记忆(普通心理学)

记忆记忆(memory)：人脑对经验过的事物的识记、保持、再现的过程。

识记即识别和记住事物特点及其相互联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现则为暂时联系的再活跃。

通过识记和保持可积累知识经验。

通过再现可恢复过去的知识经验。

各人记忆的快慢和准确、牢固、灵活的程度，可能随其记忆的目的和任务、对记忆所采取的态度和方法而异；各人记忆的内容则随其观点、兴趣、生活经验而转移，对同一事物的记忆，各人所牢记的广度和深度也往往不同。

识记(memorization)：反复认识某一事物，在头脑中留下痕迹，形成暂时神经联系的过程。

即识别和记住事物的特点以及其间的联系，从而积累知识和经验的过程。

是记忆的开端环节。

从有无预定目的和任务来看，可分为有意识记和无意识记。

从识记材料的性质以及对材料是否理解来看，又可分为意义识记和机械识记。

在一般情况下，识记的主要规律是：(1)有意识记优于无意识记。

意义识记优于机械识记。

在有意识记中，记忆任务越明确具体，效果越好。

(2)任务的久暂也直接影响识记的效果，识记任务越持久，记忆效果越好。

(3)识记材料变成直接操作或活动对象，效果会更好。

(4)识记所需时间，往往随材料的数量增加而增加，增加的时间量要比材料数量大得多。

识记效果依赖于材料的性质。

一般说来，意义材料优于无意义的材料；形象材料要优于抽象材料；课文优于难句。

随意识记(voluntary memorizing)：亦称“有意识记”。

与“不随意识记”相对。

个体在识记目的明确，运用一些有效的方法，并借助一定意志努力的情况下发生的识记。

进行随意识记时，个体具有高度的自觉性，把注意力专注在识记对象上，是一种艰苦的智力劳动。

其效果远优于不随意识记，在个体掌握系统知识过程中起关键作用。

不随意识记(involuntary memorizing)：亦称“无意识记”。

与“随意识记”相对。

个体在没有识记目的，不使用任何识记方法，也不需要意志努力情况下发生的识记。

普通心理学第五版第六章记忆读后感读了普通心理学第五版的第六章关于记忆的内容，就像是在大脑这个神秘的迷宫里来了一场探险之旅，那感觉真是既新奇又充满惊喜，还夹杂着一丝“原来如此”的恍然大悟。

这章一开始就像一个经验老到的导游，带着我一点点揭开记忆神秘的面纱。

以前我觉得记忆就像是个简单的小盒子，想记住的东西就放进去，要用的时候拿出来。

可读完这章才知道，我这个想法就像把宇宙当成一个小弹珠一样天真。

记忆它可是个超级复杂的系统，有好几个不同的“部门”协同工作呢。

比如说感觉记忆，这就像是大脑的“前台接待员”，超级迅速地把外界的各种信息都接收进来，不过这个接待员有点粗心，很多信息就像一阵风，匆匆吹过就没了，只留下那些引起大脑注意的信息能继续“通关”。

这就好比在一场热闹的派对上，各种声音、颜色、气味一股脑儿全涌进来，但你可能只会注意到那个突然响起的特别的音乐或者特别漂亮的装饰。

然后是短时记忆，这个环节就像是一个临时的“小仓库”。

它的容量小得可怜，就像个小抽屉，只能装那么有限的几个东西。

我一边读就一边在心里偷笑，怪不得我背电话号码的时候，如果不赶紧写下来或者多重复几遍，一转眼就忘了，原来是这个小仓库太容易“满仓”了。

这个短时记忆也有它的小妙招，通过不断地复述，就像给那些信息办理“延期居住”手续一样，可以让它们在这个小仓库里多待一会儿。

而长时记忆呢，那简直就是大脑的“超级大仓库”。

这里面的信息可谓是五花八门，应有尽有，就像一个堆满了宝藏的神秘山洞。

长时记忆存储的时间超长，就像那些古老的传说一样，能流传很久很久。

但是这个大仓库也有点小脾气，不是所有的信息都能轻松地被送进去。

有些信息得经过深度加工，就像是要给这些信息打造一个特别的通行证，才能被它收纳。

这就解释了为什么有些知识死记硬背不行，非得理解透彻了才能牢牢记住。

书中还提到了记忆的一些小故障，比如说遗忘。

遗忘就像个调皮的小恶魔，总是在你最需要某个记忆的时候把它藏起来。

有时候是因为记忆痕迹随着时间淡去了，就像沙滩上的脚印被海浪慢慢冲刷掉；有时候是因为其他记忆的干扰，就像一群调皮的孩子在捣乱，把原本整齐排列的记忆打乱了。

普通心理学记忆笔记一、记忆的概述。

1. 定义。

- 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

- 例如，我们记住了昨天学习的单词，就是对单词信息进行了编码（如根据发音、拼写等规则），存储在大脑中，并且在需要的时候能够提取出来。

2. 记忆的作用。

- 记忆是人们学习、工作和生活的基本机能。

- 从学习角度看，记忆是知识积累的基础。

没有记忆，就无法将学过的知识保存下来，也就不能进行后续的学习。

比如学生学习数学公式，如果不能记住，就无法运用公式解题。

- 在生活中，记忆让我们能够识别熟悉的环境和人，保持人际关系的连续性。

我们能够认出多年不见的朋友，就是依靠记忆中存储的关于朋友的相貌、声音等信息。

二、记忆的分类。

1. 根据记忆内容分类。

- 形象记忆。

- 以感知过的事物形象为内容的记忆。

这种记忆所保持的是事物的具体形象，具有直观性。

例如，我们对天安门的记忆，脑海中会浮现出天安门的雄伟外观，包括它的红色城墙、黄色琉璃瓦等形象。

- 情景记忆。

- 对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。

它带有明显的自传性。

回忆起自己第一次上学时的情景，包括走进校园的紧张心情、校园里的布局、老师的笑容等。

- 语义记忆。

- 对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆。

它与一般的特定事件没有关系。

例如，我们对勾股定理a^2+b^2=c^2的记忆，这是一种对数学知识的语义记忆。

- 情绪记忆。

- 以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。

例如，我们对曾经遭受过的一次重大挫折时的沮丧情绪的记忆，这种记忆在相似的情绪唤起情境下可能会被重新激活。

- 动作记忆。

- 以做过的运动或动作为内容的记忆。

骑自行车的记忆，一旦学会，这种动作记忆就比较牢固，即使很长时间不骑，再次骑车时也能很快恢复技能。

2. 根据记忆保持时间分类。

- 感觉记忆（瞬时记忆）- 感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。

第六章记忆第六章记忆第一节记忆的概述一、记忆的含义记忆是人脑对过去经睑的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

从信息加工的观点看，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码.存储和提取的过程。

二.简述认知心理学对记忆过程的分类［简述记忆的过程］认知心理学认为记忆是一个过程，包括编码、存储和提取三个基本过程"到可外界信息只有经过这些过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。

编码：人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行转换的过程。

编码是对外界信息进行形式转换，以便更好地储存和提取的过程。

存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。

提取：从长时记忆中查找已有信息的过程。

三、记忆的分类［简述记忆的分类］［一级］(1)情景记忆和语义记忆。

图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆。

①情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的记忆，与个人的亲身经历分不开。

情景记忆受一定时间和空间的限制，信息的存储容易受到各种因素的干扰，因此记忆不够稳固，也不够确定。

②语义记忆：语义记忆是人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。

它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。

语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而匕瞰稳定。

(2)外显记忆和内隐记忆。

①外显记忆：外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。

它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。

②内隐记忆：是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。

915华南15(3)感觉记忆.短时记忆和长时记忆°①感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆、瞬时记忆或感觉登记。

它是记忆系统开始的阶段。

存储时间大约为0.25秒〜4秒。

普通心理学《记忆》笔记整理（一）引言概述：记忆是人类心理活动中重要的一环，它涉及到信息的存储、提取和再认。

对于我们的学习和生活来说，良好的记忆能力尤为重要。

本文整理了普通心理学相关的记忆知识，并探讨记忆的定义、类型、形成、遗忘等方面内容，希望能够对读者理解和提升自己的记忆能力有所帮助。

正文内容：一、记忆的定义和分类1. 记忆的定义及其在我们日常生活中的重要性2. 将记忆按照存储方式进行分类：短期记忆和长期记忆3. 将记忆按照记忆内容进行分类：语义记忆、视听记忆和程序性记忆4. 将记忆按照记忆过程进行分类：编码、存储和检索5. 记忆的快速出错点：假性记忆和遗忘偏差二、记忆的形成和巩固1. 记忆的编码过程及其影响因素：注意力、情感和意义2. 记忆的存储过程及其神经基础：海马体和额叶皮质3. 记忆的巩固过程及其与睡眠的关系4. 通过复习和反复训练来加强记忆的形成和巩固5. 利用记忆策略和技巧提高记忆能力：联想、编组和心理构想等三、记忆的检索和再认1. 记忆的检索过程及其影响因素：提示、相似性和上下文效应2. 记忆的再认过程及其与起源记忆的关联3. 借助外部工具和技术来辅助记忆的检索和再认：笔记、图片和声音等4. 利用记忆增强技巧和方法提高记忆的检索和再认能力5. 对记忆过程中可能出现的问题和挑战进行分析和解决四、遗忘和记忆失调1. 遗忘的定义和原因：干扰理论和分布效应2. 遗忘曲线及其在记忆实验中的应用3. 遗忘的类型和特点：遗忘的抑制、遗忘的消失和遗忘的创伤后记忆4. 记忆失调的常见类型：健忘症、回忆症和失代偿症等5. 针对不同类型的遗忘和记忆失调问题提出相应的解决方法和建议五、总结记忆作为心理学的重要研究领域之一，为我们理解和改善记忆能力提供了理论和实践的基础。

通过本文的概述和探讨，我们了解了记忆的定义和分类、形成和巩固、检索和再认、遗忘和记忆失调等方面的内容。

在日常生活中，我们可以通过充分了解记忆原理和方法，采取合适的记忆策略和技巧，提高自己的记忆能力，更好地应对学习、工作和生活中的各种挑战。

记忆的概述⼀、记忆的概念记忆是⼈脑对经历过的事物的反映。

所谓经历过的事物，是指过去感知过的事物，如见过的⼈或物、听过的声⾳、嗅过的⽓味、品尝过的味道、触摸过的东西、思考过的问题、体验过的情绪和情感等。

这些经历过的事物都会在头脑中留下痕迹，并在⼀定条件下呈现出来，这就是记忆。

例如，我们读过的⼩说，看过的电视节⽬或电影，其中某些情景、⼈物和当时激动的情绪等都会在头脑中留下各种印象，当别⼈再提起时或在⼀定的情境下，这些情景、⼈物和体验过的情绪就被重新唤起，出现在头脑中。

记忆同感知⼀样也是⼈脑对客观现实的反映，但记忆是⽐感知更复杂的⼼理现象。

感知过程是反映当前直接作⽤于感官的对象，它是对事物的感性认识。

记忆反映的是过去的经验，它兼有感性认识和理性认识的特点。

⼆、记忆的种类（⼀）根据记忆内容的不同，记忆可分为形象记忆、运动记忆、情绪记忆和逻辑记忆l．形象记忆形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆。

例如，我们参观所得的印象就是形象记忆。

形象记忆可以是视觉的、听觉的、嗅觉的、味觉的、触觉的。

如我们见到过的⼈或物、看到过的画⾯、听过的⾳乐、嗅过的⽓味、尝过的滋味、触摸过的物体等的记忆都属于形象记忆。

正常⼈的视觉记忆和听觉记忆通常发展得较好，在⽣活中起主要作⽤。

触觉记忆、嗅觉记忆与味觉记忆，虽然⼀般正常⼈在这些⽅⾯也都有⼀定发展，但从⼀定意义上说可称之为职业形式的记忆，因为只有从事某种职业的⼈由于特殊职业的需要，这些记忆才会得到很好的发展。

对于缺乏视觉记忆、听觉记忆的⼈，如盲⼈或聋哑⼈等，其触觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆等会得到惊⼈的⾼度发展。

2．运动记忆运动记忆是以过去做过的运动或动作为内容的记忆。

例如，对游泳的⼀个接⼀个的动作的记忆，对体操、舞蹈动作的记忆等都属于运动记忆。

运动记忆是运动、⽣活和劳动技能的形成及熟练的基础，对形成各种熟练技能技巧是⾮常重要的。

运动记忆⼀旦形成，保持的时间往往很长久。

在运动记忆中，⼤肌⾁的动作不易遗忘，⽽⼩肌⾁的动作易遗忘。