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《人体测量》作业设计方案一、课程背景《人体测量》是一门重要的体育课程，通过对人体各项指标的测量和评估，帮助学生了解自己的身体状况，制定科学的健身计划，提高身体素质。
本作业设计旨在通过实际测量和数据分析，让学生深入了解自己的身体状况，培养他们的健康认识和自我管理能力。
二、作业设计目标1. 了解人体测量的基本方法和原理；2. 掌握人体各项指标的测量技巧；3. 分析自己的身体数据，制定个性化的健身计划；4. 提高学生的健康认识和自我管理能力。
三、作业设计内容1. 理论知识进修：学生通过教室进修和自主进修，了解人体测量的基本方法和原理，掌握人体各项指标的标准范围及其意义。
2. 实际测量：学生利用测量仪器对身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率等指标进行测量，并记录数据。
3. 数据分析：学生根据自己的测量数据，进行数据分析，比较自己的数据与标准范围的差别，分析存在的问题和改进方向。
4. 健身计划制定：学生根据数据分析结果，制定个性化的健身计划，包括锻炼内容、频率、时长等方面。
5. 实施与反馈：学生按照制定的健身计划进行锻炼，并定期进行身体数据的测量，及时调整计划，记录反馈结果。
四、作业要求1. 学生需认真进修理论知识，掌握测量技巧；2. 学生需按时完成实际测量和数据记录；3. 学生需认真分析数据，制定科学的健身计划；4. 学生需按计划进行锻炼，并及时调整计划；5. 学生需提交实验报告，包括测量数据、数据分析、健身计划和反馈结果。
五、作业评分标准1. 理论知识掌握情况（20%）；2. 实际测量和数据记录准确性（20%）；3. 数据分析和健身计划科学性（30%）；4. 实施与反馈情况（20%）；5. 实验报告撰写质量（10%）。
六、作业设计时间安排1. 第一周：进修人体测量的基本方法和原理；2. 第二周：进行实际测量和数据记录；3. 第三周：数据分析和健身计划制定；4. 第四周：实施与反馈，并提交实验报告。
七、作业设计效果评估通过学生的实际测量数据和健身计划执行情况，评估作业设计的效果，以及学生的健康认识和自我管理能力的提高情况。
第二章人体测量及其应用本章重难点分析人体测量是指对人类身体各方面特性数据的度量，特别是人体的尺寸、形状和耐力以及这些数据在设计中的应用。
它通过测量人体个部委的尺寸确定个体和群体在人体尺寸上的差别从而研究人的形态特征，为工业设计和工程设计提供依据。
因此，本章重难点在于掌握人体测量的基本知识，测量方法，统计方法及其人体尺寸数据的应用时要求重点掌握的内容。
第一节人体测量一、人体测量方法为了使与人体尺度有关的涉及对象能符合人的生理特点，让人在使用时处于舒适的状态和适宜的环境中，就必须在设计中充分考虑人体的各种尺度，因而也就要求设计者能了解一些人体测量方面的基本知识。
人体测量一般来说有3方面的内容：①形态测量，包括人体尺寸、体重体型、体积表面积等；②生理测量，包括知觉反应、肢力体力、体能耐力、疲劳及生理节律等；③运动测量，包括动作范围、各种运动特性等。
本章仅讲述其中的人体尺寸部分。
人体尺寸也是最早得到人类自身关注和研究的因素。
人体尺寸数据的科学性主要体现在可比性、适用性两方面。
可比性指国际、国内测量方法严格统一。
适用性指测量的项目、测量所得的数据是设计等实用中所需要的。
为了保证可比性和适用性，ISO（国际标准化组织）下属的IS0／TCl59／SC3（人类工效学：人体测量与生物力学分技术委员会）制定了相关标准IS07250：1996。
与此国际标准等效的我国的相应国家标准是：GB／T5703--1999《用于技术设计的人体测量基础项目》；GB／T5704.1～5704.4－l985《人体测量仪器》。
（一）人体测量仪器GB／T5704．1—1985《人体测量仪器》等规定的部分人体测量工具有人体测高仪、人体测量用直角规、人体测量用弯角规、人体测量用三脚平行规、体重计以及人体测量用角度计、软尺等，参看图2－1～图2－5。
图2－1人体测高仪图2－2人体测量用直角规图2－3人体测量用弯脚规图2－4人体测量用角度针图2－5人体测量用软尺（二）人体测量的条件国家标准GB／T5703--1999对人体尺寸测量的被测者衣着和支撑面、基准轴和基准面、测量姿势等测量条件都作了详尽、具体的规定。
《人体测量》导学案第一课时一、导学目标：1.了解人体测量的基本概念和意义；2.掌握人体测量中常用的测量方法和工具；3.学会如何正确进行人体测量。
二、导学内容：1.什么是人体测量？人体测量是通过具体的测量方法和工具，对人体不同部位的尺寸、长度、面积等进行准确测量的过程。
人体测量在服装设计、医学研究、体育科学等领域具有重要作用。
2.为什么要进行人体测量？人体测量可以帮助我们更准确地了解人体的形态特征，为服装设计、人体工程学研究、医学诊断等提供数据支持。
同时，通过人体测量还能够了解人体的生理状况，及时发现问题并采取相应的措施。
3.常用的人体测量方法和工具有哪些？常用的人体测量方法包括直尺法、软尺法、比例尺法、计算法等。
常用的测量工具有软尺、卷尺、直尺、比例尺等。
4.如何正确进行人体测量？正确进行人体测量的关键在于选择合适的测量方法和工具，以及注意测量的技巧和要点。
在进行人体测量时，应该保持被测者站立或坐姿自然、放松，测量时尽量保持垂直水平，确保测量结果的准确性。
三、导学步骤：1.听课前预习：通过查阅相关资料，了解人体测量的基本概念和意义。
2.课堂互动：老师向学生介绍人体测量的基本概念和意义，引导学生讨论人体测量的常用方法和工具。
3.实践操作：老师示范如何正确进行人体测量，并让学生分组进行实际操作，通过测量自己或同伴的身体尺寸，加深对人体测量的理解。
4.课堂总结：老师总结人体测量的重要性和注意事项，鼓励学生在日常生活中多加关注人体测量的相关知识。
四、拓展延伸：1.请学生查阅相关资料，了解人体测量在不同领域的应用及其意义。
2.组织学生进行小组讨论，探讨如何利用人体测量数据设计符合人体工程学要求的产品。
五、课后作业：1.整理人体测量的常用方法和工具，并结合实例说明其应用。
2.测量自己或家人的身体尺寸，并记录下来，分析测量结果并提出改进建议。
3.准备一份小结，总结本节课所学的人体测量知识。
通过本导学案的学习，相信同学们能够更深入地了解人体测量的重要性和意义，掌握相关知识和技能，为将来的学习和工作打下坚实的基础。
