【新版】教师常见职业病及防治

2024年常见职业病及防治专家们认为，绝大多数职业病具有不可逆转性，但同时也是可以预防的。

因此，记者咨询了中国疾病预防控制中心的陈曙旸教授和朝阳医院职业病科的郝凤桐主任，将卫生部公布的近年来危害比较大的病种收集起来，介绍给读者。

尘肺病：包括矽肺、石棉肺、滑石肺、煤肺、水泥尘肺、炭黑尘肺等12种。

其中，石棉肺、矽肺的临床状况比较差。

尘肺病的典型症状是：胸闷、气结、咳嗽、胸痛。

粉尘有致纤维性，即原来弹性很好的肺泡组织被粉尘中的一些纤维斑组织所取代。

纤维组织弹性很差，造成病人呼吸困难。

因此尘肺病人比常人容易感冒。

而感冒又会破坏肺部功能，造成恶性循环。

因此，对尘肺病防治的重点就是预防这类并发症的发病几率，减少对病人肺部的损害，延缓病情的发展。

尘肺病具有迟发性特点，它的形成时间有7年、xx年或20年。

但是某些粉尘含量较高的工种（如筑路工），同时不注意采取合理的防护措施甚至可以在四个月内形成。

所有的尘肺病种类都是不可治愈的。

一旦被确诊为尘肺病，工人就应该调离粉尘作业。

一氧化碳中毒：急性一氧化碳中毒是吸入较高浓度一氧化碳后引起的急性脑缺氧性疾病；少数患者可有迟发的神经精神症状。

部分患者亦可有其他脏器的缺氧性改变。

它的接触反应是头痛、头昏、心悸、恶心等症状。

轻中度中毒者经过及时有效的治疗可恢复健康，并可从事原工作。

重度中毒患者可出现迟发性脑病（如器质性神经损害，临床表现为：精神及意识障碍呈痴呆状态，谵妄状态或出现继发性癫痫）。

则不能从事接触一氧化碳和其他神经毒物的作业。

硫化氢中毒：急性硫化氢中毒是在生产环境中短期内接触大量硫化氢引起中枢神经系统、眼结膜和呼吸系统损害为主的全身性疾病。

它的接触反应为：流泪、眼刺痛、流涕、咽喉部灼热感等。

重度硫化氢中毒恢复不全会遗留神经衰弱综合症、精神障碍、多发性周围神经病等。

苯中毒苯中毒是接触苯蒸气或液体所致的急性或慢性疾病。

急性中毒以中枢神经系统的抑制作用为主要表现。

慢性中毒则以造血系统损害为主要表现。

常见职业病及防治职业病是由工作环境和工作特点所引起的疾病，是一种长期暴露于职业危害因素下的劳动者所患的特殊类型的疾病。

随着工业和化工行业的快速发展，职业病也日益增多，给劳动者的身体健康带来严重的威胁。

下面我们将介绍一些常见的职业病及其防治措施。

1. 全职妇女肺全职妇女肺是一种由棉尘引起的职业病，主要在于纺织和棉花加工等行业中的女性劳动者。

长期暴露在高浓度的棉尘中，会导致呼吸道炎症、支气管扩张和肺功能下降。

预防措施包括加强环境控制，如保持车间通风，使用防护设备如口罩等，定期进行身体检查，定期进行肺功能检测，并对患者进行及时的治疗。

2. 尘肺病尘肺病是一种由长期暴露于尘埃中的矿工或建筑工人等职业劳动者所患的职业病。

主要表现为呼吸系统症状和肺功能损害，严重者还可能引起肺结核等并发症。

预防措施包括加强环境控制，如湿法作业、尘埃吸附等，佩戴防尘口罩，定期进行身体检查和肺功能检测，以及进行职业健康教育和培训，提高劳动者的职业卫生意识。

3. 职业性肌肉骨骼疾病职业性肌肉骨骼疾病是一种由于长期反复使用某种肌肉或关节而引起的疾病，包括肩周炎、腰椎间盘突出症等。

预防措施包括改善工作姿势，减少工作强度，进行适当的休息和锻炼，提供相应的劳动保护用具，如腰带、手套等，定期进行身体检查和职业健康教育。

4. 职业性喉咙疾病职业性喉咙疾病是一种由于长期使用声音过高或不正确的用声习惯而引起的疾病，主要表现为声音嘶哑、喉咙疼痛等。

预防措施包括保持良好的语音习惯，避免过度使用嗓子，适当休息和放松声带，避免嗓子受到寒冷和刺激，如坚持戒烟、避免辛辣食物等。

5. 职业性皮肤病职业性皮肤病是一种由于职业环境中的化学物质或物理因素导致的皮肤损害，包括皮炎、皮肤溃疡等。

预防措施包括加强工作场所的环境控制，使用防护设备，如皮肤防护用具、防护服等，保持皮肤的清洁和湿润，定期进行皮肤检查和职业健康教育。

总之，预防职业病需要从源头上控制职业危害因素，提供适当的工作环境和设备，加强职业健康教育和培训，建立健全的职业病防治体系，保护劳动者的身体健康。

教师职业病危害告知书一、教师职业病的定义和危害教师职业病是指在教学工作中因长期接触特定的物理、化学、生物因素等而导致的健康问题。

教师职业病的危害主要有以下几个方面：1. 肺部疾病：教师可能接触到粉尘、化学物质等，长期吸入会对肺部造成损害，易患职业性肺病。

2. 声带疾病：教师需要长时间讲课，过度使用嗓子容易导致声带疾病，如声带息肉、声带炎等。

3. 脊椎疾病：教师长期站立或坐姿不良会给脊椎带来压力，容易引发脊椎病变。

4. 心理问题：教师面对的教学压力大，长时间处于高度紧张状态，容易导致焦虑、抑郁等心理问题。

二、教师职业病防护措施为了减少教师职业病的发生，教师应采取以下防护措施：1. 保持良好的工作姿势：教师在教学时应注意站姿和坐姿的正确方式，避免对脊椎造成过大负担。

2. 控制课堂环境：教师应保持课堂的空气流通，及时清除粉尘，避免学生接触有害物质。

3. 合理安排课堂时间：教师应合理安排课堂时间，避免过度使用声带，适当安排休息时间。

4. 关注心理健康：教师应关注自己的心理健康，学会缓解压力的方法，保持良好的心态。

三、职工权益保障为了保护教师的权益，学校将提供以下保障措施：1. 提供安全设施：学校将提供符合职业健康标准的教室环境，如通风设施、噪音控制等。

2. 健康检查：学校将定期组织教师进行职业健康检查，及时发现和处理职业病问题。

3. 健康教育：学校将开展职业病防治知识的培训和教育，提高教师的职业病防护意识。

4. 提供心理支持：学校将提供心理咨询服务，帮助教师缓解心理压力，保持心理健康。

四、教师责任和义务教师在保护自身健康的同时，也应履行以下责任和义务：1. 遵守相关规定：教师应遵守学校制定的职业病预防规定和防护措施，严禁违章操作。

2. 积极参与培训：教师应积极参与学校组织的职业病防治培训，提高预防意识和应急处理能力。

3. 主动报告问题：教师如果发现自身身体有异常情况，应及时向学校报告，寻求帮助。

教师职业病危害告知书是为了提醒教师对职业病的危害有所了解，加强职业病防护意识，共同维护教师的身体健康。

教师常见职业病及其预防措施标签：教师；职业病；预防措施教师作为一个特殊的行业，由于每天靠声音和粉笔跟学生打交道，长时间坐着批改作业和备课，加之工作压力较大，因此容易患上职业病。

笔者结合自己亲身经历及所见所闻，谈谈教师的职业病及其预防措施，期望引起广大教师的注意。

一、长时间讲话引发的疾病及预防措施讲话是教师工作中必不可少的，因而声音嘶哑是经常发生的事。

特别是一些青年教师，干劲有余，经验不足，讲话时声音太高，使声带频繁长时颤动，从而造成声带嘶哑和慢性咽喉炎。

另外，经常吸入粉笔的粉尘也可能致病。

笔者认为，教师发音不可以过度，讲话、授课的时间不可以过长，应当避免高声讲话。

每堂课时间可以交叉进行提问、板书演练、联系讨论，这样做既可以活跃课堂学习气氛，又有利于教师嗓音的保护。

尤其是在感冒、疲劳和女教师月经期间，应当少讲话，更不要大声吼叫，因为在这种情况下，声带是很容易损伤的。

另外，要调节饮食，少吃辛辣刺激性食物，不吸烟、不喝酒，授课后要喝点茶水或者清凉饮料，经常用胖大海泡水喝。

二、长时间伏案引发的疾病及预防措施根据调查显示，教师每天备课批阅作业、查阅资料等伏案工作时间一般不会少于3～5小时，静多于动，容易使人身体发胖、体质变弱、视力减退、神经衰弱并导致失眠。

为此，教师要经常进行肩颈背部肌肉锻炼，每天抬头、曲颈左右转动，并且做扩胸、仰伸、耸肩等动作。

夜间睡眠时应该降低枕头高度，以一侧肩宽为宜。

此外在平时伏案工作或学习时，每小时后至少休息10分钟，还可到室外散步、远眺等等。

对已发病者，除对症施以药物以外，还应以自我按摩为主，即用手指按摩太阳穴，开始轻，然后逐渐加重直到局部感到酸胀为止，随后手指在耳上方到风池穴之间来回按摩捋拉2～3分钟，再找到颈背酸痛点，按摩1～2分钟以后，头部前屈后仰、左右旋转活动数次，按照以上步骤每日早晚各做一次，一般半个月左右就能收到满意的效果。

三、长时间站立引发的疾病及预防措施中小学教师平均每周要讲15节课，每节课40～45分钟，在每天的教学过程中，平均要站立不少于两个小时，而且不计在黑板前、课堂中的来回走动，以及课前、课后回答学生的提问时间等，这就导致其腿部肌肉经常处于紧张状态，血液回流受阻，容易引起下肢静脉曲张，特别是老年教师，下肢青筋暴起，血管弯曲好像蚯蚓一样，甚至浮肿、乏力。

新版《职业病防治法》全⽂新版《职业病防治法》全⽂ 为了预防、控制和消除职业病危害，新修订了职业病防治法，下⾯是职业病防治法的详细内容。

⽬录 第⼀章总则 第⼆章前期预防 第三章劳动过程中的防护与管理 第四章职业病诊断与职业病病⼈保障 第五章监督检查 第六章法律责任 第七章附则 第⼀章总　则 第⼀条为了预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济社会发展，根据宪法，制定本法。

第⼆条本法适⽤于中华⼈民共和国领域内的职业病防治活动。

本法所称职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等⽤⼈单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素⽽引起的疾病。

职业病的分类和⽬录由国务院卫⽣⾏政部门会同国务院安全⽣产监督管理部门、劳动保障⾏政部门制定、调整并公布。

第三条职业病防治⼯作坚持预防为主、防治结合的⽅针，建⽴⽤⼈单位负责、⾏政机关监管、⾏业⾃律、职⼯参与和社会监督的机制，实⾏分类管理、综合治理。

第四条劳动者依法享有职业卫⽣保护的权利。

⽤⼈单位应当为劳动者创造符合国家职业卫⽣标准和卫⽣要求的⼯作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫⽣保护。

⼯会组织依法对职业病防治⼯作进⾏监督，维护劳动者的合法权益。

⽤⼈单位制定或者修改有关职业病防治的规章制度，应当听取⼯会组织的意见。

第五条⽤⼈单位应当建⽴、健全职业病防治责任制，加强对职业病防治的管理，提⾼职业病防治⽔平，对本单位产⽣的职业病危害承担责任。

第六条⽤⼈单位的主要负责⼈对本单位的职业病防治⼯作全⾯负责。

第七条⽤⼈单位必须依法参加⼯伤保险。

国务院和县级以上地⽅政府劳动保障⾏政部门应当加强对⼯伤保险的监督管理，确保劳动者依法享受⼯伤保险待遇。

第⼋条国家⿎励和⽀持研制、开发、推⼴、应⽤有利于职业病防治和保护劳动者健康的新技术、新⼯艺、新设备、新材料，加强对职业病的机理和发⽣规律的基础研究，提⾼职业病防治科学技术⽔平;积极采⽤有效的职业病防治技术、⼯艺、设备、材料;限制使⽤或者淘汰职业病危害严重的技术、⼯艺、设备、材料。

泗县思源实验学校教师常见职业病防治方法措施教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，由于职业的特殊性，身体健康备受疾病的困扰。

根据有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现了教师职业病。

以下为大家介绍一下十大教师职业病及防治方法。

教师职业病一、慢性咽炎教师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。

患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。

此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

【防治办法】：1、多跑步、打球，多做锻炼，这样不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

2、平时要注意天气变化、保持口腔清洁，戒烟少酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物。

3、注意用嗓卫生，修正讲话方式，切勿太大声或急切地说话，如果避免不了，最好能够佩戴一个麦克，让声音处在一个正常范围之内。

4、常饮温开水、常饮绿茶、菊花茶，常吃润喉食物，如甘蔗、梨、荸荠、石榴、绿豆、莲藕、香蕉、梨等。

5、将胖大海或者金银花泡水饮用，多吃煮花生和蒸雪梨。

【礼品推荐】：迈克疯，润喉食物及饮料。

二、颈椎疼痛教师在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，这样会使局部肌肉负担过重，椎关节、脊神经也会经常受到刺激和压迫。

在课外备课或批改作业时，教师又长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

【防治办法】：1、尽量避免长期不变的伏案姿势，做些扩展胸部，扭转腰肢，活动四肢等运动。

2、平时可以多游泳、打球，有利于肌肉疲劳的恢复。

3、睡觉时，枕头偏高，尽量松软。

【礼品推荐】：枕头、运动器材三、腰椎疾病老师们回到办公室或者家中批改作业要长期久坐，再加上，现在老师们经常用电脑来做课件所以就更容易造成腰部负担过重。

制定教师职业病防治工作计划
教师职业病是指在教师工作和生活中由于长期处于特定的工作环境和工作条件下，容易引起的一类职业病。

为了保障教师的健康，确保教育教学工作的顺利进行，我们制定了以下教师职业病防治工作计划：
一、加强职业病防治知识的普及和教育，定期开展职业病防护知识培训，提高教师对职业病防治的认识和重视程度。

二、建立健全的职业病监测和报告制度，对教师进行定期的职业病检查，并及时报告和处理发现的职业病病例。

三、加强教室和办公室的环境监测和改善工作，对教室和办公室进行定期的清洁和通风，减少空气中有害物质的浓度。

四、合理安排教师的工作时间和工作强度，避免长时间强度高的教学和备课，确保教师的充分休息和放松。

五、加强心理健康教育和心理辅导工作，帮助教师排解工作压力，维护心理健康。

六、加强职业病防治宣传，倡导健康的生活方式和工作习惯，营造良好的职业健康氛围。

职业病危害及防治措施（一）、职业病防治措施根据公司职业病防治及职业健康管理制度要求，特制定本措施。

1、粉尘的危害及防治措施1.1、粉尘的危害：一个成年人每天大约需要19M3空气，以便从中取得所需的氧气。

如果工人在含尘浓度高的场所作业，吸入肺部的粉尘量就多，当粉尘达到一定数量时，就会引起肺组织发生前卫化病变，合肺组织之间硬化，失去正常的呼吸功能，称为尘肺病。

按发病原因，尘肺可分为五类：1.2、矽肺吸入含有游离二氧化硅（原称“矽”）粉尘而引起的尘肺称为矽肺。

建筑行业中与矽接触的作业是隧道施工，凿岩、放炮、出碴、水泥制品厂的碎石、施工现场的砂石、石料加工、玻璃打磨等。

1.3、硅酸盐肺吸入含有硅酸盐粉尘而引起的尘肺称为硅酸盐肺。

如：石棉肺、滑石肺、水泥肺、云母肺等均属硅酸盐肺。

建筑行业中接触较多的是水泥尘和石棉尘。

接触石棉尘，不仅容易发生硅酸盐肺，而且可能导致石棉癌。

1.4、混合性尘肺吸收含有游离二氧化硅粉尘和其他粉尘而引起的尘肺称为混合性肺。

如：建筑业、机械制造、修理的翻砂、铸造等作业。

1.5、焊工成肺电焊烟尘的成分比较复杂，但其主要成分是铁、硅、锰。

其中主要毒物是锰、铁、硅等。

毒性虽然不大，但其趁粉极细（5um）以下在空中停留时间较长，容易吸入肺内。

特别是在密封容器及通风除尘差的地方作业，对焊工的健康将造成危害。

尘肺就是其中之一。

1.6、其他尘肺吸入其他粉尘而引起的尘肺称为其他尘肺。

如：金属尘肺、木屑尘肺均属其他尘肺。

吸入铬、砷等金属粉尘，还可患呼吸系统肿瘤患尘肺的发病率，取决于作业场所的粉尘浓度高低和粉尘粒子大小凡浓度越高、尘粒越小，危害越大，发病率越高。

对人体危害最大的是直径5um以下的细微尘粒，因其可长时间悬浮在空气中，所以最容易被作业人员吸入肺部而患职业性尘肺病。

2、除尘措施：2.1、水泥除尘措施流动搅拌机除尘。

在建筑施工现场搅拌机流动性比较大，因此，除尘设备必须卡率适合流动的特点，既要达到除尘目的，又做到装拆方便。

教师常见职业病及防治教师是一项神圣的职业，他们为了孩子的未来而奋斗着。

但是教师工作的本质决定了他们非常容易感染职业病。

教师常见职业病有哪些？如何预防和治疗？让我们来了解一下。

一、声带炎和喉炎教师在讲课时通常需要高声喊叫，久而久之，声带就会出现问题。

喉咙更容易感染病菌，导致喉炎。

解决这类问题的方法很多，最重要的是让教师注意口腔卫生，并及时服用消炎药物，以免出现严重后果。

二、肩颈疼痛因为教师较多时间是在坐着讲课，坐久了而没有活动就会导致肩颈疼痛。

防治措施是尽量避免长时间静坐，每隔一段时间行走一会儿，缓解疲劳，让身体得到全面锻炼。

三、近视近视眼在学生中很常见，但教师也很容易患上这种疾病。

因为在讲课时，教师需要看黑板和文档，如果近视程度严重，就会对眼睛造成伤害。

教师要及时去医院检查，如有必要，就要选择佩戴眼镜或隐形眼镜。

四、粉尘过敏教师在课堂上需要使用粉笔，在擦写黑板的过程中会产生粉尘。

很多人都有对粉尘过敏的反应，表现为打喷嚏、流鼻涕等症状。

因此，教师在擦拭黑板时要尽量选择用湿布擦拭，同时要注意通风。

五、心理疾病学校的教育环境紧张，加上学生的学习压力和家庭矛盾，教师的心理负担非常重。

如果教师长时间处于高度紧张的状态中，很容易患上心理疾病，并影响面对学生的情绪。

因此，教师需要及时寻求心理辅导或选择娱乐方式缓解压力。

总之，教师这个职业需要一定的体力和精力，如果长期处于高压状态，就很容易患上职业病。

教师要注意自己的身体健康状况，及时调整工作和生活节奏，多与同事、学生相互交流，缓解自己的压力。

只有身体健康，才能更好地教育下一代。

教师职业病防治报告前言教师作为一种特殊的职业群体，由于其工作的特殊性，存在一些独特的职业病问题。

为了保护教师的身体健康，提高教师的工作效率和生活质量，我们进行了一系列的调研研究，并制定了相应的预防和治疗措施。

本报告旨在向广大教师群体传达有关教师职业病的预防和治疗知识，帮助他们更好地保护自己的身体健康。

一、教师职业病的现状教师职业病指的是由于教师长期从事特定工作，所致的职业性疾病。

目前，教师职业病问题日益突出，主要表现为以下几个方面：1. 心理健康问题教师工作压力大，长期处于高负荷状态，容易导致情绪波动、焦虑、失眠等心理问题。

2. 职业性近视由于长时间盯着黑板或电脑屏幕，教师容易患有近视眼。

3. 声带病变教师每天需要长时间讲话，容易导致声带疲劳、嗓子干燥、声音嘶哑等症状。

4. 慢性疲劳综合征教师每天需要大量站立和走动，长时间保持同一姿势容易导致慢性肌肉骨骼病变，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

5. 呼吸系统疾病由于课堂环境封闭，教师长期吸入大量粉尘、落下粉笔灰等细微颗粒物，容易引发呼吸系统疾病。

二、教师职业病的预防和治疗措施针对教师职业病，我们提出以下预防和治疗措施，希望能够帮助广大教师有效预防和治疗相关疾病。

1. 心理健康问题的预防和治疗- 保持良好的心态，积极应对工作压力，及时寻求帮助。

- 定期参加心理咨询和心理辅导，学习应对压力的方法。

2. 职业性近视的预防和治疗- 保持良好的用眼卫生，每天定时做眼部按摩和眼保健操。

- 避免长时间盯着电脑或黑板，适时休息眼睛。

3. 声带病变的预防和治疗- 讲课时控制音量，避免过度用力。

- 定期进行喉部保健操，保护声带的健康。

4. 慢性疲劳综合征的预防和治疗- 注意保持良好的工作姿势，适当进行体育锻炼，伸展身体。

- 定期进行按摩和理疗，放松身心，缓解疲劳。

5. 呼吸系统疾病的预防和治疗- 保持课堂通风，定期清理粉尘，减少教室内有害气体和颗粒物的浓度。

- 定期进行呼吸系统相关检查，如X光检查、肺功能检查等。

幼儿园教师职业病防治知识普及一、前言幼儿园教师作为从事教育教学工作的人员，长期处于对幼儿进行指导和关注的状态。

虽然教师这个职业受到了全社会的尊重和认可，但是幼儿园教师也有其特殊的职业病和工作压力。

尤其是近年来幼儿园教师职业病发病率逐年升高，这给幼儿园教师的工作和生活带来了很大的负担，因此，幼儿园教师职业病防治知识的普及显得非常必要。

二、幼儿园教师职业病的类型疲劳型职业病：幼儿园教师工作时间长，工作强度大，精神压力大，身体疲劳、精神紧张，易导致疲劳型职业病。

其症状表现为：身体疲劳、头痛、失眠等。

支气管哮喘型职业病：长时间在幼儿园教室内工作，空气不流通，会导致空气污染，甚至导致支气管哮喘型职业病，其症状表现为：咳嗽、气喘等。

骨骼关节型职业病：久坐或久站，劳动强度大，容易导致骨骼关节型职业病。

其症状表现为：颈椎、腰椎疼痛、肌肉酸痛。

眼病型职业病：长时间看书或工作，特别是在较暗的灯光环境下看书或工作，容易导致眼病型职业病。

其症状表现为：视力下降、眼疲劳感。

喉部病变型职业病：幼儿园教师经常说话，嗓子容易疲劳，容易形成喉部病变型职业病。

其症状表现为：喉咙发炎、声音嘶哑等。

三、幼儿园教师职业病防治知识1. 做好卫生防护幼儿园教师在认真做好教育教学工作的同时，也要做好卫生防护工作。

要注意勤洗手、合理饮食、保证充足的睡眠时间，并避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。

2. 注意劳逸结合幼儿园教师在日常工作生活中要保证劳逸结合，避免长时间站立和坐立，要多活动、适当休息。

在工作时间上，要合理分配各项工作任务，保证劳动强度不过大，减轻身体疲劳感。

3. 定期检查幼儿园教师要定期进行身体检查，及时发现自身身体问题，及时治疗，并根据医生的建议进行力所能及的预防、保健工作。

4. 加强科学锻炼适当的锻炼有益身体健康，幼儿园教师可以在日常工作中通过多走路、上楼梯等方式进行锻炼。

同时，也可以选择适合自己的锻炼方式，如游泳、跑步等，增强身体素质。

教师罕有职业病以及防治的办法黉舍教师市场的开辟调研——武汉高校数目和在校人数均居全国前三位,公办的正规大学有35所,平易近办大学（学院）有29所,数目居全国之首,平易近办大学（学院）在校生人数已有10多万人,约占全省全日制在校大学生总数的10％.我们常说教师是一份辉煌的职业,是造就故国将来的花朵.可是你知道吗,教师是一个特别的行业,并且是周而复始的上课.批改功课和写教案,以至于患职业病的比重比较大.下面,我们就来介绍教师职业病以及相干的治疗措施.1.颈腰椎病先生经常要昂首写板书以及长期伏案工作,颈腰椎都推却着伟大的压力,而一旦长期成长下去,还将消失脑供血缺乏等情形,轻微影响教师的工作效力.因为站立以及伏案工作时光长,腰酸背痛.坐骨神经痛.椎间盘凸起等也是教师们的老问题.此外,因为经常要举高手臂在黑板上写字,也轻易造成肩周炎和肌腱炎.因为工作时光长,缺乏活动也是教师们的一个广泛状况,这更使他们疲惫的身材难以得到恢复.应对办法:防止颈部长时光保持一个姿态,经常做颈部保健操以促进颈部血液轮回,同时应留意加强肩部保健,恰当放松,防止腰背受伤.认为腰酸背痛时最好热敷痛苦悲伤部位20分钟,还要留意调剂工作中的姿态与时光,适度进交活动,充分歇息.2.颈源性头疼授课和伏案工作的时光长了,有的先生会认为颈项疼,轻微的会认为后脑勺.头顶.眼眶甚至眸子子都疼起来,并且还轻易消失视觉疲惫.这就是颈源性头疼,也是教师部队中消失比较多的职业病.应对办法:颈源性头疼不克不及当通俗头疼处理,必定要到专科治疗.要预防颈源性头疼,最好持续工作半小时阁下就站起来活动活动,向前后阁下偏向转转颈项.泅水是预防该病的最好活动方法.此处,不建议消失了颈源性头疼者自行盲目进行按摩.3.静脉曲张授课时教师动不动就要站上一两个小时甚至更长时光,有时他们还不时地走来走去,一世界来,有的教师的腿会肿胀起来,消失下肢静脉曲张.下肢静脉曲张也是教师的一种罕有病,重要就是因为长期站立引起的.应对办法:教师站立时最好不要老是两条腿一路来支持全身的重量,最好经常让两条腿轮流歇息,在情形许可时还可以多做踮脚和下蹲动作.还要多做促进腿部血液轮回的活动,如慢跑,或者多做双腿高低摆动或蹬夹演习.此外,按摩腿部也可以预防静脉曲张.天天晚上最好用热水烫脚,留意万万不要用冷水.4.咽喉炎教师授课时往往要讲许多话,尤其是在一些大教室里,不克不及不进步音量,是以,声带结节.咽喉炎.慢性咳嗽.支气管炎也都是教师很罕有的疾病.慢性咽炎极易重复,病人表示为咽喉发干.咽痛较为轻微,部分病人还有发烧,有的还会消失咽部充血.肿胀.应当办法:教师授课时可以恰当留意音量,课间歇息时尽量让声带歇息一下.常喝温开水.常含润喉片,多吃生果,防止呼吸道沾染.在饮食上要多吃清.润的食物,少吃辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物,保持大便通行,多喝水.尽量不要抽烟喝酒.少去烟尘多的场合.5.肠胃疾病教师的工作压力大.精力高度重要,生涯往往各阶级没纪律,并且经常是吃过饭就坐下来备课.批改功课,是以教师也是肠胃疾病的高危人群,有研讨发明,教师的胃病患病率为15%——25%.此外,脂肪肝将会影响神经和血管功能,并引起记忆力弱退和和动脉硬化.有的人还会消失食欲极差.疲惫无力等情形.应对办法:脂肪肝的防治应从祛除病因开端,要戒酒.削减高热量食物的摄入,加强活动.6.心理问题教师也并不是不吃烟人烟,他们除了沉重的课业累赘外,也要斟酌人际关系.职称.家庭等一系列问题,这也使一些教师推却着伟大的心理压力,这往往导致他们消失重要.焦炙甚至焦躁情感.女教师面对的心理心理问题相对加倍多见,她们更放心下岗.完不成教授教养义务等,这导致她们焦炙,压力增长,有的还消失了心理问题导致的躯体化症状.应对办法:要留意压力.生涯.事业三者均衡,让生涯中增长更多的情趣,成长业余快活爱好,尽量选择多接触大天然的活动,如登山.郊游等.二是饮食上,留意吃一些低盐.低脂的食物下降血糖.此外,在人际来往中要心态温和,调剂恶意态,坦然工作.高兴生涯.7.痔疮久坐.久站和相对活动较少的人都是痔疮的高危人群,而教师的职业特色使这一恶疾很轻易就找上他们.应对办法:假如有了痔疮的症状,如便血.痛苦悲伤或脱出等,应实时治疗,以免伤害健康.为预防痔疮,教师在课余时光应多做一些体育活动,以减轻肛门直肠部充血.在便后最好用热水坐浴,可以促进局部血液轮回,对保持肛门部的干净和心理功能有重要感化.舒福家光疗法,是经由过程舒福家医疗专家团队联合国表里10多年临床经验,融会中医经络穴位理论和西方美式整脊疗法精华,总结了10多年的临床实战经验而成.能有用的疗养人体各个脏腑组织,疗养人体经筋气血淤阻,虚而补之,实而散之.关节部位的筋骨形态,通经活血,温筋止痛,整骨理筋,乱筋归槽,有用的治疗以上相干疾病.1）舒福家光疗法采取特定波长和功率的激光疗法比拟其他物理治疗更有渗入渗出性,能直达病灶,解除病根.2）独创专业有用的美式整脊疗法,合营十多味中药提取物而成的舒福家通络膏.砭骨膏,经由过程激光照耀渗入渗出到病灶,加强了光疗功能.3）解决了传统理疗的治疗不渗入渗出,治疗不到位,恢复时光慢,后果不佳,治疗靶向不明等弊病.4）不打针,不吃药,不手术,不痛苦悲伤,疗效持久,安然,无副感化.。

教师常见职业病及防治教师是一个特殊的行业，而且是周而复始的上课、批改作业和写教案，久而久之身体就会出现症状，许多教师都不同程度的患上了职业病。

那么常见的教师职业病有哪些呢？由于教师行业的特殊*，以至于患职业病的比重比较大，下面是的介绍。

1、颈腰椎病老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作，颈腰椎都承受着巨大的压力，而一旦长期发展下去，还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的工作效率。

由于站立以及伏案工作时间长，腰*背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。

此外，因为经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎。

由于工作时间长，缺少运动也是教师们的一个普遍状态，这更使他们疲劳的身体难以得到恢复。

应对方法:避免颈部长时间保持一个姿势，经常做颈部保健*以促进颈部血液循环，同时应注意加强肩部保健，适当放松，防止腰背受伤。

感到腰*背痛时最好热敷疼痛部位20分钟，还要注意调整工作中的姿势与时间，适度进行运动，充分休息。

2、颈源*头疼讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼眶甚至眼珠子都疼起来，而且还容易出现视觉疲劳。

这就是颈源*头疼，也是教师队伍中出现比较多的职业病。

应对方法:颈源*头疼不能当普通头疼处理，一定要到专科治疗。

要预防颈源*头疼，最好连续工作半小时左右就站起来活动活动，向前后左右方向转转脖子。

游泳是预防该病的最好运动方式。

此处，不建议出现了颈源*头疼者自行盲目进行按摩。

3、静脉曲张讲课时教师动不动就要站上一两个小时甚至更长时间，有时他们还不时地走来走去，一天下来，有的教师的腿会肿胀起来，出现下肢静脉曲张。

樊碧发主任指出，下肢静脉曲张也是教师的一种常见病，主要就是由于长期站立引起的。

应对方法:教师站立时最好不要总是两条腿一起来支撑全身的重量，最好经常让两条腿轮流休息，在情况允许时还可以多做踮脚和下蹲动作。

还要多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑，或者多做双腿上下摆动或蹬夹练习。