运动人体科学实验教学中心汇报课件 北体汇报12.25-28xin

运动人体科学第一篇：运动人体科学运动人体科学一、专业介绍1、概述：运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群，它是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而产生的运动与医学交叉的新型学科，是适应社会发展需要而设置的专业。

包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、保健康复及运动医学等学科。

本专业培养的研究生具备良好的人体科学理论知识和实践能力，是运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动及康复指导的专门高级人才。

2、研究方向：运动人体科学的研究方向主要有：01运动解剖学，02运动生理学，03体育保健学，04运动生物化学，05运动生物力学，06体育统计与测量。

(注：各大院校的研究方向有所不同，以北京体育大学为例)3、培养目标：本专业培养学生在运动人体科学专业和相关学科上掌握坚实的基础理论、系统的专业知识，掌握本专业从事科学研究所属的实验技能和方法，具有从事本专业为教学、训练、健身等实际工作和从事科学研究的能力，具有创新意识和创业精神。

掌握一门外国语，能较熟练地阅读专业外文资料和撰写论文摘要，具备利用计算机、互联网进行中英文文字及数据处理，网上信息检索、查询及学术交流的能力，初步掌握计算机编程知识。

6、课程设置：(以东北师范大学为例)该学科的必修课主要有：马克思主义理论、基础外国语、体育学原理、体育教学论(必选)、现代体育科研理论与方法、生理运动学、动技术运技能教学与训练(必选)、应用数理基础(必选)、运动生物力学(运动生物力学方向必选)、运动生物力学研究方法(动生物力学方向必选)、运动生理学研究方法(运动生理学方向必选)、电生理技术(运动生理学、运动医学方向必选)、运动创伤及检测方法(运动医学方向)、运动营养学(运动医学方向)、运动系统的生物力学基础(运动生物力学方向必选)、应用数理基础2(运动生物力学方向必选)、大强度训练基础概论(运动生理学方向必选)、药物滥用及其控制(运动医学方向必选)、健康心理学、细胞生物学、非运动创伤医学(运动医学方法)。

2009—2011年度北京体育大学教学实验中心主要研究成果汇编
教学实验中心
二零一二年五月
目录
一、2009—2011年度教学实验中心教学研究主要成果 (3)
1、教材（28本，其中自编实验教材5本，共9本） (3)
2、优秀教学成果奖（21项） (7)
3、教学科研课题（8项） (10)
4、发表教学研究论文（26篇） (11)
5、参加有关实验教学与教学的学术交流、会议报告等（41项） (15)
二、2009—2011年度教学实验中心科学研究主要成果 (20)
1、研究专著（17本） (20)
2、优秀科研成果奖（31项） (23)
3、科研课题（111项） (27)
4、发表研究论文（178篇） (43)
5、参加有关科研论文、会议报告会等（107项） (63)
一、2009—2011年度教学实验中心教学研究主要成果
1、教材（28本，其中自编实验教材5本，共9本）
2、优秀教学成果奖（21项）
3、教学科研课题（8项）
4、发表教学研究论文（26篇）
5、参加有关实验教学与教学的学术交流、会议报告等（41项）
二、2009—2011年度教学实验中心科学研究主要成果
1、研究专著（17本）
2、优秀科研成果奖（31项）
3、科研课题（111项）
4、发表研究论文（178篇）。

2023年运动人体科学专业实践报告2023年运动人体科学专业实践报告一、实践背景随着人们生活品质的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注运动健身，而运动人体科学作为一门交叉学科，对于了解运动对于人体的影响以及进行运动训练具有重要意义。

因此，本次实践是为了更深入地了解运动人体科学的相关知识和技能，并且提高实践操作能力。

二、实践内容本次实践主要以运动人体科学相关知识和技能的学习为主要内容，具体如下：1. 运动生理学知识学习通过学习运动生理学的相关知识，了解人体在不同强度、时间和类型的运动情况下的生理参数变化，如心率、呼吸频率、血压等。

2. 运动训练计划制定通过学习运动训练计划制定的相关知识和技能，了解如何制定适合不同人群和不同目标的运动训练计划，并且学会根据每个人的身体状况和运动能力进行调整。

3. 运动技能实践通过实践不同类型的运动技能，如有氧运动、无氧运动、柔韧性训练等，了解每种运动技能的特点和对人体的影响，提高自己的运动能力和实践操作的技巧。

4. 健康评估测量通过健康评估测量，了解自己的身体状况以及各项生理指标的变化，如身体质量指数、腰围、血压、肺活量等，进而制定相应的运动训练计划和健康管理方案。

三、实践收获通过本次实践，我受益匪浅，并且有了以下几个方面的收获：1. 对运动生理学有了更深入的了解通过学习运动生理学的相关知识，我了解了人体在运动过程中的一系列生理变化，如心脏运作、呼吸、血液循环等，同时也了解了如何在训练前为身体准备好充足的能量和有效的运动方式。

2. 提高了运动训练计划制定的能力通过学习运动训练计划制定的相关知识和技能，我能够制定符合不同人群和目标的运动训练计划，并且能够根据不同的身体状况和运动能力进行适当的调整和优化。

3. 提高了运动技能实践的能力通过实践不同类型的运动技能，我提高了自己的运动技能和实践操作的技巧，同时也了解了每种运动技能的特点和对人体的影响，这对我的身体健康和运动训练都有很大的促进作用。

运动人体科学——实验指导题目：发展肌肉力量与伸展性的实验研究一．实验目的：通过性学习和实践，设计发展肌肉力量伸展性的主要练习方法，巩固和掌握发展主要肌肉力量和伸展性的各种方法以及动作要领，培养解决实际问题的能力。

二．实验原理：结合教学内容，在老师的指导下，学生分组进行实践。

运用人体解剖学原理分析讨论的方法进行讲解和实践，同时制定力量训练的方案和创编伸展性练习的实例。

综合应用所学的知识，通过理论联系实际的练习，提高学生分析问题解决问题的能力。

三．实验器材：人体骨架、全身肌肉模型、健身器材、毛巾、水等。

四．实验程序：1.内容：常规的教学实验主要是理解实验原理、进行实验操作、综合分析讨论和撰写实验报告的过程，继承和接受前人的知识、技能，重复前人的工作是科学实验入门的基础训练。

当我们经过一定数量的基础实验训练之后，有必要进行综合设计实验的训练，其基本程序大体包括题目、制定方案、实验过程、综合分析讨论和撰写实验报告。

（1）根据自己的兴趣爱好和知识水平，在查找资料并充分酝酿之后，选择其中一个体育动作进行实验方案的设计，要求不要超过实验室所提供的仪器以及自行推正的有关理论基础。

（2）确定实验方法，选择配套的仪器设备，设计好实验程序和数据处理方法，然后，把以上实验过程书面形式表达清楚，并在规定的时间内到实验室进行综合性实验的实际操作。

(3)完成综合设计实验操作后，对照基础理论进行相应的讨论，形成一份完整的实验报告。

2、实验步骤：（1）学生4~6人一组，查阅资料。

（2）各小组讨论各自的实验计划与内容，确定锻炼的肌肉和周期。

(3)各小组明确分工，进行实验。

（4）得出结论，以小组形式完成实验报告。

五.实验作业：完成实验报告，并制定利用器材进行力量练习或练习的方案。

训练方案2 ．运动肩关节的主要肌群（ 1 ）胸大肌：扇形扁肌起点：锁骨内侧半、胸骨前面与第 1~6 肋软骨、腹直肌鞘前壁上部。

止点：肱骨大结节嵴。

功能：近固定：使上臂屈、内收、旋内和水平屈。

哈尔滨体育学院运动人体科学专业学生实验实践能力的培养作者：李晓琳孟妮佳刘宇飞来源：《哈尔滨体育学院学报》2021年第03期摘要：采用文献资料法，以哈尔滨体育学院运动人体科学专业为例，对学生实验实践能力培养的必要性、培养现状进行分析，探讨加强学生实验实践能力培养的主要内容与实现路径。

研究结果表明，加强运动人体科学专业学生实验实践能力培养无论从国家相关政策、国家相关教学标准，还是优化专业培养质量、增强专业竞争力角度都是非常必要的。

增强运动人体科学专业实践能力培养日益得到体育院校的共识，通过培养目标课程设置、教学方法评价方式、实验室建设与实践创新等路径加强运动人体科学专业学生实践能力培养，是提升优化运动人体科学专业培养质量的有效手段。

通過加强哈尔滨体育学院运动人体科学专业实验实践能力的培养进行研究，以期为优化运动人体科学专业人才培养质量提供可参考依据。

关键词：哈尔滨体育学院;运动人体科学;实践;实验中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1008-2808（2021）03-0007-05Abstract：By using the method of literature and taking kinesiology major of Harbin Sport University as an example， the paper analyzes the necessity and present situation of the cultivation of students’experimental and practical ability， the paper discusses the main contents and realization ways of strengthening the cultivation of stude nts’experimental and practical ability. The results show that strengthening the training of the experimental and practical ability of the students majoring in kinesiology， no matter from the relevant national policies and the relevant national teaching standards， or optimize the quality of professional training， enhancing professional competitiveness is very necessary. It is increasingly recognized by sports colleges and universities to strengthen the professional practical ability of kinesiology， to strengthen the cultivation of the practical ability of the students majoring kinesiology by the ways of training target courses， teaching method evaluation， laboratory construction and practice innovation， it is an effective means to improve and optimize the training quality of kinesiology specialty. Through strengthening the cultivation of the experimental and practical ability of kinesiology major in Harbin Sport University， the paper aims to provide reference for optimizing the cultivation quality of kinesiology major.Key words：Harbin Sport University;Kinesiology; Practice; Experiment《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）指出：完善全民健身公共服务体系、广泛开展全民健身运动、加强体医融合和非医疗健康干预、促进重点人群体育活动。

运动人体科学实验教学1针对目前玉溪师范学院运动人体科学实验的对策分析1.1改变教学观念，重视实验教学实验教学改革必须打破重理论教学轻实验教学的传统观念，改变实验教学的附属地位。

根据实验课教学的自身规律和特点，将分散在各学科中的实验课从理论课中独立出来，统筹建立实验教学课程，使运动人体科学实验课成为基于理论课根底上的独立的教学体系。

将运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、推拿与按摩实验等进行全面的整合打通，打破体育专业一直以来实验课依附于理论课教学，实验课程零散、课时不集中，内容交叉重叠，实验工程缺乏层次要求的现象，将分散于各课程的经典实验工程或精简、或新增、或合并重组、或重新设计，整合成一门实验课程，独立设立?运动人体科学实验?课程，进行实验教学的科学化和整体化设计，建立运动人体科学实验教学体系和管理体系。

这样既打破了各学科课程之间的壁垒，减少重复内容，又提高了实验课的教学地位。

1.2整合实验内容，优化实验教学体系目前玉溪师范学院开设的运动人体科学实验工程内容陈旧，实验工程设置不合理，演示性、验证性的实验过多；单一学科性的实验多，综合性、设计性的实验少；脱离了学生生活中的实际问题，与运动相关性较差，降低了学生的学习热情，不能适应学科开展对实验教学的要求，不利于培养和开展学生发现问题的能力、实践能力、创新思维能力和创造性设计能力，制约了教学质量和人才培养的质量。

本着“务实创新、学有所获、学能有用〞的实践应用原那么进行实验课程内容整合优化，将分散于各分室的实验工程或精简、或新增、或合并重组、或重新设计进行整合为两个实验模块，即根底性实验和应用性实验。

每个实验模块包括根底性实验、综合性实验和设计性实验，其实验工程由各分室精选组合而成，防止实验工程重复交叉，课时浪费在无畏的低层次循环中，从而节约实验本钱。

这既表达了运动人体科学实验的整体性和均衡性，又实现了教学的集约性，有利于培养学生综合运用知识的能力、动手能力、创造性思维能力和独立工作的能力。

运动人体科学类课程实验报告
运动人体科学是运动学中的一个基础学科，研究有关身体运动能力、活动能力及其逆反作用等有关课题。

本实验旨在探寻对不同年龄段人群的身体运动能力的影响。

实验对象是150名成年男女，分为三个年龄段：18至25岁、26至40岁和41至60岁。

每个年龄段的男女人数均为50。

实验选取的运动能力指标为反应时和跳高，实验过程采取灵活的数据采集方式，以满足要求。

实验结果显示，随着年龄的增长，参与者的反应时明显增加，而跳高能力则明显下降。

18至25岁年龄段的反应时平均值为8毫秒，26至40岁为14毫秒，41至60岁为22毫秒。

18至25岁年龄段的跳高平均值为0.8米，26至40岁为0.6米，41至60岁为0.3米。

综上，运动人体科学可以通过实验，确定不同年龄段人群的身体运动能力。

18至25岁人群的反应时最快，而跳高能力最强，41至60岁人群则反之。

在运动训练及运动中，建议青少年要重视跳高能力的提高，而中老年人则要重视反应时的训练，以提升体能水平。