大学生的情绪和情感
一、大学生的情绪心理特点
情绪和情感是人们对客观现实的一种特殊的反映形式，即人们对客观事物所持态度的主观体验形式和外部表现形式。我国心理学界主张把情绪和情感分开来归类，认为情绪和情感既有区别又密切联系。他们把人的情绪分成四种：（一）应激
这是人对突如其来的紧急情况所产生的情绪状态。如突然遇到猛兽、火灾、地震、车祸、塌方、爆炸等意外事件，惊觉了人的整个机体，使机体产生突发性的生理改变，形成应激状态。在应激状态下人们的思维和行动变得极为活跃，在瞬时间内能凭自身所学的知识、经验做出险情判断，采取对策。应激状态下的应急能力是人才的基本素质之一。有人能在应激状态下迅速控制自己的情绪，从容不迫；也有人遇到应激状态则会目瞪口呆，身体麻木，没有反应；还有人承受不了这样紧张的情绪压力，惊吓成重病，甚至当场昏死过去；有心脏病的人更是承受不了突如其来的应激状态。一般地说，大学生的应急能力比普通青年高，这是从知识、智力和所受教育程度来看。另一方面，由于大学生个体的心理水平、思想水平和阅历、经验等不足，应急能力又受到较大的限制。如在野游过程中，突然发现有一条蛇横在自己面前，对这样险情的处理就不能像在山区里长大的孩子那样会应付。
（二）激情
这是一种猛烈的、迅速爆发而又短暂的情感体验。在这种情绪状态下，人会部分地失去理智和自控能力，忘了自己，也忘了后果，采取正常情况下所不可能采取的行动。如大笑、大哭、骂人、打人，甚至在狂怒时杀人，绝望时自杀。但是
正常人在激情的状态下，大脑皮质层仍会起主导作用，并没有真正完全失去意识的控制，对于行动的后果也并非完全不知道，所以正常人在激情状态下也不能逃避对自己的所作所为应负的责任。如激情杀人是不能逃避法律的制裁的。激情有积极和消极两种。积极的激情往往是通往成功之一跃的巨大动力，需要给予鼓励和支持；消极的激情则常导致严重的不良后果，危害自己，危害他人和社会，必须严加控制。大学生正处在生理和心理发展的高潮阶段，最富于激情。如果大学生能恰当地利用和控制自己的激情，将对大学生的成长进步和成才发展，使人生道路免遭曲折起很大作用。
（三）心境
心境是一种宁静而持久的情感体验。与应激和激情比，其显著特点有二：第一，心境是情绪的时间延长。有人戏称“心境是被拉长了的情绪”。第二，心境不具有特定的对象性。也就是说，心境不是关于某一事物的特定的体验，它是一种弥散性的情绪状态。心境使人的一切语言行动都染上一定的感情色彩，人的心境不同，对外界事物的情感体验也不大相同。如人高兴时看电影，喜、怒、哀、乐都很正常，当人郁闷时，看什么电影都不会有兴趣。人的心境大致可以分为愉快和抑郁心境、平静心境和焦虑心境等，通常用良好心境和不良心境来表述。当大学生处于良好心境时，在他们的眼里，花儿在盛开都似露出笑脸，办起事来特别有精气神，并感到天下似乎没有办不成的事，甚至有时都会情不自禁地自己偷着乐。相反，当他们处于不良心境时，特别是考试不及格或遭到别人当众批评时，
会觉得天昏地暗，一切都没了生气，没有希望，没有价值，一切都令人烦恼、愤恨。可见影响大学生心境的原因是多方面的，有目标的选择，学业成绩，人际关系等，其中学业成绩与人际关系是主要原因。同时也与人的世界观、理想、信念以及个体的性格、气质、知识、经历等有关。良好的心境是可以培养的，不良的心境也是可以改变的。
（四）热情
热情是一种强烈的、稳定的、深厚的情感体验，具有明确的目的性和行动的积极性这两样特点。它往往能控制人的整个身心，决定人的思想行为的基本方向。热情是促使人们有所作为的基本动力，没有热情的人是不会有成就的，因为有热情能使人维持长久的兴趣、爱好，并坚持不懈地克服困难，完成艰巨的任务。大学生的热情是广泛的，但无论怎样广泛都和他所追求的目标密切地联系在一起。大学生对目标的热情控制着大学生的整个身心。但是大学生的热情又具有两重性，即具有积极的和消极的两种倾向。为此，在大学教育中，一要不失时机地激发培养大学生的积极向上的热情；二要设法爱护和保持大学生热情的持久性和饱满度，并使之呈向上发长的趋势；三要大胆地、善意地引导和帮助大学生纠正和转换发生偏差的消极热情。大学生则要正确接受指导和帮助，树立远大目标，保持积极向上的热情，抑制和及时转换消极的倾向；同时要努力培养和锻炼自我监督、自我控制的能力，采取切实有效的方法。
二、大学生情绪和情感的两极性
（一）广阔的丰富性和浅薄的狭隘性共存
进入大学以后，大学生的学习、生活的环境变了，视野扩大了，人际交往和信息交流的面拓宽了，这就给大学生情感体验开辟了新的天地。随着学习的进展和教育规格的不断提高，随着生理成熟和社会化进程的加快，大学生的情感
领域在原有的基础上有了新的突破，特别是两性情感闯入了大学生的情感领域
后，使得大学生的情感显得更加多姿多彩。大学生的情感范围已经发展为对祖国、对人民的体验，特别是高级情感的体验，但也存在一定的浅薄性、狭隘性。例如，有些大学生对理想对事业的追求仅仅是因为兴趣浓厚，对工作、学习的热情仅仅是为了荣誉，把友谊理解为“江湖义气”等。
（二）强烈粗暴和温和细腻共存
大学生无论男女，他们的情感往往都具有强烈粗暴的一面。他们有时会
因一件小事而气得暴跳如雷，伤心落泪，泄气消沉；或者乐得手舞足蹈，兴高采烈。同样，男女大学生的情感也都有温和细腻的一面，特别是在同知心朋友、异性同学或所敬重的师长交往中，即使有令人不愉快的情况发生，也会冷静地对待。
（三）很不稳定和十分偏执共存
大学生情绪的不稳定性又叫波动性，表现为情绪和态度的大起大落，往往从一个极端走向另一个极端：顺利时晴空万里，困难时愁云满天；今天对某人敬佩的五体投地，明天却又觉得不屑一顾。与很不稳定相对的，便是十分偏执。大学生在形成一个看法后，往往不易改变，即使从道理和事实上已知道所持看法是不正确的，也不愿放弃或修正自己的看法。这种情况大多发生在争论问题或同学之间闹矛盾时。
（四）内向性积郁和表现性的夸张共存
性格内向或产生闭锁心理的大学生把一切情感体验都埋藏在自己的心里，即使对最亲密的朋友和亲人，也不愿吐露真情。这种内向性的积郁同时又是一种表现性的夸张，夸张则把自己的内心世界完全封闭起来。表现性的夸张还有
