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3.2.1-3构建发展阶梯

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职业生涯规划第三单元第2课构建发展阶梯ppt课件

职业生涯规划第三单元第2课构建发展阶梯ppt课件
稳定性、职业发展机会等。
设定职业目标
根据自我评估的结果，设定短期 和长期的职业目标，明确自己想
要达到的职业高度。
考虑自己的职业发展路径，包括 晋升路径、转行或创业等可能性。
确保职业目标具有可实现性、具 体性和时限性，以便于跟踪和评
估。
制定行动计划
制定具体的行动步骤，包括学习新技能、获取相关证书、建立人脉关系等，以实现 职业目标。
评估与调整
定期评估职业生涯规划的进展 情况，根据实际情况进行调整 和改进。
PART 03
构建发展阶梯的步骤
REPORTING
WENKU DESIGN
自我评估
了解自己的兴趣、价值观、技能 和个性特点，以便确定适合自己
的职业方向。
分析自己的教育背景和工作经验， 找出自己的优势和不足之处。
考虑自己的职业价值观，确定自 己最重视的方面，如薪资、工作
个人需要不断学习和适应变化，提高 自己的技能和能力，以应对未来职场 的竞争压力。
未来的职业生涯规划将更加注重个人 价值观和兴趣，人们将更加注重工作 的意义和成就感，而不是仅仅追求高 薪和职位晋升。
THANKS
感谢观看
REPORTING
https://
职业生涯规划第三单 元第2课构建发展阶梯
https://
REPORTING
• 引言 • 职业生涯规划概述 • 构建发展阶梯的步骤 • 职业发展案例分析 • 总结与展望
目录
PART 01
引言
REPORTING
WENKU DESIGN
课程目标
掌握构建职业生涯发 展阶梯的方法和步骤。
确定时间表和优先级，合理安排时间和资源，确保计划的有效实施。
考虑可能遇到的挑战和障碍，制定应对策略和备选方案。

构建发展阶梯教学设计

构建发展阶梯教学设计

构建发展阶梯教学设计发展阶梯教学设计是一种以学生发展为中心的教学方法，旨在帮助学生逐步掌握知识、技能和态度。

这种教学设计强调学生的个体差异，为每个学生提供适量的挑战和支持，以促进他们的学习和发展。

下面我将详细介绍发展阶梯教学设计的原则、步骤和实施过程。

一、原则1. 以学生为中心：发展阶梯教学设计的核心是关注学生的学习和发展。

教师应根据学生的能力和发展水平，制定适当的学习目标和教学活动，为每个学生提供个性化的学习机会。

2. 渐进式难度：教师应设置逐步增加的学习难度，以激发学生的学习动力和挑战他们的学习能力。

学生在逐步掌握基础知识和技能的过程中，能够逐渐提高，达到更高的学习目标。

3. 强调反馈和评估：教师应提供及时的反馈和评估，帮助学生了解自己的学习进展和需要改进的方向。

这样可以激发学生的自信心，增强他们的学习动力。

二、步骤1. 确定学习目标：教师应通过分析课程标准和学生的学习需求，确定学习目标。

学习目标应尽量具体和可量化，以便教师和学生都能明确知道期望达到的结果。

2. 分析学生能力和发展水平：教师需要调查研究学生的背景知识、技能和态度，了解他们的学习差异和发展需求。

这有助于教师确定每个学生的起始点和个性化的学习计划。

3. 设计教学活动：根据学习目标和学生的能力水平，教师应设计一系列逐步增加的教学活动，以帮助学生逐步掌握知识、技能和态度。

教学活动应注重学生的参与和互动，激发他们的学习兴趣和动力。

4. 提供支持和反馈：教师应根据学习活动的进展情况，提供必要的支持和反馈。

这包括个体指导、小组合作和集体讨论等形式，帮助学生克服困难和改进学习策略。

5. 评估学习成果：教师应通过不同形式的评估，了解学生的学习成果和进展情况。

评估可以是笔试、口试、实验报告、作品展示等形式。

教师应根据评估结果，对教学设计进行调整和改进。

三、实施过程1. 了解学生：教师应定期与学生进行交流和互动，了解他们的学习需求和个性差异。

这可以通过问卷调查、教师观察和学生自述等方式进行。

3.2构建发展阶梯

3.2构建发展阶梯
10/11/2019
• 如果以年龄为台阶来设计，假设你 30岁定一个长期目标。你应该注意 哪些方面呢？30岁对你们而言是一 个关键的年龄。首先，你不能成为 一个“剩男”、“剩女”；其次， 要有一定的职业经历，有一定的经 济收入；再次，你有一定的社会地 位。综合起来要有一定的高度与水 准。你要倒计时设计就要想你25、 23、20应该达到的一个个阶段性 目标。
注意哪些方面？

二、近期目标的重要性和制定要领
1.近期目标是最重要的阶段目标
近期目标是职业生涯规划 中最重要的阶段目标，是职业 生涯发展中第一个指向明确， 并以此调整个性、提升素质的 目标，具有特殊意义。
2.近期目标的制定要领
（1）脚踏实地，不好高骛远。 （2）内涵充实，能激励斗志。 （3）指向明确，有年级特点。
阶段目标倒推式任务单
时间
十年 五年 三年 一年
完成 取得的 差距 具体行
任务 知识和
动措施
技能
我要一步一步往上爬 LOGO 等待阳光静静看着它的脸 小小的天 有大大的梦想 重重的壳裹着轻轻的仰望
我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 小小的天 留过的泪和汗 总有一天我要属于我的天
----周杰伦《蜗牛》
人生目标４０年左右 目目 標標
长期目标５－10年
中目标３－５年
短期目标１－２年
P PLAN
A ACTION
D DO
C CHECK
（2）“倒计时”的设计思路 即根据达到长远目标所需要的
台阶，一步一步往回倒着设计。
• “倒计时”设计应有以下步骤：
• A 理清长远目标对从业者的要求。 • B 以差距为依据“搭台阶”。 • C 注明每个“台阶”对从业者的要求。 • D 理顺各“台阶”的衔接。 • E 确定达到目标的标准。

会计专业课程标准

会计专业课程标准

会计专业课程标准目录文化课课程标准课程一：《职业生涯规划》课程标准 (2)课程二：《职业道德与法律》课程标准 (4)课程三：《哲学与人生》课程标准 (7)课程四：《经济政治与社会》课程标准 (10)课程五：《语文》课程标准 (12)课程六：《数学》课程标准 (15)课程七：《英语》课程标准 (21)课程八：《体育与健康》课程标准 (26)课程九：《普通话》课程标准 (29)课程十：《音乐》课程标准 (34)专业核心课程课程标准课程一：《商务礼仪》课程标准 (36)课程二：《统计基础》课程标准 (40)课程三：《基础会计》课程标准 (44)课程四：《税收基础》课程标准 (48)课程五：《Excel在会计中的应用》课程标准 (52)课程六：《财务管理》课程标准 (58)课程七：《会计实务模拟》课程标准 (62)课程八：《财经法规与会计职业道德》课程标准 (66)课程九：《会计电算化》课程标准 (72)课程十：《高级办公应用》课程标准 (79)课程十一：《企业财务会计》课程标准 (82)课程十二：《经济法律法规》课程标准 (89)课程十三：《计算机应用基础》课程标准 (93)文化课课程标准课程一：《职业生涯规划》课程标准【课程名称】职业生涯规划【适用专业】适用于学校所有专业【课程性质】《职业生涯规划》是一门以职业道德教育为核心，培养学生职业生涯规划能力为重点的中等职业学校德育必修课程。

本课程与中职专业课程密切联系，对于培养适应现代社会发展需要、具有良好职业素质的劳动者具有十分重要的现实意义。

【课程目标】知识目标：认识生涯规划的基本知识，掌握生涯规划的基本技能。

能力目标：提高了综合分析能力、决策判断能力、理论联系实际能力等等。

情感目标：激发和培养从事职业的志趣热情。

【课程结构】根据旅游服务与管理专业需要，将原有的《职业生涯规划》整合为三个模块进行：1.职业目标（职业生涯规划）是什么？2.为什么要规划职业生涯？3.怎样规划职业生涯？【课程总学时】18学时【课程内容与要求】《职业生涯规划》课程教学内容及课时安排表序号工作任务课程内容与教学要求活动设计参考课时1职业目标是什么？*课程内容①第一职业目标②前期职业目标③远期职业目标*教学要求：①能明确职业身份②能熟悉岗位职责③能规划任职时间①进行模拟情景表演②参观当地景区，了解景区讲解员或导游人员的职责、要求22为什么要规划职业生涯*课程内容①它是职业成功的推动力①知识问答②故事会——成功人士的案例4②它是事业成功的法宝*教学要求①能从理论上明确②能从实例中验证③身边的榜样3怎样规划职业生涯*课程内容①立足个人实际②善于把握机遇③构建发展阶梯④确定发展措施*教学要求①能从理论上明确②结合自身实际③具有可行性①能力测试②情景模拟③着手实践12合计18【教学建议】一、教材开发１.以工作任务为目标进行整合和开发教材；２.可充分利用互联网，使用图片、试题、音像资料等丰富教学资源，构建师生互动平台；３.注重德育和专业的渗透，因材施教。

运动训练学论文2000字

运动训练学论文2000字

运动训练学论文2000字ⅩⅩⅩ学院体育学院《运动训练学》课程考核题目：散打中力量的训练方法与手段研究学生姓名：ⅩⅩⅩ学号：ⅩⅩⅩ专业班级: ⅩⅩⅩ任课教师：ⅩⅩⅩ完成时间：ⅩⅩⅩ散打中力量的训练方法与手段研究摘要：力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

散打是以击中、摔倒对方得分的多少来判定胜负，击中、摔倒对方均需要力量，具体表现在上肢拳法的打击力量、下肢腿法的打击力量、摔法的力量、承受击打的抗击力量等四个方面。

关键词：力量；速度；负荷；训练量1前言：散打是武术搏击运动的一种比赛形式，是两人按照一定的规则使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。

1989年被列为体育正式竞赛项目。

1993年被定为全运会项目和第三届世界锦标赛项目。

随着各省市对全运会的重视与投入的加大，散打运动作为中国武术项目的一个组成部分，技战术得到了充分的发展，金牌之争也越来越激烈，运动员技术水平的差距也越来越小，往往在重大比赛中一分之差就可以决定一场比赛的最终结果。

近年来，在全国散打比赛中，重创技术的使用和击倒率的出现还是比较高的，但是一到国际性比赛，我国运动员与国外运动员比赛，我方运动员很难施展出重创技术，击倒对方运动员的情况更是少而又少。

例如：中国散打VS泰拳，中国散打，中国散打VS美国拳击。

本文通过对专业身体力量的训练并提出相应的训练对策，以期对今后的训练和比赛有一定的帮助和影响。

2 研究对象与方法2.1 研究对象：散打力量训练2.1.1 文献资料法：通过查阅散打力量训练的相关文章，获得以往散打比赛中出现的重创技术和击倒率的数据资料。

2.2 研究方法2.2.1 观察法：观看优秀运动员的训练及比赛。

2.2.2 逻辑分析法：逻辑分析法对所统计的数据资料进行整理，结合自身训练的实际经验，针对散打力量训练的方法情况进行逻辑分析。

3 结果与分析3.1 力量的训练的方法原理力量训练在散手训练中占有重要位置。

出拳、出腿既要有速度，又要有力度；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要力量耐力。

3.2构建发展阶梯

3.2构建发展阶梯
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
“倒计时”的设计思路
阶段目标的 设计思路有很多 种，最常用的是 “倒计时”的方 式，即根据达到 长远目标所需要 的台阶，一步一 步往回倒着设计。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位 或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶 的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间 段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
阶段目标“四要素”
应包含以下四要素： 一是“什么”，即具体的职位、技术等级等； 二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具
体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、 物质方面的回报或其他期望； 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环 境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。
毕业生。 升学，就业，或者创业。 一年级与二年级的规划也应该是
有区别的。一年级注重文化基础 与专业基础的学习，二年注重能 力的培养。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析 自己达到近期目标所具有的优势和差距，主 要包括个性、道德水准和日常行为习惯、知 识、技能等方面。
我们要从所学专业出发， 去了解社会、了解职业、了解 自己，确定发展方向、发展目 标，特别是近期目标。要正确 处理近期目标与长远目标的关 系，充分利用在校学习时期， 有针对性地提升自身素质，有 意识地培养兴趣、挖掘潜能， 主动适应职业需要，努力学习 有关知识和技能，自觉提升综 合职业素质、职业能力，为职 业生涯发展奠定坚实的基础。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
二是“够得到”，可望又可及，不脱离 自身条件，不脱离社会现实；指的是目 标不能太高，得能实现。

SOA标准规范体系


中国电子技术标准化研究所互联网标准开放实验室
I
SOA 标准体系白皮书
本部分对本文档的目的、读者范围、意义及作用进行说明。
Байду номын сангаас
目的
对当前所有 SOA 国际标准（W3C、OASIS、OMG、WS-I 等发 布）及国际主流企业标准进行梳理，并进行分析，形成 SOA 标准体 系全集。
读者范围
SOA 相关产品研发及项目实施的咨询顾问、架构师、开发人员、 技术负责人及用户。
意义及作用
1、 2、 是 ISOL 后续所规划的 SOA 标准研发的基础； 为当前业界技术人员了解 SOA 标准提供参考依据。
中国电子技术标准化研究所互联网标准开放实验室
II
SOA 标准体系白皮书
目
录
1 前言 ....................................................................................................................................... 1 2 SOA 标准体系概述 ................................................................................................................ 3
中国电子技术标准化研究所互联网标准开放实验室 1
SOA 标准体系白皮书
近几年发展迅速的 Web 服务技术为 SOA 系统的构建奠定了良好 的技术基础，它所具有的平台无关、标准中立等特点，使其成为现今 构建 SOA 系统的首选技术。 标准是影响 SOA 发展和 SOA 系统构建的重要因素。基于 SOA 构建的系统许多方面都需要标准，比如：数据传输、消息传递、互操 作等。 随着 SOA 相关技术的迅速发展，SOA 相关标准研究在国际上已 经产生大量成果，基本覆盖到 SOA 实施的各个方面。但目前 SOA 国 际标准体系尚未确立和统一，主要国际标准组织（ W3C、OASIS 、 WS-I、OMG 等）所制定的标准存在重复、不一致现象，现有 SOA 产品对标准的支持不一致、 难以互联互通， 用户缺乏统一的评判标准、 存在风险顾虑，影响了 SOA 技术及产品的规模化应用。 鉴于上述情况， 互联网标准开放实验室于 2006 年初开展 SOA 标 准体系专项研究。通过对 Web 服务技术和 SOA 相关标准（以下将 Web 服务技术标准及其它相关 SOA 技术标准统一称为“SOA 标准” ） 的研究，基于中国行业应用需求及标准化现状，从中梳理出 SOA 标 准体系，其涵盖 SOA 相关各环节的国际及业界主流标准，为 SOA 系 统的构建提供参考。 SOA 标准体系使得构建 SOA 系统的各种技术能共同协作，以规 范化的方式支撑企业或组织的 IT 战略实现以及业务需求满足。SOA 标准体系的采纳及推广， 将促进中国 SOA 产业链的规范化， 提升 SOA 产品及项目的开发实施水平，促进 SOA 在各行业的规模化应用。

教育部中等职业学校五门德育课教学大纲

《职业生涯规划》教学大纲(国家教育部 2022 年颁布实施)职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。

本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。

其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。

使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。

了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。

理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

( 1 )职业与职业生涯。

( 2)职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。

( 3 )中职生职业生涯规划的特点。

( 1 )职业理想对人生发展的作用。

( 2)职业理想对社会发展的作用。

( 3 )职业生涯规划与职业理想的实现。

匡助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。

了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。

理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。

树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。

中职德育课大纲

附件1：教育部关于中等职业学校德育课课程设置与教学安排的意见 教职成[2008]6号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，有关部门（单位）教育司（局）： 为贯彻落实党的十七大精神和《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《国务院关于大力发展职业教育的决定》，加强和改进中等职业学校德育课教学工作，进一步增强德育课教学的针对性、实效性和时代感，提高职业教育质量，我部在认真总结2001年以来中等职业学校德育课改革经验的基础上，进行了新一轮德育课课程改革工作。

现就中等职业学校德育课课程设置与教学安排提出如下意见： 一、中等职业学校德育课是学校德育工作的主渠道，是各专业学生必修的公共基础课，是学校实施素质教育的重要内容。

德育课的主要任务是以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，对学生进行思想政治教育、道德教育、法制教育、职业生涯和职业理想教育以及心理健康教育，提高学生的思想政治素质、职业道德和法律素质，促进学生全面发展和综合职业能力形成。

德育课教学应遵循“贴近实际、贴近生活、贴近学生”的原则，从学生身心健康发展的规律和中等职业教育培养目标的实际需要出发，注重实践教育、体验教育、养成教育，做到知识学习与能力培养和行为养成相统一，切实增强针对性、实效性和时代感。

二、中等职业学校德育课分为必修课和选修课两部分。

必修课包括职业生涯规划、职业道德与法律、经济政治与社会、哲学与人生四门课程。

心理健康作为选修课纳入德育课课程体系。

其他选修课程由各地根据实际情况开设，报我部（职业教育与成人教育司）审批后由地方组织实施。

德育课必修课程教学安排如下表： 年级学　期课程学时 一年级第一学期职业生涯规划32-36 第二学期职业道德与法律32-36 二年级第三学期经济政治与社会32-36 第四学期哲学与人生32-36 德育选修课程的教学时间，一般不少于64学时。

职业生涯规划说课稿

职业生涯规划说课稿各位评委好，我今天说课的题目是《构建发展阶梯》一、说教材 (一)教材分析教材分析《职业生涯规划》《职业生涯规划》是高等教育出版社出版的德育课程之一，是高等教育出版社出版的德育课程之一，是高等教育出版社出版的德育课程之一，本册书仅仅围绕中等职业教育本册书仅仅围绕中等职业教育的培养目标，遵循职业教育教学规律，从满足经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才的需要出发，目的在于提高学生的思想道德水平、科学文化素质和职业能力。

（二）本节课在教材中的地位和作用（二）本节课在教材中的地位和作用本节内容是职业生涯规划教材第三单元第2课，它不仅是本单元的一个重点，也是整个的职业生涯规划教材重点之一。

这部分内容是学生在学习了《确定发展目标》知识的基础上，是对职业生涯发展目标知识的运用，又是后面学习制定职业生涯发展措施知识的基础。

这是因为只有职业生涯阶段目标分段合理，设计得当，才能够确保职业理想的实现。

因此学生必须学好。

须学好。

( (三三)教学重、难点：根据教学大纲要求及教材的特点，我把阶段目标的特点与要素定为本节的重点。

根据学生的认知水平，我把阶段目标的设计要领与思路作为本节教学的难点。

(四)教学目标教学目标根据大纲对本节的具体要求，同时针对中职学生的心理特点和认知水平，结合教材，本着面向全体、使学生全面主动发展的原则，确定本节课的教学目标如下：1．知识目标：．知识目标：(1)(1)识记阶段目标的三个特点与四个要素。

识记阶段目标的三个特点与四个要素。

(2)(2)理解阶段目标的设计思路，尤其是设计要领理解阶段目标的设计思路，尤其是设计要领2．能力目标：通过学生的提问、讨论和总结（1）培养学生观察问题、分析问题和解决问题的能力。

（2） 使学生养成科学思维的习惯。

使学生养成科学思维的习惯。

3．思想目标：．思想目标： 结合本节课的教学内容，向学生渗透大局观念意识，同时使学生的思想受到教育。

通过课堂的师生交流、生生交流创造良好的学习氛围，增强师生感情，增强班级凝聚力，使学生对本学科更加热爱。

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国际马拉松日本选手山田本一: 每次比赛前，我都要乘车把比赛的 线路仔细看一遍，并把沿途比较醒 目的标志画下来，比如一座银行， 一棵大树，一座红房子……这样一 直画到赛程的终点并将他们设定为 阶段目标。
第三单元第2课
构建发展阶梯
阶段目标的特点及设计思路
——不谋一时，不成一事
阶段目标的意义：
是通向长远目标，实现人 生价值的台阶，它起到承上启 下的作用，没有阶段目标的构 建,人生目标就不可能实现。
经历分析
洗碗工 ( 第一阶段） 服务员 （第二阶段） 领 班 （第三阶段） 调酒师 （第四阶段） 初次就业目标（任劳任 怨，保证酒具洁净无瑕） 欣赏调酒技艺，学习酒吧 领班工作经验 学习经营酒吧的经验，调 酒师职业证书，调酒师竞赛 积累经验、形成人际关系网 和资金准备 国际水平的高级调酒师， 扩大酒吧规模
计算机专业某学生职业划画个发展示意图
• 现在的我
升 学？
就 业？
其次，通过了解“现在的我”预测“明天的我”。
在现有的基础上，对自己 通过努力可能获得的进步进行 分析。细致、深刻、全面地了 解自己，是提高职业生涯设计 可行性的基础。 这既是确定职业生涯目标 的重要依据，也是制定目标实 现计划的基础。
要坚信： • 知识不够，可以通 过勤奋学习来补充； • 技能较差，可以通 过刻苦训练来提高； • 个性有弱点，可以 通过努力来塑造。
• 如果打算毕业后先升 学、再就业，则应熟 悉一下中职生取得高 一级学历的各种途径 及其要求。 • 了解清楚后，再全面 分析自己的素质和能 力与近期目标要求的 差距，针对差距，补 充发展条件。
• 围绕近期目标补充发展条件，要着力于分 析自己达到近期目标所具有的优势和差距， 主要包括个性、道德水准和日常行为习惯、 知识、技能等方面。 • 分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己 的优势，强化发展自己的自信心；二是明 确自己与近期目标存在的差距，为制定 “补短”的发展措施打基础。
结论 结论一
阶段目标三特点：
1、“跳一跳”----不是轻易能达到 2、“够得到”----可望又可及 3、“很具体”-----能让自己明确
阶段目标“四要素”
• 一是“什么”，即具体的职位、技术等级等； • 二是“何时”，即什么时间达到； • 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要 求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方 面的回报或其他期望； • 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境， 以及环境变化后的调节手段或备选方案。
但起码这说明 他的心态很好，把 自己放得很低，从 基层做起，是一份 不错的职业规划。 这也为他一生的职 业发展打下了基础。
简单讲一讲自己父母（或亲戚 朋友）的人生历程,并谈谈你的感想。
•
（2）“倒计时”的设计思路
阶段目标的 设计思路有很多 种，最常用的是 “倒计时”的方 式，即根据达到 长远目标所需要 的台阶，一步一 步往回倒着设计。
• “倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资 格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以 “何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个 台阶应达到的目标。
如果大家以年龄为台阶来设计，假 设你28岁定一个长期目标。你应该注意 哪些方面呢？28岁对你们而言是一个关 键的年龄。 首先你不能成为一个“剩女”； 其次要有一定的职业经历，有一定的经济 收入；再次你有一定的社会地位。综合起 来要有一定的高度与水准。 你要倒计时设计就要想你25、23、20、 18岁等你所应该达到的目标。一个个的 阶段性目标。
• 四要素可以扩展为六要素：五个W， 一个H。WHO、WHERE、WHEN、 WHAT、WHY 、 HOW。
你是谁，认识你自己? 你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么? 你什么时间到达你的目的地? 你想要的是什么？ 你为什么要这样做不是那样做？ 你如何达到，渠道是什么。
讨论P92案例 《从洗碗工到酒 吧老板》中的一 个阶段目标，看 它是否符合阶段 目标的“三特点” 和“四要素”。
酒吧老板（长远目标）
从洗碗工到酒吧老板
• [心海导航] • 1．陈涛职业生涯发展的 长远目标是什么？你觉得 他的目标能实现吗？为什 么？ • 2．陈涛的就业起点定在 什么岗位？对实现长远目 标有什么意义？
从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理 想能实现吗？
只能说实现的可能性比较大。现在毕竟 是纸上谈兵，将来他还会遇到很多的挫折、 困惑甚至诱惑，他在灯红酒绿的酒吧中能 坚持多远。
• 围绕近期目标补充发展条件，是在全面分 析职业生涯发展条件与机遇的基础上进行 的。
• 如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标 中的职业和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职 业能力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解 相应的职业资格标准和行业职业道德规范。 • 如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者 的素质要求。
做好你自己！
• 适合自己的发展目标 才是最好的目标。量 身定做，可望可及， 成功之路就在自己的 脚下。特别是近期目 标，既要务实，又要 能激励自己，要能实 实在在地帮助你“做 好自己”！
2.近期目标制定要领
• 脚踏实地，不好高骛远。 • 内涵充实，能激励斗志。 • 指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件
• 在进行发展条件补充分析时，我们既要正视现状， 更要预见未来，对“现在的我”和“明天的我”都 有充分的认识，既要立足现实，又要把握变化。
• 首先，了解“现在的我”
A.写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力 潜质； B.近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历， 等等。 C.最后，根据记录的情况给自己做出评价
一、阶段目标的特点及设计思路
1．阶段目标的特点与要素 长远目标是分 阶段实现的，各阶 段目标之间的关系 应该是阶梯形的， 前一个目标是后一 个目标的基础……
后一个目标是前一个目标的方向， 所有的阶段目标都指向长远目标。
要向大的目标走去，就得从 小的目标开始。 ——列宁
三个特点：
一是必须“跳一跳”，要为之付出努力，不是 轻而易举能达到的；是指目标有一定的难度，不努 力得不到。 二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件， 不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。 三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目 标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要细 节着手，便于操作。
“倒计时”设计应有以下步骤：
• • • • • A 理清长远目标对从业者的要求。 B 以差距为依据“搭台阶”。 C 注明每个“台阶”对从业者的要求。 D 理顺各“台阶”的衔接。 E 设定达到目标的标准。
要循序渐进！ 我走过的道路， 就是一条循序渐 进的道路。 ——华罗庚
二、近期目标的重要性和制作要领
-—千里之行，始于足下
1．近期目标是最重要的阶段目标 • 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段 目标，是职业生涯发展中第一个指向明确， 并以此调整个性、提升素质的目标，具有 特殊意义。中职生正处于职业生涯发展的 关键时期，这既是确认发展方向的最佳时 期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时 期。
• 我们要从所学专业出发，去 了解社会、了解职业、了解 自己，确定发展方向、发展 目标，特别是近期目标。要 正确处理近期目标与长远目 标的关系，充分利用在校学 习时期，有针对性地提升自 身素质，有意识地培养兴趣、 挖掘潜能，主动适应职业需 要，努力学习有关知识和技 能，自觉提升综合职业素质、 职业能力，为职业生涯发展 奠定坚实的基础。