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指甲上的秘密———甲印及其应用甲印及其应用爪甲是人体的一部分，《灵枢·卫气失常》说：“皮之部输于四末。
”甲分为甲缘、甲体、甲根三部分。
甲体透明，将指内组织的颜色透露于外，为此中医认为“爪下之血色，亦与面色同”。
爪为筋之余，肝胆之外候，秉承肺气，萦贯血脉，所以又和内部脏腑有密切关系。
正常情况下，爪甲应红润含蓄，坚韧而有光泽，一旦患病，色泽、形态都会出现异常。
中医外科把指甲红润作为五善之一，古人又有以甲之色泽辨何病何证者，如《杂病广要》引《幼幼新书》所述东方先生察甲的方法：“夫劳疾诸证……未须察脉，但看手指甲，美恶分明是何劳候。
病热甚，宜看脚甲色，与手一同也。
其甲青紫者，传尸之证；红白者，正色之候；黄白者，酒色之候；红紫者，气劳之候。
细详必知其病之所在。
”这说明古人早就注意到了爪甲与疾病的关系。
甲印是指甲根部白色半月状弧（亦称月痕），是甲板的新生部分。
对于甲印的变化古医书记载较少，我对甲印的注意是在与大量病人的接触中产生的。
开始在切脉的时候并不注意病人的甲印，以后渐渐发现各种病人甲印的形状、大小，有甲印的指数都是不同的，于是就和他们的体质、表现出来的寒热证候加以联系。
临床上发现，那些素来体质弱的人不但甲印小，而且有甲印的指数也少，有的甚至10指均无甲印。
以上发现使我在诊病时加入了望甲印的内容。
望甲印简便、直观，熟练掌握之后能缩短病人就诊时间，并能提高辨证的准确率。
需明确甲印望诊当包括手甲和足甲望诊，但足甲的鲜明度较手甲差，因此常察手以代足。
1.甲印的分类（1）正常甲印又为健康甲印，两手甲印数目应为8个，即除去2个小指之外，其余8指都应有甲印。
甲印大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右（大拇指可到2-3-mm外，其余依次减少到2mm左右）。
甲印边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满。
此种甲印多见于身体健康者，说明气血冲和，脏腑阴阳相对平衡。
（2）异常甲印与正常甲印相比较，甲印增大或缩小，有甲印的指数增多或减少，10指全有或全无甲印，都称为异常甲印。
指甲里的健康秘密《黄帝内经》指出：“肝藏血，主筋，其华在爪”“爪为筋之余”。
爪即指甲，小小的一片指甲的色泽和形态，就可以反映出人体气血的盛衰，以及肝脏的健康状态。
其实，除了这些问题，指甲还能反映出许多潜伏在你身体里的健康秘密，平时多留意指甲的细节，可以随时监控你的健康状态。
指甲的营养危机倒刺、半月痕消失、指甲起竖棱、甲床分离，这是几乎每个人都有的指甲问题——甲营养不良。
不过，不要小看甲营养不良，它正在发出警告：你的身体已经开始出现营养不良的现象了。
营养危机第一级甲周的倒刺(学名为“逆剥”)是一种常见的甲周皮肤问题。
角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。
角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
肥皂、洗涤剂、物理摩擦以及维生素缺乏等原因使皮肤表面的皮脂丢失，导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
TIPS 甲周倒刺的处理1.不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。
2.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。
3.每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。
营养危机第二级指甲起竖棱指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。
如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹击不平，没有光泽的现象。
TIPS 疾病的先兆指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
编辑现身说法几年前，采访过一位北京大学医学部的营养教授，她当时告诉我，维生素的缺乏会导致指甲起一道道的竖纹，而且随着年龄的增长竖纹会越来越多，指甲也会发乌。
指甲泄露的秘密作者：来源：《海外星云》2008年第17期你是否曾仔细看过你的指甲?指甲的形状、指甲表面的变化、颜色，都能透露出你的健康状况。
日本皮肤科医师东禹彦在《指甲——疾病的警报器》一书中回忆，一名66岁的伯伯，有一天突然发现自己的指甲好像膨胀一样，变得又圆又大，很像鼓槌的形状，他紧张地问医生：“我的指甲从来没有这样，一年前才开始的，这到底是出了什么问题?”你是否曾仔细看过你的指甲?可别小看它们，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲(甲板增厚、指甲变黄、咖啡或白、指甲呈粉状)，指甲的形状、指甲表面的变化、颜色，都能透露出你的健康状况。
杵状甲，原发性肺癌?那名伯伯的指甲就是所谓的“杵状甲”，一般认为是指尖的血流量增加、指甲的软组织肥大所造成，最典型的特征就是当指尖弯曲时，指甲根部上面的皮肤与指甲呈现220度的角度(正常为160度)，通常与心、肺方面疾病如肺气肿、先天性心脏病等相关。
东禹彦医生心有怀疑，就让伯伯照了胸部X光，发现右肺下方有白影，经诊断后竟然是“原发性肺癌”。
以杵状甲而言，日本的研究显示，原发性肺癌产生杵状甲的比例高达60％，而且许多人在肺癌初期就出现该症状，如咳嗽、血痰、胸痛等都还未具体出现之前；所以，杵状甲的症状可以说是该疾病的早期探测器。
匙状甲，缺铁性贫血?所谓的“匙状甲”是指指甲中央凹陷，两端翘起，像汤匙一样，这通常与缺铁性贫血有关，而且多半发生在女性身上。
缺铁性贫血一般会伴随有容易上气不接下气、易疲劳等症状，但这些大多是慢慢显现的，因此最明显的就是指甲的变化。
不过医生指出，并不是每个有匙状甲的人都有贫血情形；有些孩童的大脚趾也有这样的症状，那是正常现象，妈妈不必太担心。
点状白斑，是吉兆吗?在日本或欧洲，指甲上的点状白斑“白星”，被认为是幸运的吉兆。
有些小朋友会以为：“啊!我的指甲上有白星(点状白斑)，一定会有好事发生!”其实这在10～14岁孩童身上颇为常见。
那是指甲外伤的结果，如果在指尖处施加压力或击打指甲根部，一两个月后，就会出现白斑。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢揭秘指甲的15个健康秘密导语：医生会从你的指甲颜色与形状来看你身体健康情况，那么这种方法准确吗？指甲上的月牙又代表什么呢？指甲出现凹凸不平又是什么情况？今天小编医生会从你的指甲颜色与形状来看你身体健康情况，那么这种方法准确吗？指甲上的月牙又代表什么呢？指甲出现凹凸不平又是什么情况？今天小编就来与大家一起来看看指甲上的健康“睛雨表”。
不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。
你真的了解你的指甲吗？小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。
下面15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个？1.指甲是健康状况的窗口。
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。
当指甲出现异常，要及时就诊。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙。
白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。
白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
3.指甲和头发都由蛋白质构成。
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。
这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。
人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
4.女人的指甲生长速度比男人慢。
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
5.指甲是灵长类动物特有的。
虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。
灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。
6.咬指甲被称为咬甲癖。
它是最常见的紧张性习惯。
根据统计，10~18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。
7.让指甲得到充分呼吸。
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。
8.指甲每个月平均生长3.5毫米。
主题活动案例《指甲的秘密》一、活动背景:2020年这一年是一个特殊的年份、这一年还没开始，就已经过了一半。
从新型冠状肺炎的暴发及进入秋季的季节天气的一个变化而进入的一个秋季传染病的一个多发的时期。
卫生消毒的工作变得尤其重要。
在一个阳光明媚的早上、孩子们正在进行晨间谈话活动，一个孩子的手，引起了我的注意。
在幼儿园的日常生活当中，用到手的地方非常的多，孩子们的手部卫生也是非常的重要的。
干干净净的一双小手能够让孩子避免很多细菌和病毒的侵害。
更能有效的预防兴奋病毒以及秋季的传染病的感染。
在这种前提之下晨谈的主题就定为手部的卫生、随着知识层面的拓展而形成的一个关于小手的卫生主题活动也就由此而诞生。
二、活动内容以及活动过程。
又到了一周的开始，星期一孩子们吃完了早餐再进行晨谈活动的时候,班里的老师去检查孩子们的指甲,发现有些孩子的指甲比较长，有些孩子的指甲比较脏、有一些却剪得整整齐齐，干干净净。
这时候就针对剪指甲这个问题，开展了这一次的晨谈活动。
(见图一)（图一）教师：小朋友们，今天老师检查指甲的时候发现你们的指甲有些不一样，我们看看有什么不一样的。
（拍照上传到电视机上进行孩子观察讨论。
）（见图二）幼儿：我看到了这个指甲里面有虫子。
幼儿：这个指甲好脏呀。
幼儿：老师、老师，我知道这个指甲很长。
幼儿：老师，他好久没有剪指甲了。
幼儿：老师，为什么他的指甲是平平的？而我都是圆圆的呢？教师：小朋友们发现的问题都很棒，那么为什么会有变成这个样子呢？幼儿：我知道，我知道，指甲脏了有虫子是因为没有洗手。
幼儿：因为他摸了脏东西没有洗手指甲才会那么脏。
幼儿：因为他不剪指甲呀。
（图二）（教师思考：在孩子们的回答中，我们可以知道班级的孩子对指甲的各种形态都有一定的认知和了解。
这时候，孩子们就开始对指甲的一个形态以及为什么会变成这样子，产生了浓厚兴趣。
在孩子的浓厚兴趣之下，我忍不住在想着就这个问题，能不能开展成一次主题活动呢？这样既能让孩子明白关于手指甲的一些“秘密”，也能让孩子更加深刻的注意到手部卫生清洁防护意识。
健康博览2023/1042健康宝宝健康博览健康/妈咪宝贝指（趾）甲生长的起点是甲体根部皮肤下面的甲母质。
甲母质会不断分裂生成角蛋白细胞，而老的角蛋白细胞会被新形成的细胞推向前方，逐渐从皮肤下面往外生长，变硬后覆盖在甲床上形成甲体。
有人说，指甲上月牙越多，身体越健康；也有人说指甲上出现白点、白线，是因为肚子里长了蛔虫；还有人说长倒刺是缺乏维生素……那么，指甲真的跟身体健康相关吗指甲的不同状况究竟是怎么回事？“月牙”即指甲根部的浅白色弧形区域。
实际上，我们俗称的“月牙”，是还未褪去颜色的角蛋白细胞。
每个人甲母质的位置不同，若甲母质的位置偏后，“月牙”的位置也随之偏后，不容易被发现。
每个人的“月牙”大小和数量一般是恒定的，与体质好坏没有必然联系，与人们常说的“月牙越多身体越健康”也无必然联系。
在此，要提醒各位家长，需要关注宝宝的月牙最近是否有发生变化，比如突然增多或减少。
如果出现这种情况，建议咨询医生查找原因。
白甲症是指甲上出现白点和白线的情况。
这是由于指甲在生长时，甲母质受到外伤，如大力修剪指甲、受外力撞击等。
然而，由于指甲生长速度比较缓慢，白色斑点通常在受伤后很长一段时间才会显现出来，并随着指甲的生长逐渐向远端移动或者自行消失，与蛔虫感染或缺钙等并无关联。
博氏线指的是指甲上的横沟。
指甲的生长过程类似于大树，如果生长速度发生变化，也会像树的年轮一样，留下印记。
博氏线的出现可以解释为甲母质在生产某一批次角蛋白细胞时“偷懒”了，导致指甲出现断层。
大多数宝宝在出生后的4周内可能会出现博氏线，这可能与胎儿宫内窘迫或出生时的生理性改变相关。
稍大的儿童如果出现这种情况，通常是由局部外伤、皮炎、湿疹、川崎病、柯萨奇病毒感染（手足口病）、锌缺乏等原因引起的。
一般来说，去除病因后无需特殊处理。
甲癣俗称“灰指甲”，是成人常见的真菌感染，但在儿童中较为罕见。
然而，由于小宝宝的免疫力低于成人，如果家里有人感染了甲癣，在与宝宝接触的过程中很容易感染给他们。
小小指甲大学问指尖上的6个秘密
对于爱美的女性来说。
在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。
除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢?下面就跟着一起看看到底怎么样保养指甲才健康呢?
★1、指甲和头发的组成物质非常相似
专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。
我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。
那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢?指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。
另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。
没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了!。
