激素”，能减轻心理压力，排解紧张、 忧郁，睡前吃香蕉有镇静作用；
b)、富含维生素A，将香蕉皮敷在皮 肤之上，有止痛、消除溃疡的作用；
c)、增加免疫力：含有丰富的维生素 抗氧化能力很强，增强免疫力；
d)、辅助治疗便秘：所含的食物纤维 很多，可以帮助刺激肠蠕动。注：香 蕉虽好，1天1~2根即可。血糖高和肾 功能不全者要少吃。
临床表现
水泡沿神经走向 呈带状排列，基 底红润，一般不 超过躯干中线。
临床表现
皮肤破损多见 于肋间神经或 三叉神经第一 分支，亦可见 于腰腹部、四 肢及耳廓。局 部淋巴结肿大。
临床表现
神经痛是本病的特征之一，可 在皮疹发生前或伴随皮疹出现， 部分患者可在皮疹消退后，持 续数月或更久。
情志调理
中医认为此病因情志不遂，肝郁气滞、郁而化火，经感毒邪而发病 。因此本病的发展与患者的情志密切相关。患者常因疼痛难忍与对 疾病知识的缺乏，而性情急躁，护理人员应该及时进行情绪梳理。
1、我们要充分理解患者，多与患者沟通，做好疏导工作，使其心情 调和。
2、给患者讲解带状疱疹的相关知识。使其树立信心，更好的配合治 疗。
发病率：
带状疱疹的发病率随年龄急剧增加 儿童或年轻人约1／1000 50岁以上的人群可达5/1000以上 65岁以上则为4－12／1000 男女之比为3:2
临床表现
典型症状是发 生之前有轻度 全身症状，如 低热、食欲不 振。
临床表现
在即将出现皮疹 的部位皮肤不适， 局部疼痛，在上 述症状出现1~4 天后，皮肤出现 群集的小水泡或 丘疱疹。
2 、莓类：草莓、黑莓及樱桃阻断 发炎的能力更甚于阿司匹林。而富 含强力抗氧化剂的蓝莓，还能加强 身体修复系统的战斗力。
