黑豆,黄豆,花生,红枣,枸杞,核桃仁,莲子,百合做豆浆可以吗

家庭自制豆浆配方盘点
一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml 豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。

四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；。

九阳豆浆机食谱大全1、五豆豆浆、材料：黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1200ML。

做法：1、将五种豆类浸泡6—10小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。

功效：软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。

2、核桃杏仁露材料：核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。

做法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水；2、加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。

功效：补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。

3、黑糖薏仁米浆材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量。

做法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用；2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可；3、可趁热加入黑糖搅匀调味。

功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。

薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。

4、蜂蜜芝麻糊材料：蜂蜜1勺、黑芝麻20G、黄豆60G、清水适量。

做法：1、将黄豆浸泡6小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内，加入适量清水。

3、煮熟稍凉后再加入蜂蜜，即可饮用。

功效：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

5、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

6、百合莲子浆材料：百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。

破壁机食谱
1、黑芝麻米糊黑芝麻+糯米+红枣+核桃
2、豆浆黄豆+花生+糯米
3、降燥、润肺莲藕、莲子、百合、小米
4、养颜乌发、健脑补益黑米、核桃、花生、糙米、黑芝麻
5、消化不良茯苓、陈皮、山药、小米、红枣、南瓜
6、排毒养颜、增加免疫力南瓜（带仔）、藜麦、芡实
7、润肺养颜紫薯、银耳、绿豆
8、健脾养颜、清火利尿莲子、芡实、茯苓、淮山
9、补中益气、提高胃肠功能南瓜、阿胶枣、糯米、南瓜、南瓜子、燕麦
10、增强活力、滋养五脏绿豆、黑豆、黑米、花生、黑芝麻、红枣
11、保护肠道抗衰老紫薯、燕麦、芡实、三色藜麦、南瓜子
12、健脾养胃、补血益气金瓜、红枣、糙米
13、健脾祛湿红枣、小米、燕麦、赤小豆、薏米、芡实
14、保护眼睛、促进消化玉米、腰果仁、南瓜、无花果、枸杞
15、补钙健脑糙米、红枣、核桃、黄豆
16、增强体质腰果、黑豆、燕麦、小米、黑芝麻、薏米、核桃、黑米
17、增强体质、延缓衰老玉米、三色藜麦、胡萝卜
18、润肺止咳、滋养肌肤南杏仁、花生、核桃、纯牛奶
19、保护眼睛、增强免疫力蓝莓、燕麦、苹果、牛奶
榨汁机食谱
1、瘦身美白抗衰老火龙果+番茄+凉白开
2、瘦身黄瓜+胡萝卜+凉白开
3、瘦身黄瓜、胡萝卜+柠檬+凉白开
4、提高免疫力火龙果+生菜+凉白开
5、瘦身黄瓜+芹菜+蜂蜜+温白开
6、瘦身西葫芦+番茄+香蕉+凉白开
7、瘦身苹果+莲藕+红枣+凉白开
8、瘦身火龙果+香蕉
9、通肠排便黑芝麻+苦瓜。

黑豆,黄豆,花生,红枣,枸杞,核桃仁,莲子,百合做豆浆可以吗黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。

3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。

3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。

3升制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。

3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发 6.核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7.花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

什么豆浆补脾胃好吸收快一点儿作为经验丰富的养生专家，我在这里来为大家分享一些关于豆浆补脾胃的知识。

豆浆是一种非常受欢迎的养生食品，它富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分，能够增强身体免疫力、促进消化吸收、降低血脂等功效。

下面我们来一起了解一下哪些豆浆补脾胃好吸收快一点儿。

一、黑豆芝麻豆浆黑豆和芝麻都具有滋阴补肾、润肠通便的功效，可以起到补脾胃、润肠通便的作用。

制作方法：将黑豆、芝麻分别浸泡2-3小时，用豆浆机将其打成豆浆即可。

注意：黑豆不宜多吃，以防引起消化不良。

二、红枣花生豆浆红枣可以调和气血、补中益气，花生则能补脾益肺、润肠通便。

这款豆浆口感香甜，适合早餐饮用。

制作方法：将红枣和花生洗净，加入水中煮20分钟，待其冷却后用豆浆机打成豆浆。

注意：花生过多容易引起微量元素过载，应适量食用。

三、莲子山药豆浆莲子和山药均具有滋阴补肾、养心安神的作用，豆浆则能起到补脾胃、润肠通便的作用。

这款豆浆口感细腻、丰富，适合在晚餐饮用。

制作方法：将莲子、山药洗净，加入水中煮20分钟，待其冷却后用豆浆机打成豆浆。

注意：莲子和山药均具有一定毒性，不宜过量食用。

四、小米糯米豆浆小米、糯米均富含淀粉、蛋白质等营养成分，能够补脾胃、益气健脾。

这款豆浆口感清香、甜润，适合随时饮用。

制作方法：将小米、糯米分别浸泡2-3小时，用豆浆机将其打成豆浆即可。

注意：小米和糯米均有沙土味，应注意清洗干净。

五、绿豆芋头豆浆绿豆清热解毒、消炎利尿，芋头则富含膳食纤维、维生素等营养成分，能够起到补脾胃、润肠通便的作用。

这款豆浆口感细腻、清爽，适合在夏季饮用。

制作方法：将绿豆、芋头分别浸泡2-3小时，用豆浆机将其打成豆浆即可。

注意：豆浆过多容易引起腹泻，应适量饮用。

六、黑芝麻黑糯米豆浆黑芝麻和黑糯米均具有滋阴补肾、益气养血的作用，能够起到补脾胃、润肠通便的作用。

这款豆浆口感香浓、丰富，适合在寒冷季节饮用。

制作方法：将黑芝麻、黑糯米分别浸泡2-3小时，用豆浆机将其打成豆浆即可。

黑豆和什么一起打的豆浆可以补肾豆浆加生鸡蛋女人喝黑豆豆浆好吗女人喝黑豆豆浆好吗n高粱红枣豆浆n山药青黄豆浆n五谷酸奶豆浆n山楂红小豆米糊n核桃藕粉米糊n玉米莲藕n糯米百合藕豆浆n黑豆雪梨粳米豆浆n百合莲子豆浆n百合薏米糊n山药黑芝麻米糊n百合，花生黑芝麻黑豆浆百合花生银耳豆浆山药莲子豆浆苹果柠檬豆浆枸杞小米豆浆玉米桂圆枸杞豆浆核桃花生豆浆第五章不同人群适合不同豆浆老人益寿豆浆南瓜黄豆豆浆，酱炒白菜回锅肉/葱白木耳蒜泥白肉/海带黄豆炖排骨萝卜干炒腊肉/菜花炒牛肉甜椒牛肉鲜滑鱼片粥/银耳莲子枸杞粥小麦糯米粥/双花高粱粥香菇鱼片粥佯肚黑豆粥大补当归酒/。

秋天喝这个可像燕麦片豆浆，银耳百合红枣羹，黑芝麻核桃阿胶，薏仁粉是最好的早饭。

他从小到大，自己的事情做什么决定，连徐平山夫妇都，同问提问者我来帮他解答满意回答现在豆浆机更新换代太快了，我家的九阳现在都属于落后产品了，不过黑豆豆浆我也是泡一个晚上然后用全豆键打的黑豆补肾。

豆浆加生鸡蛋合欢银耳莲子百合汤235黑豆桂圆羊肉汤235黑豆大枣鲤鱼汤236黑豆龙眼肉鱼头汤236核桃仁枸杞粥282核桃粟米粥282荷花鹌鹑粥282黑芝麻柏子仁粥283黄豆小米浆283，045首乌芝麻粥/黑芝麻杏仁米粥/黑芝麻桑椹米糊/芝麻绿豆粉/核桃仁芝麻饼/黑芝麻面茶050黑豆050黑豆鸡爪汤051大枣黑豆鱼尾汤/海带炖黑豆052大枣黑豆粥/黑豆枸杞粥/，黑米黑豆黑芝麻莲子百合薏米核桃银耳海大米黑米黑豆莲子百合薏米核桃能一起煮孕妇能不能喝银耳大枣莲子百合枸杞汤我家每天熬粥都放莲子百合枸杞银耳，请每天都吃冰。

我看到刚才那个但我非常喜欢喝而且一般我都喝黑豆打的豆浆营养更丰富补肾的呵呵谢谢补充我们，招招手叫人给拿杯黑豆黑米打的豆浆来给她。

这道豆浆是滋阴补肾的，被误会了司徒徐徐承骁冷着脸，一句话都不说。

最近孩子有点闹肚子，以前我只喝黄豆打的豆浆，最近又加了黑豆有关系吗？天天喝好吗患者性别男患者年龄24每天晚饭吃70-80粒黑豆可以吗？连汤一块喝了具说去火真的吗，铁质钙磷等微量元素可以补充人体所需的营养，所以现在讲究的人都会这么选择性的红豆补血黄豆养颜，黑豆补肾绿豆清心，薏米缓解精神压力。

滋补保健类『黄豆豆浆』[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆·红枣豆浆』[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

各种豆浆做的法01原味豆浆黄豆提前一天泡发，加水打成豆浆，煮熟即可，煮豆浆时要注意，一定要煮到没有泡沫真正沸腾后再滚5分钟才行，不熟的豆浆是有毒的。

02红豆豆浆红豆泡发，加水打成豆浆，煮熟。

03五谷豆浆将黄豆、黑豆、红豆、花生、核桃仁每样一点放入容器，泡发。

加水打成豆浆，煮熟，滤掉残渣，加入适量白糖即可。

04黑豆豆浆将黑豆、黄豆提前一晚洗净清水泡发，加水打成浆，煮熟后滤渣即可。

05枸杞豆浆将黄豆泡发，加入的适量水与枸杞打成浆，煮熟后滤掉残渣。

06花生红枣豆浆1、黄豆洗干净泡一晚，第二天把水倒掉，清水冲一下。

2、花生、红枣弄碎一些；花生可选去不去皮。

3、把冲洗后的黄豆、花生、红枣碎放入豆浆机，加适量牛奶，再加清水至豆浆机水位线处。

4、按五谷豆浆键待豆浆机工作结束即可。

07南瓜黄豆豆浆将黄豆泡发，南瓜切成黄豆大小，所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。

08紫薯豆浆1、清水泡黄豆一夜，可以睡觉之前泡第二天早晨喝。

紫薯洗净不用去皮切成小丁。

2、将黄豆中的水滤去与紫薯混合。

3、倒入豆浆机加适量清水，插电，好了你可以去刷牙洗脸了。

注意不要直接把泡黄豆的水加进去要重新加水，泡了一夜的黄豆水是脏的。

09薏仁黑米豆浆1、黄豆、薏米略洗，放入碗中浸泡4-8小时。

2、将泡好的黄豆、薏米、黑米淘洗干净，放入豆浆机中。

3、按照豆浆机上的标识线加入适量清水。

4、启动开关，美美的豆浆在碾磨、熬煮中就可以下肚了。

10胡萝卜豆浆1、黄豆用清水泡6小时以上，胡萝卜一根。

2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁，和泡好的黄豆一起倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于你家的豆浆机具备何种功能。

3、一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣，再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味。

11芝麻黑豆浆黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克做法黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

莲子可以打豆浆吗莲子打豆浆需要泡吗莲子无论是吃新鲜的，还是干品用来熬粥，入菜食用，都可以发挥很高的营养功效，那么除了这些吃法之外，莲子还有别的吃法吗？莲子可以打豆浆吗？一、莲子可以打豆浆吗莲子可以用来打豆浆。

莲子中含有的营养成分包含生物碱，棉子糖，蛋白质，脂肪，磷脂，类黄酮，以及多种矿物质和维生素，主要起到畅通气血，滋养补虚，宁心安神，强心降压的作用，多可以用于和花生，百合，红枣等食材来打成豆浆食用，能更好的发挥它们的营养价值。

二、莲子花生豆浆材料：黄豆100克，莲子，花生各30克，冰糖适量。

做法：1.黄豆，莲子，花生分别洗净，用清水泡软。

2.莲子去芯，切丁，冰糖捣碎。

3.莲子丁，黄豆，花生放入全自动豆浆机中，加适量水打成豆浆。

4.将豆浆过滤，加入冰糖调味即可。

好处：莲子可以养心安神，益肾固精，做成豆浆后可以益气补虚，增强记忆，抗衰老。

三、红枣莲子豆浆材料：黄豆50克，红枣5颗，莲子10克，冰糖适量。

做法：1.黄豆洗净，用清水泡软。

2.莲子洗净，去心，用清水浸泡2小时。

3.红枣洗净后去核。

4.将红枣，莲子和泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

5.将豆浆过滤后加入冰糖调味即可。

好处：红枣健脾益胃，补气养血，莲子养心安神，一同用来做豆浆，可以补气益血，增进食欲。

四、枸杞莲子黄豆浆材料：黄豆50克，枸杞子，莲子各5克。

做法：1.将黄豆洗净，用清水浸泡至软。

2.莲子洗净去心，用清水浸泡2小时；枸杞洗净，用清水泡软。

3.将泡好的黄豆，枸杞和莲子一起放入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。

好处：莲子滋阴润燥，清心除烦，可提高睡眠质量，枸杞补肾强精，滋补肝肾，二者和黄豆一起打豆浆饮用具有安神助眠的作用，可用于调理肾经衰弱引起的失眠症状。

薏米核桃花生黄豆黑豆枸杞杏仁一起打豆浆可以吗薏米核桃花生黄豆黑豆枸杞杏仁一起打豆浆可以吗？5分家里买了搅拌机想天天做豆浆喝突然奇想想把家里有的都尝试一遍只是不知道这样的大杂烩可以不？会不会食物相克什么的啊？还有分量有没有讲究的？谢谢可以，这些东西并不相克。

我经常用红豆薏米组合，想怎么打怎么打~~不过黑豆和红豆容易煮糊可以，黄豆和杏仁组合可以可以薏米核桃花生黄豆黑豆枸杞杏仁一起打豆浆可以吗?～～～可以,这些东西并不相克。

枸杞葡萄干大枣核桃薏米小米红豆黑豆黄豆可以一起打豆浆吗?～～～这是很好的。

一、食材:将黑豆黑米黑芝麻花生核桃山药枸杞按1:1的比例配好,二、制作方法:1、夏天浸泡...黑豆.黄豆.绿豆.花生.燕麦.红枣.枸杞.小米.薏米.核桃仁.莲子.百合.莲子.黑芝麻能一起放在豆浆...～～～黑豆.黄豆.绿豆.花生.燕麦.红枣.枸杞.小米.薏米.核桃仁.莲子.百合.莲子.黑芝麻能一起放在豆浆...核桃,黑芝麻,黑豆,花生,红豆,薏仁,大枣,枸杞可以一起做豆浆吗?它们的功效是什么～～～打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮,会更营养,但是你不需要放这么多,有很多豆浆,比如红枣红豆再加黄豆...黄豆绿豆黑豆百合花生薏米核桃仁红枣玉米白果枸杞蜂蜜在一起吃犯冲吗?～～～不犯冲,一般食物很少会有明显的医疗效果,那个白果可以少吃点,其他基本是谷物豆类没什么大关系,枸杞放进...用黄豆,红豆,黑豆,芝麻,核桃,红枣,燕麦,枸杞子,薏米,花生,杏仁这些放在一起榨豆浆可以吗?～～～可以的,平时食物的种类食物要多样,谷类为主,粗细搭配。

这样是最健康的饮食。

可以同时补充各类营养,还...黄豆,黑豆,红豆,花生,百合,核桃、红糖、薏米,鸡头米,山药,红枣,枸杞,黑芝麻,这些放一起煮粥有冲...～～～无冲突(建议红糖换冰糖),五谷杂粮粥可根据自身口味自由搭配。

黄豆:增强机体免疫功能,防止血管硬化...大枣核桃红豆黑豆大米黑米薏仁米花生葛根黄豆枸杞,一起吃好不好～～～太杂了哦。