日本矿泉水矿物质含量表

矿泉水中各元素功能介绍天然含锶又含钒的矿泉水非常少见。

※钒是钒族元素之一，是一种自然界的稀有元素，是来自玄武岩的珍贵矿物质。

由于这种金属有各种各样美丽的颜色，所以就用古希腊神话中一位叫凡娜迪丝 Vanadis 的美丽女神的名字给这种元素起名叫 Vanadium（钒）。

流经玄武岩的水中含有大量的钒。

在富士山周边采集的水中之所以含有大量的钒，是因为该区域在大约10万年间，经由火山喷出的玄武岩浆形成含有优质钒的地层。

钒是人体正常生长所必须的微量元素，钒存在以下作用：1.防止因过热而疲劳和中暑；2.促进骨骼及牙齿生长；3.协助脂肪代谢的正常化；4.预防心脏病突发；5.协助神经和肌肉的正常运作；6.能够促进人体新陈代谢，有降低血糖、抑制胆固醇的作用，对预防糖尿病和减肥效果显著；7.防止龋齿，帮助制造红血球等。

含钒水是现在最受人们关注的矿泉水之一。

近年在日本多家科研机构通过临床实验证明, 不使用胰岛素和降糖药物，饮用含有钒元素的天然矿泉水，可稳定降低血糖值，是降低血糖的非药物治疗糖尿病的新方法。

同时，钒水对于身体发倦，胆固醇高等生活习惯病患者症状有明显改善，不仅如此，钒水还同时具有抗衰老、抗癌、美容等独特效果。

日本预防医学审议会认定天然钒矿泉水是预防医学，增进健康的优质水源，并获得日本糖友会推荐，成为糖尿病患者的饮用水.天然钒锗矿泉水也在我国国外医学中医中药分册2005年第27卷第1期41页亦有记载：每天饮用含有天然钒的矿泉水，连续饮用60天，对空腹糖高于7.94mmoUL者，有稳定降低血糖的作用。

※锂（Li）：锂元素有“活化”，“解毒”，“拮抗”作用，长期饮用含锂的矿泉水，可以有助于压制心血管和癌症的发生，它还有镇静安神作用、对人体有生血刺激、改善造血功能的功效；现代医学发现，锂存在于人体内各器官，锂和钠是同一族元素，锂在人体内能够取代钠，钠过多是导致高血压、心血管疾病的重要原因之一，而锂置换钠，有利于病情缓解。

快适水水质卫生标准1、快适水概念水质指标达到美国、欧盟、日本和中国现行饮用水标准中最高要求，适合于婴幼儿等对水中污染物较为敏感的人群长期饮用的优质饮用水。

2、美国、日本、欧盟和中国四国或地区饮用水水质标准比较2.1分类的区别（1）美国水质标准分为国家一级饮用水水质标准和二级饮用水标准。

国家一级饮用水水质标准中又有最大污染物浓度（MCL）和最大污染物浓度目标（MCLG）两个指标，MCL为强制性的标准，MCLG是非强制性的更高目标值。

美国一级饮用水指标共有78个，分为：无机物、有机物、放射性物质、微生物学指标，其中无机物指标有15个，有机物指标54个，放射性物质指标有3个，微生物学指标有6个；二级饮用水污染物指标共有15个，没有细分。

（2）欧盟水质标准并没有特别分类，水质指标分为微生物学指标、化学物质指标和指示指标，其中微生物学指标2个（瓶桶装水是5个），化学物质指标26个，指示指标20个。

（3）日本水质标准分为水质基准项目和水质管理目标设定项目。

水质指标项目分为病原微生物、重金属、无机物、金属类、有机物、消毒剂残留及消毒副生成物、基本特性、其他类。

日本水质基准项目共50个，其中病原微生物指标有2个，重金属指标有10个，无机物指标有9个，有机物指标有11个，消毒剂和消毒副生成物10个，基本特性指标5个，其他类指标2个；水质管理目标设定项目共27个，其中重金属和金属指标有4个，无机物指标有2个，有机物指标有9个，消毒剂和消毒副生成物6个，其他类6个。

（4）中国生活饮用水卫生标准GB5749分为水质常规指标及限值、饮用水中消毒剂常规指标及要求、水质非常规指标及限值，共计106项。

饮用水标准水质常规指标分为微生物指标、毒理指标、感官性状和一般化学指标、放射性指标四类共38个，其中微生物指标有4个，毒理指标有15个，感官性状和一般化学指标有17个，放射性指标2个；饮用水中消毒剂常规指标4个；水质非常规指标及限值分为微生物指标2个、毒理指标59个、感官性状和一般化学指标3个。

矿泉水微量元素标准数值
矿泉水中微量元素的标准数值是根据不同国家或地区的法规和标准来确定的，因此可能会有一些差异。

以下是一些常见的矿泉水微量元素的标准数值：
1. 钙（Ca）：通常在100-500毫克/升之间
2. 镁（Mg）：通常在10-100毫克/升之间
3. 钾（K）：通常在5-50毫克/升之间
4. 钠（Na）：通常在20-200毫克/升之间
5. 锌（Zn）：通常在0.1-0.5毫克/升之间
6. 铜（Cu）：通常在0.01-0.1毫克/升之间
7. 锰（Mn）：通常在0.01-0.1毫克/升之间
8. 硒（Se）：通常在0.01-0.1毫克/升之间
这些数值只是一般范围，具体的标准数值会根据地区和法规的要求而异。

因此，建议根据所在地区的法规和标准来了解具体的矿泉水微量元素标准数值。

偏硅酸恒大冰泉偏硅酸45-78mg/L富士山（日本）偏硅酸53mg/L富维克（法国）偏硅酸42.5mg/L爱夸长白山偏硅酸30-70mg/L崂山偏硅酸30.5-56.5mg/L5100 偏硅酸25-55mg/L阿尔山偏硅酸25.5-51.4mg/L莫涯泉偏硅酸30-50mg/L巴马丽琅偏硅酸33mg/L艾可多（丹麦）偏硅酸25-27mg/L依云（法国）偏硅酸15mg/L芬尼湾（加拿大）偏硅酸15mg/L昆仑山偏硅酸7.5mg/L矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。

矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。

市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

随着中国经济社会的发展，人们生活水平的提高，人们消费的品牌意识越来越强。

重视品牌，反映了消费者生活理念的转变。

在生产设备和工艺水平不断提高，矿泉水产品日趋同质化的今天，产品的物理属性相差不大，惟有具有深厚内涵的品牌能给消费者以精神寄托。

同质同价的矿泉水，消费者更青睐品牌产品。

当商品经济发展到一定阶段，企业竞争不再停留在降价促销上，而是品牌层面的竞争。

树立了著名品牌，就掌握了占领市场的主动权。

未来的矿泉水企业竞争，无品牌或弱势品牌的企业将成为强势品牌的贴牌加工厂，失掉自己的终端市场和竞争的根基。

国标规定中国饮用天然矿泉水国家标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

偏硅酸恒大冰泉偏硅酸45-78mg/L富士山（日本）偏硅酸53mg/L富维克（法国）偏硅酸L爱夸长白山偏硅酸30-70mg/L崂山偏硅酸偏硅酸25-55mg/L阿尔山偏硅酸莫涯泉偏硅酸30-50mg/L巴马丽琅偏硅酸33mg/L艾可多（丹麦）偏硅酸25-27mg/L依云（法国）偏硅酸15mg/L芬尼湾（加拿大）偏硅酸15mg/L昆仑山偏硅酸L矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。

矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锶，锌、碘化物均≥，硒≥，溴化物≥，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。

市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

随着中国经济社会的发展，人们生活水平的提高，人们消费的品牌意识越来越强。

重视品牌，反映了消费者生活理念的转变。

在生产设备和工艺水平不断提高，矿泉水产品日趋同质化的今天，产品的物理属性相差不大，惟有具有深厚内涵的品牌能给消费者以精神寄托。

同质同价的矿泉水，消费者更青睐品牌产品。

当商品经济发展到一定阶段，企业竞争不再停留在降价促销上，而是品牌层面的竞争。

树立了著名品牌，就掌握了占领市场的主动权。

未来的矿泉水企业竞争，无品牌或弱势品牌的企业将成为强势品牌的贴牌加工厂，失掉自己的终端市场和竞争的根基。

国标规定中国饮用天然矿泉水国家标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

矿泉水矿物质含量矿泉水是一种由地下水或深井水经过特殊处理而成的饮用水，其矿物质含量是矿泉水的重要特征之一。

矿泉水中的矿物质对人体健康有着重要的作用，其中包括钙、镁、钾、钠等多种元素。

本文将就矿泉水的矿物质含量进行详细介绍，以便读者更好地了解和选择适合自己的矿泉水。

钙是人体骨骼和牙齿所必需的元素之一。

矿泉水中富含钙质，可以帮助增强骨骼和牙齿的硬度，预防骨质疏松和牙齿脱落等问题。

钙还参与了许多生物体内的生理代谢过程，如神经传导、肌肉收缩等，对维持人体正常功能起到了重要作用。

镁是人体所需的重要矿物质之一。

矿泉水中含有适量的镁，可以帮助调节神经系统的功能，促进心脏和血管的健康。

此外，镁还参与了多种酶的活化和维持酶的正常功能，对人体的能量代谢和免疫功能具有重要作用。

钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一，矿泉水中也含有一定量的钾。

钾参与了神经传导和肌肉收缩过程，对维持心脏和肌肉的正常功能至关重要。

此外，钾还参与了体内酸碱平衡的调节，对维持血压和水平衡具有重要作用。

钠是人体所需的一种重要矿物质，矿泉水中的钠含量一般较高。

适量的钠可以帮助维持体内的渗透压和酸碱平衡，促进细胞的正常功能。

但过量的钠摄入会导致高血压和水肿等问题，因此在选择矿泉水时需要注意控制钠的摄入量。

除了上述几种常见的矿物质外，矿泉水中还含有其他丰富的微量元素，如锌、铁、铜等。

这些微量元素对人体的健康同样具有重要作用，如锌参与了免疫系统的功能调节，铁参与了氧气的运输和储存，铜参与了维持心血管健康等。

矿泉水的矿物质含量对人体健康具有重要意义。

适量的矿物质摄入可以帮助维持人体的生理功能和健康状态。

在选择矿泉水时，可以根据自己的健康需求和口味喜好来进行选择。

同时，也需要注意适量摄入矿泉水，避免过度摄入导致不良反应。

希望本文对读者了解和选择适合自己的矿泉水有所帮助。

日本最新饮用水水质标准,抢先看!编者按日本最新的生活饮用水水质标准共由三部分构成，即法定项目、水质目标管理项目和要检讨项目。

其中法定项目和我国的现行生活饮用水卫生标准大同小异，但对溶解性固体和总硬度的限值更为严格和合理。

水质目标管理项目中的农药指标共计120项，在世界上涵盖最多，同时有不少是既要求测定其母体农药，又要求测定其主要代谢产物。

此外，要检讨的项目中包括了一些常见的环境干扰化学物质（如雌二醇、炔雌醇、双酚A、壬基酚等），但相应限值较高，其合理的限值范围还有待于进一步科学探讨。

作者简介：刘则华（1978-），湖南新邵人，工学博士，副教授，主要从事水体环境微污染研究。

1 日本最新饮用水水质标准日本最新的的水质基准于2019年4月1日正式实施。

该标准包括如下3类指标：1）根据日本自来水法第4条规定必须要达到的标准，即法定标准，共51项；2）可能在自来水中检出，水质管理上需要留意的项目，即水质目标管理项目，共26项，其中农药类项目含120种；3）需要检讨的项目47项。

因为这些指标的毒性评价还未确定，或者自来水中的存在水平还不大清楚，所以还未被确定为水质基准项目或者水质目标管理项目。

日本饮用水水质基准修订主要记事实施日期修订内容备注2019年4月1日水质基准：新增加氯酸项目，限值0.6 mg/L水质管理目标项目：追加异养菌和氟虫腈两项经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年8月和2019年10月)2019年4月1日水质基准：废除1,1-二氯乙烯；将顺-1,2-二氯乙烯变更为顺-1,2-二氯乙烯和反-1,2-二氯乙烯；总有机碳的限值降为3 mg/L水质管理目标项目：增加铝项目；追加1,1-二氯乙烯；变更二氯乙腈和水合氯醛目标值；修订农药EPN和毒死蜱的目标值；废除反-1,2-二氯乙烯经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年10月和2019年12月)2019年4月1日水质基准：镉的限值降低至0.003 mg/L水质管理目标项目：废除1,1,2-三氯乙烷；对农药稻瘟灵、氟硫、苯噻草胺、溴丁酰草胺、禾草畏和吡丙醚的目标值进行了修正经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年12月和2019年2月)2019年4月1日水质基准：三氯乙烯的限值强化为0.01 mg/L水质管理目标项目：变更了甲苯的目标值；对农药戊菌隆、甲灵、去草胺和丙草胺的值进行了修正经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年2月和2019年12月)2019年4月1日水质管理目标项目：农药类的分类进行了修正经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年3月)2019年4月1日水质基准：追加亚硝酸氮指标，限值为0.04 mg/L水质管理目标项目：对铅和镍的限值做了修改；对包括恶嗪草酮、肟醚菌胺和硫线磷等12种农药的限值做了修正经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年1月)2019年4月1日水质基准：二氯乙酸的限值强化为0.03 g/L;三氯乙烯的限值强化为0.03 mg/L水质管理目标项目：变更了(2-乙基己基)邻苯二甲酸酯的目标值；对1,3-二氯丙烷和羟基喹啉酮的目标值进行了修正经厚生省科学生活环境上水委员会审议通过(2019年2月)2 日本自来水水质特点及启示2.1 普通指标比较中日现行生活饮用水水质标准的普通指标（即常规指标和非常规指标）发现，两国之间的水质标准相差不大。

国内外矿泉水瓶装水PH值表
国内外矿泉水瓶装水P H值表
国内外矿泉水瓶装水P H值表
瓶装水名 P H值瓶装水名 P H值日之泉 5.9美国C L U S T E R C L E A R4.9
益力 6.1意大利L U S O5.6
景天百岁 6.4意大利L A U R E T A N A5.82
天源（大） 6.5法国O R E Z Z A5.5
雀巢 6.7德国E N S I G E R G O U R M E T C L A S S E C 5.0
天源 7德国O X Y G E N含氧水 5.4
农夫山泉 7.1奥地利R O M A R Q U E L L E5.7
蓝松天泉 7.2中国台湾O X Y G E N W A T E R5.8
依云 7.2日本弥生之舞 10.3 51007.8日本温泉水999.5～9.9火山岩 7.9日本V E I L温泉水 9.86
日本麒麟碱离子水 9.1～9.7
日本静冈热海市矿泉水 9.2
日本观音温泉水 9.5
日本汤布院福万水 8.99
日本财宝温泉水 8.9
附纯净水P H值表
水名 P H值
康师傅纯净水 5
屈臣氏纯净水 5
统一纯净水 5.1
太阳神纯净水 5.2
大峡谷纯净水 5.4
乐百氏纯净水 5.4
怡景纯净水 5.5
哇哈哈纯净水 5.6以上国内外矿泉水瓶装水P H值供参考。

日本饮用水标准日本作为一个发达国家，在环境保护和水质标准方面做出了很多努力，其饮用水标准也是非常严格的。

一、日本饮用水标准的法律依据日本的饮用水标准由《日本安全饮用水标准》(以下简称《安全标准》)来规定，该标准是以日本宪法、健康保健法、食品卫生法等法律法规为基础制定的。

《安全标准》中规定了安全饮用水的水质要求，包括水中有害物质的最高限度、有机物的含量标准、重金属、微生物菌类等多种水质指标。

二、日本饮用水标准的分类根据《安全标准》，日本将饮用水分为三类：①净水（清洁水）；②温泉水；③水源水。

1. 净水（清洁水）净水（清洁水）是指通过净化处理的水，其要求水中有害物质的最高限度不能超过《安全标准》规定的标准，并且应满足有机物的含量标准、重金属、微生物菌类等一系列水质指标的要求。

2. 温泉水温泉水是指地下温泉水，其要求水源的有效深度不低于20米，并且水中有害物质的最高限度不能超过《安全标准》规定的标准，并且应满足有机物的含量标准、重金属、微生物菌类等一系列水质指标的要求。

3. 水源水水源水是指从天然地表水源中抽取的水，其要求水质符合《安全标准》规定的标准，并且水中有害物质的最高限度不能超过《安全标准》规定的标准，并且应满足有机物的含量标准、重金属、微生物菌类等一系列水质指标的要求。

三、日本饮用水标准的实施日本实施饮用水标准，采用了多种措施，其中包括：1. 加强监督检查日本严格执行饮用水标准，定期对饮用水进行检查，以确保饮用水的安全。

检查的内容包括水质的检测、有害物质的检测、有机物的检测、重金属的检测、微生物菌类的检测等。

2. 加强管理日本实施饮用水标准，采取了严格的管理措施，包括对水质的严格控制，对有害物质的严格限制，对有机物的严格控制，对重金属的严格控制，对微生物菌类的严格控制等。

3. 加强教育日本实施饮用水标准，采取了加强教育的措施，通过宣传和宣导，向民众传播饮用水安全的知识，提高民众的环保意识和安全意识，加强对水质的保护，以确保饮用水的安全。

国内外矿泉水瓶装水P H值表
国内外矿泉水瓶装水P H值表
瓶装水名 P H值 瓶装水名 P H值 日之泉 5.9美国C L U S T E R C L E A R4.9
益力 6.1意大利L U S O5.6
景天百岁 6.4意大利L A U R E T A N A5.82
天源（大） 6.5法国O R E Z Z A5.5
雀巢 6.7德国E N S I G E R G O U R M E T C L A S S E C 5.0
天源 7德国O X Y G E N含氧水 5.4
农夫山泉 7.1奥地利R O M A R Q U E L L E5.7
蓝松天泉 7.2中国台湾O X Y G E N W A T E R5.8
依云 7.2日本弥生之舞 10.3 51007.8日本温泉水999.5～9.9火山岩 7.9日本V E I L温泉水 9.86
日本麒麟碱离子水 9.1～9.7
日本静冈热海市矿泉水 9.2
日本观音温泉水 9.5
日本汤布院福万水 8.99
日本财宝温泉水 8.9
附 纯净水P H值表
水 名 P H值
康师傅纯净水 5
屈臣氏纯净水 5
统一纯净水 5.1
太阳神纯净水 5.2
大峡谷纯净水 5.4
乐百氏纯净水 5.4
怡景纯净水 5.5
哇哈哈纯净水 5.6以上国内外矿泉水瓶装水P H值 供参考。

偏硅酸恒大冰泉偏硅酸45-78mg/L富士山（日本）偏硅酸53mg/L富维克（法国）偏硅酸42.5mg/L爱夸长白山偏硅酸30-70mg/L崂山偏硅酸30.5-56.5mg/L5100 偏硅酸25-55mg/L阿尔山偏硅酸25.5-51.4mg/L莫涯泉偏硅酸30-50mg/L巴马丽琅偏硅酸33mg/L艾可多（丹麦）偏硅酸25-27mg/L依云（法国）偏硅酸15mg/L芬尼湾（加拿大）偏硅酸15mg/L昆仑山偏硅酸7.5mg/L矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。

矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。

市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

随着中国经济社会的发展，人们生活水平的提高，人们消费的品牌意识越来越强。

重视品牌，反映了消费者生活理念的转变。

在生产设备和工艺水平不断提高，矿泉水产品日趋同质化的今天，产品的物理属性相差不大，惟有具有深厚内涵的品牌能给消费者以精神寄托。

同质同价的矿泉水，消费者更青睐品牌产品。

当商品经济发展到一定阶段，企业竞争不再停留在降价促销上，而是品牌层面的竞争。

树立了著名品牌，就掌握了占领市场的主动权。

未来的矿泉水企业竞争，无品牌或弱势品牌的企业将成为强势品牌的贴牌加工厂，失掉自己的终端市场和竞争的根基。

国标规定中国饮用天然矿泉水国家标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

天然水中矿物含量是多少矿泉水主要成分含量（mg/L）偏硅酸（H2SiO3） 38.35 ～ 39.5锶Sr 1.46 ～ 1.30锂Li 0.08 ～ 0.073锌Zn 0.022 ～ 0.016溴Br 0.30 ～ 0.20碘l 0.06 ～ 0.02硒Se 0.00031 ～ 0.0001游离二氧化碳CO2 52.93 ～ 52.40矿公度 597.05 ～ 603.73钙Ca2+ 81.96镁Mg2+ 31.79铬 0.014钼Mo 0.0031锰Mn 0.058PH值 7.0 ～ 7.31、水，除了解渴还有其他好处意义吗？人如果不吃饭的话，仍能存活几周；但要是不喝水，几天后就会脱水而死。

我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种最重要的营养素,任何饮料都无法替代。

水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。

当淡水充足时，人体的各个组织都能有效地工作。

但是，当缺水时，就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。

根据研究，诸如气喘病、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、周期性偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间歇性跛行等症状，都可以通过充分饮水得到缓解或甚至治愈。

好的水能溶解、携带各种人体必需的物质，但质量差的水也可以溶解、携带大量对人体有毒、有害的物质，从而产生急慢性中毒，甚至影响子孙后代的健康。

人类需要5-10天的时间对体内水进行更新，如果长期喝质量差的水，就等于你长期处于恶性循环状态；反之，人们能喝好水，健康将时刻伴随你.2、你会喝水吗？莫要等到口渴时再饮水。

饮水同吃饭一样，应该每日喝3-4次，定时定量。

口渴是表示人体细胞脱水到一定程度后的反应。

不要不渴不饮，渴急了猛饮一通。

经常饮水才能使体内的水分保持平衡，有益于维护机体正常的生理功能和新陈代谢。

饮水要适量。

一个成年人每天合计“支出”2500毫升左右的水分。

人们从一日三餐中可补充水分1000毫升，体内营养物质氧化产生300毫升代谢水，其余的1200毫升就只能通过饮食以外的途径补充了。

日本生活饮用水水质标准日本生活饮用水水质标准 --1993年1月1日起执行与人体健康有关的指标(29项) 序号 项目 指标值 备注1 一般细菌1ml 的水中形成的细菌数不超过100个 病原生物2 大肠菌群 不得检出3 氰化物 ＜0.001mg/L 无机物质重金属4 汞 ＜0.0005mg/L5 铅 ＜0.05mg/L6 六价格 ＜0.05mg/L7 镉 ＜0.01mg/L8 硒 ＜0.01mg/L 9 砷 ＜0.01mg/L 10 氟 ＜0.01mg/L 11 硝酸盐和亚硝酸盐 ＜10mg/L 12 三氯乙烯 ＜0.03mg/L 一般有机化合物13 四氯乙烯 ＜0.01mg/L 14 四氯化碳 ＜0.002mg/L 15 1，1，2-三氯乙烷 ＜0.006mg/L16 1，2-二氯乙烷 ＜0.004mg/L17 1，1-二氯乙烯 ＜0.02mg/L 18 顺-1，2-二氯乙烯 ＜0.04mg/L 19 二氯甲烷 ＜0.02mg/L 20 苯 ＜0.01mg/L 21 总三卤甲烷 ＜0.1mg/L 消毒副产物22 氯仿 ＜0.06mg/L23 二氯一溴甲烷 ＜0.03mg/L24 一氯二溴甲烷 ＜0.01mg/L 25 溴仿 ＜0.09mg/L 26 秋兰姆 ＜0.006mg/L 农药27 西吗嗪 ＜0.003mg/L28 杀草丹 ＜0.02mg/L 29 1，3-二氯丙烷 ＜0.002mg/L管网水必须具备的性状指标(17) 序号 项目 指标准值 备注 1 氯化物 200mg/L味2 有机物质（高锰酸钾指10mg/L数）3 铜 1.0mg/L 色4 铁 0.3mg/L5 锰 0.05mg/L6 锌 1.0mg/L7 钠 300mg/L 味8 硬度300mg/L 9 蒸发残渣 500mg/L 10 酚类0.005mg/L 嗅 11 1，1，1-三氯乙烷 0.3mg/L 12 阴离子表面活性剂 0.2mg/L发泡 13 pH 值 5.8—8.6 14 嗅 不得有异溴 15 味 不得有异味 16 色度 517 浊度2NTU基本性状快适水质指标(13项) 序号 项目 指标值 备注1 锰 0.01mg/L色2 铝 0.2mg/L3 余氯 1mg/L嗅42-甲基异冰片粉末活性炭处理：0.00002mg/L活性炭颗粒等永久性设施：0.00001mg/L5 土臭素粉末活性炭处理：0.00002mg/L活性炭颗粒等永久性设施：0.00001mg/L 6 嗅阈值 37 游离碳酸20mg/L味 8 有机物质（高锰酸盐指数） 3mg/L9 硬度 10—100mg/L 10 蒸发残渣 30—200mg/L11 浊度 给水栓处：＜1NTU浑浊度送配水设施入口处：＜0.1mg/L12 兰热利埃饱和指数（腐蚀性） 大于-1，接近于0腐蚀13pH 值 7.5左右监视项目(26项) 序号 项目 指标值备注1 反-1，2-二氯乙烯 0.04mg/L 一般有机化学物质2 甲苯 0.6mg/L3 二甲苯 0.4mg/L4 对-二氯苯 0.3mg/L5 1，2-二氯丙烷 0.06mg/L6 二乙基已基酞酸盐 0.06mg/L7 镍 0.01mg/L 无机物质重金属8 锑 0.002mg/L 9 硼 0.2mg/L 10 钼 0.07mg/L 11 甲醛 0.08mg/L 消毒副产物12 二氯乙酸 0.04mg/L 13 三氯乙酸 0.3mg/L 14 二氯乙腈 0.08mg/L 15 三氯乙醛水合物 0.03mg/L 16 异恶噻 0.008mg/L 农药17 二嗪农 0.005mg/L 18 杀螟硫磷 0.003mg/L 19 Isoprothiolane 0.04mg/L 20 Chlorothalonil 0.04mg/L 21 Propyzamine 0.008mg/L 22 敌敌畏（DDVP ） 0.01mg/L 23 Fenobucarb （BPMC ） 0.02mg/L 24 氯硝酚（CNP ） 0.005mg/L 25 Iprobenfos （IBP ） 0.008mg/L 26 EPN0.006mg/L。