教师有哪些职业病

教师工作有三长:说话时间长、站立时间长、伏案时间长，如果教师朋友不太注意日常的保健，就很容易患上肩颈痛、静脉曲张、慢性咽炎等职业病。

症状一：慢性咽炎教师讲课时需要长时间用力地大声说话，若不注意保护嗓音，容易使声带水肿、充血或发生小结，加之长期受粉尘刺激，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而导致慢性咽炎。

患上慢性咽炎的人经常会感到咽喉干燥、灼热，又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的甚至出现短暂失声。

建议：注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。

平时可多做跑步、打球等运动，这样不但能增强体质，还能增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

另外，推荐一种计数呼吸训练法,吸气时默念123,呼气时默念4567,呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。

这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。

平时多喝温开水，用薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。

症状二：静脉曲张下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。

教师讲课时久站，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋。

建议：在课堂讲课时，可以尝试将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态。

平时，加强双腿的运动，促进血液循环：两脚轮流交替或同时提起脚后跟，抬高身体;由脚尖着地改为脚后跟着地，再由脚后跟着地改为脚尖着地;轮流屈伸双腿，使脚离开地面。

下课回家后，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是很好的缓解方式。

症状三：肩颈痛由于要备课、批改作业，教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，造成颈部肌肉紧张，这很容易引起肩颈痛。

尤其是对40岁以上的中年教师来说，常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤，而演变成颈椎病。

建议：应该尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一个小时就休息一会儿。

教师有哪些高发职业病？
长年从事教师职业容易患职业病，对此不可忽视。

学校及教师个人都应积极预防的高发职业病主要有：
1、颈椎病
这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。

在教师及一些长期伏案工作的人群如办公室文员、科研人员、电脑操作者等当中，颈椎病的发病率明显高于普通人群，如发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。

2、肩周炎
肩周炎俗称漏肩风。

这是肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性病变引起的一种常见病、多发病。

患者表现为局部疼痛、无力、活动障碍等，疼痛往往持久，夜间加重。

有上述表现者应进行外科检查、X射线检查、排除骨骼、肌肉病变。

3、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘。

这是一种常见的慢性劳损性疾病、可进行X射线检查。

4、腱鞘炎
这是因腱鞘和肌腱反复过度摩擦或其他原因造成的腱鞘炎症的总称，发病与活动过度有关，主要长期使用拇指工作者，如电脑操作者、编辑、记者、音乐家等从业人员。

5、慢性腰肌劳损
这是由于长期的姿势不当引起的腰部软组织慢性损伤，产生主要原因有积累性劳损、腰部软组织急性损伤未及时治疗、先天或后天的脊柱、腰椎畸形。

6、高血压病
它的众多并发症尤其是脑血管意外所致的病人残废乃至死亡的概率较高，35岁以上的人应定期进行血压检查。

教师易得的七大职业病我们常说，教师是咱们人类灵魂的“工程师”，从事的是“太阳底下最最光辉的事业”。

教育大计，教师为本，百年大计，教育为本。

而作为一名教师，如果没有健康的体魄，又如何能胜任繁重的教学工作？值此教师节来临之际，一起来扒一扒那些教师易患的职业病。

第一咽喉炎，老师讲话时，讲课时主要讲很多的话，尤其是在一些大教室，不得不提高音量，因此，声带结节咽喉炎，慢性咳嗽，支气管炎也是教师常见的疾病，慢性咽炎极易反复的表现为咽喉干，咽痛严重，部分病人还有发热的出现，咽部的充血肿胀，第二颈源性头痛，教师长时间讲课和伏案工作会诱发脖子疼，严重的会觉得后项部及头顶、眼眶连带眼珠疼，有时还可能出现视觉上的疲劳。

这就是颈源性头疼，也是我们教师队伍中出现较多的这种类型的职业病。

防治：颈源性头疼我们不能把它当做常规型的普通头疼处理，一定要到专业的地方治疗。

要预防不出现颈源性头疼，最好是持续工作半小时左右就起来活动锻炼一下，向不同的方向活动一下颈椎。

游泳也是常见的预防此方面疾病的最好方式。

另外，如果出现了颈源性头疼痛建议不要自行盲目的进行按摩。

第三，腰椎病老师由于长时间的站立、伏案工作时间过长，腰酸背痛，坐骨神经痛，椎间盘突出，也是许多教师们存在的老问题，因此，要经常抬高手臂，黑板上写字容易造成肩周肌腱炎，第四肠胃疾病，教师的工作压力大，精神高度紧张。

生活常常是没有规律可言，经常是饭后立即坐下来备课或者是批改作业，因此也是肠胃疾病的高危人群有的人还会出现食欲极差、疲乏无力等情况。

第五，创久坐久站和相对活动较少，都是酒痔疮的高危人群，而教师的职业特点是这个完结很容易，早上他们第六静脉曲张讲课时动不动就要赞一两个小时？甚至更长的时间，有时他们还时不时地走来走去，一天下来，有的老师腿肿胀起来，出现下肢的静脉曲张，第七个心里问题，老师，除了繁重的课余课业辅导，也要考虑人际关系，职称，家庭等一系列问题在我导致他们精张焦虑甚至烦躁，情绪压力增大，有的还出现心理问题，导致躯体化的症状。

教师职业病包括些教师在常年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。

腿部肿胀，下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团，皮肤发紫，特别是踝和小腿内侧更为严重。

此外，还可出现皮疹和瘙痒感，严重时可导致曲张静脉破裂。

在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，导致部分肌束负担过重及椎关节、脊神经受到刺激、压迫所引起。

颈部酸痛，活动受限，有时会感到头部眩晕。

经常吸入粉笔尘，引起鼻部黏膜反响。

鼻内发痒、连续喷嚏、鼻塞及嗅觉障碍，并可出现头痛等病症。

教师因长期用脑（备课，批作业）容易引起脑的血液和氧气供给缺乏，使大脑出现疲劳感。

主要表现为头昏脑胀、食欲不振、记忆力下降，注意力不能集中等。

随着竞争愈来愈剧烈，教师的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生宏大压力，精神上和身体上的超负荷状态对安康是非常不利的。

如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态，会引起心理过急反响，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

痔疮在老师中发病率较高，主要是因为长时间伏案工作使血液在直肠静脉长期停滞，营养供给被破坏，造成黏膜萎缩，导致痔疮生成。

由于粉笔粉尘侵袭呼吸道，粘附在气管和支气管，损坏纤毛上皮细胞，促使黏液腺增生、肥大，引起支气管非特异性炎症。

这种粉尘性支气管炎主要表现为咳、痰、炎等病症，教龄越长患者越多，程度也越重。

教师主要是用声音传播知识，声音是肺部产生的气流冲击喉部声带发出。

由于长期用嗓，使咽部组织疲劳损伤，咽部有明显的异物感，出现充血、疼痛、多痰等病症。

防止这些职业病最好的方法是，坐半小时左右就起来活动一下。

这里介绍一组适合办公族的简单运动，只要能持之以恒，相信能够缓解你的不适病症。

腰酸背痛是最常见的职业病，是因为长时间保持一个坐姿，肌肉没有时机伸缩所致。

不正确的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正确坐姿，久坐同样成疾。

要防止腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一两个小时还应该站起来活动一下筋骨。

教师职业病有哪些造成教师职业病原因：教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。

教师职业病1：老师咽喉声带易受伤有关调查数据表明，7成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎和腰椎疾病以及心理疾病等多种教师职业病。

粉笔微尘让老师们的咽喉和声带成了“容易受伤”的部位;长时间站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张;很多的教师都是长时间的伏案工作，并且在这个时候一般都是精力高度集中的状态，这样长时间是非常容易造成教师的颈部肌肉处于紧张的装套，是非常容易造成颈部肌肉和韧带慢性损伤的，严重的还会出现颈椎病;心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群。

科学用嗓修正讲话方式针对常见的几种教师职业病，省安全监管局(四川煤监局)提醒广大教师注意预防职业病的侵害，并给出如下建议;科学用嗓，修正讲话的方式，课间休息时让声带也休息一下，常用温开水、薄荷口含片润喉，少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物，多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

建议很多的老师在讲课的时候可以稍微的慢步走动是比较的好，这样可以减少教师的站立时间;并且每天可以穿弹性袜，并且还要多做一些可以促进腿部血液循环的运动;在晚上回去的时候可以热水泡脚一下。

调整好工作中的姿势与时间长度，例如伏案时间不宜过长，一般一个小时左右就可放松3-5分钟活动四肢;眼睛疲劳时，可上下左右活动眼球，也可站在窗口或阳台极目远眺。

教师职业病2：慢性咽喉炎粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。

说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。

教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。

教师常见职业病及防治教师是一项神圣的职业，他们为了孩子的未来而奋斗着。

但是教师工作的本质决定了他们非常容易感染职业病。

教师常见职业病有哪些？如何预防和治疗？让我们来了解一下。

一、声带炎和喉炎教师在讲课时通常需要高声喊叫，久而久之，声带就会出现问题。

喉咙更容易感染病菌，导致喉炎。

解决这类问题的方法很多，最重要的是让教师注意口腔卫生，并及时服用消炎药物，以免出现严重后果。

二、肩颈疼痛因为教师较多时间是在坐着讲课，坐久了而没有活动就会导致肩颈疼痛。

防治措施是尽量避免长时间静坐，每隔一段时间行走一会儿，缓解疲劳，让身体得到全面锻炼。

三、近视近视眼在学生中很常见，但教师也很容易患上这种疾病。

因为在讲课时，教师需要看黑板和文档，如果近视程度严重，就会对眼睛造成伤害。

教师要及时去医院检查，如有必要，就要选择佩戴眼镜或隐形眼镜。

四、粉尘过敏教师在课堂上需要使用粉笔，在擦写黑板的过程中会产生粉尘。

很多人都有对粉尘过敏的反应，表现为打喷嚏、流鼻涕等症状。

因此，教师在擦拭黑板时要尽量选择用湿布擦拭，同时要注意通风。

五、心理疾病学校的教育环境紧张，加上学生的学习压力和家庭矛盾，教师的心理负担非常重。

如果教师长时间处于高度紧张的状态中，很容易患上心理疾病，并影响面对学生的情绪。

因此，教师需要及时寻求心理辅导或选择娱乐方式缓解压力。

总之，教师这个职业需要一定的体力和精力，如果长期处于高压状态，就很容易患上职业病。

教师要注意自己的身体健康状况，及时调整工作和生活节奏，多与同事、学生相互交流，缓解自己的压力。

只有身体健康，才能更好地教育下一代。