急行跳远

急行跳远(教案人教版体育一、教学内容本节课选自人教版体育教材四年级上册第六章《田径》第三节《急行跳远》。

教学内容主要包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛规则。

详细内容如下：1. 急行跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 训练方法：直线助跑、曲线助跑、跨步跳、立定跳远等。

3. 比赛规则：起跳线、着陆区、评分标准等。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3. 增强学生的自信心，培养勇敢、顽强、克服困难的品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：助跑与起跳的衔接，空中动作的协调。

2. 教学重点：助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：示范用跳远器材，测量工具。

2. 学具：每组一副跳远器材，沙坑。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行直线助跑、曲线助跑、跨步跳等练习，激发学生对跳远运动的兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领、训练方法和比赛规则。

3. 示范与模仿（10分钟）教师示范急行跳远的动作，学生跟随模仿。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师逐一指导。

5. 例题讲解（10分钟）选取一名动作规范的学生进行示范，讲解动作要领和技巧。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远练习，教师巡回指导。

7. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑：直线助跑，曲线助跑起跳：脚跟发力，膝盖微曲腾空：身体协调，向前伸展落地：脚尖着地，膝盖弯曲2. 训练方法：跨步跳、立定跳远等3. 比赛规则：起跳线、着陆区、评分标准七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：推荐学生观看跳远比赛视频，了解跳远运动的发展历程，激发学生热爱体育运动的兴趣。

重点和难点解析1. 教学难点：助跑与起跳的衔接，空中动作的协调。

每日一面小学体育《急行跳远》教案教案：每日一面：小学体育《急行跳远》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，第五章第二节“急行跳远”。

本节课主要让学生掌握急行跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的动作要领，能够独立完成动作。

2. 提高学生的协调性和灵活性，培养学生团队合作精神。

3. 通过体育活动，增强学生的体质，提高学生的综合素质。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的动作要领。

难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、计时器。

2. 学具：每人一份急行跳远动作要领图解。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高课堂效果。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范急行跳远的动作要领，让学生了解正确的跳跃姿势和动作顺序。

3. 实践训练（10分钟）学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节（10分钟）设计一个与急行跳远相关的游戏，让学生在游戏中运用所学知识，提高学生的跳跃能力。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：双脚同时用力，膝盖微曲，身体向前倾腾空：双手向前摆动，身体伸展，尽量提高重心落地：双脚同时落地，膝盖弯曲，身体向前倾2. 练习方法分组练习：学生分组进行急行跳远练习，相互鼓励，共同进步。

游戏练习：设计相关游戏，让学生在游戏中提高跳跃能力。

七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述急行跳远的动作要领。

2. 答案：起跳：双脚同时用力，膝盖微曲，身体向前倾腾空：双手向前摆动，身体伸展，尽量提高重心落地：双脚同时落地，膝盖弯曲，身体向前倾八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握急行跳远的动作要领，但在动作的连贯性和协调性方面仍有待提高。

教师应在课后加强对学生的个别指导，提高学生的跳跃能力。

2024年《急行跳远》标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“急行跳远”。

具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

重点解析急行跳远的起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的动作技术。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。

3. 培养学生勇敢、自信、顽强的意志品质。

三、教学难点与重点难点：起跳技术、空中姿态控制。

重点：起跑速度、起跳力量、空中姿态。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量工具、教学视频。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓兔子”游戏，让学生在游戏中体验快速起跑和急停的感觉，引导学生关注起跑速度。

2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解急行跳远的动作要领，强调起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的注意事项。

（2）示范急行跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解起跳技术、空中姿态控制等要点。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师点评并指导。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跑：快速、有力起跳：脚跟发力，身体向前腾空：保持身体紧张，展臂挺身落地：脚跟先着地，向前滚动2. 急行跳远训练方法跑跳练习：提高起跑速度和起跳力量模拟比赛：熟悉比赛流程，提高竞技水平七、作业设计1. 课后练习进行5次急行跳远练习，每次间隔2分钟。

拍摄自己的急行跳远视频，分析动作并改正错误。

2. 作业答案练习结果记录表。

急行跳远动作分析报告。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优点和不足，为下次教学做好准备。

2. 拓展延伸：观看国内外优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同风格和技巧。

组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高竞技水平。

小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材第四章“跳跃运动”中的“急行跳远”。

具体内容包括：急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：动作要领的掌握和跳跃技巧的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：跳远鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，让学生在比赛中体验跳跃的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 例题讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，示范动作，让学生了解急行跳远的基本技术。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 技能训练（10分钟）学生在教师指导下，进行跳跃技巧的训练，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行急行跳远比赛，检验学生的学习成果，培养学生的竞技体育道德。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上弹起b. 腾空：身体成弓形，向前伸展c. 着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾2. 急行跳远训练方法a. 跳跃练习：提高腿部力量和爆发力b. 技巧训练：提高动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作要领和训练方法。

2. 答案：a. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟发力，身体向上弹起腾空：身体成弓形，向前伸展着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾b. 急行跳远训练方法：跳跃练习：提高腿部力量和爆发力技巧训练：提高动作的连贯性和协调性八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学效果良好，学生掌握了急行跳远的动作要领，但部分学生在动作连贯性和协调性方面仍需加强练习。

2024年小学体育《急行跳远》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材四年级上册第六章《田径运动》，详细内容为急行跳远。

通过本章内容的学习，学生将掌握急行跳远的技巧，提高身体的协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的基本技巧，能在实践中正确运用。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

3. 提高学生的身体协调性、灵活性，增强下肢力量。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的起跳、腾空、落地姿势及动作要领。

难点：动作的连贯性与协调性，如何将力量充分发挥在起跳上。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图、口哨、测量工具。

学具：跳远沙坑、标志杆、跳板。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

然后展示急行跳远的图片和视频，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

同时进行示范，让学生直观地了解动作。

3. 学生分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组轮流进行急行跳远的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作的优点，让学生对照自己的动作进行改进。

5. 随堂练习（5分钟）学生进行分组练习，教师观察并给予评价。

针对学生的不足，进行个别指导。

6. 小组竞赛（10分钟）组织小组进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高运动兴趣。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体前倾腾空：膝盖微屈，尽量延长腾空时间落地：脚跟先着地，膝盖微屈，保持身体平衡2. 学生分组练习安排七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长展示急行跳远的动作，让家长拍照或录制视频，至班级群。

答案：无固定答案，以学生实际表现为准。

2. 课后练习：每天进行10次急行跳远练习，记录成绩，分析进步情况。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在课后对本次课程的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

小学体育《急行跳远》教案（精选5篇）小学体育《急行跳远》教案（精选5篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编帮大家整理的小学体育《急行跳远》教案，欢迎阅读与收藏。

小学体育《急行跳远》教案篇1一、课题急行跳远二、教学目标【知识与技能】学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。

【过程与方法】通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。

【情感态度与价值观】提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。

三、教学重难点【教学重点】助跑与踏跳的结合。

【教学难点】准确、有力地踏跳。

四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2.导入复习导入：复习立定跳远的动作要领。

(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

3.小游戏(障碍跑)组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。

(三)基本部分(28分钟)1.主教材：急行跳远(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。

教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

组织教学：全体学生分为六组自由练习。

两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。

(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。

动作要领：由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。

助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。

每日一面小学体育《急行跳远》教案教案：每日一面：小学体育《急行跳远》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程《体育运动》第五章第三节“跳远”。

具体内容包括：1. 急行跳远的动作要领2. 急行跳远的技巧与训练方法3. 急行跳远的比赛规则二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳远技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远的动作协调性和准确性。

2. 教学重点：急行跳远的动作要领和技巧。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、测量工具。

2. 学具：笔记本、水杯、运动服装。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后引入本节课的主题——急行跳远。

2. 动作要领讲解（10分钟）教师讲解急行跳远的动作要领，包括起跑、跳跃、落地等环节，并示范动作。

学生认真听讲，跟随教师一起模仿动作。

3. 技巧与训练方法讲解（10分钟）教师讲解急行跳远的技巧与训练方法，包括起跑节奏、跳跃力度、落地缓冲等，并示范动作。

学生认真听讲，跟随教师一起实践。

4. 比赛规则讲解（5分钟）教师讲解急行跳远的比赛规则，包括比赛场地、计量方式、犯规动作等。

学生认真听讲，了解比赛相关规定。

5. 分组练习（15分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 急行跳远的动作要领2. 急行跳远的技巧与训练方法3. 急行跳远的比赛规则七、作业设计2. 答案：急行跳远的动作要领包括起跑、跳跃、落地等环节；技巧包括起跑节奏、跳跃力度、落地缓冲等。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握急行跳远的动作要领和技巧程度如何？哪些学生需要加强练习？2. 拓展延伸：可以组织学生进行急行跳远比赛，提高学生的竞技水平。

同时，鼓励学生参加校内外体育活动，培养学生的体育兴趣。

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。

详细内容如下：1. 急行跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 训练方法：直线助跑、曲线助跑；单人训练、多人配合训练。

3. 比赛技巧：起跳角度、腾空高度、落地平稳。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。

2. 教学重点：助跑、起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动鞋、跳远服。

五、教学过程1. 导入：通过展示跳远比赛视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。

2. 讲解：详细讲解急行跳远的动作要领，演示正确动作，让学生了解起跳角度、腾空高度的重要性。

3. 示范：邀请几位学生进行示范，其他学生观察并评价。

4. 练习：a. 让学生分组进行直线助跑和曲线助跑的练习，教师个别指导。

b. 进行单人跳远和多人配合跳远的练习，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛：组织学生进行跳远比赛，鼓励学生运用所学技巧，提高成绩。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 起跳角度：30°45°。

3. 腾空高度：越高越好。

七、作业设计2. 答案：见板书设计。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习和比赛中的表现，针对动作不规范、起跳角度不准确等问题进行个别指导。

2. 拓展延伸：a. 邀请专业教练进行授课，提高学生技能水平。

b. 组织校内外跳远比赛，锻炼学生的比赛经验。

c. 开展家庭体育活动，让家长参与孩子的体育锻炼，提高家庭亲子关系。

重点和难点解析1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。

人教版体育与健康急行跳远优质教案一、教学内容本节课选自人教版体育与健康教材，对应章节为《急行跳远》。

教学内容主要包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

具体内容包括：了解急行跳远的起源和发展；掌握急行跳远的起跳、腾空、落地技术；学习急行跳远的训练方法和比赛策略。

二、教学目标1. 让学生了解急行跳远的基本知识，提高学生对体育运动的兴趣。

2. 掌握急行跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的起跳、腾空、落地技术。

难点：起跳时的爆发力、腾空时的身体控制、落地时的稳定性。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、测量工具。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行跳远比赛，让学生感受急行跳远的乐趣。

学生分组进行比赛，互相观察、交流，了解急行跳远的基本技术。

2. 理论知识讲解（10分钟）教师讲解急行跳远的起源、发展、动作要领及训练方法。

学生认真听讲，记录重点内容。

3. 技术动作示范（15分钟）教师示范急行跳远的起跳、腾空、落地技术。

学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的急行跳远例题，进行讲解。

学生认真听讲，分析例题中的技术要点。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导。

6. 比赛环节（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师担任裁判，记录成绩。

7. 课堂小结（5分钟）学生复述所学内容，巩固记忆。

六、板书设计1. 急行跳远的基本知识2. 急行跳远的动作要领起跳：爆发力、角度腾空：身体控制、姿势落地：稳定性、缓冲3. 急行跳远的训练方法4. 急行跳远的比赛策略七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于急行跳远的训练计划。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对急行跳远的动作要领掌握情况较好，但部分学生在起跳时的爆发力不足，需要在今后的教学中加强训练。

急行跳远规则急行跳远规则1. 概述急行跳远是一项田径项目，也是奥运会和其他体育赛事中的一个重要项目。

通过融合速度与技巧，选手在竞技时尽量在起跳线上以最大的速度冲刺并跳远。

急行跳远的规则与技巧准则对于参与者和观众来说都至关重要，本文将深入探讨这些规则和技巧。

2. 竞技场设置急行跳远的比赛通常在专门的跳远场地上进行。

场地由一个跑道和三个跳远沙坑组成。

跑道长度一般为40至45米，足够提供选手冲刺并适当制动的距离。

跳远沙坑是一个砂土填充的区域，用于保护选手在跳远时的着陆。

这个区域的长度为3米至4米，宽度为2.75米。

3. 规则和流程3.1. 准备和冲刺在比赛开始前，选手需要在起跳线附近做好准备。

他们通常会做一些热身运动，以减少可能的伤害并提高跑动速度。

选手在起跳线后方的起跑区冲刺，希望在尽可能短的距离内达到最高的速度。

选手应该尽量保持平衡和稳定。

3.2. 起跳和飞行在达到最高速度时，选手需要在起跳线上做出极具技巧性的动作，以最大限度地利用速度和力量。

起跳时，注意要用脚掌蹬地，同时将身体重心转移到起跳脚上。

选手需要将身体前倾和另一只腿向前伸展，以保持平衡并延长跳远的距离。

3.3. 着陆和荐肘当选手离地后，在空中保持身体的水平姿势非常重要。

选手需要控制自己的飞行姿势，以使其尽可能平行于地面。

当选手接近着陆时，他们需要灵活地将另一只脚向前摆动，并用最大的力量将脚掌着地。

为了避免跳远线的越界，选手应该尽可能地倾斜并向前倒下。

选手还可以利用荐肘技巧，通过向前伸出一个手臂，来增加平衡和稳定性。

4. 裁判和计分裁判在比赛中起到至关重要的作用，他们负责监督选手是否遵守规则并评分。

在急行跳远中，裁判会在选手起跳线上放置一个判定线，用于判定选手是否起跳合法。

如果选手的起跳超过这条线，那么这次跳远将被判定为无效。

裁判还会根据选手的实际距离进行评分。

在每次跳远后，最优秀的跳远将被记录下来，并作为选手的最终得分。

5. 技巧和策略急行跳远是一项综合性的项目，需要运动员掌握多种技巧和策略。