三年级 心理课件

第5页，共14页。
个高 胖的 双眼皮
个矮 瘦的 单眼皮
第6页，共14页。
同学们，除了自 己的外貌，你们还 能看到自己身上的 其他特点吗？
第7页，共14页。
每个人都有优点和不足
把自己的优点和缺点写出来
第8页，共14页。
说说你自己的优点
勤劳
漂亮
第9页，共14页。
说说自己的缺点
懒惰
爱吹牛
冲动
任性
第10页，共14页。
世界上没有完美无缺的人
只有正视自己的长处和不足才能 更好地迎接挑战.
接受真实的自我,是成长的开始.
第11页，共14页。
在生活中，同学
们是否遇到过一 些自己解决不了 的事情呢？你们 都是怎么做的？
第12页，共14页。
马棚里住着一匹老马和一匹小马。有一天，老马对小马说： “你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说： “怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好 啊，你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。”小马驮起口袋，飞 快地往磨坊跑去。跑着跑着，一条小河挡住了去路，河水哗 哗地流着。小马为难了，心想：我能不能过去呢？如果妈妈 在身边，问问她该怎么办，那多好啊！可是离家很远了。小 马向四周望望，看见一头老牛在河边吃草，小马“嗒嗒嗒” 跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能趟过 去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能趟过去。” 小马 听了老牛的话，立刻跑到河边，准备过去。突然，从树上跳 下一只松鼠，拦住他大叫：“小马！别过河，别过河，你会 淹死的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说： “深的很哩！昨天，我的一个伙伴就是掉在这条河里淹死 的！”小马连忙收住脚步，不知道怎么办才好。他叹了口气 说：“唉！还是回家问问妈妈吧！”

小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问他：“怎 么回来啦？”小马难为情地说：“一条河挡住了 去路，我……我过不去。”妈妈说：“那条河不 是很浅吗？”小马说：“是呀！牛伯伯也这么说。 可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢！” 妈妈说：“那么河水到底是深还是浅呢？你仔细 想过他们的话吗？”小马低下了头，说： “没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩 子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是 不行的，河水是深是浅，你去试一试，就知道 了。”小马跑到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大 叫起来：“怎么？你不要命啦！？”小马说： “让我试试吧！”他下了河，小心地趟到了对岸。 原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说 的那样深。
• 第一个启迪: 妈妈对小马说：“小马，你已经长大了。你 能帮助妈妈做点事吗？” 从小应该帮助家里做一些力所 能及的事情。这个很重要，要高兴地去做。这也很有价值， 可逐步培养自己的能力，是走向社会的开始。 • 第二个启迪： 如果妈妈在身边，问问她怎么办，那多好 啊。你再亲近的人，再好的朋友也有无法帮你的时候，所 以人最重要的是要依靠自己。 • 第三个启迪： “牛伯伯，请你告诉我，我能过河去吗？” 对人讲话一定要讲礼貌。 • 第四个启迪： 突然，树上跳下一只小松树，摇着大尾巴， 对小马说：“小马，别过河！水很深，一下水就会淹死 的！” 看到别人有困难，不能坐视不管。 • 第五个启迪： 小河里的水到底是深呢，还是浅呢？小马 没有主意了。 生活中我们常常难以分辨我们得到的信息 是真是假，是不是有用，是因此进退两难，还是当机立断 选择一条路，这个是很难的，是每个人都会经常遇到以我们碰到事 情要多动脑筋想 一想，还要动手 去试一试，这样 才能聪明能干。
三年级心理健康
猜谜
我笑它也笑，我跳它也跳， 伸手摸不着，真是太奇妙！

意志力与成功的关系
意志力是成功的关键因素之一。它可以帮助学生在学业、职业和生活中取得成功， 尤其是在面对挑战和困难时。
意志力可以帮助学生在追求目标的过程中克服障碍、保持动力、控制情绪和冲动， 从而取得更好的成果。
通过培养学生的意志力，教师可以帮助他们成为更优秀的学习者和未来的成功者。
05
学习心理
克服学习困难的方法
要点一
总结词
积极面对困难，寻求帮助，培养自信心
要点二
详细描述
教导学生如何积极面对学习困难，不轻易放弃，同时学会 寻求帮助和培养自信心，以增强应对困难的能力。
06
心理健康
什么是心理健康
心理健康是指个体在 心理、情感和社交层 面上的健康状态。
心理健康与身体健康 一样重要，对于个体 的成长和发展至关重 要。
小学三年级心理课ppt课 件
目录
• 自我认识 • 情绪管理 • 社交技能 • 意志力培养 • 学习心理 • 心理健康
01
自我认识
我是谁
总结词
了解自己的姓名、年龄、性别、 家庭背景等基本身份信息。
详细描述
介绍自己的姓名、年龄、性别， 以及家庭背景、所在学校和班级 等信息，帮助孩子们了解自己的 基本身份。
自我激励
教导学生使用自我激励的技巧，如鼓励自己、给予自己奖 励或找到动力来源。这可以帮助他们在面对挑战时保持积 极态度。
克服困难
当学生遇到困难时，鼓励他们坚持下去，并提供适当的支 持和帮助。这可以帮助他们学会面对挫折并从中汲取力量 。
培养习惯
帮助学生建立良好的日常习惯，如定时复习、练习或完成 作业。这可以帮助他们形成习惯并更容易保持意志力。
学习的意义
总结词

（3）然后继续对视，看谁先笑（或者看谁 先眨眼）。
拓展延伸
每天记录自己最主要的情绪体 验，填写“情绪晴雨表”。
时间
快乐
气愤
伤心
害怕
……
……
多彩的情绪
幸运糖果
1.每组选一名同学上台，从幸 运包里迅速抓出一颗糖果；
2.如果抓到红色的将得到一份 小礼物，如果抓到绿色的将受 到一次“惩罚”，其他颜色没 有奖惩。
3.请大家留心观察情绪变化。
情绪猜猜看
1.请持有相同颜色彩纸的同学组成一组
2.分组后，获得与本组颜色相同的信封，里面 的卡片上写有不同的情绪
3.小组共同商讨如何表演出这种情绪，可以用 各种形式，只是不能直接说出这种情绪的名称
4.其他组来猜一猜这到底是什么情绪
5.商讨时声音尽量小，注意保密
忧伤 紧张 平静
愤怒
恐惧 高兴
都是Βιβλιοθήκη 游戏要求（1）两个人一组，面对面站立，彼此注视；
（2）当老师说出我们都是“我们都是木头 人”的指令后，不能再有任何的动作，特 别是脸部表情；

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情绪大冒险
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9
如何调节情绪？
10
当你自己受到消极情绪 的影响，你会解决了吗？
请你写出最近让你觉得自 己不快乐，不开心，委屈，生 气，难过等这样的消极情绪的 事，并把自己缓解的方式写出 来。
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22ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧， 每种情绪都是一种珍贵的体验。 分享我的快乐，分担你的忧愁， 让我们的生活每一天都是艳阳天！
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我的
我做主
1
2
全国马家爵事件
2004年在 云大宿舍连杀 四个人，引发 了轰动全国的 “马加爵事 件”。
3
两名同学因为一点小事发生口角，愤 怒之下，殴打成重伤。
4
一位父亲情绪失控失手打 死自己的儿子。
5
一位孩子受 到父母的责骂， 情绪激动，割腕 自杀。
6
我这里有几种情形，你们每小组讨论一个话 题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的 手势、动作表演出来。 （1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴） （2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故 意扔的，和同桌吵起来。（愤怒） （3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金 牌。 （兴奋 激动） （4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。 （恐惧） （5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心） 选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的 是什么情绪。

音
乐
认真听《父母与我》，想
想这个故事最令我们感动的是
故 什么？是什么原因使儿子最终 事 与父母走到了一起？
2020/12/11
锦囊妙计
1、回家外出主动与父母打招呼；
2、在家里参与父母聊天；
3、相信父母，赞美父母；
4、自己做错事时，主动向父母道歉；
5、常能与父母进行心理换位，多从 父母的立场考虑问题……
用赞赏的眼光去看别人，别人会更美； 用赞赏的眼光去看世界，世界会更美。
2020/12/11
拓展活动
•
• 写一张赞美卡送给爸爸妈妈，真诚、具 体地赞美他（她）某一方面的优点
•
2020/12/11
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2022002/01/122//1111
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1 当妈妈来学校看你的时候 2 当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 3 当你考试拿到好成绩的时候 4 当你考试考砸了，父母批评你的时候
陈明这学期的英语成绩进 步很快，经常受到老师的 表扬。小军看不上明明 的进步，觉得成绩更好的 自己应该得到老师的表扬
2020/12/11
分享讨论：面对牛牛、小华和小 军都没有赞美朋友的做法，你有什么 看法？你觉得他这样说对吗？为什么 呢？如果当时你也在场，你会怎么说？
2020/12/11
• 老师的话：
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课前活动
2020/12/11
我个子高，能吃到树 上的叶子，你可吃不 到。
它给了我们什么启示？
我能穿过门洞，吃 倒外面的草，你却 吃不到。

小学生心理健康教育课
专注才能效率高
热身活动
——乌龟与乌鸦
集中注意力：学习、看书、做作 业、走路、运动……
如果司机开车不专心……
如果医生手术不专心……
❖ 第三种动物是什么？
①
②
③
④
ห้องสมุดไป่ตู้
⑤
⑥
★小方法★ 集中注意力
自我暗示：要走神时， 对自己说，要专心， 现在是上课时间，不 能分心；
★小方法★ 集中注意力
做好预习，写下不懂 的问题，在课堂上跟 着老师找答案； 对老师提的每个问题 都积极思考；
眼到！ 目光要追随老师
眼耳手脑齐动员
手到！ 手要有选择地动
耳到！ 耳朵要竖起来听
心到！ 集中注意用心听
❖ 集中注意有绝招； ❖ 上课时，要专心， ❖ 两只眼睛看老师； ❖ 下课时，要放松， ❖ 教室外面玩一玩； ❖ 写作业，看钟点， ❖ 规定时间要完成。
谢谢大家！再见！

提高情绪管理能力
通过与他人的交流，孩子 们可以学会表达自己的情 感，并理解他人的情感， 有助于情绪的自我调节。
人际交往的技巧和方法
倾听技巧
教会孩子们如何专注地倾听他人 ，不打断他人讲话，并理解他人
的观点。
表达技巧
训练孩子们如何表达自己的想法和 感受，同时尊重他人的意见，避免 冲突。
合作技巧
引导孩子们学会在团队中发挥自己 的作用，与他人协作完成任务。
预防心理问题
自我认知可以帮助人们更好地 管理和调节自己的情绪和行为 ，预防一些心理问题的发生， 如焦虑、抑郁等。
自我认知的技巧和方法
反思和自我评估
通过反思自己的行为和情感，进行自我评估，了解 自己的优点和不足。
接受自己
接受自己的优点和不足是实现自我认知的重要一步 ，只有真正接受自己，才能更好地理解自己。
情绪与社会适应
讲解情绪在社交生活中的作用 ，如表达和理解他人的情绪有 助于建立良好的人际关系，提 高社会适应能力。
情绪管理的技巧和方法
自我认知
介绍如何通过自我观察和表达来认识自己的情绪 ，如使用“我感到……”的句式来表达自己的情 绪。
情绪表达
讲解如何正确地表达自己的情绪，如使用“我感 到……因为……”的句式来表达自己的情绪和感受 。
挫折和压力的应对方法
积极面对
当遇到挫折和压力时，要保持冷静， 采取积极的应对措施，如寻求帮助、 寻找解决方案等。
转移注意力
可以通过参加体育活动、听音乐、阅 读等方式转移注意力，减轻挫折和压 力带来的负面情绪。
与他人交流
与他人交流可以帮助孩子释放负面情 绪，获得支持和鼓励，增强应对挫折 和压力的信心。
建立良好的人际关系

什么是心理健康？ 心理健康包括什么内容？
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么？
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康？ 应该如何处理日常生活中的压 力？
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题？
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课
件
目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好，同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康，让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心？ 如何处理因
如何与同学友好相处？
总结
总结
心理健康关乎我们每个人，同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生，向目标 奋进！
谢谢您的观赏聆听

活动一 优点“大轰炸”
主题活动
主题活动
活动二 优点“诊断” 在优点“轰炸”活动中，同学们为你找到了多少条优点？对于这些优点，你自己是怎么看的呢？ 完全符合我的情况的有： 基本符合我的情况的有： 完全不符合我的情况的有： 同学们对我进行的优点“轰炸”，让我： 快乐 自信 困惑 进取 骄傲 生气 失望 ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头。因为急于让大家看看自己的新形象，出门的时候与人撞了一下都没在意。
那一天，珍妮得到了许多人的赞美，她想一定是蝴蝶结的功劳。晚上回到家，她急切地想看看新买的蝴蝶结，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结——一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
从这段话中你发现了什么？
承认自己无能，无疑是给失败制造机会。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，因为她一直觉得自己长得不够漂亮，很没自信。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师。“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
自信原本就是一种美丽，有的人却因为太在意外表而失去很多快乐。无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙还是相貌平平，只要你昂起头、挺起胸，怀揣一颗自信的心，快乐就会使你变得可爱。
相信自己
单击此处添加副标题
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅的阐述观点。
向同桌讲述自己的优点。
同学在讲述优点时，同桌要仔细听，认真数。
老师用秒表计时，结束后，数一数，在一分钟内你讲了几条自己的优点。
03
01
02
发现自己的优点
热身活动
情景剧场 “你怎么不去参加英语朗诵比赛啊？” “我怎么能行呢？” “那你去参加作文比赛吧？” “哎呀，我更不行的，唉！”

a 第一个人没好气地说：“没看见吗?砌 墙。”
b 第二个人抬头笑了笑说：“我 们在盖一 栋高楼 。”
c 第三个人边干活边哼着小曲，他满面笑 容开心地说：“我们正在建设一座新城 市。”
17
十年后， 第一个人依然在砌墙； 第二个人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师； 第三个呢，是前两个人的老板。
18
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准没准备好 带着光 跟我飞翔 感受风的速度在耳边 呼啸远方 一个一个梦飞出了天窗 一次一次想穿梭旧时光 插上竹蜻蜓张开了翅膀 飞到任何想要去的地方 一个一个梦写在日记上 一点一点靠近诺贝尔奖
21
只要你敢想就算没到达理想 至少 有回忆珍藏 我们 慢慢地生长 从小的愿望 到大的梦想 起航 坚持是生命的永恒 跳动的心脏 带着光 跟我飞翔 感受风的速度在耳边 呼啸远方 一个一个梦飞出了天窗 一次一次想穿梭旧时光
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插上竹蜻蜓张开了翅膀 飞到任何想要去的地方 一个一个梦写在日记上 一点一点靠近诺贝尔奖 只要你敢想就算没到达理想 至少 有回忆珍藏
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未来是什么样 心未眠夜未央 像钻石一样闪亮 站在逆风的方向 反而更大声地唱 青春 就一次疯狂 一个一个梦飞出了天窗 一次一次想穿梭旧时光 大梦想家
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阳 光 绽 放
面对烦恼
1
烦恼
2
画一画
3
4
呼吸
5
微笑 倾诉
运动
消除烦恼 听音乐
锻炼
小妙招
唱唱歌
转移 注意力
深呼吸
6
7
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
8
老师教大招
9
唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀！
10
唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！
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管理情绪的方法
总结词
掌握一些简单易行的方法，有助于学生在日常生活中更好地管理自己的情绪。
详细描述
PPT中可以介绍一些管理情绪的方法，如深呼吸、数数法、积极思考等。可以配 合图片或动画，以更生动形象的方式展示这些方法的具体操作。同时，可以引导 学生讨论这些方法在自己生活中的适用性，鼓励他们尝试使用。
管理自己的行为与情绪
总结词：情绪调节
详细描述：教授学生如何管理自己的行为和情绪，例如通过深呼吸、放松训练等方式调节情绪，以及养成积极的行为习惯。
08
总结与展望
本课程回顾
课程内容概述
回顾本学期心理课程的主要内容 ，包括自我认知、情绪管理、人 际交往等方面的知识点。
重点与难点解析
对课程中的重点和难点进行简要 解析，帮助学生加深对课程内容 的理解。
应对压力的策略
总结词
了解和掌握应对压力的策略，有助于学生在面对压力时更加从容和自信。
详细描述
PPT中可以介绍一些应对压力的策略，如分解任务、寻求帮助、放松身心等。可以结合实际案例，让学生了解这 些策略在实际生活中的应用。同时，可以引导学生思考自己面对压力时的应对方式，鼓励他们分享自己的经验和 感受。
小学三年级心理课 ppt课件ppt课件
目录
CONTENTS
• 欢迎与介绍 • 心理知识入门 • 三年级学生的心理特点 • 学习与成长 • 情绪管理与压力应对 • 人际交往与团队合作 • 自我认知与自我管理 • 总结与展望
01
欢迎与介绍
课程简介
01
02
03
课程目标
帮助学生了解基本的心理 学知识，培养良好的心理 素质。
解决人际冲突的方法
沟通协商
当出现人际冲突时，要 主动与对方进行沟通， 了解对方的立场和需求 ，寻找双方都能接受的 解决方案。

三年级心理健康教育
第5课 情绪万花筒
热身导入
情景剧表演
看了这段表演，你觉得李明明的情绪有变化吗？ 你是怎么知道的？
育心场
活动一 抢凳子
【活动要求】 1.全班同学分成红绿两队，每队各选出5名选手。 2.10名选手，跟随音乐围绕9张凳子走动。音乐结束时，抢到 凳子并坐稳者为胜，未抢到凳子者出局。 3.减少一张凳子，继续游戏，直到剩下最后一名同学。最后这 名同学所在的那一队为胜。
育心场
活动一 抢凳子
【分享讨论】 如果有一个同学玩游戏输了，她好像不太高兴，你会 怎样帮助她呢？
在刚才游戏过程中，选手有哪些情绪？
育心场
活动二 照镜子
今天，你的心情怎么样？请在下面的小镜子里画一画自己的表情吧。
我画的表情有________________________________________。
育心场
活动二 照镜子
看到以上这些情景，你的脑海中出 现了什么样的场景？你当时怎么想的？ 写下来与大家一起分享吧。
我们的每一个表情、每一种情绪，不仅与当时发生在我们 身上的事情相关，更和我们怎么看待这些事情有关。
成长苑
当你高兴时，你可以和好朋友分享快乐。 当你生气时，你可以听听自己喜欢的歌曲。 当你失望时，你可以找一个信任的人（朋友、父母） 进行倾诉。 当你难过时，你可以看一看幽默画或者故事书。 当你____时，你可以___________________。 当你____时，你可以___________________。
课后拓展
观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些 情绪？做个小调查，并得出你的结论。
情绪调查
时间
对象
情绪
持续，再见！