下载文档原格式
一、全身保健按摩施术全身保健按摩施术顺序，一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的顺序依次进行。
施术体位是仰卧位、俯卧位和坐位。
一、头面部保健按摩施术程序1、开天门法以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴儿自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。
两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。
2、抹双柳以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外。
经鱼腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。
3、掐鱼腰以两手拇指指甲掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。
然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。
4、揉太阳法用两手拇指挠侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转揉动2～5分钟，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方，经太阳分推至耳门穴止，反复推摩2～5分钟。
5、掐四白以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴处。
反复3次，力度要轻，用力均匀。
6、掐睛明以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧髎穴到耳门穴处，进行推摩，反复推摩3次，用力轻、缓。
7、点巨髎以两手拇指指腹点按巨廖穴，自迎香穴经巨穴到颧髎穴处，进行推摩。
反复推摩3次，用力由轻至重。
8、推颊车以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴处，按揉1～2分钟，尔后以拇指置于两耳前下方听会穴处，沿下颌外缘，经颊车至大迎穴，反复推摩5～7次。
推动时手法宜轻，按揉时用力应从重。
9、双揪铃挡以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。
下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。
10、搓掌浴面以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。
用力均匀，反复搓摩10～15次。
11、分推前额以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴和头维穴处。
可往返3～5次，用力均匀并有力。
12、推正顶以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂、神庭、百会、强间，推摩到哑门穴止，反复操作2～3分钟。
中职保健按摩教材保健按摩是一种传统的中医疗法，旨在通过经络穴位的按摩和推拿手法，调理人体经脉，促进气血运行，达到疏通经络、调养脏腑、强身健体的效果。
中职保健按摩教材是培养中职学生专业技能的重要教材，本文将从教材编写的目标、内容和教学方法等方面进行论述。
一、教材编写的目标中职保健按摩教材的编写目标是培养学生的相关技能和知识，使其掌握保健按摩的基本理论与技术，并具备实践能力。
同时，教材还应注重学生的职业素养培养，培养学生具备专业道德和职业操守，提升学生的综合素质。
二、教材内容1.基本理论知识教材的第一部分应包括基本理论知识，如中医经络学、经络与脏腑关系、经络理论与保健按摩的基本原理等。
学生通过学习理论知识，可以了解保健按摩的背景和理论依据，为后续的实践技术打下基础。
2.常见疾病与保健方法教材的第二部分应介绍常见疾病与保健按摩的相关方法。
学生需要了解一些常见疾病如颈椎病、肩周炎等的病因、发病机制，以及相应的保健按摩手法和配合保健措施。
3.按摩手法及技术操作教材的第三部分应详细介绍各种保健按摩手法及技术操作，包括经络穴位的定位与刺激方法、经络按摩与推拿手法等。
学生通过学习手法和技术操作，可以掌握各种保健按摩手法的要领，提高实际操作的技巧。
4.实例分析与实操训练教材的最后一部分应包括实例分析与实操训练，通过分析具体案例，引导学生综合运用所学知识和技术，进行综合实践。
同时，教材还应提供一些实操训练的案例和操作指导，以帮助学生巩固所学内容，并提高实践能力。
三、教学方法中职保健按摩教学方法应注重理论与实践的结合，采用理论讲解、示范与实操相结合的方式。
理论讲解部分可以通过教师授课、多媒体演示等方式进行；示范部分可以通过教师示范和学生模拟操作进行；实操训练部分则可以通过学生实际操作进行，教师进行指导和点评。
同时，教学过程中，还应注重学生的互动参与，组织学生进行小组讨论、案例分析等活动，培养学生的主动学习能力和团队合作精神。
一、课程基本信息1. 课程名称：保健按摩2. 授课班级：XX级XX专业3. 任课教师：XX4. 周课时数：4课时5. 教学地点：XX实训室二、教学目标1. 知识与技能：- 了解保健按摩的基本原理和作用。
- 掌握常见保健按摩手法和操作技巧。
- 能够根据不同需求选择合适的按摩手法。
- 具备进行自我保健按摩的能力。
2. 过程与方法：- 通过讲解、演示、实践等多种教学方法，帮助学生掌握保健按摩技能。
- 鼓励学生积极参与课堂互动，提高学习兴趣。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生对保健按摩的兴趣和热爱。
- 增强学生的自我保健意识，关注身心健康。
三、教学内容第一课时：保健按摩概述1. 保健按摩的定义和作用2. 保健按摩的历史与发展3. 保健按摩的分类第二课时：常用按摩手法1. 按压法2. 揉捏法3. 摩擦法4. 搓法5. 振动法第三课时：常见病症的保健按摩1. 肩颈疼痛2. 腰背疼痛3. 肘部疼痛4. 足部疲劳第四课时：自我保健按摩1. 自我按摩的基本原则2. 自我按摩的常用手法3. 自我按摩的注意事项四、教学方法1. 讲解法：讲解保健按摩的基本理论、手法和操作技巧。
2. 演示法：教师现场演示按摩手法，让学生直观学习。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 案例分析法：分析典型病例，提高学生的实际操作能力。
五、教学准备1. 教材：《保健按摩学》2. 教学视频：保健按摩手法操作技巧3. 教学器材：按摩床、按摩枕、按摩棒等六、教学过程1. 导入新课：介绍保健按摩的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解保健按摩的基本原理和手法。
3. 教师演示按摩手法，学生观摩学习。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 案例分析，提高学生的实际操作能力。
6. 总结课程内容，布置课后作业。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生的出勤、课堂参与度等。
2. 实践操作：评估学生的按摩手法熟练程度和操作技巧。
3. 课后作业：检查学生对课程内容的掌握情况。
保健按摩教程范文1.准备工作：首先，准备一个安静、宽敞的房间，使人感到舒适；然后，准备一张柔软舒适的按摩床或垫子，以便按摩者和接受者都能够放松身心。
2.热身：接下来，让接受者脱去上衣，躺在按摩床上，采取仰卧或俯卧的姿势。
按摩者可以先在双手上涂抹一些按摩油或乳液，以便更好地进行按摩。
然后，按摩者可以用双手轻轻按摩接受者的头部，颈部和肩膀，放松肌肉，缓解颈部和肩膀的紧张。
接着，可以进行一些舒缓的拉伸动作，帮助放松身体。
3.按摩背部：背部是人体最容易累积疲劳和压力的地方，因此合理按摩背部对保健非常重要。
按摩者可以用拇指和手掌轻轻按摩接受者的背部，从上到下，由脊柱两侧向外推动，注意力量和速度要适中。
另外，按摩者还可以用拇指在脊柱两侧的穴位上轻轻按压，比如风门穴，太冲穴等，以促进气血循环，缓解背部疲劳。
4.按摩腿部：下半身的按摩对缓解腿部疲劳和改善循环也非常重要。
按摩者可以用手掌和双手指轻轻揉搓接受者的腿肚子和小腿，从下向上进行。
如果接受者有水肿或痛风等问题，按摩者可以用拇指在关节和穴位上轻轻按压，以促进淋巴液排出和缓解疼痛。
5.按摩手臂和手部：手臂和手部也是容易疲劳和紧张的部位，合理按摩可以放松手臂和手部的肌肉，改善循环。
按摩者可以先用拇指和手掌揉搓接受者的手臂，然后逐个按摩手指，轻轻按摩手掌和掌心，以及手腕周围的穴位，比如劳宫穴和内关穴等。
6.按摩头部和面部：最后，按摩者可以用指腹轻轻按摩接受者的头部和面部，从前额到后脑勺，然后在太阳穴和人中穴等穴位上轻轻按压，以促进头部和面部的血液循环，缓解头痛和眼部疲劳。
在进行按摩时，按摩者需要注意力量的掌握，切勿用力过大或过小，以避免伤害接受者。
同时，按摩者需要根据接受者的身体状况和需求，选择适当的手法和穴位进行按摩。
一、课程名称：保健按摩二、授课班级：[班级名称]三、任课教师：[教师姓名]四、课时数：[课时数]五、教学目标：1. 知识目标：了解保健按摩的基本原理、常用手法及适用范围。
2. 技能目标：掌握保健按摩的基本手法，能够独立进行按摩操作。
3. 情感目标：培养学生对保健按摩的兴趣，提高自我保健意识。
六、教学内容：1. 保健按摩的基本原理2. 保健按摩常用手法（1）推法（2）揉法（3）按法（4）擦法（5）抖法（6）拍法3. 保健按摩的适用范围及注意事项4. 案例分析七、教学过程：1. 导入新课（1）教师简要介绍保健按摩的历史、发展及在我国的应用。
（2）引导学生关注自身健康，激发学生对保健按摩的兴趣。
2. 讲解保健按摩的基本原理（1）保健按摩是通过手法作用于人体，调整人体经络、气血，达到预防和治疗疾病的目的。
（2）讲解保健按摩的基本手法及其作用。
3. 实操教学（1）教师示范保健按摩常用手法，强调手法要领和注意事项。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正不规范动作。
4. 案例分析（1）教师提供典型病例，分析病因、病机及治疗方法。
（2）学生分组讨论，提出解决方案，教师点评。
5. 总结与反思（1）教师总结本节课的重点内容，强调保健按摩的应用范围及注意事项。
（2）学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
八、教学评价：1. 学生对保健按摩的基本原理、常用手法及适用范围的掌握程度。
2. 学生在实操过程中手法要领的掌握情况。
3. 学生对保健按摩的兴趣和自我保健意识的提高。
九、教学准备：1. 教师准备：教材、教学课件、示范器材、教学视频等。
2. 学生准备：学习用品、实践操作所需的按摩垫、按摩巾等。
十、教学进度安排：1. 第1课时：保健按摩的基本原理、常用手法2. 第2课时：保健按摩的适用范围及注意事项3. 第3课时：案例分析4. 第4课时：总结与反思注：本教案模板可根据实际情况进行调整和补充。
一、课程名称：保健按摩二、授课班级：XX级XX专业三、任课教师：XX四、课时安排：2课时五、教学目标：1. 知识目标：了解保健按摩的基本概念、起源、发展历程，掌握保健按摩的基本手法、操作要领。
2. 技能目标：学会常用保健按摩手法，能独立进行保健按摩操作。
3. 情感目标：培养学生对保健按摩的兴趣，提高学生的社会责任感和职业素养。
六、教学内容：1. 保健按摩概述2. 保健按摩基本手法3. 保健按摩实践操作七、教学重点：1. 保健按摩的基本概念、起源和发展历程2. 保健按摩的基本手法和操作要领3. 保健按摩实践操作八、教学难点：1. 保健按摩基本手法的掌握和运用2. 保健按摩实践操作的技巧和经验积累九、教学方法：1. 讲授法：系统讲解保健按摩的基本概念、起源、发展历程，基本手法和操作要领。
2. 演示法：教师现场演示保健按摩手法，让学生直观了解操作过程。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正操作错误。
4. 讨论法：针对保健按摩实践操作中的问题进行讨论，提高学生解决问题的能力。
十、教学过程：1. 导入新课（1）介绍保健按摩的基本概念、起源和发展历程。
（2）说明保健按摩在现代社会中的重要作用。
2. 讲解保健按摩基本手法（1）讲解按、揉、推、拿、摩、擦、抖、摇等基本手法。
（2）示范操作，让学生直观了解手法要领。
3. 保健按摩实践操作（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）纠正操作错误，强调手法要领。
4. 总结与反思（1）总结保健按摩的基本手法和操作要领。
（2）让学生分享实践操作中的心得体会。
（3）布置课后作业，要求学生巩固所学知识。
十一、教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤率、参与度、学习态度等。
2. 实践操作：学生的手法掌握程度、操作技巧等。
3. 课后作业：学生的作业完成情况、对保健按摩知识的掌握程度等。
十二、教学资源：1. 教材：《保健按摩》2. 教学视频：保健按摩基本手法操作视频3. 教学器材：按摩床、按摩枕、按摩棒等注：本教案模板仅供参考，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
一、课程名称按摩实操二、教学目标1. 让学生掌握基本的按摩手法和技巧。
2. 培养学生运用按摩手法缓解疲劳、促进健康的能力。
3. 提高学生观察、分析和解决问题的能力。
三、教学重点1. 按摩手法的正确运用。
2. 按摩技巧的熟练掌握。
3. 按摩过程中注意事项的遵守。
四、教学难点1. 按摩手法的准确性和力度掌握。
2. 按摩过程中的沟通技巧。
3. 针对不同人群的按摩方法选择。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍按摩的历史、作用和意义。
2. 学生分组，每组选一名组长，负责协调本组学习。
（二）理论讲解1. 按摩基本手法：揉、捏、按、推、搓、擦、拍、抖等。
2. 按摩技巧：力度、速度、方向、顺序等。
3. 按摩注意事项：安全、卫生、姿势、沟通等。
（三）实操练习1. 学生跟随教师学习基本按摩手法，并进行自我练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。
3. 学生分组，互相进行按摩练习，巩固所学知识。
（四）案例分析1. 教师展示典型案例，引导学生分析按摩过程中可能遇到的问题及解决方法。
2. 学生分组讨论，提出自己的见解。
（五）总结与反馈1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
2. 学生分组汇报学习成果，教师点评。
3. 学生填写课程反馈表，提出改进意见。
六、课后作业1. 复习本次课程所学按摩手法和技巧。
2. 选择一个家庭成员，进行一次按摩实践，观察效果。
3. 撰写一篇关于按摩实践的心得体会。
七、教学资源1. 教材：《按摩技术》2. 实操设备：按摩床、按摩枕、按摩油等3. 教学视频：按摩手法演示、案例分析等八、教学评价1. 学生掌握按摩手法的准确性和熟练程度。
2. 学生运用按摩技巧缓解疲劳、促进健康的能力。
3. 学生遵守按摩注意事项，确保安全、卫生。
4. 学生课后实践效果及心得体会。
保健按摩教学教案模板标题：保健按摩教学教案模板教案概述：本教案旨在通过教授保健按摩技巧，提高学生对身体健康的认识和理解，并培养他们的按摩技能。
通过理论与实践相结合的教学方法，帮助学生掌握基本的按摩知识和技巧，以提高身体健康水平。
教学目标：1. 了解保健按摩的基本概念和原理。
2. 掌握常见的保健按摩技巧和手法。
3. 培养学生的观察力和沟通能力，以便能够根据个体差异进行适当的按摩。
4. 提高学生的自我保健意识，培养良好的健康习惯。
教学内容：1. 保健按摩的定义和分类。
2. 常见的保健按摩技巧和手法，如推拿、揉捏、按压等。
3. 按摩的基本原理和作用机制。
4. 按摩时的注意事项和安全措施。
5. 按摩与身体健康的关系。
教学准备：1. 教室或实验室设备准备：投影仪、白板、PPT等。
2. 按摩工具准备：按摩油、按摩椅、按摩床等。
3. 教学材料准备：教科书、相关论文、案例研究等。
教学步骤：1. 导入（5分钟）- 引入保健按摩的概念，以及其在现代生活中的重要性。
- 提出问题，激发学生对保健按摩的兴趣和思考。
2. 理论讲解（15分钟）- 介绍保健按摩的基本原理和分类。
- 讲解常见的保健按摩技巧和手法，并结合图示和示范进行说明。
3. 实践操作（30分钟）- 将学生分成小组，每个小组由一名学生扮演按摩师，其他学生扮演按摩接受者。
- 指导学生进行基本的按摩练习，例如肩部按摩、手部按摩等。
- 观察和指导学生的按摩技巧，并提供反馈和建议。
4. 总结归纳（10分钟）- 学生分享按摩的体验和感受。
- 教师总结本节课的重点内容，并强调学生需要在日常生活中保持良好的健康习惯。
5. 作业布置（5分钟）- 要求学生在家中进行简单的自我按摩，并记录体验和效果。
- 提供相关的参考资料和学习资源。
教学评估：1. 观察学生在实践操作中的表现，评估其按摩技巧和手法的掌握程度。
2. 收集学生的作业和反馈，评估其对保健按摩的理解和应用能力。
3. 进行小组或个人形式的讨论，评估学生对教学内容的理解和思考能力。
保健按摩2010年3月第一章保健按摩概论按摩又称推拿、按跷、案杌。
早期的按摩比较单调，手法种类较少，常用按和摩两种手法。
按法是单纯的向下用力，所谓“按而留之”。
摩法则是在体表作环形摩擦。
以后随着预防、治疗疾病范围扩大，手法相应有了发展和完善。
现在所说的按摩是泛指各种手法。
古时按摩被归属于导引门类，现代按摩被认为是属于物理疗法、自然疗法、非特异性应变疗法等范畴。
保健按摩在传统中医学理论和现代医学原理指导下，以按摩作为主要手段，达到缓解机体紧张，调节人体机能，增进健康，促进人体形态美及防治疾病的目的。
保健按摩是集中医保健学、康复医学、按摩学为一体的一门既古老又年轻有发展前景的学科。
保健按摩是应时代回归自然之呼声，顺历史发展之潮流而发展，所以受到当今国内外医学界及保健按摩爱好者的重视，同时对世界卫生组织提出“人人享有健康”的倡导有着积极意义。
第－节保健按摩的概念1、按摩按摩，又称推拿。
按摩一词最早见于《黄帝内经》：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。
”（《素问·血气形志篇》）此外，还有“按跷”（《素问·异法方宜论》）、“矫摩”（《灵枢·病传》）、“案机”（《史记·扁鹊仓公列传》）等别名。
按摩是指运用手或肢体的其他部位，以各种不同的特定技巧及技能在体表特定部位进行操作，从而达到有病治病，无病健身的目的。
中国医学史表明，中华民族是人类社会中最早运用手法技能这一古老的医疗保健方法来防治疾病的。
据载，早在一千多年前，中国按摩术就已传人日本、法国，对现代西方按摩术的形成和发展有着极大的影响。
古埃及、罗马、波斯、希腊、印度等国家均有不少有关按摩的文字记裁。
2、保健保健古代称为养生。
养生一词最早见于《黄帝内经》：“主明则下安，以此养生则寿。
″（《素问·灵兰秘典论》）也就是根据人类活动规律，采取相应方法，达到健身防病，延年益寿的目的。
现代保健的概念，是注意增强体质，预防疾病，延缓衰老，延长寿命。
中医学历来主张“防患于未然”。
早在《黄帝内经》中就有“圣人不治已病治未病”的观点。
所谓“治未病”应包括未病先防、既病防变和病后防发三个方面。
从广义上讲，所有养生保健方法都是以健身、防病、益寿为目的的。
“正气存内，邪不可干。
”疾病和早衰的产生取决于人体自身的正气盛衰。
未病先防，有利于挟正抗邪，保持机体处于健康状态；既病防变，即对已经发生的疾病，应掌握其发生和发展规律，早期明确诊断，及时处理，以防止与阻断其发展和传变；病后防发，可促使疾病及早康复，以免复发。
可见未病主动防患，已病积极防变，病后及时防发，就是中医学“治未病”这一指导思想的充分体现。
未病先防的指导思想是中医理论体系的重要内容．它开辟了后世预防医学的先河。
重视养生保健，提高人们生存质量，延长生存时间是目前医学科学和社会关注的重要研究课题。
3、保健按摩应用于未病防患、已病防变和病后防发的按摩医学技能，称为保健按摩。
也就是说，保健按摩是运用按摩手法，达到健身防病，消除疲劳，促进疾病康复，提高生存质量，延年益寿目的的专业技能。
专门研究与论述保健按摩基本理论、手法技能和实践应用的学科，称为保健按摩学。
保健按摩学是中医推拿学新兴的分支学科，也是中医养生保健学科的重要组成部分。
保健按摩以中医基础理论为依据，注重手法技能的内涵功力，刚柔相济，在手法操作过程中将点、线、面、体结合在一起，强调经络学说的指导作用，“以气行手，以手调气”。
通过规范、有效的手法剌激体表的特定部位、经络或腧穴，形成气和力的传递效应与运转机制。
按照中医整体观念，注重统筹全身，突出局部，因人而施，因部位而异，通过动静结合、内外相应、身心共养，促使经络通畅、气血运行、肌肤濡润、筋骨柔顺、脏腑充实、精神充沛，维持阴阳动态平衡。
也就是说，保健按摩是从总体上调整机体生理功能，增强人体的自然抗病能力，达到健康长寿的目的。
第二节保健按摩的特点及分类一、保健按摩的特点保健按摩之所以有强大的生命力，是因为它有以下特点。
1、简便易行保健按摩是一种易学易行的保健方法，不需复杂的设备，而且安全可靠，无不良反应，男女老幼有病无病皆可采用。
经过自学或短期的培训便可掌握其基本操作方法。
基本上不受客观条件的制约，既适合于公共场所，如按摩医院、美容院、健康中心、宾馆等，也适用于家庭内部，既可以在室内也可以在室外，如旅游时自我保健等。
2、效果显著保健按摩之所以受欢迎，以健身防病为目的，适用范围广。
除禁忌症，均可使用。
立竿见影的效果是其原因之一。
现代生活的快节奏，使人疲惫不堪，几十分钟的保健按摩后使人倦怠尽去，精神一振。
其在美容方面的效果更不亚于此，真如广告所云“进去二十，出来十八”。
这正是近年来按摩保健事业迅速发展的关键所在。
医疗按摩不仅对内科、伤科、妇科、儿科等疾病大都有显著疗效，而对不少慢性疾病、顽固性疾病及疲劳综合征等也具有较好治疗效果。
3、经济实用保健按摩既可以到公共场所去享受，也可以进行自我保健，适用于各个阶层，可以拿出几十元享受周到细致的服务，也可以自己动手不花一文。
医疗按摩治疗疾病范围较广，而不用吃药，不用打针，不受任何医疗设备条件限制。
4、无副作用无论是天然药物、化学药物还是生物药物都可能对人体有不同程度的毒副作用．保健按摩是一种非药物性的自然疗法，即使接受的时间较长，也不会有蓄积而引起的副作用，属于“绿色疗法”之一。
医疗按摩是一种安全有效的物理疗法，只要诊断正确，辨证选用恰到好处的手法，严格按照操作要领施术手法，一般不会发生不良后果及医疗事故，对身体无任何副作用。
5、保健按摩注重循经脉走向，重视腧穴按摩。
如足太阳膀胱经应自上而下进行按摩，而手阳明大肠经则应由下向上按摩；腧穴按摩，如擦涌泉、肾俞、大椎，揉丹田，按中脘，按揉足三里，小儿腧穴的推脾土、肾水穴等，将穴位的性能与手法的作用有机结合起来，有事半功倍之效。
6、保健按摩比较注意因人、因时，灵活选穴、施法，不生搬硬套。
7、保健按摩比较重视头部、背腰、腹部及足部按摩，以调整大脑及内脏功能。
二、按摩的分类随着社会的发展，按摩的分类也更加详细。
1、依据按摩的目的，按摩可分为：养生保健按摩、美容保健按摩、减肥保健按摩、医疗按摩、运动保健按摩等。
2、按施术的部位，按摩可分为：面部保健按摩、头颈部保健按摩、耳部保健按摩、手足反射区保健按摩、穴位保健按摩、循经保健按摩、全身保健按摩、病变部位按摩等。
3、按施术者与被施术者的关系，按摩可分为：医患按摩、夫妻按摩、自我按摩等。
其他分类如家庭按摩、器械按摩、药物按摩等。
第三节保健按摩的作用从中医学和现代医学的观点来看，保健按摩能够健身防病，促进疾病康复，美容减肥，增强体质，延年益寿是有科学根据的。
中医的经络学说认为，经络遍布人体的全身，它内联脏腑，外络四肢与关节，沟通和联络人体所有的脏腑器官及皮毛、筋肉、骨骼等组织。
人体的气血在经络内运行，形成有机的整体联系。
保健按摩是运用各种不同的手法，作用于体表局部或经络穴位上，起到疏通经络、行气活血、平衡阴阳、调和脏腑、濡养筋骨等作用，从而达到健身防病的目的。
如按摩足三里、三阴交、气海、关元、肾俞、脾俞等穴，与服用黄芪、人参、当归等中药同样具有补益气血的作用。
中医学认为构成人体的各个组成部分之间，在结构上是不可分割的，在生理上是相互协调的，在病理上是相互影响的，人体自身这种在组织结构、生理功能和病理变化上统一而且完整的有机联系，主要是通过经络的联络作用实现的。
经络内属脏腑、外络肢节、沟通上下表里、有规律的分布在全身，将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官联络成一个有机的整体，同时，经络具有调节脏腑、平衡阴阳、运行气血、濡养全身的功能，使人体各脏腑组织之间，以及人体与外界之间达到协调和统一的动态平衡，从而维持机体正常的生命活动。
按摩通过手法产生的外力，作用于人体体表的特定部位及穴位，使按摩手法产生的力转化为“能”，“能”转化为可被人体识别的“信息”，从而激发经络系统，发挥其潜在而巨大的调节作用，以调动机体的抗病因素，使正盛邪退，恢复机体的阴平阳秘，建立并维持新的动态平衡，从而达到预防疾病，强身延年的作用。
1、能量调节人体是一个有机的整体，这个整体又由许多相对完整的小系统，每个小系统在其生理活动过程中都需要一定的能量，如果某一小系统发生病变也必然引起该系统能量代谢的异常，而推拿手法产生的力及其运动，可转化为各种形式的能（如磨擦产生的热能，点、按产生的势能，推、拨所产生的动能等），并渗透到体内，改变人体有关系统内能，从而起到调节作用。
如受伤后引起的青紫红肿待病情稳定后，可用按摩手法，增加内能，促进血液循环，起到止痛、化瘀作用。
2、信息调整各种按摩手法作用于人体一定的部位、穴位或反射区，这种作用在体表的外力可转化为可被机体识别和传导的“信息”，“信息”经过经络系统的传导，来调节相应脏器的功能。
例如，按摩手部的大脑反射区，可促进脑细胞突触的联系，从而起到提高智能的作用；心脏疾患，按摩足底心反射区，具有一定的防治作用，亦是信息调整的原理。
3、结构调整按摩手法可以纠正关节错位、肌腱滑脱等组织器官的解剖位置异常而致的病症，如下颌关节脱位、脊柱各关节错位及肱二头肌肌腱滑脱等，可根据具体情况，采用相应的按摩手法，手法所产生的外力可纠正异常解剖位置，消除因解剖位置异常所致的疼痛等症状。
现代医学认为，保健按摩有以下几个方面的作用：现代医学对于按摩的研究从不同的侧面取得了一定的成果，下面主要介绍一下按摩对于不同系统作用的研究。
一、对皮肤的作用按摩使皮肤内产生一种类组胺物质，这种物质能活跃皮肤的血管和神经，使皮肤的血管扩张，增强局部新陈代谢，改善皮肤的营养，清除局部衰亡的表层细胞，增强皮肤深层细胞的生活能力，从而使皮肤变得光泽美丽而富于弹性；能改变皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌。
引起皮肤毛细血管扩张，由于皮肤毛细血管的扩张，促进与增强机体的免疫能力。
从而使皮肤的温度也会相应地升高，所以冬天气候寒冷时，经常自我按摩，可预防冻疮的发生。
另外，由于按摩改善了局部血液循环，使单位时间内流经局部的白细胞数量增加，可提高机体的免疫力。
二、对运动系统的作用按摩能使肌肉获得更多的血液，使肌肉中肌糖原含量增加，营养改善，代谢旺盛，并使代谢的中间产物——乳酸等物质加速分解和转化，其中1／5的乳酸被氧化为水和二氧化碳，4／5的乳酸被还原成肌糖原等能量物质，从而改善了肌肉的营养，清除了代谢中间产物对肌肉的损害，起到消除肌肉疲劳的作用。
因此，运动员在进行剧烈的活动之后，适当的进行按摩治疗，可改善肌肉营养，消除肌肉剧烈运动时由于无氧呼吸而产生的大量乳酸，起到消除疲劳作用。
另外，按摩还可以增加肌肉、肌腱、韧带的张力和弹性，按摩可改善这些组织的营养供应，并使其被动活动，这样可使肌纤维增粗，肌腱、韧带的结缔组织排列致密，从而增加其弹性和抗张力性能。
