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小学教师心理健康教育学习心得（通用15篇）小学教师心理健康教育学习心得【篇1】通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。
一、教师自己必须是心理健康的人十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。
并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。
努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。
教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。
要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并维护学生的心理健康学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。
中小学教师心理健康提升心得分享中小学教师是社会培养未来一代的重要角色，但教师心理健康问题备受忽视。
为了提升中小学教师的心理健康，我总结了以下几点心得经验分享。
1.重视自身心理健康作为中小学教师，我们需要认识到自身心理健康的重要性。
首先，我们要定期检查自己的心理状态，了解自己的情绪和压力水平。
其次，我们要寻找适合自己的放松方式，例如运动、读书、听音乐等，以舒缓压力和焦虑。
此外，建立良好的社交网络，与同事、朋友分享心情、交流经验也是很重要的。
2.学会自我调节和疏导情绪作为教师，我们经常面对各种挑战和压力。
因此，学会有效地自我调节和疏导情绪是非常必要的。
我们可以通过深呼吸、放松训练等方式来缓解紧张和压力。
另外，学会转移注意力，让自己的注意力集中在积极的事物上，也能够帮助我们保持积极的心态。
3.自我成长与专业发展教师的自我成长与专业发展与心理健康密切相关。
我们应该不断地研究和提升自己的教育教学能力，关注教育领域的最新研究和发展。
通过不断提高自己的专业素养，我们可以更好地应对教学中的挑战和压力，增强心理的稳定性和抗压能力。
4.健康的工作与生活平衡保持健康的工作与生活平衡对于教师的心理健康至关重要。
我们需要学会合理安排工作和生活时间，减少工作上的压力和负担。
在工作之余，我们也要有时间和机会去追求自己的兴趣爱好，放松身心，恢复精力。
5.相互支持与交流在中小学教师的工作中，相互支持与交流是非常重要的。
我们要积极参与教育团队的活动和讨论，与同事们分享心得和经验。
同时，我们也可以加入一些教师社交群体或组织，与其他教师进行交流和互动，共同解决问题，分享资源。
通过以上几点心得经验的分享，我希望能够提高中小学教师的心理健康水平，为我们的教育事业做出更好的贡献。
同时，我也鼓励其他教师们不断总结和分享自己的心得经验，让我们共同促进中小学教师心理健康的提升。
（字数：以上为800字）。
小学优秀教师心理健康学习心得体会作为一名小学优秀教师，我深知心理健康对教师个人与教育教学的重要性。
在教学过程中，我通过学习心理健康知识和不断调整自己的心态，取得了一定的成效。
以下是我个人的心得体会：一、重视个人心理健康的重要性作为一名小学教师，我们面对生活和工作的双重压力，需要面对各种与学生相关的问题，如家长教育观念的不同、学生行为问题等。
因此，我认为个人心理健康对于我们的工作非常重要。
只有保持积极的心态，才能更好地应对各种挑战和困难。
二、学习相关心理健康知识为了更好地保持心理健康，我主动学习相关心理健康知识。
我阅读了相关心理学和心理健康的书籍，了解了一些心理疾病的症状和预防方法。
同时，我也在网络上参加一些心理健康的在线课程，学习一些调节心态的方法，如放松训练和情绪调节方法等。
通过学习这些知识，我更能够认识到自己的心理健康问题，并及时进行调整和疏导。
三、与同事进行经验交流在工作中，我们会遇到各种各样的问题和挑战。
为了更好地解决这些问题，我经常与同事进行经验交流。
我们会分享自己在教学中遇到的问题和心得，共同找出解决问题的方法。
这样不仅能够得到一些建议和意见，还能够借鉴他人的经验，提高自己的教学水平。
同时，这种交流也能够帮助我们缓解工作压力，减轻心理负担。
四、培养个人的兴趣爱好为了放松自己的心情，我会培养一些个人的兴趣爱好。
比如，我喜欢听音乐和运动。
每天下班后，我会选择一些喜欢的音乐放松自己的心情。
周末，我会去健身房锻炼身体，释放工作带来的压力。
通过培养这些兴趣爱好，我能够更好地调节自己的情绪，保持良好的心理状态。
五、主动寻求帮助在面对工作和生活中的困难时，我会主动寻求帮助。
如果我感到自己的心理健康出现问题，我会及时向身边的同事和专业人士寻求帮助。
这些人会给予我专业的建议和帮助，帮助我解决问题。
同时，他们也会提供我一些建议和方法，帮助我提升自己的心理健康水平。
总结起来，作为一名小学优秀教师，我们需要非常重视个人的心理健康。
小学教师心理健康之我见一、小学教师心理健康的重要性教师心理健康标准既具有一般人群的共性，也表达教师职业的特殊性。
我国心理学者从六个方面提出了教师心理健康的标准教师角色的理解；健康的教育心理环境；教育独创性；抗教育焦虑；良好的教育人际关系；教育环境的适合与改造。
小学教师的劳动和服务对象是人，教师心理健康有利于教师自身的生理健康，有利于提升工作效率，而且有利于学生的身心健康。
假如教师心理不健康、有人格障碍，也会给学生未来身心发展造成不利的影响。
二、小学教师心理不健康的表现一般情况下，因为职业工作者从事一定职业的长久性和稳定性，或多或少会带上一定的职业病，其中既有身体上的也有心理上的。
教师这职业也是如此。
当前我国小学教师较普遍存有的心理不健康表现主要有以下几个方面：1.心身疾病方面。
从主观心理体验看，主要表现为：（1）抑郁。
通常表现为情绪的衰竭、冷漠的心境。
长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，感到疲乏，对学生漠然，失去兴趣和信心等；（2）焦虑。
持续的忧虑和高度的警觉，经常为学生或分数而极度紧张或有说不出具体原因的不安全感，食欲不振，入睡困难，通常无法集中精神等。
（3）躯体化，主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，头痛、背痛肌肉酸痛以及焦虑的其他身体表现。
假如教师不即时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。
通常这些心理行为问题都是交叠在一起的，而且持续地发生变化，如有些教师时而感到愧疚，时而感到愤怒。
2.人际关系问题。
小学教师心理不健康的身心症状不可能仅限于个体不自在与自卑感等主观体验，而且会渗透到教师的人际网络中，影响到教师与家人、朋友、学生的关系。
研究说明，一个人在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会发生认知偏差，这时，个体倾向于对他人的意图作出消极的判断，从而相对应地作出消极的反应。
所以，一个人在工作中产生不良的情绪后一般要经过一段时间的心理调节才能与家人、朋友正常交流。
小学教师心理健康心得体会（17篇）小学教师心理健康心得体会（精选17篇）小学教师心理健康心得体会篇1使我学习了许多专业的心理知识，真正弄懂什么叫做"心理健康，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。
以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。
作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：”健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。
"这句话给我留下了深刻的印象。
还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身更要保持心理健康。
作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。
所以具有卓越的专业知识技能固然重要。
但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。
的确，有的教师患上“职业倦怠症”。
影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。
教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又怎样解决呢？听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。
我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。
你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。
而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。
但乐趣太多了！教学相长使我们知识愈加渊博。
到社会上一说自己是教师，大家都投来羡慕尊重的眼神！哇！心理别提多爽！我，骄傲哇！特别是自己教过的学生，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板……哎呀，我骄傲啊！你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝茶、聊天的时间用来练字了，没白练，这回报早晚都会来的。
我快乐！我骄傲啊！生活中总会有很多乐趣伴随。
作为一名教师，我深知教育事业的重要性和挑战性。
在教育过程中，我不仅需要关注学生的学业成绩，还需要关注他们的心理健康。
以下是我作为一名教师的心理成长心得体会。
一、树立正确的教育理念教育理念是教师心理健康成长的基础。
我始终坚持“以人为本”的教育理念，尊重学生的个性，关注学生的全面发展。
在教学过程中，我注重培养学生的创新精神和实践能力，激发他们的学习兴趣，使他们在快乐中学习，在探索中成长。
二、学会调整自己的心态教师的工作压力较大，面对学生的各种问题，我学会了调整自己的心态。
首先，我认识到每个学生都有自己的优点和不足，要善于发现他们的闪光点，给予鼓励和肯定。
其次，我学会了宽容和包容，尊重学生的个性差异，不以成绩作为评价学生的唯一标准。
最后，我注重自身的情绪管理，保持积极向上的心态，以良好的心态面对工作和生活。
三、提升自己的心理素质教师心理素质的高低直接影响教育教学质量。
为了提高自己的心理素质，我积极参加各种培训和学习，学习心理学、教育学等相关知识，提升自己的专业素养。
同时，我还注重培养自己的抗压能力，学会在压力面前保持冷静，寻求解决问题的方法。
四、建立良好的人际关系教师与学生、家长、同事之间的关系直接影响到教育教学工作的开展。
为了建立良好的人际关系，我努力做到以下几点：一是关心学生，了解他们的生活、学习状况，成为他们的良师益友；二是尊重家长，与家长保持良好的沟通，共同关注学生的成长；三是团结同事，相互学习，共同进步。
五、关注自身的心理健康教师心理健康是教育教学工作顺利进行的重要保障。
为了关注自身的心理健康，我积极参加体育锻炼，保持良好的作息习惯，学会放松身心。
同时，我还注重心理调适，遇到问题时，及时寻求心理援助，以保持良好的心理状态。
总之，作为一名教师，心理成长至关重要。
在今后的教育教学工作中，我将继续努力，关注自身心理健康，以更加饱满的热情投入到教育事业中，为学生的全面发展贡献自己的力量。
关于小学教师心理健康指导心得体会（通用16篇）关于学校老师心理健康指导心得体会（通用16篇）关于学校老师心理健康指导心得体会篇1结合不同年龄阶段的同学特点，为同学创设良好的心理进展环境。
一个同学要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。
因此，身为一名训练工，我们要乐观为同学创设良好的心理进展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、乐观、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐公平的集体，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的消失。
为了更好地实现心理健康训练的目标，要求将心理健康训练全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康训练工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康训练内容。
这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。
学校日常的训练教学活动应成为心理健康训练的主渠道，只有将心理健康训练的思想、内容渗透到详细的训练教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康训练真正做到实处。
利用学科学问加强情感训练，使同学有良好的情感生活。
关于学校老师心理健康指导心得体会篇220xx年11月我幸参与了"国培方案'农村中学校"留守儿童心理关爱'老师培训，通过培训，我学到了很多班级管理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思索，尤其是学了同学心理健康训练这一专题后，受益匪浅，感想颇多。
心理健康训练是素养训练的重要内容，也是当前学校训练面临的新任务和新要求。
在现今的学校里，如何看展同学心理健康训练呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
通过学习使我熟悉到了心理健康训练的重要意义。
心理健康训练是一种时代的要求。
良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。
作为一名小学教师，我深知自己肩负着培养下一代的重要责任。
在多年的教育教学工作中，我逐渐积累了一些关于心理教育的经验和心得体会，现将之分享如下。
一、关爱学生，树立良好的师生关系师生关系是教育过程中不可或缺的一部分。
在教学中，我始终坚持以关爱学生为出发点，尊重每一位学生的个性差异，关注他们的心理健康。
通过日常的沟通交流，了解学生的心理需求，帮助他们树立自信，克服困难。
同时，我注重与家长保持良好的沟通，共同关注学生的成长。
二、关注学生心理健康，培养良好心理素质小学阶段是学生心理发展的关键时期，关注学生的心理健康至关重要。
在教学中，我注重以下几点：1. 培养学生的自我认知能力。
引导学生正确认识自己，发现自己的优点和不足，树立正确的人生观和价值观。
2. 增强学生的心理承受能力。
面对挫折和困难，引导学生保持乐观的心态，勇敢面对，学会调整自己的情绪。
3. 培养学生的团队协作精神。
通过开展丰富多彩的集体活动，让学生在合作中学会尊重他人，关爱他人，提高团队协作能力。
4. 关注学生的情绪变化。
及时发现学生心理问题，给予适当的关心和指导，帮助学生走出心理困境。
三、发挥教师自身心理素质，提高教育教学质量作为一名教师，自身的心理素质至关重要。
以下是我在这方面的一些体会：1. 保持积极的心态。
面对工作中的压力和挑战，我始终保持积极向上的心态，坚信只要付出努力，就能取得好的成绩。
2. 学会调整自己的情绪。
在教育教学中，我注重调整自己的情绪，以饱满的热情和耐心面对每一位学生。
3. 善于自我反思。
在教学过程中，我经常反思自己的教学方法和教育理念，不断改进，提高教育教学质量。
4. 注重自身修养。
作为一名教师，我深知自身修养对学生的影响。
因此，我注重提升自己的道德品质、文化素养和心理素质，为学生树立良好的榜样。
总之，作为一名小学教师，我深知心理教育的重要性。
在今后的教育教学工作中，我将继续关注学生的心理健康，发挥自身心理素质，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献自己的力量。
小学教师心理健康教育心得
作为一名小学教师，我认识到维持心理健康对于自身及学生的发展至关重要。
以下是我在小学心理健康教育方面的一些心得体会。
1. 提倡积极心态：作为教师，我们要以身作则，树立积极乐观的心态。
我们的态度和情绪会影响学生，所以我们要提供正面的引导，鼓励学生思考积极的方面，培养他们面对困难时的坚韧和乐观。
2. 倾听学生的心声：倾听是了解学生内心世界的第一步。
我们应该给予学生充分的时间和空间来表达自己的感受和困惑，重视他们的意见和建议。
这样可以让学生感到被尊重和重视，有助于他们建立积极的自尊心和自信心。
3. 提供情绪管理技巧：学生常常面临各种情绪困扰，我们应该教给他们一些情绪管理的技巧。
比如，当他们感到愤怒或焦虑时，可以教导他们通过深呼吸、放松训练或者与他人交流来缓解情绪。
帮助学生学会自我调节情绪，可以提高他们在学业和生活中的适应能力。
4. 培养良好的人际关系：人际关系对于心理健康至关重要。
我们应该教导学生如何与他人相处，包括友善待人、关心他人、理解他人的感受等。
通过课堂上的合作学习活动或者社交技能的培养，帮助学生建立良好的人际关系，可以提高他们的社交能力和情商。
5. 关注学生日常生活：我们要关注学生的生活环境和家庭背景，及时发现他们的困难和问题。
如果学生出现心理问题，我们应该及时与他们沟通并寻求专业的帮助，比如引导他们就诊心理咨询师或学校心理健康教育专家等。
总之，小学教师在心理健康教育方面扮演着重要角色。
通过积极的心态、倾听学生、提供情绪管理技巧、培养良好的人际关系以及关注学生的生活，我们可以帮助学生建立健康的心理状态，促进他们全面发展。
小学教师专业发展的心理健康与压力管理教师是肩负教育使命的重要人群，而小学教师则承担着培养儿童基础知识、塑造良好习惯和培养人格的重任。
然而，这个岗位也带来了巨大的心理压力。
本文将探讨小学教师专业发展的心理健康和压力管理。
一、心理健康的重要性心理健康是个人幸福和工作效率的基石。
对于小学教师而言，良好的心理健康能够帮助他们更好地应对各种挑战和压力，提高工作质量，并且能够更好地与学生和家长进行有效的沟通。
因此，小学教师专业发展的心理健康是至关重要的。
二、心理健康的保持与提升1. 自我认识：教师应该对自己的心理状况有一个清晰的认识，了解自己的优点和不足。
只有通过对自身的客观认识，教师才能找到合适的方法来管理和调节自己的心理状态。
2. 情绪管理：小学教师常常需要面对琐碎的事务和各种挑战，掌握情绪管理的技巧对于维护心理健康至关重要。
教师可以通过定期锻炼、培养爱好、与朋友聚会等方式来释放负面情绪，保持积极乐观的心态。
3. 接受帮助：教师应该学会主动寻求帮助和支持。
无论是向同事、上级还是专业的心理咨询师咨询，都有助于教师更好地应对工作中遇到的问题和压力。
三、压力管理1. 时间管理：有效的时间管理是减轻压力的关键。
教师可以对工作任务进行合理的规划和安排，并学会拒绝或者委托一些不必要的任务，以减轻工作负担。
2. 建立合理的期望：教师要明确自己的工作职责和目标，并根据实际情况调整自己的期望值。
合理的期望可以减少因为未达到过高期望而带来的焦虑和压力。
3. 培养良好的工作生活平衡：教师要学会在工作与生活之间建立平衡。
定期参加体育运动、锻炼身体，与家人朋友共度时光，有助于缓解工作中的压力。
结语小学教师专业发展的心理健康与压力管理是一个综合性的课题。
教师需要关注自己的心理状态，重视心理健康，通过自我认识、情绪管理和接受帮助等方式来保持和提升心理健康。
同时，教师还需要学会有效地管理工作压力，通过合理的时间管理、建立合理的期望和培养工作生活平衡等方法来减轻压力。
我对小学心理健康教师专业成长的几点看法A对于从事心理教育的教师而言，在工作中的个人成长是成功施教的重要环节，让我们从心里教育实践中的困惑入手，与大家一起探讨在实践中我们心里教育工作者应该如何成长。
首先我想和大家谈谈如何面对问题？问题从哪里来？从我们的实践中来。
我从自己的从事心育的实践以及与一批这一事业中的同志在谈论到这一问题时，来自第一线的困惑主要有以下几个方面：1、从事心理健康教育的个人发展前景？2、我该拿出什么有说服力的有系统的东西证明自己的工作成效？3、怎样让学校对自己的工作给予应有的重视？4、所从事的工作，对学生有多大的帮助？5、怎样更好地给大多数的学生以帮助？6、怎样让心理健康教育在面对全校学生时更具有切实的可操作性？7、如何解决学校心育与家庭教育的整合问题？8、在一些学生的咨询时所提及的隐私问题上与校方沟通的技巧与策略？9、应该学些什么样的知识，对知识有直接的帮助？其实在我们实际工作中，每个人都有自己的特点和遇到的特殊的问题，我们的个人成长正是从这些问题开始：我们如何应对问题，解决问题，实现自我，甚至超越自我。
一、作为咨询者，你要了解自己我们每个人并不是天生就适合做心理咨询和心理教育工作的，你的气质类型、性格、综合心理素质等，也许并不一定能适应这一工作，但人的潜能的无限，只要我们认真的挖掘，我们中的很多人完全可以成为这方面的优秀成员，关键在于你如何培养自己。
可以说要想成为一名合格、优秀的心理健康教育教师关键并不在于你的专业方面的知识和技巧，如果你只是掌握了出色的咨询技巧，但不了解自己，那你只是一个好的技师；但如果你能既掌握技巧，又了解自己，那你就不仅仅是一个技师了，而是具备了咨询师的能力。
这其中最重要的是你自己必须要有一个健全成熟的人格，你自己必须先要成为一个健康、成熟、快乐的人，并能够自觉与不自觉的运用在眼前培训中所学习的提高自我省察意识，自我省察能力，明确内在的自己。
我们每个人都带着来自过去和家庭的创伤，可以说没有一个人的过去是完全健康的，我们不是完美无暇，但这并不重要，重要的是我们自己要清楚自己的创伤。
那么这里我们就来思考一个问题：你为什么要从事心理教育工作？这里每个人的情况不同，答案也一定很多，有人因为是领导安排的一项工作、有人是自己觉得对心理学有兴趣、有的人因为自己的心理不够健康，特别希望在从事这一工作中，使自己的心理健康水平得到提高，也有的人因为最近心理教育挺热门的，对这一行业看好，有的是为了与他人共享我们自己所获得的一些启发性的东西……总之，不管你的动机是哪一类，我们都不能断定他是好还是坏，重要的是你以后为了实践这一职业会怎么做。
为什么我们要这样重视心理教师的自我意识呢？因为他对于我们从事的这一事业而言是相当重要的。
我觉得知道这一点并不仅仅意味着你对自己的了解，因为在我们的工作中，常常会遇到一些意想不到的困难和挫折（例如：在你刚接手咨询室的工作，满腔热情，但却没有学生进咨询室，让你英雄没用武之地怎么办？领导对你想开展的心育活动不认同怎么办？中午经常要值班与家庭生活有矛盾怎么办？其他教师不理解怎么办？无法确定对学生采用什么样的咨询方法？……）对自己为什么要从事这一职业，有个较为清晰的了解，有助于增强我们的意志力和克服困难的勇气，帮助我们渡过难关。
因为对自己有个较为清晰的了解，可以提高我们的能力，促进我们的健康发展。
正如德国著名心理学家诺斯拉特•佩塞施基安教授所说：“那些没有问题的人，不全是健康的；而健康的人却是那些有能力解决问题的人”。
我们说及时的了解自我，正是增强解决问题的能力的关键。
二、探索中寻求成长途径不管你进行了多少心理教育的职前培训，在你自己单独实施心理教育实践时候（比如让你拟订出本校的心育工作计划，学校的同事让你讲一讲如何开展学校心理教育活动……），你依然会感到底气不足、心虚，对于刚刚开始作这项工作的人而言，这是很正常的，特别是在你第一次进行个别咨询的时候，这种感觉犹为突出（你也许不能很快地判断出学生的问题出在什么地方？你也许不能够熟练的把你学到的咨询理论应用于来访的学生身上？你也许不知道应该运用什么方法进行下一步的咨询，是使用认知疗法，还是行为疗法，或者对比较严重的焦虑症的学生在你的咨询室进行系统脱敏治疗信心不足……）。
我们在座的老师有的可能已经经历了这些过程，有的正在进行，如何在迷茫中行进，光有热情是不够的，仅有很好的自我意识，以便让我们有足够的耐受挫折的能力也是不够的，还应该具有更多的专业书籍的阅读以及主体精神很强的参与意识。
1、专业书籍的学习：我们这里的老师，可以说很少有师范大学教育系，特别是心理系的正规毕业生，但没有这个学历并不代表就不能进行心理学知识的学习。
南京市在心理教育方面就全国而言，起步算早的，而且做得也不错，我们能够得到这样的培训机会也可以说是幸运的，然而仅有这样的培训班的学习，对于我们将要或者已经是学校心理教育工作者而言是远远不够的，它只能对心理教育的基本内容有一个了解，但不能更为全面的解读心理学的发展史、更多的心理学的流派，心理咨询的多种方法，特别是你如果没有更多的学习，你很难形成结合本校特色的学校心育课，也很难形成结合自己成长经历、文化底蕴和性格特色的心理教育的风格。
而这恰恰是我们培训的重要目标。
我觉得在阅读方面有几本书对我的咨询工作和学校心理教育的活动设置有着重要影响。
一是岳晓东的《登天的感觉》和《少年我心》，这两本书写的很通俗，也很理性，对于我们的初学者以及这方面的专业工作者而言，都有很多可借鉴的地方，我个人感到，尤其是对帮助确定来访者的问题的本质有很好的作用。
还有《普通心理学》、《青少年心理学》、《教育心理学》、《儿童发展心理学》等这些基础性的心理学的书籍也是首选的阅读书籍。
我们从事中学心理教育工作，如果说你对这一年龄段的学生的心理发生发展的特点、规律、方向，或者存在的主要问题没有一个较为全面的了解，很难想像你能在心理健康教育领域有很好的作为。
2、运用心育理论，完善自己的心理，重构人际关系：我个人觉得在我们从事心理教育事业时讲重塑人际关系是非常必要的。
前面我们谈到几位心育同事共同的问题之一就是我该拿出些什么有说服力的有系统性的东西证明工作的成效？很难想像一个人际关系较差，经常与同事发生矛盾与冲突的人让别人认可你具有从事心理教育的资格和能力。
我要说，改善你的人际关系就是一个最有力的证明之一，这不仅可以让人们认可你在学校进行心育工作的地位，也可以证明你具有实施心育工作的能力，更让人们感觉到心育工作的内在的吸引力。
我们在从事这一工作前，一般在学校都做过一些其他的教学工作或行政工作，这有可能会影响到你在做心育工作时，人们对你的信任态度，这种人际关系的重构可以从三方面进行：1）是与学生关系的重构：这里主要是转换角色形象的问题。
你也许曾经是这个学生的班主任或某门学科的老师，也许现在正在担任他的某门课的教学工作，而在咨询室里，你却是以心理咨询师的身份出现，你自己的身份调适就不用说了，关键是他能否适应你的角色的转换，而建立咨询关系的最主要的就是来访者对你的信任，他也许认可你的教学，但由于你是否能在他的心理问题上给予帮助却并不是很确定的。
从我的经验来看，开全校性的心理教育普及讲座或年级性专题讲座，是让学生对你的心理教师的身份认可的一个好途径，说白了也就是运用媒体的宣传效应，提升你在学生中的心理教师的印象，让他在情感上、心理上接受你不仅是他的任课教师而且同时也是学校的心理教师的事实。
但这里要强调的是你的讲座的题目是非常吸引人，但最容易让学生接受你的却是你的讲座的内容，所以认真构思、撰写校级心理教育的讲座内容，是奠定你在学生中，其实也包括教师（你利用班会时班主任也在班上听）的信任度的基础。
关于开设讲座，我有自己的观点，与大家共商。
心理教育有它自己的特点，特别是咨询工作更具有隐蔽性，所以有的人认为心理教育不宜搞大规模的讲座，我不否认这一观点的正确性，但我认为对于今天中国的学校心理教育需要进行最基本的心理知识的普及教育，这是由我国的国情决定的。
我们目前的有关心理咨询与治疗的理论主要来自于西方，但即使是这样我们也一定要使他融入中国文化的内涵。
虽然咨询和治疗有很多流派，但总的来说他们不存在一成不变、统一、普遍适用的模式，而且比吃药、打针所需要的时间还更加长一些。
因此让中国人真正接受咨询和治疗还要有很长一段时间才行。
现在来谈心理教育比前几年好多了。
大众接受的程度已经有了很大的提高，即使是这样与西方社会的接受程序相比，也还是有很大差距的。
例如有的国家相关法规甚至要求，六岁以上儿童，一旦父母离异，必须接受心理咨询机构的咨询及治疗。
这些条文妇孺皆知。
而我国出现随着改革开放经济发展，冲击着社会的同时，也使得家庭发展走向多元化的趋势，在我们的学校里学生单亲家庭的孩子有明显增多的趋势，问题学生也越来越多，但又有几个家长，包括学生本人能够意识到他们需要进行咨询呢？这就是我们的国情，我们在心理学的基本知识上目前是很难逃避蒙昧，我们需要的是全民心理保健意识的提高，在我们的学校教育中，进行心理教育也不必遮遮掩掩，要明确正式的进行心理常识的普及教育，这对提高我们这一代学生的心理健康的水平有着至关重要的作用。
2）是与同事关系的重构：前面我已经提过，经常与同事发生矛盾和冲突的人很会让人质疑你是否具有从事心理教育的资格和能力。
他们会说你连自己的心理问题都解决不好，又怎能帮助别人呢？很难否认，人们即使是与你同一学校的教师也在私底下期许着能从心理教师——你那儿获得有关心理健康的帮助（因为每个人都可能会随时出现这些问题），他们是很希望你能在必须的时候实施帮助的。
也就是说，你的角色让人们对人充满期待，不管你愿意还是不愿意，也不管你能不能做到，因而你的职业责任实际上比以前大了许多，因而你必须学会改变自己，以便更好的适应心理教育工作的要求。
搞好关系决不是你使用各种方法讨好同事，而是让你在个人修养和德行上有一个新的理解，这其中我认为最有帮助的是你的人文关怀精神的树立，我记得在师大教育学的课堂上，有一次老师没讲课，但给我们看了两部电影一是《一个不能少》，还有一部是《修女也疯狂》。
这两部电影既是中西方现代教育比较，又是对中西方文化的碰撞。
《一个不能少》中的魏敏芝，没有上过中学，更不要说专业师范教育，她就能做到制止班级的流生——这其中最主要的是责任。
不管其动机是什么，其效果却是浓郁的人文关怀精神的体现。
《修女也疯狂》中的修女也没有受过专业的师范教育，也取得了教育的成功。
她靠的是什么——还是人文关怀精神。
两种文化风味、两种教育观念、两种教育现状，碰撞出来的是剥去所有外壳的人类教育的实质——人文关怀。
心理教育作为大教育的一个组成部分，其实质核心还是洋溢着浓郁人文关怀的精神，既通过教育这种影响方式帮助和提升学习者的人格境界。
