不同部位出汗,是身体在发出健康预警!附最全出汗健康对照表

不同部位出汗可能预示的健康问题1、手足心常出汗——脾胃湿热重中医认为脾主四肢，而且有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

湿热重的人多因饮酒过多、过食辛辣肥甘所致，并伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

针对脾胃湿热者，专家推荐了下面这款茶饮：泻热和胃汤身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~配方：马尾连6克、生姜6克、炒杏仁6克、陈皮6克。

马尾连清热燥湿、泻火解毒；生姜入脾胃肺经，有散寒解表的功效；杏仁通肠润便；陈皮归脾、肺经，长于理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。

具体用法用量请遵医嘱。

2、额头爱出汗——肝阳上亢额头出汗多而全身无汗或少汗时，可能是肝阳上亢引起的。

肝阳上亢时间久了会导致精血亏虚，阴阳平衡失调，阳气失去制约而亢盛，进而汗液失去固摄引起汗多。

肝阳上亢还会有头晕头胀、眩晕耳鸣、口苦胁胀、舌红脉弦的表现，对此我们要平肝潜阳：菊花旱芹茶身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~配方：菊花10克、旱芹叶10克，买来的旱芹，用它的叶子和菊花泡水喝即可。

菊花疏风、清热、明目；平肝清热、祛风利湿。

具体用法用量请遵医嘱。

3、鼻尖易出汗——肺气不足肺气虚则其固摄汗液的能力相对降低，因而可表现出气虚自汗的情况，此外，神疲乏力、面色淡白、呼吸急促、气喘吁吁也是气虚证常见的症状之一。

补肺参芪茶身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~配方：西洋参6克、黄芪15克、生姜9克、红枣4-5枚，开水冲泡20分钟左右即可。

西洋参可以增加免疫力，补气；黄芪可以补一身之气，与西洋参一起补气的能力更强，同时还归脾、肺经；生姜可以祛风散寒，止咳化痰，调节胃气；红枣补中益气。

专家建议每周喝3-4次，能有效改善肺气虚的症状。

具体用法用量请遵医嘱。

此外，还有人无缘无故就大汗淋漓，这类异常出汗也要提高警惕！二、异常出汗或是疾病信号1、低血糖症有些人没吃早饭时，可能会突然出现面色苍白和出冷汗的情况，这很可能是低血糖了。

出汗部位与身体疾病间的关系(已整理)
出汗和睡觉、吃饭一样，打出生开始，就和人结下了不解之缘。

出汗是新陈代谢的正常表现，通常是身体健康的标志，但也有例外。

一般说来，在天气炎热、进食过快、剧烈运动、情绪激动等情况下，出汗量增加属于正常现象。

然而，部分人的异常出汗如“最近老冒虚汗”、“这几天盗汗挺多”等情况，则可能是某些疾病的征兆，如发烧、肺炎、风湿热等高热疾病，以及更年期综合征引发的内分泌紊乱，或是甲亢等。

此外出汗的部位不同也常常预示着某些疾病：1、头额部长期局部出汗，提示有甲亢； 2、鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染；3、长期手足多汗是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致；4、前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障
碍； 5、腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常； 6、外生殖器局部异常出汗则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。

一旦发生异常出汗，首先应到医院配合相关辅助检查，作出病因诊断，积极治疗原发病。

而局部外用收敛性药或抗胆碱能药物，则能减少汗液分泌。

出汗看健康,身体不同部位出汗预示着不同健康问题出汗，是人体的自然新陈代谢，尤其是夏天的时候，人们出汗就特别的多，有句话说到，在夏天的时候，出门五分钟，流汗2小时，可以看出夏天的厉害，但是有一些，就算不是夏天的时候，出汗的程度也是严重的，不知道你们有没有这样的感受，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。

那有什么样的出汗是预示着不同的健康状况呢？下面有具体的部位以及如何解决。

1.额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

2.鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。

每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

3、手心脚心出汗多——湿热重手心和脚心爱出汗，说明湿热重。

湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。

这种情况既要去热，又要除湿健脾。

建议：多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

这里要说到的是，手心脚心出汗，推荐吃一些薏米薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。

相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。

现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。

别名玉芦、玉珠珠。

中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。

身体部位出汗与病症的关系天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。

其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。

那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。

简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。

头部出汗异常胃火旺头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。

一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。

每天也可冲泡枸杞茶饮用。

额头出汗肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双手，并按压双手的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

颈部出汗异常内分泌失调颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

多吃高蛋白类的食物，多喝水。

腋下出汗汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。

若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

出汗反映身体状况出汗有文章，在我们的日常生活每天我们都要面对“汗”，汗的问题可是很有说道的。

1.手掌出汗：人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗，从中医的角度讲，心的阴阳失衡，人就容易紧张。

2.自汗：平时容易出汗，活动后更厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状，这多半因为胃气虚弱、心阳虚、肾阳虚，阳虚固不住汗所致。

3.盗汗：入睡后汗出，醒来就汗止，常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗，常见于肺阴虚、心阴虚、肾阴虚。

4.黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病汗。

此种汗表明身有湿热不清。

5.黄汗：汗色变黄，似黄表纸色，多因大汗后冷水冲浴，寒湿之邪入内或因寒湿郁遏，导致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。

6.血汗：汗液淡红，如洗肉水样。

中医认为，凡气血、阴阳偏盛或偏衰，肝火旺盛和阳衰不能固表者每致汗液变红。

7.鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，缓缓淌下，汗珠晶莹可见。

病变见于肺气宣萧失常，多见于肺虚病人。

8.额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，脾胃内伤均可引起头额汗。

9.半边头汗：整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗另一半头滴汗皆无。

此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏而寒阻经络所致。

10.半边身汗：指半边身体多汗，而另半身无汗或汗出甚微。

多因气血不足内阻经络所致，每常见于青年人高血压、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

11.劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血、脾不统血而胸汗津津。

常见于劳心过度的知识分子。

12.足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗，出汗且有异味者，为中焦有湿；凉而出汗者，为肾阳虚衰。

中医提醒：六个部位出汗要警惕中医上有“动汗”和“静汗”之分。

由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。

不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。

有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。

夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。

★★★1.额头出汗——肝阳上亢★诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

★建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

★★★2.鼻子出汗——肺气不足★诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

★建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。

每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

★★★3.颈部出汗——内分泌失调★诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

★建议：最好去医院接受全面激素检查。

平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

★★★4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重★诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。

若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

★建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。

出汗部位看健康汗液是人体的一种重要生理液体，它能够帮助人体排出多余的水分和废物，在维护身体健康方面发挥着重要的作用。

但是，人体的不同部位出汗的状况却会反映出不同的身体健康状况。

本文将就出汗部位与身体健康之间的关系进行探讨，帮助读者更好地了解自己的身体状况。

1. 额头出汗额头是人体最容易出汗的部位之一，尤其是在夏季或运动后，很容易出现额头出汗的情况。

额头出汗的原因与人体的代谢有关，当身体蒸发热量过多时，额头就会排出汗液来调节体温。

此外，额头出汗还可能与心理因素有关，如紧张、焦虑等情况也会导致额头出汗过多。

若额头长时间过度出汗或出现大量的汗珠，则有可能是下列疾病的先兆：1）甲状腺功能亢进：由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致新陈代谢加快、体温升高等影响，进而使得额头出汗趋于常态。

2）自主神经失调综合症：包括交感神经增强综合症和副交感神经增强综合症，此类症状也会导致额头出汗较为频繁。

如果把额头的位置与人体的反射区关联起来，也可以发现额头出汗与全身健康之间的关联。

额头位于人体前额的上部，与头部的脑部和眼部相连。

如果额头出现异常多的汗液排出，也可能是人体其他部位出现了问题，如心脏病、高血压等病症。

2. 手心出汗手掌心是人体皮肤最厚的部位之一，也是出汗比较常见的部位。

手掌心出汗一般发生于运动、环境温度过高、房间过于潮湿等情况下。

手心出汗还会伴随着手掌变得潮湿、发热和微微发抖等症状。

手心出汗异常多的情况通常被称为“过度出汗症”或“多汗症”，这与人体内分泌系统和自主神经系统有关，也可能是某些疾病的表现。

如甲状腺功能亢进、糖尿病等都会导致手心出汗偏多。

从手心反映到人体健康的角度看，手心所在的部位与身体内的消化系统和循环系统有关。

手心的反射区包括一些与内脏相关的穴位，如中手腕部分和掌心部位就与心脏、胃等内脏器官相连。

如果手心长时间出现异常多的汗液排出，也许需要注意与内脏器官相关的疾病。

3. 腋窝出汗腋窝是人体比较容易出汗的部位之一，尤其是在夏季或剧烈运动后，腋窝出汗的情况比较常见。

从汗液看身体健康时已春分，按五运六气，已经是二之气了，主客气都是少阴君火，天气迅速回暖。

如果希望出出汗排排毒，现在正是时候。

但对于汗臭汗多的人而言，则又是一桩困扰。

那么，看看「好汗」长啥样，「坏汗」怎么办。

「好汗」健康的汗是这样的范围全身均匀有汗汗量微微有汗，发潮发润时间可持续，不是阵阵冒汗色味无色或淡黄，味略咸，无难忍异味次数一天出汗两三次，大汗不宜超过五次「坏汗」这六种汗要注意调理中医有种说法，叫「汗证」，是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。

1.自汗不因外界环境因素的影响，白天经常汗出，运动则出汗更多，称为「自汗」。

常见于阳虚质，阳气不足以卫护之故。

饮食忌食辛辣发汗之物，如辣椒、生姜、大蒜等。

宜用益气固表之品，黄芪粥适合表虚自汗。

梗米50克煮粥，而后以20克黄芪煎汁，将黄芪汁添入粥内，继续小火加热5分钟，放入白糖调味温服。

外调行住坐卧都应注意养阳补气，宜常练习深呼吸，正午时分晒晒背部、掌心，都是很好的法子。

按揉阴郄穴，可有效改善，艾灸更佳。

阴郄穴是手少阴心经的穴位之一，位于前臂掌侧，腕横纹上0.5寸。

以拇指指腹按揉，两手各三分钟。

中午睡前、晚上睡前各一次。

2.盗汗睡觉时出汗，醒来就自然不出汗了，称为「盗汗」。

常见于阴虚质，伴有烦热、口渴、易上火、睡眠质量差等症。

饮食盗汗不宜辛辣升阳的食品，以免阴虚更盛，适合滋阴敛气之品，如银耳、莲子等。

尤其春夏阳气升发，若盗汗加重，可以试试乌梅大枣水。

盗汗用五个乌梅五个大枣煮水喝，服用一周，有很好的效果。

外调睡眠温度比常人稍低些，避免棉被过厚、暖气过热，很重要的两点：早睡早起，节欲静心。

睡前静坐是个不错的法子。

睡前，双腿随意盘坐床上，脊柱自然挺直，注意力放在小腹部，用腹式呼吸法，感受一呼一吸时小腹的一起一伏。

感觉全身放松，睡意渐浓，即可躺下睡觉。

3.头面汗头面汗通常是里虚表实，阳气上蒸于头。

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现。

6个部位出汗，看透你全身秘密到了夏天，这个季节里面，天气也非常的炎热，而且很多人都会出汗的，可是大家知道了，生活中有六个部位出汗，看透你全身的秘密，那么现在为大家介绍一下，到底哪六个部位出汗以后可以发现我们身上的一些秘密的呢？1.额头出汗——肝阳上亢诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

2.鼻子出汗——肺气不足诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。

每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

3.颈部出汗——内分泌失调诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。

平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗; 要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。

若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。

另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

5.胸口出汗——脾胃失和诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

汗从哪里出，病从哪里来！夏天爱出汗的，快对照看看吧！（附上艾灸配穴）出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱。

出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。

出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。

被动出汗时，汗从哪里出，病从哪里来！千万要小心，快来对照看看，你一定想不到！汗从哪里出，病从哪里来！1额头出汗，肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

【建议】艾灸穴位：期门穴，太冲穴和三阴交穴。

平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶或者岐黄护肝茶，有平肝功效。

2鼻子出汗，肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。

从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

【建议】艾灸太渊穴和列缺穴；中府穴。

平时多做心肺功能的有氧体能锻炼，比如快走，慢跑至少3公里，一周建议3次。

3颈部出汗，内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

【建议】最好去医院接受全面激素检查。

同时可以艾灸大椎穴，风池穴有帮助。

4胸口出汗，心脾失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内心脾失和。

【建议】艾灸膻中穴，阴郄穴和内关穴。

少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

5腋下出汗，汗腺过大腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。

但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。

如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

【建议】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。

饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

6手脚心出汗，脾胃湿热如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

中医提醒：六个部位出汗要警惕关于《中医提醒：六个部位出汗要警惕》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中医学上面有“动汗”和“静汗”之分。

因为气温自然环境原因造成的流汗归属于静汗，等于处于被动流汗。

许多出现异常的静汗需要造成留意，例如盗汗、盗汗等。

有的人不热、不健身运动时前心背部会流汗，且容易疲劳、发烧感冒、发慌，非常怕风畏冷，这叫盗汗，是气虚的表现。

夜里一入睡就流汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

流汗位置的不一样，能体现一个人的健康状况。

1.额头出汗——肝阳上亢确诊：假如前额经常出许多汗，中医学觉得可能是肝阳上亢造成的。

建议：平常尽可能维持心情平静，少发火，要确保充足睡眠，不然非常容易造成肾阴虚、肝阳上亢。

每日冲调菊花枸杞茶食用，有舒肝作用。

2.鼻部流汗——肺气不足确诊：假如平常鼻部总流汗，表明肺气不足，需要调养补气血。

西医方面觉得它是免疫力下降的主要表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足关键是由于其与生俱来体质虚寒导致。

每日用两手敲击两腿，并轻按两腿的上下两边，由于它是人体肺经遍布的位置，根据敲击刺激性，可具有调养肺经的功效。

3.颈部流汗——内分泌失衡确诊：颈部皮脂腺遍布稀缺，因此非常少有些人颈部会流汗。

假如你的颈部经常流汗，可能与你全身内分泌失衡相关。

建议：最好是到医院接纳全方位激素检查。

平常调整内分泌关键从饮食搭配、健身运动上下手，必要时加上用药治疗;要培养优良的饮食结构，多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白食物类的食材，多饮水，补充人体需要的水份;另外多报名参加各种各样健身运动锻练，提升身体素质;也要有科学研究的生活规律，不必长期熬夜，以防毁坏一切正常的生理学规律性，导致雄性荷尔蒙的代谢失调乃至不够，从而引起别的病症;也要确保注意休息、充足睡眠、防止过度劳累与兴奋、维持精神开心，以防消极情绪影响到内分泌系统;防止感染;不必选购塑料制的日常生活用品，尽量减少自然环境激素的危害。

4.腋下出汗——皮脂腺过大或饮食太重确诊：由于腋窝下遍布很多皮脂腺，因此较易出汗。

身体8个部位出汗中医认为是身体虚08-02 10:51炎热夏季出汗是再正常不过的事情,但是为什么有时候即使不热也会不停出汗呢?如果出现这种症状可能预示你身体哪方面出现虚证了。

1、额汗出汗局限于头额部,甚至汗如蒸汽,故有蒸笼头的俗称,中医认为,头为诸阳之会,精明之府,外感六淫,脏腑内伤者,均可引起头额汗。

2、冷汗每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗,触之发凉,出汗后常常有心有余悸之感。

3、手足汗中医认为脾主四肢,凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。

4、鼻汗在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出,汗珠晶莹可见。

若病变见于肺气宣泄失常,多见于肺虚病人。

5、半边身出汗指半边身体多汗,而另半边身体无汗或出汗甚微。

多因气血不足内阻经络所致,常见于青年人高血压脑病,中风,半身不遂,截瘫等患者。

6、黏汗汗出黏腻,发稠发热,系重感冒或其他病症高烧,服用解热退烧药后的一种病症汗。

此种汗表明身有湿热不清,需去湿去热,方可痊愈。

7、焦味汗汗出津津,绵绵不断,散发出一股糊焦或燃煤味。

重者焦味甚浓,可刺激周围人打喷嚏、流清涕。

此症局限于青年人男性,系因手淫频繁,或经常梦遗滑精,又不注意清洗会阴部者。

此外,高烧病人的战汗,手术或女性分娩之后的虚汗,生命垂危、弥留之际的脱汗,都是不同病症或不正常的奇汗。

8、劳心汗系指心窝部和两乳房中间部位多汗,而其他部位无汗或汗出甚微,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,以致心不主血,脾不统血而胸汗涔涔。

常见于劳心过度的知识分子。

身体异常出汗要注意了1、突然出很多汗一般剧烈运动或者遭受惊吓之后,身体才会短时间内大量出汗。

但某些疾病突然发作时也会伴有突然出汗的症状。

比如心脏病(心绞痛、心肌梗塞),发作时通常会没有缘故的突然满头大汗(严重的浑身湿透),并且伴有四肢冰冷、脸色发白、心前区绞痛、肩膀放射性疼痛等症状。

出汗识健康出汗识健康（去火穴位见后) 入夏天气，渐入炎热，身体常有动便觉大汗淋漓，这是天气所然。

但是，有些人即使在空调房中，或坐着静止不动，或看电视、视频，操作电脑，依然大汗淋漓，这不正常现象，需要值得警惕。

人爱出汗，提醒可要注意出汗部位啊！是头部爱出汗，还是手脚爱出汗呢？是腋下爱出汗，还是胸部爱出汗呢？是白天爱出汗，还是晚上睡着爱出汗呢？出汗部位不同，反映一个人的身体状况。

出汗，是种有效的排毒方式，一年四季只有夏季人能自然出汗，这有利于调节人体新陈代谢、经络平衡、免疫系统健康。

如果不出汗，皮肤就不会呼吸，会造成人体代谢系统紊乱，让皮肤自然排毒功能转让肾肝。

当然，并不是所有出汗都是好的。

因为要区别正常出汗还是异常出汗，这正透露出你的健康信息与秘密呢！一、爱出汗，出汗多，咋回事天气炎热，劳作的人，都会出汗。

出汗，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

中医认为：身体劳作，运动出汗，不仅通经活络，活动全身肌肉，人体器官协调，提高精神和恢复体力，而且，具有可以扩张周围小1/ 11血管，改善微循环系统，调节体温与神经功能，促进人体五脏六腑的排毒功能，让内邪及时随汗液排出。

因为，正常的出汗，有利于身体健康。

然而，异常出汗就得提高警惕。

如，糖尿病人出汗异常，可能是发生糖尿病性神经病变。

因此，中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

引发出汗的现象，主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象。

将在本博文上作些说明。

二、汗何处，细观察，要对症出汗，是人体的一种自然现象。

当天气温度太高或劳作，人体会周身出汗。

有时却不是，只在精神紧张或痛觉刺激时，手心、脚心出汗，或吃了某些刺激性食物，脸上冒汗。

这里说的是，要细观察爱出汗的部位，因为不同部位，能反映一个人的身体状况。

1. 额头出汗肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为，与肝阳上亢引起有关。

平时尽量保持心境平和少生气，保证充足睡眠。

出汗的位置对应各个内脏的排毒夏季无疑是男性最喜欢的季节
到处都是美丽【白花花】
的风景线【大腿】
不过夏季也有让人头疼的事
天天汗如雨下~
气温升高后，只要不是空调房里
那汗就没停过
虽说出汗是好事
是帮我们排毒、调节体温
维持身体各方面机能的平衡运作
但事实是出汗的部位不一样
所反映的问题也是大不相同的
不同部位出汗的原因
额头出汗——肝肾阴虚
中医认为，额头经常出汗，可能是因为肝肾阴虚、阴不涵阳、肝阳上亢，经常会有头晕目眩、急躁易怒、咽干口燥、健忘耳鸣的症状发生。

脸部三角区域出汗——免疫力差
如果鼻子周围的三角区域经常出汗，则是肺气不足、免疫力低下的表现，平时总是会觉得疲惫、乏力、头晕、咳嗽、喘不上来气，无论是什么季节都很容易感冒。

颈部出汗——内分泌失调
脖子的汗腺分布较少，所以日常生活中，我们很少会看到有脖子出汗的情况。

但如果如果主子你的脖子经常出汗，则可能是过度疲劳，或是内分泌失调。

胸口出汗——脾胃血乱
如果你的胸口经常出汗，很有可能是脾胃失和、血液循环不畅的缘故。

除了出汗之外，平时还会有腹胀、食欲减退、口臭、面色发黄、皮肤粗糙之类的症状。

手心、脚心出汗——脾胃血虚
中医认为，手脚多汗是因为脾胃湿热、血虚。

这类人平时即使什么都不做，手心也冒汗。

背部出汗——肾阳虚
中医常说，“人体背为阳，腹为阴”。

如果主子们平时背部总是莫名其妙的冒汗、心悸心慌、恍惚多梦，则是肾阳虚的表现。

身体不同部位的汗液向你预警
1.额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

医师建议：
平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。

从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。

其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

医师建议：
最好去医院接受全面激素检查。

4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。

西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

医师建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。

少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。

但如果汗液分泌太过旺盛，。

出汗方式可获得身体健康信息
汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息。

从出汗可以透视身体的健康状况。

今天小编就来教大家如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况。

形形色色的奇汗，可作为窥测疾病的诊断依据之一。

冷汗：每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有心有余悸之感。

黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。

此种汗表明身有湿热不清，需通楱去湿去热，方可痊愈。

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动不动就出汗？中医：7个部位频出汗，或属于异常，不妨对照不知道你们对于“出汗”是什么态度？有的人很羡慕出汗多的体质，毕竟出汗能排毒，对减肥美容都有一定的作用，但也有的人很讨厌出汗，因为出汗过后身上容易有臭味，在生活中也会带来一些难以说出口的尴尬和麻烦。

事实上，我们应该把出汗一分为二来谈，由于运动、天气等原因出汗是健康、正常的表现，但另一种异常出汗却反而可能预示着身体的某类疾病。

一、手脚出汗一般情况下，即使是运动或温度高出汗，手心脚心其实也基本不会怎么出汗的。

但若有些人甚至在正常情况下却手心脚心大量出汗，整个手脚都湿漉漉的，那往往是因为身体虚弱所致。

这里的虚指的不一定是身形瘦弱，而是指的中医理论里的“气虚血虚”等。

1、脾胃虚弱。

这类人除了手脚出汗外，还会伴随着大便粘腻、口干口苦等症状，平时应多吃健脾祛湿的食物，如苦瓜、薏米等，少食生冷；2、气虚血亏。

一些女性除了爱手脚出汗以外，还会有月经量少、气色发黄、头晕眼花等症状，往往是由于气虚血亏，平日应多注意补血益气，适当吃一些猪肝、红枣等补血食物。

二、鼻尖出汗鼻子的健康与否常与肺部紧密相关，当出现鼻尖处异常出汗时，可能是肺气不足的表现，这类人往往还伴随着容易气喘吁吁、抵抗力差的症状，日常饮食上可以多食银耳、山药、木耳等，并且经常性的敲敲腿部两侧的肺经，以疏通肺气。

三、颈部出汗人体颈部的汗腺很少，因此正常来说很少会颈部出汗。

但若有的人出汗时颈部流汗严重的话，应该考虑那可能是内分泌失调所致，四、额头出汗额头若非常明显地过量出汗，可能表示你的身体处于“肝阳上亢”症状。

西医里指的是可能是甲状腺分泌物过多，有甲亢的可能；中医里指的是阴阳失调导致的阳气过盛，从而身体潮热多汗。

这类人往往还会有烦躁易怒、容易亢奋的症状。

在日常生活饮食上要注意少食荤腻、以清淡为主，少去燥闹之地，同时学会调养脾性。

五、前胸出汗前胸处的汗腺并不算很发达，因此一般如果有前胸处过量出汗的话，考虑可能是脾胃失和、心虚气虚。