合作团体心理辅导方案范文(5篇)
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团体心理辅导活动(通用4篇)团体心理辅导活动篇1一、辅导对象:二、辅导主题:性别角色认同三、辅导理念分析心理学家埃里克森认为,人的自我意识(包括认识自我和接纳自我等)的发展将持续一生,这一过程按先后顺序分为八个阶段。
每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务,一个阶段的任务完成,才能顺利进入下一阶段的发展。
而青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。
埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。
所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。
这一阶段的危机就是角色混乱。
"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心,一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感(一个人心理上的自我)。
如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称,很明显这将为一个人的"生涯"增添绚丽的色彩"(埃里克森,1963年)青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期,是以性成熟为主的一系列(形态、生理、内分泌、心理、行为)的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。
为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。
儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同,了解了初步的性别知识。
但是在成长的过程中,由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。
进入青春期后,面对身体上的性特征变化,以及感受到的社会的价值规范观念的压力,学生容易产生性别角色的认同的问题,自我的同一性和角色的混乱。
研究表明,青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确,性别角色混乱,或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。
团体心理疏导活动方案5篇方案一:团队合作游戏活动目的:通过团队合作游戏,培养团队成员间的互信和合作意识,并减轻心理压力。
活动内容:1. 分组进行游戏,每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏,如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作,并设立奖励机制。
5. 结束后,进行总结和分享,以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二:心理讲座和讨论活动目的:借助心理讲座和讨论,加强团队成员的心理知识和技能,并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容:1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座,介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论,让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法,如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听,提供积极的回应和建议。
方案三:艺术创作活动活动目的:通过艺术创作,帮助团队成员表达和释放内心情感,减轻心理负担。
活动内容:1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会,让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏,促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四:团队情感交流会活动目的:组织团队情感交流会,让成员倾诉内心的压力和困惑,获得他人的理解和支持。
活动内容:1. 设立固定的时间和地点,定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与,分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境,让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解,提供建设性的回应和反馈。
方案五:团队户外活动活动目的:组织团队户外活动,营造轻松愉快的环境,增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容:1. 选择适合团队的户外活动,如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作,鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施,保证成员可以放松身心。
团体心理辅导活动方案(共4篇)第1篇:团体心理辅导活动方案团体心理辅导活动方案一、团体方案名称:良好课堂,友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学,赣南师院09心理学部分学生四、活动时间:2021年12月2日下午4:00——5:30活动地点:赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。
我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。
七、团体活动具体安排:第一单元促进认识加深了解活动一:串名字游戏(大约15分钟)游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C……,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流:1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中,你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序:1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握3、这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。
团体心理辅导活动范文(精选8篇)活动一:合作拼图活动目的:促进团队合作和沟通,培养团队成员的耐心和集体意识。
活动过程:团队成员分成若干小组,每个小组得到一幅拼图,要求小组成员共同完成拼图。
活动开始后,每个小组只能有一位成员站起来观察拼图,其他成员需要合作配合,根据观察者的指示完成拼图。
通过这个活动,团队成员需要充分沟通和协作,才能顺利完成任务。
活动效果:通过合作拼图活动,团队成员能够互相协作,改进沟通方式,增强团队凝聚力和集体意识。
活动二:情景模拟剧活动目的:培养团队成员的沟通能力和解决问题的能力。
活动过程:团队成员分为几个小组,每个小组需要选取一个情景进行模拟,情景可以是工作场景、家庭场景等。
每个小组需要根据情景构思一段剧本,并进行表演。
其他小组成员需要观察剧本,并提出建议,讨论该情景下的最佳解决方案。
活动效果:通过情景模拟剧活动,团队成员可以锻炼自己的沟通能力、解决问题的能力,同时也能够从其他小组的表演和讨论中学习到解决问题的不同思路和方法。
活动三:问题解决讨论活动目的:培养团队成员的解决问题能力和团队合作意识。
活动过程:团队成员将面临一系列的问题,每个问题都需要团队成员共同讨论和解决。
团队成员可以分成几个小组,每个小组讨论一道问题,一定时间后,小组成员需要向其他小组汇报他们的讨论结果和解决方案。
其他小组成员可以提出补充或者修改建议,最终找到最佳解决方案。
活动效果:通过问题解决讨论活动,团队成员可以提高解决问题的能力,同时也能够培养团队合作和协商的意识,加强团队的合作能力。
活动四:情感分享会活动目的:促进团队成员之间的情感交流,增进彼此的了解和信任。
活动过程:团队成员轮流分享一个个人故事或者经历,可以是开心的、悲伤的、成功的或者失败的。
其他成员需要倾听,并提出问题或者鼓励。
分享会结束后,团队成员可以一起讨论所听到的故事,并对彼此的理解和认识进行交流。
活动效果:通过情感分享会活动,团队成员之间可以更好地了解彼此,建立更为深厚的情感联系,增进团队成员之间的信任和凝聚力。
No matter how many friends and connections you have, in fact, you will never meet many people in your life.通用参考模板(页眉可删)团体心理辅导活动方案(精选5篇)团体心理辅导活动方案1辅导目的:通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。
辅导者:1、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。
2、要有一位助手配合。
辅导场地:1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图:“☆”代表教师,“○”代表学生。
器材准备:1、无线遥控扩音设备,如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程:一、跟我一起做(约2分钟)师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。
不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。
(师可选择做做3~4动作。
目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
二、结识新友(约5~6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主,让同学进—步了解自己)。
师:同学们,我们大家虽在—个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏,可以增进大家的了解,好不好?师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”,游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。
当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人,就是你的新朋友。
然后对面而座,双方作自我介绍。
师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停,学生自我介绍1~2)分钟,然后再进行一次或二次)师:同学们,刚才我看到你们都认识了新朋友,我很高兴,你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?(请3~4位不等。
合作团体心理辅导方案(精选6篇)合作团体心理辅导方案篇1活动主题:“年轻的朋友来相会”活动过程:一、导入今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是:“年轻的朋友来相会”。
在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。
(鼓掌)同心圆:音乐《爱》接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练,主持人倒计时5-4-3-2-1)。
好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。
二、热身活动1.深呼吸(音乐:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。
好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。
好,不错。
想象阳光明媚的春天,你静静地站在草丛中,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。
深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。
好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1.相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形,请所有成员又快又安静的面对面站成两队,很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组,指导者互相注视,面带微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作:“1”:成员以右手握住对方右手,并说“你好!”“2”:成员两手与对方两手互握,并说:“你的气色很好!”“3”:成员互相伸出大拇指,并说“朋友,加油!”“4”:成员右手亲拍对方双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有,听明白了没有?现在面对面的同学互相注视,面带微笑。
心理健康团体辅导方案心理健康团体辅导方案范文(精选14篇)为了确保事情或工作能无误进行,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编为大家整理的心理健康团体辅导方案范文(精选14篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
心理健康团体辅导方案1辅导目的:通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。
辅导者:⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地:⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图:“☆”代表教师,“○”代表学生。
器材准备:⒈无线遥控扩音设备,如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程:一、跟我一起做(约2分钟)师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。
不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。
(师可选择做做3~4动作。
目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
二、结识新友(约5~6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主,让同学进—步了解自己)。
师:同学们,我们大家虽在—个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏,可以增进大家的了解,好不好?师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”,游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。
当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人,就是你的新朋友。
然后对面而座,双方作自我介绍。
师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停,学生自我介绍1~2)分钟,然后再进行一次或二次)师:同学们,刚才我看到你们都认识了新朋友,我很高兴,你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?(请3~4位不等。
团体心理辅导策划与总结(推荐5篇)第一篇:团体心理辅导策划与总结******学院 >*********** >*班班级代码:团体心理辅导策划与总结一.活动目的:希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我,通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛,引导他们回顾过去的经历,思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容,引导和小组其他成员的沟通、探讨,使组员认识自己、了解自己、自我接纳,增强自我尊重和自信,不但深入地了解自己的个性,而且学会欣赏自己的长处,勇敢面对自己的短处.帮助组员澄清自己的价值观,增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力,在探索自身的同时思考自己的生涯规划.同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉,在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高自己与人交往的能力.终极目标:自我认识、改进自我,协助当事人发展成为一个自我实现的人.过程目标;个人探索,了解自己,接纳自己.二.团体对象:***************全体同学。
三.活动时间:201*年*月*日晚四.活动流程1、开场游戏:认朋友;小细节2、心理辅导与训练游戏:戴高帽;心有千千结3、总结:让主持人引领同学们进行讨论,总结心得体会。
具体操作:(1)、认识朋友:1、场地要求:选择一间桌椅可移动的大教室,将桌椅移至四周或墙角,留出足够的活动空间。
2、活动详解:目的:记住同班同学的名字,加深了解。
加强团队合作能力。
时间:20—30分钟操作程序:全体围坐成圈,分为两组,分三轮。
(一)由左边开始第一个说出自己的名字(A),第二个说我是(A)旁边的(B)……然后一个一个的依次说下去。
每一组分别记下时间,比哪一组谁先完成。
(二)把说名字改成说来自哪个省,其余与第一轮相同。
(三)把说名字改成说”我是来自a省的(A)。
(四)最后看哪组用的时间短就哪一组赢,赢的有奖品。
(2)、小细节目的:消除两组人员的陌生感,更深刻的了解对方,活跃气氛。
心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度,教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明,以提高教学的生动性和趣味性,以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇,供大家参考。
心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片,谈话引入。
师:昨日小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了,它好难受啊,它的心境就是难过的(哭脸)小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片,幼儿自由选择。
师:每个人的书袋里面都有两个心境图片,请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师:班级里有这些小朋友选择了哭脸,说明今日他们的心境很不好,我们来听一听是什么原因导致他们心境不好,好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师:如果心境不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师:把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师:每个人总会碰到心境不好的时候,这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果,让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服,让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节:把心境树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,能够过去看一看,这样心境就会变得好起来。
心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划,了解多运动对身体有好处。
团体心理辅导方案最新8篇篇一:团体心理辅导活动方案篇一活动主题:“增进交流,提高团队凝聚力”活动目的:1、使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象:江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地:待定准备材料:报纸若干张活动时间:50分钟活动过程:一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”,营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的,并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。
活动时间:10分钟活动程序:备注:可「吹」的资料:戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。
活动时间:20分钟活动规则:A、同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C、当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受:(1)一开始面对这个复杂的“结”时,感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结,靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的:齐心协力,发挥集体的聪明才智,让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间:20分钟活动规则:每6人一组,每一组的圈内放上一张报纸,要求每组的所有成员同时站在报纸上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。
在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出方案。
再请各小组派人将报纸对折,比较各小组用时。
如此下去,不断将报纸对折,让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
团体心理辅导方案范文(精选12篇)团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自己,增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理访谈和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主,个别辅导为辅,配合班主任让心理健康教育真正深入课堂,注重活动体验和心灵感悟,追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生,以“预防为主、治疗为辅”为方针,以“发展学生个性特点,培养学生健康人格”为目标,构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
(一)学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。
(二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
(三)自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心,获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
(四)青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。
(五)生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法(一)心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,普及心理健康科学知识;偏重于对学生心理品质的全面培养。
心理团体辅导活动方案(全文5篇)第一篇:心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动方案活动名称:意志力靠磨练活动目标:1、了解主动对建立同伴关系的重要性,学会向同伴积极主动热情地打招呼;理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应,学会正确归因、积极面对;尝试更主动地互相打招呼,为良好的同伴交往建立基础。
使学生了解意志是人重要的心理活动之一,要成就一番大事业,必须从小磨练自己的意志力。
课时安排活动年级:六年级、五年级活动程序一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。
这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光,这些美好的时光中不仅有熟悉歌声,更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们,我们的生活中离不开亲爱的朋友,今天就让我们一起“伸出你的手,主动交朋友”,来结交更多的好朋友。
1.规则:学生可以在教室里任意走动,找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌,尽量多地找,看看谁结交有朋友最多。
活动过程中,播放音乐《找朋友》。
2.活动进行,教师观察活动中的现象,为下面的分享环一课时节做准备。
3.采访与分享:对任意走动学生:(1)你刚才和几个人握了手?有没有达到你的预期目标,觉得满意吗?(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?(3)当你主动伸出手,别人的反应是什么?那一刻你的感受是什么?(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗?(5)主动伸出你的手的感受是什么样的?(6)在平常生活中,你会经常主动和同学交往吗?活动二:意志力训练:我能坚持。
1、全体学生按体操队形站立,每个人举起右手臂,伸直向胸前平举,身体不准晃动,坚持若干分钟,看谁能坚持到最后,谁能够坚持更长的时间。
2、起初时间可以短一些,当有学生表示困难,难以坚持的时候,教师要有意激励团体的力量,比如说:“就这么短时间是吗?大家同意结束吗?现在只过了3分钟。
”。
“还要不要继续”等。
3、活动进行过程中,小组教师可以在队列中巡视,看到艰难的学生,小声给予鼓励。
随着时间的延长,小组教师要对自己的小组学生进行激励,可以喊口号,朗诵待句,甚至可以领着大家一起唱歌。
团体心理辅导方案(通用6篇)团体心理辅导方案篇一一、辅导目标:总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。
具体目标:从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备:学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象:车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程:第一步:讲明意图,建立信任今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲痛,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义究竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪?第二步:情境重现,情绪抒发团体分享:1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反应?先小组交流。
然后全班交流。
(引导学生说出各种情绪,并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。
)2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?(从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。
)3、小组讨论分享。
(现在,你最担心什么?我们能做些什么?了解影响学生心理的关键问题,教给一些应对的方法,树立学生信心,帮助学生重建安全感。
)根据学生讨论得到的情绪反应,老师给予指导,让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步:情绪罗列,端正认识1、心理应激反应当我们遭受一些重大的打击和挫折时,由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力,因而会带来强烈的痛苦和压力,并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)团体心理辅导活动方案1一、活动主题:欢乐学习,健康成长。
二、活动背景:团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义:1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象:小学生,20人左右。
五、活动场地:一间空教室。
六、活动时间:50分钟。
七、活动预备:眼罩、气球。
八、活动内容:(一)介绍我,认识你(人际交往)简述:用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数:全体班级成员。
嬉戏方法:依据自己的'特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例:我叫xxx,我是一个活泼开朗的人。
(二)蒙眼走直线(团队信任)。
简述:通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数:两人一组。
道具:眼罩。
嬉戏方法:1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。
2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走,另一人与你保持肯定距离,不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。
人数:每组限六人。
道具:预备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
嬉戏方法:1.分组,不限几组,但每组必需要有六人。
合作团体心理辅导方案合作团体心理辅导方案(精选15篇)为有力保证事情或工作开展的水平质量,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。
那么你有了解过方案吗?下面是小编精心整理的合作团体心理辅导方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
合作团体心理辅导方案篇1活动名称:敞开心扉交朋友活动目标:1.增进团体成员间的了解。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4. 让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5. 在朋友之间,要学会信任和尊重他人,这样,才能获得真正的财富。
活动准备:各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。
活动程序:(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。
如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。
如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。
如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3.在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。
(二)“爱在指间”(30分钟)1.活动过程将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。
内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。
团体心理辅导方案【优秀5篇】团体心理辅导方案篇一活动安排:五次活动,每次60—90分钟,每周一次。
活动对象:初二年级活动过程:(一)我是谁——认识你自己活动目的:引导学生自我发现,协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备:纸、笔。
活动过程:1、暖身活动。
你了解自己吗?请在纸上快速写下10个“我是……”(10分钟)2、分享。
请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。
了解自己是一个长期的过程,知己是知彼的前提。
只有对自己的角色、特点有了更多的了解,才能在以后的生活中扬长避短,更好地进行生涯的规划,获得更美好的明天。
这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
(1)将学生两两分组,一人为甲,一人为已(最好是两两不太熟悉的同学为一组)。
甲开始自我介绍,已负责记录。
甲在说了一个缺点之后,就必须说一个优点。
五分钟后甲乙角色互换。
(2)教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张,在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此次活动的感受,并讨论:介绍自己的优点与缺点,何者比较困难?为什么会如此?两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。
完成之后,由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
(3)汇报结束,请每位同学强其签名的纸(空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解,在纸上写下:我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传,直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。
每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。
了解与接纳真实的我是很重要的。
其实很多时候我们往往高估或者低估了自己,并把这种看法认为是一成不变的,绝对的。
通过活动,我们发现了许多我们不曾发现的东西,对自己有了更丰富和全面的认识,我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
(二)积极赋义1、将学生分组,约6、7个同学为一组,组员围成圈坐好。
让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义,如:多疑——积极赋义就是自我保护意识强;竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜;鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极;畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。
团体心理辅导的教案团体心理辅导的教案(通用11篇)作为一名老师,有必要进行细致的教案准备工作,借助教案可以让教学工作更科学化。
那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编为大家收集的团体心理辅导的教案(通用11篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
团体心理辅导的教案篇1一、活动目的1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数,关注幸福指数;2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”,提升自己的幸福指数。
二、活动准备1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状;2、准备一些“神秘礼物”(按小组数准备份数,礼物尽可能包装精美,封好)3、“幸福之星”设计和印制,每个同学一张;4、“幸福之旅”的录制。
三、活动过程1、小小调查准备:播放柔和的音乐《初雪》,放松情绪!问题1:你觉得幸福是什么?问题2:你觉得你现在幸福吗?学生自己采访,自己回答。
假设,“幸福度”的满分是五颗星,你的幸福程度有几颗星呢?请在自己的卡片上,给自己的幸福之星涂上颜色吧。
请大家在涂颜色的时候,还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容?那么,没有涂色的星星又包括什么内容呢?2、感受分享学生谈谈自己的幸福之星包含哪些内容,没有涂色的星星又包括什么内容;学生的回答预想:妈妈对自己的关心和照顾,让自己觉得幸福;可以在这么好的学校念书,比起贫困地区的孩子,觉得自己更幸福……有两颗星未涂,因为觉得自己还不是太幸福,可能自己还可以更幸福……3、游戏体验:变化的幸福度面对大家真诚的交流,我也分享到了同学们的幸福与快乐,我觉得自己更加幸福了。
为了表示感谢,我决定送给大家一份小小的礼物。
这可是一份特殊的礼物哦。
但礼物不能随意的打开,它需要遵循几个步骤,我们一起来看看,并按照规则的要求来打开这份神秘的礼物。
规则步骤:(1)、在礼物拆开之前,打出第一个满意度分数;(2)、拆开礼物之后,打出第二个满意度分数;(3)、在和其他组的礼物比较之后,打出第三个满意度分数。
大家看看这些记录,发现什么没有?(学生交流讨论)教师引导:对礼物的期待、和对他人之间的比较等因素,影响了我们的满意度,也影响了幸福感觉,你们看是这样的吗?那面对这些礼物,大家现在最想做什么呢?预想:学生说:吃(老师给的礼物都是可吃的零食)老师知道同学们现在都很渴望分享这份礼物,好,那么满足大家的愿望,拆开礼物一起尽情的分享吧。
团体心理辅导活动(通用6篇)团体心理辅导活动一:冰破团建活动目的:增进团队合作意识,破除成员之间的陌生感,建立友好关系。
活动过程:将成员分成几个小组,每个小组站在不同的位置。
教练让每个小组成员之间用一个花盆充当传递媒介,将花盆中的冰块传递完整轮一圈。
活动强调团队协作,因此如果有成员失手,整个团队需要重新开始。
通过这个活动,成员之间会不断尝试和沟通,建立起互信和默契。
心理辅导效果:这个活动可以帮助成员加强团队意识和合作能力,同时也可以克服成员之间的陌生感,建立更好的人际关系。
团体心理辅导活动二:故事分享活动目的:提升成员的情感交流能力,增加团队凝聚力。
活动过程:每个成员向团队分享一个曾经发生在自己身上的故事,可以是喜怒哀乐或者艰辛的经历。
在分享的过程中,其他成员需要倾听和给予关心和支持。
故事分享后,团队成员可以依次给予反馈和鼓励,并共同分析故事中所涉及的情绪和心理反应。
心理辅导效果:这个活动可以加强团队成员之间的情感交流,让每个成员更了解彼此,并增进团队的凝聚力。
团体心理辅导活动三:积极心理训练活动目的:培养乐观积极的心态,提升团队成员的心理韧性。
活动过程:成员分成小组,每个小组选一位成员表演一个团队遇到挑战但最终取得成功的故事。
表演者需要展现出积极乐观的心态,并通过胜利的案例来鼓励其他团队成员。
其他成员需要给予表演者表演意见和鼓励。
心理辅导效果:这个活动可以帮助团队成员培养积极心态,提升心理韧性,为团队面临的难题寻找积极的解决方案。
团体心理辅导活动四:合作拼图活动目的:培养团队合作意识和解决问题能力。
活动过程:将一幅大拼图切割成若干小块,每个小组负责拼在一起。
小组成员需要共同合作,并按照指定的要求进行拼图。
活动中可以增加一些困难和限制条件,例如限制时间、闭眼拼图、只能用一只手等。
这样可以增加团队成员之间的相互依赖和协作。
心理辅导效果:这个活动可以让团队成员感受到集体合作的重要性,并培养解决问题的能力和创造力。
合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)1一、目标:通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景,培育他们正确表达自己及共享内心想法的积极态度。
二、方式:辅导教师就设计的活动方案,以团体的共享及互动的过程来到达预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观看记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况,并建立完整个案辅导材料。
三、对象:小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间:课外活动(40分钟左右)五、地点:学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所六、工作人员:心理辅导教师七、活动内容安排内容:离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小隐秘”沟通活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假设我是一个……人”的角色互换活动之四“严峻大事”争论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的幻想”活动之七“安康生活辅导”合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)2活动名称:放开心扉交朋友活动目标:1.增进团体成员间的了解。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.检视团体的分散力,以及成员在团体中的参加、互动程度。
4.让成员学会放开心扉,主动去接纳、喜爱和确定他人。
5.在朋友之间,要学会信任和敬重他人,这样,才能获得真正的财宝。
活动预备:各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。
活动程序:(一)“坐地起身”暖身嬉戏(10分钟)1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。
当领导者发出“开头”的指令时,两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。
假如胜利站起,则该小组连续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。
假如失败则重新再来一次,直到胜利方可再增加一人。
如此类推,小组成员全部胜利地一起坐地起身者为胜方。
3.在嬉戏过程中,领导者负责发出“开头”的指令,并监视各小组不要犯规。
(二)“爱在指间”(30分钟)1.活动过程将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。
内圈成员背向圆心,外圈同学面对圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想熟悉你”;(2)伸出2个手指表示“我情愿初步熟悉你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很快乐熟悉你,并想对你有进一步的了解,和你做个一般朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜爱你,很想和你做好朋友,与你一起共享欢乐和苦痛”。
当领导者发出“动作”的口令,成员就按以下规章做出相应的动作:(1)假如两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)假如两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)假如两个人都是伸出2个手指。
那么微笑着向对方点点头;(4)假如两个人都是伸出3个手指,那么主动热忱地握住对方的双手;(5)假如两个人都是伸出4个手指,则热忱地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。
以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2.领导者引导成员进展阅历共享(1)刚刚自己做了几个动作?握手和拥抱的亲切动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲切动作?(2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?(3)从这个嬉戏中你得到什么启发?3.领导者点评在人际交往中,我们有一个共同的倾向——盼望别人能成认自己的价值,支持自己。
接纳自己,喜爱自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜爱我们、接纳我们。
别人喜爱我们也是有前提的,那就是我们也要喜爱他们,成认他们的价值。
也就是说人际交往中喜爱与厌烦、接近与疏远是相互的。
一般而言,喜爱我们的人,我们才会去喜爱他,情愿接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。
因此在人际交往中,应遵循交互原则。
对于交往的对象,我们应首先主动放开心扉,接纳、确定、支持、喜爱他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、确定、支持、喜爱我们。
4.成员分小组进展争论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜爱和确定?”5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮忙别人,主动关怀别人,主动约别人一起出去玩,等等。
(三)盲人旅行(20分钟)1.活动过程(1)将教室桌椅布置成几个障碍物。
随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。
盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并饶过障碍物,但两者不行以有肢体接触。
(2)时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者者,领路者为盲者,在进展三分钟。
回到座位,自由发言,争论刚刚的感受。
2. 领导者引导成员进展阅历共享。
(1)成为盲者的那一刻你是什么感觉?可怕?担忧?还是兴奋?当知道与你一起伙伴的是你不熟识也不了解的人时,你的第一感觉是什么?你信任你的伙伴会正确的带路吗?有想过要把伙伴交换成自己熟识的人吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时,你的感觉又是什么?(2)当你领着盲人顺当的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?(3)当你看着本不了解的两个人协作默契的完成任务时,你心里是什么感觉?想想,假如是自己,会顺当完成吗?(4)你从这个嬉戏中学到了什么?3.活动小结。
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的,你毫无条件的信任我,我才可以毫无顾忌的帮忙你。
就比方刚刚的嬉戏,盲人完全信任领路者,而领路者感觉到了盲人对他的信任及敬重,为了不让盲人绝望,必定会全力以赴的帮忙盲人。
假如,你不信任对方,迟迟不愿前行,还这里问,那里摸,领路者也确定会不耐烦的,那样,你们的任务就很难完成了。
所以说,在人际交往中信任和敬重也是不行或缺的,我们更是要(四)“团体检测站”(15分钟)请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中选择一个,代表自己进入团体的心情。
并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参加程度(温度越高表示在团体中的参加程度越高),然后加以解释说明。
(五)小结(5分钟)领导者总结今日团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。
强调放开心扉、主动交往以及敬重和信任的重要性。
合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)3[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的根底上,更好的了解彼此、倾听彼此,化解生活中由于彼此不熟识而导致的冲突和冲突,从而形成良好的班级气氛,增加班集体的分散力。
[活动目标]通过关注练习活动,让同学们更好的了解彼此,拥有更好的人际互动,化解冲突和冲突。
通过自画像活动,让同学们更好的了解自己内心的感受,更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟,学会感恩和换位思索等。
[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、共享与争论[活动预备]材料:白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。
[活动过程]1、活动主题介绍,做团体契约(5分钟)活动要求:(1)收心(集体把手机调成静音)(2)积极参加,开放自己。
多表达自己的感受和体会,避开言语损害。
(3)遵守活动规章。
契约内容:(1)积极参加(2)不进展任何言语攻击、身体攻击(3)保密原则2、热身活动(10分钟)全班同学按诞生年月(阳历)从大到小排列,只允许进展肢体沟通,不得发出任何声音。
惩处嬉戏:花好月圆夜3、关注练习(50分钟左右)热身活动后报数,分组。
组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题,对方假如不想答复,可以表达出来。
轮番被问,每人约6分钟。
4、自画像(40分钟左右)用任何形式画出自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的,什么都可以。
总之,把自己心目中最能代表自己的东西画出来。
可以有标题,也可以无标题。
画完后,以小组为单位相互观赏图画,并请每一位同学对他的画进展解释并答疑。
5、活动共享(约20分钟)围圈一起共享感受。
合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)4一、团体方案名称:良好课堂,友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参与对象赣师附中初三班全体同学,赣南师院xx心理学局部学生四、活动时间:20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点:赣师附中校内(详细待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特殊是中考接近,初三学生的精神压力大。
我们发觉,局部学生还存在上课不专心听讲,留意力不集中,有的还有早恋现象。
这些对他们今后的进展是不利的。
为此,盼望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组气氛,使同学们通过活动和共享,学会熟悉自我、悦纳自我、调整自我,准时化解冲突与冲突,提高心理承受力量,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理安康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。
六、团体活动详细安排:第一单元促进熟悉加深了解活动一:串名字嬉戏(大约15分钟)嬉戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜爱写作;其次名学员要说:我是喜爱写作的A的左边(右边)的喜爱看书的B;第三名学员说:我是喜爱写作的A的左边(右边)的喜爱看书的B的左边(右边)的喜爱音乐的C,依次下去,最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)共享沟通:1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个嬉戏中,你学到了什么?其次单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的:使参加者能够熟悉到,在遇到看似简单问题的时候,只要通过换位思索以及团队的合作就可以顺当的解决问题活动程序:1、要求全部的参加者围成一个圈2、从任何一个人开头要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此挨次连续,直至全部人的手都与其他的人相握3、这时,全部人的手连接起来形成一个交叉的套,此时要求大家再部松开手的状况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交叉的套。
沟通共享:1、面对“死结”,你们一组同学的态度有何不同?2、你们是如何解开死结的?有何感想?3、在学习和生活中,有哪些“死结”?我们该如何面对?第三单元正面压力树立良好的心态活动三你说我说(大约35分钟)活动程序:1、由主持者开头,发起话题,引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象,谈自己的看法;对于局部同学的”早恋现象,引导小组成员发表自己的看法,以及自己是如何处理异性关系的。