心理健康教育进课堂

小学心理健康教育《点击快乐放飞心情——学会调节你的情绪》课堂实录师：同学们，你们写下的烦恼是什么？我们一起来讨论一下，看看有没有解决的方法。

（学生们依次分享自己的烦恼和解决方法）师：谢谢同学们的分享，我们可以发现，有些烦恼可以通过自己的努力来解决，有些烦恼需要寻求他人的帮助。

不管是哪种情况，我们都要学会调节自己的情绪，保持积极向上的心态。

三、情绪调节1、放松训练：师：同学们，我们来做一个放松训练，帮助我们缓解压力，调节情绪。

请大家放下手中的笔，闭上眼睛，深呼吸，感受自己的呼吸节奏，放松身体……（进行放松训练）2、积极情绪训练：师：同学们，我们来做一个积极情绪训练，帮助我们培养积极的情绪体验。

请大家闭上眼睛，想象自己正在做一件让自己特别开心的事情，比如和好朋友一起玩耍、吃到自己喜欢的美食、得到老师的表扬等等。

想象自己身临其境，感受到那种快乐和幸福的感觉。

（进行积极情绪训练）四、课堂小结师：同学们，今天我们研究了如何识别和调节自己的情绪，学会了放松训练和积极情绪训练，希望大家能够在今后的生活中运用所学，保持积极向上的心态，快乐地成长。

老师带领学生们探讨如何应对烦恼，学生们分组讨论并提出了一些方法。

师提醒同学们对待别人的秘密要慎重，要尊重别人。

接着，学生们分享了一些转移注意力和发泄情绪的好方法，如看书、去海边倾诉、唱歌、打沙袋、运动等等。

老师也提醒同学们要注意环保。

最后，学生们纷纷表示找好朋友聊天也是一个不错的方式。

老师：倾诉确实是个好办法。

XXX曾经说过：“把一份快乐和朋友分享，你就会获得两份快乐；把一份烦恼向朋友倾吐，你的烦恼就被分担了一半。

”所以，有烦恼的时候尽情地倾诉吧。

不仅可以向你的朋友，聪明的你一定还有更多的倾诉对象。

学生1：我会把不开心的事告诉我的布娃娃。

学生2：我会在房间里对着墙说我的烦恼。

学生3：我会把瓶子装满水，对着瓶子一股脑地诉苦，然后再把水倒掉，就像把烦恼倒掉了一样。

老师：这样既倾诉了自己的不快，也发泄了自己的情绪，一举两得啊。

心理健康教育如何走进中学课堂作者：康友喜来源：《现代教育科学·中学教师》2010年第03期良好的心理健康教育是促使青少年健康成长的重要因素,也是学校教育教学的重要组成部分。

创建良好的健康教育平台,以课堂教学为主阵地,在课堂中切实融入心理健康教育内容,保证学生身心的健康发展。

由于面对着社会、家庭、学校和自身的过高期望以及对学业加重、人际关系交往、升学就业的问题和青春期的烦恼等问题的困扰,当前中学生心理承受能力普遍较差。

因此,大力加强心理健康教育,培养学生良好的心理素质,教会学生进行自我调节,以应付紧张的学习压力、人际压力,树立正确的人生观、世界观。

为了真正使心理健康教育走进课堂,除了将《心理健康教育》课纳入学校教学常规体系,更为重要的是要把心理健康教育落实到各科教学中,落实到课堂教学的相关环节中。

1. 对学生多做肯定性评价,珍视学生的成功,培养学生自信心信心是一个人成功的保证,只有从培养学生的信心抓起,最大限度地挖掘学生潜能,才能提高学生的自主学习意识。

学生的判断能力还处在一个形成阶段,老师的心理映射是他们形成自我评价的主要来源,因此老师的肯定性评价是学生确立自信的重要源泉。

2. 加强学生学习心理指导,通过常规的教育训练来培养学生良好心理品质由于青少年时期是人一生中最积极最有生机的时期,同时也是整个人生道路的突变时期,也最有利于良好学习习惯的形成和巩固,可得益终生。

为此,学校制定了《中学生一日常规》:从制订计划、课前预习、课堂学习、课后复习、作业与练习、活动学习等几个大方面来引导学生进行学习,帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机,以及学习习惯的训练、学习方法的指导。

同时还重点推出“五环学习法”;从预习、上课、复习、作业、小结五方面具体要求做到“五先五后”:先预习、后上课;先复习、后作业;先回忆、后看书;先审题、后做题;先分散、后系统。

抓好学生的养成教育,不仅培养了学生什么时间干什么事,而且也培养了学生你追我赶、奋勇争先的竞争意识和勤奋刻苦的学习态度,为学生的学习筑牢了坚实的基础。

心理健康教育进课堂
心理健康教育进入课堂的重要性
在当今社会，心理健康问题日益突出，包括焦虑、抑郁、自卑等心理障碍在内的心理问题愈发普遍。

为了帮助学生更好地应对心理压力，提高他们的心理健康水平，许多学校已经将心理健康教育纳入课堂。

这种做法对学生的成长和发展起到了积极的促进作用。

首先，心理健康教育能够帮助学生认识并管理自己的情绪。

在课堂上，学生可以学习识别自己的情绪状态，了解情绪对行为和思维的影响，并学习有效地管理负面情绪。

这种能力对于学生在学业和人际关系中的处理至关重要。

其次，心理健康教育能够提升学生的心理适应能力。

现代社会充满了各种挑战和压力，学生往往面临着课业压力、考试焦虑、人际关系困扰等等。

通过心理健康教育，学生可以学习有效的应对策略，如积极思考、寻求支持、放松技巧等，来应对困难和挫折。

此外，心理健康教育还可以提高学生的自我认知能力。

在课堂上，学生可以学习自我反思和自我评价的方法，了解自己的优势和劣势，发现自己的兴趣和潜力。

这有助于学生建立积极的自我形象和自信心，促进他们健康、全面的发展。

心理健康教育进入课堂是一项重要而必要的举措。

通过课堂上的教学和实践，学生不仅可以获得必要的心理知识，还能培养健康的心态和积极的心理素养。

教育部门、学校和家长应该共
同努力，为学生提供更好的心理健康教育，帮助他们更好地成长和发展。

课堂教学中渗透心理教育的实践研究课题方案一、课题研究的背景和理论依据（一）理论背景和依据1. 背景。

21 世纪，科学技术更加发达，竞争更加激烈，社会对人的素质要求更高。

学生综合素质的提高必须以心理素质为中介，心理素质的水平直接影响其他素质的发展速度和发展方向，特别是从事创造性学习和创造性活动，要以个人的心理正常和健康为基本条件。

从现实看，我们正在全面实施素质教育，全面提高学生素质，当然包括学生的心理健康素质。

我国中小学阶段独生子女的普及化，中小学生的心理素质普遍不高。

据权威部门测试，当前我国学生心理素质的合格率仅为17%，许多中小学生存在不同程度心理障碍。

他们身上暴露出来的心理问题直接影响他们的健康成长，影响他们在课堂学习中的学习效率。

中小学暴露出来的心理问题学校教育的关注，在实施素质教育，实施课堂教学中必须适当渗透心理教育。

2. 理论依据。

学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是根据小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

实施素质教育的主要渠道是课堂教学，因此，对中小学生进行心理教育的基本途径也应在课堂教学中。

课堂教学是学校的中心工作，是学校教育最基本的活动形式，它不仅是向学生传授知识、发展学生能力的过程，也是学生心理活动和心理发展的过程。

心理学认为学生对知识、技能的掌握以及道德品质的形成都是通过自己的感知、记忆、想象、思维、情感、意志等心理活动实现的。

赞科夫认为：“教学一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学就能发挥高度有效的作用。

”智力因素和非智力因素包括心理健康因素对学生成长和发展至关重要。

在学校教育中，课堂教学是最重要的教育活动，是实现教育目的的基本途径。

因为课堂教学所占时间最多、分量最重、涉及面最广、对学生的成长影响最全面、最深刻，所以要抓住课堂教学契机渗透心理健康教育，以促进学生健康成长和全面发展。

如何在课堂上融入心理健康教育在当今社会，学生面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。

因此，在课堂上融入心理健康教育显得尤为重要。

这不仅有助于学生的学业进步，更能促进他们的身心健康和全面发展。

那么，如何在课堂上有效地融入心理健康教育呢？首先，教师自身要具备良好的心理健康素养。

教师是学生在学校中的重要榜样和引导者，他们的态度和行为对学生有着深远的影响。

教师应该不断学习和提升自己的心理健康知识，了解常见的心理问题和应对方法。

只有这样，教师才能敏锐地察觉到学生的心理变化，并给予及时的支持和帮助。

同时，教师要营造一个积极、温暖、包容的课堂氛围。

一个宽松和谐的环境可以让学生感到安全和放松，更愿意表达自己的想法和感受。

教师可以通过鼓励学生合作学习、相互尊重和分享，来培养良好的人际关系。

在课堂上，教师要尊重每个学生的个性和差异，不歧视、不嘲笑任何一个学生。

对于学生的错误和不足，应以理解和鼓励的态度帮助他们改进，而不是批评和指责。

在教学内容方面，教师可以巧妙地将心理健康教育融入到各个学科中。

例如，在语文教学中，可以通过分析文学作品中人物的心理活动，引导学生理解不同的情绪和思维方式；在数学教学中，可以培养学生的耐心和抗挫折能力，让他们在面对难题时不轻易放弃；在科学教学中，可以探讨如何应对压力和焦虑等心理问题。

再者，采用多样化的教学方法也是在课堂上融入心理健康教育的关键。

小组讨论、角色扮演、案例分析等方式都可以激发学生的兴趣和参与度。

通过小组讨论，学生可以交流彼此的想法和经验，增强沟通和合作能力；角色扮演能够让学生设身处地地感受不同的情境和心理状态；案例分析则可以帮助学生学会分析和解决心理问题的方法。

此外，教师还应该关注学生的情绪变化，及时进行心理疏导。

当学生在课堂上表现出焦虑、沮丧或者愤怒等情绪时，教师可以暂时停下教学，用温和的语言询问学生的情况，给予他们倾诉的机会。

并且，教师要教导学生如何识别和管理自己的情绪，例如通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。

关于2023年教师课堂心理健康教育工作计划5篇2023年教师课堂心理健康教育工作计划（篇1）心理教育是实施素质教育的重要一环。

良好的心理健康教育，不仅能促进学生在校期间各方面得到充分的发展，而且对学生的一生也将会产生重要的影响。

只有把心理健康教育纳入学校教育的整体规划之中，渗透于学科教学、班级管理、德育工作、家庭教育的每一个角落，有序深入生动地开展起来，心理健康教育才会迎来真正灿烂的春天。

学校现拟把心理教育渗透在整个教育过程之中。

全方位、多渠道、多途径、多层面、多形式地开展心理教育活动，构建学校—家庭—社区心理教育的立体网络。

一、指导思想我校的心理健康教育教研工作，将以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以教育局制定的《中小学德育工作要点》为依据，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育研究工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

二、总体目标指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系。

提高学生对校园生活的适应能力，关心爱护学生，培养他们活泼、合群、乐学、自主的健康人格。

三、工作要求(一)以人为本、关注差异，促进教师的心理健康和学生的人格健全。

社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。

如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。

我校要提高认识、更新观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系，努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。

一年级心理健康教育教案我的教室以下是一年级心理健康教育教案《我的教室》的示例：一、教学目标：1.让学生掌握基本的课堂礼仪，帮助他们在课堂上更好地学习。

2.帮助学生了解和适应教室环境，提高他们的学习积极性和自主性。

3.培养学生的自信心和表达能力，促进他们的人际交往能力。

二、教学内容及过程：1.引导阶段：教师带领学生进入教室，简单介绍教室里的物品和设施，让学生了解教室的功能和使用方法。

1.学习阶段：（1）学习正确的坐姿和听讲姿势，让学生明白正确的坐姿和听讲姿势对学习的重要性。

（2）学习举手发言的方法，让学生了解在课堂上如何正确地表达自己的意见和想法。

（3）学习如何与同学友好相处，让学生了解在班级中如何与同学建立良好的关系。

（4）学习如何遵守课堂纪律，让学生明白在课堂上应该遵守哪些规则和纪律。

1.体验阶段：（1）教师组织学生进行角色扮演游戏，模拟课堂情境，让学生亲身体验课堂生活。

（2）教师引导学生互相评价彼此的表现，鼓励他们提出建议和意见。

1.总结阶段：教师总结本节课的学习内容，强调良好的课堂礼仪和行为习惯对学习的重要性，鼓励学生今后更加自觉地遵守课堂规则和礼仪。

三、教学评估及反思：1.在教学过程中，注意观察学生的表现，及时发现和纠正学生在学习过程中出现的问题。

2.在角色扮演环节中，注意引导学生积极参与，鼓励他们发挥自己的想象力和创造力。

3.在教学过程中，注意培养学生的自信心和表达能力，鼓励他们在课堂上积极发言和提问。

4.在教学过程中，注意与学生的互动和交流，及时了解他们的想法和建议，不断改进教学方法和策略。

新课改指出，高中语文教学应革新教育理念、创新教学方式，重点关注学生的心理健康状况及心理行为发展规律，依据学生实际情况及认知特点制订出科学合理且行之有效的课堂教学方案，并将心理健康教育润物细无声地渗透到其中，充分发挥语文学科的人文性和思想性，帮助高中生形成正确的价值观及积极的人生态度，强化学生学科核心素养及综合能力，从而助力学生身心健康成长，为后续学习及未来发展打下坚实基础。

立足文本，深挖心理健康教育渗透重点现行高中语文教材中的课文都具有重要的教育意义及思想价值引导作用，是有效开展心理健春风化雨，润物耕心——在高中语文课堂上有效渗透心理健康教育文/顾 燕 昆山震川高级中学康教育的教学元素。

因此，教师以教材为本，对这些教学元素及教学点加以科学规划、有效整合、合理应用，将其全方位、多维度地融入到课堂教学过程中，进而通过这种形式在传授高中语文基础理论知识的同时，全面渗透心理健康教育，在潜移默化中引导学生走出心理误区，有效解决心理问题，缓解心理压力。

以《兰亭集序》教学为例。

这篇文章中作者主要概括了两种不同的人生态度，“或取诸怀抱，悟言一室之内”，将自己的胸怀抱负在室内畅谈；“或因寄所托，放浪形骸之外”，就着自己所爱好的事物，寄托自己的情怀，不受约束，放纵无羁的生活。

教师可以以此为题引导学生就“人生态咨询港湾青春期健康78度”做出相关思考，领悟文章表达的情感主旨及人生真谛，从而鼓励学生以积极向上、乐观昂扬的精神面貌进行学习与生活，并鼓励学生大胆表现、彰显自己，促使学生实现个人价值。

体验角色，带领学生领悟文章人文内涵从教育教学的专业角度上讲，体验角色指的是引导学生根据文本内容的不同角色进行情境再现、角色扮演，通过自身的理解将人物角色的肢体语言、面部神态有效还原出来，以促使学生深切体会其中的教育内涵及意义价值。

从本质上看，角色体验法的根本优势在于“移情”，它能使学生与文本内容、人物角色进行强烈的情感共鸣，在潜移默化中引导学生将文中人物的思想品质与自身的思想价值取向连接起来，从而利用文本人物角色的崇高思想来优化提升学生自身的思想品质，让学生在文本内容、人物角色的无声润化下受到教育，形成正确价值观念，提升自身心理素质，保持心理健康状态。