助跑投掷垒球单元计划和课时教案

61-小学体育6年级(上)助跑投掷垒球单元教学计划小学六年级“投掷”单元教学计划教材：助跑投掷垒球教学目标：1.研究全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法。

2.发展学生的上肢力量，提高投掷能力。

3.培养学生组织纪律性，吃苦耐劳的精神，欣赏和赞美他人的意识和惯。

重点与难点：重点：持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。

难点：助跑与最后用力做到连贯协调。

第一课：复上步投掷垒球动作，发展上肢力量，提高投掷能力；培养学生组织性纪律性，吃苦耐劳的精神。

重点：复上步投掷动作。

难点：上步投掷动作规范。

1.教师示范原地投掷垒球动作，强调动作要点。

2.学生二人一组，对面站立，原地投掷垒球练，教师巡视，纠正错误动作。

3.学生二人一组，对面站立，上一步投掷垒球练。

4.上一步投掷垒球比准。

要求：投掷动作自然连贯。

第二课：初步研究助跑投掷垒球动作，发展上肢力量，提高投掷能力；培养学生组织性纪律性，吃苦耐劳的精神。

重点：助跑投掷垒球动作要领。

难点：助跑与用力动作协调。

1.教师示范并讲解助跑投掷垒球动作，学生观察模仿。

2.徒手用慢速三步交叉步练。

3.持球做完整交叉步练。

4.助走4～6步，结合投掷步做徒手练。

5.助跑4～6步完整技术投掷垒球练。

要求：蹬摆配合迅速、有力。

第三课：进一步研究助跑投掷垒球动作，发展上肢力量，提高投掷能力；培养学生组织性纪律性，养成安全投掷惯。

1.投掷步减速，做徒手练。

重点：改进助跑投掷垒球动作。

2.助跑投掷垒球完整动作练。

3.指导学生丈量步点的方法，学生反复练和调整，找到适合自己的步点。

难点：找到适合自己的步点。

要求：控制助跑速度与交叉步和最后用力的衔接紧密。

第四课：通过测试，了解学生的能力和兴趣，检验教学手段的有效性，为以后的教学提供依据。

重点：测试助跑投掷垒球。

没有明显有问题的段落需要删除，因此不进行删除操作。

改写后的文章：小学六年级“投掷”单元教学计划教材：助跑投掷垒球教学目标：1.研究全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法。

《助跑投掷垒球》教学设计结构时间教学内容运动负荷组织教法与要求时间次数基本部分25一、助跑投掷垒球学习助跑投掷垒球的动作方法。

教师讲解投掷垒球的方法。

重点：蹬转迅速、连贯。

二、游戏：投球过网游戏规则：1、把球投出对方界外或由网下穿过，算对方得分。

2、球落在己方场地或打手出界，算对方得分。

3、两球在空中相撞，游戏重新开始。

4、每一局结束，要交换场地。

13124-51-2学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。

注意：一定要按老师统一口令投和捡球，一定要注意安全。

利用排球场地。

如图：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各居半场分散站立。

每队头排拿一个球。

游戏开始，两队前排中间一人持球，发令后同时投球过网，随后任何队员都可随接随投，并尽快投向对方场地，以便使两个球一起落到对方场地上。

若两球同时落在一方场地，对方就得1分。

先得10分的一方获胜。

学生游戏时配乐。

《助跑投掷垒球》学情分析小学六年级学生处于心理健康成长的关键时刻，已经具有一定的动手动脑的能力，。

而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。

他们比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长。

他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差。

绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。

我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼，学生具有极大的体育学习热情。

学生作为学习的主体，又具有其独立性。

如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

但是，小学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中。

因此，在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

助跑投掷垒球单元教学计划说明一、主题研制本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。

二、单元解读1、教材分析垒球掷远单元共4课次，本课是第1课次。

整节课运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，除了调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而让学生初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，养成动脑、乐学的好习惯，建立学练安全意识。

2、学段课标要求本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。

在本课时教学容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

3、教学建议1、挖掘学生潜能，发挥学生主体在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。

通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

2、学练结合，学玩相间教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。

4、课时安排1）原地侧向投掷轻物。

2）上两步掷垒球。

3）各种投掷游戏。

4）考核：投掷垒球。

助跑投掷垒球（教材）单元教学计划体育课《助跑投掷垒球》教案(水平三)教案第二课时执教：艺。

助跑垒球训练教案标题：助跑垒球训练教案教案目标：1. 帮助学生掌握助跑垒球的基本技巧和战术策略。

2. 增强学生的身体协调性、速度和爆发力。

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

教学时长：2个课时教学准备：1. 垒球场地2. 垒球器材（垒球棒、垒球、手套等）3. 训练用具（跑道、标志物等）4. 讲解材料和示范视频教学步骤：引入（10分钟）：1. 介绍助跑垒球的定义和重要性，强调助跑对于垒球投掷和跑垒的帮助。

2. 激发学生的兴趣，提出学习助跑垒球的目标和意义。

技术训练（30分钟）：1. 示范和解释助跑垒球的正确姿势和动作。

2. 练习助跑的起跑动作，包括起跑姿势、脚步和身体的协调。

3. 强调助跑的加速技巧，如踏步加速、膝盖抬高等。

4. 练习助跑过程中的身体平衡和转向技巧。

战术训练（30分钟）：1. 解释助跑垒球的战术策略，包括选择合适的助跑距离和角度。

2. 练习助跑垒球的投掷技巧，包括准确度和力量的掌握。

3. 练习助跑垒球的跑垒技巧，包括快速起跑、转向和冲刺。

4. 进行小组对抗练习，让学生应用所学的助跑垒球技巧和战术策略。

巩固与评估（20分钟）：1. 进行技术和战术的巩固练习，让学生多次进行助跑垒球训练。

2. 观察学生的表现，提供个别指导和反馈。

3. 进行小组内部评估，让学生互相评价和提出改进建议。

4. 总结课堂内容，强调助跑垒球的重要性和学习收获。

延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习助跑垒球技巧。

2. 组织垒球比赛或友谊赛，让学生实践所学的技能和战术。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和进展，灵活调整教学步骤和难度。

2. 在教学过程中，要注重学生的参与和互动，鼓励他们积极思考和提问。

3. 每个学生的差异性需要得到充分的关注和支持，提供个别指导和反馈。

4. 教师应及时总结和评估教学效果，为后续教学提供参考和改进方向。

这个教案旨在帮助学生掌握助跑垒球的基本技巧和战术策略，并培养他们的身体协调性、速度和爆发力，同时促进团队合作和沟通能力的发展。

助跑投掷垒球教学设计授课人：金坛市河头小学李平教学目标：（1）知道助跑投掷垒球交叉步的方法和要领。

（2）学习投掷技术，能基本做出投掷动作掌握投掷方法。

（3）发展协调力量等素质，提高投掷能力（4）培养学生顽强刻苦的精神。

教学重点：简单学会侧身交叉步动作，做到动作连贯、协调。

教学过程：一、准备部分1、体育委员整队，并汇报人数2、师生问好，宣布本课内容、任务和要求3、学生跟随教师做准备活动组织学生分散徒手做绕环、转肩练习；两人一组配合做转肩拉满弓‘注意蹬、转迅速、连贯。

二、基本部分1、准备动作⑴多媒体出示。

教师讲解，两脚自然分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方，做出准备投掷动作。

⑵学生分组练习助跑投掷动作，教师巡回。

2、交叉步动作⑴多媒体出示。

这一步是投掷的关键，是投掷步转入最后用力的关键一步，这一步要求下肢加速向前运动，完成超越械器。

当左脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿带小腿积极有力的向前迈出，右腿靠近左时，左腿猛力蹬直，促使右大腿加速前迈，形成下肢在前，上肢在后的超越械器状态。

这时髋轴转向投掷方向，与肩形成交叉状态，左肩自然摆至胸前，投掷臂充分伸至后引。

⑵学生徒手模仿3、出手动作⑴在做完交叉步的一刹那，后面一只脚脚跟先着地，过度于全脚掌，角尖的方向要与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一线，眼看投掷方向。

注意快速挥臂。

⑵教师示范动作，学生练习4、多媒体出示易犯错误，教师引导学生展开讨论（1）投掷过程中没有加速下肢向前运动，导致下肢没有超越械器。

（2）投掷角度偏小，挥臂不充分向后伸直，髋轴没有转向投掷方向，没有与肩形成交叉。

5、总结多媒体出示动作的全程欣赏，学生练习模仿。

三、结束部分：1、集合，教师总结。

2、师生再见，下课。

附：《助跑投掷垒球》的活动设计的流程图。

助跑投掷垒球单元教学计划说明一、主题研制本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。

二、单元解读1、教材分析垒球掷远单元共4课次，本课是第1课次。

整节课运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，除了调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而让学生初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，养成动脑、乐学的好习惯，建立学练安全意识。

2、学段课标要求本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。

在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

3、教学建议1、挖掘学生潜能，发挥学生主体在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。

通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

2、学练结合，学玩相间教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。

4、课时安排1）原地侧向投掷轻物。

2）上两步掷垒球。

3）各种投掷游戏。

4）考核：投掷垒球。

助跑投掷垒球（教材）单元教学计划参评单位：柳州市文惠小学授课教师：张艺教师授课年级：5年级体育课《助跑投掷垒球》教案。

《助跑投掷垒球》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周图1要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟3分钟11小中基本部分（一）助跑投掷垒球动作方法：面对投掷方向，右手持球于右肩前上方；助跑后，迈右腿的同时，上体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿1.教师先将全班学生分成两列横队站立。

2.教师站中间讲解助跑投掷垒球辅助练习动作方法。

要点：辅助者轻拉练习者手指。

3.教师讲解并示范徒手投1.学生按教师要求站成两列横队。

2.学生认真听教师讲解助跑投掷垒球辅助练习动作方法。

3.学生认真听教师讲解并观察教师示范空手投掷垒球动作技术。

2分钟7～10中迅速向前一步；左脚用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右腿落地瞬间，迅速蹬地、转髋、挺胸，同时身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将球快速掷出。

（二）游戏：“打野鸭”方法：将学生分成掷垒球（图4）。

要点：①练习垫步；②以空手模拟投掷的动作；③练习时全部的动作放慢速度，以免受伤。

动作顺序：左手屈肘－转身扭腰－各施力点－起用力－右臂向前做肩上投掷（辅助者轻放）。

4.教师让学生进行徒手投掷垒球练习，教师巡回指导。

5.教师请一名学生配合示范投掷垒球辅助练习方法及要领，并组织学生练习（图5）。

教法：教师让学生两人一组进行持球练习，教师巡回指导。

6.教师讲解助跑投掷的方法技巧并示范。

要点：（1）助跑3～5步做垒球投掷动作。

（2）练习若干次后可用手持手帕练习。

（3）练习须注意助跑速度，由慢而快，投掷物品由轻到重之原则。

助跑投掷垒球单元教学计划说明一、主题研制本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。

二、单元解读1、教材分析垒球掷远单元共4课次，本课是第1课次。

整节课运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，除了调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而让学生初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，养成动脑、乐学的好习惯，建立学练安全意识。

2、学段课标要求本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。

在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

3、教学建议1、挖掘学生潜能，发挥学生主体在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。

通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

2、学练结合，学玩相间教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。

4、课时安排1）原地侧向投掷轻物。

2）上两步掷垒球。

3）各种投掷游戏。

4）考核：投掷垒球。

助跑投掷垒球（教材）单元教学计划参评单位：柳州市文惠小学授课教师：张艺教师授课年级：5年级体育课《助跑投掷垒球》教案。

助跑投掷垒球教案【篇一：助跑投掷垒球教案】小学六年级体育助跑交叉步侧向投掷垒球教学设计项目构思设计指导思想根据新课程标准，坚持健康第一的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的投掷技术技能和发展学生的力量、灵敏性及奔跑能力。

学情分析小学六年级学生身体素质处于快速生长发育阶段，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，而且力量素质和身体控制能力相对较差。

从学生掌握教材的情况分析，已经学过了肩上屈肘的正面及原地侧向投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能还较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作还掌握不到位。

教材分析本课的教学内容是助跑交叉步侧向投掷垒球和接力赛跑。

投掷是人体的基本活动技能之一，是发展学生上肢力量和腰部、腿部力量及身体协调性的重要手段。

水平三的投掷内容主要是在水平二蹬地转体、挥臂过肩全身协调用力将球投出的基础上，将助跑与投掷动作不脱节、连贯快速地做出来。

传接垒球接力赛跑作为本课辅助教材，利用竞赛性游戏调动学生练习积极性，根据水平三学生的心理特征--争强好胜，发展了学生敢于竞争的意识。

学生在游戏比赛中发展了下肢运动能力及快速奔跑的能力, 从中建立良好的体育规则及团队合作意识，并且做到了一物多用。

动作要领教学口诀：直线助跑加速跑，步稳引臂定做到。

迅速蹬转快过肩，快鞭挥扣要牢记。

重点难点重点：学会完整的直线助跑及交叉步动作难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。

创新思路本课的教学重点和难点是让学生掌握助跑交叉步侧向投掷的技术方法，要求交叉步与投掷动作连贯协调，同时强调投掷的出手角度和出手速度。

本节课设计过程简洁明了，主次分明，基本部分的教学利用图片讲解学生自主尝试体验教师讲解示范，以口诀加示范的形式引导学生分解学习动作方法。