寒假中小学生和幼儿预防近视告知书

爱护眼睛远离近视的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名年月日爱护眼睛远离近视的倡议书（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

2024年寒假安全教育，家长学生告知书(一封信)尊敬的家长朋友们：您好！寒假即将来临，为了让您的孩子度过一个安全、文明、健康、充实、愉快的假期，我们诚挚地希望您切实履行好家庭教育的主体责任，教育和督促孩子做好寒假期间的安全防范，给孩子的假期生活提供更加科学、更加细心的指引。

（一）注意道路交通安全春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。

注意乘车安全，无牌无照的车不要乘坐。

若发生交通事故，要设法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

（二）防摔伤防溺水安全请向孩子说明冬季室外玩耍的危险性及可能导致的严重后果，不到结了冰的河面滑冰打闹，部分区域冰面轻薄，承载力低，踏上容易摔倒落水。

要对孩子进行室外遇险时的自救、逃生常识以及施救和报警方式的教育。

（三）防火、防电、防煤气中毒不让未成年人独自使用燃气，使用电器、燃气做饭时最好有家长的监护和指导，遇到火警时及时拨打119报警。

（四）正确燃放烟花爆竹在春节燃放烟花爆竹是我国传统习惯，特别是除夕之夜，要在非禁放区域燃放烟花爆竹。

并做到：1. 到有销售许可证的专营场所购买。

2.燃放烟花要有大人带领。

3.易燃物方圆50米内不得燃放烟花。

4.不许手持烟花爆竹燃放。

5.不许直对行人或人群燃放烟花。

6.点燃鞭炮后，若没有炸响，在未确认不存在安全问题之前，不要急于上前查看。

（五）远离存在安全隐患的危险区不要私自进入工程建筑施工现场，不要靠近电线杆、塌方、塔吊或工地围墙，严禁到铁路保护区内玩耍，禁止在铁路沿线500米以内玩无人机、放孔明灯，不要强行私自经过滑坡险道、危房和危墙，要绕道而行。

（六）合理健康饮食自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

生吃瓜果要洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

幼儿园预防近视温馨提示1. 认识近视的“敌人”哎呀，小朋友们，今天我们要聊聊一个“小怪兽”，它就是近视！你知道吗？近视可不是什么好玩儿的事情，它就像是个不请自来的客人，悄悄地潜入我们的生活。

你们有没有发现，有的小朋友戴着厚厚的眼镜，像个“小书生”？这可不是因为他们想要变得更聪明哦，而是因为他们的眼睛累坏了，导致看东西模糊。

近视不仅会让眼睛看起来像个“小牛眼”，还可能影响到学习和玩耍，真是让人头疼！2. 保护眼睛的小妙招2.1 眼睛也要“锻炼”咱们的眼睛可是需要运动的哦！平时看书、写字的时候，不要忘记“调皮”一下。

每看20分钟的书，就休息一下，看看窗外的树呀，蓝天呀，或者玩玩“远近交替”的游戏。

这就像是给眼睛做小操，运动运动，活跃活跃，保持灵活，听起来不错吧？2.2 光线要“恰到好处”说到看书，光线可是关键。

你们可别在黑暗的角落里“埋头苦读”哦！不但容易让眼睛疲劳，甚至会给眼睛带来大麻烦。

最好的办法是在明亮的地方学习，尽量选择自然光，光线柔和又舒服。

不过，要是天黑了，别忘了打开台灯，千万别在昏暗的地方打发时间，眼睛可会不高兴哦！3. 玩耍也有大学问3.1 户外活动很重要小朋友们，知道吗？玩耍可是保护眼睛的重要方法之一！在幼儿园的时候，尽量多出去跑跑跳跳，和小伙伴们一起追逐嬉戏。

阳光下的活动，不仅能让你们的身体变得强壮，眼睛也会因此而快乐！试想一下，满院子追蝴蝶，眼睛多么开心呀！3.2 减少电子产品使用说到玩，咱们现代小朋友总是和手机、平板形影不离。

不过，这些“小玩意儿”可不是我们眼睛的好朋友哦！长时间盯着屏幕，眼睛会很累，就像玩了个大马戏团一样，筋疲力尽。

尽量控制一下使用时间，给眼睛放个假，偶尔也可以把它们“关在笼子里”，去享受大自然的美好哦！4. 家长们的“支持”不可少4.1 定期检查眼睛家长们，注意了！定期带小朋友去医院检查眼睛，确保小眼睛们的健康。

就像去看医生检查身体一样，眼睛也需要“体检”，别让小怪兽近视悄悄溜进来哦！医生会告诉你们眼睛的健康状况，有问题的话，早发现早治疗，才能让眼睛远离近视的威胁。

爱护眼睛的倡议书爱护眼睛的倡议书1尊敬的家长朋友们：您好！近视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生习惯。

注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学习45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与的'距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。

三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。

用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。

使用增补光源大灯也要打开。

六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。

七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。

每天多看视远图或远眺。

八、在家按时按量涂抹眼膏。

使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。

用食指取药1.5g左右（花生豆大小4粒）后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米（包括眉毛上，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。

睁眼后做眼操。

保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。

适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。

倡议人：XXX 20xx年XX月XX日爱护眼睛的倡议书2亲爱的同学们：眼睛是我们心灵的窗口，是眼睛让我们看到世界的美丽。

视力告家长书
视力告家长书
尊敬的幼儿家长：
您的孩子在本学期的视力检测中，左眼视力为__，右眼视力为__。

请家长尽快带孩子去医院眼科进行下一步检查，并将检查结果反馈给我园保健老师。

为了保护幼儿的视力，我们建议家长做到以下几点：
1.看电视、玩游戏机每次不能超过30分钟。

2.不能躺着看书、看电视。

3.不要近距离看电视。

4.看书时，眼睛与书的距离应保持30公分。

我们希望家长能正确指导幼儿用眼卫生，及时带幼儿矫正视力，不要错过关键期！
此致
敬礼！
XXX保健室
年月日
XXX视力回执：
班级：__ 姓名：__
1.目前你孩子在幼儿园检查的状况是__。

2.你是否带孩子去医院？是否？
3.你现在采取的矫治方法是__。

家长签名：__。

近视防控责任书根据《近视防控责任书》规定，作为家长一方，我将本着保护孩子视力健康的原则，承担以下责任：一、营造良好的用眼环境为了减少孩子的近视风险，我将在家中营造光线充足、书桌与椅子的高度适当、书本与电子屏幕的距离合理的用眼环境。

此外，我还会定期保持家中清洁，减少灰尘对孩子眼睛的刺激。

二、合理安排孩子的学习和娱乐时间明确孩子每天的学习和娱乐时间，保障孩子能够有足够时间进行户外活动。

我将根据孩子的年龄特点和学习情况，科学合理安排孩子的学习任务，避免过度使用眼睛造成视力下降。

三、引导孩子正确使用电子产品电子产品已成为孩子学习和生活中的必需品，但过度使用电子产品对孩子眼睛造成伤害。

我将引导孩子适量使用电子产品，并在使用时帮助孩子掌握正确的坐姿和使用时间，及时提醒孩子适当休息。

四、每年定期带孩子进行视力检查视力问题如及时发现，可采取相应措施进行干预，我将每年定期带孩子到专业的眼科机构进行视力检查，确保孩子的视力状况得到及时关注和治疗。

五、鼓励孩子进行眼保健操眼保健操是保护眼睛健康的有效方法之一，我将鼓励孩子每天进行眼保健操，帮助孩子放松眼部肌肉，改善眼睛血液循环，有效预防近视问题。

六、积极配合学校开展近视防控工作学校是孩子主要学习和活动场所，我将积极参与学校开展的近视防控工作，配合学校开展视力保护教育，参加家长会和座谈会，了解和关注孩子在学校的用眼情况。

七、不以成绩压力为由忽视孩子的视力健康在孩子学习的过程中，我将坚持以孩子的身心健康为重，不以成绩压力为由忽视孩子的视力健康。

我将注重孩子全面发展，培养孩子独立思考和创造能力，提高孩子自我调节的能力。

总之，我将本着最大限度保护和促进孩子视力健康成长的原则，认真履行《近视防控责任书》规定的各项责任，努力为孩子的未来健康奠定坚实的基础。

学生近视防控责任书为了加强学校近视防控工作，保护学生视力健康，现制定学生近视防控责任书，号召全体学生积极参与，共同营造良好的近视预防氛围。

一、学生的责任1.保持正确用眼姿势，避免长时间盯着近距离物品，如手机、电脑等。

2.定时休息，每个小时起来活动眼睛和身体，同时参加学校的体育活动。

3.注意饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、芹菜、西兰花等，可以保护眼睛。

4.科学阅读，选择适合自己的阅读方式和环境，过分追求快速阅读会对眼睛造成负担。

5.加强室内环境调节，保持教室光线明亮，保持空气流通，避免电器过度使用。

二、家长的责任1.关注学生的视力情况，定期带孩子到正规医院进行检查。

2.营造适宜的家庭环境，保持光线适中，避免过度使用电脑和手机。

3.提供营养丰富的食物，保证孩子摄入充足的维生素A等营养物质。

4.引导孩子养成良好的用眼习惯，指导孩子科学选择阅读方式和环境。

5.与学校保持良好的沟通，共同推进学生近视防控工作。

三、学校的责任1.定期组织学生进行视力筛查，及时发现视力异常情况并提供指导和帮助。

2.加强防护措施，减少近距离学习和使用电子产品的时间。

3.丰富课余活动，加强体育锻炼，增强学生的身体素质。

4.开展宣传教育活动，提高学生和家长防治近视的意识。

5.建设良好的校园环境，保障学生健康成长。

四、总结学生近视是一个普遍存在的问题，需要全社会共同关注和努力。

作为学生，应该自觉遵守责任书中的内容，保障自己的视力健康；家长和学校作为监护人和实施者，更要积极参与近视防控工作，为学生提供全面的保障。

只有通过全方位合作，方能达到预防近视的目的，为学生的健康成长打下坚实的基础。

学生版爱眼护眼承诺书
尊敬的老师和同学们：
我，作为学校的一员，深知眼睛是我们获取知识和信息的重要窗口。

为了保护我的视力健康，我自愿遵守以下爱眼护眼的承诺：
1. 保持正确的用眼习惯：在阅读或写作时，保持正确的坐姿，确保眼
睛与书本的距离至少30厘米，避免长时间低头或侧卧阅读。

2. 合理安排学习时间：每学习45分钟后，我将休息5-10分钟，远眺
窗外或进行眼部运动，以缓解眼部疲劳。

3. 控制电子产品使用时间：尽量减少使用手机、电脑等电子产品，特
别是在夜间，以减少蓝光对眼睛的伤害。

4. 确保充足的睡眠：保证每天至少8小时的睡眠，以确保眼睛得到充
分的休息。

5. 定期进行视力检查：每学期至少进行一次视力检查，及时了解视力
状况，并采取相应措施。

6. 积极参与户外活动：利用课余时间参与户外活动，增加眼睛接触自
然光的机会，促进视力健康。

7. 合理膳食：均衡饮食，多摄入对眼睛有益的营养物质，如维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸。

8. 遵守学校爱眼护眼规定：严格遵守学校关于爱眼护眼的各项规定和
建议。

我承诺，将以上条款作为我日常生活和学习的一部分，以实际行动保护我的视力健康，为拥有一个明亮的未来而努力。

承诺人：[学生姓名]
日期：[填写日期]。

眼睛保证书尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是一名热爱学习、珍惜视力的学生，今天我郑重地向大家保证，我将时刻注意眼睛的保护，让双眼保持健康。

在此，我向大家发表以下眼睛保证书：一、正确用眼，养成良好的用眼习惯1. 保持正确的坐姿，眼睛与书本的距离保持在30厘米左右。

2. 看书、写字时，环境光线适宜，避免在强光或昏暗的环境中阅读。

3. 每次用眼时间不宜过长，每小时至少休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

4. 避免长时间盯着电子屏幕，每天使用电子设备的时间不超过2小时。

5. 睡觉前不翻阅书籍，避免对眼睛造成负担。

二、积极参加户外活动，锻炼身体1. 充分利用课间时间，到户外呼吸新鲜空气，放松眼睛。

2. 积极参加体育锻炼，增强身体素质，有利于眼睛的健康。

3. 每周至少进行一次眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

三、注重眼部卫生，预防眼部疾病1. 保持手部清洁，避免用脏手触摸眼睛。

2. 定期清洗眼镜，保持镜片清晰。

3. 注意眼部防晒，避免紫外线对眼睛的伤害。

4. 如有眼部不适，及时就医，遵医嘱进行治疗。

四、合理安排作息时间，保证充足睡眠1. 遵守作息时间，按时上床睡觉，保证每天睡眠时间不少于8小时。

2. 避免熬夜，养成良好的作息习惯。

3. 睡眠环境要保持安静、舒适，有利于眼睛的休息。

五、珍惜视力，关爱眼睛1. 认识到视力的重要性，珍惜拥有的视力。

2. 关注眼健康，定期进行眼部检查。

3. 倡导身边的人关注眼健康，共同呵护明亮的世界。

通过以上措施，我将以实际行动保护自己的眼睛，让双眼更加明亮、健康。

在此，我呼吁大家一起加入到保护眼睛的行列，共同呵护我们宝贵的视力。

让我们携手努力，共创美好的未来！谢谢。

关于提醒家长重视孩子视力的文案示例文章篇一：《嘿，家长们，快重视我们的视力呀！》我叫小明，是一名普普通通的小学生。

我今天想和叔叔阿姨们好好聊聊我们小孩子的视力问题呢。

我在学校里呀，有好多小伙伴。

我的同桌小红，她以前视力可好了，每次看黑板都清清楚楚的。

可是最近呀，她老是跟我说看黑板有点模糊。

我就很奇怪呀，这是咋回事呢？后来才知道，她每天晚上都躲在被窝里看手机。

我就跟她说：“小红，你这样可不行啊，眼睛会坏的。

”她还满不在乎地说：“就看一会儿，能有啥事儿。

”哎，她不知道这一会儿一会儿加起来，眼睛就受不了啦。

就像小水滴汇聚成大海一样，一点点的伤害积累起来，眼睛就会出大问题的。

我们在学校里学习，眼睛可重要了。

老师在黑板上写的字、画的图，那都是知识呢。

要是看不清楚，就像你想去一个好玩的地方，可是路上全是雾，迷迷糊糊的，怎么能找到正确的路呢？我的好朋友小刚，他戴上了眼镜。

他跟我说戴眼镜可麻烦了，冬天一进屋，眼镜上全是雾，啥都看不见，就像突然被一层白纱蒙住了眼睛一样。

跑步的时候，眼镜还老是往下滑，得不停地扶着。

这多不方便呀。

他说他就是以前看电视离得太近，还老是玩电子游戏，时间长了，眼睛就不好了。

叔叔阿姨们，你们知道吗？我们小孩子呀，有时候管不住自己。

看到好玩的手机游戏，就想一直玩。

看到有趣的动画片，就想一集接一集地看。

这时候就需要你们家长来管管我们啦。

我家隔壁的小强，他爸妈就特别注意他的视力。

每天只让他看一会儿电视，看完了就得出去活动活动。

他爸妈说，眼睛就像窗户，得经常擦擦，让它透透气。

出去活动就像是给眼睛做清洁呢。

小强的视力就一直特别好。

我在课堂上，有时候会看到有些同学眯着眼睛看黑板。

那模样就像一只小老鼠在偷偷看东西一样，既滑稽又让人心疼。

他们肯定是视力下降了，又不敢跟家长说。

家长们要是能多关心关心我们的眼睛，多问问我们看东西清不清楚，是不是眼睛累了，那该多好呀。

我记得有一次，学校组织我们去看眼科医生做检查。