哈尔滨师范大学
教 案
院系（部） 09级心理学系
课程名称 教师职业能力
学生姓名
1
授课题目
适应新环境
所需课时 20分钟 教师
主要教材或
参考资料 1．张易军. 中学生青年报2009-10-1
2学校心理健康教育新论．高等教育出版社，2010年3月第1版．
学情分析 部分高中生普遍存在适应的问题
班级学习氛围：良好
教学目标
1.知识目标：掌握适应问题的相关概念。
2.能力目标：鼓励学生处理环境的、学习等方面不适应的能力
3.德育目标：让学生学真正从思想上、心理上提高有关适应方面的问题
教学重点 指出学生在适应方面的困惑，学习上的和心理上的适应问题
教学难点 怎样帮助学生更好地解决有关各个适应方面的困惑
德育点 了解自我到底困惑的是哪方面的适应问题
空白点 没能更好地让学生提出自己的困惑，并与全班同学交流解决的办法
创新点 选题有针对性，能从学生的实际困惑点出发
教学内容与过程
教学的内容是有关高中生适应方面的问题。从环境上的不适应到心理上的不适应再到学习上的不适应，最后是人际关系上的不适应展开本节课的教学内容。并针对这四个方面的不适应提出具体的解决方法。可以用自己的亲身经历告诉学生遇到类似的问题应该怎么办，也可以是全班同学一起交流，结合大家交流的方法选出一个最适合自己的方法，从而解决困惑，更好的度过高中生活。
学法与作业指导 1. 学法指导：鼓励学生说出自己在适应方面的困惑
2. 课后作业：下课后与自己的朋友或是家长也可以是自己信任的老师多交流有关适应方面的问题，这样既可以解决问题还可以增进彼此间的感情。
教研室审阅意见
2
教学过程（按教学顺序写，） 时间分配
一、课前交流
同学们在高中的生活已经一个星期了。通过问大家这一星期的感受，适不适应新的环境、同学以及老师等各个方面，大家一起交流彼此的感受从而引起本节课的主题：高中生适应的问题。
初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 教学设计
初一年心理健康教育活动课教案
一、活动主题:适应新环境
二、活动目的：
1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等
四、理论分析：
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应;面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑;每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应;将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础; 班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题：
1.初中生主要的心理不适应表现
(1)生活环境的不适应
小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 教学设计
生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突。
(2)人际环境的不适应
在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂、多样。面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题;与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立;不合群,害怕被集体或同学的排斥;一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感、自卑感。
1 第1、2节：新生活、心适应
【设计理念】
如何帮助学生适应环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部条件，是学习资源和人际关系的组合。从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在主体变化的挑战。本节课以具体任务搭建适应平台，分享适应新环境的正向经验，通过案例发挥学生解决问题的智慧，鼓励学生适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力，并在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。
【教学目标】
1、认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验。
2、觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
3、分享人际支持，提高适应能力，建设良好的学习环境。
【教学重点】认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验，提高学生适应能力。
【教学难点】觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
【教学方法】讨论法、任务法、案例分析
【教学准备】课件、音乐、视频、任务卡
【课时安排】2课时
【教学对象】七年级1-4班学生
【教学过程】
第一课时
一、关于心理课
1、老师自我介绍，了解学生在小学上心理课的情况。
2、了解心理学
初印象：知道对方在想什么？算命？和心理老师聊天的可能有心理问题？进心理室的有病？
新认识：我们在生活中都可能有心理困扰；有心理困扰是很正常的；有心理困扰要寻求帮助。
3、课前准备、课堂约定
4、“心理健康促进委员”选拔
5、预约咨询
6、心理广播，学生投稿
二、做一做
【设计意图：利用肢体语言暗示，引导学生感觉身体的感觉，营造积极愉快的活动氛围】
1、好好爱自己（老师示范，自我拥抱的体式）
不管在什么样的环境，都要感觉自己的感觉，好好爱自己。
2、海洋般的心胸（两臂打开扩胸）
对待身边的人、事，对待未知的世界，尝试用海洋般的心胸去接纳、包容。
3、小树大树在成长（两臂上举伸展）
不管小学还是初中，各种形式的学习都会促进我们成长。
分享：我们的身体有什么感觉？（做多几次，闭眼睁眼，坐着站着） 2 三、聊一聊
心理健康教育教学设计
《适应新学习》
【学情分析】
初中生面临的学习特点和学习任务与小学相比，有很大的不同，面对学生学习中出现的新问题，学生难免会遇到一些问题和困惑，也有可能产生畏难情绪。而学生能否在这个转折点上把握好自己的学习生活，这对他们的学习信心有很大的影响，让学生全面地认识初中阶段的学习特点并给予一些学习方法和策略的建议，让他们适应学习是很必要的。
【教学目标】
1、情感、态度、价值观：使学生端正学习态度，提高对新的学习生活的适应性。
2、能力目标：（1）培养学生的比较分析能力。
（2）培养学生自我反思意识。
3、知识目标：引导学生适应学习，找到适合自己的学习方法。
【教学重点】怎样适应新的学习
【教学难点】初中学习困惑和烦恼
【课时安排】1课时
【教学过程】
一、导入新课
导入语：进入初中后，我们进入了新的学校，认识了新的老师和同学，同时我们也进入了一个全新的学习天地。我们发现，初中的学习跟小学的相比有很大的不同，一些同学也产生了很多学习上的困惑和矛盾，因此我们必须调整自己的心态，适应新的学习生活，才能享受学习，快乐成长。
二、讲授新课
环节一、小品表演，感受初中学习新特点
师：进入初一，那种进入新学校，步入初一年级的新奇感和兴奋的感似乎很快被现实的学习压力冲淡了，感觉初中的学习生活比小学的“难”多了，到底难在哪呢？请同学们看下面的小品。
教师让两位同学分别表演小学和初中一天的学习、生活情况。
师：结合小品中的内容和你们现在初中学习感受，说一说初中和小学在学习方面有哪些不同？
学生小组讨论、发言
师总结：正如同学们所说，初中的课程增加，课业负担加重，学习时间紧，老师讲课速度快了，学习内容的难度也增加了。。。当然也有同学提到我们可以学到更多的知识、掌握更多的技能。这就是我们初中学习的新特点。但就是因为这些特点，使得我们当中的一些同学产生了学习上的烦恼和困惑。
