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最新人教部编版七年级上册道德与法治《增强生命的韧性》精品课件

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人教版道德与法治七年级上册 第4单元 第9课第2课时 增强生命的韧性

人教版道德与法治七年级上册 第4单元 第9课第2课时 增强生命的韧性
从爱迪生的故事中，你得到怎样 的启示？
生活难免有 挫折
学习新知
4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命
成长的一部分。得意时，挫折 会使我们更清醒，避免盲目乐 观、精神懈怠；失意时，挫折 会使我们获得更加丰富的生活 经验。
创景设情
尼克·胡哲1982年出生于澳 大利亚的墨尔本，他天生没有四 肢，但勇于面对身体残障，用他 的感恩、智慧以及仅有的“小鸡 腿”（左脚掌及相连的两个趾 头），活出了生命的奇迹。
学习笔记 必知 1．什么是挫折
(1)在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中， 难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 (2)这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2．面对挫折有不同的感受和反应 (1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为 反应； (2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也 是不同的； (3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感 受和行为反应。
3．挫折的消极影响 (1)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、 不满等。 (2)产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在 负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
4．挫折的积极意义 (1)挫折是我们生命成长的一部分。 (2)得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈 怠。 (3)失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
新课标 人
道德与法治
7年级/上
第九课 珍视生命
PART ONE
02增强生命的韧性
探究与分享
在这些情境中： O你认为哪些是 挫折，哪些不 是挫折？为什 么？ O说说你曾经遇 到的挫折，看 看你认为的挫 折，在其他同 学眼里是否也 是挫折。

人教版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性(共20张PPT)

人教版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性(共20张PPT)

关心、帮助他人
向处境不利的人们提供帮助， 可以让眼前的挫折显得不是 那么严重。
如何发掘生命的力量？
1
我们要发掘自己生命蕴含的承受力、自我调节和自我修
复的能力。
2 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3 发掘自身的力量并不排斥借助外力。可以向他人寻求帮 助，获得他，被诊断患有肌肉萎缩性 侧索硬化症，医生曾断言他只能活两 年，可他坚强地活了下来。他全身瘫 痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只 有三根手指和两只眼睛可以活动。却 是现代最伟大的物理学家之一，研究 宇宙论和黑洞。
霍金的事迹，对于我们面对挫折有什么启示？
发掘生命的力量
1 我们需要发现、发掘自己的生命力量。
和信任的人谈自己的问题，可 以舒缓紧张感，在增进信任感 的同时获得心理的支持，以及 一些具体的经验、建议。
……
考虑并接受最糟糕的结果
预料挫折情境可能带给你的最 糟糕的结果，接受它，你就已 经开始转向问题的解决。
培养某方面的兴趣
选择一项自己感兴趣的技艺， 加以培养和发展，使之成为 自己的专长。有了这项专长， 你自然就自信心大增，耐挫 力也就增强了。
这个故事告诉我们什么道理？
发掘生命的力量
3
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生 命力量。
走进生活
在生活中，面对挫折时，你有哪些战 胜挫折的方法或者经历，和大家分享 一下。
④增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
笑一笑可以帮助你放松肌肉， 缓解压力，同时可以从中体 悟生活智慧、人生哲理。
和自己信任的人谈一谈
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃 的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能 力。

9.2 增强生命的韧性(教学课件)— 初中道德与法治部编版七年级 上册

9.2 增强生命的韧性(教学课件)— 初中道德与法治部编版七年级 上册

这个故事给你 什么启示？
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一 代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路 上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得 他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
培养某方面
的兴趣
5
6 ……
和自己信任 的人谈一谈
2
4 关心、帮助他人
欣赏、培养 幽默感
第九课 珍视生命
增强生命的韧性
你遇到过哪些“不愉快”的事情呢？
考试成绩 不理想
被老师 错怪
与同桌闹 矛盾
竞选班长 失败
被父母 批评
弄丢了作 业本
生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的。
失败
人们遇到的阻碍、失利和失败，就 失利
是人们常说的挫折。
期待
愿望
目标
阻碍
张海迪小时候因患血管瘤导致高位截瘫， 从那时起，她开始了独特的人生。15岁时， 张海迪跟随父母，下放莘县，给孩子当起了 老师。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治 疗。她虽然没有机会走进校园，却发奋学习， 学完了小学、中学的全部课程，自学了大学 英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研 究生的课程。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪 感受和行为反应。 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和 行为反应也是不同的。
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会 有不同的感受和行为反应。
面对挫折，你的态度是怎样的呢？
惊慌
愤怒
焦虑
担忧
无助
烦恼
紧张
面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面 的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸 在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做 出不恰当的行为。我们需要及时调整自己， 正确对待挫折。

(课件)增强生命的韧性(说课)

(课件)增强生命的韧性(说课)

师先介绍三种物质的特点，学生理解后进行选择并阐述理由。开展探究活动，
旨在进一步提高学生的思维能力、道德判断能力与价值选择的能力。
作业布置
课后作业包括3道选择题、1道材料分析题、1道“小 论文”，共计5道。题量少而精，既能温故知新，又能 落实“减负”。特别是第5题“小论文”，是我在命题 上的一次创新，试题如下： 5.“艰难困苦，玉汝于成。多难兴邦，共克时艰。” 新冠疫情是对中华民族的一场灾难，也是一次“大考”。 请你运用本节课所学知识，结合新冠疫情，写一篇300 字的小论文。要求：观点鲜明，论据充分，逻辑清晰。
增强生命的韧性
说课
教材分析
《增强生命的韧性》是人教部编版道德与法治七年级上册第 九课《珍爱生命》第二节内容，本节包含两目：
第一目，生活中难免有挫折。介绍了挫折的产生、含义、
对人的影响、构成要素等内容，重在理解和掌握相关知识与概念，
形成对挫折的正确认知。
第二目，发掘生命的力量。介绍了生命本身蕴含有一定的 承受力、自我调节和自我修复的能力，以及发掘生命力量的两种
过观看“无臂琴师——刘伟”视频，让学生直观感受生命的 韧性。 （三）教学目标呈现： 多媒体呈现，学生读，让学生对教学思路有所把握。
教学流程
（四）新授部分：分两站——认识挫折、战胜挫折
1.第一站：生活处处有挫折
（1）挫折含义：从生活实例和情境出发，推导出挫折的含义。 再展示图片，介绍挫折所引发的人的情绪反应。
3.知识与技能： （1）了解挫折的含义、原因、构成要素，知道挫折影响的两
重性，知道挫折对人的影响主要取决于人们对待挫折认知与态度。
（2）学会正确对待挫折，调控自己的ห้องสมุดไป่ตู้绪，掌握战胜挫折的 方法。

道德与法治人教版七年级(上册)9.2+增强生命的韧性

道德与法治人教版七年级(上册)9.2+增强生命的韧性
首先要弄清构成挫折的三要素。一是挫折情境；二是挫折认 知；三是挫折反应。在挫折三要素中，挫折认知是关键因素，是 核心因素。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。挫折 情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。
在现实生活中，人们对挫折的态度，可以归纳为三种。第一 种人在挫折面前，悲观失望，自暴自弃；第二种人面对挫折也痛 苦，也失意，但他们通过自我调节能慢慢地接受它；第三种人面 对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。
王”“药中极品”。从中你可以感悟到( C )
①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力 ②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不 懈努力 ③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大 ④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自 我修复的能力 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
④不必太在意，反正下次会考好的
A.①②③
B.①②④ C.①③④ D.②③④
3．纵然命运坎坷，但李依桐和李易轩这对“孝心美德”孪生姐 弟释放的巨大力量，令这个家庭充满着幸福与希望。面对家庭 困境，这一对当时年仅10岁的孪生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家 的重担，学会自强和坚持。以下与这对孪生姐弟传递出来的正
能量不一致的选项是（ D ）
A.孝亲敬长的传统美德 B.挫折面前乐观坚强的生活态度 C.自尊自强的品质 D.尊重他人、知耻的品格
4.最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、 冰碛岩缝之中，能在零下几十摄氏度的严寒和空气稀薄的缺氧 环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样特殊的生存条件造就了它独 特的药理作用和极高的药用价值，因而雪莲被奉为“百草之
七年级—人教统编版—道德与法治—第四单元
增强生命的韧性
守
爱护身体

部编(统编)人教版七年级上册初中道德与法治 第九课 珍视生命 期末复习课件PPT

部编(统编)人教版七年级上册初中道德与法治 第九课 珍视生命 期末复习课件PPT

10．为了进一步帮助学生正确认识挫折，积极应对挫折，提高战胜挫 折的能力，某中学七年级(2)班组织了一次以“增强生命韧性”为主 题的班会。
(1)看了上述事例后，你有什么感受？
考查如何正确对待挫折，结合材料进行分析。
人生难免有挫折，不同的人生态度产生不同的心理反应。一 遇到困难就放弃的人，必然体验不到成功的喜悦；半途而废者，往 往得到的是遗憾和沮丧；勇敢迎接挑战的意志坚定者，能够享受战 胜挫折的喜悦与幸福。
(3)对于生活中的挫折，我们可以采取哪些方法来战胜？
此题考查对战胜挫折的方法的理解。战胜挫折需要 结合自己的实际，用正确的方法对待。
首先，要有自我调节和自我修复能力；其次，逐 渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；再次，学 会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支 持和鼓励。
②精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生 活条件和外部环境的制约。
③守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需 要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
2.增强生命的韧性
①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行
为反应。
正确 ②消极影响：我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满
增 认识 等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在
本题考查的知识点是挫折是把双刃剑
6．诺贝尔文学奖获得者莫言说过：“人生中的挫折都是 有其存在的意义的。或许你还无法理解这些事情发生的 原因，或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是当你回过 头去审视这些负面的事件时，你会发现它们最终会让你 变得更出色。”莫言的话启示我们( C )
A．挫折总能造就强者 ✘ 说法太绝对 B．对于任何人，挫折都是有利的激励 ✘ 说法太绝对 C．战胜挫折，能够使人积累经验，磨炼意志 ✔ D．挫折越多越好 ✘ 说法不正确

初一道德与法治(统编版)增强生命的韧性-2上传版

初一道德与法治(统编版)增强生命的韧性-2上传版

初中道德与法治
• 考试成绩不理想 • 参加学校的竞赛被淘汰 • 爸妈总说我不如别人家的孩子 • 被老师在课堂上当众批评 • 总有同学不理我 • ……
什么是“挫折”？
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去 努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利 乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人 们常说的挫折。
初中道德与法治
➢发掘生命力量，要学会向他人寻求帮助，获 得他人的支持和鼓励。
初中道德与法治
初中道德与法治
• 从民族危亡、炮火连天到今天的 和平与繁荣
• 从首颗人造卫星“东方红一号” 到首个火星探测器“天问一号”
• 从食不果腹到粮食完全自给
• 从抗击新型冠状病毒肺炎到抵御 洪涝灾害
• ……
增强 生命 的韧
性
课程小结
国家中小学课程资源
增强生命的韧性
年 级：七年级 主讲人：张梦仙
学 科：道德与法治（统编版） 学 校：人大附中航天城学校
增强生命的韧性
年 级：七年级 学 科：道德与法治（统编版） 主讲人：张梦仙 学 校：人大附中航天城学校
初中道德与法治
运用你的经验
➢ 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
初中道德与法治
初中道德与法治
阅读悟
• 儿子：学校选拔足球队员，我被选上了，终于可以代表 学校参加比赛啦！
• 父亲：真为你高兴！ • 儿子：是啊，幸亏我没有因为害怕而放弃。 • 父亲：噢？！你害怕过？害怕什么？ • 儿子：有一天，我和同伴一起踢足球，没想到一个球直
飞到脸上，让我头晕目眩，半边脸发麻，足足过了半个 小时才缓过来。
初中道德与法治
• 思考： • 对话中“儿子”遇到了什么挫折？他产生
了哪些消极念头？ • 如果是你，准备怎样调整这些念头？

部编人教版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT(优品)

部编人教版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT(优品)

涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
第十七页，共二十一页。
材料二 刘翔在退役仪式上发言说:“跑道上的10个栏架 让我不舍,我个人职业生涯中,从来没有退缩过、逃避过、害 怕过,始终尽我所能去挑战、去拼搏,虽然不是每一次梦想都 能成为现实,但追求梦想的过程,是我人生中最宝贵的财 富。” 刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理?
部编人教版七年级道德与法治上册 《增强生命的韧性》PPT（优品）
科 目：道德与法治 适用版本：部编人教版 适用范围：【教师教学】
增强生命的韧性
第一页，共二十一页。
第二页，共二十一页。
1.什么是挫折? 生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失 利乃至失败。这些___阻__碍、失利和_____失,就败是人们常说
人的生命都蕴含一定的_______、自我调节和_______
___的能力。
承受力
自我修
(复2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养
自己面对困难的_____和坚强的_____。
勇气
ห้องสมุดไป่ตู้意志
第八页，共二十一页。
(3)发掘自身的力量并不排斥____借__助__外_。力作为新一代 的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学 会与他人建立_____,向他人寻求_____,获得他人的支 持和鼓励,有助于联增系强我们的生命力量帮。助
提示:(1)在攀登科学高峰的路上,应该不畏困难,努力向前,
否则就无法取得胜利。(2)这启示我们面对困难和挫折要意
志坚强,善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石以实现生 命的价值。
第十二页，共二十一页。
1.全面认识挫折

部编版七年级上册道德与法治第九课第二课时 增强生命的韧性 课件23张

部编版七年级上册道德与法治第九课第二课时 增强生命的韧性 课件23张
一是挫折情境，一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或者某物，也可 能是各种自然、社会环境。 二是挫折认知，一般指人们对挫折情境的知觉、认识和评价; 三是挫折反应，主要指人在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪 交织而成的心理感受，即挫折感。
其中，挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情景被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。 如果出现了挫折情境，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫 折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。
挫折是我们生命成长的一部分，每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置 和价值。面对挫折，我们需要及时调整，理性看待，坚持我们的梦想，敢于竞争， 相信自己。
4、挫折是我们生活中的一部分：
挫折孕育成功，发掘生命的力量
贝多芬，中年失聪，却创 作出大量优秀的音乐作品 贝多芬，中年失聪，却创 作出大量优秀的音乐作品
独啊！
伤
沮丧Βιβλιοθήκη 失心烦恼落
我认为都是挫折。女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现，对他们的思念是一种 挫折感受。“他们不理我，好弧独”是挫折。因为我最在乎友谊，朋友关系冷淡，让 我心里感到特别难受。“考砸了，又挨批评了”是挫折。因为没有取得好名次，意味 着自己的一次失敗，感觉是挫折。
上图情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？
探究与分享
爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时 候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是 放弃吧!”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多 种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
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他的办法？
课堂活动
分享体会
• 竞争 胜利 失败 开心 • 付出努力 从头再来 勇气 • 每一次重来 位置 价值 • 理性看待成功与失败 • ……
失望
同一块石头，在弱者面前是 绊脚石，在强者面前是垫脚石。
挫折的定义
案例分析
小明同学的成绩一向不错，经常在课堂上得到各科老师的表 扬，学习之余他也会参加各种团体活动。小明对自己目前的学习 状态很满意，对即将到来的期末考试也很有信心。然而一次英语 考试，他却从以往的第1名落到了第10名，这对他来说是一个不 小的打击。他开始变得沉默寡言，也很少再主动提出搞一些文娱 活动。
实战演练
请你帮助小明：
需要
被老师同 学肯定
动机
考第1名， 证明自己
行动
努力
实现目标
挫折认知
我要考第1名
挫折情境
成绩 倒退
无法克服
无法调整
挫折反应
沉默寡言
实战演练
请你帮助小明同学：
需要
被老师同 学肯定
动机
考第1名， 证明自己
行动
努力
实现目标
挫折认知
偶尔失败不要 紧，下次再来
挫折情境
成绩 倒退
克服障碍
讨论：想象一下如果你身处绝境，你有哪些感受？你将 会怎么做？
剧情片段
吴富春仔细检查了小屋里的物品，发现了很多前科考队员们留下来的罐头、大米等食 物。荆如意详细地问了那些食物上标注的生产日期并一一记录下来，很快荆如意根据前些 年科考队的行动大事记分析出这个位置是一个废弃的科考站，距离有人的极光站有二十公 里。吴富春眼神亮起来，他看到了希望。可荆如意却接着告诉他，自己只知道距离却并不 知道方向。再根据坠机当天观察到的方位，现在她可以排除一个方向，吴富春还必须往另 外三个方向找，极光站就在这三个方向的某个二十公里处。
课堂活动
游戏规则
蹲着是“婴儿”，半蹲着是“小孩”，站着的是“青年”， 坐下的是“大人”。 （1）大家的起始级别为“婴儿”，每人随意寻找对象,通过剪刀、 石头、布与另外一个“婴儿”PK； （2） PK胜利者,可升级为“小孩”，输家仍然为“婴儿”； （3）“小孩”寻找另外的“小孩”进行PK,赢家升级为“青年”, 输家降级沦为“婴儿”； （4）“青年”找其他“青年”PK，赢者升级为“大人”，输者 沦为“婴儿”； （5）“大人”可以回自己的座位坐下(写时间)。
人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷 的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其 他75%的才能就能被开发出来。”
挫折认知和挫折反应分析
理性的挫折认知和反应：
• 不同的挫折认知可以导致不同的挫折反应，既可以 是理性的，也可能是非理性的。
• 面对挫折，发掘自身的生命力量，培养面对困难的 勇气和坚强的意志；学会与他人建立联系，向他人 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我 们的生命力量。
增强生命的韧性
第九课 珍视生命
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挫折认知
我要考第1名
行动
努力
实现目标
挫折情境
成绩 倒退
目标是什么？ 为什么要考第1名？
无法克服
无法调整
挫折反应
沉默寡言
Hale Waihona Puke 挫折的定义请你回答：小明的挫折到底是什么？
想考第一名，从而被肯定的需要和动机没有得到满足，认为 非常糟糕，感觉抑郁的情绪状态。
请你试着给挫折下一个定义：
挫折是指一种情绪状态，即个体从事有目的活动的过程中， 遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的 一种焦急、沮丧或紧张、失意的情绪状态。它并不指障碍、干 扰等客观事实本身或情境。
挫折认知和挫折反应分析
理性的挫折认知和反应：
• 坚定目标，再作努力——正确地认识自我，提高生活适应能力
自 身 • 调整目标，再作尝试——增强情绪反应能力和解决实际问题的能力
• 化消极为积极，努力升华——磨练意志
他 人 • 学会与他人建立联系，向他人需求帮助，获得他人的支持和鼓励。 美国著名成功学家奥里森·S·马登：“在当今世界上，很多
挫折情境分析
长相一般
学习不好
睡得晚
课外班太多
身材不好
体育不好
象棋考级没过 家人生病
没有可信赖的朋友
父母总骂我
想换座位换不了
喜欢的人不喜欢自己
不能很好的玩游戏
生病
视力不好
父母要求太高
被起外号
被八卦
老师总是批评我
别人不尊重我
与同学有矛盾
请你继续补充
挫折情境分析
对挫折进行分类：
根据挫折产生的来源分类：
课堂活动
分享体会
• 有没有一次成为“大人”的？感受如何？ • 几轮才成为“大人”的？感受如何？ • 有没有没成为“大人”的？感受如何？ • 如果这个游戏就是人生，当我们付出很多努力，
却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？
• 如果你在生活中真的碰到这种事情，你会采用什 么办法？再接再厉还是就此放弃，或者还是用其
2.社会因素 包括政治、经济、法律、风俗、习惯、 道德等方面的限制而造成的挫折。
挫折情境分析
对挫折进行分类：
根据挫折产生的原因分类：
二、主观因素（内因）
由于自身条件的限制阻碍了目标的实现
1.生理因素。指因自身生理素质、体力、外貌以及某 些生理上的缺陷所带来的限制。
2.心理因素。因需求、动机、气质、性格等心理因素 可导致活动失败、目标无法实现。
观看视频
南极之恋 预告片：爱是永恒版(视频)
剧情梗概
南极，一场坠机，婚庆公司老板吴富春（赵又廷 饰）和高空物 理学家荆如意（杨子姗 饰）相遇，两个毫无共同语言的男女在南极 腹地无人区冒险生存75天。在酷寒、没有物质供应、随处都是绝境 的环境中，活下去已经变成每一天的最大愿望。在寻找救援的过程 中，这对性格水火不容但命运却又相濡以沫的人，敬畏了自然，领 悟了爱情。
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找出失利的原因，
争取以后考好
调整目标
实现目标
•回忆自己遇到挫折的时候，你的第一反应是什 么？回想你当时的反应是理性还是非理性的？
• 怎么把非理性转化为理性的挫折认知和反 应？
02 发掘生命的力量
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将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛 毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。
最后，羽化成两只体态窈窕、色彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。 原来，美丽诞生于磨难。
上述故事，给你什么启示？
目录/Contents
01 生活难免有挫折 02 发掘生命的力量 03 课堂小结 04 随堂演练
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• 生活挫折：泛指在社会生活中遇到的所有挫折。 • 学习挫折：指学习上产生各种困难对人的心理的影响。 • 交往挫折：主要表现为交往不顺或人际冲突。 • 情感挫折：友情、亲情等。
挫折情境分析
对挫折进行分类：
根据挫折产生的原因分类：
一、客观因素（外因）
非个人意志或能力可以控制的。
1.自然因素 包括个人无法预料的天灾人祸、意外事 件、疾病、亲人生死离别等。
• 对应P106相关链接
挫折的定义
挫折三要素
➢挫折情境：一般指构成挫折的外部情境或外在条 件。 ➢挫折认知：是人们对挫折情境的认识和评价。
➢挫折反应：是指人在挫折情境下产生的烦恼、焦 虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。
挫折的定义
挫折的产生过程
需要
被老师同 学肯定
动机
考第1名， 证明自己
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