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治疗血粘稠的最快方法血液粘稠是一种常见的健康问题，如果不及时治疗，可能会导致心脑血管疾病的发生。
因此，了解治疗血粘稠的最快方法是非常重要的。
下面将介绍一些有效的方法来帮助您改善血液粘稠度，保护心脑血管健康。
首先，饮食调理是治疗血粘稠的重要方法之一。
选择低脂肪、低糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量。
这些食物富含纤维素和维生素，有助于降低血液粘稠度，促进血液循环。
此外，多摄入富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，也有助于降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。
其次，适量的运动对治疗血粘稠也有很大帮助。
适当的运动可以促进血液循环，降低血液粘稠度。
有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，都是不错的选择。
每周保持3-5次，每次30-60分钟的有氧运动，可以有效改善血液粘稠度，提高心血管健康水平。
此外，保持良好的生活习惯也是治疗血粘稠的关键。
戒烟限酒是非常重要的，烟草和酒精会加重血液粘稠度，增加心脑血管疾病的风险。
保持充足的睡眠，减轻压力，也对降低血液粘稠度有一定的帮助。
最后，药物治疗也是治疗血液粘稠的一种方法。
对于一些患者来说，饮食调理和运动可能需要较长时间才能见效，因此可以考虑在医生的建议下，选择一些降低血液粘稠度的药物进行治疗。
常用的药物包括阿司匹林、他汀类药物等，但在使用这些药物时一定要遵医嘱，避免出现不良反应。
综上所述，治疗血粘稠的最快方法包括饮食调理、适量运动、保持良好生活习惯和药物治疗。
但需要注意的是，每个人的体质和病情都不同，因此在治疗血粘稠时一定要根据自己的实际情况，听从医生的建议，制定合理的治疗方案。
希望以上方法能够帮助您更好地改善血液粘稠度，保护心脑血管健康。
如何调理老人血稠血液稠度指的是血液中红细胞的浓度过高，导致血液黏稠度增高。
老年人由于身体机能下降，往往容易出现血稠的情况。
当血液过于稠厚时，会增加心脑血管疾病的风险，因此，调理老人的血稠问题非常重要。
下面将介绍一些调理老人血稠的方法。
1.饮食调理：多吃富含纤维、维生素C和K的食物，如水果（苹果、橙子、葡萄等），蔬菜（西红柿、芹菜、菠菜等），以及全谷类食物（糙米、燕麦等）。
这些食物中的纤维有助于降低血液黏稠度，维生素C和K可以促进血液循环。
2.增加运动量：适当的运动有助于改善血液黏稠度。
老年人可以选择舒适的锻炼方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
每天30分钟左右的运动可以提高血液循环，减少血液黏稠度。
3.保持充足的水分摄入：老年人容易出现脱水的情况，脱水会导致血液浓缩，进而增加血液黏稠度。
因此，老人要保持充足的水分摄入，每天饮水量不少于1500ml。
可以定时提醒老人喝水，或者在房间里放置一个水杯，饮水变得更加方便。
4.避免长时间坐卧不动：长时间坐卧不动容易导致血液淤滞，加快血液黏稠度的形成。
老年人应该避免长时间保持同一姿势，可以适当活动，如起身走动、做操等，以促进血液循环。
5.戒烟限酒：烟草和酒精是导致血液黏稠度增高的重要因素，尤其是烟草中的尼古丁会使血液中血小板易于凝聚。
老人应该戒烟限酒，减少吸烟和饮酒的频率，以保持血液流动的正常状态。
6.合理用药：7.定期检查：老年人应该定期进行血常规检查，以了解自身血液黏稠度的情况。
根据检查结果，可以及时调整生活方式和饮食习惯。
需要注意的是，老人血液黏稠度偏高的问题可能与多种疾病有关，如高血压、高血糖等。
因此，如果老人的血液黏稠度问题无法得到有效改善，或者伴随其他身体不适的话，应及时就医，进行相关疾病的诊治。
高血粘的治疗方法大家身边也许会有一些高血粘病症的患者，他们经常因为血液粘稠而导致器官缺血、缺氧，从而感到如胸闷、胸痛、头痛、眩晕、耳鸣、严重者形成血栓，导致高血压、冠心病、心肌梗死、中风等一系列严重疾病。
下面我们来看一些高血粘的治疗方法。
1 基本措施：可服用阿司匹林40毫克，一日1次；维生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成药复方丹参片3片，一日3次。
上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
2 水蛭素在高血粘治疗中的药理作用:(1)抗凝血作用水蛭素能阻止凝血酶对纤维蛋白原的作用，阻碍血液凝固，20mg水蛭素可阻止400g血凝固。
水蛭的水提取液和醇提取液也同样具有强抗凝血酶作用。
国外报道水蛭素是世界上最强的抗凝血酶物质，它与凝血酶的亲和力极强，在很低浓度下可中和凝血酶。
(2)抑制血小板聚集水蛭素提取物对ADP 诱导的大鼠血小板集聚性有显著的抑制作用,也能明显抑制正常人血小板聚集，有抗血栓形成的作用。
(3)溶解血栓作用水蛭在体外对纤维蛋白发生较强的纤溶作用，其活性显著高于丹参和大黄，而且在体内也具有纤溶活性。
能使家兔优球蛋白溶解时间（ELT）显著缩短，因此水蛭素可活化纤溶系统，溶解血栓，还测得水蛭素提取物可使全血或血浆粘度值及血小板聚集率均降低。
3 理化去脂降粘指用物理或化学手段，分离并去除血液中的脂类（主要是低密度脂蛋白），这些手段能直接除去血浆中脂类，降低血液粘稠度，起效迅速，疗效确切。
目前主要包括血浆置换疗法（PE）和选择性LDL去除法两大类。
4 血浆置换疗法（PE）：此疗法取出病人300～500ml血液，离心分离血浆后将细胞成分仍输回体内，以去除血液中的“不良物质”。
5 选择性LDL去除法：主要包括四类分离方式：双膜过滤法、纤维素凝胶固定硫酸葡聚糖吸附法、免疫吸附疗法、肝素-LDL沉淀法，四种方法仅是分离原理上存在差异。
高血压的中医辨证治疗
高血压是一种常见的慢性病，中医辨证治疗是一种有效的治疗方法。
中医认为，高血压是由于气血失调引起的。
以下是一些中医辨证治疗高血压的方法：
1. 针灸疗法：针灸可以调节人体的阴阳平衡，改善气血循环，从而降低血压。
常用的穴位包括合谷穴、内关穴、太冲穴。
2. 中药治疗：中药可以通过调理气血，调节内分泌功能，帮助降低血压。
常用的中药包括山楂、丹参、茶叶等。
3. 饮食调理：中医强调饮食对于治疗高血压的重要性。
应该少食用油腻和高盐食物，多摄入富含钾、镁的食物，如绿叶蔬菜、豆类和水果等。
4. 调节情绪：中医认为情绪不良会加重血压升高，因此要保持良好的情绪状态，避免过度紧张和压力。
5. 运动保健：合理的运动可以增强心肺功能，提高血液循环，
降低血压。
适宜的运动包括散步、太极拳等。
中医辨证治疗高血压需要结合患者的具体情况来制定治疗方案，因此建议患者在接受治疗之前咨询专业的中医医生。
以上是关于高血压的中医辨证治疗的概述。
请根据个人情况选
择适合自己的治疗方法，并在接受治疗之前咨询医生。
800字。
高血压的病理生理机制与致病因素高血压是一种常见的慢性疾病，被认为是全球性的公共卫生问题。
本文将探讨高血压的病理生理机制和致病因素，以增加对该疾病的理解。
一、病理生理机制1. 血管收缩和舒张功能异常：高血压的一个主要机制是血管壁收缩和舒张功能异常。
血管内皮细胞的功能障碍和缺乏一氧化氮的生成，导致血管收缩和阻力增加。
2. 血液容量增加：高血压患者往往伴随血液容量的增加，这部分是由于体液潴留和饮食中过多的盐分摄入所致。
过多的水分和盐分会导致血液容量增加，从而增加了心脏的负担。
3. 血液黏稠度增加：高血压病人的血液黏稠度通常较高，血液流动受阻，增加了动脉血管的阻力。
黏稠度的增加可能由于血红蛋白水平升高、红细胞畸形增多以及血浆中成分的改变。
4. 肾脏功能异常：肾脏在维持血压稳定方面起着重要作用，高血压的病理生理机制与肾脏功能异常密切相关。
肾小球滤过率降低和肾小管重吸收功能异常导致体液潴留、盐水潴留和血管收缩。
二、致病因素1. 遗传因素：遗传因素在高血压的发病中起着重要作用。
研究表明，存在高血压家族史的患者更容易发展为高血压。
多种基因突变可导致血压调节异常，包括肾素-血管紧张素-醛固酮系统基因、交感神经系统基因等。
2. 年龄和性别：随着年龄的增长，高血压的发病率也逐渐增加。
男性在中年时更容易患上高血压，而女性在更年期后也存在更高的风险。
这可能与雄激素和雌激素对血压调节的影响有关。
3. 生活习惯：不健康的生活习惯也是高血压的致病因素之一。
缺乏体育锻炼、高盐饮食、饮酒和吸烟等不良习惯都可能导致高血压的发生。
4. 肥胖和代谢综合征：肥胖是引起高血压的常见因素之一。
肥胖患者往往伴随代谢综合征，包括高血压、高血脂、高血糖和低高密度脂蛋白胆固醇水平。
5. 精神压力：长期的精神压力和紧张状态也可能导致高血压的发生。
压力会引起交感神经兴奋，导致血压上升。
总结：高血压是一种常见的慢性疾病，其病理生理机制涉及血管舒缩功能异常、血液容量增加、血液黏稠度增加和肾脏功能异常等。
治疗血液粘稠度高、血脂高、血糖高三个偏方一、治疗血液黏稠度高偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。
文章导读由于受到多种原因的影响，如今患有血液黏稠度过高的人越来越多。
血液黏稠度过高在中老年人中比较居多，很容易引发脑供血不足，出现头痛、头晕甚至心梗的出现。
可见血液黏稠度高的危害是非常大的，那么当检查发现血液黏稠度高时，我们该如何处理呢?下文就有关血液黏稠度高的治疗方法给大家做详细的介绍吧。
血液黏稠度高，会引起血液流速减慢，这样血液中脂质便沉积在血管的内壁上，最后导致管腔狭窄，供血不足，心肌缺血，脑血栓，肢体血管血栓等疾病的发，而高血脂和血粘度高是有着一定的区别的，高血脂是血脂水平过高，可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，例如我们平常发现的冠心病，胰腺炎等，无论患者患的是哪一种症状，都要引起高度重视，都要进行及时的治疗和控制，否则都会直接严重的影响到人们的身体健康。
血液黏稠度高怎么办1、血液黏稠度高，可以导致血管梗塞等疾病，而高血脂是促进这些疾病造成的因素，所以这两种症状相比较起来，都是比较严重的，无论哪一种疾病患难之后，都要进行及时的治疗，不然的话都会危及到生命危险。
2、血液黏稠度高的人，平时在饮食方面应该多加注意，少吃一些动物内脏还有动物脂肪油，对于一些油炸的食物，一定要远离，晚餐不宜多吃，注意少吃一些甜食，多吃一些清淡的食物，要注意粗细粮搭配，这样可以缓解血液黏稠度高症状。
3、如果是患有高血脂的人们，平时在饮食方面，应该多吃一些大豆以及一些豆制品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜，对于降血脂有一定的效果，也可以吃一些改善血脂高的药物，这样对于预防血脂高都有一定的帮助。
注意事项：血粘度高和高血脂，都会直接严重的影响到人们的身体健康，但是这两种疾病相比较起来，血液粘度高给人们带来的危害会更大些，所以在日常生活当中，无论哪一种症状，患者都要引起高度重视，都要及时的进行治疗和控制，使自己成为一个健康的人。
中医治疗高血压的 12个经验妙方目前我国患有高血压的人群约在4亿左右，可以说平均4个人里就有一个人患有高血压，高血压已经成为了大多数人群的健康杀手。
但令人感到遗憾的是，虽然高血压病人的数量如此之多，但是很多高血压病人对于这种疾病还缺少正确的认知，不愿接受治疗，害怕治疗过程十分痛苦，往往按照自己的行为习惯进行饮食以及护理，这都一定程度上影响着患者的病情恢复，同时也留下了一些潜在的危害。
而中医治疗虽然效果来得比较慢，但是治疗的过程并不会让患者产生较大的不适感，其比较注重的是身体调理。
那么，中医治疗高血压的12个经验妙方大家了解吗？请阅读接下来的文章，寻找问题的答案。
妙方一：应用生白芍10g、夏枯草15个、生黄芪6g、生杜仲15g，先把前三位药煎煮半小时，时间到了以后放入黄芪再煎五分钟，每天早晚各服用一次。
此药方前三味《陕西中草药》各五钱，也就是15g。
此药方对于治疗高血压患者有着很好的疗效。
妙方二：熬枳实30g、白芍30g，甘草30g、黄芪10g、大黄10g、切开的生姜10g。
把以上六味放到一起，用水进行煎煮，煮完后等待温热在服用。
此种妙方有着治疗腹痛、头痛目赤、易怒、气急等症状。
对于高血压患者来讲，服用此方之后能够起到降压的效果。
妙方三：取30g白矾，并用水进行调和，之后在添加绿豆粉将其调和成丸子，每次服用四、五丸。
也可以将绿豆、白矾放在一起煎水喝。
妙方四：在锅中放入醋30g，等待醋煮沸之后放入一枚鸡蛋清，一次服用。
此妙方为《伤寒论》中得到苦酒汤变化而成。
妙方五：取七枚白丁香以及七枚苦丁香，将其烘焙成面，并加入少许茵陈，煎汤后进行服用。
妙方六：取草决明15g、生地黄膏15g、王不留行15g、微微炒制的茺蔚子30g，将这些药方做成丸子，每一颗丸子为10g，每日服用三次，每次服用1丸。
根据以往经验来看，此种妙方对于头晕目眩、血压增高的患者来说具有较好的治疗效果。
妙方七：运用朱良春先生的益母降压汤治疗高血压，有着很好的效果。
血粘稠度高的解决方法血粘稠度是指血液的粘稠程度，通常用相对粘度、绝对粘度和血浆粘度等指标来衡量。
血粘稠度增高会导致血液流动速度变慢，影响心、脑、肺、肾等器官的血液供应，进而诱发高血压、冠心病、脑卒中等疾病。
因此，的血粘稠度高的问题不容忽视。
血粘稠度高的原因主要有以下几点：遗传因素、年龄、性别、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等。
针对这些问题，我们需要采取相应的解决方法，降低血粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。
1.增加运动量：适量的有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，降低血粘稠度。
每天坚持30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有利于身体健康。
2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血粘稠度增高。
戒烟限酒对降低血粘稠度有积极作用。
研究发现，戒烟一年后，血粘稠度可降低10%。
3.合理作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，对降低血粘稠度有重要作用。
充足的睡眠可以调节身体机能，改善血液循环。
4.饮食注意事项：饮食对血粘稠度的影响很大。
应少吃高脂、高糖、高盐食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
同时，适当补充水分，保持水分平衡，有利于降低血粘稠度。
5.药物治疗：在医生建议下，可采用药物治疗来降低血粘稠度。
如肠溶阿司匹林、他汀类药物等，有助于改善血液循环，降低心脑血管事件的风险。
6.定期检查：定期检查血粘稠度，及时了解身体状况，有利于及时发现问题并采取相应措施。
建议成年人每年至少检查一次血粘稠度。
总之，血粘稠度高的解决方法需要综合调整生活方式、饮食习惯、药物治疗等多个方面。
只有保持血粘稠度在正常范围，才能降低心脑血管疾病的风险，保障身体健康。
血粘血稠不用怕九法解忧愁血粘血稠不用怕九法解忧愁血粘血稠不用怕九法解忧愁血粘血稠的人，易患动脉硬化，高血压，糖尿病，重者可引发心肌梗死，脑血栓，因此人们一旦检查出自己有血粘血稠就非常紧张，那么血粘血稠究竟是什么病呢？人体内的血液中，除了99%的水分外，还有蛋白质，脂肪，糖，纤维素，无机盐，白细胞，红细胞，血小板等成分，从而使血液具有一定的粘稠度。
血液粘稠度的变化，受饮食，运动，季节和时间等诸多因素的影响。
当血液中的脂肪类，氨基酸，糖类等含量增多时，水分就会相应地减少，血液由此变得粘稠，从而产生“血粘血稠”。
这里介绍九种防止血粘血稠的方法：1、多饮水。
水堪称速效稀释剂。
饮水可使血液立刻变稀。
但饮水要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时，晚间就寝前喝200毫升，每天最好不少于2000毫升；理想的稀释水是20——25度的白开水或者淡茶水，其张力，密度等都接近血液和组织细胞，值得提倡。
2、多吃具有稀释血液功能的食物，有抑制血小板聚集，防止血栓形成的作用的有山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、多食含VC的水果和蔬菜：VC有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的VC及粗纤维。
VC 降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利与降低粘稠的程度。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品（大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善）、禽蛋、鱼类。
有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。
治疗血粘血稠原料：鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。
方法：泡在一起，一周后饮用。
饮用：每天早、晚各饮一匙，同时要吃8片姜。
功效：此方既治高血压，并对血黏、血稠也有疗效。
厚德载物吧详解原理：姜属温性，具有通达发散作用；冰糖偏凉，五行偏金具有肃降下火之功效；白米醋，白五行属金，入肺经具有肃降功效，米醋五行属木，入肝经具有疏泻条达之功效；“8”数属坤卦，五行属土，与“药引子”同理，入脾经具有运化全身的功效！血脂稠病理及治疗一、血液为啥会变粘稠？血液不断地在体内循环流动，流动的速度并非一成不变，比如安静状态下比起运动时就要慢得多，只要在正常范围内就不会影响健康。
但在有的时候，流动的速度减慢到正常范围以下，甚至抽出的血液很快凝在针管中推不出来，或者静脉输液时因反流血液凝结而堵管，这就表明血液明显变稠了。
变粘稠了的血液流动速度更慢，一来使机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，二来更危险的就是红血球因之而聚集，形成凝血块阻塞血管，诱发心肌梗塞或脑梗塞而危及生命--这就是血液变粘稠最可怕的恶果。
二、那么，好端端的血液为啥会变粘稠呢？主要与以下几个因素有关：1.水是血液粘稠的即刻因素。
《红楼梦》里贾宝玉有一句名言：女儿是水做的。
其实男子同样是水做的，因为水占了人体重的一半以上，特别是流动着的血液，90％以上由水组成。
大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起身体水分流失，都可使血容量减少，致使血液中的有形成分(红血球等)相对增多，血液的粘稠度自然增加。
2.有形成分是血液粘稠度的物质基础。
能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。
红血球数量越多、脆性越弱，血液粘稠度就越高；血浆中蛋白质、脂肪、糖分越多，血液越粘稠；血液中纤维蛋白原的含量，对血液粘稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原升高时，血液粘稠度会明显升高。
血中的球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分增多，与红血球一起粘合而形成网络，致使血液流动的阻力增大。
3.红血球与血小板的结构改变，互相凝结成块，阻塞了血管。
4.红血球等血中细胞的变形能力减弱，不能顺利通过小血管，从而增加了血液的粘稠度。
5.使血液变粘稠的非血液因素。
在同样条件下，有些环境因素也累及血液的粘稠度，如夏季血粘度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。
上述因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟有关。
了解这些规律，有利于防止血液粘稠，预防相关疾患发升。
三、虽然血粘稠不像贫血或失血那样可以引起明显的自觉症状，但还是能感受到一些“蛛丝蚂迹”，不过你得更加细心才行：1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。
一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。
相反，晚餐后精神状态特别好。
3.蹲着干活气喘。
下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4.阵发性视力模糊。
血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
如果中老年人出现上述症状，应疑及血粘稠，最好到医院作有关血液流变学的检查，以便确立诊断。
四、血粘稠需要治疗吗？根据病理学家们对血液粘稠度的形成以及变化规律的研究，发现血粘稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。
因此，一个人的血粘稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化之中。
对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗。
但要注意，中老年人群出现了较明显的血粘稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，当然使用药物须在专科医生的指导下使用，万不可自行其事，以免出错。
其实，还有更简单的防止血粘稠或消除血粘稠的办法，这就是调整生活方式。
具体可概括为以下七点建议：1.多饮水。
水堪称为速效稀释剂。
一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。
饮水可使血液立刻变稀。
但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。
其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。
理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
2.多吃具有稀释血液功能的食物。
如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。
维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
3.多食大豆。
大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。
4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。
动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。
甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。
故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
5.坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。
6.戒除烟酒。
7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。
另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。
另：调节饮食降低血液黏稠度人的血液在血管中循环流动，如果血液过于黏稠，血流速度必然会慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。
水是人体中的重要物质，大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加。
一旦饮水充足，体内水分得到补足，黏稠的血液便立刻被稀释。
所以血液黏稠除了药物治疗外，科学饮水和选择食物可以起到稀释作用。
那么，怎样才是科学饮水呢？一是要掌握时机。
早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。
二是应该饮用稀释效果好的水。
盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。
理想的稀释水是20℃—25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
除正确喝水外，有的食物也具有血液稀释功能。
黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等具有类似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用。
所以，血液过于黏稠的人，应该按照上述方法饮水和选择饮食。
日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品等，都可以起到稀释血液的作用。
用速效救心丸五要点1.用药前患者应找出自身心绞痛的发作规律，如胸闷、心前区不适、左肩酸痛等，当这些症状出现后应迅速含服，切勿等典型的心绞痛发作后再含服；开始时剂量宜小，一般4粒，将药丸放在舌下。
有时为了更快地发挥其药效，可用牙齿将其咬碎后再含在舌下。
2.服药时应取坐姿。
站着含服头部位置较高，周身血管扩张而致血压降低，引起晕厥。
躺着含服心脏位置较低，大量血液回流心脏，加重心脏负担，心绞痛反而不易迅速得到控制。
3.用量一般为每次4~6粒。
含服后5分钟起效，如果用药10分钟后症状仍不缓解，应考虑为心肌梗死，立即送医院抢救。
4.速效救心丸是一种棕色滴丸，有特殊香味。
含服时感觉失去药品应具有的苦辣味和凉麻感，说明本药已失效，应另换新药。
5.速效救心丸对脑血管病有效。
对血管性头痛、脑血管痉挛、脑血栓、脑栓塞、中风后遗症等也有一定的作用，但应在医师的指导下含服。
血脂稠怎么治疗?胆固醇高为主选用他汀类[洛伐他汀,普伐他汀],甘油三酯高选用贝Ｊ酸类[非诺贝特,诺衡等] .二者均高联合用药.饮食限制脂肪,减肥,禁酒.其他回答：多吃酸菜、芹菜、韭菜，少吃油腻。
多喝水，勤锻炼。
还是以食疗为主，长久又安全。
其他回答续：我有一个治疗血脂稠，高血压等的偏方。
经多数人用过后反映效果不错,配方是：瘦肉一两，木耳十克，红枣五个，姜三片，盐味精少许，用六碗水慢火熬。
熬至两碗。
每日一次，四十五天即可。
血稠的防治措施药物治疗可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。
缓解或消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。
故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。
怎样防治高粘血症①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。
每天最好不少于2000毫升。
②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。
平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。
有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。
⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。
⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。
⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。
根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。
