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华生的行为主义主要观点华生和他的行为主义：一场心灵与环境的交响曲话说，在那个心理学还刚刚崭露头角的年代，有这么一位大佬，他名叫约翰·B·华生，人称“行为主义之父”。
他的理论，那可是在心理学界掀起了一场革命，就像一股强劲的东风，吹得大家伙儿是晕头转向，但又觉得眼前一亮，仿佛打开了新世界的大门。
华生认为啊，人的行为，那可都是环境塑造出来的，跟咱们的心灵啊、灵魂啊这些玄乎的东西没啥大关系。
换句话说，你要是想知道一个人为啥会这样做，那就得看看他从小到大都经历了啥，看看他周围的环境是怎么影响他的。
这就像种花一样，花儿长成啥样，那得看园丁怎么浇水、施肥，还得看阳光雨露是不是给力。
你想啊，咱们平时说“江山易改，本性难移”，但在华生眼里，这“本性”啊，其实也是可以改的，只要环境一变，人的行为也就跟着变了。
就好比一个调皮捣蛋的孩子，你要是把他送到一个军事化管理的学校，天天早起晚睡，队列训练，说不定没过多久，他就变得规规矩矩，跟个小军人似的。
这可不是因为他心里突然开了窍，明白了什么大道理，而是因为他所处的环境变了，他的行为也就自然而然地跟着变了。
华生还有个著名的实验，叫“小阿尔伯特实验”。
他找了个一岁多的小婴儿，一开始这小家伙对啥都挺好奇的，尤其是毛茸茸的小动物，看着就让人觉得可爱。
但华生呢，他偏要在小阿尔伯特摸小白鼠的时候，突然在身后弄出个大响声，把小家伙吓得哇哇大哭。
就这么反复几次，小阿尔伯特一看到小白鼠，就吓得往妈妈怀里钻，连碰都不敢碰了。
你说这事儿，是不是挺让人唏嘘的？一个孩子，就因为几次不好的经历，就对整个世界产生了恐惧。
这可不就是在告诉我们，人的行为，真的是可以被环境塑造的吗？但话说回来，华生的行为主义也不是一点毛病都没有。
有人就说了，他这理论啊，把人当成了机器，忽略了人的主观能动性和内心的感受。
就好像说，你只要给我一个什么样的环境，我就能给你造出一个什么样的人来，这未免也太机械、太片面了吧？其实啊，这事儿也得辩证地看。
张雪门行为课程的感悟
张雪门行为课程是一种以行为主义为基础的心理治疗方法,主要关注个体的行为和态度,以及它们对个体和周围环境的影响。
通过学习这个课程,我深刻地认识到了行为的重要性,以及如何通过改变自己的行为和态度来改善自己的生活和人际关系。
在这个课程中,我们学习了行为主义的基本概念和理论,例如行为主义的基本假设、强化和惩罚等。
通过这些学习,我更加清晰地了解了行为主义的心理治疗方法的核心思想,以及如何应用这些方法来改善自己的生活和人际关系。
在课程中,我们还学习了如何识别和改变不良行为和态度。
例如,我们学习了如何识别自己的消极行为和态度,以及如何通过积极的行为和态度来改变自己的不良行为和态度。
这些知识对我改变自己的行为和态度,以及改善自己的生活和人际关系都非常重要。
除了学习行为主义的理论和方法外,我们还学习了如何与学员建立良好的关系,以及如何与不同背景和经历的人交流和合作。
通过这些学习,我更加深刻地认识到了沟通和合作的重要性,以及如何与更多的人建立联系和合作。
张雪门行为课程让我深刻地认识到了行为的重要性,以及如何通过改变自己的行为和态度来改善自己的生活和人际关系。
这个课程不仅让我学到了心理学的知识和技能,还让我学会了如何与他人合作和沟通,这对于我未来的工作和生活都有很大的帮助。
第1章生活中的心理学1、定义：把心理学（Psychology ）正式定义为关于个体的行为与精神过程的科学的研究。
2、心理学家从事基础研究的且的是描述、解释、预测和控制行为。
应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。
机体变量（内部）、秉性变量（决定性）、环境变量（外部）3、19世纪末，当实验室技术开始应用于来自这些哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科出现。
1879年，威廉·冯特在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。
4、结构主义：铁钦纳在跟随冯特学习后回到美国，他强调心理的内容，他的观点以结构主义著称于世。
结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。
机能主义(functionalism)对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。
机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰·杜威(John Dewey)。
5、当代心理学7种观点心理动力学：人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。
（弗洛伊德）行为主义：特定的环境刺激控制特定类型的行为。
通过实验室实验收集数据。
生物学观点，人本主义观点，认知的观点，进化论的观点，文化观点第2章心理学的研究方法1、发现的背景理论(theory)是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。
大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设。
这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的。
假设(hypothesis)是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。
2、观察者偏见补救措施，标准化，操作性定义，自变量，因变量实验法，安慰剂效应，双盲控制相关法，相关并不代表因果3、心理测量，包括自我报告法和行为测量法心理测量的目标是产生可信和有效的发现。
信度(reliability)指心理测验或实验研究得到的行为数据具有致性或可靠性。
心理学与生活专业术语表1—4章（附英文名称）1.生活中的心理学行为（behavior）是有机体适应环境的方式。
行为数据（behavioral data）是有关机体的行为和行为发生时环境的观察报告。
行为主义（behaviorism）对后来的心理学研究有着重要的影响。
它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。
尽管行为主义者使用非人动物进行大量的实验，行为主义的原则已经被广泛地应用于人类的问题。
行为主义的原则产生了一套更为人性化的教育儿童的方法（通过正强化而非惩罚），新的修正行为紊乱的治疗，以及创建理想化社会的指导方针。
行为主义观点（behaviorist perspective）寻求理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。
生物学观点（biological perspective）引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。
一个器官的功能有其身体结构和生物化学过程来解释。
体验和行为在很大程度上被理解为神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。
认知的观点（cognitive perspective）的中心是人的思维以及所有的认识过程——注意、思考、记忆和理解。
从认知的观点看，人们行动是因为他们思考，而人们思考是因为他们是人类——已经被精细构造好去这样做。
文化观点（culture perspective）的心理学家们研究行为的原因和结果中跨文化差异。
秉性变量（disposable variables）基因构成、动机、智力水平或自尊这些内部决定因素叫作机体变量（organismic variables）。
它们是有关机体的一些特殊内容。
就人类而言，这些决定因素就是秉性变量。
环境变量（environmental variables）对行为的外部影响是环境标量或情景变量(situational variables)。
进化论观点（evolutionary perspective）寻求把当代心理学与生命科学的一个中心思想——达尔文关于自然选择的进化论——联系起来。
第二讲 心理学的理论流派及其对生活的启示一、教学目的与要求：1.了解心理学的发展历程及其各学术流派的基本观点2.了解各学术流派的理论在生活中的应用二、教学重点，难点：重点:1.心理学的历史发展与流派难点1.心理学流派的基本观点三、教学时数：3学时四、教学方法与手段：讲授、讨论、心理电影五、使用教材和主要参考书：全国十二所重点师范大学联合编写《心理学基础》，教育科学出版社，2002年版；张春兴著《现代心理学》，上海人们出版社，1994年；彭聃聆主编《普通心理学》，北京师范大学出版社，2001年版；董操等主编《新编心理学》，教育学出版社，2000年版。
六、复习思考题：1、比较心理学主要理论派别的主要观点。
七、基本教学内容：心理学是一门具有长远历史但又很年轻的科学。
因为,早在古希腊时就已经有了心理学的萌芽,但心理学被确立为一门独立的科学,还只是一百多年的事情。
由于心理现象本身的复杂性,心理学在独立后的一百多年中,出现了各种心理学流派。
一、行为主义心理学20世纪初期,行为主义心理学(Behaviorism)学派盛极一时,从根本上改变了心理学的发展进程。
行为主义心理学的代表人物是美国心理学家华生(John B.Watson,1878~1958)。
华生认为心理学作为一门科学,只能研究可观察的行为。
这是因为科学的研究成果必须是能够重复的,而心理带有主观的性质,不能直接观察,也不能重复,这样就不如把心理看作是一个黑箱,我们不必去管里面装了什么和如何活动,只需要知道输入和输出之间的联系就可以了。
在剌激影响有机体的情况下,只有作为反应活动的外部行为是可观察的,因此,心理学应该以行为作为研究对象。
于是,华生的研究路线可以用"刺激一反应"公式(S一R)来表示,他坚持心理学是研究行为的科学。
华生行为主义心理学思想的形成在很大程度上受俄国生理学家巴甫洛夫(Ivan Pavlov)的条件反射学说的影响。
华生认为,我们只要找到不同事物之间的联系和关系,再根据条件反射原理给予适当的强化,使刺激和反应之间建立起牢固的联系,那么就可以预测、控制和改变人的行为总之,华生否认心理、意识,强调行为,认为人的一切行为都是在后天环境影响下形成的。
什么是行为心理学（一）引言概述：行为心理学是研究人类行为的一门科学，它涵盖了许多领域，包括认知、社会和发展心理学等。
本文将介绍行为心理学的定义、历史背景以及其在日常生活中的应用，帮助读者更好地理解行为心理学的重要性和意义。
正文：1. 行为心理学的定义- 行为心理学是研究人类行为和心理过程之间的关系的学科。
- 它关注人类如何感知、思考、情绪化和行动，并探索这些行为和心理过程的原因和影响因素。
2. 行为心理学的历史背景- 行为主义的兴起：在过去的一百年里，行为主义起到了促进行为心理学发展的重要作用。
行为主义者关注外部可观察行为，并认为行为是学习和环境所致。
- 认知革命：20世纪60年代，认知心理学的兴起推动了行为心理学的发展，认知心理学家关注人类思考、学习和记忆等内在心理过程。
3. 行为心理学在日常生活中的应用- 临床心理学：行为心理学有助于理解个体的行为模式和心理问题，以便提供相应的治疗和支持。
- 教育心理学：通过行为心理学的研究，教育者可以了解学习者的认知过程和行为模式，从而设计更有效的教学策略。
- 营销心理学：行为心理学为市场营销提供了洞察力，帮助营销人员理解消费者的决策过程和购买行为。
4. 行为心理学的研究方法- 实验研究：通过控制和操作变量来观察行为和心理过程，以获得科学的结论。
- 观察研究：观察和记录自然环境中的行为，以便了解行为和心理过程的现实表现。
- 问卷调查：通过设计和分发问卷来收集意见、态度和行为模式的数据。
5. 行为心理学的局限性和未来发展- 社会和文化因素：行为心理学研究主要集中在西方文化中，对其他社会和文化背景的研究还有待深入。
- 脑神经科学的整合：行为心理学可以与脑神经科学相结合，从神经层面解释行为和心理过程。
- 跨学科合作：行为心理学可以与其他领域如计算机科学、人工智能等合作，探索更多新的研究方向。
总结：行为心理学是一个综合性的研究领域，通过研究人类行为的各个方面和心理过程，可以帮助我们更好地理解和解释个体和社会的行为。
行为主义观点在现实生活中的应用行为主义观点在现实生活中的应用行为主义是心理学中的一种重要理论，这一观点认为行为是一种“学习”或“条件反射”的结果，即我们的行为是由先前的体验和环境形成的。
行为主义在现实生活中有着广泛的应用，下面将详细介绍。
教育领域：行为主义在教育中扮演着重要的角色，这一理论认为学习是通过行为反应来实现的，因此教育者应该以奖励和惩罚的方式来加强或削弱学生的行为。
例如，当学生做出正确的行为时，教育者应该及时的给予表扬和奖励，这样可以增强他们的行为，帮助他们获得更好的成绩。
相反，当学生表现不佳时，教育者可以给予惩罚，以帮助他们纠正错误。
心理治疗：行为主义在心理治疗中的应用已经成为一种常见的方法。
比如，在人们感到压力和不安的时候，他们可能会进食或吸烟等，而这些习惯本质上是一种避免不良情绪和感受的方法。
行为主义者会教授病人新的行为模式，通过正反馈机制形成新的习惯，以帮助病人解决压力和焦虑的问题。
管理领域：行为主义在管理领域中的应用也是广泛的。
管理者可以通过奖励和惩罚的方式来加强或削弱员工的行为。
当员工表现良好时，可以给予表扬和奖励，例如晋升、奖金或其他奖励以提高绩效的动力。
相反，当员工表现不佳时，可以采取惩罚的方式，比如事先提醒不合适的行为将受到处理，以避免员工犯错带来不必要的损失。
社交学习：行为主义的另一个应用领域是社交学习，也就是学习须要互动和互动中得出的结论，而过程中也是不断的试错，通过知识的传递来进行的。
人们可以通过观察和学习别人的行为来获得新的知识和技能。
比如，当我们学习新技能时，我们通常会找到能够帮助我们把技能学好的其他人，并通过模仿他们的技能来学习。
总结：行为主义理论提供了一种重要的思考方式，可以帮助人们更好地理解并解决问题。
在实际应用中，它提供了一种可以量化和测量的方法来处理复杂的社会交互和问题。
因此，行为主义在当前社会中拥有广泛的应用和发展前景。
用行为主义疗法浅析学生系列问题摘要：我们在学习生活中常常会遇到这样或那样的一些问题困扰着我们，想要去解决，却发现自己无能为力或者效果甚微。
例如，由于小时候被爸爸打了一次，后来想要和爸爸进行沟通时总是感觉心里有一个坎无法逾越。
今天我要谈的就是在生活中我们遇到的一些心理问题通过行为主义的疗法来解决。
关键词：生活心理问题行为主义疗法放松训练系统脱敏法华生冲击疗法正文：一、行为主义疗法的背景:行为主义是现代心理学主要流派之一，对西方心理学有着巨大的影响，被称为西方心理学的第一势力。
行为主义研究早在20世纪初弗洛伊德进行心理分析研究时就已开始，但直接根植于行为主义的行为疗法(behavior therapy)却是在20世纪50年代末至60年代初这一期间发展起来的。
由于行为主义治疗本身具有独特的理论见解和特殊的治疗方法，所以它在较短的时间内就成为可供临床应用的有效的心理治疗方法之一。
①行为主义疗法是美国心理学家华生创立的，巴甫洛夫的经典条件反射的研究成果直接促成了行为主义心理学的形成，同时，斯金纳的操作性条件反射原理以及班杜拉的社会学习理论都是行为主义疗法的①梁宝勇、乐国安主编《咨询心理学》,南开大学出版社,2002年8月第一版，第245页理论基础。
二、生活中我们怎样进行放松训练？放松疗法（Relaxation therapy)又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法.多种实验表明，放松能够阻断焦虑；因此，各种放松技术的共同目标都是降低交感神经系统的活动水平、减低骨骼肌的紧张及焦虑与紧张的主观状态。
它是行为主义疗法准备阶段不可或缺的一个重要环节.放松训练的五大类型为渐进性肌肉放松、自生训练、自我催眠、静默、生物反馈辅助下的放松。
我们要在安静的环境下以自己最舒服的姿势进行有规律的、专注的训练。
放松训练具体实施步骤：我们可以从头部开始一次往下进行放松。
运用所学的行为主义和精神分析理论解释生活中的事件心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。
它通过科学的理论、方法帮助人们认识生活中的现象，并帮助人们在一定程度上改善生活。
行为主义和精神分析理论是心理学理论的两大砥柱。
我认为，生活中人们的很多行为，都可以在这两种理论中寻找到依据，得到合理的解释。
下面，我将用几个例子加以分析。
事件一：比如说，我们在生活中经常可以观察到，有些小孩子会特别的胡搅蛮缠，一旦家长不满足他的要求，他就开始大声哭闹，甚至在地上打滚等等。
一般到了这种时候，家长和旁人都会觉得很尴尬。
但一般怎么说他都不听。
没办法，家长只好满足他的要求。
然后，这个小孩子就会心满意足的带着自己喜欢的宝贝离去。
家长虽然心里很生气很恼火，却也无可奈何。
这样的小孩，往往在大人看来，任性得让人讨厌。
而小时候的我恰好是这种小孩的相反面。
从小，我妈妈管我特别严格，不允许做的事情就是不可以。
哪怕在当下只是狠狠的瞪我几眼，在事后也会很严厉的教训我。
所以我小时候就很害怕她生气，每次胡闹时看到她生气了，我就得赶快找个台阶下，赶快收场才好。
记得有一次，我妈妈带着我和她的同事去逛街。
我看到一双凉鞋，特别漂亮。
我看到它的第一眼就深深的被它吸引了。
然后我就吵着闹着要那双鞋。
刚开始时，我只是吵着嚷着求妈妈给我买。
但她一口回绝了我。
因为那双鞋的价格是我平常穿的鞋的价格的3、4倍，而且那双鞋一看就不结实。
但旁边的阿姨们看我那个样子，就开始劝我妈妈给我买。
我一看就有支持者，就变本加厉，站在那双鞋旁边不肯走。
我余光瞄到妈妈已经生气了，但当时那双鞋给了我超乎寻常的勇气。
我想不管怎样，我都要得到这双鞋。
最后，妈妈给我买了那双鞋。
回家的路上，妈妈一句话都不和我说，我怎么做她都不肯理我。
我真是又开心又害怕。
后来，那双鞋果然穿了没多久就坏了。
从那以后，一般妈妈不让买什么，我就基本上不闹了。
就比如上述例子中，前一种类型的小孩，当他开始哭闹时，一般家长就会立刻安慰他或者给他他想要的东西。
行为主义与生活心理学是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处事，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。
其中，行为主义在现实生活中的影响不容小觑。
以下是行为主义的简单介绍。
行为主义的发展大致可分为三代：早期行为主义、新行为主义、新的新行为主义。
（一）早期行为主义代表人物：华生研究内容：行为研究方法：1.观察法 2.条件反射法 3.口头报告法 4.测验法研究目的：确定刺激和反应之间的规律，以便人们在已知刺激之后，能预测将来会发生怎样的反应，或者当已知刺激之后，能够指出有效刺激的性质。
主要公式：SR（刺激反应）反应包括四个方面，即外显的习惯反应、内隐的习惯反应、外显的遗传反应、内隐的遗传反应。
1.外显的习惯反应，包括开门锁、打网球、拉提琴、盖房子、与人说话、与人交往。
2.内隐的习惯反应，包括条件反射引起的腺体分泌、无声语言（即思维）、身体的定向或态度。
3.外显的遗传反应，包括人的各种可以观察到的本能和情绪反应，例如，抓握、打喷嚏、眨眼等。
4.内隐的遗传反应，包括生理觉察所研究的内分泌系统和循环系统的各种变化。
华生其他重要的心理学理论：本能理论、情绪理论、思维理论、人格理论、感觉理论。
本能理论：华生关于本能的认识的转变经历了三个阶段：一开始全盘接受传统心理学的观点，后来产生动摇和怀疑，到最后完全否定本能的存在。
在他看来，人类是一种动物，生来便具有一定方式的构造。
因为有这样的构造，人一出生就对各种外界刺激产生一定方式的反应，如呼吸、心跳、打喷嚏等。
他把这些反应成为非学习行为。
他认为，这些非学习行为与通常心理学家讲的行为不相符，所以，根本没有本能这种东西，从而也就不需要这个概念。
他把人们通常所说的本能动作都归到学习行为中，认为这些动作是由于学习而得到的结果。
华生在否认遗传的本能行为后，认为人的行为完全是由于环境造成的。
他说：请给我十几个健康而没有缺陷的婴儿，让我在我的特殊世界里教养，那么我可以担保，在这十几个婴儿中，我随便拿出一个，都可以训练他成为任何一种专家无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样的，我都能把他训练成为一个医生，或律师，或艺术家，或商界领袖，甚至也可以训练他成为一个乞丐或小偷。
情绪理论：华生认为，情绪是一种遗传的类型反应，包括了整个身体机制的深刻变化，特别是内脏和腺体系统的深刻变化。
华生把本能和情绪都看作是遗传的，反应差不多总是以同样的顺序，但本能和情绪有区别。
如果刺激所引起的适应是内部的，而且是局限于主体的身体之内的，那么这就是情绪；如果刺激引起整个有机体对各种对象的顺应，那么这就是本能。
华生认为，人有三种原始的或基本的情绪，即恐惧、愤怒和爱。
它们发生的主要情境以及它们的典型表现各不相同。
华生用条件反射法研究了情绪的发展变化并得出一些有价值的结论。
首先，华生根据对一个11个月男孩形成条件反应的事实（即著名的小阿尔伯特实验），认为条件化是使情绪复杂化和发展的机制，人的各种复杂情绪都是在前述三种原始情绪的基础上，通过条件作用而逐渐形成的。
其次，华生的实验还表明，条件化的情绪反应具有扩散或迁移的作用；而在适当的条件下，又可分化开来，形成分化的条件情绪反应。
此外，华生通过对一个3岁孩子的实验发现，重新实施条件作用或者解除条件作用是消除不良情绪反应的最有效的方法。
思维理论：华生认为思维也是一种感觉运动的行为。
他说，语言的习惯有两种，一种是外显的语言习惯，这就是言语；一种是内隐的语言习惯，这就是思维。
两种习惯动作在本质是等值的，因此，言语是大声的思维，思维则是无声的谈话。
在这里，他还提出了一个重要的思想，就是内隐的语言习惯是由外显的语言习惯逐渐演变而来的。
开始是儿童独自一人不断地对自己讲话，以后在大人与社会的要求下，变为小声的讲话，最后又变为只在嘴唇内出现。
华生还对思维的创造作用进行了解释。
对于各种思维的创造物，他说，我们之所以会得到它们，是由于玩弄词的反应的结果。
人们将词的反应变来变去，最后得到一种新的反应模型，这便是各种思维的产物。
华生认为，人类除了语言形式的思维之外，还有非语言形式的思维。
他提出，聋哑人说话时就是用肢体运动代替词汇的，他们的言语和思维都是以同样的肢体反应进行的。
甚至正常的人也并非总是用词汇来进行思维的，当一个人在思维的时候，他不仅发生着潜伏的语言活动，而且还在发生着潜伏的肢体活动和潜伏的内脏活动。
而在后面这两种活动占据优势的时候，就发生了没有语言形成的思维。
人格理论：华生认为，人格就是指一个在反应方面现有的和潜在的全部资产和现有的、潜在的倾向。
华生所指的资产指：（一）已被组成的各种习惯的总体，社会化了的已被调整过的各种本能，社会化了的和已被锻炼过的各种情绪，以及这些东西之间的各种组合和相互关系；（二）可塑性（形成新习惯和改变旧习惯的能量）和保持性（已建立的各种习惯恢复其作用的速度）是高度系数，也就是个人对于当前或将来外界环境适应的能力。
而倾向则是指在当前环境中不发生作用和阻止其对已改变的环境进行顺应的潜在因素。
华生指出，人格是一切动作的总和，是各种习惯系统的最后产物。
他认为，研究人格的方法就是设法将动作流切断使之成为横切面。
他还认为，人格是可以改变的，因为它是环境的影响形成的；所以改变人格的途径就是改变人所处的环境。
感觉理论：华生从他的行为主义观点出发，在其著述中尽量避免应用感觉之类的传统心理学名词，代之以刺激和反应等字眼。
他把各种感觉改为视反应听反应痛反应等。
他还用差别反应取代差别感受性，用白光反应取代补色视觉，用后效取代后像，用视反应错误来取代错觉。
（二）新行为主义代表理论：斯金纳的操作行为主义研究内容：行为研究方法：实验（斯金纳箱）主要公式：R=f（S，A）其中R为反应,S为刺激,A为实验者在研究中所控制的实验变因。
斯金纳认为心理学所关心的是可以观察到的外表的行为，而不是行为的内部机制。
他认为科学必须在自然科学的范围内进行研究，其任务就是要确定实验者控制的刺激继之而来有机体反应之间的函数关系。
斯金纳箱：在箱内装一特殊装置，压一次杠杆就会出现食物，他将一只饿鼠放入箱内，它会在里面乱跑乱碰，自由探索，偶然一次压杠杆就得到食物，此后老鼠压杠杆的频率越来越多，即学会了通过压杠杆来得到食物的方法。
斯金纳将其命名为操作性条件反射或工具性条件作用，食物即是强化物，运用强化物来增加某种反应（即行为）频率的过程叫做强化。
斯金纳认为强化训练是解释机体学习过程的主要机制。
斯金纳对有机体的行为的分析划他的行为科学研究的重要部分，他的关于操作条件作用的原理就是他的行为分析的核心观点。
1.习得率塑造动物行为的过程就是动物学习的过程，他把学习公式概括为：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就会增加。
他认为使条件作用的速率增加，关键的变量是强化，练习不会使反应速率上升，只是为进一步强化的发生提供机会而已。
斯金纳还对不同的强化程式的效果进行了研究，认为不同的间歇、不同的比例以及不同的时间安排对行为的形**有很大的影响。
2.条件强化和泛化现象斯金纳指出，当用强化物强化某一动作时使用某一刺激，这一刺激最终会成为一个条件强化物，和以前的强化物一样，可以用来强化这个动作其他一些操作。
如果一个条件强化物和许多初级强化物发生联系，那这个条件强化物就被泛化了，如金钱就是最好的泛化强化物。
3.消退和遗忘斯金纳认为，消退是由无强化引起的，而遗忘则是随时间消逝而逐渐衰退的（三）新的新行为主义代表理论：班图拉的观察学习理论主要理论：观察学习理论、交互决定论、自我调节论、自我效能论、集体效能论观察学习又称无尝试学习或替代性学习。
由于人有通过语言和非语言形式获得信息以及自我调节的能力，使得个体通过观察他人（榜样）所表现的行为及其结果，不必事事经过亲身体验，就能学到复杂的行为反应。
特点：1.观察学习不一定具有外显的行为反应；2.观察学习并不依赖直接强化；3.观察学习具有认知性；4.观察学习不等同于模仿。
类型：1.直接的观察学习，也称行为的观察学习，指对示范行为的简单模仿。
2.抽象性观察学习，指观察者从他人的行为中获得一定的行为规则或原理。
3.创造性观察学习，指的是观察者通过观察可将各个不同榜样行为特点组合成不同于个别榜样特点的新的混合体，即从不同的示范行为中抽取不同的行为特点，从而形成一种新的行为方式。
交互决定论：班图拉主张行为、环境、个人内在诸因素三者相互影响、交互决定，构成一种三角互动关系。
他认为个人的成就如何是由外界环境与人的因素交互作用的结果。
自我调节论：自我调节论是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己的行为的过程。
它由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成。
自我观察指人们根据不同的活动中存在的不同衡量标准，对行为表现进行观察的过程。
行为可能在广泛的范围内发生变化，例如质量、速度、创造性、重要性、变异性和伦理性等。
人们对自己行为的观察也会有不同侧重点。
人们有选择地注意他们行为的某些方面，而忽视另一些方面。
如在田径场上，人们注意的是他们的工作质量、数量或创造性等。
自我判断指人们为自己的行为确立某个目标，以此来判断自己的行为与标准间差距并引起肯定的或否定的自我评价的过程。
自我判断的核心是自我标准的建立对大多数和行为来讲，评价其行为的适应性并没有绝对的标准。
跑一英里所需要的时间，做某一课题所得到的分数，这些内客并不能传递有关自我评价的充分信息。
当评价行为的适应性相对地受到限制时，评价是通过与他人的比较来进行的，一个想得到较前名次的学生，考试中得到115分，如果他不知道别人的成绩，就不能进行肯定的或否定的自我评价。
自我反应指个人评价自我行为后产生的自我满足、自豪、自怨和自我批评等内心体验。
自我反应是个人满足兴趣和自尊的发展的重要和持久的基础。
完全符合行为标准的工作会形成个人有效感，增强对活动的兴趣并引起自我满足。
没有活动标准和对活动不进行评价，人们会没有积极性，感到无聊和仅仅满足于一时的外部刺激。
过于严格的自我评价也会成为个人不断烦恼的原因，引起一些精神病理症状，造成各种异常行为，甚至导致自残。
自我调节系统存在的原因有四点：第一，社会的影响。
人们若不坚持自我的标准并为之努力，可能会受到他人的负面浸染。
第二，对现实情景的预测。
人们估计到，如果自己不努力达到目标，会得到什么境遇。
第三，个人的得益。
一个人可能从自我对不良行为的改变中得到实际的好处。
第四，示范者的影响。
看到他人的成功，会直接影响个人自律的动机和方法。
自我效能论：知觉到的自我效能是一种对自我生成能力的知觉，被感知到的自我效能结果即自我效能感。
自我效能感深化到价值系统就成为自我效能信念，即有关自我能力判断的认知取向。
