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大班幼儿午睡环节教师有效指导策略《纲要》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
”幼儿身体健康不仅跟幼儿的生活方式、环境、卫生保健服务等因素有关，还跟幼儿充足的睡眠有关，充足的睡眠不仅具有调整幼儿正常机能的作用，还对幼儿的生长也是至关重要的。
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节，幼儿良好的睡眠习惯的形成，直接影响着幼儿的身体发育和健康成长。
所以针对这一环节，我们研究出并且实施到实际中的有效指导策略。
一、注重幼儿午睡前的情绪调节在午餐后至午睡前这段时间，教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动，也不能让幼儿静等，应本着以静为主，动静交替的原则安排这一时段的活动。
1、组织幼儿在进餐后听故事或欣赏音乐。
幼儿围坐在一起，听老师讲故事，或让能力强的幼儿讲故事，或自取图书进行自主阅读，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯。
教师还可以准备一些符合幼儿年龄特点的歌曲，使幼儿在感受音乐美的同时，保持情绪的稳定，为午睡做好准备。
2、组织幼儿散步。
带幼儿在楼道里散步，一起小声说一说诗文或三字经，欣赏楼道中各色各样的中国传统文化。
增强幼儿对于国家传统文化的认识。
这样不仅丰富了幼儿的知识面，而且睡前散步有助于食物的消化和有利于气血的流通，使幼儿能够更好地进入睡眠。
二、创设安静愉悦的午睡环境用音乐营造午睡环节的温馨气氛，午睡时间到了，孩子们进入午睡室，由于还处于活跃和兴奋的集体活动中、不可能一下子安静下来。
此时我们为幼儿播放舒缓的轻音，如莫扎特的《小夜曲》、贝多芬的《致爱丽丝》能有利于幼儿静心、安静下来，对提高孩子的音乐欣赏能力也有一定的帮助。
并且能够使幼儿马上进入到午睡的状态。
三、运用多种提示的方法，解决午睡中的共性问题根据大班幼儿年龄特点和结合本班幼儿的实际情况，在午睡环节中常常出现脱衣服动作较慢、自我管理能力差、睡得晚或不睡、睡眠姿势不正确等问题进行深一步的研究，确保幼儿在此环节中在教师的有效指导下，达到更高的效率。
一、活动背景为了提高我园大班幼儿午睡质量，培养良好的午睡习惯，我园特开展大班午睡教研活动。
本次活动旨在通过集体讨论、案例分析、经验分享等方式，共同探讨如何提高幼儿午睡质量，为幼儿的健康成长提供有力保障。
二、活动时间：2021年X月X日三、活动地点：幼儿园会议室四、活动主题：提高大班幼儿午睡质量五、活动参与人员：大班年级组全体教师六、活动流程：1. 集体讨论，总结现状活动开始，大班年级组全体教师就当前大班幼儿午睡存在的问题进行讨论。
大家普遍认为，幼儿午睡质量不高主要表现在以下三个方面：（1）部分幼儿午睡时间不规律，影响生长发育；（2）午睡环境嘈杂，干扰幼儿休息；（3）教师对幼儿午睡管理不到位，缺乏有效引导。
2. 案例分析，查找原因针对上述问题，教师们结合自身工作经验，对典型案例进行分析。
通过分析，找出以下原因：（1）家长过度关注幼儿的午睡，导致幼儿对午睡产生依赖心理；（2）教师对幼儿午睡环境的管理不够细致，未能营造良好的休息氛围；（3）部分幼儿睡眠质量差，可能与家庭教育、生活习惯等因素有关。
3. 经验分享，提出改进措施针对以上原因，教师们提出了以下改进措施：（1）加强家园合作，引导家长正确看待幼儿午睡问题，培养幼儿良好的作息习惯；（2）优化午睡环境，保持安静、舒适的休息氛围；（3）教师应提高自身业务水平，关注幼儿午睡过程中的需求，及时调整管理策略；（4）开展午睡主题教育活动，帮助幼儿了解午睡的重要性，提高午睡质量。
4. 总结发言，明确目标最后，年级组长对本次活动进行总结发言，强调提高大班幼儿午睡质量的重要性。
她要求全体教师要以本次教研活动为契机，认真落实改进措施，确保大班幼儿午睡质量得到有效提升。
七、活动成果通过本次大班午睡教研活动，全体教师对幼儿午睡问题有了更深入的认识，明确了提高幼儿午睡质量的目标。
以下是本次活动取得的主要成果：1. 教师们对幼儿午睡问题有了更全面、客观的认识；2. 教师们掌握了提高幼儿午睡质量的有效方法；3. 教师们明确了家园合作的重要性，为提高幼儿午睡质量奠定了基础。
第1篇一、活动背景午睡是幼儿园一日生活中不可或缺的一部分，对于幼儿的身体健康和生长发育具有重要意义。
然而，在实际工作中，部分幼儿存在午睡困难、睡眠质量不高的问题。
为了提高幼儿的午睡质量，保障幼儿的健康成长，我园特开展此次健康教研活动，旨在通过集体研讨，找出问题、分析原因、制定对策，提高幼儿午睡质量。
二、活动目标1. 提高教师对幼儿午睡重要性的认识，增强教师对幼儿午睡的关注度。
2. 分析幼儿午睡困难的原因，找出针对性的解决方法。
3. 制定切实可行的午睡管理措施，提高幼儿午睡质量。
4. 促进教师之间的交流与合作，共同提高幼儿园午睡管理水平。
三、活动内容1. 主题讲座：邀请专家就幼儿午睡的重要性、影响因素及改善策略进行讲解。
2. 经验分享：各班教师分享本班在幼儿午睡管理方面的成功经验和遇到的问题。
3. 分组讨论：针对幼儿午睡中存在的问题，分组讨论解决方案。
4. 制定方案：根据讨论结果，制定切实可行的午睡管理措施。
5. 案例分析：分析典型案例，总结经验教训。
6. 总结提升：对本次活动进行总结，提出改进意见。
四、活动过程1. 主题讲座专家从幼儿午睡的重要性、影响因素及改善策略等方面进行讲解，使教师充分认识到幼儿午睡对身体健康和生长发育的重要作用。
2. 经验分享各班教师结合本班实际情况，分享在幼儿午睡管理方面的成功经验和遇到的问题。
如：创设舒适的睡眠环境、调整作息时间、培养良好的睡眠习惯等。
3. 分组讨论针对幼儿午睡中存在的问题，如：入睡困难、睡眠质量不高、午睡时间不足等，教师们分组讨论解决方案。
讨论过程中，教师们各抒己见，共同探讨提高幼儿午睡质量的方法。
4. 制定方案根据分组讨论的结果，各小组制定切实可行的午睡管理措施。
如：调整作息时间、创设舒适的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯、加强家园沟通等。
5. 案例分析通过分析典型案例，教师们总结出以下经验教训：（1）教师应关注幼儿的个体差异，针对不同幼儿制定相应的午睡管理策略。
第1篇一、活动背景为了提高我园大班幼儿午睡质量，确保幼儿身体健康，我园特开展大班幼儿午睡教研活动。
本次活动旨在通过集体研讨、经验分享、实践操作等方式，提高教师对幼儿午睡管理工作的认识，提升教师的专业素养，从而为幼儿创造一个舒适、安全的午睡环境。
二、活动目标1. 提高教师对幼儿午睡重要性的认识，明确午睡管理工作的目标。
2. 探讨有效提高幼儿午睡质量的方法，优化午睡环境。
3. 加强教师之间的交流与合作，共同提高幼儿午睡管理水平。
4. 培养教师对幼儿午睡管理工作的责任感，提高幼儿午睡质量。
三、活动时间2022年10月26日（星期三）下午2:00-4:00四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动参与人员大班全体教师六、活动流程1. 主持人介绍活动背景及目标2. 分组讨论，分享经验3. 优秀案例分享4. 教师实践操作，现场指导5. 总结与反思七、活动内容1. 主持人介绍活动背景及目标主持人简要介绍本次教研活动的目的、意义和主要内容，强调提高幼儿午睡质量的重要性，希望全体教师积极参与、共同探讨。
2. 分组讨论，分享经验将大班全体教师分为若干小组，每组选一名组长，负责组织本组讨论。
讨论内容包括：（1）幼儿午睡中常见的问题及原因分析；（2）针对问题，提出有效的解决措施；（3）如何优化午睡环境，提高幼儿午睡质量。
各小组讨论完毕后，派代表进行分享，其他小组进行补充和点评。
3. 优秀案例分享邀请具有丰富午睡管理经验的教师分享成功案例，包括如何培养幼儿良好的午睡习惯、如何处理午睡中的突发状况等。
其他教师认真聆听、学习，并针对案例提出自己的疑问和见解。
4. 教师实践操作，现场指导（1）组织教师进行午睡环境布置实践，如床铺整理、午睡用品摆放等；（2）针对实践过程中出现的问题，进行现场指导，帮助教师掌握正确的操作方法；（3）教师之间相互观摩、交流，共同提高。
5. 总结与反思主持人对本次活动进行总结，肯定教师们的积极参与和努力，并提出以下几点建议：（1）教师要关注幼儿个体差异，因材施教；（2）加强家园合作，共同关注幼儿午睡问题；（3）定期开展午睡教研活动，不断提高教师的专业素养。
一、活动背景幼儿午睡是幼儿园一日生活中的重要环节，良好的午睡习惯对幼儿的身心健康和生长发育具有重要意义。
然而，在实际工作中，幼儿午睡管理存在诸多问题，如幼儿入睡困难、睡眠质量不高、午睡纪律松散等。
为了提高幼儿午睡质量，加强幼儿午睡管理，我园特开展本次教研活动。
二、活动目标1. 提高教师对幼儿午睡重要性的认识，明确幼儿午睡管理的目标和方法。
2. 探讨幼儿午睡管理中存在的问题，共同研究解决策略。
3. 优化幼儿午睡环境，提高幼儿午睡质量。
4. 加强家园合作，共同关注幼儿午睡问题。
三、活动内容1. 邀请专家进行幼儿午睡管理专题讲座。
2. 教师分享幼儿午睡管理经验。
3. 园所参观，学习优秀幼儿午睡管理方法。
4. 小组讨论，研究解决幼儿午睡管理中存在的问题。
5. 制定幼儿午睡管理方案。
6. 家园合作，共同关注幼儿午睡问题。
四、活动过程1. 专家讲座邀请幼儿园保健医生或心理专家进行幼儿午睡管理专题讲座，讲解幼儿午睡的重要性、午睡环境布置、睡眠习惯培养等方面的知识。
2. 教师经验分享各年级组教师结合自身工作经验，分享幼儿午睡管理中的成功案例和经验，如如何引导幼儿入睡、如何解决幼儿午睡中的问题等。
3. 园所参观组织教师参观优秀班级的幼儿午睡环境，学习其管理方法，如睡眠区布置、午睡纪律维护等。
4. 小组讨论将教师分成若干小组，针对幼儿午睡管理中存在的问题进行讨论，如幼儿入睡困难、睡眠质量不高、午睡纪律松散等，共同研究解决策略。
5. 制定幼儿午睡管理方案根据小组讨论结果，结合园所实际情况，制定幼儿午睡管理方案，包括午睡环境布置、午睡纪律维护、睡眠习惯培养等方面的具体措施。
6. 家园合作通过家长会、微信群等形式，向家长宣传幼儿午睡的重要性，指导家长如何帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，实现家园共育。
五、活动总结1. 总结本次教研活动取得的成果，对幼儿午睡管理进行反思。
2. 强调幼儿午睡管理的重要性，要求教师高度重视。
3. 对幼儿午睡管理方案进行实施，并定期进行评估和调整。
··课堂建设大班幼儿午睡环节存在的问题和指导策略江苏省如皋市港城实验幼儿园 顾 甜《3-6岁儿童学习与发展指南》中的“健康”领域教育是幼儿园教育的重点，午睡环节作为“健康”领域的重要举措，可以有效引导幼儿身心健康发展。
在幼儿园的一日活动中，午睡环节一直是幼儿教育的重要组成部分，大班幼儿相较于小中班的幼儿，虽然在精神和体力状态的恢复能力上更强，但保证大班幼儿的午睡睡眠质量，仍旧是大班幼儿一日活动的关键，因为午睡是调整幼儿的精神和体力状态，帮助幼儿更好地投入到下午的学习、活动中的重要途径，午睡环节有利于大班幼儿的大脑及身体的发育，能够促使幼儿茁壮成长。
但是，不少幼儿园反映，在午睡环节中，不少大班幼儿出现入睡困难或是睡不醒等问题，基于此，笔者就大班幼儿午睡环节中出现的问题及解决办法进行讨论。
一、午睡前，要保证幼儿午饭后与睡前时间间隔大班幼儿年龄大多在5到6岁，喜欢玩闹，天性较为自由，不喜欢受到约束，还未树立正确的“健康意识”，在吃完午饭时，部分幼儿会出现拖延、剧烈运动的行为，而这些都影响着午睡环节大班幼儿的正常入睡。
一些幼儿教育者担心大班幼儿的入睡较难，会让幼儿先在床上躺好，做好入睡的准备，其实这是一种错误的方式，不仅不利于幼儿的身体健康，而且幼儿可能会因为午饭未来得及消化，在胃部堆积，更难以正常入睡。
针对这类午睡问题，教师要合理安排大班幼儿午饭后到午睡前这段时间，保证大班幼儿在午睡前能够进行一些平缓的“消食”运动，如散步、遛弯等，帮助幼儿适当消化午饭，或是让幼儿在午睡前进行一些比较安静的活动，营造睡眠的气氛，促使幼儿更好地入睡。
例如，在幼儿园一日活动的午饭环节之后，教师设置了15到20分钟的自由活动时间，让大班幼儿到户外进行简单的散步、读故事、绕圈行走等较为安静的活动，15到20分钟的时间内，足以让小幼儿的午饭得到一定的消化，保证幼儿的健康，让大班的幼儿有时间消化午餐的食物，避免幼儿积食，难以入睡。
第1篇一、活动背景午睡是幼儿园一日生活中不可或缺的一部分，对幼儿的生长发育和身体健康具有重要意义。
然而，在实际工作中，幼儿园午睡管理存在诸多问题，如幼儿午睡质量不高、午睡时间不足、午睡环境不舒适等。
为了提高幼儿园午睡质量，保障幼儿身心健康，特开展本次午睡教研活动。
二、活动目标1. 提高教师对午睡重要性的认识，增强午睡管理意识。
2. 探讨午睡管理策略，优化午睡环境，提高幼儿午睡质量。
3. 加强教师之间的交流与合作，形成共同提高的氛围。
4. 促进幼儿园午睡管理工作的规范化和科学化。
三、活动时间2022年X月X日（星期X）下午2:00-4:00四、活动地点幼儿园会议室五、活动参与人员1. 幼儿园全体教师2. 幼儿园园长3. 幼儿园保健医生六、活动流程1. 开场致辞（10分钟）由幼儿园园长致辞，介绍本次教研活动的目的、意义和流程。
2. 主题讲座（30分钟）邀请专家就幼儿园午睡管理进行专题讲座，内容包括：（1）午睡对幼儿身心健康的重要性（2）幼儿园午睡管理存在的问题及原因（3）幼儿园午睡管理策略与方法3. 分组讨论（60分钟）将全体教师分为若干小组，围绕以下主题进行讨论：（1）如何提高幼儿午睡质量？（2）如何优化午睡环境？（3）如何加强午睡管理？每个小组推选一名代表进行总结发言。
4. 经验分享（30分钟）邀请部分教师在会上分享他们在午睡管理方面的成功经验，包括：（1）如何营造舒适的午睡环境？（2）如何培养幼儿良好的午睡习惯？（3）如何处理幼儿午睡中的突发事件？5. 总结与反思（20分钟）园长对本次教研活动进行总结，并对今后的午睡管理工作提出要求。
七、活动准备1. 提前通知全体教师参加本次教研活动。
2. 准备会议室场地，布置座位。
3. 邀请专家进行主题讲座。
4. 准备相关资料和设备。
5. 安排会议记录员。
八、活动预期效果1. 教师对幼儿园午睡管理工作的重要性有了更深刻的认识。
2. 教师掌握了幼儿园午睡管理的策略和方法。
幼儿午睡指导策略幼儿午睡对于他们的生长发育和健康至关重要。
良好的午睡习惯不仅可以保证幼儿充足的睡眠时间，还有助于提高他们的学习和注意力。
然而，幼儿午睡的时间和方式需要得到正确的指导和管理。
接下来，我们将介绍一些幼儿午睡指导策略，帮助家长和老师更好地引导幼儿午睡。
1. 创造适合午睡的环境要让幼儿有一个良好的午睡环境，首先要确保安静、舒适。
可以关闭窗户和门，拉上窗帘，遮光降噪，营造安静的环境。
另外，可以为每个幼儿准备一个舒适的小床或垫子，并提供一条柔软的毯子，让他们感受到安全和温暖。
2. 建立固定的午睡时间为幼儿建立固定的午睡时间是非常重要的。
根据幼儿的年龄和生活作息来制定午睡时间表，保证每天都有充足的午睡时间。
一般来说，幼儿需要在中午后的固定时间午睡，这样可以帮助他们形成良好的午睡习惯。
3. 制定入睡前的仪式在午睡前可以制定一些入睡前的仪式，例如听故事、轻轻拍背、唱儿歌等，帮助幼儿放松身心，迅速入睡。
通过这些仪式，幼儿可以逐渐形成入睡的条件反射，提高午睡的质量和效果。
4. 注意饮食和运动幼儿午睡前不宜吃过多的零食或饮料，也不宜进行过激的运动。
可以让幼儿适当运动放松，但不要过于兴奋，避免影响午睡。
另外，午睡后可以给幼儿提供一些清淡的小食，既能填补能量，又不会影响晚餐的食欲。
5. 细心照看和关爱在孩子午睡的过程中，家长和老师需要细心照看和关爱。
可以在幼儿入睡后轻轻摸摸他们的头发，给予温暖和安慰，也可以在孩子醒来后笑脸相迎，表达关爱和欢快。
这样可以让孩子感受到自己受到重视和爱护，增强安全感，有助于他们更好地入睡和起床。
总结幼儿午睡指导策略至关重要，可以帮助幼儿形成良好的午睡习惯，促进他们的全面发展和健康成长。
家长和老师可以根据幼儿的实际情况和需求，灵活运用以上策略，制定适合幼儿的午睡指导方案，让他们在午睡中获得更好的休息和恢复，保证身心健康。
愿每一位幼儿都能在舒适的环境中享受美好的午睡时光，茁壮成长！。
第1篇一、活动背景午睡是幼儿园一日生活中不可或缺的一部分，对幼儿的身心健康具有重要意义。
然而，在当前幼儿园教育实践中，午睡问题仍然存在许多困惑和挑战。
为了提高大班幼儿的午睡质量，提升教师的专业素养，我园开展了以“大班教研活动：午睡”为主题的教研活动。
二、活动目标1. 了解大班幼儿午睡的特点及规律，为教师提供针对性的指导策略。
2. 提高教师对午睡重要性的认识，增强教师对幼儿午睡的关注度。
3. 培养教师解决午睡问题的能力，促进幼儿午睡质量的提高。
4. 加强教师之间的交流与合作，形成良好的教研氛围。
三、活动内容1. 观摩大班幼儿午睡环节首先，教师们观摩了大班幼儿的午睡环节，包括午睡前的准备工作、幼儿入睡过程以及教师巡视指导等。
通过观摩，教师们对大班幼儿的午睡特点有了更直观的了解。
2. 分享交流，总结经验观摩结束后，教师们围绕以下问题进行讨论交流：（1）大班幼儿午睡的特点有哪些？（2）如何提高大班幼儿的午睡质量？（3）在午睡环节中，教师应如何关注和指导幼儿？教师们结合自身教学经验，从以下几个方面进行总结：（1）大班幼儿午睡特点：幼儿自我管理能力较强，能够独立完成午睡前的准备工作；入睡时间较长，睡眠质量较高；部分幼儿存在午睡时间短、易醒等问题。
（2）提高大班幼儿午睡质量的方法：合理安排午睡时间，确保幼儿有充足的睡眠；营造舒适的午睡环境，如保持安静、适宜的温度和湿度；关注幼儿个体差异，对入睡困难、易醒的幼儿进行个别指导；培养幼儿良好的午睡习惯，如按时作息、保持午睡环境整洁等。
（3）教师关注和指导幼儿的方法：加强巡视，及时发现并解决幼儿午睡过程中遇到的问题；关注幼儿情绪，给予适当安慰；引导幼儿自主入睡，培养良好的午睡习惯。
3. 制定改进措施针对大班幼儿午睡存在的问题，教师们共同制定了以下改进措施：（1）加强教师培训，提高教师对午睡重要性的认识，确保教师掌握科学的午睡指导方法。
（2）优化午睡环境，确保午睡区域安静、舒适，有利于幼儿入睡。
大班孩子午睡前的策略和建议稿子一嗨，亲爱的家长和老师们！今天咱们来聊聊大班孩子午睡前那些事儿。
咱得先给孩子们营造一个安静又温馨的午睡环境。
把窗帘拉上，灯光调暗，让房间里有一种要睡觉的氛围。
然后呢，给孩子们安排一些安静的活动，比如说听听轻柔的故事、看看绘本。
可别让他们疯跑疯玩，不然那小心脏还在兴奋着呢，怎么能睡得着？在睡前，还可以带着孩子们一起做做简单的放松操，伸伸胳膊，弯弯腿，让身体也准备好进入休息状态。
还有啊，咱们得注意孩子们的穿着。
衣服不能太紧，也不能太厚，要让他们舒舒服服地躺着。
再说说睡觉的床，一定要整理得干净整齐，让孩子们一躺上去就觉得舒服。
等孩子们都躺下了，咱们可以轻轻地拍拍他们，或者摸摸他们的头，给他们一种安全感。
让大班的孩子们睡个美美的午觉，咱们可得多花点心思哟！稿子二亲人们，咱们来唠唠大班孩子午睡前的事儿！要想让这些小家伙乖乖午睡，咱得有点小策略。
比如说，午饭别让他们吃得太饱太撑，不然肚子鼓鼓的，躺着也难受。
然后，提前半小时左右，就开始慢慢减少活动的强度，别再玩那些激烈的游戏啦。
带着孩子们去上个厕所，把“负担”解决掉，这样睡起来更踏实。
咱们老师或者家长，可以和孩子们一起聊聊午睡的好处，让他们从心里接受午睡这件事。
还有哦，房间里可以放一些有助于睡眠的香薰，淡淡的味道，能让孩子们更快放松下来。
在他们准备睡觉的时候，放一些轻柔的音乐，就像给他们的小脑袋做按摩一样，慢慢就困啦。
要是有孩子实在睡不着，别批评，耐心陪着他，等他慢慢安静下来。
让大班孩子睡好午觉，咱们可得细心又耐心，这样他们才能精神饱满地迎接下午的活动哟！。
大班幼儿午睡管理策略探究
作者：洪梅芬
来源：《读写算》2012年第72期
睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，有充足的睡眠时间第二天才会有充沛的精力工作和学习。
对于幼儿来说，不仅是晚上的睡眠，午睡也同样必不可缺。
可看管大班幼儿午睡的老师会发现：幼儿进入大班时期，为什么他们的瞌睡就越来越少了呢？只见他们躺在床上翻来覆去，即使老师坐在旁边他们也是故意装睡，等老师一离开，马上又会动来动去。
那么如何有效地对大班幼儿进行午睡管理，提高他们的午睡质量呢？
一、创造一个适宜幼儿的午睡环境
《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。
”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。
精心布置午睡环境是保证幼儿午睡质量的首要前提
（一）室内布置要得当。
午睡室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪，例如月亮、星空、小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。
不要只顾表面看来整洁、美观，有的甚至花里花俏，很具有观赏性，而徒劳无功。
（二）室内的光线要柔和。
幼儿午睡室的光线直接影响幼儿的入睡速度。
光线过强时幼儿普遍入睡较慢，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。
因此，每天在孩子进入午睡室时，我们都是拉好窗帘，以保证午睡室的光线适宜。
（三）要保持室内空气清新。
新鲜的空气对于幼儿的身体和大脑都有充沛的导向。
午睡室里的新鲜空气可以促进幼儿健康的血液循环，帮助食物消化的更完全。
同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。
所以我们要根据情况开窗通风，为幼儿营造良好舒适的午睡环境。
二、幼儿午睡管理策略
幼儿在床上开始午睡了，往往个别老师会暂时松懈下来，把午睡当成教师休闲的时刻，做做自己的事了。
认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一概不管，没有真正从思想上认识到午睡的重要性，殊不知，这时恰恰是保证睡眠质量的关键时刻。
给工作造成失误，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。
我想作为值班老师陪伴午睡应做到“五个到”。
（一）心到
所谓心到，就是老师全身心地投入到幼儿午睡的管理中去。
1、引导幼儿午睡采取对策有：（1）比赛的方式，大家都有感触，有些幼儿脱衣服拖拖拉拉，折腾了好久也没上床，冬季就容易着凉。
大班的幼儿很喜欢比赛，很有胜负欲，每次进入寝室，我都会进行看谁先躺下的比赛，“我来找一找，谁是第一名”所以幼儿上床速度比较快，也会自己盖好被子。
我就拉上窗帘，然后数三下，轻轻的说：“现在要午睡了”，（2）语言的方式，老师可以轻轻地说“现在小手要休息了，小脚要休息了，小眼睛要休息了，小嘴巴要休息了，小朋友要休息了，幼儿园里静悄悄的。
”“想要长高的小朋友，可以轻轻地将你的小脚伸直。
想要变聪明的小朋友，可以轻轻地闭上你的小眼睛。
”。
（3）讲故事的方式，在睡前让幼儿听一小段故事，既让幼儿得到了知识的吸收，又能很好的入睡，这是老师们经常用的。
同样也可以听听轻音乐，或者宝宝入睡音乐。
需要注意的是音量的控制和时间的控制。
（4）奖励的方式，幼儿都很需要老师的奖励，口头的或者物质上的，我们班级有一个统一的奖励机制，星星表，入睡快醒来又能保持安静的孩子能得到一颗蓝色的星星，集满十颗星星的小朋友能得到老师的礼物。
2、对个别难入睡采取策略。
随着幼儿年龄的不断增长，骨骼的强壮，肌肉的发达，心理认知程度的提高，大脑指挥控制运动系统的那种神秘的能力也在发展。
幼儿的活动量越来越大，造成大脑时时处于一种极为兴奋的状态。
当幼儿需要休息的时候，抑制自己的身体，使身体的各个运动部位逐步进入静止状态的这种大脑系统的控制能力，并不会一下子达到相应有效的水平，再说每个幼儿体质等不一样，所表现的情况就不一样，所以就会出现个别难入睡。
我就采用软和硬的方法，软的方法奖励、哄骗，安抚等。
（二）眼到
所谓眼到，就是幼儿午休时，午休值班的教师眼睛要时刻盯着孩子，严密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理；个别身体不适或生病时一般会反映在睡眠上，教师要善于观察发现，随时认真地巡视幼儿午睡，关注幼儿的举动。
例如，幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着她发病了，我们应及时处理好，延缓幼儿的病情。
如，我隔壁班有一个小朋友，睡到中途，脸发青，手脚很用力牙齿用力咬紧舌头，老师看到马上拉过被头塞进他嘴里，用手压住他仁中，这件事辛亏发现早，避免严重事情发生。
还有，有些幼儿好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。
因此，教师要克服他们睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。
（三）手到
所谓手到，就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好，摸一下额头；对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿，教师要做好示范，教育幼儿叠好、放好；对入睡难的幼儿，轻轻地拍拍背，摸摸小耳朵，帮助幼儿慢慢入睡。
（四）耳到
所谓耳到，就是耳朵听一听幼儿睡觉的声音。
幼儿呼噜声太大，要告知他妈妈，预防“腺样线肥大”等发生。
睡时有发出很难受的声音，就要及时叫醒，问一问那里难受，摸一摸额头，确定一下。
我们中国老祖中中医诊断方法有望闻问切。
说明这个“闻”好多信息能听出来。
（五）脚到
所谓脚到，就是值班人员不能老坐在床头或椅子上指手划脚，要在室内来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小猪似趴着睡觉的；有蒙着头睡觉的……。
但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。
因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。
这就要通过巡视中及时发现改正不正确的姿势。
俗话说“睡一个好觉，胜似吃补药”。
晓之以理，动之以情，当你对孩子们付出十分的耐心和爱心的时候，孩子们自然会听你的话，和你做最亲密的朋友。
只要我们处处用心，保证好幼儿的午睡质量，就能促使他们健康成长。
