选择希望人生测试题
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第1篇一、人生观1. 对于人生,我更倾向于以下哪种看法?A. 追求丰富多彩的人生体验,多元化的人生观。
B. 量力而行,有明确的人生目标,会坚定不移地去执行。
C. 勇于挑战一切皆有可能的成就。
D. 安于现状,喜欢稳定的生活方式,不喜欢冒险。
2. 我更喜欢以下哪种生活方式?A. 活在当下,享受每一个美好瞬间。
B. 勤奋努力,为了实现目标而不懈奋斗。
C. 勇往直前,敢于挑战未知的领域。
D. 悠然自得,享受宁静的生活。
二、价值观3. 我在以下哪个方面最为重视?A. 亲情、友情和爱情。
B. 职业成就和事业成功。
C. 自我成长和自我实现。
D. 享受生活,追求物质和精神上的富足。
4. 我更喜欢以下哪种人际关系?A. 深入了解,建立深厚的友谊。
B. 谦虚有礼,与人和谐相处。
C. 坦诚相待,敢于表达自己的观点。
D. 内向含蓄,注重内心世界的修养。
三、性格特点5. 我在以下哪个方面表现得更为突出?A. 乐观开朗,善于与人沟通。
B. 坚韧不拔,有强烈的执行力。
C. 勇于创新,敢于突破常规。
D. 安静内敛,善于倾听他人的意见。
6. 我在以下哪个方面最为擅长?A. 组织协调,善于调动团队氛围。
B. 逻辑思维,善于分析问题。
C. 情感表达,善于与人沟通。
D. 自我调节,善于处理情绪。
四、兴趣爱好7. 我更喜欢以下哪种类型的活动?A. 参加户外运动,挑战自我。
B. 阅读书籍,丰富自己的知识储备。
C. 艺术创作,展现自己的才华。
D. 社交活动,拓展人际关系。
8. 我在以下哪个领域最为擅长?A. 语言表达,善于与人沟通。
B. 逻辑推理,善于分析问题。
C. 情感表达,善于理解他人。
D. 组织协调,善于调动团队氛围。
五、人际关系9. 我在以下哪个方面更为出色?A. 善于倾听,关注他人的需求。
B. 谦虚有礼,尊重他人。
C. 坦诚相待,敢于表达自己的观点。
D. 内向含蓄,注重内心世界的修养。
10. 我更喜欢以下哪种交往方式?A. 深入了解,建立深厚的友谊。
愿望的实现评测题
以下是一些关于“愿望的实现”的评测题:
1.请描述一个你希望实现的愿望,并解释为什么这个愿望对你很
重要。
2.你认为实现愿望的关键因素是什么?请给出至少三个理由。
3.在过去的经历中,你有没有过实现某个愿望的经历?请描述一
下这个经历,并分享你从中学到了什么。
4.如果你有一个机会可以实现一个愿望,但你必须为此付出一定
的代价,你会如何选择?请说明你的理由。
5.你认为社会和环境因素如何影响一个人实现愿望的能力?请
给出具体的例子。
6.如果你是一个魔法师,可以实现别人的愿望,你会如何平衡自
己的能力和责任,确保不滥用这个能力?
7.在你看来,实现愿望的过程中最大的挑战是什么?你如何克服
这些挑战?
8.请列举一些可以帮助人们实现愿望的策略或方法,并解释为什
么它们有效。
9.你认为一个人的信念和态度在实现愿望的过程中扮演什么角
色?请给出具体的例子。
10.如果你的愿望没有实现,你会如何应对失望和挫折?请分享你
的应对策略。
这些评测题旨在评估个人对愿望实现的理解、态度、策略以及应对失望的能力。
通过回答这些问题,可以更好地了解个人对愿望实现的看法和应对方式。
第四框题拥抱美好未来一、学习目标①认识创新精神和团队精神的重要性②明确终身学习对个人持续发展和社会发展的意义。
二、【问题与例题】问题1说说创新精神的重要性。
问题2为什么需要发挥团体精神?问题3为什么一个人要终身学习?三、目标检测1二十一世纪,对人的素质提出了新要求,符合要求的素质是①创新精神②团队精神③开放意识④终身学习意识A①② B②③④ C①②④ D①②③④2会发展需要个人的智慧,更需要团队的力量,团队精神能A更好地让我们施展个人才华,实现自身价值B让我们享受他人劳动成果而自己不必付出C让我们取得巨大成就,不论我们个人是否有才华D否定个人价值,消除个人英雄主义3面临即将到来的知识经济时代,我们只有树立----观念,才能应对未来社会的挑战。
A终身学习 B法律意 C合作 D效率四、配餐作业A组题选择题1在我国古代,就已经出现了类似终身学习的思想,下列选项中能够体现这一思想的是A吾生而有涯,而知也无涯 B三人行,必有我师焉C学而不厌,诲人不倦 D敏而好学,不耻下问。
2作为一名中学生,拥抱美好未来,就必须做到①树立一个切实可行的理想②能够科学地选择自己的人生观③要富有创新精神④养成终身学习的习惯A①②③④ B①②③ C①②④ D②③④3在科技革命迅猛发展的新世纪,党中央提出了建设创新型国家。
这是因为①我国自封建社会以来始终是一个创新能力很强的国家②创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴望发达的不竭动力③当今国际说到底是民族创新能力的竞争④创新关系到实现中华民族伟大复兴事业的兴衰成败A①②④ B②③ C②③④ D①③④4著名作家金庸年过80仍到英国继续求学,对这件事正确认识的有①终身学习逐渐成为一种生活方式②终身学习是个人可持续发展的要求1③晚年求学是自讨苦吃,多此一举④终身学习能充实精神生活A①②③ B②③④ C①②④ D①③④B组题问答题:创新是一个国家兴望发达的不竭动力,也是现代人应具备的素质。
第三框题未来道路我选择一、学习目标①知道生活充满选择,不同的选择会决定我们不同的人生道路;②学会合理选择,并能为自己的选择担负起责任。
二、【问题与例题】问题1、我们在作出选择之前应做好哪些准备?问题2选择为什么会有困难?三、目标检测选择题:1.我们初三学生面临着人生的重大选择,首要的是应该把-------作为选择成才目标的前提和标准()A工作待遇的好坏 B自己的兴趣爱好C符合社会的发展要求和人民的根本利益 D当今社会的热门专业2.在现实生活中,我们常常被动地接受父母帮我们作出的选择,为此,我们要学会自己作出选。
只有自主选择,我们才能()①摆脱父母的束缚②作出完全正确的选择③在作出错误选择时,从中吸取教训,提高选择能力④在作出合理选择时,享受成功的快乐A①② B②③ C①③ D③④3.在作出人生的重要选择之前,我们应该()A弄清自己的真实需要,以我为中心 B进一步,看一步C考虑目标的重要性和实现的可能性 D消极等待,等待好运到来三、配餐作业A组题选择题1我们需要认识和了解学习的压力,是为了A体验学习的压力,磨砺坚强的意志B体验学习的趣味,在困难中树立自信C脚踏实地,实现理想D学会正确对待压力,变压力为动力2下列说法中,错误的是A在学习、生活中,我们感受到压力是正常的B享受学习,就不应该有压力C学习的压力常常与我们的内心感受和体验有关D我们感受到学习的压力,常常与考试联系在一起3中国毕业生就业网站,最近发布的2008年和2009年大学生就业形势与预测报告,用“就业的冬天”来描述2009年大学生就业形式。
对此,下列说法正确的是①当前我国就业形势十分严峻②当前的就业形势与我国的基本国情没有任何关系③过多的人口压力是造成就业形势严峻的主要原因之一④我们要认识到自己就业面临着一定的困难,做好思想准备A①③④B①②③C①②④D②③④4中共中央组织部等有关部门决定,从2008年开始,用5年时间选聘10万名大学毕业生到农村任职,下列对此看法正确的是①大学生到农村工作是大材小用,浪费人才②我国急需企业管理人才,大学生应该往这方面发展③建设社会主义新农村需要大批高素质人才,大学生到农村有用武之地④大学生到农村就业发展,符合祖国建设需要A②④B②③C①④D③④5邓小平同志说:“我是中国人民的儿子,我深爱着我的祖国和人民。
第十课《选择希望人生》活动题答案知识结构一、正确对待理想与现实1、给未来插上翅膀【活动一】概述自己的理想(学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面)125页学业:我希望能考取省级示范高中,为跨入名牌大学打好基础。
事业:我希望长大以后,能成为“世界500”强的一名老总。
家庭:希望拥有一个幸福美满的家庭。
休闲:希望长大以后,能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。
自我成长:通过自己的努力,自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。
【活动二】O在确定报考研究生以前,小张的生活状态是怎样的?126页答:在轻松中度过,无忧无虑。
O面对别人的嘲笑,小张为什么能够一笑置之?答:因为他有了理想,确立了人生前进的方向,就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
对自己的行动充满信心和希望,不在乎周围和他人的看法。
O在确定了报考研究生的目标后,小张的行为发生了哪些变化?答;克服困难,坚持学习,牺牲娱乐和休闲等方面的时间,刻苦努力,每天都有计划和安排,生活有条不紊、有序地进行。
2、通向理想之路【活动三】O你对他们的理想有什么看法?127页答:切合实际(或不切合实际)。
O你认为他们的理想能够实现吗?为什么?答:能(或不能)。
因为:A、由于外在环境和自身条件的局限,理想和现实之间总会有些差距。
B、要实现自己的理想,需要掌握正确的方法,付出艰辛的努力,同时也要学会调整自己的奋斗目标。
【活动四】O在实现理想的过程中,李静遇到了哪些困难?128页答:A、没有做节目的经验,学历不高。
B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。
O她能够战胜困难,靠的是什么?答;树立了理想,确立了人生目标,疾苦奋斗,脚踏实地,全力以赴。
O李静已经实现了自己的理想,她还需要做些什么?答:A、不断学习,提高自身素质和增强自身的能力;B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神;C、虚心谨慎等等。
【活动五】O如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷,结果可能会怎样?129页答:可能事倍功半,一无所成。
学生理想测试题及答案一、选择题1. 理想是指:A. 个人对未来的希望和追求B. 个人对现实的不满和逃避C. 个人对物质的渴望D. 个人对社会地位的向往答案:A2. 以下哪项不是实现理想的途径?A. 努力学习B. 积极实践C. 空想不行动D. 与他人合作答案:C3. 理想与现实的关系是:A. 理想是现实的延续B. 理想是现实的对立C. 理想是现实的起点D. 理想是现实的终点答案:A二、填空题4. 理想是人生的________,它指引着我们前进的方向。
答案:灯塔5. 理想与现实之间需要________,通过不断的努力来缩短二者之间的距离。
答案:桥梁6. 一个人如果没有理想,就像________,没有方向,没有目标。
答案:船只三、简答题7. 请简述理想与目标的区别。
答案:理想是一个人对未来的长远设想和追求,它较为抽象和宏观;而目标则是实现理想的具体步骤和阶段性成果,它具体明确,可以量化和评估。
8. 如何培养和实现个人理想?答案:培养和实现个人理想需要以下几个步骤:首先,明确自己的兴趣和擅长的领域;其次,设定具体可实现的短期和长期目标;再次,制定计划并付诸行动;最后,不断学习、反思和调整,以适应变化,持续向理想靠近。
四、论述题9. 论述理想对于个人成长的重要性。
答案:理想对于个人成长至关重要。
首先,理想能够激发个人的内在动力,促使人们不断追求卓越;其次,理想能够为个人提供明确的方向,帮助人们在面对选择时作出更有意义的决策;再次,理想有助于培养个人的责任感和使命感,使人们在实现个人价值的同时,也能为社会做出贡献;最后,理想是个人不断自我完善和超越的动力源泉,它使人们在面对困难和挑战时,能够保持坚韧不拔的精神。
五、案例分析题10. 阅读以下案例,分析主人公是如何实现理想的,并从中提炼出实现理想的一般性原则。
案例:小明从小立志成为一名科学家,为了实现这一理想,他不仅在学业上刻苦钻研,还积极参与各种科学竞赛和实践活动。
2019中考政治总练习练习题及解析(学会承担责任树立共同理想选择希望人生)专题八学会承担责任树立共同理想选择希望人生班别_______________________姓名__________________学号________成绩_____________第1卷(100分)【一】单项选择题〔在以下各题的四个选项中,1、责任就是一个人(A)A、应当做的事情或不应当做某些事情C、从来不能做的事只有一个是最符合题意的〕B、额外增加的事D、想做的事2、右图漫画《拆》中人物的行为〔A〕A、以损害集体利益为代价满足个人利益,是不可取的B、是正确的做法,因为集体应充分尊重和保护个人利益C、启示我们应积极关心和维护个人利益D、说明维护集体利益至上,不应该考虑个人利益3.(2017年广州市中考题〕中国乒乓球队在世界大赛中屡获佳绩,重要原因之一在于背后有一群默默无闻、兢兢业业、尽职尽责甘当“人梯”的幕后英雄―陪练团。
这说明〔D)A、集体应该充分尊重个人利益B、保障个人利益是集体的责任C、实现集体利益必须牺牲个人利益D、集体荣誉是集体中每个成员共同努力的结果4、我们的最高理想是〔C)A、原始社会B、社会主义C、共产主义D、实现社会主义现代化5、我国现在达到的小康是〔C)①低水平的小康②更高水平的小康③不全面的小康④发展很不平衡的小康A、①②③B、①②④C、①③④D、②③6、把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家是〔B)A、我们共产党人追求的最高理想B、在社会主义初级阶段我国各族人民的共同理想C、在21世纪头20年,党领导全国人民全面建设惠及十几亿人口的更高水平的小康社会的目标D、在20世纪末,党领导全国人民基本达到小康水平的目标7、艰苦奋斗精神集中表现为〔D)A、实践精神B、探索精神C、团结精神D、创业精神8、理想如晨星,我们可像航海者一样,借星光的位置而航行。
这句话告诉我们〔D)A、实现理想需要我们出海航行B、实现理想需要学会规划人生C、生活充满选择,选择必须慎重D、理想对人的行为有导向作用9.“人心齐,泰山移。
第十课选择希望人生班次姓名第一框题正确对待理想与现实一、【学习目标】①了解理想的含义,②理解理想的重要作用③掌握实现理想的途径。
二、【问题与例题】问题1你是如何理解理想的?问题2:谈谈理想的作用。
问题3:我们应该如何实现自己的理想?例题1你是怎样理解“理想是指路明灯。
没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。
”这句名言的?三、目标检测:1关于理想的理解不正确的有()A对人的行为有导向、驱动和调控作用B如果缺乏理想,就会使人缺少一种稳定稳定持久的内在激励,容易受到各种干扰C如果缺乏理想,我们的学习与生活就会缺少前进的动力,甚至会迷失方向D理想与现实之间没有差距2当我们发现自己的理想由于种种原因难以实现时,我们应该()A对自己的理想进行适当调整,以缩短与现实的距离B放弃自己的理想C坚持不懈,继续坚持既定目标D接受现实,把现实生活作为自己心中的理想3第16届“中国十大杰出青年”毛泽建说,每个人都想自我实现,但理想抱负绝不仅限于“大官”“大款”“大明星”,更多的年轻人应该立足于自己的本职工作,扎实基层,干得好,一样能获得社会的认同。
对此,下列说法正确的是()A年轻人没有必要树立崇高理想B爱岗敬业、艰苦奋斗才能实现自己的理想C个人理想的实现并不需要艰苦奋斗D只要“立足本职工作”就一定能实现理想四、配餐作业A组题1当我们发现自己的理想由于种种原因难以实现时,我们应该A对自己的理想进行适当调整,以缩短与现实的距离B放弃自己的理想C坚持不懈,继续坚持既定目标D接受现实,把现实生活作为自己心中的理想2列夫托尔斯泰说:“要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。
”这段话告诉我们,实现理想A需要对人生作出规划B。
需要对自己的理想进行适当C需要脚踏实地、全力以赴D。
只要定目标,就可以实现理想3我们每个人都有自己的理想,得由于外部条件和自身条件的限制,理想与现实之间总会有一些差距,甚至有些理想无法实现,这时候我们可以这样想①我们不需要理想,因为它无法实现②我们不需要理想,因为它带来消极影响,让我们对未来丧失信心③理想不是一成不变的,我们可以根据实际适当调整自己的理想④理想的实现就是一个突破外部环境和自身条件限制的过程A①②④ B①②③ C①③④ D③④4下列说法正确的是A理想一旦确立,就不应再改变、调整B理想是一种超越于现实的奋斗C我们的具体理想有时需要根据自己的能力、兴趣等实际进行适当调整D理想是超越于自身能力,需要努力才能实现的奋斗目标B组题问答题:怎样才能实现自己的理想?C组题辨析题:崇高理想是实现人生价值的精神力量,是照耀人们前进的指路明灯。
1、当你遇到生活中的挫折时,你的第一反应通常是:A. 寻求他人帮助B. 自己独立解决C. 逃避问题,希望时间能解决一切D. 深入分析原因,制定解决方案(答案:D)2、你对于未来的规划态度是:A. 随遇而安,不做具体计划B. 有大致方向,但灵活调整C. 制定详细计划,并严格执行D. 总是担心未来,难以做出决定(答案:B)3、在面对生活中的选择时,你更倾向于:A. 追求稳定,避免变化B. 尝试新事物,即使有风险C. 平衡稳定与冒险,寻找最佳平衡点D. 依赖他人意见,自己难以做决定(答案:C)4、你认为成功的主要因素是:A. 天赋和才华B. 持续的努力和坚持C. 机遇和运气D. 良好的人际关系网(答案:B)5、当你遇到失败时,你的心态是:A. 一蹶不振,难以恢复B. 短暂沮丧,但很快调整心态C. 将失败视为学习的机会D. 责怪他人或外部环境(答案:C)6、你对于生活的态度更倾向于:A. 享受当下,不考虑太多未来B. 为未来牺牲现在,追求长远目标C. 平衡现在与未来,既享受又规划D. 总是担忧未来,难以享受现在(答案:C)7、在面对困难时,你的应对策略是:A. 直接面对,积极解决B. 寻求外部支持,如朋友或家人C. 暂时避开,等待时机D. 认为自己无法解决,放弃尝试(答案:A)8、你对于个人成长的态度是:A. 认为成长是自然而然的过程B. 主动寻求学习和提升的机会C. 对成长持怀疑态度,认为改变很难D. 只在必要时才考虑成长(答案:B)9、你对于幸福的定义是:A. 拥有足够的财富和物质B. 实现个人目标和梦想C. 与家人和朋友的和谐关系D. 内心的平静和满足感(答案:D)10、在面对生活中的不确定性时,你的感受是:A. 感到焦虑和不安B. 视为生活的常态,坦然接受C. 试图通过控制一切来减少不确定性D. 期待不确定性带来的新机会(答案:B)。
选择希望人生正确对待理想和现实(理想与现实、学习压力、考试焦虑、学会选择团队精神、终身学习一、选择题【2015某某某某】15.学习压力和考试焦虑形成原因可能有D○1学习压力和考试焦虑既会有积极影响,也会有消极影响○2没有树立正确的考试观念,仅以成绩来判断个人的价值○3正确对待学习压力和考试焦虑,我们才能将压力变动力○4自己过高的要求超过了个人实际能力○5面临的考试很重要,或考试难度很大A.○1○3 B.○2○3 C.○1○4○5 D.○2○4○52015年1月9日,中共中央、国务院在隆重举行国家科学技术奖励大会,“中国氢弹之父”于敏获得2014年度国家最高科学技术奖。
据此回答24~25题。
【2015某某某某】25.于敏院士当年为了祖国需要毅然“转行”,为我国氢弹研制隐姓埋名近30年。
他说,我国氢弹等核武器事业的成就,不是他一个人能完成的,他只能是代表大家来拿奖。
这告诉我们C①社会发展需要个人的智慧,更需要发挥团队的力量②理想的实现需要脚踏实地、全力以赴③合作是事业成功的土壤④个人利益与集体利益总是一致的A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④【2015某某】22.创客是指把非同凡响的创意转变为现实产品的人。
他们不计得失,敢闯敢干,凝聚智慧,用青春拼写着梦想的蓝图。
由此启示我们要D①追求名誉利益②具有创新精神③树立进取意识④发扬团队精神A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【2015某某某某】19.初三学生兰兰临近毕业考试,感觉“亚历山大”,晚上经常失眠,作为同窗的你,可以这样开导她D①要正确对待学习压力,及时调节自己的情绪②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥③考好考差都无所谓④要根据自己的实际情况,确定奋斗目标A.②③④B.①②③C.①③④D.①②④“书香赣鄱,风景独好”全民阅读宣传月中,某某省新闻出版广电局等部门推出了众多营造阅读氛围的活动,包括上线全民阅读数字平台,挂牌首批新市民书吧等。
红黄蓝绿性格测试文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]红黄蓝绿性格测试注意,请关注你自己的内心世界而非你的工作状态。
你的习惯、阶层和年龄常会给你一些误导,如果你很难从两个都似乎是的选择中确认,请选择让你“最自然的”、“最真实的”、“最舒服的”反应,而不是思考“最好的”、“最适合的”或者“最应该的”。
换句话讲,你回答的问题是“我是谁”,而不是“我应该是谁”或“我想是谁”。
1. 关于人生观,我的内心其实是: -A 希望能够有尽量多的人生体验,所以会有非常多样化的想法。
-B在小心合理的基础上,谨慎地确定自己的目标,一旦确定会坚定不移地去做。
-C更加注重的是取得一切有可能的成就。
-D宁愿剔除风险而享受平静或现状。
2. 如果爬山旅游,在下山回来的路线选择上,我更在乎: -A好玩有趣,所以宁愿新路线回巢。
-B安全稳妥,所以宁愿原路线返回。
-C挑战困难,所以宁愿新路线回巢。
-D方便省心,所以宁愿原路线返回。
3. 通常在表达一件事情上,我更看重:-A说话给对方感受到的强烈印象。
-B说话表述的准确程度。
-C说话所能达到的最终目标。
-D说话后周围的人际感受是否舒服。
4. 在生命的大多数时候,我的内心其实更加欣喜于和希望多些:A刺激。
- B安全。
-C挑战。
- D稳定。
5. 我认为自己在情感上的基本特点是: -A情绪多变,经常情绪波动。
-B外表上自我抑制能力强,但内心感情起伏极大,一旦挫伤难以平复。
-C感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒。
-D天性情绪四平八稳。
6. 我认为自己在整个人生中,除了工作以外,在控制欲上面,我: -A没有控制欲,只有感染带动他人的欲望,但自控能力不算强。
-B用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。
-C内心是有控制欲和希望别人服从我的。
-D不会有任何兴趣去影响别人,也不愿意别人来管控我。
7. 当与情人交往时,我倾向于着重: -A兴趣上的相容性,一起做喜欢的事情,对他的爱意溢于言表。
第十课《选择希望人生》第二框练习
一、最佳选择题(每小题3分,共24分)
1.下列对学习压力认识正确的是()
①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力,所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能
④学习压力过大,会降低学习效率,影响身心健康
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.①②③④
【解析】选B。
适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们
表现得更积极;过度的学习压力则会使
焦虑不断增加,影响学习效率和已有水
平的正常发挥。
因此②是错误的,应予
以排除。
2.你认为右图这个孩子该如何克服考试
焦虑()
①适当提醒自己“我能行”
②合理安排时间,保证学习效率
③搞“题海战术”,打“疲劳战”
④学会自我放松
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
【解析】选D。
搞“题海战术”,打“疲劳战”,只会使自己压力更大、负担更重,学习效率更低,对考试起不到好的作用,③是错误的。
3.(2009·益阳中考)小霞每遇考试就过度紧张,心慌气短、记忆空白,大脑不听使唤。
下列有助于小霞克服考试焦虑的是()
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③作好充分准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①②
B.①③
C.①④
D.②④
【解析】选B。
该题主要考查克服考试焦虑的方法和途径。
克服考试焦虑,要树立正确的考试观念;要实事求是地调整自我期望;要增强自身实力。
因此②④都是错误的。
4.对右边的漫画《“围城”上下》认识正确的
是()
A.家长的期望是造成考试焦虑的最主要原因
B.学生应拼命学习,掌握知识就能克服考试焦
虑
C.家长对孩子施加压力过大,这种做法不值得提倡
D.考上重点班父母才光荣
【解析】选C。
本题主要考查对考试焦虑相关知识的认识。
考试焦虑是正常的心理反应,但是由于来自父母等的压力导致过度的考试焦虑现象的出现,会影响学习、身体健康,可见C是正确的;A、B说法错误;D只看到问题的表面现象,做法不可取。
5.重庆南坪的张先生诉苦说,读小学二年级的儿子家庭作业多得做
不完,有时候要做到晚上10点钟左右。
张先生非常苦恼,7岁的孩子已经开始厌学,他的心里不是个滋味。
结合漫画,以下说法中你不赞成的是()
A.要树立正确的考试观念,用一颗平常心面对
考试
B.学习压力只会使我们陷入焦虑,做出过激行
动
C.要理智面对学习压力,变压力为动力,可帮助我们健康成长
D.过度学习压力影响学习效率,甚至危害身心健康发展
【解析】选B。
该题是逆向选择题,解答时必须仔细阅读题目要求,在选择时不能把“不赞成的是”看成“赞成的是”。
学习压力是把双刃剑,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。
因此B是错误的。
2009年10月29日,《课堂内外》杂志社发布了2009年中国青少年成长调查报告,初步调查结果显示,上了中学后,因为学习竞争压力大,7成学生感到焦虑。
在对心理状态的调查中,因为中考、高考等竞争因素,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。
而导致他们紧张的因素,主要是学习竞争太激烈、压力很大。
据此回答6、7题:
6.对此你的看法是()
①学习是快乐的,幸福的,不应该有压力
②承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容
③当前我国的教育改革是失败的,并没有减轻中小学生的课业负担
④适当的学习压力可以磨练我们的意志,提高我们的能力
⑤学习不能没有压力,没有压力就没有了动力
A.②③④⑤ B.①④⑤ C.①②③ D.②④⑤
【解析】选D。
本题主要考查学生对学习压力的认识,学习生活中总会有压力存在,因此①认为学习不应该有压力是错误的;我国正在大力实施素质教育,努力减轻中小学生的课业负担,所以③也是错误的,正确答案是D。
7.面对学习压力,我们的正确态度应该是()
①理智面对,学会积极化解压力
②摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成绩
③学会摆脱一切学习压力,轻松地学习
④告诉老师、父母不要给自己施加压力
A.①②④ B.①② C.③④ D.②③④
【解析】选B。
本题考查学生对待学习压力应
持的态度,①②都是正确的态度,③④的说
法显然不正确。
8.右图给我们的启示有()
①我们要克服过度的考试焦虑,从容面对考试
②我们需要适度的压力,自觉适度加压,增强学习动力
③学习压力给我们带来的影响,有积极的和消极的两方面
④毫不紧张可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极
A.①②③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④
【解析】选C。
该题以图的形式呈现材料,考查学生阅读、提取和分析有效信息的能力。
解题时,要学会正确读图,思考、筛选和抓住有效信息。
由图我们可以看出,毫不紧张反而学习效率会低,因此④是错误的。
二、材料分析题(共12分)
9.2010年期末考试快要到了,同学们都紧张地复习备考。
成绩一直不错的小凡,这几天有点反常,总是一副无精打采的样子。
据了解,小凡的父母要求他期末考试一定要考到班上前三名,并给他买了不少的复习资料。
为此,小凡不得不加班加点,每天做题到深夜。
看着还没做完的习题,想到即将到来的考试,面对父母的期望,小凡心中愈感压力,觉得头脑一片空白……
(1)上述材料表明小凡陷入一种什么心理状态?造成这种状态的原因是什么?(6分)
(2)如果你是小凡的好朋友,你该怎么帮助他?(6分)
【解析】本题主要考查学生对考试焦虑心理的认识。
学生通过解答此题,除了可以巩固书本知识之外,还可以对考试焦虑心理有一个全面的认识,知道考试焦虑是一种普遍的心理,不要为此担心或烦恼;通过答题,学生还可知道一些克服考试焦虑的方法,可以用在自己的身上,从而培养自己健康的心理品质,促进自己的健康成长。
答案:(1)表明小凡陷入了过度的考试焦虑的心理状态。
原因主要是期末考试的重要和父母的过高要求。
(2)要开导小凡:①克服过度的考试焦虑,从容面对考试。
②树立正确的考试观念,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不能决定一个人的命运。
③合理使用复习资料,拟订具体的复习计划,合理安排复习时间,增强自身实力。
④同父母沟通,把自己的真实感受告诉父母,让父母了解自己的真实想法和实际能力,实事求是地调整期望目标等。
三、活动探究题(共14分)
10.2011年中考即将来临,我们不得不去关注它。
那么,中考需要我们以什么样的心态来对待呢?现在最大的问题莫过于考试焦虑了。
根据一项样本为1 400名中学生的调查结果显示:有三分之一的学生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大,三分之二的学生一听到考试就紧张。
为了引导同学们正确认识学习压力和考试焦虑现象,某校九年级思想品德老师组织开展了一次研究性学习活动,现请你参与并完成以下项目。
同学小娟说:每到考试前夕,我总是在问自己,考试的目的是什么,这次考试我会不会像以前那样失败,考得不好会怎样,想到这些我总是不由自主地焦虑起来。
(1)请你从树立正确考试观念的角度帮助小娟同学走出困境。
(4分)在一次讨论中,一部分同学认为考试焦虑利大于弊,另一部分同学认
为考试焦虑是弊大于利。
而小刚同学却认为:考试焦虑是一把双刃剑。
(2)你赞同小刚同学的观点吗?请简要说明理由。
(5分)
(3)学习需要有适度的压力。
请你设计一个方案,帮助那些没有学习压力的同学。
(5分)
【解析】本题以“正确认识学习压力和考试焦虑”现象为主题,通过出主意、辩论、设计方案等形式,综合考查学生对所学知识的掌握情况,具有较强的探究性。
回答第(1)问时,学生要注意结合所学知识,从“树立正确考试观念”的角度回答;第(2)问要求学生对小刚的观点进行判断,学生回答时,要先对所给观点作出明确的判断,然后再结合所学知识阐明理由;第(3)问要求学生设计方案、解决实际问题,学生要紧紧围绕“学习需要有适度的压力”这一主题,“摆事实、讲道理”,综合所学的知识,形成完整答案。
答案:(1)考试是学习过程的一个环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,当然,考试也是选拔学生较公平的标准。
同时我们也应该看到考试具有偶然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不能决定一个人的命运。
(2)赞同,适度的考试焦虑体现了我们对学习积极认真的态度,但是过度的考试焦虑,则会干扰我们学习,对身心健康造成不良影响。
(3)示例:摆事实——搜集本班、本校或其他范围内带着适度学习压力而不断取得进步的同学的实例,向他们证明学习需要适度压力;讲道理——向他们分析说明,没有学习压力可能会使自己觉得学习非常轻松,但会使自己失去动力,止步不前;适度的学习压力可以激发
我们的干劲和潜能,使我们变得更加积极,珍惜受教育权利,努力学习。
我们要在现有基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。