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要独立有效的开展咨询工作，心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力，而这也是咨询师持续成长的基石。
同时，咨询师应学会如何很好的倾听。
是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。
针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的矛盾冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除病人的症状。
针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时帮助来访者澄清幻想与现实的区别，自我和他人的界限，修复自卑，提升自我效能感等。
精神分析性心理治疗有很流派，广泛应用于，人格障碍、性心理障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等治疗中，以及解决人际关系困扰，促进心理发展危机解决。
认为家庭是一个系统，其中每一个人的痛苦的出现和消失都和家庭中其他人有千丝万缕的联系，从而也需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。
几乎适用于所有受到心理障碍的影响的家庭。
尤其是家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。
NLP 的创始人就受惠于系统式家庭治疗，萨提亚是人本主义家庭治疗一种，并且近年来逐渐发展出众多疗法，如亲子治疗、海灵格系统家庭排列、萨提亚家庭雕塑等。
家庭治疗流派众多，其中最为著名的是以下两种：系统式家庭治疗：认为家庭是一个的系统，同时又包含许多子系统，每个子系统既相对独立又相互联系，不断发生相互作用和进行信息交流，个人深深植根于大系统之中。
个人在系统中的行为是由相互交往模式塑造的，认识和解决问题是用环性或循环的方式而不是线性的因果方式，强调治疗时要把焦点从个人动机、目的转移到行为、行动上来。
结构式家庭治疗：结构理论认为家庭内部存在一种结构式组织，使每个成员有归属感，同时又允许成员保持各自的个体化。
这种结构必须有灵活性，以适应环境的变化。
结构中要有明确的界线或规则，明确每个人有自己的权力。
如果家庭结构混乱或者界线不请，家庭的组织、关系、角色、权力执行都会混乱，表现出不适当行为。
心理咨询师的基本功技术心理咨询师是一种专业人士，他们通过一系列的基本功技术来帮助客户解决心理问题，提高心理健康水平。
下面我们将介绍一些心理咨询师的基本功技术，希望对初学者有所帮助。
一、沟通技巧心理咨询师需要具备良好的沟通技巧，包括倾听、提问、反馈等。
在与客户交流时，心理咨询师需要给予充分的关注和理解，通过倾听来获取更多的信息，确保自己对客户的问题有充分的理解。
合理的提问可以引导客户深入思考，帮助他们从不同的角度看待问题。
及时的反馈可以帮助客户了解自己的情况，促使他们更好地参与咨询过程。
二、建立良好的工作关系心理咨询师需要与客户建立良好的工作关系，这对于咨询的效果至关重要。
心理咨询师需要积极主动地与客户建立联系，传递积极的情绪，让客户感受到帮助和支持。
在咨询过程中，心理咨询师需要保持客观中立的态度，不偏袒任何一方，同时也要尊重客户的个人空间和隐私，给予他们足够的尊重和信任。
三、情绪管理能力心理咨询工作是一项需要具备很高情绪管理能力的工作，因为在咨询过程中，心理咨询师会接触到各种各样的情绪，包括焦虑、愤怒、抑郁、恐惧等。
心理咨询师需要学会管理自己的情绪，保持冷静和理性，不受客户情绪的影响，同时也要学会倾听和理解客户的情绪，帮助他们解决问题。
四、分析能力心理咨询师需要具备较强的分析能力，可以通过一些方法和理论对客户的问题进行分析，找出问题的根源并给出合理的建议。
丰富的心理学知识是提升分析能力的基础，心理咨询师需要不断学习和积累相关知识，提高自己的专业水平。
五、解决问题的能力心理咨询师最终的目的是帮助客户解决问题，提升心理健康水平。
心理咨询师需要具备较强的解决问题的能力，可以通过有效的方法和技术帮助客户解决问题。
对于不同的问题，心理咨询师需要有针对性地制定解决方案，并逐步引导客户去实施，直至问题解决。
六、自我反思与成长心理咨询师需要不断进行自我反思与成长，提高自己的专业水平。
在咨询过程中，可能会遇到各种各样的问题和挑战，心理咨询师需要及时总结经验教训，找出不足之处，并进行改进。
心理咨询师的基本功技术一、倾听技术倾听是心理咨询师最基本的工作技能之一。
倾听技术包括积极倾听、理解倾听和回应倾听。
积极倾听要求心理咨询师在咨询过程中保持高度的专注和敏感，主动倾听当事人的言语和情绪，让当事人感受到自己的存在和被尊重。
理解倾听是指心理咨询师要善于从当事人的言语和行为中理解其内心的真实感受和需求，以便更好地进行下一步的解决。
回应倾听则是重要的沟通方式，心理咨询师需要适时地给予肯定性回应和建设性的反馈，让当事人感受到被理解和支持。
二、提问技术提问技术是心理咨询师与当事人进行有效沟通和探索的重要手段。
心理咨询师需要学会提出开放性问题和封闭性问题，以激发当事人的思考和表达。
开放性问题可以帮助当事人深入探索自己的内心世界，促进自我认知和情感释放；封闭性问题则可以帮助心理咨询师明确当事人的具体情况和需求，有针对性地进行下一步引导和解决。
心理咨询师还需要学会运用扩大性问题、澄清性问题等不同类型的问题，以便更好地发掘当事人的内心需求和解决问题的途径。
三、建立信任关系技术建立信任关系是心理咨询师工作的首要任务。
在咨询过程中，当事人往往会面临情感困扰和心理障碍，需要一个安全、稳定、信任的环境来进行自我表达和情感释放。
心理咨询师需要学会利用非言语、肯定性回应和信息共享等方式，来与当事人建立信任关系，让当事人感受到被理解和被支持。
只有建立了良好的信任关系，心理咨询师才能更好地了解当事人的内心需求，促进其心理健康的提升。
四、情绪调节技术情绪调节技术是心理咨询师必备的专业技能之一。
在咨询过程中，当事人往往会因为情感困扰和心理障碍而出现焦虑、抑郁、愤怒等不同情绪，这时心理咨询师需要展现出良好的情绪调节能力，来平复当事人的情绪并引导其积极面对问题。
情绪调节技术包括情绪共鸣、情绪理解和情绪引导等内容，心理咨询师需要学会善于观察和感知当事人的情绪表达，给予理解和支持，并适时地引导当事人转变情绪，积极面对问题。
五、介入技术介入技术是心理咨询师在咨询过程中采取的主动干预方式，目的是帮助当事人理清心理困扰和解决问题。
心理咨询基本功第一次课程心理咨询师应具备的基本特质一．咨询师个人成长二．专业知识的学习心理咨询师自己对自己要不断探索自己，理清自己的人生，内心对自己的认可，自己的认知，觉察有多远。
咨询师的个人成长是咨询师自己的心理成熟度，心理健康水平不断提高，对自己的认识越来越准确，对自己的感觉越来越敏锐这样一个过程。
1心理成熟度不断提高。
生理年龄和心理年龄发展水平相当。
不断解开心结，不断的成长。
创伤没有及时处理，就会有一个心结，情结在哪里。
心理年龄就会停留在哪个阶段。
丧失：自己喜欢的人，事，物，会阻碍我们的成长。
2 心理健康水平不断提高3对自己的认识越来越准确4对自己的感觉越来越敏锐（自我觉察力）心理咨询师成长需要努力的四个方面1 需要澄清自己的人生观2探索对人生重大问题的态度3 了解和解决自己未完成的事件4 培养敏锐的自我觉察力。
澄清自己的人生观人生观：关于人生价值，理想，的根本观点，人生的意义，价值。
人生观从最基本的层面决定了咨询师会以怎样的态度，怎样面貌与来访者互动。
探索对人生重大问题的态度：价值中立：对不同价值观的中立。
对人生重大价值的看法！1 引发了你的那些想法和情绪？引发了你什么情绪？2如果来方法者找到了你，你能解决来访者的问题吗？3 你的想法和情绪反应了你爱与性怎样的态度和观念？在心理咨询过程中，没有好与坏，没有对与错，只有我们的感受和体会。
理清爱与性的价值观，才能帮助来访者的价值观。
将自己的价值体系和来访者的价值观区分开来。
显性价值观：决定我们会怎样表述。
隐性价值观：才决定我们如何去行动。
更加清楚的理清自己的价值观，才能帮助来访者。
我们看清楚自己，才能帮助来访者澄清自己的价值观。
有哪些非常重要的事情没有完满解决的。
尤其是对我们心灵的创伤，如果没有完成就会变成一种情结，固存起来！帮助来访者解决未完成事件，比如，创伤，失去，痛苦，没有很好的处理。
注意自己在咨询过程中的互动体验。
关注自己日常生活中未完成事件，要去觉察，觉知。
