最新足球球性球感练习
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足球-球性球感练习教案人数 :56 人 授课老师:李斌1摆布脚踩球以及行进间踩球脚底运球的方法及脚底触球的部位。
2、行进间运球时两脚动作和身体重心的协 调配合。
1、通过学习使学生能够了解踩球、摆布拨球的概念。
2、通过学习使 90%的学生掌握踩球、摆布拨球动作技术、对球的控制和支配能力。
3、通过本节课学习使学生在练习过程中体验成功带来的收获,提高学生展示自己的意识 和信心。
教学内容教师教法 组织与教法学生活动时间一、课堂常规:1.体育委员整队, 报告人 数。
2.老师接课,师生问好。
3.激情导入本次课的教学 内容、目标及要求。
4.、安排见习生。
二、准备活动1、足球啦啦操。
教法: 1、教师动作规范,口令响亮、精神饱满2、师生谈话式导入课题。
3、安排见习生。
教法:(队形如右图二) 1、教师尾随音乐做足 球啦啦操。
3、教师示范—讲解球 性练习并口令指挥练 习。
1、集合队形:(图 一)要求: 学生认真听教师宣布本节 课课堂内容、教学目标和要求 2、准备活动队形(图二)尾随音乐做足球啦啦操 。
3、认真积极练习,活动充 分。
2 ’-5 ’3 ’-5 ’1、足球—球性、球感练习2、游戏:复合接力准备 部分教学 过 程教 学 内 容 教 学 目 标重点、难 点2、球性练习。
一、摆布脚交替踩球二、摆布拨球一、教师示范动作,并讲解动作要领。
1、动作:身体直立,两脚先后开立,左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上部。
动作开始后,两脚做一个交换跳动作,使左脚踩在球的上部,右脚支撑,这样两脚连续做交换跳练习。
2、教师巡回指导发现错误及时纠正3、行进间的摆布交替踩球二、教师讲解示范,讲解动作要领1、动作:上体直立,两脚摆布开立,略宽于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。
动作开始后,用右脚内侧把球传至左脚内侧,传完球后右脚立刻落地支撑,这时左脚内侧传球回右脚,传完球后立刻落地支撑。
这样,两脚交替在跨下进行传球练习。
3、练习队形(图三)一、要求:1、踩在球上的脚不要用力踩球,只是轻轻的踩球。
足球基础:人人必练的30种足球球感基本功!懂球帝今天要给各位小伙伴们介绍的是30种最为常见可以在一个两米乘两米的方块之地内就能完成的足球基本球感练习。
练习一:连续剪刀腿保持双脚始终不触球的同时,双脚交替连续由内向外跨步。
练习二:脚底踩球双脚脚底交替踩球,同时尽量保持让皮球保持原地不动。
练习三:脚底拉球交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。
尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
练习四:足球舞蹈首先一次从左向右的话,依次使用右脚脚底、左脚脚底、右脚从脚后绕过用脚尖触球。
然后反向从右向左时,依次使用左脚脚底、右脚脚底、左脚从脚后绕过用脚尖触球。
练习五:三次脚底拉球一只脚为支撑腿,连续使用一只脚脚底完成向内、向外、向内三次拉球。
然后换另一只脚做相同的三次拉球。
如此在两只脚之间交替循环。
练习六:左脚拉球、右脚拨球先用左脚脚底向支撑腿右脚内侧拉球。
然后再用右脚脚内侧将球推回到原来的位置。
如此往复循环。
练习七:右脚拉球、左脚拨球先用右脚脚底向支撑腿左脚内侧拉球。
然后再用左脚脚内侧将球推回到原来的位置。
如此往复循环。
练习八:右脚拉球、右脚外侧拨球先用右脚脚底向后拉球,同时支撑腿【左脚】跳步保持平衡。
然后再用右脚脚背将球推回到原来的位置。
如此往复循环。
练习九:左脚拉球、左脚外侧拨球先用左脚脚底向后拉球,同时支撑腿【右脚】跳步保持平衡。
然后再用左脚脚背将球推回到原来的位置。
如此往复循环。
练习十:V字拉球先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。
再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。
双脚之间如此往复循环。
作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。
练习十一:V字拉球脚外拨球先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。
再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。
双脚之间如此往复循环。
足球提高球性球感练习协调性教案教案标题:足球提高球性球感练习协调性教案教案目标:1. 提高学生在足球运动中的球性球感,包括准确度和控制力。
2. 培养学生的协调性,提高他们在运动中的灵活性和反应能力。
教学准备:1. 足球2. 场地(足球场或室内体育馆)3. 锥桶或其他标记物4. 训练器材(如球门、训练障碍等)5. 训练计时器教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的目标和重点,即提高球性球感和协调性。
2. 引导学生回顾之前学过的基本足球技巧,如传球、接球和射门等。
练习一:准确传球练习1. 在场地上设置多个传球目标,如锥桶或标记物。
2. 学生分成小组,站在一定距离内,进行传球练习。
3. 要求学生用内侧脚背传球,力求准确传至目标点。
4. 观察学生的传球技术,给予指导和反馈。
练习二:控制球练习1. 将球门放置在场地一端,学生排成队伍站在球门前。
2. 第一个学生将球踢向空中,其他学生依次用头、胸、膝盖等部位控制球,再将球传回给第一个学生。
3. 学生们要尽量准确地控制球,并保持球的连续性。
4. 观察学生的控球技术,给予指导和反馈。
练习三:协调性训练1. 在场地上设置一些训练障碍,如锥桶、横杆等。
2. 学生们依次穿越这些障碍,同时用脚控制球。
3. 要求学生在保持球控制的同时,灵活地应对障碍物。
4. 观察学生的协调性和反应能力,给予指导和反馈。
总结:1. 回顾本节课的教学内容和目标,强调球性球感和协调性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多参与足球运动,不断提高自己的技术水平。
3. 结合实际情况,为学生提供个性化的训练建议和指导。
扩展练习:1. 学生可以自由组织小组进行足球比赛,以提高实战能力。
2. 学生可以尝试参加足球俱乐部或学校的足球队,与其他队员共同训练和比赛。
注意事项:1. 确保场地安全,避免学生在练习过程中发生意外。
2. 鼓励学生之间的合作和互助,营造积极的学习氛围。
3. 针对学生的不同水平和能力,进行个别化的指导和调整。
北京版体育一年级《第二节小足球》一年级球感球性练习教学设计一. 教材分析北京版体育一年级《第二节小足球》一年级球感球性练习教学设计,主要围绕球感球性练习展开。
教材以培养学生的球感为主,提高学生的足球技能,培养学生对足球运动的兴趣。
教材内容丰富,难度适中,适合一年级学生学习。
二. 学情分析一年级的学生,年龄较小,注意力容易分散,但好奇心强,对新鲜事物充满兴趣。
学生的足球基础水平参差不齐,有些学生可能接触过足球,有些学生可能是初次接触。
因此,在教学过程中,要注重激发学生的兴趣,调动学生的积极性,以游戏的形式进行教学,让学生在玩中学,学中玩。
三. 教学目标1.知识与技能目标:通过教学,使学生了解小足球的基本规则,掌握基本的球感球性练习方法,提高学生的足球技能。
2.过程与方法目标:通过分组练习,培养学生团队合作的精神,提高学生的协调能力。
3.情感态度与价值观目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的自信心,培养学生公正、友善、勇敢的品质。
四. 教学重难点1.教学重点:小足球的基本规则,基本的球感球性练习方法。
2.教学难点:足球技能的提高,团队合作精神的培养。
五. 教学方法1.游戏法:通过游戏的形式,让学生在玩中学,学中玩,提高学生的学习兴趣。
2.示范法:教师进行动作示范,让学生跟随模仿,提高学生的技能。
3.分组练习法:学生分组进行练习,培养学生的团队合作精神。
六. 教学准备1.场地准备:足球场一个,确保场地安全无障碍。
2.器材准备:足球若干,标志杆四根,确保器材安全无损坏。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以游戏的形式,带领学生进行热身活动,调动学生的积极性,激发学生的兴趣。
2.呈现(5分钟)教师向学生介绍小足球的基本规则,以及今天的练习内容,让学生明确学习目标。
3.操练(15分钟)教师示范小足球的基本动作,学生跟随模仿。
教师巡回指导,纠正学生的动作,提高学生的技能。
4.巩固(10分钟)学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正学生的动作,提高学生的技能。
足球球性球感训练方法
球性球感是指足球运动员对足球的感知能力和掌握技术的能力。
下面是一些足球球性球感训练方法:
1. 直接触球练习:将球直接传给运动员,让他们用脚、头、胸等各个部位进行控制和传递。
通过不同部位的接触,能够提高对球的感知和控制能力。
2. 短传接球练习:两名运动员面对面进行短传练习,要求准确传球并迅速接球。
这种练习可以提高运动员对球的感知速度和反应能力。
3. 高空球练习:将球踢向空中,让运动员进行头球接球。
这种练习可以提高运动员对球的高度、方向和速度的感知能力。
4. 小场地1v1对抗:在较小的场地上进行1v1对抗练习,要求球员在限定的空间内迅速运球、传球和射门。
这种练习可以提高运动员对球的位置、空间和对手的感知能力。
5. 视觉反应练习:利用快速变化的图像、颜色和方向等进行训练,让运动员快速做出反应。
这种练习可以提高运动员对球的视觉感知和反应速度。
6. 触觉练习:运动员闭上眼睛,通过触觉来感知和掌握球的位置和移动。
这种练习可以提高运动员对球的触觉感知和掌握能力。
7. 传接组合练习:让多名运动员进行快速、有规律的传接练习。
通过高强度的练习,可以提高运动员对球的感知能力和配合默契度。
8. 空间感训练:通过搭建不同形状和大小的障碍物,让运动员在有限空间内进行带球、传球和绕过障碍物等练习。
这种练习可以提高运动员对球的空间感知和掌握技巧。
以上是一些提高足球球性球感的训练方法,通过系统的练习和反复训练,可以提高运动员在比赛中对球的感知和掌握能力。
足球提高球性球感练习教案教案标题:足球提高球性球感练习教案教学目标:1. 提高学生的足球球性和球感,包括对球的控制、传球、射门等技术的熟练程度。
2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力,通过足球训练促进学生的身体素质和心理素质的全面发展。
教学准备:1. 足球场地2. 足球3. 场地标线4. 训练器材(如锥桶、跳绳等)教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的教学目标,强调足球球性和球感的重要性。
2. 激发学生的兴趣,引导他们讨论足球比赛中球性和球感的应用场景。
技术训练:1. 控球练习:a. 学生站成一排,依次将足球用脚控制住,然后传给下一个同学。
b. 学生两人一组,进行控球对抗练习,通过互相传球和抢球来提高对球的控制能力。
2. 传球练习:a. 学生两人一组,站在一定距离内进行传球练习,要求传球准确、力度适中。
b. 将学生分成小组,进行传球比赛,鼓励团队合作和快速传球。
3. 射门练习:a. 学生分成小组,站在离球门一定距离的位置进行射门练习,要求射门准确、力度适中。
b. 引导学生进行射门对抗,通过比赛形式提高射门技术和意识。
4. 综合练习:a. 设计一系列综合练习,包括控球、传球和射门的组合动作,让学生在实践中综合运用球性和球感。
b. 鼓励学生进行自由训练,发挥创造力,并提供指导和反馈。
总结活动:1. 回顾本节课的教学内容,强调球性和球感的重要性。
2. 鼓励学生分享自己的收获和体会,激发他们对足球训练的兴趣和热情。
教学扩展:1. 继续进行足球技术训练,逐渐提高学生的球性和球感。
2. 组织足球比赛或友谊赛,让学生在实战中锻炼和应用所学技术。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队,提供更多的专业指导和机会。
教学评估:1. 观察学生在训练过程中的表现,包括控球、传球和射门的准确度和技术动作是否规范。
2. 进行小组或个人评估,让学生互相评价和给予建议,促进他们的成长和进步。
3. 组织小规模比赛或测试,检验学生在球性和球感方面的提高程度。
《快乐足球:球性、球感练习》教学设计执教人:执教年级:二年级(40 人)水平一一、教学内容揉球及原地踩球练习二、教学目标1、运动技能目标:通过本课学习,使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习方法。
2、身体健康目标:通过教学,培养学生灵敏性和协调能力。
3、运动参与与社会适应目标:通过教学,使学生体会快乐足球,增强学生的足球兴趣。
三、教学重、难点教学重点:和足球交朋友,培养学生的足球兴趣教学难点:脚触球的部位及身体重心的转换四、教材分析熟悉球性、建立球感是学生体验足球的开始,是足球运动的入门必修课程。
脚底的揉球及踩球动作相对其它熟悉球性球感的练习比较简单,容易掌握,通过这些简单的练习动作可以达到建立球感、熟悉球性的目的。
为学生今后学习掌握其它足球基本技术打下基础。
五、学情分析1、二年级大都是8—9 岁年龄段的学生,他们骨骼正处于快速发育阶段;大肌肉群的发育比小肌肉早,新陈代谢加快,脑的兴奋和抑制过程趋向平衡。
运动技能掌握开始由直观开始向抽象专变,但仍以直观为主。
2、二年级的学生注意力有所增长,但仍处于不稳定阶段,容易被一些新奇刺激所吸引;意志力比较薄弱,情感容易受外界干扰。
大部分学生平时很少接触足球,第一次接触足球肯定很兴奋,在不断练习后会逐渐趋于平淡。
六、教学流程准备部分 课堂常规 (图 1);准备活动: 和足球交朋友; 拉伸运动及徒手操(图 2)。
集合学生,整理队形;教师展示自己玩球的动作,吸引学生注意力;教师讲解准备活动的做法; 口令指挥学生做拉 伸。
站队快、静、齐认真听教师的讲解, 并专心游戏;做拉伸的时候动作大方有力拉伸到位。
;图 1.,7基本部分 一、脚底揉球练习( 熟悉球性)图 3动要: 支撑腿膝盖稍弯, 用触球脚脚前掌触压球过渡到全脚掌到脚后跟, 再由脚后跟过度到全脚掌到脚前掌。
动作连贯。
1. 教师讲解怎样和球问好。
2. 讲解动作要领及易错动作。
3. 组织学生练习, 提醒学生注意身体重心的转换、并及时纠正学生错误动作。
足球球感球性训练方法与组织难点:提高“点踩扣拉拨推”基本方法相互结合,及其与不同节奏、移动方向相结合的能力教练 C ,学员S,进攻队员10,防守队员D,10 号队员10,供球队员P,G守门员移动队员10,足球,标志物,传球路线,跑动路线,控球路线, 1. 行动路线第1步课的结构教学内容教学组织与要求运动负荷T R基本部分一、点踩球教学组织:如下图1,学生每人一球,成两横排;1)原地:教师讲解示范,指导学员原地练习点踩球,由慢到快;2)移动:当学员熟练原地点踩球后,教师引导学员在点踩球的同时向不同方向推或拉动球,节奏由慢到快;3)比赛:根据学员学习情况,可将学员分为4-6 队,在一定距离(4 米)和范围内进行脚底点踩球移动接力赛。
图1:S S S SS S S S起点4m 终点C要求:学员认真听讲,仔细观察,加强练习,团队协作教学组织:同上图1,学生每人一球,成两横排;1)原地:教师讲解示范,指导学员原地练习脚内侧连续扣球,由慢到快;2)移动:当学员熟练后,教师引导学员在前后移动中连续扣球;3)漂移:在扣球过程中加入扣球横行漂移(油炸,左右交替;4)应用:为学生讲解扣球在实战中的应用;5)游戏比赛:根据学员学习情况,可将学员分为4-6 队,在一定距离(4 米)和范围内进行脚内侧连续扣球移动接力赛,要求移动过程中必须有4 次以上扣球横行漂移动作,动作错误或出现无球跑动,回到起点重来。
要求:学员认真听讲,仔细观察,加强练习,团队协作教学组织:同上图1,学生每人一球,成两横排,教师讲解示范;1)粘黏:先在原地进行单脚拉推球,脚和球尽可能不分离,如同粘黏在一起;2)扣出:熟练后再练习连续拉球后将球扣出;3)交替:然后过渡到双脚交替拉扣球;4)移动:熟练后练习拉扣球前后移动;5)变向:拉球回来,变向扣球;6)应用:为学生讲解拉扣球在实战中的应用;7)游戏比赛:根据学员学习情况,可将学员分为4-6 队,在一定距离(4 米)和范围内进行拉扣球移动接力赛,动作错误或出现无球跑动,回到起点重来。
足球训练四个极致控球进阶球感训练
今天训练用到的只有一个球和四个标志碟(也可以不用),将标志碟摆成一个较小的正方形,在这个区域内将球踢过头顶高度并尝试用不同的触球方式控制球权。
过顶触球
第一个训练就是将球踢过头顶,球落下时用不同的方式控球。
用大腿正面触球,然后继续颠球;
用脚内侧触球,球落下时用脚内侧将球颠起;
用脚外侧触球,球落下时用脚外侧将球颠起;
胸部停球后,再将球颠起到过头顶的高度。
半高触球
和第一个训练类似,这个训练首先通过正脚背将球颠起过头顶,球落下时用正脚背颠到不超过头顶的高度;
然后再将球颠过头顶,以此来训练第一脚处理高空球的触球球感。
需要注意的是,在训练中要同时练习左右脚,确保每只脚都能多次触球。
定向触球
第三个训练是定向的第一脚触球,因此要求你不仅可以很好地控制球,还能将球传到任何一个方向。
如果能在第一脚触球将球处理好,我们脚下的移动速度将会更快,你将会成为一个与众不同的球员。
首先将球颠起至过头顶的高度,待球落至地面并弹起时,我们可以用脚内侧或者脚外侧将球切向我们想要的方向。
而且要确保球在自己的控制中。
用脚内侧切球至想要的方向;
用脚外侧切球至想要的方向。
正脚背缓冲触球
第四个训练通过正脚背缓冲触球的训练。
首先通过正脚背将球颠起到过头顶的高度,球快落地时,通过正脚背与球之间的短暂接触,正脚背向下运动,以便将脚移开,同时将球的速度“卸”掉,确保球落地后不会弹起。
所有这些练习都是通过将球踢到头部以上的高度开始的,随着动作技巧的熟练,就可以开始挑战更高难度的触球。
足球球性球感练习踩球拨球教案教案标题:足球球性球感练习踩球拨球教案教案目标:1. 帮助学生提高足球球性球感,包括控球技巧和运球能力。
2. 培养学生的踩球和拨球技巧,以增强他们在比赛中的应对能力。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学准备:1. 足球2. 锥桶或其他标记物3. 指导学生穿着适合运动的衣物和鞋子教学步骤:引入活动:1. 介绍本节课的主题:足球球性球感练习踩球拨球。
2. 引导学生讨论他们对足球球性球感的理解,并解释为什么这对于足球运动员非常重要。
技术练习:1. 练习1 - 踩球技巧:a. 在场地上放置一些锥桶或其他标记物,学生们在场地上随意移动。
b. 学生们在移动的同时,利用脚背轻轻触球,保持球在脚下的控制,并尽量不让球滚出脚下。
c. 学生们可以尝试在移动时改变球的方向和速度,以增加难度。
d. 教师可以提供个别指导和示范,帮助学生改进他们的踩球技巧。
2. 练习2 - 拨球技巧:a. 学生们分成小组,每个小组站在一条直线上,与其他小组保持一定距离。
b. 教师站在场地中央,向每个小组传球。
c. 学生们需要利用脚背或内侧踢球,将球拨回给教师。
d. 学生们可以尝试不同的拨球方式,如用内侧、外侧踢球等,以增加技术难度。
e. 教师可以观察学生的技术表现,并提供反馈和指导。
应用活动:1. 小组比赛 - 拨球传递:a. 将学生分成小组,每个小组站在场地的不同位置。
b. 每个小组选择一名学生作为“传球员”,其他学生作为“接球员”。
c. 传球员从一侧开始,利用拨球技巧将球传给接球员。
d. 接球员接到球后,再将球传给下一个接球员。
e. 小组之间比赛,看哪个小组能够完成规定时间内传球最多次数。
总结:1. 回顾本节课的学习内容和目标。
2. 鼓励学生分享他们在踩球和拨球技巧上的进步和体会。
3. 强调继续练习和努力提高足球球性球感的重要性。
扩展活动:1. 鼓励学生在课后继续练习踩球和拨球技巧,并记录自己的进步。
2. 参加足球俱乐部或校内比赛,将所学技巧应用到实际比赛中。
足球球感、球性教案足球球感、球性教案日期:未知训练主题:球感、球性教练员:未知场地:中圈或半场器材:足球、标志服、标志贴练员传球中立球员/自由人准备活动(时间:10分钟)训练时间:60分钟出席人数:40人组织方法:抢碟游戏名称:抢碟游戏场地:20m x20m指导要点:1.遵守游戏规则2.注意观察、判断抢碟时机3.碟比人要少,至少1个4.当听到哨声(或者其他提示声)后,马上站在碟上面得分:无限制:一人只能占一个碟,不许帮其他占碟变化:有时减掉1个碟,有时减掉2个碟积极参与,达到热身效果练1(技术)(时间:10分钟)名称:自由运球组织方法:1.遵守规则要求2.在区域里进行(中圈或靠边路最好)3.每名队员拿一个球来运,锻炼球感4.运球的同时也可以破坏其他人运球得分:无限制:不能运出圈变化:节奏的变化,换不同部位运球,改变运球节奏指导要点:1.遵守规则要求练2(1)(技能)(时间:15分钟)名称:抢球游戏场地:20m x20m器材:40球4标志服碟方法:1.在规定区域进行运球2.开始时,先添加一个防守队员进去抢球3.抢到球后,就直接运球;被抢者变成防守队员4.根据密度可再添加一名防守队员得分:无限制:无变化:添加防守员练2(2)(时间:未知)名称:抢球游戏场地:20m x20m器材:40球4标志服碟方法:1.在规定区域进行运球2.调整时,再添加一个防守队员进去抢球3.抢到球后,就直接运球;被抢者变成防守队员4.根据密度可再添加一名防守队员得分:无限制:无变化:添加防守员练3(时间:未知)名称:1GK+6V6+1GK 场地:40m x60m指导要点:1.呼应,观察2.保持阵型器材:球8标志服碟方法:1.正式比赛要求2.进攻方1-3-1-23.防守方1-3-2-1After scoring a goal。
the role switch occurs。
The score for the role switch is one point for every goal scored。
足球球感球性练习教案教案标题:足球球感球性练习教案目标年级:小学四年级教学目标:1. 培养学生对足球的球感和球性的认识和理解。
2. 提高学生的技术协调性和足球控制能力。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学重点:1. 掌握基本的足球控球技巧。
2. 理解足球的运动规律和球的特性。
3. 培养团队合作和沟通能力。
教学准备:1. 足球。
2. 球网或球门。
3. 室外或室内足球场地。
教学过程:引入:1. 向学生介绍足球的基本知识和足球的重要性。
2. 引导学生思考什么是球感和球性,并给出简单的解释。
主体:活动1:基本控球技巧练习1. 分组进行练习,每组4-5人。
2. 学生之间轮流传球,练习简单的停球和传接球动作。
3. 引导学生注意控球时的身体姿势和脚部用力。
4. 进行定点停球练习,学生尽可能准确地将球停在指定位置。
活动2:传递和接球技巧练习1. 进一步加大难度,要求学生在传接球的过程中加入移动。
2. 鼓励学生运用传球和接球的基本技巧进行配合练习。
3. 强调团队配合和沟通的重要性。
活动3:小组对抗游戏1. 组织学生进行小组对抗比赛,每组6-8人。
2. 要求学生在比赛中积极运用之前学习到的控球和传接球技巧。
3. 强调团队合作和协作,鼓励学生互相支持和帮助。
总结:1. 回顾学生在本节课中所学到的知识和技能。
2. 强调足球对于培养团队合作和沟通能力的重要性。
3. 鼓励学生积极参与足球活动,提高球感和球性。
拓展活动:1. 鼓励学生积极参加学校或社区组织的足球比赛和训练。
2. 提供一些足球技巧视频和资料供学生自主学习和练习。
3. 组织学生参观足球比赛或请足球专家来学校进行讲座和指导。
球性球感训练方法
球性球感训练方法是指通过一系列练习和训练来提高球员对球的感知能力和控制能力。
下面是一些常见的球性球感训练方法:
1. 盲目训练:球员闭上眼睛,用手触摸或接触球,以提高通过触摸来感知球的能力。
2. 壁球训练:球员在墙壁上反复击球,以提高对球速、弹性和方向的感觉和掌握能力。
3. 点球训练:球员在一定距离内射门,锻炼射门的力度和准确性。
同时,可以增加对球速的感知能力。
4. 控球练习:通过各种方式和技巧对球进行控制,如传球、带球、停球等,以提高对球的控制能力和敏感度。
5. 观察训练:球员观察球的运动轨迹和变化,以提高对球的感知能力和判断能力。
6. 反应训练:球员通过快速反应和反应速度训练,提高对球的感知和处理速度。
7. 网球训练:通过打网球,提高对球速、方向和回弹的感知和应对能力。
8. 线路训练:球员按照线路展开训练,既能训练身体协调能力,也增强对球的感知和掌握能力。
这些训练方法可以有针对性地提高球员的球性球感,培养他们对球的感知能力和控制能力,从而在比赛中更加出色地发挥。
足球球性球感训练教案教案标题:足球球性球感训练教案教案目标:1. 帮助学生理解足球球性球感的概念和重要性。
2. 培养学生的足球技术和感知能力。
3. 提高学生的球感和对球的控制能力。
教学目标:1. 学生能够准确理解球性球感的概念,并能够解释其在足球比赛中的作用。
2. 学生能够通过不同的训练方法和练习,提高自己的球感和对球的控制能力。
3. 学生能够在足球比赛中灵活运用球感和球性,提高比赛的表现。
教学准备:1. 足球2. 球网或标记物3. 训练场地教学过程:引入:1. 引导学生思考和讨论:你认为球性球感在足球比赛中的作用是什么?为什么球感和对球的控制能力对足球运动员来说很重要?2. 解释球性球感的概念:球性球感是指运动员对球的运动轨迹、速度、旋转等特性的敏感度和感知能力。
主体:1. 球性球感训练方法:a. 直线球传接练习:学生两人一组,站在相距一定距离的位置,进行直线传接球练习。
要求学生注意球的速度和旋转,并尽可能准确地传接球。
b. 弹地球传接练习:学生两人一组,站在相距一定距离的位置,进行弹地传接球练习。
要求学生注意球的弹起高度和方向,并尽可能准确地传接球。
c. 高空球传接练习:学生两人一组,一个人站在球网或标记物下方,另一个人站在一定距离外,进行高空传接球练习。
要求学生注意球的落点和速度,并尽可能准确地传接球。
2. 球性球感训练综合练习:a. 小组对抗练习:将学生分为几个小组,进行对抗性的球性球感训练。
每个小组在规定的区域内进行传接球练习,要求学生在比赛中尽可能准确地传接球,并保持球的控制。
b. 比赛模拟训练:模拟真实的比赛场景,进行球性球感训练。
学生分为两个队伍,进行比赛,要求学生在比赛中运用球感和球性,提高比赛的表现。
总结:1. 回顾球性球感的概念和重要性。
2. 强调学生在日常训练中继续加强球性球感的训练,并提醒他们注意观察和感知球的运动特性。
3. 鼓励学生参加更多的比赛和训练,不断提高球感和对球的控制能力。
教学内容足球球性球感练习与游戏课时一课时35分钟教学地点丹凤县第一小学操场任课教师段会军
教学目标任务认知目标:通过学习让学生初步了解足球球性球感练习的一些技术动作。
技能目标:通过教师讲解示范、学生尝试练习等形式使学生基本掌握球性球感练习的动作
要领,并能够在课堂上展示出来。
情感目标:有意培养学生互帮互助、团结协作的优良品质。
并激发学生自主学习的能力。
教学重点教学重点:掌握球性球感练习的具体方法。
教学难点教学难点:动作协调、连贯及对足球的掌控能力。
教法创设情境法讲解示范法提示法口令法激励评价法游戏法学法自主学习法小组和做法分组练习法尝试练习法模仿练习法教具足球、口哨、标志桶足球场地一块
安全措施1.严明课堂纪律,在教师的指导下完成,不私自做动作。
2.充分热身,互帮互助,防止受伤。
课的结构教师活动时间组织教法
吸引学生注意力阶段一、课堂常规(组织如右图一)
1.体育教师集合整队,检查学生出勤
情况,并记录。
2.师生问好,安排见习生。
3.对学生危险物品收集并进行专项
安全强调。
4.宣布本课的内容。
3′
组织图示一:
要求:精神饱满、队形整齐.集合做到快静齐
明确要求本节课的要求。
设计意图
本环节吸引学生注意力的同时对学生进行专项的安全教育,防止不安全事故发生,培养学生良好的课堂常规和学习习惯。
调动激情激发学生学习兴趣
二、热身活动(组织如右图二)
1.我们一起做运动游戏热身(组
织如图二)
组织方法:学生围绕足球转圈跑
热身,当听到教师喊出运动名称,学
生迅速站立原地做出动作。
譬如:跳
绳、打乒乓球、游泳等
2.足球专项热身练习
教师带领学生做一系列专项热
身操。
7′
组织图示二:
×××××××
×××××××
×××××××
△-教师
要求:学生按照游戏队形站立,教师带领学生
做热身活动。
1、教师做一系列动作,学生模仿练习。
2、按要求充分活动各部位关节。
设计意图
本环节重点让学生在严肃与快乐的融合中为学生做好心理准备充分热身,防止运动损伤。
学习技术要素阶段
三、基本部分
1、游戏导入:我们一起踩踩(组
织如右图三)。
2、通过上面游戏导入左、右脚
交替踩球
动作要领:身体直立,两脚前后开立,
左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上
部。
动作开始后,两脚做一个交换跳
动作,使左脚踩在球的上部,右脚支
撑,这样两脚连续做交换跳练习。
3、游戏:我们一起跳跳跳
组织方法:学生四人一组,跟着老师
的节拍跳起来,落地注意转圈。
4、通过上面跳跳跳游戏导入左、
右脚交替转圈踩球
动作要领:与左、右脚交替踩球动作
基本一致,只是支撑脚变换位置。
5、学生自主练习,教师巡回指
导纠错。
6、学生展示,教师评价。
7、游戏:迎面接力(如图四)
游戏规则:男女各分两组,第一名队
员跑到第一个足球处采用双脚交替
踩球四次,迅速跑向第二个足球处转
圈踩球一圈迅速跑回起点处与第二
名队员击掌,依次进行,先完成一组
获胜。
20′
组织教法:组织图示三:
-- 学生
△-教师
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生分组练习,教师巡查纠正动作。
教法:讲解示范法激励评价法
学法:分组练习法自主练习法
组织图示四:
★★★★★→
★★★★★→
○○○○○→
○○○○○→
1、学生按照教师讲解的规则进行游戏。
2、积极参与活动,享受运动带来的快乐体验。
设计意图本环节重点落实教学目标,突出重点,突破难点,让学生在游戏中学会技能。
结束部分四:放松身心(组织如右图四)
1、教师领做放松操。
⑴全身抖动
⑵拍打全身
⑶拉伸放松
⑷深呼吸
2、教师综合讲评上课情况。
3、收交器材,师生再见。
5′
组织图示四:
○○○○○○○
○○○○○○○
△
○○○○○○○
○○○○○○○
四路分散队形站立,学生在教师的带领下
充分放松。
教学反思。