子宫肌瘤的反射区怎么按【医学养生常识】

自我检查子宫肌瘤六种简单方法引言子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，多发生在子宫肌层内，具有一定的发病率。

及早发现、早期诊断对于指导治疗和保持女性生育能力至关重要。

本文将介绍六种简单的方法，供女性朋友自我检查子宫肌瘤。

1. 腹部触诊腹部触诊是自我检查子宫肌瘤的一种简单可行的方法。

女性可以用手掌轻轻按压腹部，观察是否有异常的肿块或硬结。

一般而言，如果子宫肌瘤较大，女性可能能够感受到坚硬的肿块或者在腹部触摸到一个稍微突出的部分。

2. 阴道触诊阴道触诊是另一种较为直接的检查方法。

女性可以使用手指轻轻插入阴道，感受是否有异常的肿块或者肌肉增生。

如果女性感觉到异常的硬块，并伴有腹痛、月经紊乱等症状，可能存在子宫肌瘤的可能。

3. 乳腺自我检查乳腺自我检查也是一种重要的方法，因为乳房和子宫之间存在一定的关联性。

女性可以检查乳房是否出现肿块、硬结等异常情况，并注意乳房是否有疼痛、触痛等症状。

如果存在乳腺肿块并伴有子宫肌瘤症状，可能需要进行进一步的检查以确定诊断。

4. 月经情况观察女性可以观察自己的月经情况，包括月经的周期、经量、经期是否有延长等。

如果月经周期明显缩短、经量增多、经期延长等异常情况，可能需要考虑子宫肌瘤的存在。

5. 不规则出血观察不规则出血也是子宫肌瘤的一个常见症状。

女性可以观察自己是否存在不规则的阴道出血，包括经期后出血、经期间出血、经期前出血等。

如果出现上述不正常的出血情况，可能需要考虑子宫肌瘤的存在。

6. 影像学检查如果女性在自我检查过程中发现了异常情况，建议及时就医，并进行进一步的检查。

影像学检查是确诊子宫肌瘤的主要方法之一，包括超声检查、MRI等。

医生会通过这些检查来确定是否存在子宫肌瘤，并评估肿块的大小、位置以及与周围组织的关系。

结论自我检查是早期发现子宫肌瘤的重要手段，但并不能替代专业医生的诊断。

如果在自我检查过程中发现了异常情况，应及时就医，并接受医生的专业诊断和治疗。

同时，定期体检是预防子宫肌瘤的重要措施之一，女性应保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，注意饮食健康，增强身体免疫力，降低患病风险。

足部内侧的反射区2010-10-11 16:44:31| 分类：足疗学习笔记| 标签：|字号大中小订阅1、颈椎反射区位置：双足母趾根部横纹内侧尽头处。

轻手法——以拇指指端施力；重手法——以食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的母趾，以食指的侧缘在反射区位置上施力，必要时还可以拇指压在食指上加强力度。

作用：颈项酸痛、颈项僵硬、落枕及各种颈椎病变（包括骨质增生及因颈椎病引起的手麻、手痛等）的治疗与保健。

（老师的经验是做颈椎要有力度，要和颈项、斜方肌配合做，效果更好。

带肋骨的是胸椎，在骨边做。

）2、胸椎反射区位置：位于双足内侧缘从第一跖骨小头到第一跖骨粗隆处。

手法：以拇指指腹或指端施力（根据需要使用轻重不同的力度）。

作用：肩背酸痛及各种胸椎疾患的治疗与保健。

（十二节，老师的经验，深压慢推。

骨头的毛病力度要大一些，次数要少一点。

）3、腰椎反射区位置：位于双足内侧缘楔(xie)骨至丹骨的下方。

前接胸椎反射区，后连骶骨及尾骨反射区。

手法：以拇指的趾腹或指端施力（根据需要使用轻重不同的力度）。

作用：急性腰扭伤、腰背酸痛、腰椎间盘突出、骨质增生及其他腰椎疾患的治疗与保健。

（腰椎是5节）4、骶骨及尾骨反射区位置：位于腰椎反射区的后方，双足内侧缘距骨下方到跟骨止。

手法：以拇指的指腹或指端施力（根据需要使用轻重不同的力度）。

作用：刺激骶骨及尾骨反射区有助于骶骨尾骨骨质增生、骶骨尾骨受伤、坐骨神经痛等治疗与保健。

（是一节，骶骨痛不一定有病，是顺产的、难产的做骶骨的都痛，骨缝开了的都痛。

没生过孩子的、没反应的就做剖腹产的不痛。

骶骨有毛病的痛。

）5、臀部及坐骨神经反射区（内侧）位置：位于双足脚跟后缘至内侧缘一带状区域。

手法：以拇指固定在脚掌跟部，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿脚后跟自上而下按压至脚跟内侧缘。

（根据需要采取轻重不同的力度）。

作用：刺激臀部及坐骨神经反射区有助于坐骨神经痛等臀部及坐骨神经疾患的治疗与保键。

6、前列腺或子宫反射区位置：位于双足脚后跟内侧，内踝后下方的三角形区域。

按摩子宫反射区的作用是什么？关于《按摩子宫反射区的作用是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

针对中医基础理论有一定掌握的盆友都了解，在脚底有很多脚底反射区，而这种脚底反射区立即关联到身体每个位置的身心健康。

所以说在平常的日常生活针对这种脚底反射区开展推拿，实际效果還是非常非常非常好的。

针对一些女士而言，十分担忧自身的孑宫出現问题，那麼，推拿孑宫脚底反射区的功效是啥?"脚是人的第二心脏"，在脚底遍布着许多的脚底反射区，这种脚底反射区和人的五脏六腑人体器官是一一对应的。

孑宫脚底反射区在脚踝下面的三角窝内，常常推拿此脚底反射区能具有调整孑宫的目地。

如推动孑宫的收拢，推动经期的代谢，再加温水洗脚，能够温煦子宫的作用。

实际上在做足底按摩时，并不只限于一个脚底反射区的推拿，如今许多的足浴店进行足底按摩，主要是具有健康保健释放压力的目地。

足底按摩能够推动血液循环系统，足部是身体的最少的位置，身体的一些有害物会堆积在脚掌，如痛风病人，尿酸偏高，血尿酸晶会堆积在脚指头造成疼痛，病人十分痛楚。

这时候开展脚底的推拿，有利于堆积在脚掌的有害物溶解，使其根据汗水、尿里排出来身体之外。

足部反射区相匹配了相对五脏六腑，开展足部按摩能够调整相对的五脏六腑作用，经络疏通，推动基础代谢，进而做到增强体质去除病邪的目地。

另外能够根据脚底反射区的刺激性促进人的大脑传输数据信号，改进身体血液循环系统，调整生理学自然环境。

足浴时常见问题：1、足底按摩前能够先热水泡脚，泡脚水温不适合过高，一般45度上下就可以，另外能够添加玫瑰花，艾草叶、桑枝等疏通经络的药品。

2、餐后三十分钟不适合做足底按摩。

由于餐后，人体内绝大多数血液都流入消化系统，最好是吃过饭过1小时后再做。

3、假如相对的脚底反射区有不适感，例如酸疼、涨痛、刺疼，假如另外伴随相对五脏六腑的不适感，最好是去进一步查验。

子宫按摩手法文章目录*一、子宫按摩手法1. 子宫按摩手法2. 对子宫好的食物3. 对子宫好的食疗*二、子宫保养按什么穴位*三、子宫保养注意事项子宫按摩手法1、子宫按摩手法先平躺下来,舒缓身体。

把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。

共操作5分钟。

)其次,搓两侧腹股沟。

把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。

以摩热为度。

共操作5分钟。

最后点按子宫穴。

子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。

左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。

用力不可过强,要以身体能耐受为主。

如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

2、对子宫好的食物白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。

因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。

维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

应该注意多吃些富含有钙质的食物,谷类食物对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

3、对子宫好的食疗荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。

共加水煎服,每日1剂。

具有补血生津作用。

适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。

鸡蛋枣汤具有补中益气,养血作用。

适用于贫血及病后,产后子宫的调养。

乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用。

适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

参芪母鸡具有益气补血作用。

适用于子宫的调补。

豆浆大米粥:具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于体虚子宫的调养。

寒湿引起的肌瘤，就要想法把寒湿给排了。

思路：1 中里老师的推腹、跪膝，金鸡独立三部曲引血下行，推腹要认真做，尤其肚脐以下部分。

三部曲改善上热下寒上实下虚对慢性病绝对是个治疗法宝！
2 每天用足浴盆（水最好超过脚踝，温度保持在40左右）泡脚半小时以上，以微微出汗为标准。

其中一周两次用艾绒煮水泡脚。

这是排寒气很好的方法。

洗完脚后，按揉脚部子宫反射区。

3 每天喝姜枣水（五六个枣五六片姜一勺红砂糖)中午之前喝。

我听一个著名中医讲仅此一招很多的子宫肌瘤就搞定了。

4 吴清忠老师培养养气血三部曲“敲胆经+按揉心包经+早睡”其中，早睡很关键，每天最好晚10点之前睡，最迟不要超过11点。

5 参照我调理卵巢囊肿三步曲，从膝内侧开始沿肝脾肾三经到大腿内侧,由轻到重,重点在血海、阴包两穴重拍。

大腿根也要重拍。

艾灸神阙、气海、关元、八髎、三阴交也要进行。

尤其臀部走罐是改善盆腔气血的很好的方法。

6 拉筋法疏通腿部经络
此外，此病还和情志郁结不舒有关系。

生气会使肝气郁结，所以，敲胆经拨阳陵泉按太冲到行间！所以，不要把病看的太严重，放松心情，有了自信，再加上每天的坚持自我调理我们就很容易战胜它！希望您能早日好起来！。

第一章了解手耳足脊柱反射区分布手部反射区分布手掌反射区斜方肌主治：颈肩背部疼痛、颈椎病、落枕定位：在双手掌侧面，眼、耳反射区的下方，呈横带状区域按摩手法：用拇指指腹从尺侧向桡侧推按1～2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中肺、支气管主治：肺炎、支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌、胸闷定位：肺反射区在双手掌面，横跨第二、三、四、五掌骨，靠近掌指关节的带状区域；支气管反射区在双手中指第三近节指骨按摩手法：用拇指指腹从尺侧向桡侧推按10～20次，由中指根部向指尖方向推按10～20次，掐按中指根部敏感点10～30次心主治：心律不齐、心绞痛、心悸、胸闷、高血压、低血压、心脏缺损和循环系统疾病定位：左手掌侧，手掌及手背部第四、五掌骨之间，掌骨远端处按摩手法：用拇指指腹向手指方向推按1～2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中甲状腺主治：甲状腺功能亢进或低下、甲状腺炎、心悸、失眠、感冒、烦躁、肥胖定位：在双手掌面，第一、二掌骨之间，由近心端弯向虎口方向，呈一弯带状区域按摩手法：用拇指指腹从桡侧赤白肉际处向虎口推按1~2分钟，动作连续均匀，力度适中肝主治：肝炎、肝硬化、腹痛、消化不良、腹胀、眩晕、眼病、脾气暴躁等定位：右手掌侧，第四、五掌骨体之间近掌骨头处按摩手法：用拇指与食指拿捏此反射区1分钟，力度略重，以能感觉到酸胀为宜胆囊主治：胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫症、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱、高脂血症、痤疮定位：右手掌侧，第四、五掌骨之间，肝反射区的腕侧下方按摩手法：用拇指指腹按压或拇、食指拿捏1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中肾主治：肾炎、肾结石、游走肾、肾功能不良、尿毒症、腰痛、泌尿系统感染、高血压、浮肿定位：在双手掌面第三掌骨中点，即手心处，相当于劳宫穴的位置。

按摩手法：用拇指指腹按压1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中肾上腺主治：头晕、高血压、指端麻木、手掌多汗、掌中热、肾上腺皮质不全症定位：双手掌侧，第二、三掌骨体远端之间按摩手法：用拇指指尖点按1~2分钟，每次2次，力度宜轻柔输尿管主治：输尿管炎、输尿管结石、输尿管狭窄、高血压、动脉硬化、风湿症、泌尿系统感染定位：在双手掌面膀胱反射区和肾反射区之间的带状区域按摩手法：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中膀胱主治：膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、高血压、动脉硬化定位：在双手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中按摩手法：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中生殖腺（卵巢或睾丸）主治：性功能低下、不孕不育症、前列腺增生、月经不调、痛经等定位：双手掌根，腕横纹的中部，相当于大陵穴处按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中前列腺、子宫、阴道、尿道主治：前列腺增生、前列腺炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、白带异常、尿道炎、尿路感染等定位：在双手掌腕横纹上，生殖腺反射区两侧的带状区域按摩手法：用拇指指腹由中间向两侧推1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中胃主治：胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、胃下垂、恶心、呕吐、急慢性胃炎定位：双手第一掌骨体远端按摩手法：用拇指指腹按揉此反射区，力度略重，每次持续3分钟，每日3次，也可用牙签或发夹的末端进行刺激胰腺主治：胰腺炎、糖尿病、消化不良定位：在双手胃反射区和十二指肠反射区之间，第一掌骨体中部按摩手法：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中十二指肠主治：十二指肠溃疡、食欲不振、消化不良、腹胀、食物中毒定位：在双手掌面，第一掌骨体近端，胰腺反射区的下方按摩手法：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中腹股沟主治：性功能低下、前列腺增生、生殖系统病变、疝气、小腹胀痛定位：双手掌侧腕横纹的桡侧端，桡骨头凹陷中，相当于太渊穴处按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中小肠主治：急慢性肠炎、消化不良、食欲不振、肠胃胀闷定位：双手掌中部凹陷中，升结肠反射区包围的部分按摩手法：用拇指指腹向手腕方向快速、均匀推按1~2分钟，每日2次，力度适中升结肠主治：便秘、腹痛、肠炎、腹泻定位：右手掌侧，第四、五掌骨之间上行至约与虎口水平的带状区域按摩手法：用拇指指腹向手指方向推按1~2分钟，每日2次，力度适中盲肠、阑尾主治：腹胀、腹泻、消化不良、阑尾炎定位：右手掌侧，第四、五掌骨底与钩骨结合部近桡侧按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中回盲瓣主治：下腹胀、腹痛定位：右手掌侧，第四、五掌骨底与钩骨结合部近尺侧按摩手法：用拇指指腹按揉1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中横结肠主治：腹泻、腹胀、腹痛、结肠炎、便秘定位：右手掌侧升结肠反射区上端与虎口之间的带状区域；左手掌侧虎口与降结肠之间的带状区域按摩手法：左手自尺侧向桡侧推按，右手自桡侧向尺侧推按，各1 ~ 2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中降结肠主治：腹泻、腹痛、腹胀、肠炎、便秘定位：左手掌侧，第四、五掌骨之间，虎口至钩骨之间的带状区域按摩手法：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，力度适中乙状结肠主治：腹痛、腹胀、腹泻、直肠炎、直肠癌、便秘、脱肛定位：左手掌侧，第五掌骨底与钩骨交接的腕掌关节处至第一、二掌骨结合部的带状区域按摩手法：用拇指指腹由尺侧向桡侧推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中肛管、肛门主治：便秘、便血、肛门周围炎、痔疮、脱肛定位：左手掌侧，肛管位于乙状结肠反射区的末端，肛门位于第二腕掌关节处按摩手法：用拇指指腹反复按摩此反射区1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中胸腔呼吸器官区主治：胸闷、气喘、咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘定位：双手掌侧，拇指横纹至腕横纹之间的区域按摩手法：用拇指指腹向腕横纹推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中脾主治：食欲不振、消化不良、发烧、炎症、贫血、皮肤病定位：在左手掌面，第四、五掌骨远端之间按摩手法：用拇指指尖点按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中胃脾大肠区主治：消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻、腹胀、肠炎、便秘定位：双手掌面，第一、二掌骨之间的椭圆形区域按摩手法：用拇指指腹按揉3~5分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中腹腔神经丛主治：胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻、腹胀、呃逆、更年期综合征、烦躁、失眠等定位：双手掌侧，第二、三和第三、四掌骨之间，肾反射区的两侧按摩手法：围绕肾反射区两侧用拇指指腹由指端向手腕方向推按1~2分钟，每日2次，动作连续均匀，力度适中第一章了解手耳足脊柱反射区分布手部反射区分布手掌反射区手指反射区手背反射区手掌反射点手背反射点手部尺侧全息穴位手部桡侧全息穴位耳部反射区分布耳轮部反射区耳垂部反射区对耳轮部反射区三角窝部反射区耳屏部反射区对耳屏部反射区耳甲部反射区耳舟部反射区对耳轮体反射区耳背部反射区足部反射区分布足心反射区足趾反射区足掌反射区足内侧反射区足外侧反射区足背反射区背部常用穴位第二章反射区按摩让常见不适一扫光头痛[手部按摩]大脑反射区、大陵穴[耳部按摩]神门、皮质下、交感反射区[足部按摩]颈项反射区、太冲穴[脊柱按摩]大椎穴、风门穴耳鸣、耳聋[手部按摩]耳、肾反射区，关冲穴[耳穴按摩]肝、肾反射区[足部按摩]至阴穴、内耳迷路反射区感冒[手部按摩]肺点、胸腔呼吸器官反射区[耳部按摩]肺、气管反射区[足部按摩]肾上腺、膀胱、胸部淋巴结、垂体、甲状旁腺反射区[脊柱按摩]风门穴、肺俞穴咳嗽[手部按摩]肺、胸腔呼吸器官反射区呃逆[手部按摩]横膈膜反射区、内关穴[耳部按摩]胃、交感、神门反射区[足部按摩]食管、胃、横膈膜、气管反射区眩晕[手部按摩]耳、颈项反射区[足部按摩]小脑及脑干、内耳迷路反射区晕车晕船[手部按摩]大脑、心脏反射区[足部按摩]大脑、小脑及脑干、内耳迷路反射区胸闷[手部按摩]中冲穴、神门穴、肺、支气管反射区[足部按摩]心、胸（乳房）、横膈膜反射区[脊柱按摩]膈俞穴水肿[耳部按摩]肾、脾、肺反射区[足部按摩]涌泉穴、肾上腺反射区腹泻[耳部按摩]大肠、神门反射区[足部按摩]腹腔神经丛、肾上腺反射区便秘[手部按摩]肛管、肛门反射区[耳部按摩]大肠、脾、直肠反射区[足部按摩]公孙穴、三阴交穴[脊柱按摩]大肠俞穴、胃俞穴痔疮[手部按摩]会阴点[耳部按摩]肛门、直肠、大肠、脾、肾上腺反射区[足部按摩]照海穴、足三里穴三叉神经痛[耳部按摩]眼、颌、额、枕反射区[足部按摩]三叉神经、眼反射区第三章反射区按摩赶走慢性病糖尿病[手部按摩]肺点、胃脾大肠反射区、曲池穴、脾点、肾点、三焦点[耳部按摩]内分泌反射区[足部按摩]肾上腺反射区冠心病[手部按摩]心反射区、内关穴[耳部按摩]心反射区[脊柱按摩]心俞穴心律失常[手部按摩]心反射区、心点[耳部按摩]心、皮质下、小肠反射区高血压[手部按摩]大脑反射区、命门点[耳部按摩]角窝上、肝反射区[足部按摩]大脑、心反射区[脊柱按摩]心俞穴、肝俞穴高脂血症[手部按摩]合谷穴、脾点、肾点、三焦点、肝点[足部按摩]垂体、胰、肾上腺、输尿管、大脑、膀胱反射区肾小球性肾炎[耳部按摩]肾、肾上腺、膀胱、内分泌反射区[足部按摩]肾、尿道和阴道、输尿管、膀胱反射区[脊柱按摩]肾俞穴、脾俞穴脂肪肝[耳部按摩]肝、脾反射区[足部按摩]肝、胆囊反射区甲状腺功能亢进[耳部按摩]内分泌、缘中反射区[足部按摩]甲状腺、甲状旁腺反射区慢性支气管炎[手部按摩]胸腔呼吸器官反射区、喘点[耳部按摩]肺、气管反射区[足部按摩]肺和支气管、肾上腺反射区[脊柱按摩]心俞穴、肺俞穴支气管哮喘[手部按摩]喘点、三间穴、胸腔呼吸器官反射区[耳部按摩]肺、交感反射区[足部按摩]横膈膜、肺和支气管、肾上腺反射区，太溪穴[脊柱按摩]心俞穴、肺俞穴慢性胃炎[手部按摩]胃、胃脾大肠反射区胆囊炎、胆石症[手部按摩]胆囊、胃脾大肠反射区[耳部按摩]胆、内分泌反射区[足部按摩]胆囊、胰反射区[脊柱按摩]胆俞穴、脾俞穴慢性肝炎[手部按摩]肝、胆囊反射区[耳部按摩]肝、肝阳反射区[足部按摩]腹腔神经丛、肝、胆囊、肾反射区[脊柱按摩]脾俞穴、膈俞穴动脉硬化[手部按摩]大脑、肾上腺反射区[脊柱按摩]膈俞穴、脾俞穴青光眼[手部按摩]眼反射区[耳部按摩]耳尖反射区[足部按摩]眼、三叉神经反射区第四章反射区按摩驱除关节病症落枕[耳部按摩]颈、颈椎反射区[足部按摩]隐白穴、至阴穴颈椎病[手部按摩]颈椎反射区[耳部按摩]颈椎、神门反射区[足部按摩]肩胛骨、颈项、斜方肌反射区[脊柱按摩]大杼穴、风门穴肩周炎[手部按摩]合谷穴[耳部按摩]肩反射区[足部按摩]肩胛骨、颈椎反射区，隐白穴、至阴穴[脊柱按摩]风门穴、大杼穴腰椎骨质增生[手部按摩]腰椎、骶骨反射区，坐骨神经点、腰肌点[耳部按摩]腰骶椎、坐骨神经反射区[足部按摩]腰椎、髋关节、坐骨神经反射区中风后遗症[手部按摩]心点、肾点，心、脾反射区[脊柱按摩]肾俞穴坐骨神经痛[手部按摩]脊柱点、腰肌点[耳部按摩]坐骨神经、腰骶椎反射区[足部按摩]坐骨神经、腰椎反射区风湿性关节炎[手部按摩]肩关节、肘关节、膝关节反射区，合谷穴[耳部按摩]膝、肘反射区[足部按摩]肩关节、肩胛骨、肘关节、膝关节、髋关节反射区第五章反射区按摩让男女远离生殖系统疾病前列腺炎[手部按摩]前列腺反射区、神门穴[耳部按摩]尿道、肾反射区[足部按摩]输尿管、肾上腺、膀胱、前列腺反射区阳痿、早泄[手部按摩]肾点、生殖腺反射区[耳部按摩]内、外生殖器反射区[足部按摩]前列腺、垂体反射区，足三里穴、阴陵穴、阳陵泉穴、涌泉穴性冷淡[手部按摩]肾、大脑、生殖腺、垂体反射区[耳部按摩]胸、内分泌反射区[足部按摩]子宫反射区、至阴穴月经不调[手部按摩]生殖腺反射区、肾点[耳部按摩]内分泌、皮质下反射区[足部按摩]三阴交穴、太溪穴、太冲穴、足外侧生殖腺反射区痛经[手部按摩]内关穴、合谷穴[耳部按摩]内生殖器、神门反射区[足部按摩]大敦穴、太溪穴、三阴交穴、前列腺或子宫反射区[脊柱按摩]肾俞穴阴道疾病[手部按摩]膀胱、输尿管反射区[足部按摩]输尿管、足外侧生殖腺反射区更年期综合征[手部按摩]合谷穴、内关穴、关冲穴、心反射区[耳部按摩]内分泌、缘中反射区[足部按摩]肾上腺、足外侧生殖腺、脑垂体、肾反射区附录手部反射区图耳部反射区图足部反射区图脊柱节段及常用穴位图。

子宫对应的穴位文章目录*一、子宫对应的穴位*二、按摩子宫的手法*三、穴位按摩注意事项子宫对应的穴位1、子宫对应的穴位子宫穴:这是女性朋友的福穴。

月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等,也都可以让它来解决。

下腹部,当脐中(肚脐眼的中心)下4寸,中极旁开3寸的地方就是这个穴位。

提醒各位女士,此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。

只要环境允许,都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。

不过,有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

三阴交:三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。

消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之,但凡脾、肾、肝的问题,都可以按揉这个穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。

如何找到这个穴位呢?就在小腿内侧,内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方。

只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。

一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替进行。

水泉穴:水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处;跟骨上方;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。

主治月经不调,痛经,小便不利。

水泉穴也相当于反射疗法中子宫反射区。

2、保养子宫食疗方豆浆大米粥豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。

每日早空腹服食。

具有调和脾胃,清热润燥作用。

适用于体虚子宫的调养。

鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

具有补中益气,养血作用。

适用于贫血及病后,产后子宫的调养。

荔枝大枣汤干荔枝,干大枣各7枚。

共加水煎服,每日1剂。

具有补血生津作用。

适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。

3、如何保养子宫围产保健,预防宫脱。

忽视产前检查,不能及时发现胎儿异常,易出现难产或子宫破裂等严重后果。

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

⼿掌部反射区的位置及功能图1 (1)⼤脑(头部)[位置]双⼿掌侧，拇指指腹全部，左半脑反射区在右⼿上，右半脑反射区在左⼿上(图2—78)。

[主治]头痛、头晕、头昏、失眠、⾼⾎压、卒中、脑⾎管病变、神经衰弱等病症。

[⼿法]⽤拇指由上向下推按10—20次，⼒度以产⽣酸痛为度。

(2)额窦[位置]位于双⼿掌10个指头顶端约1厘⽶范围。

左侧额窦反射区在右⼿上，右侧额窦反射区在左⼿上(图2—79)。

[主治]⿐窦炎，头痛，头晕，头重，失眠，发热，卒中，脑震荡，眼、⽿、⿐、⼝疾患。

[⼿法]⽤拇指或指甲尖端在反射区上点按5次以上。

(3)垂体[位置]位于双⼿拇指指腹中点，⼤脑反射区深处(图2—80)。

[主治]内分泌失调、更年期综合征、⼩⼉⽣长发育不良、⾻质疏松、⼼脏病、⾼⾎压、低⾎压、贫⾎、甲状腺肿瘤、甲亢、前列腺炎等病症。

[⼿法]以拇指尖端在反射区上，点压或点揉5—10次，⼒度以产⽣酸痛为度。

(4)眼[位置]位于双⼿⼿掌和⼿背第2、3指指根部之间。

左眼反射区在右⼿上，右眼反射区在左⼿上(图2—81)。

[主治]结膜炎、⾓膜炎、青光眼、⽩内障、近视等眼疾和眼底病变。

[⼿法]寻找敏感点掐按5—10次，或由桡侧向尺侧推按，掌⾯、背⾯各10-20次。

(5)⽿[位置]位于双⼿掌第4、5指指根部。

左⽿反射区在右⼿上，右⽿反射区在左⼿上(图2—81)。

[主治]⽿聋、⽿鸣、中⽿炎、梅尼埃病、重听、腮腺炎、⿐咽癌。

[⼿法]寻找敏感点掐揉或点按，每侧5—10次。

(6)⿐[位置]位于双⼿掌侧拇指末节指腹桡侧⾯，第1指⾻远节指⾻体中部。

右⿐反射区在左⼿上，左⿐反射区在右⼿上(图2—82)。

[主治]⿐炎、⿐窦炎、⿐出⾎、⿐息⾁、上呼吸道感染、头痛、头晕等病症。

[⼿法]掐揉或点按10—20次。

(7)颈项[位置]位于双⼿拇指近节掌侧和背侧(图2—81)。

[主治]颈项酸痛、僵硬、颈部伤筋、落枕、颈椎病、⾼⾎压、消化道疾病等病症。

[⼿法]向指根⽅向全⽅位推按5—10次。

足底子宫反射区图0000经过足与经脉、脏腑、气血的紧密关联,刺激足部的穴道,激励人体经气,以调解脏腑和各部组织、器官的关联,达至扶正祛邪,疗治疾病的方针。

足穴按摩法是在足部取穴按摩,淘汰了病人脱、穿衣物等环节,较为省时、方便,且安全,操作轻便。

不仅对慢性胃肠炎、神态病等有用果,对急性痛苦悲伤、外感、惊悸、眩晕等病证也能有较好的疗治成果。

以下是足底子宫反射区细节描写:1.足穴的定位与主治:为了定准穴道,以进步疗效,牢牢记住掌握好定位需要领。

(1)骨度分寸折量法。

①足跟后缘至中趾根部为10寸。

②足内、外踝高点至足底为图63足底部骨度分寸折量图3寸。

③足掌面第1跖趾中心环节关头内侧赤清水煮熟的猪肉际至第5跖趾中心环节关头外侧赤清水煮熟的猪肉际为5寸,足违部亦相同。

④足跟部最宽处间隔为3寸。

(2)自然标记定位法。

该法即是凭人证体足部的自然标记而定取穴道的需要领。

如趾横纹、趾尖端、跖趾中心环节关头、跖骨小头、趾缝端、踝部内侧高点、外踝高点、舟骨粗隆等。

(3)足部穴道定位与主治2.选穴原则(1)依据疾病症状选穴。

临床可以或许凭证各种疾病的主需要症状作为选穴的依据。

拔取对主证有疗治效用的穴道,例如头疼可选头疼点,失眠选用安息点等。

主治效用近是的穴道可以或许合营施用,如坐骨神痛经可同时按摩坐骨一、2穴开展疗治,也可将具有主治效用的穴道和对症选用的穴道合营选用,如失眠带有头疼者,可选用安息点合营头疼点疗治。

(2)依据疾病部位选穴。

依据疾病的发病部位选择相应的穴道按摩,如胃痛可取胃点,尿闭取膀胱点、肾点。

3.常用法方头疼:取头面、肾、头疼点、眩晕点、臀。

失眠:取安息、心、胃、脾、癫痫点。

眩晕:取肾、肝、眩晕点。

中风昏倒:取趾端,耳疾:取肾、肝。

鼻炎:取头面。

牙痛:取牙痛一、2。

腮腺炎:取扁桃一、2,眩晕点。

疯狂、癔病:取安息、肾、癫痫点。

尿闭:取脾、肾、膀胱、子宫。

夜尿证:取膀胱、肾、夜尿证。

痛经:取子宫,痛经一、2。

手部反射区治疗妇科病
手部反射区治疗妇科病
-前段时间妈妈去听一位中医讲课，回来的时候，跟我说了一个保健的方法，就是对击手掌根部每天150下，能对妇科病起治疗和保健作用。

我当时不太明白什么原因，今天查了下网上，原来手掌根部是生殖区域的反射区。

与大家分享下，我不知道怎么贴图，把那个链接分享给大家吧，
?
?
拍击生殖区（近手掌根部中央一横向区域）。

?
双手掌腕横纹之根部互相拍击32次。

便秘者重复二遍。

?
便秘、痔疮、膀胱尿道炎症、妇科病及男科疾患。

痞根穴消除痞块子宫肌瘤要注意了痞根穴是经外穴。

痞，就是痞块的意思，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，都可以叫痞块。

这个穴位有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。

针扎或艾灸这个穴位，可以治疗痞块、肝脾肿大、疝痛、腰痛、肠炎、咳逆、胃痉挛、胃炎、胃扩张、肝炎、肝脾肿大、腰肌劳损、肾下垂等病。

【痞根穴位位置图】“痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。

“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。

痞根穴属于经外奇穴，痞根穴的准确位置位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。

【按摩痞根穴位的作用】按摩痞根穴缓解治疗胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。

【按摩痞根穴位的功效】健脾和胃、理气止痛、行气活血、软坚消痞。

【按摩痞根穴的手法】用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分钟，长期坚持，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等【艾灸痞根穴的方法】用艾条回旋灸治痞根穴，10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗胃痛、反胃、胃炎等【刮痧痞根穴的方法】用刮痧板角部由内向外刮拭痞根穴30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠炎、便秘、脱肛等。

【拔罐痞根穴的方法】用气罐留罐10~15分钟，一天一次，可以治疗腰肌劳损、胃扩张、肝炎等病等。

【痞根穴的配伍应用】翻胃：配志室穴（《医经小学》）。

腰痛：配竹杖穴、下极俞穴（《奇穴治疗诀》）。

症瘕：配中脘穴、足三里穴、三阴交穴、阿是穴（《针灸学》）。

便秘：配关元穴、大敦穴（《实用针灸疗法》）。

注：痞块，灸痞根穴。

其穴在脊之十三椎下，旁开三寸半，痞块多在左，则灸左；在右则灸右；如左右俱有，左右俱灸之。

此穴位于胸腰部交界的位置，其在第一腰椎棘突下，左右旁开3.5寸处。

我在临床中发现腰部疼痛的病人在痞根穴处多可以摸到硬性呈条索状的筋节，特别是腰部肌筋膜炎（以前多称之为腰肌劳损）的病人在这个部位基本都有筋结，病情越久越明显，其硬度和大小与病情息息相关。

临床中通过弹拨此穴位患者症状可以立即减轻，随着病情的减轻，痞根穴处的筋结亦随之变软，减小并逐渐消失。

头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。

额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼：位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。

适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。

斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。

适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。

甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。

适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。

甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，适用于甲状旁腺功能减退，甲状旁腺功能亢进等病症。

肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm。

适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。

胃：位于两足底跖骨的中、下部。

适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。

⾜底反射区位置、功效、⼿法讲解（⼲货）脚底33个反射区各⾃的功能和主治⼤全，作为⾜疗师⼀定要收藏，这是你提升技术和能⼒的必学知识。

⽂章配图都是⼀样的，这样⼤家就不⽤拉到最上⾯对应位置了1、测试⼼脏部位：位于左⾜底肺反射区下⽅，第4、5跖⾻头之间与肩关节反射区平⾏。

功能：补⽓，益⽓，⽣⾎。

主治：⼼脏疾病（如⼼绞痛、⼼律失常、急性⼼肌梗塞和⼼衰恢复期的康复治疗）及⾼⾎压、失眠、盗汗、⾆炎、肺部疾患等。

⼿法：⽤三种⼒度刮压，由⾜跟向⾜趾⽅向定点按摩3~5次。

2、肾上腺部位：位于双⾜底第三跖⾻与趾⾻关节所形成的“⼈”字形交叉的稍外侧。

功能：补肾填精，活⾎祛风，缓解休克，缓解过敏。

主治：肾上腺本⾝的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、⼼律不齐、昏厥、糖尿病、⽣殖系统疾病等。

⼿法：定点按压3~5次。

3、腹腔神经丛部位：位于双⾜底第⼆、三跖⾻之间，肾与胃反射区的周围。

功能：调理三焦，提⾼痛阈。

主治：胃肠神经官能症、肠功能紊乱、⽣殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

⼿法：围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

4、肾部位：位于双⾜底第⼆、三跖⾻近端的1/2，即⾜底的前中央凹陷处。

功能：补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。

主治：肾脏疾病（如肾炎、肾结⽯、肾肿瘤、肾功能不全等）、⾼⾎压、贫⾎、慢性⽀⽓管炎、内折、斑秃、⽿鸣、眩晕、⽔肿等。

⼿法：由⾜趾向⾜跟⽅向按摩3~5次。

5、输尿管部位：位于双⾜底⾃肾脏反射区⾄膀胱反射区之间，约1⼨长呈弧线状的⼀个区域。

功能：清热利湿，通淋排⽯，泻⽕解毒。

主治：输尿管结⽯、尿道炎症、输尿管积⽔狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

⼿法：由⾜趾向⾜跟⽅向按摩3~5次。

⽂章配图都是⼀样的，这样⼤家就不⽤拉到最上⾯对应位置了6、膀胱部位：位于内踝前下⽅，双⾜内侧⾈⾻下⽅，拇展肌侧旁。

功能：清热泻⽕，通利⼩便，解毒。

主治：肾、输尿管、膀胱结⽯、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。

面诊就是透过面部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法，从而快速治愈。

口诀：凡看病，望为先。

精气神，最重要。

脏腑位，要牢记。

多重影，应分清。

病多端，起气血。

面色青，主寒痛。

面色泽，气血充。

面色赤，定有火。

赤如妆，乃虚火。

面色黑，肝肾见。

面晄白，主虚寒。

白无华，是血虚。

面黄泽，为湿热。

面黄暗，病肝肾。

额头亮，精神爽。

额头暗，有灾殃。

眼有神，无大病。

眼无神，精气虚。

眼色红，内有火。

眼白黄，病肝胆。

虹膜缺，主脑病。

胃环大，有中毒。

黑纵线，是炎症。

黑凹陷，伤器质。

皮炎痒，虹周灰。

血管硬，白圆环。

虹膜诊，学问大。

同心圆，是关键。

多节段，排成环。

环环扣，象全身。

眼为鱼，贵明亮。

鼻光泽，无大病。

鼻色青，主寒伤。

鼻色白，主伤血。

鼻土偶，胃气绝。

鼻不正，病不轻。

鼻有痣，病陷危。

人中明，无大病。

泪堂下，宜饱满。

青黑干，主肾虚。

夜不寐，多伤神。

沟平坦，性无力。

人中疔，主胃火。

人中歪，命不长。

唇淡红，无大病。

唇色白，主伤血。

唇青紫，寒痛瘀。

面光亮，为水积。

面黄黑，脂肪肝。

耳面焦，防癌症。

面清瘦，宜小心。

如无病，必长肉。

十步外，眉目清。

无重病，必长寿。

部位明，五色清。

知色克，可万全。

面部斑点测疾病征兆-北国雪女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆,你知道它们都有那些征兆吗……A.发际边斑点和妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等!B.眼皮部斑点多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者！C.太阳穴、眼尾部斑点和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关！D.鼻下斑点多见于卵巢疾患！E.眼周围斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者！G.嘴巴周围的斑疤常见于进食量过多者！H.下颚斑点见于血液酸化、白带过多等妇科疾患！I.额头斑点多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者！面诊流年示意图此主题相关图片如下：2、手诊手诊在我国普遍流传，至今手诊图已经描绘出了器官定位等技术手诊是什么？是看手相吗？看手真的能知道有什么病吗？随着手诊作为一种诊断方法越来越多地被应用，这些疑问也随之摆到大家面前。