能增强人的，有益于。

相反，人若长期处于、、等情绪之中，则会对产生不良的影响。

【问题质疑】我发现的问题是:我有困惑的问题是:【合作探究】（思考、合作完成，展现自我风采）1.前几天，我参加了学校组织的演讲比赛。

我在台下练得好好的，可比赛时面对全校师生的目光，却紧张得连话也说不流畅了。

结果当然可想而知了。

有人说这是情绪在起作用，到底情绪对人能产生哪些影响呢？2. 实话实说：回忆每次考试经历，当时心情如何？对自己水平的发挥产生了怎样的影响？今后打算怎样做？【达标检测】（检测学习成果，体验成功喜悦）我选择1. 有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有：（）①人的情绪是丰富多样的②人的情绪是复杂多变的③人的情绪最基本的有喜怒哀惧四大类④人的情绪是固定不变的A．②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④2. 艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。

人们从他书写的一副对联里找到了他健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

第13课让快乐时时围绕在我身边（3）教学内容：本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。

教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。

教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。

课时安排：计划用三课时授完。

教学内容：讲授第二框-——调节和控制好自己的情绪教学过程：一、导入新课1、导入语：上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境下会产生不同的情绪”。

同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响”。

因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。

2、板书框题：第二框调节和控制好自己的情绪二、讲授新课：1、情绪是可以调控的情境活动一：（见教材P32页材料）说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？（1）情绪是可以调控的教师讲解：以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。

对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。

调控情绪的方法是多种多样的。

（2）调控情绪的方法①理智控制法（见教材P33页）情境活动二：（见教材P33页材料）分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？②注意力转移法（见教材P33页）指导学生读图：（见教材P33页）相关：（见教材P34页）③幽默化解法（见教材P35页）指导学生读图：（见教材P34页漫画）幽默有两个作用：一是生活的调味剂。

幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。

第十三课《让快乐时时围绕在我身边》你了解自己的情绪吗教学目标：【认知目标】1．知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现。

2．懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果，充分认识保持健康情绪的必要性和重要性。

【能力目标】1．能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。

2．辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。

【情感、态度、价值观】热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

学情分析：青少年时期是人生道路上的一个重要的年龄转折时期，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。

生活现实告诉我们，由于对自身的成长和环境的变化有诸多的不适应，这一时期的青少年情绪波动较大，凭感情用事，容易冲动而不能自制，因而不能很好的驾驭自己的情绪而影响到正常的学习和生活。

教育学生要使自己的生活积极健康，使自己的生命质量不断提高，就应该调节好自己的情绪，以乐观开朗的心态对待生活。

因此本课的学习在实践上具有很重要的实际意义。

教学重点：“情绪不同，结果不同”是本课的主要教育教学目标。

教学难点：“情绪产生和变化的原因”是本课的难点。

设计理念：新课程积极倡导自主性学习、合作性学习、探究性学习，强调教学要从学生的生活出发，密切知识与生活的联系，帮助学生过积极健康的生活，引导和启发学生独立思考、积极实践相统一。

因此在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境，鼓励参与；激发兴趣，吸引参与；动手实践，主动参与；质疑互动，全面参与。

让学生真正成为课堂的主人。

教学方法：启发式教学、讨论法、探究实践法、问题情境法、小组合作竞赛课时安排：1课时教学过程：一、导入新课：1.歌曲导入：（多媒体呈现）歌曲《祝你平安》学生听后思考、回答：生活中的你每天的心情是怎么样的？可让各个层次的学生参与，尽可能地调动学生的积极性。

2.身临其境：在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？(1)、当神州五号载人飞船成功上天时，你会。

教学准备1. 教学目标教学目标：1、情感、态度、价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、能力：通过学习，提高学生对情绪的理解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较准确的认识和评价能力。

3、知识：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。

2. 教学重点/难点重点：情绪不同，结果不同。

难点：情绪产生和变化的原因。

3. 教学用具4. 标签教学过程教学过程：一、师生问好，导入新课1、师生问好！教师：经过一天紧张忙碌的学习，同学们一定很劳累吧，下面我们做个游戏。

2、小游戏《萝卜蹲》游戏规则。

六名同学参与游戏。

3、游戏结束后，说一说感受。

4、我和大家有着同样的感受！生活中我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。

有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

”生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，能够做自己情绪的主人！同学们，你想做情绪的主人么？5、生回答——想！6、教师：要做情绪的主人，首先要了解情绪，这节课就让我们一起来探讨这个话题——你了解自己的情绪吗？（学生说说不了解）7、（边说边板书）你了解自己的情绪吗二、第一环节：七嘴八舌话情绪听口令做游戏。

（一）（点击多媒体）【小游戏】造反运动：规则1、按指令做相反动作。

比如：教师说“低头”——“抬头”“左转 ---- 右转”“向左转----向右转”“摸左耳——摸右耳”2、做错者，出局。

5、（游戏结束后，教师采访）游戏结束了，大家什么感受？下面老师要采访几位同学——（点击多媒体）说一说自己的游戏体验：6、（教师接着说）先采访一下我们的常胜将军吧！（走到他面前）你能说说你现在的感受吗？……兴奋、高兴、幸运7、上一轮游戏结束后，你看到他们被淘汰时，你又是什么感受？……紧张、忐忑、很担心8、我再采访一位同学，你吧，先赢后输的同学，请你说一说前几轮赢的时候什么感受？9、后来被淘汰掉，又是什么感受？10、那么你呢，（走向最先被淘汰的同学）：11、第一轮游戏就被淘汰掉，你心里肯定很多想法，说一说当时的感受吧！……难过，郁闷12、后来你站在这儿看同学们玩，心里又是怎么想的？13、教师总结：其实游戏的输赢不是重要的，重要的是通过游戏丰富了我们的感受！感谢这些同学的精彩参与，谢谢你们！14、（教师）刚才是大家在游戏中的感受！如果在下面的情境中，你又会是什么样的感受？（点击多媒体）身临其境15、（教师）从刚才的游戏和身临其境这两个环节，同学们所体验到的高兴伤心等感受就代表了一种情绪，哪位同学能够告诉我们，在生活中我们常见的情绪有哪几种？（课件出示表情）喜、怒、哀、惧——（不是喜怒哀乐）解释一下。

《让快乐时时围绕在我身边》---初一思想政治第13课活动课活动目标：通过活动培养学生正确认识自我情绪、初步掌握调控情绪的正确方法。

情感目标：培养学生以情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。

活动方式：小组竞赛、讨论、师生互动。

活动过程：一．导入1．播放歌曲《祝你平安》（课前即播放歌曲《祝你平安》，老师与学生一同歌唱）2．六秒钟放松法（针对学生们面对听课老师时紧张、不安，由老师带领运用教材中的“六秒钟放松法”进行放松运动。

）教师：同学们，今天有很多老师来听课，同学们紧张吗？学生：紧张！教师：那么让我们试试运用上节课所学到的“六秒钟放松法”来放松一下我们紧张的心情。

（六秒钟放松法：起立，双肩下垂，闭眼，深呼吸，双手做推窗动作，随着动作脑海中想象自己看到了美丽如画的风景）教师：同学们刚刚通过放松法稍放松了一点，老师又要带大家进入到紧张的比赛气氛中去了！二．竞赛-------课本知识问答1．生活中，最常见的情绪有几大类，分别是哪几种？2．请你用最简洁的笔触画出人在喜、哀两种情绪下的表情。

3．情绪产生和变化的关键是什么？4．请你以“考了60分”为主题表演出两种截然不同的表情。

5．请你说说调控情绪的方法主要有哪几种？6．当你某次考试成绩不好，情绪低落时，你会采取哪种方法进行调控，你是如何做的？7．合理宣泄情绪的有效方式有哪些？8．消极情绪需要宣泄时，应注意哪几点？（前4题为小组必答题，后4题为抢答题，每个小组答对一题得一颗“星”，最后星数最多的小组为获胜组，全班同学热烈鼓掌以示鼓励。

）教师：同学们的课本知识都掌握得很棒！可是知识掌握了是不是就代表我们拥有了良好的情绪，并掌握了情绪的正确调控方法了呢？三．“焦虑自评量表”调查结果展示（课前下发“焦虑自评量表”，学生针对自身表现自评，各小组负责人负责收齐并统计本组学生情况）焦虑自评量表（请在你选择答案的框内打“√”）A．没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分时间老师：接下来请各小组负责人上讲台展示本组“焦虑自评量表”调查结果。