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老年糖尿病的预防与治疗知识
老年糖尿病是指发生在60岁以上的人群中的糖尿病。
预防和治疗老年糖尿病需要注意以下几点：
1. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖或过度肥胖，有助于降低糖尿病的风险。
2. 合理饮食：饮食要健康、均衡，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维素的食物。
3. 运动锻炼：加强身体锻炼，提高身体代谢率，促进血糖的代谢和利用，有助于控制糖尿病的发生和发展。
4. 定期体检：定期进行血糖、血压、心脏等方面的检查，及时发现并处理疾病，防止糖尿病的发生和发展。
5. 使用药物：如果已经被确诊为老年糖尿病，医生会根据患者的情况开具相应的药物治疗方案，如口服药物、胰岛素注射等。
6. 心理调节：老年糖尿病患者需要保持积极乐观的心态，避免情绪波动和压力过大，以提高身体免疫力和自我控制能力。
总之，预防和治疗老年糖尿病需要从多个方面入手，包括饮食、运动、定期检查等方面。
在使用药物的同时，还要注意合理使用、按医嘱服药等问题，以达到更好的治疗效果。
老年糖尿病低血糖的预防及护理老年糖尿病是一种常见的慢性病，患者需要定期监测血糖水平并进行适当的护理和预防。
低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，对于老年糖尿病患者来说尤其需要引起重视。
以下是预防和护理老年糖尿病低血糖的一些建议：1. 定期监测血糖：老年糖尿病患者需要定期监测自己的血糖水平，以便及时发现血糖波动并采取相应的措施。
2. 合理饮食：老年糖尿病患者需要遵循医生或营养师的饮食建议，控制饮食中糖分和碳水化合物的摄入量，避免因进食过量导致血糖波动。
3. 规律运动：适量的运动有助于控制血糖水平，老年糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等。
4. 合理用药：老年糖尿病患者需要按照医生的建议正确使用口服药物或胰岛素，不要随意更改用药剂量或时间。
5. 定期体检：老年糖尿病患者需要定期到医院进行体检，了解自己的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
6. 应对低血糖：老年糖尿病患者需要随身携带快速补充血糖的食物或饮料，如糖果、果汁等，以备低血糖突发时使用。
同时，他们的家人和护理人员也需要了解低血糖的症状和处理方法，以便及时帮助患者应对突发情况。
通过以上的建议，老年糖尿病患者可以更好地预防和护理低血糖的发生，保持自己的健康状况。
同时，正确认识和处理低血糖对于老年糖尿病患者及其家人来说也显得尤为重要。
要预防和护理老年糖尿病低血糖，除了以上的建议外，患者和家人还应该注意以下几点：7. 自我监测：老年糖尿病患者需要学会使用血糖仪，并在医生或营养师的指导下进行自我监测。
通过监测血糖，可以及时了解自己的血糖水平，并作出相应调整。
8. 饮食规律：老年糖尿病患者需要保持饮食的规律性，尤其是进食时间和饮食种类需要稳定和规律。
不要过度节食或餐后过度进食，避免引起血糖波动。
9. 安全就餐：在外就餐时，老年糖尿病患者需要注意选择健康的饮食，避免摄入过多的糖分和碳水化合物。
同时，应随身携带快速补充血糖的食物或药物，以备不时之需。
老年糖尿病的健康教育与预防措施老年糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要发生于中老年人群中。
随着人口老龄化的加剧，老年糖尿病的发病率也呈现上升趋势。
针对老年糖尿病的健康教育和预防措施至关重要，可以帮助人们更好地控制病情，改善生活质量。
下面将分点详细介绍老年糖尿病的健康教育和预防措施。
1. 总体健康教育：- 提倡健康的饮食习惯，尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，控制食物的总热量。
- 鼓励适量运动，如散步、慢跑、太极拳等。
适当运动可以提高血糖代谢率，降低糖尿病的风险。
- 避免烟草和酒精的滥用，这些物质会加重糖尿病病情并增加并发症的风险。
- 控制体重，保持适度的体重对预防糖尿病非常重要。
如果已经患有糖尿病，保持适度的体重有助于控制血糖水平。
2. 血糖监测和管理：- 老年糖尿病患者应定期进行血糖监测，掌握自己的血糖变化情况。
可以通过测量空腹血糖、餐后血糖和随机血糖来监测血糖水平。
- 认真按照医生的处方使用药物，特别是口服降糖药和胰岛素。
定期去医院复诊，检查血糖水平和身体其他指标，以及调整药物剂量或方案。
- 注意饮食控制，根据医生的建议规划合理的饮食，避免过度摄入含糖量高的食物。
3. 糖尿病并发症的预防：- 预防心血管疾病，老年糖尿病患者往往伴有高血压、高胆固醇等高风险因素。
合理控制血压、血脂水平，定期进行心脏检查，如心电图、心超等，预防心血管疾病的发生。
- 足部保健，定期检查脚部血液循环和神经功能，保持足部的干净和健康。
穿合适的鞋袜，避免受伤、破溃和感染，减少下肢溃疡和截肢的风险。
- 视力保护，糖尿病易导致眼部病变，应定期检查眼底血管、眼压和视力，避免视网膜病变和白内障的发生。
- 肾脏保护，定期检查肾功能，控制血压和血糖水平，避免糖尿病肾病的发生。
4. 心理调适：- 接受糖尿病相关知识教育，充分了解糖尿病的病因、病程和治疗方法，增强对疾病的主动控制感和信心。
- 积极参与社交和娱乐活动，保持良好的精神状态。
老年糖尿病特点及护理措施老年糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要发生在60岁以上的老年人身上。
老年糖尿病的特点主要表现在以下几个方面：1. 症状较不明显：老年糖尿病的症状可能比较隐匿，老年人常常会出现口渴、多尿、体重减轻等症状，但并不会引起太大的注意。
2. 并发症多：老年人患糖尿病后容易出现并发症，如心血管疾病、肾病、神经病变等，因此需要更加严密的护理和管理。
3. 营养不良：由于老年人的食欲减退、口味偏好、进食量减少等原因，容易出现营养不良的情况，需要特别关注饮食营养的均衡。
针对老年糖尿病这一特点，我们需要采取以下护理措施：1. 定期监测血糖：老年糖尿病患者需要定期监测血糖水平，及时调整药物使用和饮食控制。
2. 合理饮食：根据老年人的个体情况，合理搭配饮食，确保膳食均衡，减少高糖高脂食物的摄入。
3. 定期体检：定期进行心血管、肾功能等各项体检，及时发现并控制并发症的发生。
4. 合理活动：老年糖尿病患者需要进行适当的体力活动，如散步、慢跑、太极等，保持身体健康。
老年糖尿病需要在医护人员的指导下进行全面的护理，同时老年人及其家人也需要充分的重视和配合，帮助老年糖尿病患者更好地控制病情，提高生活质量。
5. 定期药物管理：老年糖尿病患者需要严格按照医生的建议进行药物管理，按时按量服用降糖药物或胰岛素，避免漏服或误服。
6. 心理护理：老年糖尿病患者应保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪，可以进行心理疏导、家庭支持等适当的心理护理。
7. 定期眼科检查：老年糖尿病容易并发眼部疾病，需要定期进行眼科检查，如视网膜病变、白内障等，及时发现并治疗。
8. 细心护理：老年糖尿病患者的足部容易出现溃疡、感染等情况，要保持足部的干燥清洁，穿舒适合适的鞋袜，避免受伤感染。
在护理老年糖尿病患者时，需要注重全面的护理措施，包括生活习惯的调整、饮食的调节、药物和治疗的管理等方面。
同时，家庭成员也应该给予患者足够的关爱和支持，共同护理好老年糖尿病患者，提高患者的生活质量。
老年人糖病预防的重要血糖控制方法老年人糖尿病预防的重要血糖控制方法随着人口老龄化的加剧，老年人糖尿病的发病率逐年上升。
糖尿病不仅会给患者的身体健康带来巨大威胁，还会增加其患上其他并发症的风险。
因此，老年人糖尿病的预防和控制显得尤为重要。
本文将探讨老年人糖尿病预防的重要血糖控制方法。
一、合理饮食老年人糖尿病的预防和控制的第一步就是通过合理的饮食来控制血糖水平。
老年人应遵循以下饮食原则：1. 控制碳水化合物的摄入量：老年人应适量控制米饭、面食、薯类等淀粉类食物的摄入，以控制血糖的上升。
2. 增加蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含纤维和维生素，能帮助老年人稳定血糖水平。
新鲜的蔬菜和水果可以作为零食或主食的配菜，而果汁则应少量饮用。
3. 控制脂肪摄入：老年人应避免高脂肪和高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，以降低血脂水平。
二、适量运动适量的运动对于老年人糖尿病的预防和控制至关重要。
通过运动可以促进血液循环，增强肌肉的代谢能力，有助于提高胰岛素的敏感性，从而控制血糖水平。
老年人可以选择以下适合的运动方式：1. 散步：散步是一种简单有效的运动方式，老年人可以根据自己的身体状况选择合适的时间和强度进行散步。
2. 水中运动：水中运动对老年人的关节和骨骼压力较小，非常适合患有关节疾病的老年人进行锻炼，如水中慢跑、游泳等。
3. 太极拳：太极拳以柔化刚，动静结合的特点深受老年人喜爱。
太极拳运动可以舒缓身心，平衡血糖水平。
三、定期监测血糖老年人糖尿病的预防和控制需要定期监测血糖水平。
老年人可以使用家用血糖仪进行血糖监测，掌握自己的血糖变化情况。
同时，根据医生的建议，调整饮食和药物的使用，以保持血糖在正常范围内。
四、保持心理健康老年人糖尿病的预防和控制还需要保持良好的心理健康。
因为老年人常常面临身体衰老、亲人离世、社交圈子变小等问题，心理压力较大。
研究表明，心理压力与血糖控制的不良有一定关系。
老年人可以通过与亲朋好友交流、参与社区活动、学习新技能等方式舒缓心理压力，保持良好的情绪状态。
对于老年人糖尿病的护理糖尿病在老年人中是一种常见的慢性疾病，需要长期护理。
老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法，涉及饮食、运动、药物治疗和心理护理等方面。
首先，饮食上老年人需要控制摄入的碳水化合物，避免食用高糖食物。
同时，要适量摄入蛋白质和膳食纤维，保持饮食均衡。
饮食方面需梳理老年人的饮食习惯，教育他们正确的饮食观念，严格执行医嘱的饮食控制，并定期测量血糖，及时调整饮食结构。
其次，老年人应适当进行体力活动，如散步、慢跑、太极拳等。
在医生的指导下，根据自身情况进行适当的运动，并加强自我保健意识。
另外，药物治疗也是老年人糖尿病护理的重要内容。
需要注意定时服药，注意药物的剂量和频次，遵医嘱进行调整。
并且要定期监测血糖指标，根据实际情况进行调整。
最后，老年人糖尿病的护理还需要关注心理状态。
疾病对身心健康造成一定的影响，需要家人和社会的关心和帮助，让他们保持良好的心态，增强战胜疾病的信心。
综上所述，老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法，包括饮食、运动、药物治疗和心理护理。
只有全面、综合的护理才能更好地控制疾病，维护老年人的健康。
此外，老年人糖尿病的护理中还需要关注并监测并发症的情况。
糖尿病患者容易出现视网膜病变、神经病变、肾功能受损等并发症，特别是老年人身体各个系统功能逐渐减退，更容易受到糖尿病并发症的影响。
因此，及时的监测并发症的情况，定期体检是非常必要的。
另外，老年人糖尿病患者还需要注意足部护理。
糖尿病患者容易出现足部神经病变和血液循环障碍，因此容易出现足部溃疡和感染。
老年人因为行动不便，自我护理意识较差，特别需要家人和护理人员加强对足部的检查和护理。
此外，老年糖尿病患者还需要避免受凉受暑，避免受到外界环境的影响。
应保持室内空气清新，避免潮湿、寒冷环境，以及过度的劳累。
总的来说，老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法，并且需要家人、医护人员和社会的关心和帮助。
只有全社会共同关心和协力护理病患者，病情才能得到更好的控制和护理。
怎么护理老年糖尿病患者护理老年糖尿病患者的方法护理老年糖尿病患者的方法1 饮食护理严格按照糖尿病饮食进餐，由于家庭是做好饮食护理的关键，因此对家属要讲明控制饮食的重要性，使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的，不可掉以轻心，出院后仍要按医生的要求合理饮食，并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。
2 皮肤护理糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高，宜于细菌繁殖，又由于血糖增高，血液中嗜中性粒细胞活动缓慢，吞噬力差，杀菌力降低，加上机体形成抗体能力降低，故易发生皮肤瘙痒和感染，且感染后又不易康复，为此一定要勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁，防止感染，一旦发现皮肤感染要及时治疗。
3 腹泻便秘的护理老年糖尿病患者由于存在植物神经功能紊乱易导致便秘或腹泻，对此家庭成员应经常观察患者的大便情况，使患者养成定时排便的习惯，以防便秘或腹泻，对于便秘或腹泻后的患者一定要用温水清洗肛门周围皮肤以防感染，调节饮食，减少或增加粗纤维摄入量或加以药物治疗，复查血糖、尿糖。
4 肢体护理老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎，表现肢体活动不灵活，肢端、手脚麻木，要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩，白天用热水泡手脚，促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。
5 心理护理心理护理是家庭护理的重要内容，要使家属学习和了解心理学知识，帮助患者克服心理上不平衡的不良因素，使患者保持良好的心理状态，有战胜疾病的信心，克服悲观情绪。
患者要了解糖尿病是一种常见的终身疾病，要有长期战胜疾病的思想，家属要对病人的思想情绪及时进行开导，消除不良因素。
6 注意事项家庭护理是护理事业的新发展。
护士要每周对老年糖尿病患者进行定时家庭访视、制定护理措施，并且要认真填好责任制护理记录，总结护理经验，督促患者按期适量服用降糖药，定期复查血糖、尿糖，调整药量、饮食，及时发现并发症，及时治疗。
老人如何合理预防糖尿病糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担，不利健康，甚至诱发糖尿病。
老年糖尿病的护理指导内容老年糖尿病的护理指导内容：1. 饮食护理：老年糖尿病患者要控制饮食，避免摄入过多的糖分和碳水化合物。
建议定时定量饮食，少吃高糖高脂肪食物，多吃蔬菜水果和粗粮食品。
2. 运动护理：老年糖尿病患者要适当参加体育锻炼，增加身体活动，有助于降低血糖水平。
可以选择散步、慢跑、太极拳等适宜的运动方式。
3. 药物护理：老年糖尿病患者需严格按照医生的处方用药，不可自行增减药量或更换药品。
要定时检查血糖水平，根据医嘱进行药物调整。
4. 血糖监测：老年糖尿病患者要学会使用血糖仪监测血糖水平，并且经常进行血糖监测。
根据监测结果，及时调整饮食和药物使用。
5. 保持良好心态：老年糖尿病患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和护理，避免焦虑和抑郁情绪。
同时，可以通过参加兴趣爱好和社交活动，保持良好心情。
6. 定期复诊：老年糖尿病患者要定期复诊，及时了解自身疾病情况，接受专业医生的指导和治疗，确保疾病控制和预防。
7. 注意休息：老年糖尿病患者要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
及时休息可以有助于调节身体功能和维持健康状态。
老年糖尿病患者在日常生活中还需要注意以下几点：8. 定期眼部检查：老年糖尿病患者容易出现眼部病变，如视网膜病变等，因此需要定期到专业眼科医院进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
9. 足部护理：老年糖尿病患者要保持足部的清洁和干燥，避免受伤感染。
定期检查足部是否有溃疡、疼痛或异味等异常情况，并使用合适的鞋袜保护足部皮肤。
10. 预防并发症：老年糖尿病患者需重视糖尿病的并发症，如心血管疾病、肾脏病变等。
要主动控制血压、血脂、保持理想体重等，积极预防并发症的发生。
11. 定期体检：老年糖尿病患者需要定期进行全面体检，包括血糖、血压、肾功能、血脂等指标的检查，及时了解自身健康状况，发现问题及早干预治疗。
12. 保持社会活动：老年糖尿病患者要保持适当的社交活动和心理咨询，积极参与家庭和社会生活，保持心理健康，并获得亲友的支持与关爱。
老年糖尿病的护理指导要点老年糖尿病的护理指导要点包括以下几个方面：饮食控制：老年糖尿病患者需要注意饮食均衡，避免摄入过多的糖分和高热量食物，尽量选择低GI食物，控制饮食总热量，避免过度饮食和暴饮暴食。
体育锻炼：根据个体情况和医生建议，老年糖尿病患者需要进行适当的体育锻炼，可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于控制血糖，并提高身体素质。
药物治疗：老年糖尿病患者需按时按量服用降糖药物或者胰岛素，遵医嘱调整药物剂量，并定期监测血糖水平。
定期检测：老年糖尿病患者需要定期检查血糖、血压、血脂等生化指标，及时调整治疗措施。
心理护理：老年糖尿病患者需要积极对待疾病，保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪的影响。
以上是老年糖尿病的护理指导要点，希望老年糖尿病患者及其家人能够重视并积极执行，以维护患者的身体健康。
在老年糖尿病的护理过程中，饮食控制是至关重要的一环。
患者需要遵循医生或营养师的饮食建议，摄入充足的蔬菜水果，限制高糖高脂肪食物的摄入。
此外，规律的饮食习惯和分量控制也是非常重要的，帮助维持血糖水平稳定。
除了饮食控制，适当的体育锻炼也是控制糖尿病的关键。
老年患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等低强度的有氧运动，有助于促进血糖代谢，提高身体的胰岛素敏感度。
此外，药物治疗也是老年糖尿病患者的重要治疗手段。
患者需要按照医生建议规范使用降糖药物或胰岛素，按时按量服用，并在药物的使用过程中注意不良反应的观察和记录。
定期检测也是护理的重要内容之一，定期监测血糖、血压、血脂等生化指标，有助于调整治疗方案和评估疾病的进展。
同时，情绪的护理同样至关重要，老年糖尿病患者需要保持积极的心态，建立良好的社交圈，及时寻求心理支持。
总的来说，老年糖尿病患者需要多方面的护理和关注，包括饮食控制、体育锻炼、药物治疗、定期检测和心理护理，而家人和社会也应给予他们更多的支持和关怀，共同维护老年糖尿病患者的身体健康。
老年人糖尿病的防治及护理朱粉趖
发表时间：2016-10-13T14:58:47.693Z 来源：《心理医生》2016年16期作者：朱粉趖黄晓颖高惠珍
[导读] 老年性糖尿病患者表现出多尿、多饮、多食和体重减轻等典型糖尿病症状者仅占1/5～2/5。
（福建医科大学附属漳州市医院福建漳州 363000）
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2016）16-0128-02
老年人糖尿病包括60岁以后发生的糖尿病或者是60岁以前发病延续到60岁以后者，由于老龄人口的增加，人群寿命的延长及生活模式改变等因素影响，老年人糖尿病患病率逐年增加。
1.诊断要点
老年性糖尿病患者表现出多尿、多饮、多食和体重减轻等典型糖尿病症状者仅占1/5～2/5，在出现急性代谢紊乱和慢性并发症前不易被察觉，因此，及时识别老年糖尿病患者的非特异症状和特殊症状，并定期健康检查测定血糖以尽早发现糖尿病对于老年人群尤为重要，应注意单纯空腹血糖正常不能排除糖尿病的可能，应加验餐后血糖，必要时做口服葡萄糖耐量实验，检测血浆糖化血红蛋白，果糖胺等指标对于减少老年糖尿病的漏诊也有一定帮助，只有尽早诊断出老年糖尿病并予以干预，才能有效阻止或减缓糖尿病各种并发症的发生、发展。
目前我国人群中采用WHO（1999）糖尿病诊断标准，即：糖尿病症状加任意时间血浆葡萄糖≥11.1mmol/L，或FPG≥7.0mmol/L，或OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L。
应注意：（1）血糖测定推荐采用葡萄糖氧化酶法；（2）对于无糖尿病症状者，如果仅一次血糖值达到糖尿病诊断标准，则必须在另一天按3个标准之一复查核实，以充分确定血糖测定的准确性和可重复性，如果测结果未达到糖尿病诊断标准，则应让患者定期复查，直至诊断明确；（3）此诊断标准未提出年龄界限，目前老年人糖尿病的诊断采用同一标准。
2.临床特点
2.1 常合并代谢综合征
许多老年糖尿病患者有多种代谢异常表现，主要包括中心性肥胖、高血压、高甘油三酯血症、高极低密度脂蛋白胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。
2.2 典型“三多一少”症状较少见
多尿、多饮、多食和体重减轻症状在老年患者中仅占20%～40%，且程度轻微，常被忽视，多数患者是因健康体检或其他原因就诊而发现，诊断和治疗常被延误，致使老年糖尿病患者常在诊断糖尿病之时就已发生多种并发症。
2.3 非特异性症状较常见
多数老年患者虽无“三多一少”典型症状，但常有疲乏、无力、轻度口渴、尿频、多汗、皮肤瘙痒等非特异性症状。
临床上若出现2项以上，即应考虑患糖尿病可能。
2.4 慢性并发症多且严重
老年糖尿病患者因年龄大、病程长，治疗延误等原因，常伴有多种慢性并发症，包括大血管和微血管并发症等，发生率高达40%。
慢性并发症的发生率、严重程度、致残率、致死率在老年患者中更高，老年糖尿病患者不仅冠心病患病率高，而且冠状动脉管腔狭窄严重，受累血管多，无痛性心肌梗死较多见。
脑血管发病率是无糖尿病患者的3～4倍，以脑血栓形成多见，视网膜病变者占35%～45%，失明率高达20%。
糖尿病肾病常与高血压肾病并存，加速肾功能衰竭。
糖尿病足的患病率较非老年高3～4倍。
2.5 急性并发症的病死率高
高渗性非酮症性糖尿病昏迷主要见于老年人，原因是老年人常伴渴感减退或消失，认知能力下降，高血糖未控制又未充分补液，易引起脱水，在诱因作用下，加重高血糖和血浆高渗，病死率高低血糖也是常见的急性并发症，常见于口服降糖药、注射胰岛素过量等。
老年人低血糖儿茶酚胺分泌相对较少，缺乏心悸、出汗等交感神经兴奋的表现，多表现为乏力和精神症状。
老年人对于低血糖的耐受性差，应尽量避免。
3.老年糖尿病的治疗
老年人的治疗尤应强调综合性，即：（1）治疗理念应是基于恢复生理健康与心理健康，延长寿命与提高生活质量的综合；（2）老年人糖尿病往往同时伴有代谢综合征得其他表现，因此治疗应包括降糖、降压、调脂、抗血小板聚集、控制体重等综合治疗；（3）治疗手段是饮食控制、运动、监测、教育和药物的综合。
3.1 生活方式的干预
提倡简朴健康的生活方式，科学有节的饮食，适度有益的身心活动，防止肥胖。
健全、积极的心理有利于糖尿病及并发症的防治。
凡新诊断的老年2型糖尿病即应立即开始食疗。
建议：较宽的碳水化合物——可达总量的60%，低的脂肪——必须低于总热量的30%，胆固醇摄入量——占总热量的10%～20%，以及丰富的膳食纤维——可达30～40g/d。
膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、微量元素和水合称七大营养素。
轻体育治疗。
适度的体力活动，如步行、太极拳可改善老年2型糖尿病患者的运动肌摄取葡萄糖的能力，使血糖、血脂及有关并发症好转，但应避免过度的体力活动。
3.2 药物治疗
Β细胞促泌剂——磺脲类降糖药，其作用机制是刺激胰岛素分泌，增加外围组织对胰岛素的敏感性和减少肝糖的释出等，但在老年患者中需注意防止低血糖，常用药物有达美康、瑞格列奈等；
胰岛素增敏剂——双胍类降糖药。
它首选应用于肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症的老年患者，应注意其乳酸性酸中毒，特别是大于70岁的老年患者慎用，常用药物有美迪康、君力达等；另一类增敏剂是噻唑烷二酮类，其副作用为浮肿和贫血，心衰患者慎用，常用药物为：比格列酮、罗格列酮等。
葡萄糖苷酶抑制剂，它是通过抑制肠上皮细胞刷状外缘α-葡萄糖苷酶而达到延缓碳水化合物的吸收，其副作用为腹部不适，胀气。
此类药物特别适用于老年2型糖尿病伴有便秘的患者，常用药物为拜糖平、阿卡波糖等。
胰岛素，适用于老年人1型糖尿病，用口服降糖药失效的老年2型糖尿病、外科手术、急、慢性并发症。
应用胰岛素，需注意监测血糖，防治低血糖发生。
降血脂药物。
老年2型糖尿病患者如有轻度高脂血症，在高血糖控制后，血脂也会趋于正常，如有明显高脂血症，则应用降血脂药物，
用药期间注意监测肝肾功能，常用药物：他汀类等。
此外，糖尿病人除了必须的内科治疗外，还需要在护士的正确指导及病人长期配合下，调整饮食，增加身体锻炼使得代谢得以控制，病人年龄较大，因此坚持日常自我保健极为重要。
然而，由于年龄增长和各种慢性疾病及并发症的影响，其身体状况和各脏器功能逐渐衰退，老年患者所面临的问题更多。
糖尿病人的自我保健涉及患者生活各个方面。
医护人员必须了解他们的机体、机能和心理的状况，并根据这些以及病人的兴趣、能力和治疗目的进行宣传。
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