有关糖尿病
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糖尿病护理有关综述论文糖尿病是一种慢性代谢性疾病,对患者的生活质量和健康会造成严重影响。
糖尿病的护理是非常重要的,可以有效控制病情的发展和减轻患者的症状。
本文旨在综述糖尿病护理的相关内容,包括糖尿病的预防、饮食护理、药物治疗、运动护理等方面。
首先,预防糖尿病是非常重要的。
针对高危人群,应加强相关宣传教育,提高他们的疾病风险意识,鼓励他们进行定期体检和检测血糖。
此外,生活方式的调整也是预防糖尿病的有效方法,包括合理饮食、增加体育运动、减轻体重等。
其次,饮食护理对于糖尿病患者来说至关重要。
患者在日常饮食中要注意控制碳水化合物的摄入量,多摄入膳食纤维,限制糖分和高脂食物的摄入。
此外,饮食还需要有规律,不宜暴饮暴食,餐后还需要适量的运动。
药物治疗是糖尿病患者控制血糖的重要手段之一。
患者在服药过程中需要严格按照医嘱进行,定时服药,并配合定期的血糖检测。
此外,患者在服药期间需要定期到医院进行复诊,避免出现药物不良反应。
最后,运动护理对于糖尿病患者来说也是非常重要的。
适当的运动可以帮助患者控制血糖水平,增强体质,减少并发症的发生。
但是患者在进行运动前需要进行全面的体格检查,选择合适的运动方式和运动强度,避免运动引发低血糖等情况。
总之,糖尿病护理是一个复杂而综合的过程,需要患者本人和医护人员共同努力。
通过系统的护理措施,可以有效控制糖尿病的发展,提高患者的生活质量。
另外,心理护理也是糖尿病患者护理不可忽视的一部分。
糖尿病是一种慢性疾病,患者需要长期接受治疗和管理,容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
医护人员应该给予患者足够的心理支持和关爱,帮助他们建立积极的心态,提高对疾病的应对能力。
此外,患者也可以通过参加心理辅导、支持小组等活动来缓解心理压力,增强心理韧性。
针对特殊人群,例如孕妇、儿童和老年人,糖尿病的护理也需要有针对性的策略。
孕妇糖尿病(妊娠糖尿病)需要更加严格的饮食管理和血糖控制,以保障母婴安全。
儿童及青少年患者需要医护人员和家长共同合作,教育他们关于糖尿病的知识,鼓励他们积极参与治疗并遵循治疗方案。
第二十三章糖尿病流行病学糖尿病(Diabetes mellitus,DM) 古称消渴病,医史记载已逾两千年。
但近几十年来,随着生活水平的提高、生活方式的改变和人口的老龄化,糖尿病患病率呈现避世界性的上升趋势,成为继心脑血管疾病、肿瘤以后的第三位严峻危害公共健康的慢性非传染性疾病。
WHO资料说明,1998年全世界有糖尿病患者1.35亿,预测到2025年将猛增至3亿,新增病例将要紧集中在中国、印支次大陆及非洲等进展中国家。
依照1997年中国11省市的调查结果估量,我国有糖尿病患者约3000万人,且每一年以新增病例近100万的速度增加。
因此,糖尿病是全世界性重大公共卫生问题。
糖尿病及其并发症在许多国家已成为致死、致残的要紧缘故之一。
WHO世界卫生报告显示,1998年糖尿病居全世界死因顺位的第6位,疾病负担顺位那么为第3位。
1999年全世界因糖尿病致死的数量达到77.7万,占总死亡数的1.4%。
依照残疾调整寿命年(DALYs)估量,全世界糖尿病引发的疾病负担占总疾病负担的1.0%。
糖尿病致使的医疗费用更是十分惊人。
据美国CDC报告,1999年美国用于糖尿病的费用达980亿美元,占国家卫生总费用的18%;我国1993年仅因医治糖尿病就支出22.16亿元。
随着最近几年医疗费用的迅速增加,糖尿病所致的经济负担还将继续加重。
因此预防和操纵糖尿病就成为世界各国亟待完成的任务。
第一节概述一、糖尿病的概念和分型1999年WHO专家咨询委员会提出,糖尿病是由多种病因引发的代谢紊乱,其特点是慢性高血糖,伴有胰岛素分泌不足和/或作用障碍,致使碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱,造成多种器官的慢性损伤、功能障碍衰竭。
作为一组病因和临床表现不同的疾病,适当的分类对开展糖尿病的流行病学研究、临床研究和病人治理是十分必要的。
第一个被普遍应用的糖尿病分类系统由WHO于1980年公布,1985年又进行了修订。
那个分类标准将糖尿病分为5型,基于临床特点和医治需要,提出糖尿病的两种要紧类型是胰岛素依托型(IDDM 或I型)和非胰岛素依托型(NIDDM或II型),考虑到发病机制又增加了与营养不良有关的糖尿病、其它类型和怀胎期糖尿病三类。
关于糖尿病的综述论文糖尿病诊疗方法的研究进展【摘要】糖尿病是一种由于血糖失控高出正常水平所造成的全身性进行性疾病,并发症多且严重。
近年来,随着生产的发展,生活水平提高及人口寿命的延长,糖尿病发病率迅速增长,已成为世界各国越来越严重的一个公共卫生问题。
同时,随着我国社会经济条件的改善,人民生活水平的不断提高,饮食结构的改变,劳动强度的减低,人群平均寿命延长,应激状态增多,以及糖尿病检测手段的改进,与世界各国一样,糖尿病患病率在逐渐上升,糖尿病对我国人民健康的影响日趋严重。
我国虽属世界上糖尿病低患病率国家,但糖尿病患者的人数已居世界第二位(仅次于美国),增加速度惊人。
本论文通过日常学习以及相关资料的研究来了解一些有关糖尿病问题,并从糖尿病的发病机理、病症特点、简单的诊疗手段和预防措施等方面进行论述,得出一些结论,从而总结出对人们有益的经验和意见,能缓解糖尿病患者的增长速度。
【关键词】糖尿病;机理;特点;诊疗;预防近年来,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素,全球糖尿病发病率增长迅速,糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。
目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,我国患者人群居世界第二,1994年就已达2000万。
1998年5月发表的《1998年世界卫生报告》,到了2025年全世界的糖尿病患者将增加一倍以上,达到3亿人之多。
我国糖尿病患病率已达1%-2%,且以每年0.1%的速度递增。
未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。
糖尿病在我国总体情况是“三高”“三低”,即患病率高、并发症患病率高、医疗费用高,确诊率低、科学治疗低、接受了糖尿病治疗的患者达标率低。
其原因主要有两方面。
第一,目前我国专业糖尿病治疗机构、人员和设备等资源不足,无法与日益增长的糖尿病患者人数相适应,致使中国整体糖尿病诊治率还相对较低。
第二,许多公众和患者对糖尿病防治知识的认识不足,在糖尿病防治方面存在治疗不及时、用药选择和时机不当、擅自停药、频繁换药、忽视饮食、运动等误区,从而使得中国糖尿病患者的治疗效果不理想,心脑血管、肢坏死、肾功能衰竭等糖尿病并发症发生率高、发生早、发展严重。
糖尿病相关知识练习题一、糖尿病治疗1、下列哪项是胰岛素治疗过程中最严重的副作用(C)A、水肿B、血压下降C、低血糖D、局部脂肪萎缩2、双胍类降糖药最常见的副作用是( C )A、乳酸性酸中毒B、低血糖C、胃肠道反应D、过敏性皮疹3、目前主张的糖尿病饮食中,碳水化合物应占总热量的比列为( D )A、20%B、30%C、40%D、60%4.糖尿病足护理的最关键是( A )A、预防皮肤损伤和感染B、糖尿病足的筛查C、相关知识的健康教育D、定期复查5、糖尿病患者妊娠期宜选用下列哪种降糖药物( D)A、达美康B、二甲双胍C、拜糖苹D、胰岛素6、阿卡波糖应在什么时间口服?( C )A、饭前B、饭后C、吃第一口饭D、清晨7、以下关于胰岛素治疗正确的说法是:( C )A、胰岛素治疗是1型糖尿病患者的“专利”B、一旦打了胰岛素,用量会越来越大C、糖尿病患者接受胰岛素治疗使血糖达标,可以延缓并发症的发展D、应用胰岛素治疗可不用担心发生糖尿病并发8、糖尿病治疗的五驾马车是指:( B )A、饮食控制、运动疗法、药物治疗、戒烟戒酒、自我监测B、饮食控制、运动疗法、药物治疗、教育及心理治疗、自我监测C、饮食控制、运动疗法、药物治疗、教育及心理治疗、按摩与理疗D、饮食控制、运动疗法、胰岛素治疗、教育及心理治疗、自我监测9、以下哪项不是糖尿病饮食治疗的原则( C )A、控制总热量,坚持少量多餐、定时、定量、定餐B、平衡膳食,食物选择多样化,适当增加膳食纤维食物C、限制蛋白质摄入D、限制脂肪及食盐摄入量10、下列哪些食物升高血糖的速度最快:( B )A 西兰花B 粥C 面包D 烤肉11、当血糖高于多少时,不适合参加体育运动?( C)A >10 mmol/LB >12 mmol/LC >14 mmol/LD >15 mmol/L12、成年人运动时的心率为多少合适:( A )A 、170减年龄B 、220减年龄C 、190减年龄D 、210减年龄13、糖尿病患者运动的黄金时段是:( B )A、晨起锻炼B、餐后1小时 C 、餐前1 小时 D、睡前14、糖化血红蛋白反映最近_个月的平均血糖控制状态:( B )A、 1-2个月B、2-3个月C、4-8个月D、3-6个月15、磺脲类降糖药最主要最严重的副作用是:( A )A 、低血糖B 、皮疹C 、体重增加 D、肝肾功能异常16 以下关于监测餐后2小时血糖错误的是:( D )A、体现对糖尿病的治疗效果,也是筛选糖尿病的方法之一B、餐后2小时指从吃第一口饭开始计算时间C、确诊糖尿病开始治疗后,验血日吃饭、运动、用药等各种情况要与平常一样D、餐后2小时指从吃完饭后开始计算时间17、腹部胰岛素注射部位的选择为(A )A、以肚脐为中心,半径2.5cm外的距离B、以肚脐为中心,半径5cm外的距离C、以肚脐为中心,半径0.5cm外的距离D、以肚脐为中心,半径3cm外的距离18、OGTT需口服葡萄糖(成人)多少量(B)A、150克B、75克C、200克D、120克19、胰岛素注射时,每次的注射点都应间隔( A )A、至少1cmB、至少2cmC、至少5cmD、至少10cm20、胰岛素吸收最快的是( A )A、腹部B、大腿C、上臂D、臀部21、磺脲类药物降低血糖的机制是( D )A加速无氧糖酵解 B 促进肌肉外周组织摄取葡萄糖C 抑制或延缓葡萄糖在胃肠道吸收D 主要作用是刺激胰岛B细胞分泌胰岛素22 .阿卡波糖降低血糖的主要机制是( C )A 增强胰岛素的作用B 促进葡萄糖的分解C 通过抑制α-淀粉酶而延迟碳水化合物的吸收D 抑制胰高血糖素的作用E 抑制糖原降解23、.治疗糖尿病酮症酸中毒最重要的步骤( A )A补液输液 B胰岛素治疗 C纠正电解质 D纠正酸中毒E抢救DKA过程中的并发症24、糖尿病患者血糖达标的金标准是什么?( B )A 空腹血糖B 糖化血红蛋白C 餐后血糖D 睡前血糖25、以下关于糖尿病治疗中正确的做法是:( D )A 长期服药不好,血糖得到控制,治疗就可以停止B 感觉良好时,血糖监测意义不大C反正已经应用口服降糖药治疗,不需再控制饮食了D 饮食、运动、降糖药物、自我监测及接受糖尿病教育五管齐下26. 糖尿病病人糖化血红蛋白达标的重要意义有哪些?A 能够降低死亡率B 能够减少心血管疾病的危险程度C 能够降低微血管并发症的发生D 能够阻止大血管并发症的发生正确答案 A B C27. 以下哪些糖尿病患者应该注射胰岛素:A 1型糖尿病患者B “久病”的、血糖不达标的2型糖尿病患者C 新诊断的、血糖较高的2型糖尿病患者D 发生急慢性并发症的患者正确答案 A B D28. 坚持服用降糖药,血糖控制仍不理想的原因可能是:A 不控制饮食,但坚持运动B即使没有自觉症状,仍坚持监测血糖C治疗不得当,该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗D 根据自觉症状服药,随意调节降糖药用量正确答案 A C D29. 以下关于2型糖尿病患者使用胰岛素治疗的正确观点是:A 使用胰岛素,说明病情已很重B 用上胰岛素,会成瘾C 2型糖尿病患者,最终都需要使用胰岛素D 早期使用胰岛素,保护β细胞,可更好地控制血糖正确答案 C D30关于糖尿病的治疗,正确的说法是:A 2型糖尿病接受胰岛素治疗会使胰岛因“休眠”而功能减弱B 2型糖尿病接受胰岛素治疗就会完全依赖胰岛素,就像1型糖尿病C 胰岛细胞功能已衰竭时,单靠口服降糖药无法有效降糖,血糖难以达标,D 及时使用胰岛素使血糖尽可能达标,才能降低或延缓高血糖带来的各种并发症正确答案 C D二、饮食治疗是糖尿病治疗的基础,实现血糖达标的关键1.以下关于糖尿病饮食治疗错误的观点是:A饮食治疗是糖尿病治疗的基石,有助于血糖达标B 病情轻者不需要饮食治疗C 糖尿病患者控制饮食主要是少吃粮食D 控制总热量,膳食平衡正确答案 B C2. 以下哪项不是糖尿病患者饮食治疗的作用:A 减轻胰岛负担B 改善体重C 通过平衡饮食使血糖得到控制,有利于防治并发症D 通过“饥饿”降低血糖正确答案 D3.以下有关糖尿病饮食治疗正确的说法是:A 病情轻者可不需饮食治疗B 所有糖尿病患者都应该坚持健康的饮食计划C 身体消瘦的糖尿病患者可不必饮食治疗D 肥胖的患者可以通过“饥饿”来降低血糖正确答案 B4.糖尿病患者减少盐摄入量的意义是:A 能够降低血糖B 能够降低血压C 能够降低血脂正确答案 B5. 以下哪项不是糖尿病饮食治疗的原则?A 控制总热量,坚持少量多餐、定时、定量、定餐B 平衡膳食,食物选择多样化,适当增加膳食纤维食物C 限制蛋白质摄入D 限制脂肪及食盐摄入量正确答案 C6. 关于糖尿病饮食治疗原则正确的是:A 为降低体重,尽量减少每日摄入总热量,B 食物选择多样化,谷类是基础C 不必限制脂肪摄入量正确答案 B7. 糖尿病患者如何吃水果?A糖尿病患者不能吃水果 B 血糖控制理想,病情稳定时可以吃C 吃水果的最佳时间是2餐之间正确答案 B C8.以下关于三大营养素与热量的关系正确的是:A 每克碳水化合物产生4千卡热量B每克碳水化合物产生9千卡热量C 每克脂肪产生9千卡热量D 每克蛋白质产生4千卡热量正确答案 A C D9. 糖尿病患者在制作主食时应注意哪些事项?A 把主食做得稀一点,增加饱腹感,可以控制血糖B 计算主食的量是指食物的生重C 粗细要搭配正确答案 B C9. 糖尿病患者的一天总热量正确分配是:A 1/3- 1/3- 1/3 或1/5- 2/5 -2/5B 1/4 -2/4 -1/4 或1/5 -2/5 -2/5C 1/3 -1/3 -1/3 或1/4 -2/4 -1/4D 1/3 -1/3 -1/3 或 2/5 -2/5 -1/5正确答案 A10. 三大营养素在糖尿病患者的一天进食中提供的热量正确的是:A 碳水化合物占50-55%,蛋白质提供的热量占30%,脂肪提供的总热量不能超过15%B 碳水化合物占30-40%,蛋白质提供的热量占30%,脂肪提供的总热量不能超过30%C碳水化合物占55-60%,蛋白质提供的热量占15-20%,脂肪提供的总热量不能超过30%D碳水化合物占40-50%,蛋白质提供的热量占20-25%,脂肪提供的总热量不能超过25%正确答案 C11. 以下菜单中哪种组合更适合糖尿病患者:A 香菇木耳焖豆腐、海米冬瓜、苦瓜炒肉丝B 红烧牛肉白萝卜、清蒸鲫鱼、梅菜扣肉C 糖醋里脊、糖醋排骨、东坡肉D 可乐鸡翅、拔丝白薯、醋溜土豆丝正确答案 A12. 一般来说,糖尿病患者每日食盐与植物油摄取量多少适宜?A 10与18克B 6与18克C 6与25克正确答案 C13. 以下关于糖尿病患者吃水果的原则错误的是:A 血糖控制不好时,不能吃B 吃水果的时间不受任何限制,想吃就吃C 每次要少吃,可分几次吃D 吃了水果必须减少主食,多吃含糖低水果减轻胰腺负担正确答案 B14. 以下对无糖食品描述正确的是:A 无糖食品中不含糖分,糖尿病患者不需限制B 所谓“无糖”食品,一般是指不含葡萄糖等一些单糖成分的食品C 无糖食品既然作为食品,肯定含碳水化合物、脂肪及蛋白质,所以糖尿病患者应将其算入每日的摄食量中正确答案 B C16.以下哪些做法会导致饮食治疗失败:A 不懂饮食治疗对降低血糖的作用B 要控制每日总热量,经得起美食的诱惑C 工作生活压力大,得时常犒劳一下自己D 制定详细的饮食计划,并将计划告诉家人帮助监督正确答案 A C17. 对于糖尿病患者坚持饮食治疗的错误观点是:A坚持控制饮食了,但血糖仍高,说明控制还是不控制是一样的B 饮食治疗是糖尿病治疗的基石,应贯穿于整个治疗过程中C 坚持糖尿病饮食治疗,就意味着许多东西都不能吃了,生活将失去乐趣D 多吃降糖药,就可以多吃饭正确答案 A C D18. 以下哪些选项是阻碍糖尿病患者坚持健康饮食计划的误区:A多吃药,多吃饭B坚持糖尿病饮食治疗,就意味着许多东西都不能吃了,生活将失去乐趣C 无糖糕点可以随便吃D 加餐不加量正确答案 A B C19. 关于糖尿病患者坚持饮食计划的误区是:A为了不可避免的社交活动,在外就餐,就不能坚持饮食计划B 在节日里,偶尔大吃一顿不会影响血糖水平C 饮食治疗是糖尿病治疗的基石,应长期坚持D 注射胰岛素就不需要控制饮食了正确答案 A B D20. 以下哪些选项可能会导致健康饮食计划的失败?A 饥饿难忍,随便加餐B 没有得到家人的支持C 制定合理的个体化饮食计划D 缺少战胜糖尿病疾病的信心和决心正确答案 A B D21. 以下哪些方法可以帮助坚持饮食计划:A 在医生的指导下,“量身定做”一份适合自己的饮食计划B 面对饮食计划的失败,及时与医生沟通,分析原因C 为坚持饮食计划,拒绝在外边就餐D 学习糖尿病知识,懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石正确答案 A B D22. 对于糖尿病患者的外出就餐,以下哪项观点不正确:A 拒绝外出就餐B 按时就餐,C 正确选择食物种类和数量D尽量不饮酒,拒绝一些不合理的礼仪正确答案 A三、糖尿病教育及心理治疗1 以下对待糖尿病的态度错误的是:A 血糖高一点,如果没有症状,不用调整治疗方案B正视事实,积极治疗C 归咎自身,感到自己是社会和家庭的累赘D 积极学习,主动参与正确答案 A C2. 以下哪种态度是正确的?A 血糖高一点,如果没有症状,不用紧张B 合理饮食、运动加药物干预,勤看医生定时C 糖尿病是“不治之症”,治不好,想吃啥就吃啥吧D 学习糖尿病知识,树立战胜疾病的信心正确答案 B D3. 以下关于胰岛素治疗错误的说法是:A 一旦打了胰岛素,用量会越来越大B 2型糖尿病患者接受胰岛素治疗,目的是为了血糖达标,从而延缓并发症的发生C 长期使用胰岛素会产生依赖性D接受胰岛素治疗就意味着糖尿病病情恶化了正确答案 A C D4. 关于糖尿病的治疗,正确的说法是:A 2型糖尿病接受胰岛素治疗会使胰岛因“休眠”而功能减弱B 2型糖尿病接受胰岛素治疗就会完全依赖胰岛素,就像1型糖尿病C 胰岛细胞功能已衰竭时,单靠口服降糖药无法有效降糖,血糖难以达标,D 及时使用胰岛素,使血糖尽可能达标,才能降低或延缓高血糖带来的各种并发症正确答案 C D5. 以下哪项是对胰岛素治疗的误区?A 2型糖尿病接受胰岛素治疗就会依赖胰岛素而变成1型糖尿病B一旦打了胰岛素,用量会越来越大C 新诊断的2型糖尿病患者不需要使用胰岛素D 尽早使用胰岛素治疗,可以使血糖尽快达标,减少并发症正确答案 A B C6. 以下关于胰岛素治疗正确的观点是:A 2型糖尿病接受胰岛素治疗会使胰岛因“休眠”而作用减弱B一旦打了胰岛素,用量会越来越大C 依照中国2型糖尿病防治指南,新诊断的2型糖尿病患者血糖较高时应启动胰岛素治疗D 尽早使用胰岛素治疗,可以使血糖尽快达标,减少并发症正确答案 C D7. 以下对2型糖尿病治疗认识正确的是:A 如果胰岛β细胞功能衰竭,任何口服胰岛素促泌剂都无效B 2型糖尿病口服药即可控制血糖,没必要一定要使用胰岛素C 2型糖尿病患者接受胰岛素治疗,会减轻胰岛的负担,血糖达标后可延缓并发症的发展D 多吃降糖药,就可以多吃饭正确答案 A C10. 以下对待糖尿病的认识哪些是错误的?A糖尿病是可以治愈的B 2型糖尿病患者能不用胰岛素尽量不用胰岛素,一旦用上胰岛素将终身使用C 糖尿病是“不治之症”D 新诊断的2型糖尿病患者,血糖较高时,就应该开始启动胰岛素治疗正确答案 A B C11.如果不积极接受降糖治疗,可能会引起哪些并发症:A 心肌梗死B 糖尿病足导致截肢C 糖尿病肾病导致肾功能衰竭D 血糖持续升高正确答案 A B C12.得了糖尿病,过分焦虑会产生什么后果:A 不能正确执行治疗计划,使血糖继续升高B 影响正常的生活,甚至引起身体的其它不适C 可能合并抑郁症D 血糖会持续升高,不会发生低血糖正确答案 A B C13.该用胰岛素治疗时,盲目拒绝胰岛素,可能会带来哪些严重后果:A 胰岛功能衰竭加重,血糖持续升高B低血糖C 冠心病等大血管并发症D 视网膜病变等微血管并发症正确答案 A C D14.需要使用胰岛素治疗时,积极接受胰岛素治疗,有哪些好处?A 血糖达标B 延缓并发症C 避免并发症D胰岛β细胞得到休息,保护胰岛功能正确答案 A B D15. 拒绝接受必要的胰岛素治疗,可能会造成哪些不良后果?A 因为血糖不达标,出现并发症,才理解“达标”是糖尿病治疗的关键B 因血糖持续升高,发生并发症,身体痛苦C 因治疗并发症而增加的经济费用D 因血糖不达标,发生并发症中风后偏瘫等并发症,增加家人的照顾负担正确答案 B C D16. 对待糖尿病,下列哪种态度是可取的A 既来之,则安之,积极配合治疗B 既然得了糖尿病,那就抓紧时间享受生活,该怎么吃就怎么吃C 调整心理状态,接受现实,认知疾病D 过分焦虑正确答案 A C17. 以下哪些方法可以帮助克服糖尿病心理障碍:A及时与医生及家人沟通,倾诉内心感受,获取支持和鼓励B 积极寻找能治愈糖尿病的名医C 树立战胜疾病的信心,看到糖尿病积极治疗的美好前景D积极学习糖尿病知识,正确对待糖尿病疾病正确答案 A C D18. 以下哪项不利于克服糖尿病患者的心理障碍:A 严格控制血糖,预防及治疗低血糖及并发症B 建立良好的医患及家庭关系C 缺乏就医条件D医生全权负责糖尿病的管理正确答案 C D19. 糖尿病患者血糖达标的金标准是什么?A 空腹血糖B 糖化血红蛋白C 餐后血糖D 睡前血糖正确答案B20. .糖尿病病人糖化血红蛋白达标的重要意义有哪些?A 能够降低死亡率B 能够减少心血管疾病的危险程度C 能够降低微血管并发症的发生D 能够阻止大血管并发症的发生正确答案 A B C21.对糖尿病血糖达标认识错误的是:A 早达标、早获益B 实现血糖全面达标C 精细降糖,安全达标D 只要坚持治疗,达不达标不重要正确答案 D22 .以下关于糖尿病治疗中正确的做法是:A 长期服药不好,血糖得到控制,治疗就可以停止B 感觉良好时,血糖监测意义不大C反正已经应用口服降糖药治疗,不需再控制饮食了D 饮食、运动、降糖药物、自我监测及接受糖尿病教育五管齐下正确答案 D23..坚持服用降糖药,血糖控制仍不理想的原因可能是:A 不控制饮食,但坚持运动B即使没有自觉症状,仍坚持监测血糖C治疗不得当,该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗D 根据自觉症状服药,随意调节降糖药用量正确答案 A C D24.以下关于2型糖尿病患者使用胰岛素治疗的正确观点是:A 使用胰岛素,说明病情已很重B 用上胰岛素,会成瘾C 2型糖尿病患者,最终都需要使用胰岛素D 早期使用胰岛素,保护β细胞,可更好地控制血糖正确答案C D四、运动疗法是糖尿病治疗的基础,是实现血糖达标的关键1.2型糖尿病患者运动疗法有什么作用?A降低血糖,有助于血糖达标B 减肥,增强体质C 不适当运动可能导致低血糖,加重病情D避免并发症正确答案A B C2.以下关于糖尿病患者的运动疗法描述正确的是:A运动可以减轻胰岛素抵抗,提高胰岛素的敏感性,便于葡萄糖利用B 运动可以增加肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用C 运动可以促进血脂代谢,减轻体重D 早晨空腹运动更有利于血糖的控制正确答案A B C3.糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是:A 运动前血糖监测不是必需的B 运动前热身C 运动即将结束时,最好再做10分钟左右的恢复运动D运动过程应保持一定时长,并逐渐加量至适当强度正确答案 B C D4.关于糖尿病的运动治疗,错误的是:A 运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一B运动疗法适用于所有糖尿病患者C 要遵循因人而异,量力而行,循序渐进,持之以恒D 糖尿病运动疗法应做有氧运动正确答案 B5.关于糖尿病运动疗法描述错误的是:A 为防低血糖,不要在空腹时运动B运动时随身带些糖果,发生低血糖反应时即进食C 适可而止,心肺异常者,出现气促、心悸时,应停止运动D 1型糖尿病患者应更加重视运动疗法,加大运动量正确答案 D6.散步持续30分钟消耗多少千卡热量?A 10-20B 40-60C 60-90D 120-150正确答案 C7.当血糖高于多少时,不适合参加体育运动?A >10 mmol/LB >12 mmol/LC >14 mmol/LD >15 mmol/L正确答案 D8.以下哪些运动属于有氧运动?A 太极拳B 散步C 举重D 短跑正确答案 A B9.以下哪种运动属于轻微强度运动项目:A 散步B 下楼梯C 慢跑D 上楼梯正确答案 A B10.以下哪些糖尿病患者适合采用运动疗法:A 轻度及中度2 型糖尿病B 肥胖2型糖尿病C 严重的1型糖尿病D 合并糖尿病视网膜病变的正确答案 A B11.以下关于糖尿病患者运动时间错误的说法是:A 每次运动时间在30~60 分钟B 每周不少于4 天C 应在餐前1 小时进行运动正确答案 C12.以下关于糖尿病运动中的注意事项错误的是:A 每次运动前都要有10分钟准备活动;B 运动疗法应和饮食控制及药物治疗相结合,血糖和尿糖基本稳定后,就可以开始运动疗法C 避免空腹和注射药物60—90分钟内运动,以免发生低血糖D 运动前可以在腿部注射胰岛素正确答案 B D13.成年人运动时的心率为多少合适:A 170减去年龄B 220减去年龄C 190减去年龄正确答案 A14.以下哪项不是有氧运动的特点:A 强度低B 有节奏C 持续时间较长D 爆发力强正确答案 D15.糖尿病患者运动的黄金时段是:A 晨起锻炼B 餐后1小时C 餐前1 小时D 睡前正确答案 B16.以下哪些原因可能会阻碍运动疗法的实施?A 工作太忙、太累,没有时间锻炼B太胖了,运动起来太费劲C年领太大,运动不好会出事D参与决定胜负的竞技性运动正确答案A B C17.为什么体力活动减少会使发生2型糖尿病的几率增加?A 活动减少容易导致肥胖,而肥胖与糖尿病密切相关B 活动减少会降低组织细胞对胰岛素的敏感性C 活动减少会使血糖利用受阻,可导致糖尿病D 活动减少会使自身免疫下降,容易感染糖尿病正确答案A B C3.以下关于糖尿病患者的运动治疗,正确的观点是:A坚持锻炼了,血糖还是很高,锻炼没啥用B 每天都很累,再运动就受不了了C 做家务就是运动,不必要再运动了D 运动必须持之以恒,长期坚持才能达到理想的效果正确答案D19.以下对糖尿病的运动治疗错误的观点是:A 运动疗法应自始自终贯穿于糖尿病治疗的过程中B已经服用降糖药了,就不必再运动了C 糖尿病患者运动治疗时应循序渐进、量力而行的D 运动强度越大,运动量越大,降低血糖的效果越好正确答案B D20.以下哪些选项是糖尿病患者进行运动治疗的误区:A 已经服用降糖药了,就不必再运动了B做家务就是运动,不必要再运动了C 制定切实可行的目标不要盲目D 运动项目可互相组合、交换,增加对运动的兴趣正确答案A B21.以下哪些方法有助于坚持运动计划?A 做些有趣的、健康的、适宜的运动B 邀请家人或朋友一起锻炼,互相监督C早晨空气清新,锻炼身体,越早越好D 制定容易实现的目标正确答案A B D22.以下哪项属于运动处方的内容?A运动种类及运动强度B运动时间及运动频率C 运动中的注意事项D 运动中的奖励方法正确答案 A B C23.以下哪些做法可以帮助运动计划的贯彻实施?A 把运动计划写下来,放在醒目的地方,每天提醒自己B 尽量选择那些运动强度大的项目,这样的降糖效果好C 朋友结伴锻炼D把运动对糖尿病的益处告诉家人,让他们监督你完成正确答案A C D24.糖尿病患者如何提高坚持健康运动的积极性?A 各种运动交替进行B 制定切实可行的运动目标C 学习糖尿病知识,了解运动健身的益处D 参加竞争性体育运动项目,增加兴趣正确答案A B C25.以下哪项不利于糖尿病患者坚持运动治疗?A 制订切实可行的目标B 为运动进步而骄傲C 予以奖励D受时间、地点限制,且不太符合自己爱好的运动正确答案D26.关于糖尿病患者运动疗法降低血糖的作用错误的是:A 运动能促进肌糖原和血液中葡萄糖的利用B 运动能增加胰岛素的敏感性C 可减少糖尿病并发症的发生D 运动量越大,降低血糖效果越好正确答案D27.下列关于糖尿病运动疗法与胰岛素治疗的关系,正确的是:A 运动疗法是糖尿病治疗的基石,要贯穿于整个治疗过程中B 2型糖尿病患者仅凭饮食运动控制,到了疾病的一定阶段,血糖是难以达标的,应及早启动胰岛素治疗C 注射了胰岛素就不用再锻炼了D 注射胰岛素后不能立即做剧烈运动正确答案A B D28.与西方人相比,中国2型糖尿病患者胰岛素缺乏的更严重,因此尽早启动胰岛素治疗的意义是:A 保护胰岛β细胞,补充体内胰岛素不足B 使血糖尽快达标C 避免并发症的发生D延缓并发症的发展正确答案A B D29.英国著名的针对2型糖尿病的前瞻性研究(UKPDS)结论有哪些?A 2型糖尿病是进展性疾病,胰岛β细胞功能会进行性衰竭,诊断2型糖尿病时β细胞功能仅剩50%B 强化血糖控制可使HbA1c维持在较低的范围,使心肌梗塞、视网膜以及肾脏病变发生的危险率下降C 2型糖尿病患者的β细胞功能进行性下降,随着治疗的延长,越来越多的患者需要使用胰岛素D 2型糖尿病患者疾病发展到已有严重并发症时再使用胰岛素治疗,并不能带来获益正确答案A B C30.以下对于血糖较高的初发2型糖尿病患者治疗正确的观点是:A 口服药物很难使血糖得到满意控制B 高血糖毒性的迅速缓解可以部分改善β细胞功能C 新诊断的2型糖尿病伴有高血糖时可以使用胰岛素强化治疗D 新诊断的2型糖尿病患者不需使用胰岛素治疗正确答案 A B C五、糖尿病并发症有哪些,这些并发症有什么危害?1.以下哪项不是糖尿病的慢性并发症:A 脑卒中B 视网膜病变C 冠心病D 糖尿病酮症酸中毒正确答案 D2.以下哪些情况可能导致糖尿病酮症酸中毒:A 1型糖尿病患者胰岛素用量不足B 2型糖尿病患者,胰岛β细胞严重受损,又拒绝胰岛素治疗C 2型糖尿病患者突然中断药物治疗D 使用胰岛素的患者,剂量过大时正确答案 A B C3.下列哪些是糖尿病的慢性并发症:A 急性心肌梗塞B 脑中风C 糖尿病酮症酸中毒D 糖尿病非酮症高渗昏迷正确答案 A B。
有关糖尿病的综述题目
摘要:
1.糖尿病的定义和分类
2.糖尿病的病因和发病机制
3.糖尿病的临床表现和诊断
4.糖尿病的治疗和管理
5.糖尿病的预防和健康教育
正文:
糖尿病是一种常见的代谢性疾病,以胰岛素分泌不足和(或)胰岛素作用受阻为特征,导致血糖持续升高。
根据病因和发病机制,糖尿病可分为1 型糖尿病、2 型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病等。
1 型糖尿病主要发生在年轻人身上,病因为胰岛素分泌细胞受损,导致胰岛素分泌不足。
2 型糖尿病则主要与生活方式和遗传因素相关,胰岛素分泌和(或)作用受阻。
特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病则与特定的遗传、感染、药物等因素有关。
糖尿病的临床表现主要包括多尿、多饮、多食、消瘦等“三多一少”症状。
诊断糖尿病通常需要进行空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等检查。
对于高危人群,定期进行糖尿病筛查是非常必要的。
糖尿病的治疗和管理主要包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼和血糖监测等措施。
药物治疗常用的药物有口服降糖药和胰岛素。
饮食控制是糖尿病治疗的重要组成部分,患者需要遵循低糖、低脂、低盐的饮食原则。
运动锻炼可以
提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖。
血糖监测则有助于了解病情,指导治疗方案的调整。
糖尿病的预防和健康教育至关重要。
预防糖尿病的发生,需要保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
对于糖尿病患者,健康教育可以帮助他们了解疾病,提高自我管理能力,从而降低并发症的发生率。
总之,糖尿病是一种常见的代谢性疾病,了解其病因、临床表现、诊断和治疗方法对于预防和控制疾病具有重要意义。
有关糖尿病的综述题目摘要:一、糖尿病的定义与病因1.糖尿病的定义2.糖尿病的病因二、糖尿病的类型与症状1.糖尿病的类型2.糖尿病的症状三、糖尿病的诊断与治疗1.糖尿病的诊断方法2.糖尿病的治疗方法四、糖尿病的预防与管理1.预防糖尿病的措施2.糖尿病患者的日常管理五、糖尿病对我国公共卫生的影响1.糖尿病对我国公共卫生的挑战2.我国应对糖尿病的措施正文:糖尿病是一种常见的慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续高于正常范围。
糖尿病的病因复杂,包括遗传因素、环境因素、肥胖、年龄等。
根据病因和发病机制的不同,糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病等。
1型糖尿病是由胰岛素分泌不足引起的,主要发生在年轻人身上,病因可能与遗传和免疫系统异常有关。
2型糖尿病则是由胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷引起的,主要发生在中年以后的人群,与肥胖、生活方式等因素密切相关。
糖尿病的诊断主要依靠血糖检测,包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。
治疗方法包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼和血糖监测等。
其中,药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射,饮食控制是糖尿病患者日常管理的重要环节。
预防糖尿病的关键在于养成良好的生活习惯,包括合理膳食、适量运动、保持正常体重、避免吸烟等。
对于已经患有糖尿病的患者,合理的治疗和日常管理能够有效降低并发症的风险,提高生活质量。
糖尿病对我国公共卫生造成了巨大挑战。
根据统计数据,我国糖尿病患者数量已经超过1亿,位居全球首位。
糖尿病不仅导致患者生活质量下降,还可能导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症,给社会和家庭带来沉重负担。
为应对糖尿病带来的挑战,我国政府采取了一系列措施,包括制定糖尿病防治指南、加强基层医疗卫生服务、提高群众健康素养等。
糖尿病百科名片糖尿病的早期症状,糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。
通常用紫灵芝来调养糖尿病,以恢复血糖平稳状态,防止糖尿病并发症。
基本概述症状及分类我国最早的医书《黄帝内经素问》及《灵枢》中就记载了“消渴症”这一病名。
汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。
唐朝初年,我国著名医家甄立言首先指出,消渴症患者的小便是甜的。
糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病和2型糖尿病。
在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为95%。
1型糖尿病其中1型糖尿病多发生于青少年,因胰岛素分泌缺乏,依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
2型糖尿病2型糖尿病多见于中、老年人,其胰岛素的分泌量并不低,甚至还偏高,临床表现为机体对胰岛素不够敏感,即胰岛素抵抗(Insulin Resistance,IR)。
胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素。
胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低,外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖的吸收、转化、利用发生了抵抗。
临床观察胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中,高达90%左右。
糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。
糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症,初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等,随着机体失水量的增加病情急剧发展,出现嗜睡、定向障碍、癫痫样抽搐,偏瘫等类似脑卒中的症状,甚至昏迷。
症状分析糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少”。
多食由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状糖尿病环境因素态,能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加。
糖尿病形成具体与什么有关糖尿病是目前非常普遍的一种疾病类型,它给患者朋友造成的伤害是比较大的,所以,为了自身的健康负责,我们就应该在日常生活中多了解一下糖尿病发生的原因,以尽量避免受到此病的发生,那么,糖尿病是怎么得的呢?下面,我们就一起来了解下。
1、感染感染是糖尿病的引起原因之一,与病毒感染有密切的关系,感染本身虽然会诱发糖尿病,却可以使隐性的糖尿病对外显示出来。
2、活动过少很多人现在体力活动减少,生命在于运动,体力活动减少必然容易导致肥胖,是患者的几率大大增高。
3、饮食不当多食膏梁肥甘之品容易导致肥胖,长期饮酒能引起铬和锌的缺乏,导致肥胖增加,成为糖尿病极其并发症的一个重要原因。
4、肥胖肥胖有家族遗传的倾向,也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动较少有关,肥胖患者的胰岛素分泌相对不足,胰岛素受体减少,对胰岛素的敏感性减弱。
5、遗传因素糖尿病家族史与糖调节受损是诱发糖尿病的危险因素。
看过以上专家为我们所做的介绍之后,相信大家已经了解更多关于糖尿病方面的知识,也知道了糖尿病的发生与人们的日常习惯和心理状态有关,平时大家还一定要注意从这几个方面进行调节,以避免受到糖尿病的折磨。
济南糖尿病医院——专注糖尿病及糖尿病并发症的治疗22年【多学科综合,方便有效】为了适应全面防控糖尿病的需要,济南糖尿病医院成立了糖尿病多学科诊疗中心。
并且在中国糖尿病综合防治办主任刘尊永教授、中国胃转流手术创始人张新国教授、中华医学会行为医学分会副主委张锡明教授的指导下,率先在国内成立的新型的、专业化的医疗机构。
【表现优秀,价格实惠】济南糖尿病医院采用胃转流手术不仅能够彻底治愈糖尿病,收费也是非常公道实惠的。
作为山东规模最大最早的糖尿病专科医院,又是省市医保定点单位,依托于省军区的资助(济南糖尿病医院原军区医院),治疗费用比其他医院低很多,与其他做胃转流手术的医院相比,济南糖尿病医院的费用可少1-2万元。
【率先引进,经验丰富】济南糖尿病医院是山东省率先引进胃转流手术治疗糖尿病的医院,同时该院的陶世强主任是国内最早研究胃转流手术的医院。
有关糖尿病的资料轻者一济见效,一个月康复,重者两济见效,永不复发配方:莲子一两,芡实一两,石榴皮一两,大黑枣5个,猪瘦肉2两(吃素者请试着不加肉,效果如何暂不知道)。
本方不加黑枣无效,有人试过。
用法:加水用泥锅煎一小时,煎2次(第一次煎好倒出来,再加水煎一次) 。
水的分量要满过药为准,一天一剂。
这是重病患者(瘫痪)的用量。
轻者用量减半。
也可以2天一剂。
星期一食谱:早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。
午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。
星期二食谱:早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟午餐:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。
星期三食谱:早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。
晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨。
另外现在是夏季,所以多吃凉拌苦瓜,多吃大蒜,大蒜对血糖也有非常好的作用.另外你可以考虑考虑诺尔养正堂胶囊首先诺尔养正堂胶囊是中药制剂,成分为桑叶,黄精,黄芪,苦瓜干等,所以降糖效果不会和胰岛素注射一样马上起作用,但是长期服用可以减少西药和胰岛素的注射量,后期再慢慢减少诺尔养正堂胶囊的服用量,------最后可以恢复正常血糖-------另外还有几点每次必说的,朋友你要注意一下.第一点每天,每周,每月都要有自己的一个表格记录好血糖值,这样你能很清楚的知道自己血糖的变动,以方便快速的处理.(我个人发现是周末的时候血糖最高,因为不上班...我是骑车上下班的,晚上不吃饭,周末就不出去骑车了...)第二点要管住自己的嘴,尤其是肉的方面,动物蛋白一定要摄取,但是一定要注意量,不能好吃的就狂吃,而且对于牛羊猪这类的高脂肪肉类更要注意,买的时候尽量买瘦一点的肉,不然血脂也会上升.还有就是不要吃的太咸,以为血糖血压血脂是三兄弟,吃咸了对身体同样是不好的.第三点就是要锻炼身体,不管是成功人士还是有一定社会地位的人都会有一个特点就是每天都有一定的时间去健身,想成就大事也必须有个健康的身体,不然每天加班每天劳累怎么坚持的下来?而且你想想有几个运动员是动不动就生病的?(当然那个环法自行车冠军是个特殊的例子...)一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等.3、晚餐1、主食:①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食.②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.2、副食:①蔬菜、豆制品等.②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择.4、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.5、说明1、每日主食必须吃够,不得少于300克(干品).2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上.3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调.4、食盐不超过6克,食用油用植物油,不超过18克为宜.5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天2顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、2顿面主食.6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.肥胖型糖尿病食谱一、早餐:主食:高纤维馒头或花卷50克~100克(干品).副食:1、豆浆200~300毫升.2、凉拌蔬菜100克~150克2、午餐:主食:高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克.(干品)副食:1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克.2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌.3、豆腐、鸡蛋等.(鸡蛋不超过一个)3、晚餐:主食:1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品).2、小米粥,绿豆粥或者赤豆粥等,任选一种,每餐25克.(干品)副食:1、瘦肉不超过25克.2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌.4、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升,约一杯.5、说明:1、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种任选几种.2、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调.3、每日烹调油(植物油)不超过10克,食盐不超过6克清淡为宜.4、上午、下午加餐可吃些水果,但不要过量,不超过100克为宜.选择含糖量低的水果,(含糖量在14%以下):如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等.5、每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、两顿面主食.6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.1.吃蔬菜多吃带叶的绿叶菜。
比饭量还多呢。
2.尽量不吃油炸食物或过油的食物,油热量较高,容易导致热量超标;3.做菜能不勾芡就不勾芡,以清淡为好。
4.用西红柿、黄瓜来代替水果;这是常用吃的。
苦瓜炖豆腐:苦瓜250克切片,豆腐200克。
食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖熟。
淋香油调味,随饭食用。
豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。
主治目赤、消渴等症。
苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显著降血糖的作用,为糖尿病人的夏令食疗上品。
南瓜虾皮汤:南瓜400克,虾皮20克。
食油爆锅后,放入瓜块稍炒,加盐、葱花、虾皮,添水煮汤,吃瓜喝汤。
虾皮补钙,南瓜有促进胰岛素分泌,降低血糖的作用,并能改善糖尿病人的临床症状。
大麦豌豆粥:大麦米200克,绿豌豆200克,加水煮粥。
豌豆消渴,止泻痢、利小便。
大麦有消渴祛热、益气宽中的作用,两者合用煮粥食,香滑可口,是夏季糖尿病人的理想流汁食物。
◎尖椒干豆腐做法:1、猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿;2、尖椒切滚刀块;3、干豆腐切菱形块、蒜切片;4、锅中油热后,放入花椒、蒜片炒香,放入猪里脊肉炒至变色;5、放入干豆腐翻炒均匀,加两勺水炖煮两三分钟至汤汁收干;6、放入尖椒大火快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀料勾芡即可。
◎排骨冬瓜薏仁绿豆汤原料:排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许做法:1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
◎酱爆花蛤做法:1、将花蛤放入淡盐水中,吐净泥沙及污物;2、锅中油热后,放入邯郸豆瓣酱或你喜欢的酱、葱姜炒香;3、放入花蛤,导入料酒,大火炒至完全开口;4、放入青红椒丝,撒少许盐,翻炒均匀出锅即可。
◎茭白炒肉做法:1、鸡肉切丝,用淀粉、料酒、盐、蛋清抓匀,腌制15分钟;2、茭白、青红椒、姜切丝备用;3、锅中放油热后,放入鸡丝,炒至变白盛出;4、锅中余油放入姜丝、茭白翻炒,放入青红椒丝炒匀,最后放入滑好的鸡丝,撒少许盐、鸡精炒匀出锅。
◎苦瓜酿肉做法:1、五花肉剁成泥,加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;2、苦瓜切段去瓤;3、把肉馅酿入苦瓜中,上锅蒸约十分钟;4、蒸苦瓜的原汁倒入油锅中,加生抽、水淀粉勾芡,淋到蒸好的苦瓜上即可糖尿病食物和食谱1、水果类:苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。
由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。
具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。
主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
桃:桃子性温,味甘、酸。
桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。
主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。
桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效,前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。
适用于老年体虚及美容。
用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。
橙子:果肉性凉,味酸。
具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。
主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。
柚:性寒,味甘、酸。
具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。
主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。
据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。
同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
荔枝:性温,味甘、酸。
具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。
主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。
樱桃:性温,味甘。
具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。
主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。
因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。
杨梅:性温,味甘、酸。
具有生津解渴、和胃消食的功效。
主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
2、五谷杂粮类:小麦:功效:小麦性凉,味甘。
具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。
主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
燕麦:又名皮燕麦、雀麦、野麦。
功效:燕麦性温,味甘。
具有益肝和脾、滑肠催产的功效。
主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。
此外还有止汗、止血的功效,或治虚汗、盗汗、出血等症。
由于其滑肠、催产,故孕妇禁食。
荞麦:又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。
功效:荞麦性凉,味甘。
具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。
主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。
由于荞麦中含有红色荧光素,花中尤多,部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病),如耳、鼻等处发炎肿胀,眼结膜炎,咽炎,喉炎,支气管炎等,应当引起注意。
因其性寒,食之能动寒气、发痼疾,患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。
小米:功效为性凉、味甘、咸。