《急行跳远》优秀教学设计

体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】跳远教案篇一一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。

从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。

它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。

本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。

中学体育教案急行跳远[五篇模版]第一篇：中学体育教案急行跳远课题：急行跳远教学任务：1.初步学习挺身式跳远技术。

2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。

3.培养果敢、顽强拼搏的精神。

教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合教学难点：腾空步授课类型：室外课教学过程：准备部分：一课堂常规1.体委整队集合，报告人数2.师生问好3.宣布本课的内容和要求4.检查服装，安排见习生二预热活动1.沿田径场跑道慢跑两圈2.徒手操头部运动伸展运动体侧运动负背运动3.弓步压腿仆步压腿活动关节基本部分：动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

2、原地做挺身式模仿练习3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。

以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。

结束部分：1.放松练习2.课堂小结3.下课第二篇：急行跳远教学急行跳远教学急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。

（一）助跑跳远的助跑是为了获得较高的水平速度，并为快速积极的起跳作准备。

1．助跑的开始姿势助跑的开始姿势有两种：一种是从静止状态开始，类似“站立式”起跑姿势，两脚可前后或左右开立，从静止状态开始助跑，第一步的步幅和速度要力求稳定，这有利于步点的正确性。

小学体育《急行跳远》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 增强学生的体质，提高运动素养。

二、教学内容1. 急行跳远的基本动作教学2. 急行跳远接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：急行跳远的基本动作要领及技巧。

2. 教学难点：急行跳远的动作连贯性和力度控制。

四、教学资源1. 田径场或宽阔的场地2. 跳远沙坑或海绵垫3. 测量工具（如卷尺）4. 标志物五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能教学（15分钟）2.1 教师示范急行跳远的基本动作，讲解动作要领。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地模仿练习，逐步过渡到助跑跳远。

3. 实践教学（10分钟）3.1 学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导。

3.2 组织学生进行急行跳远比赛，鼓励积极参与。

4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行急行跳远接力比赛，培养团队协作精神。

4.2 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。

六、教学评价1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注动作准确性、连贯性和力度控制。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价团队协作精神和竞争意识。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。

七、教学建议1. 针对不同年级的学生，可以适当调整教学内容和难度。

2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。

4. 教师应不断提高自身专业素养，提高教学水平。

六、教学拓展1. 组织学生进行多种形式的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等。

2. 结合其他田径项目，如短跑、接力等，进行综合性训练。

3. 引入趣味性较强的体育游戏，提高学生的运动兴趣。

七、安全与纪律1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，提醒学生遵守运动规则。

小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材第四章“跳跃运动”中的“急行跳远”。

具体内容包括：急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：动作要领的掌握和跳跃技巧的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：跳远鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，让学生在比赛中体验跳跃的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 例题讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，示范动作，让学生了解急行跳远的基本技术。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 技能训练（10分钟）学生在教师指导下，进行跳跃技巧的训练，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行急行跳远比赛，检验学生的学习成果，培养学生的竞技体育道德。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上弹起b. 腾空：身体成弓形，向前伸展c. 着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾2. 急行跳远训练方法a. 跳跃练习：提高腿部力量和爆发力b. 技巧训练：提高动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作要领和训练方法。

2. 答案：a. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟发力，身体向上弹起腾空：身体成弓形，向前伸展着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾b. 急行跳远训练方法：跳跃练习：提高腿部力量和爆发力技巧训练：提高动作的连贯性和协调性八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学效果良好，学生掌握了急行跳远的动作要领，但部分学生在动作连贯性和协调性方面仍需加强练习。

《急行跳远教案》一、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的协调性和灵活性，提高跳跃能力。

3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。

二、教学内容1. 急行跳远的基本动作和技术要领。

2. 助跑、起跳、落地三个环节的训练方法。

3. 跳远比赛的规则和裁判方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：急行跳远的基本动作和技术要领。

2. 教学难点：助跑与起跳的衔接，落地时的缓冲动作。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，学生跟随模仿。

2. 示范法：教师或优秀学生示范，学生跟随练习。

3. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，确保技术正确。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍急行跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 基本动作训练：讲解并示范急行跳远的基本动作，学生跟随练习。

3. 技术要领讲解：详细讲解助跑、起跳、落地三个环节的技术要领。

4. 训练环节：分组进行助跑、起跳、落地三个环节的训练，教师及时纠正错误。

5. 比赛实践：组织学生进行跳远比赛，提高学生的竞技水平。

6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。

六、教学评价1. 评价方法：通过观察学生的动作质量、助跑与起跳的衔接、落地时的缓冲动作等方面进行评价。

2. 评价标准：动作质量：动作规范、协调性好，得2分；动作较为规范，协调性一般，得1分；动作不规范，协调性较差，得0分。

助跑与起跳的衔接：衔接流畅、节奏稳定，得2分；衔接较为流畅，节奏一般，得1分；衔接不流畅，节奏不稳定，得0分。

落地时的缓冲动作：缓冲动作到位，身体平衡，得2分；缓冲动作一般，身体平衡一般，得1分；缓冲动作不到位，身体平衡较差，得0分。

3. 评价结果：根据评价标准，计算学生的总分，以总分的高低来衡量学生的学习效果。

七、教学反思1. 教师反思：在教学过程中，教师要时刻关注学生的学习情况，及时发现并解决学生在学习过程中遇到的问题。

《急行跳远》(教案体育与健康四年级上册一、教学内容本节课选自体育与健康四年级上册，涉及急行跳远教学内容。

具体章节为第五章“跳跃”，详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法和比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：急行跳远中的助跑与起跳衔接，以及空中姿态的控制。

教学重点：助跑速度与节奏的控制，起跳时身体的协调性，空中动作的舒展。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、测距仪、口哨、示范用急行跳远视频。

学具：运动鞋、运动服、护具（可选）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

通过讲述跳远运动员在比赛中的精彩表现，激发学生的学习兴趣。

2. 基本技能讲解与示范（15分钟）讲解急行跳远的动作要领，重点强调助跑、起跳、空中动作和落地四个环节。

示范过程中，教师可邀请一名学生进行配合，展示动作细节。

3. 例题讲解（10分钟）（1）如何控制助跑速度与节奏？（2）起跳时，身体各部位应该如何协调？（3）空中动作应该如何保持稳定？针对每个问题，教师进行详细讲解，并示范正确动作。

4. 随堂练习（30分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

练习过程中，注意提醒学生注意安全。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行小组比赛，评选出跳跃距离最远的学生，并进行表彰。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑：直线、节奏、速度起跳：协调、有力空中动作：舒展、稳定落地：平稳、安全2. 急行跳远训练方法：短距离助跑练习起跳练习空中动作练习全过程连贯练习七、作业设计1. 作业题目：（1）请描述急行跳远的动作要领。

（2）如何提高急行跳远的跳跃距离？（3）结合本节课的学习，谈谈你对急行跳远的认识。

2. 答案：（1）急行跳远的动作要领包括助跑、起跳、空中动作和落地四个环节。

2024年《急行跳远》教案体育与健康四年级上册教学目标：1.让学生掌握急行跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。

3.增强学生的体质，提高学生的健康水平。

教学内容：1.急行跳远的基本动作要领2.急行跳远的练习方法3.急行跳远的比赛规则教学过程：一、课堂导入1.教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。

2.教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

二、基本技术动作教学1.教师示范急行跳远的基本动作，包括起跑、加速、起跳、落地等环节。

2.学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

3.教师强调动作要点，如起跑时重心要低、起跳时要充分用力等。

三、练习方法1.学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的动作。

2.学生进行起跑练习，提高起跑速度和起跳力量。

3.学生进行落地练习，提高落地时的稳定性。

四、比赛规则讲解1.教师讲解急行跳远的比赛规则，包括比赛方式、计分标准等。

2.学生分组进行模拟比赛，体验比赛氛围。

五、课堂小结1.教师对学生的表现进行点评，表扬优秀的学生，鼓励进步较大的学生。

3.学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

教学反思：1.本节课通过示范、讲解、练习等方法，让学生掌握了急行跳远的基本动作要领。

3.教师在教学中注重纠正学生的动作，提高学生的动作质量。

4.在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

教学评价：1.学生对急行跳远的基本动作要领掌握程度。

2.学生在练习过程中的团队协作精神。

3.学生对比赛规则的了解程度。

4.教师对学生的指导效果。

教学建议：1.加强学生的起跑练习，提高起跑速度和起跳力量。

2.注重学生的落地练习，提高落地时的稳定性。

3.增加学生的比赛次数，提高学生的比赛经验。

4.关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

重难点补充：重点：正确掌握急行跳远的起跑、加速、起跳和落地技术。

2024年小学体育《急行跳远》精彩教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛规则。

通过本节课的学习，让学生掌握急行跳远的技巧，提高他们的运动能力。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作意识，提高他们的竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：急行跳远的起跳与落地动作的连贯性。

教学重点：急行跳远的动作要领及训练方法。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、测量尺、口哨。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“跳远接力”游戏，让学生在实践中感受急行跳远的乐趣，激发他们的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，让学生了解并掌握动作技巧。

3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正学生的动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进学生。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起。

腾空：身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态。

落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。

2. 急行跳远训练方法：1）单人练习：反复练习起跳、腾空、落地动作。

2）双人配合练习：一人起跳，另一人模仿其动作。

3）接力比赛：分组进行急行跳远接力比赛。

七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个急行跳远训练计划，包括训练方法、时间、次数等。

2. 答案：（1）急行跳远动作要领：起跳时身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起；腾空时身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态；落地时脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。

详细内容如下：1. 急行跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 训练方法：直线助跑、曲线助跑；单人训练、多人配合训练。

3. 比赛技巧：起跳角度、腾空高度、落地平稳。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。

2. 教学重点：助跑、起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动鞋、跳远服。

五、教学过程1. 导入：通过展示跳远比赛视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。

2. 讲解：详细讲解急行跳远的动作要领，演示正确动作，让学生了解起跳角度、腾空高度的重要性。

3. 示范：邀请几位学生进行示范，其他学生观察并评价。

4. 练习：a. 让学生分组进行直线助跑和曲线助跑的练习，教师个别指导。

b. 进行单人跳远和多人配合跳远的练习，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛：组织学生进行跳远比赛，鼓励学生运用所学技巧，提高成绩。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 起跳角度：30°45°。

3. 腾空高度：越高越好。

七、作业设计2. 答案：见板书设计。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习和比赛中的表现，针对动作不规范、起跳角度不准确等问题进行个别指导。

2. 拓展延伸：a. 邀请专业教练进行授课，提高学生技能水平。

b. 组织校内外跳远比赛，锻炼学生的比赛经验。

c. 开展家庭体育活动，让家长参与孩子的体育锻炼，提高家庭亲子关系。

重点和难点解析1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。