2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固三十九

精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版练习题第七十一篇第1题【单选题】冲动是魔鬼。

下列能控制冲动的正确方法是( )A、合理发泄，我行我素B、冷静处理，注意转移C、克制自己，伺机报复D、冷面相对，不理不睬【答案】：【解析】：第2题【单选题】欣欣被推荐参加学校“中华情?经典诵读”展评活动。

随着活动日期的临近，她越来越紧张。

下列想法、做法不利于她调节情绪的是( )A、我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我B、珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行C、听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控D、向师长或好朋友诉说自己的焦虑，寻求他们的帮助【答案】：【解析】：第3题【单选题】泉泉被同学冤枉后，心里很苦闷。

他向朋友诉说自己的苦衷，在朋友的开导下，他心情好多了。

泉泉的这种调节情绪的方法是( )A、转移注意B、合理宣泄C、改变认知评价D、放松训练【答案】：【解析】：第4题【单选题】有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。

这种调节情绪的方法是( )A、改变认知评价法B、转移注意法C、合理宣泄法D、放松训练法【答案】：【解析】：第5题【单选题】越王勾践战败被迫到吴国宫廷中服役，后被释放回国。

为了奋发图强，他睡觉躺在硬柴上，坐卧饮食都要尝苦胆，以此激励自己的勇气和斗志。

这种调节情绪的方法是( )A、情绪升华法B、意志控制法C、合理宣泄法D、注意转移法【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。

撕书发泄情绪( )A、不可取，不是合理发泄B、不可取，对调节紧张情绪无任何作用C、可取，只要能发泄情绪，何种方式均可D、可取，撕书能彻底摆脱压抑情绪【答案】：【解析】：第7题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。

”这句话告诉我们的道理是( )A、抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平B、人不应该有悲伤、忧愁等情绪C、要适度地表达和控制自己的情绪D、不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用【答案】：第8题【单选题】小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。

2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版巩固辅导八十八第1题【单选题】在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事，产生不良情绪。

下列调节情绪的做法正确的是( )A、因为考试考砸了，小刚被妈妈教训了几句，他决定离家出走B、小华期中考试没考好，但他给自己写了一句座右铭，还制定了学习计划C、莉莉在上学的途中丢了一本辅导书，越想越难过，忍不住在上课时哭了出来D、小明参加比赛未获得好成绩，就推翻了自己的桌子，还和同学大吵了一架【答案】：【解析】：第2题【单选题】小明在复习迎考的过程中，尽量利用课余时间进行羽毛球、散步等体育活动，以缓解紧张的心情。

这种调节情绪的方法是( )A、转移法B、倾诉法C、换位法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小茹和小莉均月考失利，心情低落的小莉冷静劝慰难过不已的小茹，和她一同分析原因，并找到提高成绩的合适方法。

这给我们的启示主要有( )①喜怒哀乐，不忘关心他人②情绪对人们具有消极作用③要学会调控情绪④要学会换位思考、与人为善⑤要正确对待挫折A、①②⑤B、②③④C、①③④⑤D、①②③④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

你认为他应该怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生，随波逐流C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第5题【单选题】一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

”可见，学会调节自己的情绪很重要。

下列同学调节自己情绪的做法可取的是( )①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满A、①②B、①③C、③④D、②③【答案】：【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。

2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七第1题【单选题】临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。

对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有( )A、小李坚持每天都到运动场跑步B、小黄把书撕掉，以排解焦虑C、小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥D、小赵每晚都玩网络游戏到深夜【答案】：【解析】：第2题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。

”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )A、情绪有喜怒哀惧之分B、不同的情绪对人的影响相同C、情绪具有复杂性和多样性D、情绪具有相通性和感染性【答案】：【解析】：第3题【单选题】当我们在考试中发现自己过于紧张时，可以尝试许多有效方法进行调节，如：默默对自己说；“只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来。

这种方法是( )A、认知调节法B、深呼吸调整法C、回避问题法D、积极暗示法【答案】：【解析】：第4题【单选题】“发怒一分钟便失去60秒的幸福”，这启示我们( )A、情绪有积极情绪和消极情绪之分B、人的情绪是丰富多彩的C、情绪是不可调控的D、要善于调节情绪，做情绪的主人【答案】：【解析】：第5题【单选题】我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

”这启示我们要( )A、心如止水，勿喜勿悲B、调控情绪，合理宣泄C、战胜挫折，珍爱生命D、拒绝诱惑，防止刺激【答案】：【解析】：第6题【单选题】九年级学生袁宏，品学兼优。

父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。

但中考前他失眠了，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了……如果你是他的朋友，你会劝说他( )①理智面对学习压力②找心理老师进行心理减压疏导③学会调控自己的情绪④考试成绩是判断个人价值的唯一标准A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第7题【单选题】甚至导致不良后果，下列能控制冲动的正确方法是人们常说，冲动是魔鬼。

2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固六十九第1题【单选题】俄国著名诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。

”这首诗在情绪问题上给我们的启示是( )①面对困境，不能使自己情绪太过低落②生活欺骗了我们，我们对待生活的态度必然是悲观的③我们面对生活中的苦与乐，应该哭就哭，该笑就笑④对待生活，我们应该多以微笑面对A、①④B、②③C、①②D、②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】在家庭生活中，我们享受亲情、关爱和欢乐，家就是个乐园；化解不了与家人的矛盾和冲突，家就成了樊笼。

化解与家人的矛盾和冲突，正确的做法是( )①调控情绪，心平气和②尊重理解，换位思考③有效沟通，求同存异④强硬顶撞，针锋相对A、②③④B、①②③C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是( )A、当与同学发生争执时，用幽默的语言来打破僵局，化解怒气B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快D、当与老师发生误会时，主动跟老师解释，坦诚地表达自己的看法【答案】：【解析】：第4题【单选题】美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。

”这种调节情绪的方法属于( )A、转移注意力B、理智控制C、合理宣泄D、改变认识【答案】：【解析】：第5题【单选题】你认为漫画中的人物应该( )①正确对待父母的批评，保持心平气和②避免不良情绪的传染③多训练几种动物，把怒气发泄出来④学会合理调节自己的情绪A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】2016年11月3日，广州一九年级女生因备考压力大而狂躁，从某大厦16楼窗口扔下各种课本、试卷、生活用品持续达两小时，直到有人报警。

2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇第1题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的( )①多与父母、老师和同学沟通②听之任之，任其发展③提高自己的自我控制能力④保持自我完善的意识，多读书，多运动A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】如图漫画中排解不良情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、体育锻炼法【答案】：【解析】：第4题【单选题】进入考场前，乐乐默默地对自己说：“别紧张，我一定能考好！”这种调适情绪的方法属于( )A、目标升华法B、自我暗示法C、注意转移法D、合理发泄法【答案】：第5题【单选题】欢欢遇到困难心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如看看球赛、听听音乐……欢欢调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、情绪升华法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：第7题【单选题】如果你考试考的不理想，很难过。

那你就暂时不要看试卷，不要接触有关考试的事情。

而是出去散散心听听音乐。

这种方法是( )A、升华转化法B、心理暗示法C、转移注意力D、自我激励法【答案】：【解析】：第8题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”这句话告诉我们( )A、情绪需要调控，要做情绪的主人B、情绪只会对人产生不良影响C、情绪不能调控，要顺其自然D、发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【答案】：【解析】：第9题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。

2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固九十四第1题【单选题】临近考试，李明出现了焦虑情绪。

在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。

这种调控情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、理智控制D、心理换位【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。

下列调节情绪的方法不可取的是( )A、参加体育活动B、向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪C、阅读有意义的书籍D、听自己喜爱的音乐【答案】：【解析】：第3题【单选题】下图司机的行为启示我们( )A、要善于调控情绪，做情绪的主人B、发怒是一种积极的情绪体验C、情绪有喜怒哀惧之分，所以遇到这种情况需要发泄自己的愤怒D、有不良情绪是可以随时随地的发泄，不要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪是复杂多样的。

我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。

这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第5题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第6题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。

下列发泄怒火的方式正确的是( )A、上网造谣中伤他人B、用小刀划手背提醒自己”制怒“C、找好友倾诉D、摔打课桌椅和玻璃【答案】：【解析】：《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，金榜题名时，却“喜极而疯”。

这说明( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、人的情绪是无法调节的C、情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关D、消极的情绪状态影响人的智力【答案】：【解析】：第8题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。

2019-2020年七年级思想品德下册第十九课《与快乐相伴》教案苏教版一、教学目标1．基础知识（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

（3）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（4）知道情绪调控的一些有效方法。

2．能力培养逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调节、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

3．态度、价值观懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

二、教学重点“方法提炼”、“善于表达不满”三、教学方法综合法(讲述、提问、启发引导、讨论、演示等相结合)。

四、教学过程导入新课：导入新课：展示材料：多愁的老奶奶笑了提问：1.老奶奶为什么天天发愁，吃不下饭，睡不着觉？（老奶奶整天往不好的方面想问题。

）2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响？（老奶奶整天这么不快乐，会影响老奶奶的身体，她有可能会生病……）3.邻居对老奶奶说了什么话，让发愁的老奶奶笑了？（“天下雨，大儿子可以卖雨伞；天晴了，小儿子可以晒衣服。

您好福气呵！）教师归纳：通过上面的分析，我们看到情绪深深的影响着人们的言行。

每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢？这就是我们这节课要学习的内容。

一做情绪的主人（一）小丑进城师：在现实生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒……这些不良情绪是有害的，为此，我们不能象老奶奶那样多愁善感，必须学会情绪调节。

呈现材料：“法拉第的故事”P44页问题：1.医生用一句话“一个小丑进城，胜过一打医生”治好了法拉第的病，说明了什么？（1.调节好情绪，可以促进身体健康。

2.说明我们应该笑对生活，做情绪的主人）呈现材料：“信息点击”P44页问题：上述材料说明了什么？（说明：不良情绪危害人的身体健康）呈现材料：前不久，禽流感问题成为世界关注话题，由于专家预测禽流感可能引发世界性大流行，使国际社会十分敏感...而我们中国零星感染禽流感的报道也频频出现。

2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴拔高训练八十三第1题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第2题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年零十个月。

这启示我们( )A、情绪只会对人产生不利的影响B、任何时候都要压抑自己的情绪C、情绪是难以控制的D、要善于调控自己的情绪【答案】：【解析】：第3题【单选题】小玉在日记中写道：“我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花了不少，心血也费了许多，可是成绩总也上不去……这一切令我感到苦闷失落。

”苦闷失落的情绪( )A、是积极的情绪，应该发扬下去B、是消极的情绪，应调控一下C、是正常的，不需要调控D、是不正常的，但不会影响身心健康【答案】：【解析】：第4题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

这个故事告诉我们( )①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】小英同学为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐……而小晟同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。

对上述两种调控情绪的方法认识正确的是( )A、小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法B、小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法C、小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法D、小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法【答案】：【解析】：第6题【单选题】我们要有意识的培养和保持乐观愉悦的心态，因为保持乐观愉快的心态有利于( )①身心健康? ②学业顺利完成? ③获得成功? ④将来的学习、生活和工作A、②③④B、①②④C、①②③④D、①②③【答案】：【解析】：第7题【单选题】有位同学说：“我平时学习不错，作业也独立完成得很好，可是一到考场就不行了，本来会做的考题也不会了。

2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴知识点练习六第1题【单选题】明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。

”这种调节情绪的方法是( )A、自我控制B、自我升华C、自我暗示D、自我解嘲【答案】：【解析】：第2题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果园极度焦虑而一夜间须发全白。

这个故事告诉我们( ) ①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”莎士比亚的这句名言告诉我们( )①情绪需要调控，调控情绪需要智慧功②应追求没有任何悲伤的生活③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪A、①④B、②③C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】“生活好像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。

”这句话说明( )A、情绪具有复杂性和多样性B、生活的挫折使人获得成功C、情绪与个人的感受紧密相连D、良好的心态是快乐生活的保证【答案】：【解析】：第5题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。

这警示我们( )①人不能有情绪②要善于控制冲动的情绪③发泄不良情绪要合理合法④应学会在合适的场合表达情绪A、①②B、②③④C、②③D、①②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列观点正确的是( )A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄B、伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过C、情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪D、生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非【答案】：【解析】：第7题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。