选择希望人生
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第十课选择希望人生
1.感到学习压力是正常的。因此面对压力我们要积极 感到学习压力是正常的。 感到学习压力是正常的 应对，不必担心，更不必害怕。 应对，不必担心，更不必害怕。 【活动二】Ｏ面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各 活动二】 面对考试的压力，小晨、小晔、 持什么态度? 持什么态度 小晨对开始结果满不在乎，在学习上过于轻松。 答：小晨对开始结果满不在乎，在学习上过于轻松。 小晔对考试过度紧张，压力过大。 小晔对考试过度紧张，压力过大。小玉对考试既很重 又善于将压力转化为动力。 视，又善于将压力转化为动力。 不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响? Ｏ不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响 小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成 绩的提高。小晔的过度紧张， 绩的提高。小晔的过度紧张，压力过大态度反而影响 到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥。 到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥。 小玉对考试既很重视， 小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力的态 有利于将自己的潜能充分发挥出来，考出好成绩。 度，有利于将自己的潜能充分发挥出来，考出好成绩。
二、理智面对学习压力
(一)学习压力新思维 一 学习压力新思维 我们当前的主要任务是学习。 我们当前的主要任务是学习。来自学习的压力需要理 智地从容应对。 智地从容应对。 【活动一】调查同学在压力面前的反映，分析出现这 活动一】调查同学在压力面前的反映， 些现象的原因。 些现象的原因。 在学习生活中， 在学习生活中，我们常常遇到这样的情况并出现不同 的反映： 、明天考试，我要取得好成绩……这时会 的反映：A、明天考试，我要取得好成绩 这时会 感到心跳加快，脸上烫乎乎的； 、 感到心跳加快，脸上烫乎乎的；B、老师期待我进 步……这时会感到紧张，头脑空白，难以思考；C、 这时会感到紧张，头脑空白，难以思考； 、 这时会感到紧张 父母希望我考上理想学校……这时我会感到心跳加快， 这时我会感到心跳加快， 父母希望我考上理想学校 这时我会感到心跳加快 脸上烫乎乎的。出现的原因来自考试的压力、 脸上烫乎乎的。出现的原因来自考试的压力、学习的 压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。 压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。
《选择希望人生》教案范文
《选择希望人生》教案范文第一章：引言1.1 教学目标让学生理解人生中的选择的重要性引导学生思考自己的希望人生是什么样子的1.2 教学内容介绍人生的选择的普遍性讨论选择对人生的影响1.3 教学活动开场讨论：生活中有哪些重要的选择？分享故事：讲述一个关于人生选择的故事小组讨论：讨论选择对人生的影响1.4 作业让学生思考自己希望的人生，并写下至少三个选择第二章：面对困难的选择2.1 教学目标让学生理解困难选择的出现及如何应对引导学生思考困难选择背后的价值观2.2 教学内容讨论困难选择的特点探讨如何做出困难选择的策略2.3 教学活动小组讨论：分享遇到的困难选择，以及如何解决角色扮演：模拟困难选择的情境，练习做出选择小组分享：分享彼此的体验和感受2.4 作业让学生思考遇到的困难选择，并写下解决策略第三章：选择与责任3.1 教学目标让学生理解选择与责任的关系引导学生认识到选择背后的责任3.2 教学内容讨论选择与责任的关系探讨如何承担选择背后的责任3.3 教学活动小组讨论：分享对选择与责任关系的理解案例分析：分析具体情境下的选择与责任小组分享：分享彼此的体验和感受3.4 作业让学生思考自己的选择背后的责任，并写下至少三个第四章：选择与成长4.1 教学目标让学生理解选择与成长的关系引导学生认识到选择对个人成长的影响4.2 教学内容讨论选择与成长的关系探讨如何通过选择促进个人成长4.3 教学活动小组讨论：分享对选择与成长关系的理解个人反思：思考自己的选择如何影响个人成长小组分享：分享彼此的体验和感受4.4 作业让学生思考自己的选择对个人成长的影响，并写下至少三个第五章：选择与机遇5.1 教学目标让学生理解选择与机遇的关系引导学生认识到选择可以创造机遇5.2 教学内容讨论选择与机遇的关系探讨如何通过选择抓住机遇5.3 教学活动小组讨论：分享对选择与机遇关系的理解案例分析：分析具体情境下的选择与机遇小组分享：分享彼此的体验和感受5.4 作业让学生思考自己的选择如何创造机遇，并写下至少三个第六章：选择与幸福6.1 教学目标让学生理解选择与幸福的关系引导学生认识到选择可以影响幸福感6.2 教学内容讨论选择与幸福的关系探讨如何通过选择提升幸福感6.3 教学活动小组讨论：分享对选择与幸福关系的理解个人反思：思考自己的选择如何影响幸福感小组分享：分享彼此的体验和感受6.4 作业让学生思考自己的选择如何影响幸福感，并写下至少三个第七章：选择与目标7.1 教学目标让学生理解选择与目标的关系引导学生认识到选择可以帮助实现目标7.2 教学内容讨论选择与目标的关系探讨如何通过选择实现目标7.3 教学活动小组讨论：分享对选择与目标关系的理解目标设定：思考自己的目标，并讨论实现目标的策略小组分享：分享彼此的体验和感受7.4 作业让学生思考自己的选择如何帮助实现目标，并写下至少三个第八章：选择与价值观8.1 教学目标让学生理解选择与价值观的关系引导学生认识到选择应基于正确的价值观8.2 教学内容讨论选择与价值观的关系探讨如何根据自己的价值观做出选择8.3 教学活动小组讨论：分享对选择与价值观关系的理解价值观评估：思考自己的价值观，并讨论其在选择中的作用小组分享：分享彼此的体验和感受8.4 作业让学生思考自己的选择如何基于价值观，并写下至少三个第九章：选择与决策9.1 教学目标让学生理解选择与决策的关系引导学生认识到选择是决策的一部分9.2 教学内容讨论选择与决策的关系探讨如何做出明智的决策9.3 教学活动小组讨论：分享对选择与决策关系的理解决策模拟：模拟决策情境，练习做出选择小组分享：分享彼此的体验和感受9.4 作业让学生思考自己的选择如何影响决策，并写下至少三个第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生总结学习内容，加深对选择的理解引导学生反思自己在选择中的行为和态度10.2 教学内容总结之前学习的内容10.3 教学活动小组讨论：分享对学习内容的总结个人反思：思考自己在选择中的行为和态度小组分享：分享彼此的体验和感受10.4 作业第十一章：选择与人生规划11.1 教学目标让学生理解选择与人生规划的关系引导学生认识到选择对实现人生目标的重要性11.2 教学内容讨论选择与人生规划的关系探讨如何通过选择来实现人生目标11.3 教学活动小组讨论：分享对选择与人生规划关系的理解人生规划练习：思考自己的人生目标，并讨论实现目标的策略小组分享：分享彼此的体验和感受11.4 作业让学生思考自己的选择如何帮助实现人生目标，并写下至少三个第十二章：选择与人生意义12.1 教学目标让学生理解选择与人生意义的关系引导学生认识到选择对寻找人生意义的重要性12.2 教学内容讨论选择与人生意义的关系探讨如何通过选择来寻找人生意义12.3 教学活动小组讨论：分享对选择与人生意义关系的理解人生意义探索：思考自己的价值观，并讨论其在选择中的作用小组分享：分享彼此的体验和感受12.4 作业让学生思考自己的选择如何影响寻找人生意义，并写下至少三个第十三章：选择与克服挑战13.1 教学目标让学生理解选择与克服挑战的关系引导学生认识到选择可以帮助克服人生挑战13.2 教学内容讨论选择与克服挑战的关系探讨如何通过选择来克服人生挑战13.3 教学活动小组讨论：分享对选择与克服挑战关系的理解案例分析：分析具体情境下的选择与克服挑战小组分享：分享彼此的体验和感受13.4 作业让学生思考自己的选择如何帮助克服挑战，并写下至少三个第十四章：选择与自我成长14.1 教学目标让学生理解选择与自我成长的关系引导学生认识到选择对个人自我成长的重要性14.2 教学内容讨论选择与自我成长的关系探讨如何通过选择来实现个人自我成长14.3 教学活动小组讨论：分享对选择与自我成长关系的理解自我成长练习：思考自己的选择，并讨论其对个人自我成长的影响小组分享：分享彼此的体验和感受14.4 作业让学生思考自己的选择如何影响个人自我成长，并写下至少三个第十五章：选择与未来15.1 教学目标让学生理解选择与未来的关系引导学生认识到选择对未来的影响15.2 教学内容讨论选择与未来的关系探讨如何通过选择来塑造未来15.3 教学活动小组讨论：分享对选择与未来关系的理解未来规划：思考自己的选择，并讨论其对未来的影响小组分享：分享彼此的体验和感受15.4 作业让学生思考自己的选择如何影响未来，并写下至少三个重点和难点解析本文主要介绍了选择希望人生的十五个章节，涵盖了选择的重要性、面对困难的选择、选择与责任、选择与成长、选择与机遇、选择与幸福、选择与目标、选择与价值观、选择与决策、选择与人生规划、选择与人生意义、选择与克服挑战、选择与自我成长以及选择与未来等方面。
九年级政治全册第四单元第十课选择希望人生第三框未来道路我选择课件新人教版
随堂检测(jiǎn cè)
4. 我们即将初中毕业，面对(miàn duì)人生道路上的十字路
口，以下认识正确的是
B
（）
①不论什么情况，都要设法上令人羡慕的重点高中
②找准自己的位置，把握人生的方向
③从自身实际出发，报读中职学校，掌握一技之能
④许多大学毕业生都难以找到工作，读那么多书有啥用
A. ①②
B. ②③
可能会决定我们不同的人生道路。因此，在生活的岔路口，
必须________慎__重地进行选择。 二、学会选择学会承担
1. 为什么自己要学会作出选择？
自己学会作出选择，我们才能做自己的主人，才能在
作出合理的选择时，享受到成功的快乐；或者在作出错误
的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。通过不断
(bùduàn)地自主选择，我们的选择会更为明智，人生会更
第十一页，共18页。
真题演练(yǎn
liàn)
2. （2016荆门）“00后”的青少年正日益成为社会中的新生
力量，有些人常对这一群体作出“没有责任感，不负责任”
的评价。作为“00后”的中学生，要想改变这些人的看法，
我们就要
（）
C
①学会选择，学会规划人生，树立远大理想，立志奉献
(fèngxiàn)社会
（2）我们作出的每一个选择都会带来相应的后果和责任， 因此，我们不但要有勇气自己作出选择，并且还要为自己的 选择担负起责任。
第四页，共18页。
难点(nádiǎn)详 解
1. “如何作出人生选择”和“如何树立理想”答案差 不多，都要考虑社会需要和自身的实际情况。
2. “自己学会作出选择”并不意味着不听父母、亲友、 老师、同学、朋友的意见。要考虑他们(tā men)的意见， 但最终作出选择的还是自己。
第十课 选择希望人生教学设计
第十课选择希望人生教学设计简介本教学设计旨在通过引导学生思考、选择和追求自己希望的人生，培养学生积极向上、乐观拼搏的人生态度，并激发学生对未来的期待和追求。
通过此次教学，学生将了解到人生的选择权和自由度，以及如何面对人生中的困难和挫折。
教学目标•培养学生良好的人生态度和积极向上的心态；•引导学生认识到自己在人生中的选择权和自由度；•帮助学生意识到挫折和困难是人生中的必然存在，并学会应对和克服；•激发学生对未来的期待和追求。
教学重点•帮助学生认识到自己的人生选择权和自由度；•培养学生积极向上的人生态度。
教学难点•引导学生理解并面对人生中的挫折和困难。
教学过程步骤一：导入（5分钟）•引入新课，介绍本节课的主题和目标，激发学生对人生选择和追求的兴趣。
步骤二：自由选择的意义（15分钟）•通过小组讨论，让学生彼此交流心中对“自由选择”的理解和感受。
•引导学生认识到自由选择的意义，以及如何通过自由选择实现希望的人生。
步骤三：人生中的困难和挫折（20分钟）•展示一些成功人士的故事，让学生了解到成功的背后有许多困难和挫折。
•引导学生思考，人生中的困难和挫折对个人的成长和发展有何影响。
步骤四：选择希望人生的决心（20分钟）•分发《我的希望人生计划表》，让学生填写自己希望实现的目标和计划。
•引导学生理解“决心”对实现希望人生的重要性，并鼓励他们为自己的目标付出努力。
步骤五：分享与总结（10分钟）•学生自愿分享自己在计划表上填写的目标和计划，并互相鼓励和支持。
•教师进行总结，强调选择希望人生的重要性，鼓励学生积极追求自己的梦想。
课堂作业•学生完成《我的希望人生计划表》的填写。
教学反思通过本节课的教学，学生能够认识到自己在人生中的选择权和自由度，培养了积极向上的人生态度。
同时，通过讨论和分享，学生也能够互相鼓励和支持，增强了彼此之间的团队合作意识。
然而，在教学过程中，有些学生对人生中的困难和挫折还存在一定的抵触和迷茫，需要在后续的教学中进一步引导和启发。
第十课 选择希望人生
第一框正确对待理想与现实基础知识：一、什么是个人理想？【P126-1】——我们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活方面追求的目标。
代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
复习：“全面小康”、“共同理想”、“最高理想”1> 都是社会理想。
2> 树立社会理想的意义：凝聚起社会力量、形成强大的精神动力。
二、如何理解“人生”？【P126-1】——人生（应该）就是立足现实，不断追求各种具体理想的过程。
结论：人生离不开理想。
（为什么人生离不开理想？）三、为什么要树立理想？（理想的重要性、理想的作用）【P126-P127】1、人生需要理想：人生就是立足现实，不断追求各种具体理想的历程。
理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。
具体说明：（缺乏理想的危害）1> 如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；2> 如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至迷失方向。
2、在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，实现自身价值，人生充满幸福。
亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中推动着社会向前发展。
（对社会）3、“有理想”是国家需要的“四有”公民的要求之一。
理想代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
四、正确认识“理想”和“现实”的关系：【P124、P127】1、理想高于现实却源于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。
（理想不是空想、幻想）2、“理想”与“现实”有差距的原因：1> 理想总是指向未来，表现为奋斗目标；2> 自身条件的局限；3> 外在环境的局限。
3、“理想”与“现实”的统一性表现在：1> 现实是理想的基础；理想是未来的可能的现实。
2> 所以，我们树立远大理想，必须立足现实。
4> “理想”有远大理想，有具体理想。
我们的具体理想不是一成不变的。
2023年《选择希望人生》教案
2023年《选择希望人生》教案2023年《选择希望人生》教案1一、本课教学目标1.知识目标理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法；今天的青少年面临越来越多的选择；进行合理选择的方法和策略；当今时代对青少年的素质提出了更高更新的要求；终身学习的意义。
2.能力目标理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的差距，掌握实现理想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，为自己作出明智的选择；接受社会新事物的能力，与团队合作的能力等；具备终身学习的能力。
3.情感态度和价值观目标树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任；树立终身学习的观念，肩负民族振兴的使命。
二、教学重点难点：考前紧张与考试焦虑三、教学方法和手段本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。
学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。
教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。
在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。
四、课前准备本课的知识性内容并不多，关键是通过活动引导学生在理想、考试、终身学习等方面确立正确的思想观念。
为了提高课堂教学的针对性和实效性，教师可事先做好以下几方面的工作。
①调查学生有关理想的想法，并进行归类，以作为上课的“引子”。
②调查学生在压力面前的反应。
可把此项任务提前布置给学生，由学生组成小组，在较大范围内调查一般同学在遇到压力面前的生理及心理反应。
选择希望人生PPT课件3
但是很多人都在
• • • • 忙 盲 茫 的过着，有沒有真正思考过：
– 我们究竟如何才能不虚度此生？ – 如何才能对得起自己、对得起生 我养我的父母和社会？
大学流传的四句话……
• • • • • 大一迷茫 大二彷徨 大三紧张 大四慌张 后两年的紧张和慌张是前两年的迷茫和彷徨所导 致的，那么为什么大学生入学后会感到迷茫和彷 徨？ • 在上大学之前都没有好好地思考过自己的人生、 也不会思考，所以一旦离开老师父母的监护，就 无所适从了。
自由？
• “如果上帝不存在，什么事都将是 容许的”——人可以自由地选择任 何事情，没有一个全能的上帝在约 束他；但同时他也要为他的选择承 担全部的后果，因为没有“上帝” 为他承担责任。 • 自由，即意味着无所束缚，也意味 着无所依靠！ • 从现在开始学会把握自己的人生！
（法）萨特
人生的发展阶段
• • • • • • • 成长期 5~15岁 探索期 15~25岁 成就与进步期 25~35岁 成熟期 35~45岁 中年再探索 45~55岁 后生涯期 55~退休 晚年：衰退或再创人生
（2）为达到目标所需采取的行 动步骤
• • • • • • 制定可操作的目标； 把它写下来； 每天早晚把自己的目标读几遍； 把目标定得远大一些； 为你的远大目标制定阶段性的分目标； 定期检查分目标的完成情况；
（3）目标阶段设定及检测法
• 在你的起居室贴上一张纸，上面画四个大圆圈， 分别代表
– – – – 你一生的目标， 今年的目标， 这一月的目标， 这一天的目标。
推荐：一些要点： （1）如何设立目标
• 成功离不开目标，目标使你有了的方向。目标不同于愿望， 目标比愿望现实具体，现实具体的愿望，就是可操作的目 标。一个可操作的目标，必须具备SMART（聪明）这个 词中5个字母所代表的含义： • S（Specific）──具体性。例如“我要好好学英语”，这 只是一种愿望，但如果对自己说“每天睡觉前看一篇英语 短文”，这就是目标。 • M（Measurable）──可测量性。如果无法测量，我们就 难以实现它，测量是监督变化的一种方式。 • A（Achievable）──可实现性。目标可以比较远大，或 很有挑战性，但必须是能够达到的。 • R（Realistic）──现实性。不能脱离客观现实条件，漫 无边际地设定目标。 • T（Time-bound）──时限性。目标必须规定起始时间和 时间。
第十课 选择希望人生(人教版思想品德九年级第一轮复习教案)
人教版思想品德九年级第一轮复习教案【课题】九年级第十课选择希望人生【教学目标】1.正确对待理想与现实2.正确认识学习压力和考试焦虑症3.学会选择4.21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求【教学过程】［时政链接］1.共青团中央发起“我的中国梦”教育活动：广泛开展“我的中国梦”教育实践活动。
动员大、中学校基层团组织开展“我的中国梦”主题团日活动。
组织大中学生利用节假日，在自己的家乡、学校周边等地开展“寻访身边的中国梦”活动。
利用各种媒体渠道和平台，在青年学生中发起“我的中国梦”主题大讨论，邀请名家名人交流分享自己的梦想和为之奋斗的经历。
与移动运营商合作开展“我的中国梦”短信创作和传播活动。
在中学生中举办“我的中国梦”微电影大赛和主题作文竞赛。
2. 党的十八大提出：建设中国特色社会主义，总依据是社会主义初级阶段，总布局是五位一体，总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴。
（中国梦）3.基本路线的奋斗目标及共同理想：把我国建设成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。
（中国梦的涵义）4.党的十八大提出全面建设小康社会目标的新要求：①经济持续健康发展。
②人民民主不断扩大。
③文化软实力显著增强。
④人民生活水平全面提高。
⑤资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展。
5.胡锦涛同志在十八大报告中提出在改善民生和创新管理中加强社会建设：胡锦涛指出，加强社会建设，是社会和谐稳定的重要保证。
必须从维护最广大人民根本利益的高度，加快健全基本公共服务体系，加强和创新社会管理，推动社会主义和谐社会建设。
要多谋民生之利，多解民生之忧，解决好人民最关心最直接最现实的利益问题，在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展，努力让人民过上更好生活。
6.全党要坚定这样的道路自信、理论自信、制度自信！（胡锦涛在党的十八大所作的报告）［知识回顾］1、正确对待理想与现实：①理想源于现实却又高于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。
选择希望人生PPT课件3 人教版
理想如珍珠，一颗连着一颗， 贯古今，串未来，莹莹光无尽。 美丽的珍珠链，历史的脊梁骨， 古照今，今照来，先辈照子孙。
理想是罗盘，给船舶导引方向； 理想是船舶，载着你出海远行。 但理想有时又是海天相吻的弧线， 可望不可既，折磨着你那进取的心。
理想使你微笑的观察着生活； 理想使你倔强地反抗着命运。 理想使你忘却鬓发早白； 理想使你头白仍然天真。
• 若将人生比做一场蓝球赛，重要的是我们是否已经：
– 做好赛前练习
充分准备
– 打好上半场
追求成就
– 做好中场整顿与布局
思考调整
–• 更重要的是，我們要非常清楚，自己追求的是什么：
二、通向理想之路 ——愿景规划与执行
分析李静Ｐ125
• 思考：李静的事例中具体 有哪些成功经验？
九年级下学期
第十课 选择希望人生
——理想与人生
美好的人生理想
• 如何规划理想（先立其大） – 第一框：如何规划自己的人生
• 如何面对学业（主要矛盾） – 第二框：抓住现阶段人生的主要任务
• 如何选择人生（岔路选择） – 第三框：如何面对人生道路上的选择
• 永远向未来敞开（更远目光） – 第四框：如何不断迎接社会新的挑战
规划美好人生 努力实现理想
永远不要忘记最初的梦想，永远不要停下追寻的 脚步！
祝福同学们人人都有—— 值得回忆的昨天！ 努力不懈的今天！ 欢笑丰收的明天！
理想
—流沙河
理想是石，敲出星星之火； 理想是火，点燃熄灭的灯； 理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走到黎明。
饥寒的年代里，理想是温饱； 温饱的年代里，理想是文明； 离乱的年代里，理想是安定； 安定的年代里，理想是繁荣。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
理想是罗盘，给船舶导引方向； 理想是船舶，载着你出海远行。 但理想有时又是海天相吻的弧线， 可望不可既，折磨着你那进取的心。
理想使你微笑的观察着生活； 理想使你倔强地反抗着命运。 理想使你忘却鬓发早白； 理想使你头白仍然天真。
• 若将人生比做一场蓝球赛，重要的是我们是否已经：
– 做好赛前练习
充分准备
– 打好上半场
追求成就
– 做好中场整顿与布局
思考调整
–• 更重要的是，我們要非常清楚，自己追求的是什么：
二、通向理想之路 ——愿景规划与执行
分析李静Ｐ125
• 思考：李静的事例中具体 有哪些成功经验？
九年级下学期
第十课 选择希望人生
——理想与人生
美好的人生理想
• 如何规划理想（先立其大） – 第一框：如何规划自己的人生
• 如何面对学业（主要矛盾） – 第二框：抓住现阶段人生的主要任务
• 如何选择人生（岔路选择） – 第三框：如何面对人生道路上的选择
• 永远向未来敞开（更远目光） – 第四框：如何不断迎接社会新的挑战
规划美好人生 努力实现理想
永远不要忘记最初的梦想，永远不要停下追寻的 脚步！
祝福同学们人人都有—— 值得回忆的昨天！ 努力不懈的今天！ 欢笑丰收的明天！
理想
—流沙河
理想是石，敲出星星之火； 理想是火，点燃熄灭的灯； 理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走到黎明。
饥寒的年代里，理想是温饱； 温饱的年代里，理想是文明； 离乱的年代里，理想是安定； 安定的年代里，理想是繁荣。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
第十课选择希望人生
二.理想与现实之间总存在差距
1.实现理想的途径
总体要求：1.“统一”设计“分段”教学；2.围绕“三维”落实“三问”；3.充实“心案”活化“形案”。
教学流程
分课时
环节
与时间
教师活动
学生活动
△设计意图
◇资源准备
□评价○反思
2
课
时
3分钟
第一步
复习提问；上节课基础知识
学生抢答
△巩固基础知识
2分钟
第二步
导入新课：由具体例子导入本课内容
15分钟
第三步
精讲新课:
10.1正确对待理想与现实
一.给未来插上翅膀
1.每个人都有自己的理想
2.理想的作用
二.理想与现实之间总存在差距
1.实现理想的途径
学生可以通过具体例子进行分组讨
△培养学生各方面能力提炼共同价值观能力
20分钟
第四步
巩固练习：题纲，多媒体显示
学生自主回答
△加强知识训练
△消化.吸收本节课知识
教学设计
题目
第十课选择希望人生
总课时
4
学校
星火一中
教者
孙嘉飞
年级
九年
学科
政治
设计来源
教学参考书.网络资源
教学时间
2011年11月14日—11月24日
教
材
分
析
本框内容为思想政治新人教九年级第十课选择希望人生的第二框题。新课标要求对学生进行如下教育引导：适应社会的发展和进步，正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备，主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习习惯和生活态度，它属于“成长中的我”中的“认识自我”部分。
1.实现理想的途径
总体要求：1.“统一”设计“分段”教学；2.围绕“三维”落实“三问”；3.充实“心案”活化“形案”。
教学流程
分课时
环节
与时间
教师活动
学生活动
△设计意图
◇资源准备
□评价○反思
2
课
时
3分钟
第一步
复习提问；上节课基础知识
学生抢答
△巩固基础知识
2分钟
第二步
导入新课：由具体例子导入本课内容
15分钟
第三步
精讲新课:
10.1正确对待理想与现实
一.给未来插上翅膀
1.每个人都有自己的理想
2.理想的作用
二.理想与现实之间总存在差距
1.实现理想的途径
学生可以通过具体例子进行分组讨
△培养学生各方面能力提炼共同价值观能力
20分钟
第四步
巩固练习：题纲，多媒体显示
学生自主回答
△加强知识训练
△消化.吸收本节课知识
教学设计
题目
第十课选择希望人生
总课时
4
学校
星火一中
教者
孙嘉飞
年级
九年
学科
政治
设计来源
教学参考书.网络资源
教学时间
2011年11月14日—11月24日
教
材
分
析
本框内容为思想政治新人教九年级第十课选择希望人生的第二框题。新课标要求对学生进行如下教育引导：适应社会的发展和进步，正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备，主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习习惯和生活态度，它属于“成长中的我”中的“认识自我”部分。
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②我们的具体理想不是一成不变的。可以 根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己 的理想适当进行调整。
愚公移山；
卧薪尝胆；
宝剑锋从磨砺出、 梅花香自苦寒来； 业精于勤荒于嬉、 行成于思毁于随； 艰难困苦，玉汝于成
这下面没有水， 换个地方再挖！
这幅漫画给 你什么启示
脚踏实地， 全力以赴， 不屈不挠， 坚持不懈。
一、迎接社会新挑战
人类已经进入21世纪，新知识层出不 穷，知识门类激增，大量的边缘学科涌现， 知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。 这是一个终身学习的时代，一个更加注重开 发人类自身的资源、潜力与价值的时代。
21世纪对青少年的素质提出了更高 更新的要求，如：
创新精神、团队精神、终身学习的能力 具有扎实宽厚的科学文化知识 要有开放的胸怀、良好的精神品质
追求完美人生为什么需要理想?
理想的作用
１.理想总是指向未来,对人的行为 有导向、驱动和调控的作用。如果 缺乏理想，就会使人缺少一种稳定 、持久的内在激励，容易受各种因 素干扰……迷失方向。
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定 的方向；没有方向，就没有生活。 ——列夫· 托尔斯泰
理想的作用
２.在人生发展的过程中，理想激 励着我们不断超越自己，让我们 充满了实现自身价值的喜悦，使 我们的人生充满幸福。
人参加自学考试和成人高考，历年来参加
自学考试的人数达到1.03亿人次。
现代社会，失业、转岗的问题不断发
生，社会调查结果——复合型人才更受社
会欢迎。
思考：面对这样的社会形势，我们应该采 取怎样的对策呢？
二、终身学习 持续发展
《全民终身学习倡议书》：
当今时代是知识的时代，信息的时代 ，也是学习的时代。党的十六大提出 的“全面建设小康社会”，“形成全 民学习、终身学习的学习型社会，促 进人的全面发展”的奋斗目标，这是 党对新时期社会经济发展的全面部署 ，也是新时期教育改革与发展的动员 令。
③理想可以有很多，但通向理想 的道路只有一条，那就是脚踏实地、 全力以赴。
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍 急的河流，行动则是架在川上的桥梁。 ——克雷洛夫
【点拨】
（1）需要对人生作出规划 （2）适时调整自己的理想 （3）通向理想之路只有一 条：脚踏实地，全力以赴
为了实现理想，你打算怎么做？
团队精神 （1）意义： 具备了团队精神，
①我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值
②才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐 、团结高效的集体，推动社会进步 （2）在实际中，如何发挥团队的作用？ ①在学习中互相帮助、互相促进； ②在生活中相互扶持； ③在体育比赛中互相配合。
现代社会，文盲不仅仅指“不识字的人 ”，随着知识经济时代的到来，可能有些人 在某种程度上会成为新的文盲。
由于知识老化加速，在人的一生中， 大学获得需用知识的10%左右，而其余
90%都要在工作中不断学习才能取得，
因此传统的一次性学校教育已无法适 应现实的挑战，那种结束学校教育，找到 工作就一劳永逸的体制已成为历史，每一 个人要想使自己适应未来工作的需要，就 必须终身学习。
据报道，我国每年约有1300万左右的
第十课选择希望人生
知识更新周期不断缩短
当今时代，新知识层出不穷， 知识更新周期不断缩短。
○知识更新周期不断缩短的原因是什么？ 社会生产力发展，知识的迅速更新 传播方式的快捷 ○从中体现的当今社会变化发展的总趋势是 什么？ 社会发展的速度加快 ○这些新的变化说明新世纪呈现什么新的 特点？ 人类进入2l世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周 期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更加注重 开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。 ○这些新的变化向我们提出了哪些新的挑战？
相 互 作 用
考 试 焦 虑
考试焦虑的客观评价 适度的考试焦虑体现了我
们对考试积极认真的态度； 过度的考试焦虑，则会干 扰我们的学习，对身心健康 造成不利影响，甚至对生命 安全造成威胁。
考试利弊谈
考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的 障碍或困难；同时，也应看到考试具有偶然性和局限 性。 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题 ，检查教学目标达成的程度。
①学会自己作出选择，我们才能做到自己的主人，才 能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐，或者在 作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
②通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训 ，我们的选择会更为明智，人生会更加积极
穿越时空隧道，我们回到当下，从现在开始考虑， 从现在开始收集信息，半年以后我们要有勇气自己作出 人生道路的选择，并为我们自己的选择承担责任！
不会外语、计算机的人，不能与人很好相处 、不能与环境协调一致、情感缺失的人，都可能 会成为21世纪的“文盲” (不会学习的人)。
一次大型人才招聘会上，某家公司的 总经理对一位前来应聘的大学毕业生说： 你的文凭代表你应有的文化程度，它的价 值会体现在你的底薪上，但有效期只有三 个月。要想在我这里继续干下去，就必须 知道你该学些什么东西，如果不知道，你 的文凭在我这里就会失效。
请问：这是为什么？
比一比
缓解学习压力， 看谁方法多又好。
缓解学习压力的有效方法
明确学习意义；
培养学习兴趣；
化压力为动力。
（二）从容面对考试
1、形成考试焦虑的原因
形成考试焦虑的原因
外 因
来自于学校、家庭 和社会
内 因
与个体的个性 、抱负、早年 经历、认知水 平和心理承受 能力等有关
明确目标
善于总结
脚踏实地
坚持不懈
ห้องสมุดไป่ตู้
面对考试的压力三人各持什么态度 课堂讨论 ？ 不同的态度会对考试产生什么影响 ？
小晨一脸轻松：“ 下学期我将到外国 读书，再也不用担 心考试成绩了！”
小晔学习平 时很努力，但 每逢考试就紧 张，担心考不 好。
小玉喜欢迎接 挑战，她有条 不紊地复习， 对自己充满信 心。
赵帅
你还记得童年的梦想么？
1、给未来插上翅膀
理想是人们在学业成就、未来职业、道德人
格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对
生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度
。 注意：理想应该是多方面的，不只是局限于学业成就 或职业方面。追求完美人生
理想是人们在学业成就、未 来职业、道德人格、家庭生活 等方面追求的目标，代表着我 们对生命的一种盼望，反映了 我们对生活的积极态度。
干活不能光用力气， 还要动脑筋；干一行，就 要爱一行，精一行。
咱当不了科学家，但可以练就一身 绝活儿，做个能工巧匠。
新时期产业工人的楷模— —全国劳动模范、天津港煤码 头公司操作一队队长孔祥瑞。 他只有初中文凭，在港口码头 上一干就是34年。
他是一名在岗位上自学成才、勇于创新的“蓝领专家” ，共取得150多项科技成果，为企业创造效益8400多万元。 他获得全国劳动模范、全国“五一”劳动奖章、全国优 秀共产党员、“中华技能大奖”等20多项荣誉称号。
他们的理想有什么变化？ 鲁迅
弃医从文 弃医从政
孙中山
我们要根据自己的能力、兴趣 等实际情况适时调整自己的理想， 缩短理想与现实的距离。
P
请阅读书本130-131页科学家杨 振宁的材料，思考：
如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷 注意：①理想的实现需要坚持不懈，但是， 这并不意味着盲目坚持。 ，结果可能会怎样？ ②理想虽然发展变化的，但并不是随时发展 他理想的转变说明了什么？ 变化的。而是根据实际情况适当进行调整，并 且在选择人生理想时，要首先考虑到考虑到国 家、社会、集体的需要。
思想是根基，理想是嫩绿的芽胚，在这上 面生长出人类的思想、活动、行为、热情、 激情的大树。 ——苏霍姆林斯基
【点拨】
①实现理想，需要对人生作出规划。
要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的 目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月 的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个 小时的目标，一分钟的目标。 ——列夫· 托尔斯泰
理想像什么？有人说，理想无影 无形，无色无味，什么也不像。 我说，理想像满天繁星，驱 散夜空的黑暗；理想像猎猎劲风， 鼓起生命的风帆；理想像灰姑娘的 水晶鞋，展现生命的光华；理想像 展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴 的更加猛烈。 对于今天的我们来说，理想 更像高悬天际的启明星，指引我们 攻坚克难,占领人生的制高点。
要以平常心对待考试
议一议
缓解学习压力的方法
1 2 3 要树立正确的考试观念和学习目的 要实事求是地调整自我期望 要增强自身实力
……
知识能力水平 身体素质 心理素质
【点拨】
1.弄清自己的真实需要。 2.多方面收集信息,学会辨别、筛选信息。 3.考虑目标的重要性和实现的可能性。
P136
学会自己选 择有什么意 义？
◎提高观察能力和创造性思维；
◎培养自主探究的学习能力
故事：在洪水暴虐的时候，聚的堤坝上的人们凝望着凶
猛的波涛。忽然有人惊呼；“看，那是什么？”一个好象 人头的黑点顺着波浪漂过来，大家正预备再靠近些时营救 。“那是蚁球。”一位老者说；“蚂蚁这东西，很有灵性 。有一年发大水，我也见过一个蚁球，有篮球那么大。洪 水到来时，蚂蚁迅速抱成团，随波漂流。蚁球外层的蚂蚁 ，有些会被波浪打入水中。但只要蚁球能上岸，或能碰到 一个大的漂流物，蚂蚁就得救了。”不长时间，蚁球靠岸 了，蚁群像靠岸登陆艇上的战士，一层一层地打开，迅速 而井然地一排排冲上堤岸。岸边的水中留下了一团不小的 蚁球。那是蚁球里层的英勇牺牲者。他们再也爬不上岸了 ，但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起。那么平静，那么悲 壮-----
“可以没有文凭，不可以没有知识。生产实践 这个大课堂，照样培养人！”
古语说：活到老，学到老。 你认为中学生有必要从现在起就树立终 身学习的观念吗？为什么？
愚公移山；
卧薪尝胆；
宝剑锋从磨砺出、 梅花香自苦寒来； 业精于勤荒于嬉、 行成于思毁于随； 艰难困苦，玉汝于成
这下面没有水， 换个地方再挖！
这幅漫画给 你什么启示
脚踏实地， 全力以赴， 不屈不挠， 坚持不懈。
一、迎接社会新挑战
人类已经进入21世纪，新知识层出不 穷，知识门类激增，大量的边缘学科涌现， 知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。 这是一个终身学习的时代，一个更加注重开 发人类自身的资源、潜力与价值的时代。
21世纪对青少年的素质提出了更高 更新的要求，如：
创新精神、团队精神、终身学习的能力 具有扎实宽厚的科学文化知识 要有开放的胸怀、良好的精神品质
追求完美人生为什么需要理想?
理想的作用
１.理想总是指向未来,对人的行为 有导向、驱动和调控的作用。如果 缺乏理想，就会使人缺少一种稳定 、持久的内在激励，容易受各种因 素干扰……迷失方向。
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定 的方向；没有方向，就没有生活。 ——列夫· 托尔斯泰
理想的作用
２.在人生发展的过程中，理想激 励着我们不断超越自己，让我们 充满了实现自身价值的喜悦，使 我们的人生充满幸福。
人参加自学考试和成人高考，历年来参加
自学考试的人数达到1.03亿人次。
现代社会，失业、转岗的问题不断发
生，社会调查结果——复合型人才更受社
会欢迎。
思考：面对这样的社会形势，我们应该采 取怎样的对策呢？
二、终身学习 持续发展
《全民终身学习倡议书》：
当今时代是知识的时代，信息的时代 ，也是学习的时代。党的十六大提出 的“全面建设小康社会”，“形成全 民学习、终身学习的学习型社会，促 进人的全面发展”的奋斗目标，这是 党对新时期社会经济发展的全面部署 ，也是新时期教育改革与发展的动员 令。
③理想可以有很多，但通向理想 的道路只有一条，那就是脚踏实地、 全力以赴。
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍 急的河流，行动则是架在川上的桥梁。 ——克雷洛夫
【点拨】
（1）需要对人生作出规划 （2）适时调整自己的理想 （3）通向理想之路只有一 条：脚踏实地，全力以赴
为了实现理想，你打算怎么做？
团队精神 （1）意义： 具备了团队精神，
①我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值
②才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐 、团结高效的集体，推动社会进步 （2）在实际中，如何发挥团队的作用？ ①在学习中互相帮助、互相促进； ②在生活中相互扶持； ③在体育比赛中互相配合。
现代社会，文盲不仅仅指“不识字的人 ”，随着知识经济时代的到来，可能有些人 在某种程度上会成为新的文盲。
由于知识老化加速，在人的一生中， 大学获得需用知识的10%左右，而其余
90%都要在工作中不断学习才能取得，
因此传统的一次性学校教育已无法适 应现实的挑战，那种结束学校教育，找到 工作就一劳永逸的体制已成为历史，每一 个人要想使自己适应未来工作的需要，就 必须终身学习。
据报道，我国每年约有1300万左右的
第十课选择希望人生
知识更新周期不断缩短
当今时代，新知识层出不穷， 知识更新周期不断缩短。
○知识更新周期不断缩短的原因是什么？ 社会生产力发展，知识的迅速更新 传播方式的快捷 ○从中体现的当今社会变化发展的总趋势是 什么？ 社会发展的速度加快 ○这些新的变化说明新世纪呈现什么新的 特点？ 人类进入2l世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周 期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更加注重 开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。 ○这些新的变化向我们提出了哪些新的挑战？
相 互 作 用
考 试 焦 虑
考试焦虑的客观评价 适度的考试焦虑体现了我
们对考试积极认真的态度； 过度的考试焦虑，则会干 扰我们的学习，对身心健康 造成不利影响，甚至对生命 安全造成威胁。
考试利弊谈
考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的 障碍或困难；同时，也应看到考试具有偶然性和局限 性。 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题 ，检查教学目标达成的程度。
①学会自己作出选择，我们才能做到自己的主人，才 能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐，或者在 作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
②通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训 ，我们的选择会更为明智，人生会更加积极
穿越时空隧道，我们回到当下，从现在开始考虑， 从现在开始收集信息，半年以后我们要有勇气自己作出 人生道路的选择，并为我们自己的选择承担责任！
不会外语、计算机的人，不能与人很好相处 、不能与环境协调一致、情感缺失的人，都可能 会成为21世纪的“文盲” (不会学习的人)。
一次大型人才招聘会上，某家公司的 总经理对一位前来应聘的大学毕业生说： 你的文凭代表你应有的文化程度，它的价 值会体现在你的底薪上，但有效期只有三 个月。要想在我这里继续干下去，就必须 知道你该学些什么东西，如果不知道，你 的文凭在我这里就会失效。
请问：这是为什么？
比一比
缓解学习压力， 看谁方法多又好。
缓解学习压力的有效方法
明确学习意义；
培养学习兴趣；
化压力为动力。
（二）从容面对考试
1、形成考试焦虑的原因
形成考试焦虑的原因
外 因
来自于学校、家庭 和社会
内 因
与个体的个性 、抱负、早年 经历、认知水 平和心理承受 能力等有关
明确目标
善于总结
脚踏实地
坚持不懈
ห้องสมุดไป่ตู้
面对考试的压力三人各持什么态度 课堂讨论 ？ 不同的态度会对考试产生什么影响 ？
小晨一脸轻松：“ 下学期我将到外国 读书，再也不用担 心考试成绩了！”
小晔学习平 时很努力，但 每逢考试就紧 张，担心考不 好。
小玉喜欢迎接 挑战，她有条 不紊地复习， 对自己充满信 心。
赵帅
你还记得童年的梦想么？
1、给未来插上翅膀
理想是人们在学业成就、未来职业、道德人
格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对
生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度
。 注意：理想应该是多方面的，不只是局限于学业成就 或职业方面。追求完美人生
理想是人们在学业成就、未 来职业、道德人格、家庭生活 等方面追求的目标，代表着我 们对生命的一种盼望，反映了 我们对生活的积极态度。
干活不能光用力气， 还要动脑筋；干一行，就 要爱一行，精一行。
咱当不了科学家，但可以练就一身 绝活儿，做个能工巧匠。
新时期产业工人的楷模— —全国劳动模范、天津港煤码 头公司操作一队队长孔祥瑞。 他只有初中文凭，在港口码头 上一干就是34年。
他是一名在岗位上自学成才、勇于创新的“蓝领专家” ，共取得150多项科技成果，为企业创造效益8400多万元。 他获得全国劳动模范、全国“五一”劳动奖章、全国优 秀共产党员、“中华技能大奖”等20多项荣誉称号。
他们的理想有什么变化？ 鲁迅
弃医从文 弃医从政
孙中山
我们要根据自己的能力、兴趣 等实际情况适时调整自己的理想， 缩短理想与现实的距离。
P
请阅读书本130-131页科学家杨 振宁的材料，思考：
如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷 注意：①理想的实现需要坚持不懈，但是， 这并不意味着盲目坚持。 ，结果可能会怎样？ ②理想虽然发展变化的，但并不是随时发展 他理想的转变说明了什么？ 变化的。而是根据实际情况适当进行调整，并 且在选择人生理想时，要首先考虑到考虑到国 家、社会、集体的需要。
思想是根基，理想是嫩绿的芽胚，在这上 面生长出人类的思想、活动、行为、热情、 激情的大树。 ——苏霍姆林斯基
【点拨】
①实现理想，需要对人生作出规划。
要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的 目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月 的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个 小时的目标，一分钟的目标。 ——列夫· 托尔斯泰
理想像什么？有人说，理想无影 无形，无色无味，什么也不像。 我说，理想像满天繁星，驱 散夜空的黑暗；理想像猎猎劲风， 鼓起生命的风帆；理想像灰姑娘的 水晶鞋，展现生命的光华；理想像 展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴 的更加猛烈。 对于今天的我们来说，理想 更像高悬天际的启明星，指引我们 攻坚克难,占领人生的制高点。
要以平常心对待考试
议一议
缓解学习压力的方法
1 2 3 要树立正确的考试观念和学习目的 要实事求是地调整自我期望 要增强自身实力
……
知识能力水平 身体素质 心理素质
【点拨】
1.弄清自己的真实需要。 2.多方面收集信息,学会辨别、筛选信息。 3.考虑目标的重要性和实现的可能性。
P136
学会自己选 择有什么意 义？
◎提高观察能力和创造性思维；
◎培养自主探究的学习能力
故事：在洪水暴虐的时候，聚的堤坝上的人们凝望着凶
猛的波涛。忽然有人惊呼；“看，那是什么？”一个好象 人头的黑点顺着波浪漂过来，大家正预备再靠近些时营救 。“那是蚁球。”一位老者说；“蚂蚁这东西，很有灵性 。有一年发大水，我也见过一个蚁球，有篮球那么大。洪 水到来时，蚂蚁迅速抱成团，随波漂流。蚁球外层的蚂蚁 ，有些会被波浪打入水中。但只要蚁球能上岸，或能碰到 一个大的漂流物，蚂蚁就得救了。”不长时间，蚁球靠岸 了，蚁群像靠岸登陆艇上的战士，一层一层地打开，迅速 而井然地一排排冲上堤岸。岸边的水中留下了一团不小的 蚁球。那是蚁球里层的英勇牺牲者。他们再也爬不上岸了 ，但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起。那么平静，那么悲 壮-----
“可以没有文凭，不可以没有知识。生产实践 这个大课堂，照样培养人！”
古语说：活到老，学到老。 你认为中学生有必要从现在起就树立终 身学习的观念吗？为什么？