《原地侧向推实心球》说课与教学反思

原地侧向推实心球教案教案：原地侧向推实心球目标：通过原地侧向推实心球的练习，提高学生的力量、协调性和侧向推动的技术和能力。

教学重点：1.准备动作的正确姿势和步骤2.侧向推实心球的技术要领和动作要求3.加强训练的方法和注意事项教学准备：1.实心球2.空旷的场地教学过程：一、热身活动（5分钟）1.进行热身活动，如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热身和灵活度。

二、介绍实心球侧向推（10分钟）1.向学生介绍侧向推实心球的重要性和好处，如提高耐力、力量和协调性。

2.解释侧向推的技术要领，包括站立姿势、动作要领和正确的推球方式。

三、示范动作（10分钟）1.对学生进行示范，展示正确的姿势、侧向推球的动作和A球的推法。

2.重点讲解示范中的细节，如身体的平衡、手臂的动作和推球的力度等。

四、练习实践（20分钟）1.在场地上划出好位置，让学生进行练习。

2.学生两人一组，进行侧向推实心球的练习。

3.每组学生依次进行推球练习，相互观摩和纠正动作。

4.教师巡视指导，给予学生及时的反馈和指导。

五、加强训练（20分钟）1.学生按照教师的指导，加强练习，逐渐增加推球的难度和距离。

2.可以增加时间限制，比赛推球的次数和距离等，激发学生的竞争意识和积极性。

六、复习总结（10分钟）1.教师总结课堂内容，强调学生的学习进展和需要继续努力的方面。

2.学生回答教师提问，巩固学习的知识和技能。

七、放松活动（5分钟）1.进行放松活动，如拉伸身体、放松呼吸等，以缓解学生的疲劳和紧张。

教学延伸：1.可以加入互动游戏，如两人同时推球比赛，增加趣味性和竞争性。

2.可以让学生自由发挥，设计自己的推球动作和技巧，并展示给其他同学。

教学反思：1.对于初学者来说，侧向推实心球可能需要一定的时间来适应和掌握。

因此，教师需要耐心指导和鼓励学生。

2.练习过程中，教师要及时纠正学生的动作和姿势，避免形成错误的动作习惯。

3.在练习过程中，要注重学生的安全，避免相互碰撞和受伤的情况发生。

教学设计单位：河口区实验学校任课教师：任教学科：体育与健康课教学内容：原地侧向推实心球上课年级：八年级教材：人教版八年级全一册《原地侧向推实心球》教学设计一师一优课一课一名师授课教案《原地侧向推实心球》教案河口区实验学校2015年4月10日《原地侧向推实心球》教学设计一、案例背景侧向推实心球技术是初中体育与健康教材的重要教学内容之一，对学生身体全面发展有着积极的作用。

在多年的教学和训练中，原地侧向推实心球是大部分学生的弱项，并且学生对投掷项目也都不太热衷，无论从技术上还是在成绩方面都较难改进和提高。

原因主要是大多数同学对原地侧向推实心球技术的理解不够，兴趣不浓，在技术上的理解出现误区。

本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新课标基本理念为依据。

使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。

二、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，在授课过程中，遵循“以教师为主导，学生为主体，”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。

教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养，同时也注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

三、教材分析投掷项目是田径教学的基本内容之一，侧向推实心球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。

通过原地侧向推实心球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。

决定投掷远度的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。

在这三个因素中,出手初速度的改变,对推实心球成绩影响最大，它对成绩起着决定性的作用。

本课是学习掌握原地侧向推实心球技术的第一课次，通过学习练习，帮助学生掌握侧向投掷实心球技术的动作要领，能用正确的投掷方式进行练习。

人教版六年级上册体育说课稿《原地侧向推实心球》一. 教材分析《原地侧向推实心球》是人教版六年级上册体育课程中的一节内容。

本节课的主要学习内容是让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。

教材通过简单的图文结合方式，向学生展示了推实心球的动作要领和方法，为学生的学习提供了直观的指导。

二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对投掷类项目有一定的了解和接触。

然而，由于个体差异，学生在投掷技术、力量、协调性等方面存在不同程度的发展水平。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的差异，针对性地进行教学，使每个学生都能在原有水平上得到提高和发展。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，使学生掌握原地侧向推实心球的基本技术，提高投掷能力。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。

四. 说教学重难点1.重点：原地侧向推实心球的基本技术。

2.难点：动作的协调性和力量的控制。

五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师通过动作示范和图解，向学生讲解原地侧向推实心球的动作要领。

2.示范法：教师进行动作示范，引导学生模仿练习。

3.练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。

4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整训练方法，提高投掷技术。

六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，检查着装、器材等，然后引导学生进行热身活动，为正式训练做好准备。

2.基本部分：（1）技术讲解与示范（10分钟）教师向学生讲解原地侧向推实心球的动作要领，并进行示范。

引导学生注意观察动作细节，明确技术要求。

（2）分组练习（15分钟）学生分组进行原地侧向推实心球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，及时给予学生反馈。

体育说课稿
《原地侧向推实心球》
说课：
今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“炸碉堡”的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。

我认为本课的重点是：持球手臂肘部抬起；难点：推球动作。

再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：认知目标：了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。

技能目标：做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序和锻炼瞬间的爆发力。

情感目标：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强。