七个习惯的全面解读参考资料

高效能之道：七个习惯的深度解读在日常生活和工作中，高效能是许多人追求的目标。

要提高工作和生活效率，养成良好的习惯是至关重要的。

美国作家史蒂芬·柯维在其畅销书《高效能人士的七个习惯》中提出了七个习惯，这些习惯可以帮助人们实现更高的效能。

本文将深度解读这七个习惯，帮助读者更好地理解和应用，从而提高个人的工作和生活效率。

第一个习惯是“积极主动”。

积极主动是指通过自己的选择和决定来控制自己的生活，而不是被外部因素所左右。

一个积极主动的人不会抱怨环境和他人，而是主动寻找解决问题的方法。

他们具有自我管理和自我激励的能力，能够主动应对挑战和困难，不轻易放弃。

通过培养积极主动的态度，人们可以更好地把握自己的生活，实现自己的目标和梦想。

第二个习惯是“以终为始”。

以终为始是指要先设定明确的目标和规划，然后根据这些目标和规划来安排自己的生活和工作。

一个以终为始的人会对自己的未来有清晰的愿景和方向，他们会设定具体的目标，并采取有效的措施去实现这些目标。

通过制定长远的计划和目标，人们可以更有条理地规划自己的生活和工作，避免随波逐流，从而提高效能。

第三个习惯是“要事第一”。

要事第一是指要把最重要的事情放在首位，优先处理那些对实现目标最为关键的事务。

一个要事第一的人会将时间和精力集中在最重要的任务上，而不是被琐事和次要任务所困扰。

通过有效地管理时间和能量，人们可以更高效地完成工作，实现更好的成果。

第四个习惯是“双赢思维”。

双赢思维是指要追求与他人的合作共赢，而不是以竞争和对抗为导向。

一个具有双赢思维的人会尊重他人的利益和需求，同时也坚持自己的原则和价值观。

通过寻求双赢的解决方案，人们可以建立良好的人际关系，促进团队的协作和合作，实现更好的工作和生活效果。

第五个习惯是“理解后被理解”。

理解后被理解是指要先倾听他人的观点和看法，然后再表达自己的意见和看法。

一个具有理解后被理解的人会认真倾听他人的想法，尊重不同的观点和看法，而不是一味地坚持自己的意见。

小学7个习惯树不断更新的讲解
①习惯1：积极主动，我的生活我做主。

对自己负责，做事积极主动；管理自己的行为、态度和情绪；做了错事不怪别人，而要反省自己；不用别人说我也会去做正确的事情，哪怕没有人在看。

②习惯2：以终为始，做事有计划。

做事前先定计划和目标，努力去做有意义和能带来积极影响的事。

③习惯3：做事分主次，先工作，后娱乐。

不该做的事，勇于说不，在重要的事情上花时间；学会制定优先级，做日程表，并执行计划；对自己有纪律，做事井井有条。

④习惯4：从双赢角度考虑问题，每个人都有收获。

勇于争取自己想要的，但同时也会考虑别人的需求；有矛盾的时候，寻求能平衡彼此需求的解决方案。

⑤习惯5：理解别人然后寻求被理解，先倾听再开口。

仔细聆听别人的主意和情感，努力从他人角度去理解问题；听别人说话的时候不插嘴、不打扰，并注视他的眼睛；能自信地说出自己的主意。

⑥习惯6：统合综效，团结力量大。

珍重别人的优点，向他人学习，即使别人和自己很不一样，也能与大家友好相处，有效地进行团队合作，始终保持谦虚的精神。

⑦习惯7：磨刀不误砍柴工，寻求健康和平衡。

注意饮食、锻炼和睡眠；多花时间和家人、朋友在一起，而不是电脑
手机。

《高效能人士的7个习惯》解读高效能人士的7个习惯目录一、由内而外全面造就自己二、人际关系的本质三、七个习惯的简要框架图习惯一积极主动——个人愿景的原则习惯二以终为始——自我领导的原则习惯三要事第一——自我管理的原则习惯四双赢思维——人际领导的原则习惯五知彼解己——移情沟通的原则习惯六统合综效——创造性合作的原则习惯七不断更新——平衡的自我提升的原则四、再论由内而外造就自己一、由内而外全面造就自己导读：“品德成功论提醒人们，高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵循这些原则，把他们融入到自己的品格中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福”。

品德（Character Ethic）是成功之本，所谓品德，包括诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素等。

一战后，成功由重视“道德”转而强调“个人魅力”（Personality Ethic），也就是说，成功与否主要取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧。

“这种思潮朝着两大方向发展：一是注重人际关系和公关技巧；二是鼓吹盲目积极乐观。

”前者是通过良好的人际关系和公关技巧来获取成功，后者则是靠玩弄或是欺骗性手段来赢得好感、达到目的。

二者的差异显而易见。

如果品德有缺陷，无法获得长久意义上的成功，只掌握人际关系的技巧、只凭借个人魅力赢得的人际关系是无法长久的，没有诚信和基本的品德，一时的成功会被人际关系破裂而取代。

而品德有余、沟通技巧不足，即便是人际关系质量一般，也是瑕不掩瑜的。

要真正理解这七个习惯，需要先理解人类的思维定式及如何实现思维定式的转换。

品德成功论与个人魅力论就是两种典型的社会思维定式。

思维定式（Paradigm），指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。

广义上指我们看世界的方法，我们的感知、理解与诠释，是每个人看待世界的方式，是一份地图，由每个人的成长背景、经验及选择打造而成。

我们可以把思维定式比作地图，每个人脑中的地图可以分两类：“一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；另一类是依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观”。

播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获品格；播种品格，收获命运。

请学习七个习惯的具体内容习惯之一:积极主动我很有责任感，我积极主动,我能调整自己的行为、观点和心情。

如果我做错了，我不会责备他人。

无须别人要求，我都能坐端行正,即使无人在场，我也一样。

习惯之二:以终为始我会安排计划、设定目标。

我只做有意义的事情，力求摆脱平庸无奇。

我在班上非常重要，能够为学校的任务和前景贡献力量。

我力争成为一个好孩子。

习惯之三:要事第一我只把时间花在重大事项上。

这意味着，只要我认为属于不该做的事，我绝对置之不理。

我为每件事设定轻重缓急，设定日程安排，然后按计划逐项展开。

我遵纪守法，办事有条不紊。

习惯之四:双赢思维我在追求自己所求时，也会考虑并平衡他人所需。

我会在他人的情感银行账户上多存些钱(多对别人好)。

一旦发生冲突，我将寻求第三种解决之道。

习惯之五:知彼解己我会倾听他人的想法和感受；我努力从别人的立场看问题。

我倾听他人诉说时，从不打断；我发表自己观点时非常自信。

我和别人交谈时，会凝视对方的眼睛。

习惯之六:统合综效我看重别人的能力，时刻准备向他人学习。

我和别人相处良好，即使是和我完全不同的人。

我擅于融入团队，解决实际问题时，我会努力听取别人的想法，因为我知道，通过协作，我们能够找出更好的办法，只靠我们个人根本无法做到。

我很谦虚。

习惯之七:不断更新我会照顾自己的身体，吃健康食品，多做运动，保持充足睡眠。

我会抽时间陪家人和朋友。

离开学校，我还可以利用多种方式在多种场合学习。

我会花时间寻找有意义的助人之道。