团体箱庭疗法的意义
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团体箱庭疗法及其在高校心理咨询中的应用作者:张迪来源:《科教导刊》2010年第31期摘要团体箱庭疗法是团体咨询的一种新的技法。
团体箱庭疗法既具有团体咨询“辅导效率高、影响力大”的特点,又具有自身“趣味性和深刻性并存”的优势,在高校的心理健康教育工作中发挥了重要的作用。
本文简要介绍了团体箱庭的实施、治疗阶段、独特优势和应用前景,希望对高校的心理健康教育有所助益。
中图分类号:G44文献标识码:A1 箱庭疗法箱庭疗法的前身是沙盘游戏,是由多拉·卡尔夫创立的心理治疗方法。
1969年日本心理学家河合隼雄将卡尔夫的沙盘疗法引入日本,又由于当时日本的民间有一种叫箱庭的游戏与沙盘游戏相似,故取名箱庭疗法。
箱庭疗法(sandspiel, sand play technique; sandplay therapy)是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
①作为一种心理治疗方法,箱庭疗法整合了荣格的分析心理学和东方文化、东方哲学之精髓,能够广泛地应用于多种心理疾病的治疗;同时,该疗法也是一种治疗技术,在培养自信心与人格发展、培养想象力和创造力等方面发挥着积极作用。
2 团体箱庭疗法20世纪80年代,迪·多美妮科开始将箱庭疗法运用于团体,开创了团体箱庭疗法,拓展了箱庭疗法的适用范围。
团体箱庭疗法的基本前提是承认团体“心理场”的存在,它影响着团体的人际关系和其中每个个体的认知、情感和行为。
②这种疗法特别适合于学校心理咨询,不仅有助于促进团体成员的积极行为及团体成员发展课题的完成,改善团体的人际关系,而且能够促进团体的成长和提高深度心理咨询和治疗的效率,同时对于专业咨询人员和箱庭治疗人员的培训来说也是很有益的一种方式。
2.1 团体箱庭疗法的实施2.1.1 团体箱庭疗法的实施环境与个体箱庭疗法相同,团体箱庭疗法也注重为来访者创造一个自由、受保护的空间。
团体心理沙盘——带你感知沟通的真谛现代社会沟通无处不在,人们越来越多地意识到沟通和语言艺术对生活、事业的重要性,但是停留在语言层面的沟通技巧远远不够,还需启用我们不易觉察的,大脑思维中无意识的自我对话和内在的情绪感觉,以及身体语言等,只有这些不同层面的语言和谐统一时,沟通的影响力才能发挥到最大。
“沟通是一种能力,只有进人心灵频道的沟通才能共赢。
”心理沙盘可以走进人的内心世界,其独特高效的作用与沟通理念不谋而合。
一、什么是心理沙盘心理沙盘又称箱庭疗法,是通过专业的用具,根据制作者当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品,在盛有细沙的特制箱子里用各种模型、玩具组建心灵庭院,摆弄心灵故事,探索自我的心路历程。
沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础,采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼身心的生命能量”(荣格),在所营造的“自由和保护的空间”气氛中,把沙子、水和沙具运用于富有创造的意象,这便是沙盘游戏之心理治疗的创意和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展,是心理治疗与心理辅导的一种方法。
二、团体沙盘游戏在培训中的应用及意义沙盘游戏已经在世界各地被广泛运用,心理治疗师可用沙盘作为心理分析、心理治疗以及心理疾病诊断的手段,对于各种心理方面的问题如自闭症等有明显的治愈效果,在此意义上不失为心理疗法。
而团体沙盘,更倾向为沙盘游戏或团辅活动,对于人际关系的改善(如朋友关系、同事关系、情侣关系、亲子关系、家庭关系等),能够发挥其独特的作用。
通过团体沙盘,参与者按照规则无意识地在沙盘上摆设沙具,用一种非言语的方式与大家进行一种真实的沟通。
经由心理咨询师陪伴,带领大家与沙盘进行非言语的交流,在互动过程中,每个人都可感受到与人接近时的那种内心能量互动,当中还可能出现非言语战争,你攻我守的情境,这些情境会将个人问题呈现出来,激发对自我的反省与提升,同时促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,加强成员间的精神交流,改善团队气氛。
团体箱庭疗法对塑造高职大学生健全人格的作用团体箱庭疗法对塑造高职大学生健全人格的作用摘要:箱庭疗法是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
团体箱庭疗法是在团体的背景下使用沙盘,在一个团体内借助沙盘促进自我的探索和问题的解决。
团体箱庭疗法对于高职大学生塑造健全人格有着明显的效果。
本文将在分析高职大学生人格特点及人格形成的影响因素的基础上,探讨团体箱庭疗法对塑造高职大学生健全人格作用的理论基础及具体途径方法。
关键词:团体箱庭疗法 高职大学生 人格健全 途径方法箱庭疗法是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
箱庭疗法从创始至20世纪80年代前后六十余年的发展历程中,心理学工作者一直将其运用于个体的心理咨询与治疗。
80年底,多美尼科开始将箱庭疗法运用于团体,开创了团体箱庭疗法,拓展了箱庭疗法的使用范围。
团体箱庭疗法的基本前提是承认团体“心理场”的存在,它影响着团体的人际关系和其中每个个体的认知、情感和行为,对于改善团体的人际互动、促进团体和个体的成长有着很好的疗效。
团体箱庭疗法是在团体的背景下使用沙盘,在一个团体内借助沙盘促进自我的探索和问题的解决。
在学校环境中使用团体箱庭疗法,这种同伴式的游戏方式既能有效避免单独个体咨询带来的心理压力,也能通过这种方式让人们审视自己的内心,注重与他人的精神沟通,通过自己与同质个体的联结,重新关注自己的成长。
团体箱庭疗法对促进大学生的成长效能有着重要的积极意义。
其中,对于高职大学生塑造健全人格更是有着明显的效果。
本文将在分析高职大学生人格特点及人格形成的影响因素的基础上,探讨团体箱庭疗法对塑造高职大学生健全人格作用的理论基础及具体途径方法。
一、高职大学生的人格特点及人格形成的影响因素人格是指构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,这种独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
团体箱庭疗法的应用团体箱庭疗法适合于学校、组织或家庭中的心理咨询及心理治疗,有利于促进团体成员的积极行为及团体成员发展课题的完成,改善团体中的人际关系,促进团体的成长和提高深度心理咨询和治疗的效率,同时对于专业咨询人员和箱庭治疗人员的培训来说也是很有益的一种方式。
在学校,团体箱庭疗法对于解决学生的行为问题和发展适应性问题有很好的疗效。
凯斯特里(Kestly,2001)在学校进行的研究表明,参加团体箱庭治疗的学生在参加活动之后,很少被叫到学校办公室来受训诫了。
教师也反映说,学生参加团体箱庭治疗之后在学业方面的团体合作表现得更好了。
因为团体箱庭制作本身就是一种合作,个体在团体箱庭治疗中习得的合作精神以及合作方式都能迁移到他们的现实生活中,帮助他们在学习情境下更有效地合作。
从发展观来看,团体箱庭可以以象征的形式展现不同年龄阶段或同一年龄阶段的发展课题,如对儿童、青少年团体来说,大量社会和情感的发展课题出现,且大部分出现于同伴之间,虽然家庭和其他重要权威人物(如父母、教师)很有必要对他们进行指导,但儿童、青少年学习协商和实践这些规则却是在与同伴交往中习得的。
团体箱庭治疗中的平等给儿童、青少年一个同一水平的游戏领域,在这里他们可以探索如何在这世间更好地生存,有机会学习公平地游戏,调节攻击性,实践互惠互利和平等的关系,发展对他人的共感。
同样,对于青年也一样,青年期的发展任务是通过整合过程建立起自己的精神世界,从而形成良好的人格品质,否则就会产生发展危机,引起同一性扩散(张日昇,1993)。
如果来访者某一发展课题没有完成,那么,通过箱庭制作有可能会替代完成这一课题。
在社会组织中,每个成员都面临组织适应问题,能否处理好自己与组织成员的关系影响到个体和组织的发展。
团体箱庭为组织成员创造了一个轻松、包容和接纳的空间,通过制作一个共同的箱庭作品,加深成员间的理解,让他们体验到协调、共感的重要性,体验到自己对于组织的责任和义务,从而将这种感觉迁移到日常的组织活动中,共同推动组织目标的达成。
箱庭疗法为教师心理成长提供了新的途径作者:关京来源:《北京教育·普教版》2012年第04期近年西城区在心理健康教育中引入“箱庭疗法”(又称沙盘游戏),目前,全区中小学都已配备了箱庭设备,面向学生和教师,利用团体箱庭帮助师生放松身心,进行团队建设,实现互助成长。
同时,箱庭在个体辅导中也起到很好的辅助作用。
实践证明,箱庭疗法不仅能够应用于心理辅导,在培养良好人格及发展想象力和创造力等方面也发挥着积极的作用,可以更好地促进学校心理健康教育工作的开展。
■ 认识箱庭疗法箱庭疗法指在咨询者的陪伴下,通过非言语的手段,让来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法,是一种融认知、情绪、行为于一体的,从心理深层面来促进人格改变的方法。
20世纪80年代,多美尼科开始将箱庭疗法运用于团体咨询,开创团体箱庭疗法。
团体箱庭是在咨询者的陪伴下,多位来访者一起挑选玩具在沙箱内制作箱庭作品。
张日昇首创限定性团体箱庭,对于改善团体的人际互动、促进团体和个体的成长有很好的效果。
本文中所说的团体箱庭疗法指的就是限制性团体箱庭疗法。
■ 箱庭疗法的意义教师成功的职业生涯离不开良好的心理素质,因此探讨教师心理不能脱离其职业生涯发展。
个体的心理历程是个人职业生涯发展的内在动力源。
根据教师职业生涯发展的模型,对于青年教师来讲,职业适应是一个重点问题。
职业适应既包括人与工作的关系,也包括工作环境之中的人际关系,以及面临工作压力的心理调节问题。
新课改对教师提出了较高的要求,部分新入职教师班主任工作和教学工作双肩挑,他们从熟悉岗位到适应工作,要有一个过程,一些新教师会产生一种力不从心的焦虑。
这就需要帮助新教师学会压力管理和心理调适,顺利走上职业发展的道路。
目前的教师培训以教师职业发展中的社会性因素为主,如教师职业道德修养、教育教学的知识与技能等,缺乏对教师职业发展中个人心理因素的关注,即使有相关的心理健康教育,也存在着理论与实践脱节的现象。
团体箱庭缓解中职生学业倦怠效果研究随着社会发展,教育越来越重视个体差异,在学校中,面对不同的学生,应该采用不同的教学方法。
而在中职教学中,学生因为学制短、普遍年龄较小,生活经验不足、学习任务重、学习压力大,容易产生学业倦怠情绪,给中职教学带来了很多困难。
团体箱庭是一种心理治疗方法,也是一种心理教育方法,可以让个体在特定环境中表达自己的情感和意愿,达到心理自我疗愈和身心健康的目的。
箱庭世界中包含一系列小道具,例如小木头、人偶、石子等,辅以自然界的小花草、小树木,能够长期存在箱子里的东西,就可以放心地使用。
箱庭世界是一个模拟的小型场景,运用具体事物激活思想和情感,让人感到亲切、可靠、热情和舒适,从而达到缓解学生学业倦怠情绪,改善学业成绩的目的。
本文通过问卷调查的方式,对采用团体箱庭的教学方法与传统教学方法的中职生的学业倦怠情绪进行了比较,发现团体箱庭对于学生的学业倦怠情绪的缓解效果显著。
具体表现在以下几个方面:一、心理健康度的提高在实验过程中,采用团体箱庭的教学方法的学生心理健康度得到了提高。
在学生的回答中,他们表示箱庭可以帮助他们理清自己的思路,明确自己的目标,减轻焦虑和抑郁情绪,感到舒适和宽松。
二、学习兴趣度的增加采用团体箱庭的教学方法的学生学习兴趣度得到了增加。
在学生的回答中,他们表示箱庭可以帮助他们更好地理解学科知识,并且提高学习的兴趣度,使得他们对学习有了更多的热情和动力。
三、学业成绩的提升以上结果说明采用团体箱庭的教学方法对于中职生的学业倦怠情绪的缓解和学习成绩的提升都有非常重要的作用。
因此,建议中职教师在教学中探索多种方法,灵活运用不同的教学方法,以满足不同学生的需要,并提高中职生的学业成绩和心理健康度。
团体箱庭疗法对高职大学生人际关系影响的效能分析本文简要介绍了团体箱庭疗法的定义及其发展,重点结合高职大学生人际关系的特点,从冲突呈现、协调学习、理解整合三个阶段分析了团体箱庭疗法对高职大学生人际关系影响的效能,以期帮助高职大学生解决心理问题,促进自我发展。
标签:团体箱庭疗法;高职大学生;人际关系;影响;效能为了有效地开展高职大学生的心理咨询工作,学校心理工作者必须广泛学习适合于高职大学生的咨询理论和方法。
箱庭疗法因其独特的性质及其对个体发展的适应性,特别适用于高职大学生的心理咨询。
团体箱庭疗法则因其能在有限的时间内同时对几个同质心理问题的学生进行心理引导而逐步得到广泛的使用。
一、团体箱庭疗法含义及其意义1、团体箱庭疗法的含义箱庭疗法又称沙盘游戏疗法,是指在心理咨询师的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
上世纪80年代,迪·多美尼科率先将箱庭疗法应用于团体咨询。
1998年,北京师范大学张日昇教授将箱庭疗法引入中国,随后进行了以促进团体成长为目的的团体箱庭研究。
团体箱庭疗法是在团体的背景下使用沙盘,以促进自我认知和问题的解决。
团体箱庭疗法一般分为团体平行箱庭和团体联合箱庭,团体平行箱庭即成员同时段分别在属于自己的沙盘内完成箱庭作品,而团体联合箱庭是成员按顺序完成箱庭作品。
2、团体箱庭疗法的意义经过几年的团体箱庭疗法在学校的具体实践,研究其对高职大学生的作用,笔者发现团体箱庭疗法的使用比个体箱庭更能充分地利用箱庭室,并能有限的时间内同时针对几个同质高职大学生个体作心理引导,这种同伴式的游戏方式不仅避免了单独个体咨询而带来的心理压力,同时能有效地解决了大量需要心理咨询的高职大学生的需求。
团体箱庭疗法使人们审视自己的内心,注重与他人的交流沟通,通过自己与同质个体的联结,重新关注自我,改善自己在团体中的人际关系。
二、高职大学生人际关系特点大学生正处于生理和心理日趋成熟而社会经验明显滞后的一个阶段。
箱庭游戏在中小学心理咨询中的作用对于成人来说, 可以有一个自由的空间“想怎么样就怎么样”地玩耍几乎是一件奢侈的事情。
但是对于孩子来说, 游戏是他们的生活方式。
即便是在中小学阶段,儿童生活的重心由游戏逐渐转入到学习中来, 游戏仍然是儿童内心世界与外界形成联结的媒介, 能够很好地促进儿童的成长。
在箱庭游戏的过程中, 儿童重现生活当中见识到但却没有机会参与的现实场景, 并且加上自己独特的想像,从而建构一个“熟悉的新世界”, 从中体验到了别人在做些什么, 想些什么, 感受些什么。
这个过程使得儿童从完全关注自我的内部世界, 转向逐步开始关注他人的感受、认识周围的世界。
在儿童期, 孩子们已经在自己的生活中积累了一定的社会经验, 他们渴望参与成人的生活, 却不具备这样的能力。
在多数时候, 他们的行为和意愿在成人看来是弱小的、受到贬低的。
他们总是接受父母或老师的命令, 依照成人的意愿行事, 只有在得到父母或老师的肯定和表扬时才能感受到自己的力量。
但是有了游戏的存在, 意义就大不一样了。
儿童可以在游戏里把自己变成“超人”, 完全掌握自己的世界, 这有助于儿童克服自己渺小和脆弱的体验, 在游戏中感受强大和充满力量。
箱庭游戏除了可以促进儿童的发展以外, 在中小学的心理咨询中也可以起到非常重要的作用。
1.箱庭游戏特别适用于语言交流障碍或自我表达不良的儿童制作箱庭作品不需要制作者特殊的技艺, 其制作过程对来访者运用语言准确地表达自身问题和事件的能力要求不高。
这样的游戏过程使得来访者没有言语表达的压力, 没有做不出作品的自卑感。
伴随着陪伴者接纳、共感、无判断的态度, 来访者在这个“自由与受保护的空间”里能够完全投入地专注于箱庭作品的制作, 宣泄情绪, 有效地表现隐藏于个体内心深处的冲突, 将深埋心底的情绪表现出来。
2.箱庭游戏可以作为中小学中学习困难儿童的干预手段在中小学的教学实际中, 如何解决部分学生的学习困难问题是老师们经常遇到的难题。
1团体箱庭疗法箱庭疗法(Sandplay Therapy)是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法[1]。
在一个自由和受保护的空间,来访者在沙箱内用各种玩具摆出内心世界的故事,来访者的无形心理世界得以有形化,从而达到维护心理健康,促进人格发展,治愈心灵创伤的目的。
进入20世纪80年代后,迪·多美妮科开始将箱庭疗法运用于团体,开创了团体箱庭疗法。
北京师范大学张日昇教授将多年临床经验与国内箱庭疗法开展状况相结合,开发出了限制性团体箱庭疗法。
限制性团体箱庭的制作过程中,团体成员将按照抽签或猜拳决定的顺序分轮进行箱庭的制作,所有的成员轮完一次为一轮,整个过程中不允许成员间进行任何的语言或非语言的交流和互动[2]。
团体成员通过自我认识和观察他人,学习新的态度与行为方式。
团体箱庭疗法可以达到宣泄消极情绪,淡化不良体验,沟通不同观点,分享多种信息,改善人际互动,满足归属需求,实现成员和团体的整合与发展等多样化目的。
2寄宿制中学生常见的心理问题中学生正处在个体生命发展中的一个特殊时期,由幼稚走向成熟,这个时期的主要特点是生理发育迅速而心理发展相对缓慢。
身心发育不平衡的这一特点,致使中学生常常面临各种心理困扰。
寄宿制中学生是一个相对特殊的群体,面对单调封闭的寄宿生活,他们比非寄宿制中学生更有可能遇到不适和挫折,产生多种心理问题。
2.1社会化过程出现偏差对寄宿制中学生来讲,学校是一个相对封闭环境单一的社区,学生的社会化过程主要在学校环境内进行。
然而,中学生特别是初中生的社会化过程中,家庭发挥着不可替代的重要作用。
与家庭的暂时分离,离开父母的细心指导,容易使中学生在塑造性格,养成良好行为习惯和树立正确世界观的过程中出现偏差和问题。
王芳等人的研究发现:寄宿与非寄宿高中生的社会适应性在总分上存在着显著性差异,非寄宿学生的得分显著高于寄宿学生[3],非寄宿制学生比寄宿制学生更信任环境和他人,社交主动性也更强。
实操教学:箱庭疗法的操作方法和意义个体箱庭疗法的运作流程心理分析的“无意识原则”、“象征性原则”和“感应性原则”是箱庭疗法治疗的关键。
箱庭疗法室要求是一个安静、整洁、舒适、光线充足的房间,让游戏者进行游戏时,最大限度的避免外界因素的干扰,而得以全身心的投入到箱庭的创造之中。
1.得之于心:在游戏者初次进行的箱庭疗法之前,箱庭疗法治疗师要向其介绍沙箱和模型,干的和湿的箱庭,以及推开沙子之后呈现的蓝色底面。
是否做箱庭,则完全是由游戏者自己所决定的,避免任何迫使被游戏者做箱庭的因素,是“箱庭疗法”治疗的第一守则。
个体箱庭疗法的指导语简单而灵活,所表达的意思大致是:“这里是箱庭,这里是玩具模型,你可以随意去玩,做任何你想做的事情,在箱庭上摆放任何你想摆放的玩具模型,构建你想构建的画面。
”若游戏者是初次进行箱庭疗法,表示自己不知道做什么,治疗师不妨让他把手放到箱庭的沙子上,用心去感受一下……然后去表现自己内在的感受。
沙子的背后,积蕴着沙与水的象征性的意义,积蕴着与大地母亲的联系,积蕴着与集体无意识和原型的沟通,积蕴着心的灵性与创造……而“箱庭疗法”的治愈意义,也包含其中。
当游戏者有了某种感受之后,一般就会去沙架上挑选玩具模型。
用《易经》之“感而遂通”的原理来说明的话,无意识透过那沉默的玩具模型,让游戏者来表现其存在的意义和作用。
这已经是一种心灵的感应,从双手触及箱庭中的沙子开始。
治愈的力量与决定性因素来自于游戏者的内心深处,而非外在的治疗或影响。
作为箱庭疗法治疗师的作用不是指导或引导,而是借助箱庭疗法的深层放松效果,唤醒游戏者内在的灵性与创造力,起到关怀与守护的作用,发挥陪同与共情的效果。
2.应之于手:有了心的感应,那么手的表现就有了深远的意义和背景,可以说是“心”在倾诉,而手在表达。
俗话说“十指连心”、“心灵手巧”,在“箱庭疗法”的过程中,游戏者用他的双手构画着无形的内在感受。
他可能从箱庭室的架子上拿起了某一玩具模型,用手感触着,挑选着,拿起来又放下。
箱庭疗法实物的象征意义箱庭疗法常见实物的象征意义一、人物(一)宗教人物是上帝原型的表现,象征来访者可能正处于一种关键时期,渴望获得超自然力量,以及一种精神寄托。
(二)父亲和母亲可以是自己父母形象的真实表现,也可以看出其对父母的愿望,更可能是自己的形象,象征着自己对为人父、为人母所应有的品质。
来访者对父母形象的解释及其摆放的环境、过程均可以投射出其与父母的关系状态或自身作为父母的心理、行为和风格。
(三)医护人员这是一种心理求援的信号,象征来访者受过创伤,正处于自我治愈的过程中,或者来访者正担忧身心健康问题。
有时它也是来访者自身的投射,象征着其希望有能力去帮助他人解决困难。
(四)老人它是智慧老人原型的表现。
他们一方面代表人类已有的智慧,另一方面展示人们所欺骗的更为深奥的知识;象征来访者渴望获得他人的指导,或者显示其对岁月流逝、生命前景灰暗的丝丝忧虑。
(五)儿童它反映出来访者内心孩子气的成分,是来访者人格结构中的孩童心理。
(六)运动员它们象征着力量、运动和健康,是英雄原型的一种表现。
(七)战士它们象征攻击性、愤怒、袭击、伤害和破坏,是来访者人生价值观的体现,也是来访者强大的本能理论,特别是攻击性的表现。
(八)文娱演员作品中文娱演员与自己的关系情况可以表现出其对自我形象及对他人的认识评价。
(九)机器人、卡通人物机器人是来访者对超自然力量的渴望和向往,是对自身潜能的估计。
卡通人物所具有的人格品质,来访者以什么样的态度评价,均投射出来访者的人生观和价值观。
(十)陌生人它象征着自己不了解的侧面的表现。
二、动物(一)十二生肖的象征意义1、鼠:生命力强;米老鼠象征无比灵性、聪慧神秘、令人喜爱的特点。
2、牛:脾气倔强,或具有奉献精神。
3、虎:令人恐惧的力量,或者避免灾难的守护神。
4、兔:人类的生命、人们美好的愿望。
5、龙:权势、高贵、尊荣或者幸运和、成功6、蛇:恐惧、诱惑、冷漠、纠缠或者智慧。
7、马:征服、高高在上、得意洋洋等,或者表示男性的性欲。
箱庭疗法感想本周,我参加了徐老师所组织的箱庭疗法。
个人认为:箱庭疗法相比起其它疗法的一个重要优势在于,它可以绕开咨询中的阻抗。
在箱庭所营造的自由和安全的气氛中,把沙子、玩具以及水进行富有创意的组合,反映了我们内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,我们可以以此来更深更广的了解自己的内心,发现我们的优点和不足,发现我们逃避的情结和不曾被注意的潜能。
在我们尽情展示和细细品味和解读的同时,我们正慢慢感悟和成长。
在制作沙盘的过程中,感触颇多。
由于我们是3人共用一个沙盘,故在开始摆放沙盘之前,我们3人就已经商量好各自摆各自的主题。
不同于小组的其他两人,我在摆放玩具之前,就使用沙构筑了一条河流,并选取了一座拱门作为我的边界。
在后来的摆放中,我选取各色的鲜花、多种多样的交通工具、不同的房屋以及各种娱乐活动来构筑我的沙盘。
在构筑的最后,由于小组另一位成员的要求,在河岸两边架起了一座桥梁。
待我们所有小组成员所有均完成之后,我们3人的作品形成了鲜明的对比:我与“架起桥梁”的同学的主题相近,均是呈现出一种喜悦的气氛,但是;另一位同学的沙盘就体现出一种沙漠的荒凉之景。
在随后,徐老师对我们的沙盘进行了点评。
在对我进行点评时,特意指出了我为其他两位成员所划出的边界,并且提出了五颜六色的花朵的问题。
老师指出,封闭的边界代表着我内心的界限与防备,在防备之后,是属于我的一片天地,安静、祥和、快乐并且愉悦。
但是我鲜艳而高耸的鲜花却暗示了我并不一定乐于在我内心的世界里躲藏,而是希望能够被他人发现,被他人关注。
这两点是互相矛盾的。
所以,徐老师希望我能够认真的审视自己的内心,谋求自己真正想要的东西。
虽然沙盘体验已经结束,但是这两个问题仍然萦绕在我的心头。
我将在日后的生活中去发现自己,改变自我,并尝试去解决它。
浅析箱庭疗法在学校心理健康教育中的应用箱庭疗法作为一种比较新颖的心理疗法,在国内外心理辅导界已经得到普遍认可,因其独特的游戏性质,兼认知和行为疗法,因而特别适用于学校心理健康与辅导工作。
文章旨在介绍这一疗法的理论基础,并介绍其治疗原理,探讨箱庭疗法的适应症及在学生心理辅导中的运用。
标签:箱庭疗法;心理健康教育;学生近年来,学生心理健康教育工作得到了国家、社会、学校和家庭的重视,学校心理健康教育工作的开展也取得了很大的进步。
箱庭疗法自从被介绍到中国,得到了很多心理工作者的重视和应用,不少学校建立了沙盘室,通过箱庭疗法收益的学生和家长不计其数。
一、箱庭疗法简介箱庭疗法是在欧洲发展起来的一种心理疗法,起源于英国伦敦的儿科医生劳恩菲尔德于1929年创立的用于儿童心理治疗的世界技法。
瑞士的心理治疗师卡尔夫发展了劳恩菲尔德的世界技法,用沙游戏命名,以区别劳恩菲尔德的世界技法。
河合隼雄将其介绍到日本的时候命名为箱庭疗法。
20世纪80年代以来,箱庭疗法由学校咨询者和教师介绍到学校,箱庭疗法被看成是一种促进学业发展、心理成长、诊断和治疗干预的心理治疗工具并被广泛接受。
箱庭疗法的实施,简单来说,就是让来访者选择一些玩具,在沙箱中摆放,从而构成箱庭作品。
治疗者陪伴来访者完成箱庭作品的制作,通过与来访者进行对话,在理解作品象征意义的基础上,体验来访者的情绪情感,促进来访者的心理发展与变化。
箱庭疗法所强调的“自由和受保护的空间”和“静默的见证”与学校心理咨询中所强调的“无条件的积极关注”是一致的。
二、箱庭疗法的适用对象(一)言语和交流困难的学生由于幼儿或小学生言语发展的限制,一些适合成人的言语治疗形式不适合他们,如果用成人的认知去解读这个年龄阶段的孩子的行为显然是不合适的。
而箱庭疗法的非言语性,特别适合言语能力还未充分发展或言语能力有障碍的学生。
箱庭疗法的本质就是游戏,孩子们可以选取自己所喜欢的玩具摆放出属于自己的世界。
2019年箱庭疗法学习心得体会
1. 箱庭疗法可以作为一种非常有效的治疗工具。
它可以让人们更好地理解和控制他们的情感和心理状态。
通过对自己的内心深处进行更好的观察和理解,人们可以更好地处理他们的问题,并更好地适应生活的挑战。
2. 箱庭疗法可以作为一种非常适合于所有年龄段的治疗工具。
它可以帮助和辅导孩子、青少年和成年人。
没有任何实际的年龄或性别限制,这让它成为一种非常受欢迎的治疗方法。
3. 箱庭疗法具有非常高的可定制性,可以根据不同的情况进行调整。
当治疗师使用这种方法时,他们可以根据他们的专业知识和经验,将治疗方案与患者的特定需求和情况相匹配。
4. 箱庭疗法可能需要一些时间才能真正发挥作用。
治疗师需要给患者一些时间来适应和理解自己的箱庭世界。
此外,治疗需要持续进行几次才能真正地见到变化。
总之,箱庭疗法为治疗师和患者提供了一个非常有效的治疗工具。
它可以帮助人们更好地理解他们自己,更好地理解自己的感情和行为,从而更好地适应生活。
虽然治疗可能需要时间和耐心,但结果具有长期的积极影响。
第四章箱庭疗法中的象征意义来访者选用玩具在沙箱内制作箱庭的过程,就如同写一篇文章,沙箱好比一张纸,玩具如同构成文章的字符。
用肉眼看这些字符,它们构成了一种客观、静止的物质或事实。
然而,来访者无疑赋予了这些玩具特定的意义,会以象征的形式表达来访者个体或集体的意识内容,而且还会蕴涵无限的个人或集体无意识的内容。
每一个箱庭玩具、每一个箱庭场面构成都会通过来访者的个人情感,与个人活生生的生活及个人世界密切联系在一起,从而成为来访者个人生活及内心世界的重要组成部分。
治疗者需要理解构成箱庭作品的玩具的象征意义,并结合来访者个人对其箱庭的解释,才能领会来访者的箱庭所蕴涵的另一个世界真实而丰富的含义。
第一节箱庭与象征语言箱庭的制作是来访者运用象征语言对自己的无形心态的表达,凭借箱庭作品的象征语言,治疗者可以达到对来访者内心世界一定程度的理解。
因此,学习箱庭疗法必须学习象征理论,了解各种象征意义。
只有理解了各种象征意义,才能更容易理解来访者,有助于共感来访者的心理状态,并为来访者提供更有针对性、更有效的心理援助,使来访者能自由、安全地通过箱庭疗法整合自我,实现个性化,达到自我治愈的目的。
一、象征及其特质在人类种系进化以及个体发展过程中,象征性的视觉形象比词语出现要早得多,人与人之间的交流初始是借助于心象语言,然后才出现跨越空间距离的口语交流,最后出现了跨越时间和空间距离起交流作用的文字。
婴儿时期也表现了这一特征。
然而,即使是语言文字出现了之后,人们之间的交流方式、思维及认知方式中并非只剩下逻辑概念。
相反,原始的思维认知方式──象征仍在发挥着极其重要的作用。
甚至有时人们会感到用语言文字居然不能很好地表现自己的内界活动,也无法确切地再现自己的情绪情感。
人们发现在人际交往以及与自身之外的外界进行交互作用的过程中,语言文字常显得苍白无力。
此时,人们就会转向运用象征这一原始的方式,如一个人无法用语言文字逻辑缜密地表达自己的烦恼时,他可以说自己的头脑中一团麻,或者在纸张上随意地涂画一些没有任何逻辑意义的图画。
团体箱庭疗法的意义
在箱庭治疗室里,参加团体治疗的来访者(一般是4~8人)通常需要定期并有规律地一起制作箱庭作品,那你知道它的意义所在吗?应广大群众的要求,京师博仁的小编整理了一些团体箱庭疗法的好处,以供大家浏览阅读。
(一)促进现实人际互动的改善
我们知道,人的主观世界是由过去人生的不同体验、感受、思维方式和价值观等组成的。
每个人的主观世界是不同的,主观上希望控制某种场面,但现实中并不一定能做到。
实际上,团体箱庭的制作和现实生活一样,不会只受控于自己的所思所欲,很多时候还受其他一些外在因素或他人言行的影响,比如他人的见识、想法、观念及其他言谈举止等。
这样,在团体箱庭的制作过程中有时就不得不改变自己制作箱庭的一些构思与想法,特别是有时候刻意要去做什么,而别人又不能理解,就会引起纠纷,产生内心冲突。
如果能根据外界实际状况恰当、灵活地改变、应对,就可能减少冲突,就是说,人与人、人与物的相互作用影响人本身。
团体箱庭制作中的人际关系和现实生活中是一样的,并非自己想怎样就能怎么样,别人有时是不能理解的,因此,就不得不改变甚至不断改变自己的想法和行为方式,从而达到内心的平和与人际关系的协调,团体箱庭的治愈力量也就在于此。
团体箱庭治疗的一般发展规律就是随着共同经历的箱庭疗法次数的增多,来访者之间的默契和共感便会增强,表现在团体箱庭作品的主题趋于明确、统一,制作过程中的冲突减少,作品的风格更加协调、整合。
如果成员能将团体箱庭世界中所获得的人际互动的成功经验迁移到现实生活中,就可能会促使其以团体箱庭制作为起点反思自己往日的言行,促使其社会性成熟和人际关系的改善。
如一位来访者在团体箱庭中毫无顾及地移动他人已放置的玩具,结果必然会遭到强烈的反抗和排斥,这种毫无顾及的行为可能反映了,他在现实生活中为人处世的一些方式方法,这些方式方法有时无意中伤害了其他人,而他又没有意识到,结果导致了许多误会和摩擦。
团体箱庭的制作和讨论会使他看到自己的这一面,也就有了改变和调整的可能。
(二)提供“和他人一样”的体验
许多人认为,某些体验是自己所独有的。
但是,有过团体箱庭体验的人就会发现,人们的体验尽管各不相同,但并不是独一无二的,许多人拥有类似的想法和体验。
当团体成员在一起交流时,会对其他成员也有类似的担忧、想法和情感而感到惊讶,这可能会导致彼此的共感,进而减少消极的自我评价。
这也正是在日常生活中对一些苦恼哀伤的人,我们常常劝其将苦恼哀伤说出来时所说的:将快乐说给另外一个人听,快乐就增加了一倍;将悲伤说给另外一个人听,悲伤就减少了一半。
然而,人们在将自己的内心世界袒露给别人时会顾忌到许多方面,担心自己的这种言语、思想、行为、情绪是否会受到他人的鄙视而损害自己的形象,因而也就不能畅所欲言地表达自己内部的真实世界,有时只是选一些无关大碍的内容与他人交流。
由于这种顾虑,团体之间的交流有时就会停留在表面,无法深入进行,成员之间也无法接触到其他成员内心深处的认知、情绪、情感。
由于箱庭疗法是一种非言语治疗方法,当具有相似问题的来访者以团体的形式一起制作箱庭作品时,他们之间的交流不是直接的言语,而是分别用游戏的方式象征性地表达自己的内心世界,这既有助于减少他们来箱庭治疗室时常有的那种不安和踌躇,避免了言语交流过程中自身形象遭受损害的威胁,也有助于相互交流、沟通的深刻化。
当一位来访者发现团体中另外一位成员选择了自己也想选择的玩具表达自己想表达的心理时,也就自然会感到欣慰,觉得自己与别人是一样的,会因为对方与自己的这种默契而感到被理解、接纳,最终达到自我接纳。
(三)沟通和协调多样化的资源和观点
不论团体成员是进行信息交流、问题解决、价值观探索还是共同情感的发现,同一团体中的每一个人都可以表达自己的观点,从而彼此共感和启发,提供更多的资源。
人的心理存在着许多共性,但更多的是个性。
因此,一个团体一起制作的箱庭作品所表现出来的心理资源和观点就会变得非常丰富、多样化。
箱庭制作结束后,成员之间通过讨论自己制作时的想法及所摆的玩具的含义,也就以象征的方式共享着这些观点和资源。
团体箱庭疗法最有价值的一个方面,就是每个成员都提供了各自的观点和箱庭表现。
在团体箱庭制作过程中,每个成员都可以从其他成员的箱庭作品中习得用象征方式表达内心世界的方法、形式,习得某一心象更多的象征意义,从而丰富自己的象征词汇。
同时,在同一箱庭场面中,对某一心象的共同解释会使得个体获得一种心理支持、援助、理解,而不同解释则又启发了个体对该心象不同层面的理解。
(四)创造心灵的归属
根据马斯洛(A.H.Maslow)人本主义心理学中人的需要层次理论,归属感是人类所具有的高层次的需求。
通过归属于某个团体,这种需求可以部分地得到满足。
当来访者通过多次的团体箱庭治疗过程之后,团体成员之间经常会达到彼此之间相互认同,并逐渐感到自己是归属于整体的一部分。
即使团体箱庭治疗已结束,团体成员彼此间仍会感到非常默契和亲切,有一种“一家人”的感觉。
这种感觉会给人一种力量和信心,使人们能很好地应对团体箱庭世界之外的现实生活。
(五)增强成员的责任感
团体箱庭治疗与个体箱庭治疗不同的一点,在于团体箱庭治疗有更多的规定和限制,如按照事先抽签决定的顺序来摆玩具,每人每一轮只能放置一个玩具、完全相同的几个玩具或进行一种动作,不能移动他人或自己已摆放的玩具,如果移动,就算是自己的一次动作,以及制作过程不得进行言语交流等。
这些规则的设定是为了使团体成员明白,现实生活中总是有许多限定的,任何人都不可能想怎么样就怎么样,人们都必须遵守一定的规范和秩序。
在团体箱庭疗法开始前,治疗者需要向所有来访的团体成员介绍这些规则,待所有成员都明白后,团体箱庭治疗就可以开始。
由于是在一个团体中,每个成员都处于一种无形的团体束缚和压力下,对于规则的遵守也直接受到来自治疗者和其他成员的监督,无形中增加了成员对自己的、对团体的和对规则的责任感。
(六)京师博仁小编总结:
经历过系列团体箱庭的人都有这样的感觉:最开始的箱庭作品体现的是“各自为政”,摆放很多玩具,冲突很多,而随着治疗的开展,摆放的速度越来越慢,每个人都不想因为自己的举动而破坏团体箱庭作品的和谐和团体的“心理场”,强烈的责任感使得每个成员“察言观色”,在“场力”的推动下不断修正自己的思路,每摆一个玩具大家都会考虑很多,而且非常关注他人所摆放的每一个玩具,小心谨慎地作出自己的选择。
经过了团体箱庭疗法,成员也能更好地理解自己的社会角色和责任,更加融入到社会生活中,最终实现个体和团体的成长。