2、吸烟是冠心病、心肌梗塞的重要危险因素,更是血脂代谢障碍 的影响因素。吸烟者同时伴有高脂血症和高血压,则是冠心病的发病率 可增加9—12倍。
.
11
5.补充维生素
对血脂代谢可能有影响的维生素主要是VC和VE。
VC:中国营养学会推荐我国成人每日必要摄入量为60-100mg
1、促进胆固醇降解,降低血清总胆固醇水平。
(2)胆固醇:每天总摄入量应控制200mg以下
洋葱:洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物,这种物质 是一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液粘稠度,增加冠状动脉血 流量,还有降低和预防血栓形成的作用,中老年人每天可吃100g左右。
大蒜:有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用,提升对健康有益 的高密度脂蛋白的含量,使冠心病发作的危险大为减少。大蒜也有不利的 一面,眼睛和胃有炎症者特别是溃疡病患者,不宜食用。
.
13 7.避免不良情绪 有文献报道,情绪紧张、争吵、激动、悲伤时均可增加儿茶酚胺的
分泌、游离脂肪酸增多,而促使血清胆固醇、甘油三脂水平升高。抑郁 会使高密度脂蛋白胆固醇降低。
长期睡眠不佳、精神紧张、忧虑及时间紧迫均能影响血脂代谢。
.
六.照护保健
14
1.饮食
(1)限制甜食,糖可转化甘油三酯,使甘油三酯含量更高。禁酒,酒可 使这类患者的甘油三酯含量增高。
2.冠心病和周围血管病等症状
脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,产生冠心病和 周围血管病等。
由于血脂异常时黄色瘤的发生率并不十分高,动脉粥样硬化 的发生和发展则需要相当长的时间,所以多数血脂异常患者并无 任何症状和异常体征发现。而患者的血脂异常则常常是在进行血 液生化检验(测定血胆固醇和甘油三酯)时被发现的。
.传基因缺陷或与环境因素相互作用引起。