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社会体育指导员培训教材国家二级•运动人体科学知识•1、人体的测量与评价•2、运动中常见损伤的防护与救治•3、运动、营养与体重控制第一节人体的测量与评价学习目标：从事体育活动的目的在于增强体质、促进健康。
运动时，必须进行机能检测,预防运动损伤和运动性疾病,加强医务监督，保证安全。
我们只有掌握必要的体育保健知识,才能更好地提高学习质量和工作效率，使生活更加丰富多彩.一、机能检测机能检测是指对人体某些器官系统的机能水平和机能状态进行测定，方法是给予人体一定的体力负荷后,用有关仪器测定其生理指标,然后进行综合评定，以了解和掌握身体的健康情况和适应能力，便于科学地制定或修订锻炼及训练计划。
(一) 心血管系统的机能检测心血管系统机能检测的方法很多,介绍几种常用的简便方法：1、30s20次蹲起先测定负荷前安静时10s的脉搏数.然后进行30s20次蹲起，下蹲时应全蹲，脚跟不离地,负荷后测恢复期3—4min的脉率和血压（每分钟前10s测脉搏，后50s测血压)。
2、15s原地快跑受测者静坐休息时测安静时脉率，再量血压作为安静时指标,然后进行原地15s 快跑,跑后立即测每分钟前10s的脉搏数,后50s测血压。
评定：反应良好者，运动后第一分钟脉搏与收缩压适度升高,舒张压稍下降，第二、三分钟基本恢复至安静时的水平，脉搏、血压恢复时间一般不超过3-4分钟.3、运动场上的机能检测例如短跑可选用30m或50m加速跑，重复3次，每次间隔3min,在间歇期内测量脉搏、呼吸频率以及血压和肺活量，并记录每次跑的成绩和自我感觉等。
评定：良好反应表现为脉搏和收缩压在运动后按运动强度相对增加，而舒张压适度下降、肺活量不变或稍下降，自我感觉良好,运动成绩稳定或提高。
（二)呼吸系统的机能检测1、五次肺活量测定方法：是让受试者连续测5次肺活量,每次间隔15s记录每次的结果。
评定:各次的数值基本相同或逐次增加者为机能良好；若逐次下降，特别是最后两次明显下降者，则为机能状态不好的反应2、运动负荷测定方法：先测安静时的肺活量，然后进行15s原地疾跑，运动后立即测肺活量，在3min内连续测五次,记录各次结果.评定：负荷后五次肺活量逐渐增加或保持安静时原水平者，表示机能良好。
社会体育指导员职业培训教材第一章体育概述一、是非题1.狭义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体文娱三局部。
〔√〕2.狭义的体育也称体育教育。
〔√〕3.体育的实质功用是健身和攀爬竞技体育高峰。
〔×〕4.体育手腕具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。
〔√〕二、简答题1.我国体育的义务是什么？3.依照体育运动要到达的目的，可以把体育手腕分为哪些类别？三、论述题１．试述体育在现代社会生活中的位置。
第二章社会体育指点员概述一、是非题1.社会体育是政府强迫公民参与的，以增进身心安康为目的，内容丰厚、方式灵敏的群众普及性体育活动。
〔×〕2.社会体育是权衡一个国度和体育开展水平的重要标志。
〔√〕3.普通以为社会体育的对象为社会全体公民。
〔√〕4.1995年，«全民健身方案纲要»和«中华人民共和国体育法»的公布实施，标志着我国社会体育的开展完成了一个更大的飞跃。
〔√〕5.社会体育指点员不是我国职业系列中的一种。
〔×〕6.1993年国务院公布了«社会体育指点员技术等级制度»。
×二、简答题1.社会体育有哪些特点？（1）对象的普遍性；（2）时空的普遍性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵敏性；（5）参与的自愿性。
2.社会体育有什么作用？（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会肉体文明树立；（3）促进消费开展和经济树立。
3.社会体育指点员有什么作用？（1）推进体育产业开展；（2）增进公民身心安康，提高生活质量；（3）促进社会主义肉体文明树立。
4.树立社会体育指点员职业资历证书制度有什么意义？第三章社会体育指点员从业须知一、选择题1.在社会体育指点员品德体系中，居于中心肠位的是------。
A 体育品德B 社会体育指点员职业品德规范C 社会体育指点员职业品德原那么D 行为准那么2.树立社会体育指点员职业资历证书制度的法律依据是----。
社会体育指导员培训教材（三级）广东省体育局群体处组织编写二〇〇八年八月第一章社会体育指导员概述本章要点：本章从《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景出发，论述了社会体育指导员的地位和作用，解读了《社会体育指导员技术等级制度》，并对具有广东特色的一级、二级、三级社会体育指导员培训的内容、培训要点及考核方式进行了阐释。
第一节《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景一、社会体育指导员的概念社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事体育知识与技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
社会体育指导员是我国体育事业和体育产业中的一个重要人才类型，他们与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、体育工作者一样，是发展我国体育事业、建设社会主义精神文明的一支重要力量。
社会体育指导员技术等级称号分为：国家级社会体育指导员、一级社会体育指导员、二级社会体育指导员、三级社会体育指导员。
二、《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景（一）社会发展的必然改革开放的春风催动了中国经济的快速发展，也改变着社会的生产方式和生活方式。
在生产方式和生活方式的渐变过程中，人们感受着时代发展带来的种种益处，同时也感受到由于身体活动的不足所带来的困扰，“文明病”已成为了一个广泛的社会现象。
为了能够使自己健康工作五十年，幸福生活一辈子，如何不治已病治未病，让生活远离亚健康，人们开始自觉地关注体育健身。
然而，已离开传统学校学习的人群如何更为科学有效地学习体育健身的知识与技能成为了社会所关心的问题，需要有一项制度去保障成人的体育学习权利。
（二）社会体育发展的客观需求随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育已成为了人们生活中不可缺少的内容，社会体育也成为了体育工作的重点。
实践证明，社会体育越是广泛深入地开展，有组织的群众健身活动越普遍，人们对科学健身的要求就越强烈。
为群众健身提供科学指导和技术服务的社会体育指导员，与场地设施一起，被称为发展社会体育的三大支撑条件。
社会体育指导员（初级）公共理论第一章、体育概述（一）体育的概念 P2广义的体育,亦称体育运动，是以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它包括竞技体育、狭义体育、身体锻炼和身体娱乐。
狭义体育即称体育教育，是之通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。
（二）体育的功能P2－51.健身功能2.娱乐功能3.促进个体社会化功能4.社会情感功能5.教育功能6.政治功能7.经济功能（三）我国体育的目的任务P51.现阶段我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，为社会主义服务。
2.我国体育的任务❶增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；❷掌握体育的基本知识、技能和技术；❸提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；❹进行思想品德教育。
（四）现代社会与体育P6-71.体育在现代社会生活中的地位❶体育引起了各国政府的重视❷体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分2.对体育社会地位的社会学分析1)现代社会需要体育❶现代生产、生活方式对人体健康的影响❷都市化生活给人体健康发展带来不利影响2)现代社会为体育运动的发展创造了有利条件第二章、社会体育概述（一）社会体育概念:P20指社会公民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的群众体育活动。
其外延是指社会体育的对象为全体公民，范围涉及整个社会时间和空间。
（二）社会体育的基本特点P20-211.对象的广泛性2.时空的广阔性3.目的、内容的多样性4.组织的灵活性5.参与的自愿性（三）社会体育的作用P251.满足社会成员的多种需求2.促进精神文明建设3.促进生产发展和经济建设三、社会体育指导员概述（一）社会体育指导员的定义P26《中华人民共和国职业分类大典》对“社会体育指导员”职业定义是，社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。
社会体育指导员概论、体育赛事的组织（讲稿）一、我国社会体育的改革与发展1、我国的社会体育2、全民健身计划纲要3、我国社会体育的奋斗目标二、社会体育法规制度1、体育法制与社会体育法规制度2、我国现行社会体育法规制度的主要内容3、社会体育工作的有关法规知识三、依法开展社会体育指导工作1、社会体育指导与公民的体育健身权利（1）公民享有法律保障的体育健身权利（2）获得体育指导是公民体育的权利（3）社会体育指导与公民健身权利的实现2、依法调整社会体育指导中的各种关系（1）依法调整社会体育指导员与管理组织的关系（2）依法调整社会体育指导员之间的关系（3）依法调整社会体育指导员与健身群众的关系3、依法维护健身群众的合法权益（1）保证体育健身指导的科学性（2）提高体育健身指导的服务质量（3）维护健身群众的尊严和安全四、社会体育指导员的基本行为规范1、社会体育指导工作的规范化（1）社会体育指导工作规范化的意义（2）社会体育指导工作的规范化内容（3）加强社会体育指导工作的规范化建设2、业务指导方面的基本规范（1）业务指导方面应坚持的主要原则（2）业务指导方面应遵守的规范内容3、管理服务方面的基本规范（1）管理服务方面应坚持一健身群众为本的原则（2）管理服务方面应遵守的规范内容4、礼仪举止方面的基本规范（1）礼仪举止方面的应坚持的主要原则（2）礼仪举止方面应遵守的规范内容五、社会体育指导员的工作职责1、社会体育指导员的基本工作职责（1）经常开展社会体育指导服务（2）推动全民健身活动的开展（3）增强健身群众的体质与健康（4）促进精神文明与和谐社会的建设2、传授健身技能中的主要职责（1）传授体育项目动作技能（2）传授恰当运用体育项目技能健身的职责要求（3）传授合理安排健身锻炼的职责要求3、组织健身活动中的主要职责（1）组织开展体育健身技能教学活动的职责要求（2）组织开展体育竞赛活动的职责要求（3）组织开展健身培训交流展示活动的职责要求4、健身咨询宣传中的主要职责（1）宣传科学健身的理念和知识中的职责要求（2）推广科学健身方法和经验中的职责要求（3）科学解答健身群众提出的有关问题中的职责要求六、基层业余训练以及群众性体育活动与比赛1、基层业余训练概述2、基层业余训练计划的内容与制定3、群众性体育活动与比赛的工作特点4、群众性体育活动与比赛的组织发动与实施5、群众性体育活动与比赛的计划与安排。
社会体育指导员培训教材（三级）广东省体育局群体处组织编写二〇〇八年八月第一章社会体育指导员概述本章要点：本章从《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景出发，论述了社会体育指导员的地位和作用，解读了《社会体育指导员技术等级制度》，并对具有广东特色的一级、二级、三级社会体育指导员培训的内容、培训要点及考核方式进行了阐释。
第一节《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景一、社会体育指导员的概念社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事体育知识与技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
社会体育指导员是我国体育事业和体育产业中的一个重要人才类型，他们与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、体育工作者一样，是发展我国体育事业、建设社会主义精神文明的一支重要力量。
社会体育指导员技术等级称号分为：国家级社会体育指导员、一级社会体育指导员、二级社会体育指导员、三级社会体育指导员。
二、《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景（一）社会发展的必然改革开放的春风催动了中国经济的快速发展，也改变着社会的生产方式和生活方式。
在生产方式和生活方式的渐变过程中，人们感受着时代发展带来的种种益处，同时也感受到由于身体活动的不足所带来的困扰，“文明病”已成为了一个广泛的社会现象。
为了能够使自己健康工作五十年，幸福生活一辈子，如何不治已病治未病，让生活远离亚健康，人们开始自觉地关注体育健身。
然而，已离开传统学校学习的人群如何更为科学有效地学习体育健身的知识与技能成为了社会所关心的问题，需要有一项制度去保障成人的体育学习权利。
（二）社会体育发展的客观需求随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育已成为了人们生活中不可缺少的内容，社会体育也成为了体育工作的重点。
实践证明，社会体育越是广泛深入地开展，有组织的群众健身活动越普遍，人们对科学健身的要求就越强烈。
为群众健身提供科学指导和技术服务的社会体育指导员，与场地设施一起，被称为发展社会体育的三大支撑条件。
