脚心总出汗怎么办

手脚出汗最简单的治疗方法
手脚出汗是一种常见的生理现象，但对于一些人来说，过度出汗可能会影响他们的生活质量。

在炎热的夏天，手脚出汗更是让人感到不适。

那么，有没有简单的方法可以帮助治疗手脚出汗呢？接下来，我们就来探讨一些最简单的治疗方法。

首先，保持干燥是治疗手脚出汗的关键。

尽量选择透气性好的鞋袜，避免穿着过于密闭的鞋子和袜子。

另外，可以在鞋内放置吸湿性强的除臭剂，帮助吸收多余的汗液，保持鞋内干燥。

同时，每天洗脚并彻底擦干，保持双脚的清洁和干燥也是非常重要的。

其次，适当的饮食也可以帮助减少手脚出汗。

辛辣食物、咖啡因和酒精都可能会导致身体过度出汗，因此可以适当减少这些食物的摄入。

另外，多摄入富含维生素B的食物，如燕麦、坚果、鸡肉等，有助于调节身体的新陈代谢，减少过度出汗的情况。

此外，适当的运动和放松也对治疗手脚出汗有一定的帮助。

适当的运动可以帮助身体排出多余的汗液，同时也有助于调节身体的新陈代谢。

此外，放松心情，减少焦虑和紧张也可以减少手脚出汗的情况。

最后，如果以上方法无法缓解手脚出汗的情况，可以考虑使用一些药物或外用品来进行治疗。

例如，可以选择一些含有抑汗成分的止汗喷雾或止汗霜来帮助控制手脚出汗的情况。

但在选择药物或外用品时，一定要遵医嘱使用，避免出现不良反应。

总的来说，手脚出汗虽然是一种常见的生理现象，但对于一些人来说，过度出汗可能会影响他们的生活质量。

因此，保持干燥、适当饮食、运动放松以及药物治疗都是治疗手脚出汗的简单方法。

希望以上方法可以帮助到有需要的人，让大家在炎热的夏天也能保持舒适和干爽。

脚出汗太厉害怎么治天气寒冷，但很多人仍旧会脚部出汗，那么冬天脚出汗是什么原因呢?今天小编为大家推荐治疗脚出汗太厉害的方法。

治疗脚出汗太厉害的方法1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。

2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。

3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

4、鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。

5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫。

这样脚底不容易聚汗。

6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。

所以袜子厚的要合适。

7、要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。

8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。

所以至少准备两双鞋子轮流更换。

9、冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适。

烘鞋之后残余水分少，更加舒适。

10、用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。

11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机。

12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗。

13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上，长期坚持会有很大的作用。

脚出汗是什么原因冬天脚出汗实际上是原发性手汗症，是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。

原发性手汗症的主要表现为：1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。

2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。

3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。

4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻。

5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。

6、手足的汗多湿冷，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现“脱皮”现象，偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现。

脚汗多怎么办：
方法一：少让自己的脚出汗。

日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。

平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜，不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻足臭。

方法二：每天洗几次脚，洗脚也有技巧。

在洗脚水中放些盐有除臭作用，或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。

坚持使用，足汗就会明显减少，足臭也会逐渐消除或减轻。

用肥皂洗脚，除细菌，细菌没有了，脚臭就没有了。

方法三：全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。

足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。

减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

方法四：少打篮球，多洗袜子，勤换鞋子。

洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。

鞋内用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫，最好有两双鞋垫，经常换洗。

除此之外，再给大家推荐一些小偏方：
1、鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克。

加水2500毫升，煎30—40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次。

治80例，一般经3—5天治疗，即可显效。

2、每天用热水浸泡手足5—10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。

3、煅龙骨30克，枯矾10克，共研为末，每次先洗完手脚后，用药末擦手脚掌。

每天1—2次。

手脚出汗怎么治，注意调理是关键
身体中只有手脚多汗的话是局部性多汗症的表现，尤其在夏天，当大部分人都热的跟洗了澡一样，而你却只是脚和手大量出汗，一定要注意，不及时解决可能引发手足癣和溃烂。

★
★手脚出汗怎么调理
★一、百合粥
★做法：取百合20克、粳米50克、白糖少许。

将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟即可食用。

★功效：润肺止汗、适用于肺热汗多。

★二、小麦山药汤
★做法：取浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

★功效：补气敛汗。

★
★如何预防
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

60博 览养生妙招2015.11朱立文脚出汗怎么办脚出汗、多汗：明矾5钱，热水2斤，一起溶化浸脚，一次10分钟，浸后让其自然晾干，一日1次，5天后脚汗正常。

也可将复方新诺明药片压碎洒在鞋垫上，一周后即可痊愈。

（1）白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自然晾干，每晚1次，连续5日。

（2）大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。

（3）干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。

（4）白矾25克，扁蓄根30克，水煎2次，药液约为2000毫升，放盆内备用。

泡脚，每日3次，每次不少于30分钟，睡前洗最好，每副药可用2天，洗时将药液温热，6天为1个疗程。

中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起，可分虚实两种类型。

脾胃虚弱者并伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。

可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。

脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。

中医认为，会阴部多汗与肾的关系密切，分虚实两种症型。

虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

首先消除精神上的紧张情绪，放松心情。

出汗后及时更换鞋子保持通风，及时洗脚。

去药店买些乌洛托品（可以抑制汗腺的分泌，以缓解脚出汗的症状），若是固体小颗粒（白砂糖似的）可直接在每次洗完脚后搓洗（若是片状的，可以敲碎使用）。

脚出汗严重的话建议最好穿布鞋或透气的运动鞋和棉袜。

也可使用烤鞋器。

【编辑：汐颜】脚出汗、多汗，医学上称作“局限性多汗症”，多发于情绪波动较大的青壮年身上。

手心脚心总是出汗是怎么回事呢夏天天气热的时候出汗是正常的，但是有的人一年四季，不管自己有没有运动，手心脚心总是在出汗，但是手脚可能是冰凉的，所以这就让你很困惑，日常生活中有一类人是一紧张就出手汗，也是那种不分季节的，但是脚汗可能就会比较烦，因为对自己的生活不会造成太大的影响，所以可能会被大家给忽略，那我们来看看手心脚心出汗到底是因为什么。

按中医来讲，这是脾胃虚弱的一个表现，中医认为脾主肌肉和四肢，有固摄的作用，你可能平时消化也一般，反正就像我有时候消化差的时候，很明显，这个需要调理脾胃的如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。

女性再加10克阿胶。

一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的，手心出汗是体质虚寒的表现，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗。

，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。

严重的无论寒暑，手足汗均多。

手心脚心总是出汗的原因基本就是这些了，所以凡事和平常四季不符合的出汗，又没有运动，就算出汗也总是手脚冰凉的人，这样还是要去看下医生，毕竟不是很正常的事情，脾胃虚弱等病症还是需要调理，所以和平时常一些生活习惯还是有一定的关系，平常也是要多多注意的，这样也可以保证自己有一个健康的身体，可以避免不少麻烦。

为什么脚心老是出汗？
有的人的脚心经常出汗，自己就感觉特别难受，这对身体健康非常不好，尤其是容易引起脚气，这时候需要结合自身的实际情况，寻找到根源之后及时治疗，下面介绍正确的做法。

一、脚心经常出汗是脚底的汗腺分泌旺盛引起的。

长期容易导致脚气。

治疗建议外用足光粉泡脚，然后涂抹西施兰夏露
指导意见：
平时不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥
二、手脚多汗，医学上称做局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上.
指导意见：
局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，安定片等.如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗.
三、脚汗多可能是天生的与汗腺发达有关系，另一方面，可能与副交感神经兴奋有关系。

指导意见：
这种情况可以采用明矾泡脚治疗脚汗。

临睡前在泡脚水中加入明矾6克。

待明矾融化后泡脚15分钟，每晚一次，连续泡脚一周可缓解汗脚症状。

四、有些人的足部汗腺比较丰富，特别爱出汗，这往往与遗传因素有关。

有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。

还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

脚出汗严重怎么办
如果脚出汗严重，可以尝试以下方法来缓解：
1. 保持脚的干燥：保持脚部清洁，经常洗脚并在洗完后徹底干燥。

使用吸汗性较好的袜子和鞋子，尽量避免穿封闭式的鞋子。

2. 使用抗汗药物：可以咨询医生，使用含有抗汗成分的外用药物或口服药物来减少脚汗分泌。

3. 使用抗汗喷雾或喷剂：市场上有一些专门用来控制脚部出汗的喷雾或喷剂，可以尝试使用来减少脚汗分泌。

4. 生活习惯改变：改善生活习惯，如减少辛辣食物、咖啡因和饮酒等刺激物的摄入，避免紧张和焦虑等情绪对脚汗的刺激。

5. 关注身体健康：有些情况下，脚出汗严重可能与身体健康状况有关，如甲状腺问题、糖尿病等。

如果怀疑存在健康问题，建议咨询医生以获取专业的帮助和建议。

如果以上方法仍无法缓解脚出汗严重的问题，建议咨询医生或专科医生进行进一步的评估和治疗。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何才能有效防止脚心出汗
导语：脚心出汗，多半是因为脾胃功能失调，肾虚引起的。

尤其是男性。

肾虚的可能性比较大，就会造成内分泌的是失调，脚心出汗的状况就会变得特别严
脚心出汗，多半是因为脾胃功能失调，肾虚引起的。

尤其是男性。

肾虚的可能性比较大，就会造成内分泌的是失调，脚心出汗的状况就会变得特别严重，下面我们就来了解一下如何防止脚心出汗？
1.精神调养。

阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”的养神大法。

平日在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒。

适当到乡村静养，远离城市喧嚣。

2.环境调养。

阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

3.饮食调养。

阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品则应少吃。

4.规律作息、调和阴阳。

注意饮食、排便和日常作息的规律，另外还要注意工作和休息的劳逸结合，遵循大自然和人体的自然规律，尤其是晚上有质量的睡眠，是预防人体阴虚的有效方法。

以上就是如何防止脚心出汗的状况，食疗的方法可以起到一定的调节身体内部的作用，但是我们仍然要养成一个好的作息规律，还要从自己的日常饮食入手。

养成一个好的饮食规律。

多锻炼自己的身体等等。

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

手脚出汗怎么办，不妨试试中医调理法
手脚出汗不一定是热的，也有可能是冷的，不管是哪种原因引起的手脚出汗过多，都要注意，有可能是身体内分泌失调。

对于手脚出汗我们不妨试试中医的治疗方法，实用又简单。

★
★方法一：外洗法
首先，可以采用热盐水清洗。

热盐水对于皮肤出汗造成的细菌繁殖具有一定的抑制作用，同时水的高温可以加速手脚的血液循环，让手脚保持干燥和清洁。

其次，可以利用干姜和明矾煮水清洗。

在《千金》中是如此记载明矾的：矾石丸治脚气冲心，以其燥湿也。

★
★方法二：饮食法
手脚出汗在饮食方面，需要从两方面出发，一方面是吃，而另一
方面是决绝不良食物。

首先，薏米、红豆、山药等都可以调理脾胃，并且在冬季调理脾胃虚弱还可以选择一些葱、姜、胡椒等辛热食物。

其次，针对脾实症要拒绝不良饮食习惯，食物尽量清淡，避免烟酒和过于辛辣的食物。

脚心总出汗怎么办
脚是我们人体重要的器官，没有脚我们该怎么走路呢，所以一定要保护好我们的脚。

脚心总出汗，是脚气的一种，有的还会伴随着脚癣。

皮肤蜕皮、长小水泡等等。

下面我们就来详细的了解一下脚心总出汗怎么办？通过什么样的方法治疗最合适。

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将
脚冼净擦干后，用药干搽患处。

一般3在左右可见效。

尤其是在炎热的夏天，气温比较高，就更
容易出现出汗的现象了。

脚心总出汗怎么办？以上已经做了讲解。

长期受到了该种疾病困扰的患者，可以去尝试一下以上的治疗方法。

另外生活中注意自己的一些卫生习惯，不要穿不透气的鞋子，要勤刷洗自己的鞋子。

治手脚出汗的经方手脚出汗是一种常见的生理现象，但如果出现频繁或者过量的汗水，会给生活和工作带来很大困扰。

有许多传统中医经方可以帮助缓解手脚出汗的问题。

1.酸枣仁汤：主要成分：酸枣仁、五味子、牡蛎、淡竹叶、茯苓等。

方法：将酸枣仁、五味子、牡蛎、淡竹叶、茯苓等材料加水煎煮后，取汤饮用。

每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗、颜面潮红；神疲倦怠；失眠、梦多。

2.酸石膏汤：主要成分：酸石膏、玄参、牡蛎、茯苓、五味子等。

方法：将酸石膏、玄参、牡蛎、茯苓、五味子等材料加水煎煮后，取汤饮用。

每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有心烦不寐，神倦倦怠等。

3.白术附子细辛汤：主要成分：白术、附子、覆盆子、细辛等。

方法：将白术、附子、覆盆子、细辛等材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有神疲乏力，易患感冒，畏寒，食欲不振等。

4.当归芍药散：主要成分：当归、白芍、山药、枸杞子、细辛等。

方法：将以上材料加水煎煮后，去渣取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，易感冒，头晕目眩，乏力等。

5.川羌活血丸：主要成分：川芎、赤芍、桃仁、红花、辣椒等。

方法：将以上材料研磨为粉末后，拌入蜂蜜制成丸剂，每日3次，每次服用10粒。

适应症：手脚出汗，伴有风寒湿痹关节疼痛、发紫，舌淡苔白等。

6.龙胆泻心汤：主要成分：龙胆草、泽泻、赤小豆、苎麻仁、补骨脂等。

方法：将以上材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，虚热烦渴，舌红少苔为空而干等。

7.小金丸：主要成分：大戟、山栀、白英等。

方法：将以上材料制成丸剂，每日3次，每次服用10粒。

适应症：手脚出汗，伴有体温过高、呕吐泄泻等。

8.百合汤：主要成分：鲜百合、滑石、甘草等。

方法：将以上材料加水煎煮后，取汤饮用，每日1剂，分数次饮用。

适应症：手脚心多汗，伴有烦躁不安，头晕目眩等。

总结：这些中医经方对于缓解手脚出汗问题具有一定的疗效，但每个人的体质不同，如果出现严重症状，强烈建议咨询专业的中医医生。

解决手脚出汗的小妙招
手脚出汗是一个常见的问题，特别是在炎热的夏天。

这种情况可能会影响我们的日常生活，例如握手、写字和开车等。

下面是一些解决手脚出汗的小妙招：
1. 使用抗汗剂：抗汗剂可以缓解手脚出汗的不适症状，尤其是在汗水过多的情况下。

在选购抗汗剂时，应选择对皮肤无害的产品，比如那些不含酒精和氯化铝的产品。

2. 保持干燥：手脚出汗的人应保持干燥，尽量避免潮湿和闷热的环境。

如果可能的话，可以使用吸汗剂和干爽剂来控制汗水的流动。

3. 洗澡或淋浴：洗澡或淋浴有助于减少体温和消除身体的汗味。

使用温和的洗涤剂和清洁剂，并在洗完澡后使用柔软的毛巾将身体擦干。

4. 饮食调整：一些食物可以增加出汗的频率，如辣椒、咖啡和酒精等。

因此，手脚出汗的人应该避免食用这些食物，并增加饮水量以保持身体水分。

5. 轻松的运动：适量的运动可以帮助身体排汗和保持身体健康。

但对于手脚出汗的人来说，应该避免剧烈运动和高温环境。

总的来说，手脚出汗虽然不是什么严重的病症，但仍然会影响我们的日常生活。

因此，我们应该采取措施来缓解这种情况。

以上的小妙招可以帮助您减少手脚出汗的不适症状。

- 1 -。

脚总是出汗怎么办
脚出汗是一种正常的生理现象，但如果过度出汗或者导致不适，可以考虑以下方法来缓解：
1. 保持足部干燥：每天洗脚并彻底干燥足部，尤其是脚趾间的空隙，避免细菌滋生。

可以使用吸汗剂或足部除臭粉来吸收多余的汗液。

2. 换穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋子和袜子，让脚部可以呼吸。

避免使用封闭式鞋子和合成材质的袜子，改用纯棉或吸湿性好的材质。

3. 避免穿同一双鞋连续使用：给鞋子足够的时间干燥，最好是轮换使用多双鞋子，避免滋生细菌。

4. 使用抗汗剂或者止汗剂：可以使用一些特制的脚部抗汗剂或止汗剂，可以在脚部皮肤上形成一层薄膜，抑制多余的汗液分泌。

5. 尝试足部除汗手术：对于严重出汗的情况，可以咨询医生，考虑进行足部除汗手术。

这种手术可以切除或关闭汗腺，以减少汗液分泌。

如果以上方法无效，建议咨询医生，了解更多治疗出汗问题的方法。

1. 使用可以灭菌的中药复方乳膏涂抹。

阻止汗脚的最佳方法之一是在患处涂抹乳膏，形成保护层，比如尼丫馨和尼夫清配合使用。

很多人不知道的是，止汗剂有多种形式。

只需将脚洗净并完全擦干，然后将少量产品涂抹在该部位，一定要将所有产品大力揉搓，使其吸收到皮肤中。

这样就有可能结束脚部的黏腻。

2 合理选择袜子脚出汗的主要原因之一，与你脚上穿的袜子有关。

夏天穿棉袜，冬天穿羊毛袜，有助于通风。

而尼龙袜则是众所周知的湿气陷阱，所以如果你想防止汗脚，就应该避免穿这种面料的袜子。

如果你试过棉袜或羊毛袜，觉得需要一些更专业的袜子来控制汗水，很多运动商店也会出售吸湿袜。

特别提醒：选棉袜一定要选择新疆棉，效果更好更惬意。

3. 尝试使用抗真菌粉剂。

还是没有效果？这个办法可能是如何阻止脚汗症的发生。

汗脚会导致其他健康问题，如香港脚和脚趾甲真菌，所以必须用抗真菌粉保持脚部清洁和干燥。

非常严重的脚气，就要用粉来冲水泡脚，不过一般冬天用的比较多，夏季只需要用喷剂和膏剂涂抹即可，我们官网也有很多产品，咨询客服会给您很专业的建议。

4. 挑选合适的鞋类除了袜子避免脚部出汗，鞋子也很重要。

你应该寻找透气的面料，比如帆布或皮革（是的，皮革！）。

漆皮和塑料鞋只会让你的脚出汗更多，所以建议完全避免穿。

还有一定要挑选到合适大小的鞋子。

如果你的鞋子太紧，你的脚不仅会变得拥挤，还会因为呼吸的空间变小而出汗更多。

5. 多喝水。

和大多数多汗的情况一样，多喝水是一个简单的解决办法。

这是因为当你适当补充水分时，身体更容易调节体温，提高新陈代谢。

6. 使用酒精擦拭有时你当地的药店可以教你如何停止脚汗。

为了帮助闭合毛孔，拿起一包酒精湿巾，比如70%的异丙醇湿巾或任何消毒毛巾，在穿上袜子和鞋子之前，将它们擦遍患处。

需要注意的是，这只是暂时性的解决办法，以后可能还会出现出汗的情况。

7. 保持鞋的清洁就像清洁你的脚一样，保持你的鞋子清洁和干燥可以帮助防止过度的汗脚。

洗鞋的频率相当高，并让他们完全干燥.在洗涤之间，你可以把小苏打喷在你的鞋子里，你晒他们一天，以去除气味，多余的水分，并防止粘稠的脚。

解决手脚出汗的小妙招
手脚出汗是一个非常棘手的问题，不仅影响外形美观，还会影响日常生活，如握手、开车、使用鼠标等等。

下面是一些解决手脚出汗的小妙招：
1.使用抑汗剂
抑汗剂是一种能够抑制汗腺分泌的化学药物。

常见的抑汗剂有丙烯酰胺、氟化铝、铝锂、溴化铝等。

使用抑汗剂前要注意清洁干净手脚，然后涂抹在手脚上，等待5-10分钟后再穿上鞋子或戴上手套。

抑汗剂一般在一天内有效，需要每天使用。

2.穿透气鞋子和袜子
透气鞋子和袜子可以使脚部通风透气，减少足部出汗。

选择透气性好的鞋子和袜子，避免使用人造革或橡胶鞋子，因为这些材料会阻挡脚部细胞的呼吸，导致脚部出汗。

3.控制情绪
情绪波动会导致体内荷尔蒙的分泌不稳定，进而引发手脚出汗。

因此控制情绪非常重要。

可以通过运动、冥想、呼吸训练等方式，减轻身心压力。

4.改变饮食习惯
辣味、咖啡、酒精等刺激性食物和饮料可以刺激汗腺分泌，导致手脚出汗。

因此，减少这些食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，也可达到减少手脚出汗的效果。

5.使用草药
一些草药可以帮助减轻手脚出汗的问题，比如苦参、柿子椒、薄荷等。

这些草药可以制成药膏、药水或直接泡脚。

草药具有天然抗汗成分，能够有效控制汗腺分泌。

6.注射肉毒杆菌
肉毒杆菌是一种能够松弛神经肌肉的物质，可以阻断神经信号，减少汗腺分泌。

注射肉毒杆菌需要医生指导，是一种较为昂贵的解决手脚出汗的方法。

7.手术治疗
手术治疗是手脚出汗的最后一道防线。

手术治疗包括切除汗腺、电灼等。

手术治疗风险比较大，需要谨慎考虑。

夏天脚出汗该怎么办预防脚汗方法
脚出汗怎么办？脚出汗、脚多汗，医学上称做局限性多汗症，脚出汗感觉非常的不舒服，那夏天脚经常出汗怎么办呢?
预防汗脚方法：
1、如果是脚心那里比较容易出汗的话，可以在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。

2、注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸。

3、确保鞋子的大小适中，码数合适，多让双脚得到休息，足部过分受压可加剧流汗。

4、袜子保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，或平时应经常更换袜子以保持双足的干爽。

5、鞋子应该以真皮、帆布或其他透气材料制成，避免穿塑料材质的鞋。

6、鞋子湿的话不要连续两天穿同一双了，同时要将湿的鞋子充分晾晒，在阳光下晾晒杀菌消毒。

最后在生活中注意消除精神上的紧张（或是自我暗示）情绪，放松心情，因此，在火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法。

(乐陵市人民医院急救站供稿)。

怎么治脚汗最简单有效一到夏天天气热起来了，脚不出汗的人，会特别烦恼。

因为脚汗不仅容易导致走路不适，也会引起的很大的气味。

所以怎么治脚汗最简单有效呢？如果你也被脚汗所困扰，不妨跟小编一起来探究探究。

怎么治脚汗最简单有效泡脚方法1：萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

泡脚方法2：盐姜水热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

汗脚的泡脚方法3：白醋每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。

如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

泡脚方法4：粗盐水有汗脚的人可以要在晚上泡脚的时候，撒点粗盐，然后盐没有化之前，泡脚。

这样，可以用粗盐来搓脚，并达到减少脚部出汗的症状。

脚汗比较大怎么办1、晚上睡觉的时候要勤洗脚，洗完脚之后过一小时用白酒擦拭脚背面，自然风干，支持2周就不会出现脚汗了。

2、去买鞋子的时候要注意质量的好坏，买鞋子还要注意鞋子的透气性好不好，质量不过关的鞋子穿起来很容易出脚汗。

3、买袜子的时候，不要买那些丝袜薄薄的不吸汗，买那种纯棉袜吸汗好的，穿起来脚也舒服，丝袜只会让脚的异味更加严重。

尽量不要穿。

4、尽量少出去做运动，因为运动只会使脚汗更加的严重，在家里一般就是拖鞋少穿那种不透气的鞋子。

5、穿完的鞋子放到阳台晾晒，袜子要勤换洗，讲究个人卫生，让鞋袜干燥一点，出汗厉害的袜子多换几次。

换洗鞋垫。

6、洗脚也得有技巧，往里面加点白醋，花瓣，花椒，山药，，泡上半个小时，坚持一个月，脚汗就不是问题了。

这篇文章给大家介绍了治疗脚汗最简单有效的方法以及日常的护理方法。

脚部出汗，是每个人都不愿意有的，如果你因为一些不良习惯导致脚汗的疾病产生，应该马上改掉自己的不良习惯，同时注意护理自己的脚部，这样你的脚才会更健康哦。

脚老出汗怎么办呢？
文章导读
脚老是出汗，当然是比较难受的一件事情了，所以想要缓解应该注意选择合适舒适透气的鞋子，袜子也要注意定期的更换清洗，平时建议科学健康的饮食，经常擦拭脚底。

1、选择合适的袜子，并要经常清洗更换。

脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。

注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。

穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。

2、经常用醋加热水泡脚。

这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。

如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。

用米醋（无色）比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。

3、注意饮食。

脚底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。

这些吃多了会加重脚底出汗的，因此在治疗期间要少吃这些东。

脚心出汗咋回事的治疗方法很多人可能都遇到了同样一个问题，就是发现自己的脚心都是很容易出汗的，就算是自己不那么热的，天气也不热的时候脚心也会出汗，这主要都会发现，在一些情绪波动比较大的年轻人身上的，不过他们都不再去在意的，那样的话就会耽误自己病情的，这就是一种脾胃功能的失调导致的，应该要引起一些重视的，那么到底应该要怎么样去治疗脚心出汗呢！要根治手脚汗，先要找清病因，先判断是否为病理性多汗。

病理性多汗是由某些疾病引起的，如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病患者会发生继发性手汗症。

不过，病理性多汗除了出汗多之外，还会伴有其他症状。

排除病理性疾病，目前根治手脚汗最为有效的方法，主要是本草中药调理以及手术治疗，其他方法如电离疗法、止汗露等只能暂时抑制多汗，不能从根本上解决手脚汗。

目前的手术方法已经改用胸腔镜下胸交感神经切除治疗，尽管见效快但患者术后往往出现代偿性多汗后遗症，所以在迫不得已情况，优先考虑本草调理更为妥帖。

中医认为，手脚多汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足(表现为从小手脚多汗)或后天失养(之前没有汗，近年才有汗)导致，患者没有疾病基础，对于这样情况，平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

中医对于脾胃湿热的汗症，可以选用三仁汤，参茯白术散，建议多食山药、薏米、白术等。

从中医角度讲汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，虽没有表现出影响健康方面的病症，但也不应忽视。

一、手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症"，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。

但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

二、中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型:1. 脾胃虚弱者。

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。