适应新环境心理课教案

适应新的环境达川区明月江学校刘勇

教学目的：1、让学生了解初一新生有哪些不适应，与小学学习生活对比感知。

2、帮助学生理解不适应的原因，对自己充满自信，积极适应新的环境，与快乐同行。

3、使学生适应新环境的心理调节技能，适应新的学习环境，适应新的学习生活。

教学时间安排：1课时教学方法：提问法、例证法等。

教学过程：一、谈心导入：

师：同学们，不知不觉已步入初中生活一个月了，你想像中的初中生活和 现实有差距吗？不知生活、学习是否已习惯了，有哪些困惑和烦恼，我们先来 看看一位同学在学前的日记，了解一下她当时的心情。

一个月过去了，同学们你们是否有同感，下面谁先谈谈：

学生甲：入学一个月了，可我还是很留恋小学生活，好想我五年级的老师， 现在学习状态不好。

学生乙：小学学习挺轻松的，在这里学习的功课变成七门课了，作业也很 多。上课我还没缓过神，老师就讲完了。我每天忙得够呛，可还是不如别人好! 感觉初中生活真没劲！

师：非常高兴，同学们如此坦诚地吐露自己的心声。这是对我的极大信任。 老师从这几位同学的讲述中感受到了你们对新环境的不适应。其他同学也有类 似的感受么，让老师来帮助你们一起解决吧。

二、谈感受说新变化

进入初中生活以来，在学习生活变化有哪些：有校园环境变化、人际交往 变化、学业任务加重等。

三、联系现象，分析原因 师：刚才大家的发言都很精彩，能够准确而全面地表述自己的心声，老师 很欣喜地发现同学们的分析和老师想说的竟然“不谋而合”！

（1）、校园环境的变化。学校的变化我们见证了，填一填校园环境档案, 后组织说一说

学校最让我喜欢的是：

（2）、人际交往的不适应。由于大家在慢慢长大，人和人之间有了很多的 “小秘密”，不能像小学同学之间那样心无芥蒂，两小无猜。那么怎样才能更好 地与其他同学相处呢？

生说方式有：记住他人的名字、学会主动、展示自己、乐于助人等， 后师再引导理解。

（3）、找不同：初中学习生活与小学相比又有哪些新的变化呢？ 学习任 务、学习方法的不适应。进入新环境一一初中以来，相应地学习任务也增加了 许多，同学们都感觉到现在比小学累多了，几乎每节课都要讲解大量的新知识， 作业量也比小学时候多。同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学 习方法也应该随之改变，但我们大家仍然按照小学的学习方法来学习，就导致 了学习方法的不适应，那么接下来，请同学们对自己做一个新的规划（填一 填）

《适应新环境》教案

第1站 步入新学校

教学目标

1、知识目标：

懂得观察、感受、体验、参与校园生活是增强中学生环境适应能力的第一步，尽可能多的了解有关校园环境的信息。

2、能力目标：

掌握环境适应能力的一般技能和方法。

3、情感、态度、价值观：

让学生愿意并喜欢接触新的生活环境，主动维护和建设学校环境。

教学重难点

1、让学生学会有意识地适应不断变化的新环境是教学的重点。

2、让学生积极主动地去观察、体验、参与新的校园生活，提高对环境的适应能力是教学的难点。

教学方法

“三交流一反馈”教学法。

课前准备

让学生通过观察、寻访，尽可能多的了解我校的校园环境及历史。

教学过程

一、激趣导入。

步入中学校门，一切都是那么新鲜……有心的同学处处留心，用心观察、询问，对我们学校已经有了一些了解。下面我就有关咱们学校的一些问题考考大家。

1、我校的校名是什么？曾用名什么？

2、我校现任校长是谁？以往任校长的还有谁？

3、请准确说出我校的地址。

4、我校有几座楼？名称各是什么？

5、我校的校长室、教导室、总务处、医务室分别在哪儿？ 6、我校以往取得过哪些成绩？有过哪些杰出人才？

想一想：在新学校里，你有什么新的打算和愿望呢？

二、学习新课，适应新的环境。

师：走进中学，摆在我们面前的第一个任务是什么？

生1：作为一名初中生，新的学习生活开始了。摆在我们面前的第一个任务就是去适应新的环境。主动了解和适应新环境，自觉缩短适应期，尽快地进入中学生的角色，是所有优秀中学生的共同经验。

师：我们应该怎样对待新环境？

生2：主动适应新的学校环境。初中与小学相比，学校环境可能有许多差异。了解这些差异对于我们尽快适应初中生活是十分必要的。

师：学校的环境包括哪些？

生3：学校的环境包括物理环境和人文环境。物理环境包括学校的地理位置、周边的环境、学校各个部门的位置和功能，比如医务室、各种实验室的位置，教室里的各种设施及其功能，卫生条件，生态环境。人文环境是学校环境的精神内涵，指学校的校园文化，包括校风校纪、办学特色、老师的治学态度、学生的总体素质。

1 第1、2节：新生活、心适应

【设计理念】

如何帮助学生适应环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部条件，是学习资源和人际关系的组合。从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在主体变化的挑战。本节课以具体任务搭建适应平台，分享适应新环境的正向经验，通过案例发挥学生解决问题的智慧，鼓励学生适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力，并在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。

【教学目标】

1、认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验。

2、觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。

3、分享人际支持，提高适应能力，建设良好的学习环境。

【教学重点】认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验，提高学生适应能力。

【教学难点】觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。

【教学方法】讨论法、任务法、案例分析

【教学准备】课件、音乐、视频、任务卡

【课时安排】2课时

【教学对象】七年级1-4班学生

【教学过程】

第一课时

一、关于心理课

1、老师自我介绍，了解学生在小学上心理课的情况。

2、了解心理学

初印象：知道对方在想什么？算命？和心理老师聊天的可能有心理问题？进心理室的有病？

新认识：我们在生活中都可能有心理困扰；有心理困扰是很正常的；有心理困扰要寻求帮助。

3、课前准备、课堂约定

4、“心理健康促进委员”选拔

5、预约咨询

6、心理广播，学生投稿

二、做一做

【设计意图：利用肢体语言暗示，引导学生感觉身体的感觉，营造积极愉快的活动氛围】

1、好好爱自己（老师示范，自我拥抱的体式）

不管在什么样的环境，都要感觉自己的感觉，好好爱自己。

2、海洋般的心胸（两臂打开扩胸）

对待身边的人、事，对待未知的世界，尝试用海洋般的心胸去接纳、包容。

3、小树大树在成长（两臂上举伸展）

不管小学还是初中，各种形式的学习都会促进我们成长。

分享：我们的身体有什么感觉？（做多几次，闭眼睁眼，坐着站着） 2 三、聊一聊

高中适应新环境心理课教案

教案标题：高中适应新环境心理课教案

教案目标：

1. 帮助学生了解高中新环境对心理状态的影响。

2. 培养学生适应新环境的心理能力。

3. 提供学生应对高中新环境的实用策略和技巧。

教学重点：

1. 高中新环境对学生心理状态的影响。

2. 适应新环境的心理能力培养。

3. 实用策略和技巧应对高中新环境。

教学难点：

1. 如何帮助学生主动调整心理状态。

2. 如何培养学生积极适应新环境的心理能力。

教学准备：

1. PowerPoint演示文稿。

2. 学生小组讨论活动所需的材料。

3. 学生反馈问卷。

教学过程：

引入（5分钟）：

在课堂开始时，通过观察和提问，引导学生思考并分享他们进入高中新环境后可能面临的心理困惑和挑战。

导入（10分钟）： 使用PowerPoint演示文稿，向学生介绍高中新环境对心理状态的影响，包括适应新环境的压力、焦虑和不安等常见心理反应。

知识讲解（15分钟）：

1. 解释适应新环境的心理能力的重要性，并讲解如何培养这种能力。

2. 分析适应新环境的心理过程，包括认知调整、情绪管理和社交技巧等方面。

小组讨论（15分钟）：

将学生分成小组，让他们讨论并分享他们在适应新环境方面的经验和策略。鼓励学生提出实用的建议，并确保每个小组都有机会分享他们的观点。

案例分析（15分钟）：

给学生提供一些适应新环境的案例，让他们分析并提出解决方案。引导学生思考不同情境下的应对策略，并鼓励他们从案例中学习和应用。

总结（5分钟）：

总结本节课的重点内容，并强调适应新环境的心理能力的重要性。鼓励学生在高中生活中积极应用所学的策略和技巧。

作业（5分钟）：

要求学生完成一份反馈问卷，反思自己在适应新环境方面的心理状态和应对策略，并提出改进的建议。

教学延伸：

为了进一步帮助学生适应新环境，可以组织一些心理辅导活动，例如举办心理健康讲座、提供心理咨询服务等。同时，学校可以建立一个支持系统，提供学生在适应新环境中的支持和指导。