流感预防小知识
- 格式:docx
- 大小:15.22 KB
- 文档页数:2
流行性感冒预防知识标题:流行性感冒预防知识引言概述:流行性感冒是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病,具有较强的传染性,容易在人群中迅速传播。
为了有效预防流行性感冒,我们需要了解一些相关知识并采取相应的预防措施。
一、保持良好的个人卫生习惯1.1 时常洗手:流感病毒主要通过手部传播,因此时常洗手是预防感染的有效措施。
1.2 避免触摸面部:尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,减少病毒进入体内的机会。
1.3 使用纸巾或者袖子遮挡口鼻:打喷嚏或者咳嗽时,使用纸巾或者袖子遮挡口鼻,避免病毒传播。
二、加强免疫力2.1 合理饮食:多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,增强免疫力。
2.2 适量运动:适量运动有助于提高身体免疫力,减少感染流感的机会。
2.3 充足睡眠:保持充足的睡眠时间,有助于维持身体的免疫功能。
三、避免接触感染源3.1 避免密集人群:尽量避免到人群密集的场所,减少感染风险。
3.2 避免接触患病者:避免与感染流感的人密切接触,减少传播的可能性。
3.3 定期通风:保持室内空气流通,减少病毒在空气中的滞留时间。
四、接种流感疫苗4.1 及时接种疫苗:流感疫苗是预防流感的有效手段,建议每年秋季及时接种。
4.2 遵循医生建议:接种流感疫苗前,应咨询医生,了解适合自己的疫苗种类和接种时间。
4.3 注意接种后的注意事项:接种流感疫苗后,应密切关注自身健康状况,避免接触患病者。
五、保持清洁环境5.1 定期清洁家居:保持家居环境清洁,定期清洁地面、家具和常接触的物品,减少病毒滋生的机会。
5.2 注意个人卫生:保持个人卫生,勤换洗衣物、床上用品,减少病毒在家庭中传播的可能性。
5.3 避免共用物品:避免与他人共用餐具、杯具等个人用品,减少病毒传播的风险。
结语:通过了解流行性感冒的预防知识并采取相应的预防措施,我们可以有效降低感染流感的风险,保护自己和他人的健康。
希翼大家都能做好流感预防工作,共同营造一个健康的生活环境。
预防流感知识宣传
预防流感是非常重要的,以下是一些常见的流感预防知识宣传:
1. 注射流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方法之一,建议每年注射一次疫苗。
2. 勤洗手:经常用肥皂和清水洗手,尤其在进食前、用手接触口鼻眼等部位之前,以及接触到病毒传播的表面后。
3. 避免接触病毒:尽量避免接触已经感染流感的人,特别是在流感病例高发时期,避免拥挤的场所。
4. 良好的个人卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免用手直接捂住口鼻,以减少病毒传播。
5. 避免摸眼睛、鼻子和嘴巴:这些是病毒易于进入人体的入口,避免直接接触可减少病毒传播的风险。
6. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,均衡饮食,适量运动,增强免疫力,以应对病毒感染。
7. 定期清洁和消毒常用物品和表面:例如手机、键盘、门把手等。
8. 留意身体状况:一旦出现流感症状,如发热、咳嗽、鼻塞等,及时就医,避免传播给他人。
这些措施能够有效预防流感的传播,提高公众对流感的认识和意识,有助于减少流感病例的发生。
流感的预防知识宣传流感这玩意儿,就像个调皮的小恶魔,时不时就出来捣乱一下。
咱可得好好防着它呀!你想想,要是被流感缠上了,那可不好受哇!头疼、发烧、浑身没劲儿,啥也干不了,只能躺在床上哼哼。
这多耽误事儿呀!所以呀,咱们得把预防流感这件事重视起来。
怎么预防呢?首先呢,得注意个人卫生。
就像每天要洗脸刷牙一样,要勤洗手。
特别是从外面回来,一定要把手洗干净,别让那些小病毒跟着你的手就跑进身体里啦。
洗手的时候可别马虎,要仔仔细细地搓搓,手指头缝儿也别放过。
这就好比给你的手来个大扫除,把那些坏东西都洗掉。
还有啊,出门的时候记得戴口罩。
这口罩就像是个小盾牌,能帮你挡住那些到处飞的小病毒呢。
别觉得戴口罩麻烦,也别不好意思,这可是保护自己的好办法。
就像冬天你会穿厚棉袄保暖一样,口罩也是保护你的一道防线呢。
平时呢,多开窗通风。
让新鲜的空气在屋子里跑一跑,把那些污浊的空气都赶出去。
空气流通了,病毒就不容易呆住啦。
这就好像给屋子做了个深呼吸,让它也精神精神。
再就是要增强自己的免疫力。
怎么增强呢?那就是多锻炼呗!别老是窝在沙发里看电视、玩手机呀。
出去跑跑步、跳跳绳,活动活动筋骨。
身体强壮了,流感小恶魔就不敢轻易来招惹你啦。
就好比你是个大力士,小恶魔看到你都得绕着走。
饮食也很重要哦!别挑食,什么蔬菜水果都吃点,营养均衡了,身体才有能量对抗流感呢。
这就像给你的身体加加油,让它有力气去战斗。
哎呀,你可别不当回事儿呀!流感可不会因为你不在乎它就不来找你麻烦。
你对它认真,它才不敢乱来呢。
咱都好好预防流感,让自己健健康康的。
别让流感破坏了咱们的好心情和美好生活。
大家都行动起来吧,和流感这个小恶魔说拜拜!让我们的生活充满阳光和欢笑,远离疾病的困扰!你说是不是这个理儿?。
季节的转变很容易让人们患上流感,流感本身又具有传染性,所以应该更加注重预防工作,可以在前期接种流感疫苗,或者是使用一些抗病毒的药物进行预防,也要锻炼身体提高免疫力。
1、接种流感疫苗
接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。
疫苗需每年接种方能获有效保护,疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。
接种方法和时机①从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂的6月龄~9岁儿童应接种2剂,间隔4周;以后每年在流感高发季节前接种1剂。
其他人群每年1剂。
②接种途径为肌肉或深度皮下注射,建议婴幼儿选择大腿外侧肌肉注射。
③我国大多数地区应在每年10月前开始接种。
2、抗病毒药物预防
药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的高合并症风险人群的紧急临时预防措施。
应选择对流行毒株敏感的抗病毒药物作为预防药物,疗程应由医师决定,一般1~2周。
对于那些虽已接种疫苗但因各种原因导致免疫抑制,预计难于获得有效免疫效果者,是否要追加抗病毒药物预防及投药时机、疗程、剂量等也应由医师来做出判断。
3、加强个人卫生知识宣传教育
保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。
经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。
患者用具及分泌物要彻底消毒。
加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
秋冬气候多变,注意加减衣服。
流感防治宣传知识一一、流感定义与传播途径流感,全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒主要通过空气中的飞沫传播,也可通过接触被污染的物体表面传播。
人群对流感普遍易感,但孕妇、儿童、老人、慢性病患者等高风险人群感染流感后,病情通常较严重。
二、流感症状识别流感发病突然,主要有发热、咳嗽、咽痛、身体疼痛、头痛、寒战、乏力等症状。
部分患者会出现呕吐、腹泻等消化道症状。
流感症状通常在感染后1-4天内出现,持续时间约1周。
三、易感人群与防护措施易感人群包括孕妇、儿童、老人、慢性病患者等。
对于易感人群,应采取以下防护措施:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩等。
避免前往人群密集的场所,如公共浴室、商场等。
加强锻炼,增强体质,提高免疫力。
保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力过大。
四、预防流感的方法预防流感的方法包括:接种流感疫苗,每年接种一次,以增强身体对流感的抵抗力。
避免接触感染流感病毒的人或物体表面。
在人群密集的场所,如公共浴室、商场等,佩戴口罩。
加强锻炼,增强体质,提高免疫力。
保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力过大。
五、疫苗接种与药物治疗流感疫苗是预防流感的最有效手段之一。
疫苗接种可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。
此外,对于已经感染流感的患者,可使用抗病毒药物如奥司他韦等进行治疗。
对于高热、咳嗽等症状明显的患者,可使用解热镇痛药等对症治疗。
六、避免传播与控制扩散为了避免流感的传播,应采取以下措施:在出现流感症状后,应立即采取隔离措施,避免与他人接触。
患者使用过的物品应进行消毒处理。
对于高风险人群,如孕妇、儿童、老人等,应特别注意防护,避免感染。
在学校、工作场所等公共场所,应加强通风换气,避免人员密集。
提高公众对流感的认知和预防意识,鼓励大家积极参与到流感的预防和控制中来。
对于出现流感症状的人员,应及时就医并遵医嘱进行治疗和隔离。
家庭成员应了解基本的防护措施和消毒方法,帮助患者做好家庭隔离和消毒工作。
预防流感知识讲座引言概述:流感是一种常见的呼吸道传染病,每年都会给社会带来很大的负担。
为了提高公众对流感的认识和预防措施的了解,我们举办了一场预防流感的知识讲座。
本文将详细介绍该讲座的内容,包括流感的基本知识、预防流感的重要性以及预防流感的方法。
一、流感的基本知识1.1 流感的病因和传播途径流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
它主要通过飞沫传播,当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,会释放出含有病毒的飞沫,其他人吸入这些飞沫后易感染流感。
1.2 流感的症状和并发症流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等。
严重的并发症可能导致肺炎、心脏病、中耳炎等,甚至危及生命。
1.3 流感的高危人群流感对于某些人群的威胁更大,包括婴幼儿、老年人、孕妇、慢性疾病患者以及免疫系统受损者。
这些人群容易感染流感,并且并发症的风险更高。
二、预防流感的重要性2.1 预防流感的意义预防流感不仅可以保护个人的健康,还可以减少疾病的传播,降低社会负担。
通过预防措施,可以减少流感的发病率,提高人群的免疫力。
2.2 预防流感的社会责任预防流感不仅仅是个人的责任,也是每个人的社会责任。
通过预防措施,可以减少流感的传播,保护弱势人群免受疾病的侵害。
2.3 预防流感的经济影响流感给社会经济带来了很大的负担,包括医疗费用、工作生产力的损失等。
通过预防流感,可以减少这些经济损失,提高社会的整体效益。
三、预防流感的方法3.1 接种流感疫苗流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年流感病毒会发生变异,因此需要每年接种疫苗以保持免疫力。
尤其是高危人群应优先接种疫苗。
3.2 注意个人卫生保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要措施。
包括勤洗手、避免触摸眼、鼻、口,避免与患者密切接触等。
3.3 注意环境卫生保持室内空气流通,定期清洁和消毒常接触的物品表面,如手机、键盘等,可以有效减少病毒的传播。
四、预防流感的其他措施4.1 健康饮食和充足睡眠保持良好的饮食习惯和充足的睡眠可以增强免疫力,减少感染流感的风险。
预防流感知识讲座流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病,其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、打喷嚏、肌肉疼痛等。
为了提高公众对流感的认识,并有效预防流感的传播,我们举办了这场预防流感知识讲座。
以下是关于流感的一些重要知识和预防措施:1. 流感的传播途径:流感主要通过飞沫传播,当一个患者咳嗽、打喷嚏或说话时,会释放出含有病毒的飞沫,其他人吸入这些飞沫后可能感染流感病毒。
此外,流感病毒也可以通过直接接触被病毒污染的手或表面传播。
2. 流感的高发季节:流感通常在秋冬季节流行,尤其是在寒冷和干燥的环境中,人们更容易感染流感病毒。
3. 流感的症状:流感的症状通常比普通感冒更严重,包括突然发热、全身不适、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、打喷嚏、肌肉疼痛等。
有些人还可能出现恶心、呕吐和腹泻等消化系统症状。
4. 流感的并发症:流感并发症可能包括肺炎、中耳炎、心肌炎和脑炎等。
对于一些高风险人群,如老年人、儿童、孕妇和患有慢性疾病的人,流感的并发症可能更加严重。
5. 预防流感的措施:- 接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年都会有新的流感疫苗推出,因为流感病毒不断变异。
接种流感疫苗可以大大降低感染流感的风险。
- 维持良好的个人卫生习惯:勤洗手,尤其是在接触公共场所后,使用肥皂和水或含酒精的洗手液进行彻底洗手。
避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴,以减少病毒进入体内的机会。
- 避免密集人群和不必要的接触:尽量避免前往人群密集的场所,特别是当流感在社区中传播时。
避免与患有流感症状的人密切接触。
- 健康生活方式:保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼可以提高免疫力,减少感染流感的风险。
- 使用口罩:在流感高发季节或疫情流行期间,佩戴口罩可以有效阻止飞沫传播,减少感染流感的风险。
6. 如何应对流感:如果出现流感症状,应及时就医并采取以下措施:- 在家休息:避免外出,休息是身体康复的关键。
- 饮食调理:适当增加摄入维生素C和蛋白质的食物,保持充足的水分摄入。
幼儿园秋季流感预防小知识一、秋冬季流感盛行的原因及对幼儿园小朋友的影响秋冬季天气干燥,气温多变,加上幼儿免疫力较弱,容易受到流感病毒的侵袭。
流感病毒主要通过飞沫传播,也可通过接触污染物体表面传播。
流感病毒分为A、B、C三种类型,其中A型病毒变异能力强,易引起大规模流行。
流感病毒可引起高热、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、乏力等症状,严重时可导致肺炎、心肌炎等并发症。
二、如何防范病毒从外界进入幼儿园加强通风:保持室内空气流通,每天至少开窗通风2次,每次不少于30分钟。
勤洗手:教育幼儿勤洗手,尤其在饭前便后、触摸公共场所物品后。
避免聚集:减少大型聚集活动,避免幼儿过度疲劳。
三、增强小朋友自身免疫力饮食:让幼儿多吃新鲜蔬菜、水果,保证营养均衡。
运动:鼓励幼儿多参加户外运动,增强体质。
休息:保证幼儿充足的睡眠时间,有助于身体恢复。
四、药物预防在医生指导下,可以适当使用抗病毒药物进行预防性治疗。
但需注意使用方法和剂量建议,避免不良反应。
五、幼儿园应对策略定期消毒:对幼儿园内公共场所进行定期消毒,确保环境卫生。
保持环境整洁:及时清理垃圾,保持环境整洁。
开展健康教育活动:向幼儿和家长普及流感预防知识,提高防范意识。
六、家庭教育重要性家长应指导孩子做好家庭卫生,如勤洗手、不与他人共用餐具等。
同时,家长应陪同孩子进行适当锻炼,增强体质。
七、季节转换时注意天气变化关注天气预报信息,在流感高发季节注重保暖和健康。
避免让幼儿受凉或过度疲劳,降低感染风险。
八、结论幼儿园和家庭是幼儿健康成长的两个重要场所。
在秋季流感预防中,幼儿园应采取有效措施防范病毒入侵,加强卫生管理;家庭也应积极参与,通过合理饮食、适当运动和良好的卫生习惯来增强幼儿的免疫力。
只有家庭和幼儿园共同努力,才能为幼儿创造一个健康、快乐的成长环境。
让我们携手共进,为幼儿的健康保驾护航!。
预防流感知识讲座内容
1. 嘿,你知道吗,预防流感可太重要啦!就像我们每天要吃饭一样关键。
比如说,勤洗手就好比给我们的身体穿上一层保护衣,能把病菌挡在外面呢。
干干净净的手,可不就不容易让流感病毒沾上身啦?
2. 哎呀呀,经常开窗通风也是必须的呀!这就好比给家里换了新鲜空气,让流感病毒没地方藏。
你想想,闷着的屋子是不是感觉很不舒服呀,流感病毒可就喜欢这样的环境呢!
3. 还有啊,出门戴口罩多重要呀!这就像给我们的口鼻装上了一个小盾牌,把那些坏家伙都挡住啦。
看到别人没戴口罩在流感季节到处跑,你不觉得很危险吗?
4. 多喝水也是个好办法哟!水就像我们身体里的小卫士,能帮我们更好地抵抗流感呢。
你没发现口渴的时候人会没精神吗,那可不行哟!
5. 加强锻炼可不能忘呀!就跟给身体充电一样,让我们更有力量对抗流感。
你看看那些爱运动的人,是不是很少生病呀?
6. 注意饮食均衡也很关键呢!这就像给身体打造坚固的堡垒,各种营养都有了,流感才不容易攻进来呀。
光吃垃圾食品可不行呀,身体怎么有抵抗力呢!
7. 尽量少去人多拥挤的地方,这就像避开敌人的密集区一样。
你想想,那么多人挤在一起,流感病毒多容易传播呀!
8. 打流感疫苗也是个很好的预防措施哦!这就像是给我们上了一道保险,让我们更安心呀。
大家可别小看这个,能大大降低得流感的几率呢!总之呀,预防流感要从这些小事做起,为了自己和家人的健康,一定要重视起来啊!。
第一篇:流行性感冒预防小知识(全)流行性感冒预防知识一、什么是流感?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
二、流感的症状?发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有胃肠不适。
流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。
流感的潜伏期通常为1-3天。
三、流感的传播途径?1、主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播。
2、亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。
四、流感的预防措施1、勤开窗户,保持生活、工作环境的空气流通。
2、在呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所。
3、勤洗手,注意防寒保暖,衣着适量随气候增减。
4、注意体育锻炼,提高耐寒能力,增强体质。
5、饮食合理,多吃蔬菜水果,保证足够的营养,多喝白开水。
6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人,难以避免时,戴棉纱口罩有一定预防效果。
7、若有发烧或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊,有利于早期诊治呼吸道传染病。
8 、预防接种,接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
五、流感的症状:区分是流感还是普通感冒?流感的症状与普通感冒相似,但他远比普通感冒危险。
如果你患有流感,通常会出现高热(39-40摄氏度),头痛,严重咳嗽,极度疲劳,肌肉酸痛。
与普通感冒不同,流感可引起并发症并危及生命。
六、流感免疫接种的推荐人群是哪些人?根据中国卫生部门推荐,流感免疫接种推荐人群为:* 老年人* 幼儿园儿童及在校的大、中、小学生。
* 在人员集中的商业、服务业等集体单位工作人员。
* 患有心、肺慢性疾患(包括哮喘)的成人和儿童。
* 患有慢性代谢疾患(包括糖尿病,肾功能损伤,血红蛋白病,免疫抑制等疾病)* 18岁以下长期接受阿斯匹林治疗的儿童和青少年。
* 鼓励给6-23个月健康儿童接种。
* 任何想减少患流感的可能性和减低流感症状严重性的自愿接种者。
预防流感知识讲座引言概述:流感是一种常见的传染病,每年都会席卷全球,给人们的健康和生活带来很大的威胁。
为了提高公众对流感的认识和预防意识,我们举办了一场预防流感知识讲座。
本文将从五个大点阐述预防流感的重要性以及相关的预防措施。
正文内容:1. 流感的传播途径1.1 空气传播:流感病毒通过飞沫传播,当患者咳嗽、打喷嚏时,病毒会通过空气中的飞沫传播给他人。
1.2 接触传播:流感病毒可以通过接触患者的眼睛、鼻子或者口腔等黏膜进入人体,因此触摸被病毒污染的物体也是传播途径之一。
2. 预防流感的重要性2.1 保护个人健康:流感病毒可以导致高热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等症状,严重时可能导致并发症和死亡。
预防流感可以减少患病风险,保护个人健康。
2.2 维护公共卫生:流感是一种高度传染性疾病,预防流感可以减少病毒在社区中的传播,维护公共卫生。
2.3 缓解医疗压力:流感爆发时,医疗资源会面临巨大压力。
通过预防流感,可以减少患者数量,缓解医疗系统的负担。
3. 预防流感的措施3.1 接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年定期接种疫苗可以提高免疫力,降低患病风险。
3.2 勤洗手:时常洗手可以有效去除病毒,减少传播风险。
特别在接触公共场所和患者之后,务必彻底洗手。
3.3 健康生活方式:保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以增强免疫力,降低患病风险。
3.4 注意咳嗽礼仪:遵守咳嗽礼仪,用纸巾或者手肘遮住口鼻,可以减少病毒通过飞沫传播的风险。
3.5 避免接触患者:尽量避免与患有流感的人密切接触,特殊是在症状明显时。
4. 预防流感的注意事项4.1 定期清洁环境:保持室内环境清洁,时常清洗常接触的物品,如门把手、桌面等,减少病毒滋生的机会。
4.2 避免拥挤场所:尽量避免拥挤的公共场所,减少病毒传播的机会。
4.3 注意个人卫生:养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤换洗衣物等。
4.4 健康饮食:摄入富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。
预防流感生活小知识
流感是一种常见的传染病,它的传播速度非常快,一旦感染,就会给我们的身体带来很大的危害。
为了预防流感,我们需要掌握一些生活小知识。
1.勤洗手
流感病毒主要通过飞沫传播,所以我们在外面接触到的物品上可能会有病毒,而我们的手又是最容易接触到这些物品的部位,因此,勤洗手是预防流感的重要措施之一。
2.保持室内通风
流感病毒在密闭的环境中容易传播,因此,保持室内通风是预防流感的重要措施之一。
可以在早晨和晚上开窗通风,让室内空气流通。
3.避免人群聚集
流感病毒在人群聚集的场所传播的速度非常快,因此,我们要尽量避免到人群聚集的场所,如电影院、商场等。
4.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯也是预防流感的重要措施之一。
我们要保持充足的睡眠,保持良好的饮食习惯,多吃一些富含维生素的食物,如水果、蔬菜等。
5.及时就医
如果出现了流感症状,如发热、咳嗽、流鼻涕等,要及时就医,接受治疗。
同时,要注意隔离,避免传染给他人。
预防流感需要我们从生活中的方方面面入手,只有做好预防工作,才能有效地避免流感的传播。
流感预防小知识
1什么是流行性感冒?流行性感冒简称流感,它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道的传染病,临床上主要表现为发热、头痛、全身酸疼、咳嗽、咽痛,等等症状。
可有胃肠道的不适。
2如何区分普通感冒和流感?病原的区别多种病毒都可以引起普通感冒。
而流感是特指甲型、乙型、丙型三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病,一般甲型流感2~3年会引起一个小流行,10~15年会引起一个大的流行,想必大家对2009年的甲流大爆发还记忆犹新。
乙型流感一般是局部的流行,而丙型流感一般是散发或者是家庭内部的流行。
症状的区别
普通感冒的症状比较轻,一般表现为鼻咽部的症状,比如流鼻涕、咳嗽、咽痛等等,不一定伴有发热,普通感冒的病程呢一般5-7天就可以痊愈;而流感起病很急,从一开始就会有发热的症状出现,而且体温甚至可以高达39℃~40℃,全身的症状非常严重,可有畏寒、发热、头痛、头昏,四肢酸痛,大一点的孩子
会说自己的喉咙疼,而小一点的婴幼儿可以体现为恶心、呕吐甚至腹泻的现象,一般高烧3~5天以后,全身症状会逐渐减轻,会出现咳嗽等呼吸道的症状。
流感的病程一般在1~2个星期。
3如何预防流感?
(一)保持良好的个人和环境卫生。
(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
在双手接触呼吸道分泌物以后(比如说打喷嚏后)要立即洗手。
(三)打喷嚏或咳嗽的时候应该用手帕或者纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
流感患者在家或外出时应佩戴口罩,避免传染给他人。
(四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
(五)每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
(六)在流感流行的高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
(七)在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感的症状。
流感疫苗接种是预防流感最为经济有效的方法。