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投掷垒球教学设计5篇第一篇：投掷垒球教学设计投掷垒球教学设计班级：四年级一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，根据小学四年级学生的心理和生理特点，选用“投掷垒球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。
二、设计思路本课以“投掷垒球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“高人矮人”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。
在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。
同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。
最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。
三、领域目标1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体育课的学习和锻炼。
2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。
3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。
4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
体育课教案班级：四年级开始准备部分: 2分钟（小）1、教学常规（1、教师精神抖擞，语言亲切说明课的内容。
（2、师生问好、仔细倾听。
组织形式：四列横队（1、营造生动的课堂气氛。
（2、充分调动学生的积极性。
辅助练习：2分钟（小）2、小游戏“高人矮人” 教师口令指挥（1、学生注意力集中听口令进行反应练习。
（2、让学生尽快集中注意力，进入课堂教学。
徒手操：3分钟（中）3、准备活动：徒手操教师带领学生做。
要求：在教师的带领下认真做好准备活动；让学生的身体充分活动开，为后面的教学做好准备。
投掷垒球教案
垒球是一种受欢迎的团队体育项目，以其简单的规则和令人激动的比赛而备受喜爱。
以下是一份针对垒球投掷的教案，帮助学生加强投掷技巧和游戏理解。
时间: 60分钟
目标:
1. 学会正确的垒球投掷技巧。
2. 成为一个有能力在比赛中发挥积极作用的队员。
教具:
1. 垒球
2. 垒球手套
3. 一组标志物（如锥桶）
步骤:
1. 热身活动 (10分钟)
- 让学生进行一些简单的热身活动，如跑步，跳绳或者进行拉
伸活动。
- 强调热身活动的重要性，以减少受伤的风险并提高学生的灵
敏度。
2. 技术指导 (20分钟)
- 介绍正确的垒球投球技巧，包括站姿，手臂动作和释放技巧。
- 展示正确的投掷动作，并鼓励学生跟随着做。
- 给予学生适当的反馈和调整建议，并鼓励他们多练习。
3. 游戏实践 (25分钟)
- 将学生分为两队，每队站在相距20米远的位置。
- 在每个队员面前放置一个标志物作为目标。
- 队员轮流投球，目标是尽可能多地命中标志物。
- 记录每个队员的命中次数，并在游戏结束后宣布获胜队伍。
4. 教课总结 (5分钟)
- 回顾今天学到的关于正确的垒球投掷技术的知识。
- 鼓励学生继续练习和提高他们的技能。
- 提及团队合作和沟通在垒球比赛中的重要性。
这份垒球投掷教案旨在通过逐步指导和实践帮助学生掌握正确的垒球投掷技巧，并增强他们在游戏中的表现。
通过以垒球游戏为基础，学生还可以发展团队合作和沟通能力，同时增强他们的身体素质和运动技能。
小学体育与健康投掷垒球（教学设计）引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体和心理发展具有重要的促进作用。
投掷垒球作为一项常见的体育运动，可以帮助学生发展协调性、肌肉力量和心肺功能。
本文将为小学体育老师提供一份针对投掷垒球的教学设计，旨在帮助学生学习垒球的基本技巧，并在体育活动中培养他们的团队合作和竞争意识。
一、教学目标：1. 了解垒球的基本规则和比赛流程。
2. 掌握垒球的基本投掷技巧，包括站姿、握球方法和投球动作。
3. 培养学生的协作精神和团队意识，加强与队友的合作。
4. 提高学生的身体协调性、肌肉力量和心肺功能。
二、教学准备：1. 垒球场地：在学校操场或体育馆设置垒球比赛场地，包括投球区、接球区和垒球垒等设施。
2. 垒球器材：投球用的垒球、垒球垒、抓球手套等。
3. 教学辅助工具：投球示范视频、投球技巧图示等。
三、教学步骤：步骤一：介绍垒球的规则和比赛流程（15分钟）1. 向学生简要介绍垒球的由来和发展历程，引发他们对垒球的兴趣。
2. 详细解释垒球的规则，包括投球方、接球方和得分规则等。
3. 展示垒球比赛的流程，重点介绍球员在场地内的站位和运球方式。
步骤二：示范和练习站姿和握球方法（20分钟）1. 示范正确的站姿：站立直立，双脚与肩同宽，身体重心分散在两腿之间。
2. 示范正确的握球方法：将球握在手掌心，食指和中指伸直托住球扣，拇指放在球上方以保持稳定。
3. 让学生按照示范的方式进行站姿和握球方法的练习，并进行纠正。
步骤三：示范和练习投球动作（30分钟）1. 示范投球的基本动作：做出合适的起势动作，用合适的腰、臂和手的力量投出球。
2. 重点讲解投球时身体的协调运动，如腿部的转动、躯干的稳定和手臂的挥动。
3. 让学生分组进行投球练习，互相观摩和给予建议，以提高投球技巧。
步骤四：垒球游戏和比赛（25分钟）1. 将学生分为两队，进行垒球游戏，让他们在实践中运用已学技巧。
2. 比赛中，引导学生通过团队合作和战术配合来赢得比赛。
垒球投掷教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握垒球投掷的基本动作和技巧。
2. 学生能够理解垒球投掷的规则和战术，并能在比赛中灵活应用。
3. 培养学生团队合作和沟通能力，培养他们的体育精神和竞技意识。
二、教学内容1. 垒球投掷的基本动作和技巧。
2. 垒球投掷的规则和战术。
3. 垒球投掷训练的方法和注意事项。
三、教学过程1. 垒球投掷基本动作的讲解和示范a. 确定投手站姿，脚略分开与肩同宽，身体稍向前倾，肩膀稍微线性放松。
b. 提醒投手注意手部位置，手肘略微向上弯曲。
c. 投掷时，要以自然的身体旋转为基础，将力量转化为球的动能。
d. 手部与球的运动要配合得当，投球点过肩部位稍向外延伸，尽量保证手的位置与手肘、肩膀在一个水平线上。
e. 练习时，要注意站稳并发力，保持身体的平衡。
2. 垒球投掷技巧的练习a. 练习投掷的姿势和动作，通过反复模仿和练习，培养学生的动作记忆。
b. 进行短距离的投掷练习，重点训练准确度和力量控制。
c. 增加距离，进行远距离的投掷练习，重点训练投掷的效果和弧线控制。
3. 垒球投掷规则和战术的讲解a. 了解垒球比赛的规则和基本战术，如进攻和防守的策略等。
b. 分析不同战术在比赛中的应用和效果，培养学生的战术意识和决策能力。
c. 进行小组对抗训练，通过比赛模拟的方式，让学生熟悉战术的应用。
4. 垒球投掷训练的方法和注意事项a. 培养学生的爱护球具的习惯，保持球场和设施的整洁。
b. 制定合理的训练计划，合理安排每天的投掷量和强度。
c. 要求学生在投掷训练之前进行充分的热身活动，避免受伤。
d. 强调正确的投掷姿势和动作，及时纠正学生的错误。
四、教学评价1. 观察学生的投掷动作和技巧，给予及时的反馈和指导。
2. 考核学生对垒球规则和战术的理解，通过问答和小组讨论的方式。
3. 参与学生的比赛训练，评判比赛中学生的投掷表现和战术应用能力。
五、教学扩展1. 参与垒球俱乐部或社团，提供更多的比赛机会和训练资源。
初中侧向投掷垒球教案1. 认知目标：让学生通过学习，了解并掌握侧向投掷垒球的基本技术要领及训练方法。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成侧向投掷垒球的完整动作，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生的自信心和自我控制能力。
二、教学内容1. 侧向投掷垒球的基本技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的训练方法与指导。
3. 团队竞技比赛。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与实践（15分钟）2.1 教师讲解侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、握球、投掷角度、用力顺序等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷实践，教师观察并纠正错误动作。
3. 训练方法与指导（10分钟）3.1 教师提出训练要求，如投掷距离、准确性等。
3.2 学生进行有针对性的训练，教师巡回指导。
3.3 学生相互交流心得，分享训练经验。
4. 团队竞技比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，比一比投掷距离和准确性。
4.2 教师担任裁判，公正地评判比赛结果。
4.3 比赛结束后，教师对比赛进行总结，表扬优秀学生。
5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。
四、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 关注学生在训练过程中的表现，如努力程度、自我控制等。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力和竞技水平。
4. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
通过以上教学设计，侧向投掷垒球课程将能够达到预期的教学目标，提高学生的投掷能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队协作意识。
上步投掷垒球教案一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作协调性。
3. 增强学生的上肢、腰腹力量，提高身体综合素质。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球技术动作要领讲解与实践。
2. 投掷垒球的训练方法与技巧。
3. 投掷垒球比赛规则介绍。
4. 投掷垒球的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领，投掷垒球的技巧。
2. 教学难点：投掷垒球的动作协调性，投掷力度与角度的掌握。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：讲解上步投掷垒球的动作要领，示范动作。
3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练巩固：设置投掷垒球比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
5. 总结与反思：总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
五、教学评价：1. 学生投掷垒球技术的掌握程度。
2. 学生投掷垒球的力度、角度、协调性。
3. 学生参与比赛的表现，团队协作精神。
4. 学生对投掷垒球运动的兴趣与热情。
六、教学资源：1. 投掷垒球器材：垒球、投掷区域、投掷线。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子、音响设备。
4. 安全器材：护具、急救包。
七、教学步骤：1. 检查学生掌握上步投掷垒球技术要领的情况。
2. 针对学生的掌握情况，进行分组练习，重点指导动作不规范的学生。
3. 组织学生进行投掷垒球比赛，观察学生在比赛中的表现，及时给予反馈。
4. 针对比赛中的问题，进行针对性的训练，提高学生的投掷技巧。
5. 总结本次课程的收获，布置课后练习任务。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握上步投掷垒球技术。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
3. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
课程目标：1. 让学生掌握投掷垒球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷力量、速度和协调性。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技精神。
4. 增强学生的身体素质，培养良好的运动习惯。
教学对象：大学体育专业学生教学时间：2课时教学地点：田径场教学器材：垒球若干、手套、护具、秒表、测量工具等教学过程：一、导入1. 教师简要介绍垒球运动的历史、特点和规则。
2. 引导学生了解投掷垒球的基本技巧和动作要领。
二、基本技术讲解与示范1. 投掷垒球的基本动作：a. 站立姿势：两脚自然分开，与肩同宽，身体重心稍前倾。
b. 持球方法：左手持球，右手握球棒，手臂自然弯曲，与身体平行。
c. 挥棒动作：手臂从低到高，以肩为轴心，进行快速挥棒。
d. 出球：在挥棒动作的最高点，用力将球推出。
2. 技术示范：a. 教师进行动作示范，强调动作要领。
b. 学生跟随教师进行模仿练习。
三、分组练习1. 学生分组进行投掷练习，每组选出一名组长负责组织练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
3. 学生互相观摩、交流，共同提高。
四、专项训练1. 增强上肢力量训练：a. 做俯卧撑、仰卧起坐等练习。
b. 使用哑铃进行举重练习。
2. 提高协调性训练：a. 进行跳绳、篮球等运动项目的练习。
b. 参与团队游戏，如接力赛等。
五、比赛与评价1. 学生分组进行投掷比赛，比赛规则：在一定时间内，投掷距离最远者获胜。
2. 教师对比赛进行评价，总结学生在投掷过程中的优点和不足。
3. 鼓励学生积极参与，分享比赛心得。
六、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调投掷垒球的基本技巧和动作要领。
2. 学生进行自我反思，总结自己在投掷过程中的不足，制定改进计划。
教学评价：1. 学生对投掷垒球的基本技巧和动作要领的掌握程度。
2. 学生在专项训练中的表现，如上肢力量、协调性等。
3. 学生在比赛中的竞技精神和团队协作能力。
教学延伸：1. 邀请专业教练进行讲座，分享投掷垒球的经验和技巧。
一、教学目标1. 知识目标：让学生了解垒球球投掷的基本动作要领，掌握正确的投掷姿势和技巧。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练地完成垒球球投掷动作，提高投掷的准确性和力量。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强学生的自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正确的投掷姿势和技巧。
2. 教学难点：投掷时的用力顺序和身体协调。
三、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：让学生进行慢跑，提高身体温度，预防运动损伤。
（2）关节活动：进行肩关节、肘关节、腕关节等关节的活动，提高关节的灵活性。
2. 技术讲解与示范（1）讲解：教师讲解垒球球投掷的基本动作要领，如站位、握球、投掷姿势等。
（2）示范：教师进行示范，让学生观察正确的投掷动作。
3. 学生练习（1）站位练习：让学生练习正确的站位，掌握投掷时的重心位置。
（2）握球练习：让学生练习正确的握球方法，提高握球稳定性。
（3）投掷练习：教师指导学生进行投掷练习，注意纠正动作错误。
4. 技巧提高（1）投掷顺序练习：让学生练习投掷时的用力顺序，提高投掷的力量。
（2）协调练习：让学生进行协调练习，提高身体协调性。
5. 总结与反思（1）总结：教师对学生的投掷动作进行点评，总结学生在练习中的优点和不足。
（2）反思：学生反思自己在练习中的不足，制定改进措施。
四、教学评价1. 评价方式：教师观察、学生自评、互评。
2. 评价内容：投掷姿势、握球方法、投掷力量、投掷准确性。
3. 评价标准：（1）姿势正确，投掷时身体协调。
（2）握球稳定，投掷力量适中。
（3）投掷准确，距离适中。
五、教学延伸1. 组织学生进行垒球球投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业人士进行指导，提高学生的投掷技巧。
3. 开展垒球球投掷兴趣小组，培养学生的兴趣爱好。
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的远度和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷垒球的远度和准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些投掷练习，如抛球接球，熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与实践（10分钟）a. 讲解原地侧向投掷垒球的技术要领，包括站位、姿势、用力顺序等。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行实践。
c. 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的投掷技术。
3. 投掷练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，每人投掷10次。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
c. 记录学生的投掷距离，给予鼓励和指导。
4. 游戏与比赛（15分钟）a. 组织学生进行投掷垒球的游戏，如“抓垒球接力赛”。
b. 进行投掷垒球比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师与学生一起总结本节课的学习成果。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
注意：在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外事故。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在游戏和比赛中的表现，评价其团队合作精神和运动兴趣。
七、教学反思1. 总结本节课的教学效果，包括学生对技术的掌握程度和投掷能力的发展。
2. 分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
3. 考虑如何将原地侧向投掷垒球与其他运动项目结合，提高学生的综合运动能力。
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1. 知识与技能：（1）让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 过程与方法：（1）通过分组练习，提高学生的合作能力。
（2）运用多种教学手段，培养学生的投掷能力。
3. 情感态度与价值观：（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
（2）培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习，教师巡回指导。
（2）设置投掷距离，要求学生尽量投掷到指定区域。
三、教学重点与难点1. 教学重点：（1）掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 教学难点：（1）投掷动作的连贯性和协调性。
（2）投掷力量的控制和投掷角度的把握。
四、教学过程1. 课堂导入：（1）教师与学生交流，了解学生对原地投掷垒球的了解程度。
（2）宣布本节课的教学目标和要求。
2. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作。
3. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：（1）设置投掷距离，开展小组内投掷比赛。
（2）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和鼓励。
五、课后小结1. 教师与学生总结本节课的学习成果，指出学生的优点和需要改进的地方。
2. 鼓励学生在课后继续练习原地投掷垒球，提高自己的技术水平。
3. 提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
六、教学评估1. 教师通过观察学生的投掷动作，评价学生对原地投掷垒球技术的掌握程度。
2. 记录学生在投掷比赛中的成绩，以评估学生的投掷能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生在练习过程中的感受和困难。
福建省中小学体育课的设计水平三（五年级）（上步投掷垒球）课的设计莆田市逸夫小学蔡国志一、教学指导思想本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
二、学生起点能力分析本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力与对新鲜事物的好奇心较强。
在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以投掷练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣。
三、教材分析投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。
这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。
通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。
四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，学生基本了解上步投垒球的技术动作，80%的学生学会上步与投掷动作协调，用力顺序正确。
2、体能与健康目标：通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性。
3、情感目标：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望。
五、教学策略选择1、教法：1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、情境教学法、提示法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法3、以比赛活动为主的体育教学方法：游戏比赛法。
助跑投掷垒球教案一、教学目标1.知识与技能：学生能够理解助跑投掷垒球的基本技术原理，掌握助跑、交叉步、出手等关键动作要领。
2.体能发展：通过练习，发展学生的协调力量、爆发力等身体素质，提高投掷能力。
3.情感态度：培养学生顽强拼搏、勇于挑战的精神，以及团队合作精神和相互评价的能力。
二、教学重难点•重点：助跑与投掷动作的连贯性和协调性。
•难点：速助跑与投掷不脱节，保持投掷动作的连贯性和稳定性。
三、教学准备1.场地准备：确保有足够的投掷练习区域，设置好投掷线和安全区域。
2.器材准备：垒球若干、标志物（如小旗子）、测量工具（如卷尺）。
3.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身活动。
四、教学过程1. 准备部分（约10分钟）•集合整队：体育委员整队，报告人数。
•师生问好：教师宣布本课内容、任务和要求。
•热身活动：o慢跑或原地踏步，活动全身关节。
o徒手做绕环、转肩练习，两人一组配合做转肩拉满弓，注意蹬、转迅速、连贯。
o强调课堂安全，提醒学生注意自我保护。
2. 基本部分（约30分钟）•技术讲解与示范：o准备动作：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方，两脚自然分开，重心在前脚上。
o助跑与交叉步：助跑3-5步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，形成下肢在前、上肢在后的超越器械状态。
o出手动作：在交叉步完成的一刹那，右脚脚跟先着地，快速过渡到全脚掌，脚尖方向与投掷方向成45度角；同时，躯干与落地腿成一线，眼看投掷方向，快速挥臂将球经肩上投出。
•学生练习：o徒手模仿练习：先进行徒手模仿练习，体会助跑、交叉步和出手动作的要领。
o持球练习：在掌握徒手动作的基础上，持球进行完整动作的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
o分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一名组长负责组织和评价。
通过反复练习，提高学生的投掷能力和协调性。
•易犯错误与纠正方法：o投掷过程中没有加速下肢向前运动，导致下肢没有超越器械。
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1、让学生了解原地投掷垒球的动作要领和方法。
2、通过练习，发展学生的上肢力量、协调性和爆发力。
3、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1、教学重点掌握正确的握球和持球方法。
学会蹬地、转体、挥臂的连贯动作。
2、教学难点如何协调用力，将球投掷得更远。
投掷时身体的平衡和控制。
三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解原地投掷垒球的动作要领。
2、分解练习法：将完整的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
四、教学准备1、垒球若干个。
2、空旷的场地一块。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1、慢跑 400 米。
2、关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、专项准备活动：两人一组，互相压肩、拉肩；俯卧撑 10 个。
（三）基本部分（25 分钟）1、讲解示范（5 分钟）教师讲解原地投掷垒球的动作要领：握球：用拇指、食指、中指和无名指握住垒球，小指弯曲在球的下方，掌心空出。
持球：将球放在体前，右臂自然下垂，左手托住球的左侧。
预备姿势：两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂。
投掷动作：右脚蹬地，转体，挺胸，将球从肩上向前上方快速挥臂抛出，同时左腿向前上方迈出一步，维持身体平衡。
教师进行完整的动作示范，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
2、分解练习（10 分钟）握球和持球练习：学生每人手持一个垒球，按照教师讲解的方法进行握球和持球练习，教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
预备姿势练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂，保持预备姿势 5 秒钟，反复练习 5 次。
投掷垒球教学设计在教学工作者实际的教学活动中，常常需要准备教学设计，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
那么应当如何写教学设计呢？以下是作者整理的投掷垒球教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
投掷垒球教学设计1学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
学习内容：原地侧面投掷垒球重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习步骤：自主活动、活跃情绪教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组织：合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的'几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。
集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
投掷垒球教案
一、教学目标：
1.了解垒球的基本规则；
2.能正确投掷垒球；
3.培养团结协作精神。
二、教学内容：
1.垒球的基本规则；
2.投掷垒球的方法；
3.团队合作。
三、教学过程：
1.导入环节：
做一个简短的垒球知识小测试，带着学生了解垒球的基本规则。
2.技术训练：
（1）垒球投掷前的准备动作。
1）站立姿势：双脚与肩同宽，身体重心分布均匀。
2）握球姿势：右手握球，拇指搭在球上面，其他四个手指握住球体，左手稳定球体。
（2）垒球投掷的动作。
1）提腕姿势：右手向下伸展，抬高球体。
2）向前扔出球：将手向前抛出球体，使球飞向投手的目标。
3.团队合作环节：
分班级进行比赛，让同学们感受到团队合作的重要性。
四、教学总结：
通过本次垒球投掷教学，学生们学会了垒球的基本规则，还了解了垒球的基本规则及垒球投掷的基本动作，同时培养了学生的团结协作精神。
在教学中，要注意保障学生的安全，避免发生意外伤害。
