小学体育水平三速度与平衡----弯道跑教学设计、教案

小学体育课-----弯道跑教学设计与教案
指导思想：
本课贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想。

以激发学生的学习兴趣，发展学生弯道跑的基本技能为手段，以学生为主体，培养学生的自主、合作、探究意识和终生体育锻炼习惯；以学生为主导，营造活跃的课堂气氛。

通过诱导练习与学生自主评价，让学生领悟教材内涵，达到完成学习目标的目的。

课的内容：
速度与平衡----弯道跑
教学目标
1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题
2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

3.通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

教材分析
弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。

本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。

学情分析
本课教学的对象是六年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。

教材重难点
教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力
教学难点：克服离心力，快速跑动中如何保持身体平衡
速度与平衡-----弯道跑教案授课年级：六年级学生人数授课时间授课人。

弯道跑的教学设计一、指导思想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平三目标的引领下，依据小学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的，在本课的设计上，充分体现“健康第一“的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。

在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。

通过自主练习，让学生在练中思、在思中连、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐和成功感。

进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目标。

二、教材分析弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。

弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例。

弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。

三、教学目标知识与技能目标：学生能初步掌握弯道跑技术，知道弯道跑的技术要领。

过程与方法目标：学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。

情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探究；培养学生相互学习、勤于思考的优良品质；形成良好的团队和竞争意识。

四、教学重难点及要求教学重点：掌握弯道跑的基本技术。

教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。

教学要求：学生身体各部分协调用力。

五、教与学过程的设计思路本课分为四个阶段1、热身激发兴趣阶段（准备部分）2、尝试体验探究发现阶段3、巩固知识发展能力阶段（基本部分）4、放松身体总结知识阶段（结束部分）。

（1）热身激发兴趣阶段通过队列练习及激发兴趣的小游戏“叫号追拍”进行热身，预防运动中伤害事故的发生。

（2）尝试体验探究发现阶段通过教师的设疑，让学生进行不同方式的跑圆的亲身体验，引导学生回答教师问题从而引出弯道跑的技术要领，使学生初步掌握弯道跑的动作要领。

在了解技术要领的条件下进行圆上的摆臂练习加强动作概念的形成，最后进行不同速度的跑圆，让学生进一步的掌握弯道跑的动作要领。

小学弯道跑教案教案标题：小学弯道跑教案教案目标：1. 帮助学生理解和掌握弯道跑的基本技巧和策略。

2. 培养学生的协作精神和团队合作能力。

3. 提高学生的体能水平和运动技能。

教学重点：1. 弯道跑的基本姿势和动作。

2. 弯道跑的技巧和策略。

3. 团队合作和协作精神的培养。

教学准备：1. 教师准备：计时器、标志物、扩音器等。

2. 学生准备：运动服装、运动鞋、水瓶等。

教学过程：引入：1. 引导学生回顾直道跑的技巧和要点，并询问他们是否了解弯道跑的区别和特点。

讲解：1. 运动员在弯道跑时，应该保持身体的稳定和平衡。

2. 弯道跑时，应该尽量靠近内侧，减少跑道长度。

3. 弯道跑时，应该保持头部和上身稍微向内倾斜，保持稳定。

4. 弯道跑时，应该保持膝盖抬高，步伐轻快。

示范：1. 教师进行弯道跑的示范，强调正确的姿势和动作。

练习：1. 学生进行弯道跑的练习，教师观察并给予指导和纠正。

2. 学生可以分成小组进行练习，通过互相观察和交流，提高技巧。

游戏：1. 设计弯道跑比赛游戏，可以设置不同的跑道长度和难度。

2. 学生分组进行比赛，通过团队合作和协作，提高比赛成绩。

总结：1. 教师与学生一起总结弯道跑的要点和技巧。

2. 学生分享自己的体会和感受。

拓展：1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，继续提高弯道跑技巧。

2. 鼓励学生在课余时间进行跑步训练，增强体质和健康。

教学延伸：1. 将弯道跑与其他田径项目结合，进行多项运动训练。

2. 引导学生探索其他运动项目的技巧和策略。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，给予及时的反馈和指导。

2. 设计小测验或问答，检查学生对弯道跑知识的掌握程度。

教学反思：1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学策略和方法。

2. 教师与学生共同反思教学过程，总结经验和改进方法。

基本部分28 直道跑的不同1.15米直道跑2.15米弯道跑二、学习弯道跑技术动作要领：身体稍向内倾斜，摆臂幅度右臂大于左臂，左脚的前脚掌外侧着地，右脚的前脚掌内侧着地口诀：弯道跑体倾斜右摆大左摆小三、“十字接力”比赛规则：1.分四组分别站在圈外的十字线上站立2.各排头手持接力棒做好准备3.游戏开始，排头沿逆时针方向跑一圈后，将接力棒交给本组第二个同学，站在排尾，以先跑完的小组获胜。

4.超越别人必须从外侧绕过跑和直道跑有什么不同？2.组织学生6人一组练习15米直道跑和弯道跑3.小结不同，适当评价1.出示挂图（博尔特百米跑及200米跑的图片）2.提出问题：（1）身体姿势怎样（2）怎样摆臂（3）双脚如何着地3.归纳弯道跑技术要点4.总结口诀5.组织学生6人一组进行弯道跑练习6.巡回指导，纠错1.将学生分好组，指导学生找好位置站好2.讲解示范游戏方法和规则3. 做好裁判工作4.小结弯道跑2.根据老师的问题认真总结并积极举手回答1.认真观看老师出示的挂图2.积极动脑筋，积极回答老师的问题。

3.和老师一起总结弯道跑技术要点4..熟练记住口诀5.根据口诀认真练习1.认真听老师讲解游戏规则2.认真比赛，为小组争光ooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：认真练习总结不同要求：认真听讲快速记住口诀要求：遵守游戏规则，认真进行游戏132133小中中。

一、教学目标1. 让学生掌握快速跑--弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3. 培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，提高学生的社会适应能力。

二、教学内容1. 快速跑--弯道跑技术教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑--弯道跑技术的掌握与运用。

2. 教学难点：弯道跑时的身体转向和节奏调整。

四、教学资源1. 体育场地一幅（标准400米跑道）2. 接力棒若干根3. 计时器一台五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（慢跑、关节活动等），约5分钟。

2. 基本部分：（1）讲解快速跑--弯道跑的技术要领，示范动作，学生跟随示范进行练习，约10分钟。

（2）分组练习：学生分为若干小组，进行弯道跑接力比赛，教师巡回指导，约15分钟。

（3）比赛环节：组织学生进行弯道跑接力比赛，记录比赛成绩，约10分钟。

3. 结束部分：学生进行全身放松活动，总结课堂内容，教师点评，约5分钟。

六、教学策略1. 示范法：教师进行标准动作的示范，让学生直观地了解快速跑--弯道跑的技术要领。

2. 练习法：学生通过反复练习，掌握弯道跑技术，提高运动能力。

3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习情况进行即时点评，指导学生纠正错误，提高技术水平。

七、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的动作准确性，评价学生对快速跑--弯道跑技术的掌握程度。

2. 体能评价：通过比赛成绩，评价学生的速度、力量、灵敏等身体素质的发展水平。

3. 态度评价：观察学生在课堂中的参与程度、团队协作和运动道德表现，评价学生的学习态度。

八、教学注意事项1. 确保学生熟悉和安全地使用运动器材，预防运动损伤。

3. 注意调整教学强度，避免学生过度疲劳。

九、课后反思教师在课后要对课堂教学进行总结和反思，分析教学效果和不足之处，为下次教学提供改进方向。

速度与平衡--弯道跑教学
设计
授课老师：冉武授课年级：水平三（五年级）授课时间： 4月22日
指导思想：
本课贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想。

以激发学生的学习兴趣，发展学生弯道跑的基本技能为手段，以学生为主体，培养学生的自主、合作、探究意识和终生体育锻炼习惯；以学生为主导，营造活跃的课堂气氛。

通过诱导练习与学生自主评价，让学生领悟教材内涵，达到完成学习目标的目的。

课的内容：
速度与平衡----弯道跑
教学目标
1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题
2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领，75%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

3.通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

教材分析
弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。

本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。

学情分析
本课教学的对象是五年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强条件，这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。

速度与平衡-----弯道跑教案
授课年级：水平三（五年级）学生人数40 授课时间4月22日
授课人冉武。

（水平三）弯道跑第一课时教学设计一、指导思想本课以新体育课程标准为依据，始终坚持健康第一，学生为本的指导思想，发展学生的体育学习能力与基本活动能力，充分发挥学生的主体作用，积极引导学生参与到体育活动中来，让学生体验到体育课的开心与快乐，从而体现健康第一，学生为本的课程精神为终身体育打下良好的基础。

二、教材分析在本课中，我选择了弯道跑与游戏你追我赶作为教学内容，作为水平三的教学内容，学生在学习中要养成正确的身体姿势，发展体能以及战胜困难的心理品质，提高合作竞争的意识和能力体验群体合作的乐趣，本课教学重点是摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力，难点是克服离心力，在跑动中积极保持身体平衡。

为了达到预定的教学目标。

在教学中，我采用示范—模仿式的教学模式，通过讲解示范→参与性练习→自主练习→迁移性练习的教学过程，激发学生的参与意识，促使学生主动投入到学习中，使学生明确目标，经过反复练习和自己努力以及同伴间的帮助，达到初步掌握基本的动作技术与技能并感受合作学习的乐趣，在游戏教学中，采用小组合作活动的形式，通过主动参与交流心得，使学生成为游戏活动的主人，体验团队活动的乐趣并针对五个领域目标的要求，获得全面发展。

三、学情分析在教学中，学生的积极性很高，同学们能团结互助，求知欲望强，有部分同学基础比较好，成为了班级小骨干，帮助其他同学学习，也有小部分同学基础薄弱有畏惧心理，通过反复练习以及同伴的帮助克服了畏惧心理，有效完成教学任务。

四、教学重难点教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力教学难点：克服离心力，在跑动中积极保持身体平衡五、弯道跑第一课时计划基本部分一、弯道跑重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力难点：克服离心力，在跑动中积极保持身体平衡1、、教师引出教学内容，讲解示范，突出重难点，学生模仿练习2、教师请学生展示，①摆臂动作弧度②摆臂与脚步动作相结合3、组织学生集体练习小组合作练习，纠正错误动作4、教师阶段性评价要求：积极参与认真练习团结协作气氛热烈组织队型：四列横队站立☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★△1、根据教师提示要求学生做模仿练习2、学生练习弯道跑的技术动作①原地做摆臂练习②原地做摆臂与脚步动作相结合的慢跑练习。

《弯道跑》教学设计说明一、指导思想本课以弯道跑作为教学内容，依据新课标要求，学生技能掌握情况和身心发展特点制定。

在本课的设计上，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重学生身体，心理和社会适应方面的发展，在教学上以学生体验为主线，面向全体学生，以学生为主体，通过自主学练分组练习，穿插游戏等方式，让学生在掌握弯道跑技术的同时，体验运动乐趣，形成团结意识。

二、教材分析弯道跑是田径短跑项目中一项重要的途中跑技术，尤其是在200米，400米中起着很大的作用，该技术的重点是身体的倾斜，双脚的用力部位以及两臂的摆动幅度，掌握好该项技术对提高短跑成绩助益较大，本次课利用学生体验学习以及游戏活动激发学生学习兴趣，并且所有的活动都是围绕弯道跑展开。

三、学情分析六年级学生活泼好动，思维活跃，求知欲强，敢于乐于接触不同的事物，同时又有较强的胜负欲，此外六年级的学生已经掌握了一些技术和技能，也具备了一些体育理论知识和体育审美能力，但是他们注意的时间较短，因此根据以上学生特点，本科以兴趣导入，由低到高，由易到难，循序渐进，是学生逐步掌握技术要领最终达成教学目标。

四、教学目标1.知识与技能目标：90%的学生知道弯道跑的动作方法，75%的学生能够做出该动作。

2.过程与方法目标：通过示范，讲解，练习，游戏等方法，学生在掌握弯道跑技术的同时提升下肢力量，速度等身体素质。

3.情感态度与价值观目标：感受体育课带来的快乐，培养积极参与体育课堂的态度，顽强拼搏的意志品质和强烈的集体荣誉感。

五、教学重难点重点：身体的倾斜角度，手臂摆动幅度，双脚用力的位置。

难点：正确的身体姿势和身体重心的控制。

六、教学策略本课注重教师启发指导，充分发挥学生的主体作用。

首先在准备部分采用动物模仿跑（模仿小鸟飞）诱导学生感受弯道跑时身体的倾斜，起到热身和诱导的双重作用。

然后在基本部分先通过教师示范讲解让学生对弯道跑技术产生初步的动作表象，紧接着学生通过原地模仿练习，分小组在篮球场绕三分线跑的练习，在弯道上进行弯道跑技术动作的练习逐步掌握弯道跑技术。

水平三(五年级)跑与游戏单元《弯道跑》教学设计一、指导思想本课依据新课标,坚持“健康第一”的指导思想。

以学生为主体,充分发挥教师的主导作用引导学生积极体验、大胆尝试组合作讨论、总结分享,层层递进,有效的使学生掌握弯道跑的技术要领,同时发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质。

培养学生机智、勇敢、顽强拼搏的意志品质,为学生的终身体育奠定基础。

二、教材分析弯道跑是一种具有趣味性和新鲜感的跑的方式,深受小学生的喜欢。

由直道进入弯道,通过身体重心向内倾斜、摆臂幅度内侧稍小外侧稍大和左脚脚掌外侧和右脚脚掌内侧着地蹬地,来实现沿弯道跑动。

结合五年级学生的生心发展的特点,引导学生自己去体验,总结技术要领,再通过游戏和竞赛对学生的动作加以巩固,激发学生对跑的兴趣,发展学生的奔跑能力。

三、学情分析本次课的授课对象是水平三,五年级学生,正处于生长发育的关键时期,身体已处于青春期的早期,有一定的奔跑基础。

善于思考,善于合作,乐于展示自己,也具有较强的竞争意识。

根据学生的年龄特点,教师设疑引导学生积极动脑思考,采用游戏和竞赛等方法促进学生掌握技术要领,同时适时鼓励学生提高学生积极性,同时提高学习的效率。

四、教学目标1.了解弯道跑的意义和在生活中的价值。

2.初步掌握弯道跑的动作方法:身体内倾、两臂外摆大内摆小、左脚前脚掌外侧和右脚前脚掌内侧着地。

3.体会弯道的乐趣,培养学生团结协作,克服困难的意志品质。

五、教学重难点重点:弯道跑的动作方法难点:克服离心提高速度六、主要教学过程设计1.语言导入,吸引学生的注意力,激发学生的学习对跑的兴趣。

2.跟音乐进行热身跑和热身操,融入跑的专项热身,使学生熟悉场地同学活动身体,为下面的学练做好准备。

3.主教材,以学生的自我体验,自我感受为主,鼓励学生大胆的说出自己的感受,教师引导学生总结出弯道跑的三个技术要领。

4.通过游戏:“你追我赶”让学生感受到三个技术的要领的重要作用。

通过竞赛“十字接力”将技术要领充分利用起来,小组队员相互鼓励,提高团队意识。