讨论:上述事例表现了一种 什么样的心理品质?
增强自信的方法
每天早晚各一次对着 镜子说一些肯定自己 的话,记住:要有力 地、充满自信地说出。
柱 子 是 圆 的 还 是 方 的
多角度 思考。
你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢? 在同意的项目前画“” 。 1、思维敏捷,上课积极发言 2、记忆力好,背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好成绩 6、在学科竞赛中取得好名次 7、当干部,组织能力强 8、善交往,朋友多 9、有同情心,乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真,受到老师的表扬 12、动手能力强,积极参加课外活动
自信
自信又叫自信心, 是人们在 正确认识自己的基础上,知道自 己的长处和优势,能愉快地接纳 自己,相信自己的能力和才干。
简单地说,就是指一个人对自 己的积极感受 。
2.克服自卑必须树立自信
• 正确认识自己,发现和发挥自己的长处 • 人无完人,不可以己之短,较人之长
• 给自己积极的心理暗示
• 给自己树立目标,激发自己的潜能
自尊自信
李金的表现是自负,他 夸张了自己的能力,对自己 评价过高,行为上表现出盛 气凌人的、指手画脚,导致 同学对他有意见,他却看不 到自己的缺点,不能正确理 解同学对他的看法。
三.走出自卑,树立自信
1.自卑的表现和危害 表现: 我不如别人
的没别人好 …… ……. 我是平庸之辈 我注定会失败 我一无是处 我做
危害: 自卑是压抑自我的精神枷锁,是一种消极不良的
心境,会消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使 人锐气淡化,畏缩不前. 让人从自我否定,自我怀疑到自 我埋没、消沉.
个案研讨:
阅读思考课本P7P8个案,并回答文 章提出的问题。