三年级心理健康《认识我自己》

《认识我自己》心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。

2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。

3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。

二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。

2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。

三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。

四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。

（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。

2. 认识自己的优点（15 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。

（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。

3. 认识自己的不足（15 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。

每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。

（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。

4. 接纳自己（10 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。

（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。

5. 树立自信心（10 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。

三年级上册心理健康教育教学设计-认识我自己全国通用教学目标1. 让学生认识到每个人都有独特性，并学会欣赏自己的独特性。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，树立自信心。

3. 帮助学生认识到与人相处的正确方式，培养良好的人际关系。

教学内容1. 自我认知：引导学生了解自己的性格、兴趣、优点和不足。

2. 情感态度：培养学生积极乐观的人生态度，学会面对困难和挑战。

3. 人际关系：教育学生如何与人相处，尊重他人，建立良好的人际关系。

教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己。

2. 教学难点：培养学生积极乐观的人生态度，学会面对困难和挑战。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书。

2. 学具：笔记本、彩笔。

教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自我认知的兴趣。

2. 课堂活动：- 小组讨论：让学生在小组内分享自己的性格、兴趣、优点和不足。

- 角色扮演：让学生扮演不同的角色，体验不同的情感态度和人际关系。

3. 案例分析：分析一些典型的案例，让学生了解如何正确处理人际关系。

4. 总结与反思：让学生总结自己在课堂中学到的知识，并进行反思。

板书设计1. 认识我自己2. 副了解自己，欣赏自己，与人和谐相处3. 内容：- 自我认知：性格、兴趣、优点、不足- 情感态度：积极乐观、面对困难- 人际关系：与人相处、尊重他人作业设计1. 写一篇关于自己的短文，包括自己的性格、兴趣、优点和不足。

2. 列举三个自己在生活中遇到的困难，并写出自己是如何面对和解决的。

课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时给予反馈和指导。

2. 教师要鼓励学生积极参与课堂活动，培养他们的自信心和表达能力。

3. 教师要定期进行课后反思，及时调整教学方法和策略，提高教学质量。

通过本节课的学习，我们希望学生能够更好地认识自己，学会欣赏自己的独特性，树立积极乐观的人生态度，学会与人和谐相处。

重点细节：教学过程教学过程是整个教学设计的核心部分，它直接关系到学生能否有效地达到教学目标，掌握教学内容，并解决教学重点与难点。

认识我自己（说课稿）小学心理健康通用版一、教学目标1.能够了解自己的情绪变化，掌握情绪调节能力；2.能够认识自己的性格特点，发现自己的优点和不足；3.能够理解自己的价值观，树立正确的人生观和价值观。

二、教学重点1.如何了解自己的情绪变化；2.如何认识自己的性格特点；3.如何理解自己的价值观。

三、教学内容与步骤3.1 如何了解自己的情绪变化1.导入环节：学生观看案例视频，分析其中人物的情绪变化。

2.自我认知练习：学生自己进行情绪日记练习，记录自己一天中的情绪变化，并思考产生这些情绪的原因。

3.情绪调节练习：引导学生运用常见的情绪调节方法，如正面思考、放松练习、主动转移注意力等来调节负面情绪。

3.2 如何认识自己的性格特点1.导入环节：学生观看性格测试视频，了解性格的不同类型。

2.自我认知练习：学生通过填写性格测试表格，了解自己的性格类型和特点，并跟班里的同学分享。

3.性格特点总结：引导学生发现自己的性格优点和不足，并提出改进性格不足之处的方法。

3.3 如何理解自己的价值观1.导入环节：学生观看人生哲理视频，了解价值观的重要性。

2.自我认知练习：学生填写价值观调查问卷，了解自己对不同价值的看法，并思考这些价值观的来源。

3.价值观思考讨论：引导学生以小组为单位，进行价值观的思考和讨论，帮助学生树立自己正确的人生观和价值观。

四、教学方式与手段1.视频教学：通过观看案例视频、性格测试视频、人生哲理视频等，帮助学生更直观地理解教学内容。

2.小组讨论：通过小组讨论的方式，帮助学生深入思考教学内容，并与同学交流彼此的见解。

3.练习的方式：通过自我认知练习、情绪调节练习等，使学生更加深入地理解教学内容，并将其实践于生活中。

五、教学效果评估1.学生情绪日记、性格测试、价值观调查问卷等材料的填写情况；2.小组讨论的表现情况；3.学生对教学内容的理解和掌握情况。

六、教学反思1.教学步骤：在具体实施过程中，需要注意步骤的严谨性和合理性。

《认识我自己》教案《认识我自己》教案（精选10篇）作为一名无私奉献的老师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以更好地组织教学活动。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的《认识我自己》教案，欢迎大家分享。

《认识我自己》教案篇1学习目标：态度：培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

能力：培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

知识：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

养成教育训练点：培养学生上课专心听讲，积极发言的习惯。

教学重点：引导学生逐步认识自己，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

教学难点：使学生能够正确地了解自己、认识自己，从而欣赏自己、树立自信；能够虚心学习别人的长处。

教学过程：一、导入新课同学们，大家都认识自己吗？有的同学会问：我们是三年级的学生了，还不认识自己吗？其实不然，了解自己的特点、兴趣、特长，分析自己的优点，学习别人的长处，是件挺不容易的事呢！下面我们就来认识一下我们自己。

二、学习新课1、引导同学们阅读课本2—5页，开阔思路。

（学生阅读2—5页，知道课本上的小朋友都介绍了哪些优点。

知道并学习介绍优点的说话方式。

）2、引导学生找自己的优点。

3、学生在第二页上涂出自己的特点。

并补充自己与众不同的特点。

4、在4页下方的方框里写出自己的优点。

5、用最简短的话在班上交流自己的优点。

三、引导学生谈谈在同学面前夸自己的感受。

四、教师小结：“天生我材必有用。

”（李白）“自信是成功的第一秘诀。

”（爱默生）“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。

”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。

记住，你是这个世界上唯一的。

”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。

”“凡事总要有信心，老想着行。

要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

板书设计：认识我自己优点：自豪感受：高兴有信心教学反思：课上，有的同学找不出自己的优点，在老师的引导下，找到了自己长得可爱、乐于助人等优点；但有的同学，老师虽然让同学帮他找优点，并找他个别谈话，可还是效果不佳，缺乏自信。

小学心理健康教案《认识我自己》认识我自己：培养小学生的心理健康引言：小学生期间是个体个性形成的重要时期，了解自己的优点和劣势对于培养他们的心理健康至关重要。

本篇文章将介绍一份小学心理健康教案《认识我自己》，旨在帮助小学生认识自己，探索自身特点，并激发他们积极的心态。

正文：一、教案背景介绍《认识我自己》是一份针对小学生的心理健康教案，旨在帮助他们拓展对自我的认知，并培养积极向上的心态。

本教案基于小学生的认知水平和心理发展特点，通过多元化的教学活动，促进学生认识自我、尊重自我、接纳自我。

二、教学目标1. 帮助学生认识自己的基本信息，包括姓名、家庭背景、爱好等；2. 引导学生反思自己的性格特点和优缺点，培养自我认同感；3. 培养学生积极的心态，包括积极对待自己的缺点和面对挑战的勇气；4. 培养学生的情绪管理能力，包括情绪表达和情绪调节；5. 提醒学生在互动中尊重他人，培养良好的人际关系。

三、教学内容与活动设计1. 自我介绍活动一：请学生按照自己的想法，用一句话介绍自己。

通过此活动，帮助学生了解自己并培养自信心。

2. 自我认知活动二：提供一系列图片，每张图片代表一个情绪，让学生选择自己最能够代表自己的情绪图片，并用一两句话解释为什么选择这个图片。

此活动旨在让学生认识自己的情绪，培养情绪表达的能力。

活动三：学生在小组中互相讨论并记录自己的性格特点，包括自己的优点和劣势。

鼓励学生彼此尊重对方的看法，理解自己的不足，同时培养接纳自己的能力。

3. 自我激励活动四：让学生分别列举自己在学习和生活中取得的进步和成功，并写下自己的感受。

通过回顾自己的成绩和努力，激励学生继续努力，培养积极的心态。

活动五：组织学生进行一次团队合作活动，让学生体验到通过团队合作可以获得的成功和快乐。

此活动旨在帮助学生认识到自己的价值和优势，并培养与他人合作的能力。

4. 情绪管理活动六：教授学生简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

引导学生在遇到负面情绪时，能够采取积极的方式来调节情绪，以提高心理健康水平。

教案：认识我自己教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己独特的特点和优点，增强自信心。

2. 培养学生自我认知和自我表达的能力。

3. 引导学生学会欣赏自己，培养积极向上的心态。

教学内容：1. 自我认识的意义和方法。

2. 如何表达自己的特点和优点。

3. 欣赏自己的重要性。

教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会自我认识和表达自己的特点和优点。

2. 教学难点：引导学生欣赏自己，培养积极向上的心态。

教具与学具准备：1. 教师准备：PPT、自我介绍模板、彩色纸张、彩笔等。

2. 学生准备：自我介绍模板、彩色纸张、彩笔等。

教学过程：1. 引入话题：教师通过PPT展示一些有关自我认识的图片和名言，引导学生思考“我是谁？”。

2. 自我介绍：学生按照自我介绍模板，用彩色纸张和彩笔制作自己的介绍卡片，并分享给其他同学。

3. 小组讨论：学生分成小组，讨论自己的特点和优点，然后每个小组选出一个代表进行分享。

4. 欣赏自己：教师引导学生欣赏自己的特点和优点，鼓励他们用积极向上的心态看待自己。

板书设计：1. 主题：认识我自己2. 副自我认识、自我表达、欣赏自己3. 内容：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、作业设计、课后反思作业设计：1. 制作自己的介绍卡片，并分享给家人和朋友。

2. 写一篇关于自己的特点和优点的短文。

课后反思：1. 教师应关注学生在课堂上的表现，观察他们是否能够积极参与讨论和分享，以及是否能够用积极向上的心态看待自己。

2. 教师应根据学生的反馈，及时调整教学内容和方法，以提高教学效果。

3. 教师应鼓励学生在日常生活中积极认识自己，培养他们健康的心态和自信心。

重点关注的细节：教学过程详细补充和说明：1. 引入话题：教师通过PPT展示一些有关自我认识的图片和名言，引导学生思考“我是谁？”。

这个环节可以激发学生的兴趣，引发他们对自我认识的思考。

教师可以选择一些有趣的图片和引人深思的名言，通过提问的方式引导学生思考自己的特点和优点。

认识我自己（教学设计）——2023-2024学年心理健康三年级通用版一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，学会欣赏自己，树立自信心。

2. 培养学生自我观察、自我反思的能力，学会用积极的心态面对自己的不足。

3. 引导学生学会与同伴合作，尊重他人，培养良好的人际交往能力。

二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣等方面的特点。

2. 自我欣赏：让学生发现和挖掘自己的优点，学会欣赏自己。

3. 自我反思：培养学生自我观察、自我反思的能力，学会用积极的心态面对自己的不足。

4. 人际交往：引导学生学会与同伴合作，尊重他人，培养良好的人际交往能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己，树立自信心。

2. 教学难点：引导学生正确面对自己的不足，用积极的心态进行自我反思。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教学卡片等。

2. 学具：绘画材料、手工材料、心情日记本等。

五、教学过程1. 导入：通过趣味故事或游戏，引起学生对“认识我自己”这一主题的兴趣。

2. 新课导入：引导学生观察自己的外貌、性格、兴趣等方面的特点，让学生认识到自己的独特性。

3. 活动一：让学生进行自我介绍，分享自己的优点和特长，培养自信心。

4. 活动二：引导学生进行自我反思，发现自己的不足，并学会用积极的心态面对。

5. 活动三：组织学生进行小组合作，完成团队任务，培养学生的团队合作能力。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调认识自己和欣赏自己的重要性。

7. 作业布置：让学生回家后，与家长分享自己在课堂上的收获，并完成一份关于自己的心情日记。

六、板书设计1. 认识我自己2. 主体部分：包括自我认识、自我欣赏、自我反思、人际交往四个方面的内容。

3. 配图：根据教学内容，绘制相应的插图，增加课堂的趣味性。

七、作业设计1. 课堂作业：让学生在课堂上完成一份关于自己的心情日记，记录自己在课堂上的收获。

《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

二、教学内容：1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。

2. 性格特点：让学生分享自己的性格特点，如开朗、内向、活泼等。

3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。

4. 优点与不足：让学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

四、教学方法：1. 讨论法：让学生在课堂上自由发言，分享自己的特点和经历。

2. 游戏法：通过小组游戏，培养学生与人合作、沟通的能力。

五、教学步骤：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，引导学生关注自己的特点。

2. 活动一：让学生自由发言，分享自己的外貌特点。

3. 活动二：让学生介绍自己的性格特点，大家互相了解。

4. 活动三：让学生介绍自己的兴趣爱好，共同探讨兴趣爱好带来的快乐。

5. 活动四：教师引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。

7. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己、接纳自己的重要性。

8. 作业：让学生课后思考如何改进自己，提高人际沟通能力。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己特点的认识和接纳程度。

2. 评估学生在小组游戏中的沟通能力和团队合作精神。

3. 搜集学生课后作业，分析他们对改进自己、提高人际沟通能力的思考。

七、教学反馈与改进：1. 根据教学评估结果，对教学方法和内容进行调整，以满足学生的需求。

2. 针对学生在沟通能力和团队合作方面的不足，加强相关教学环节的设计。

3. 鼓励学生在课堂上多发言，提高他们的自信心和表达能力。

八、教学拓展：1. 组织学生参加心理健康讲座，邀请专业人士讲解如何正确认识自己、接纳自己。

2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

二、教学内容1. 认识自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子、嘴巴等。

2. 认识自己的性格特点，如活泼、开朗、内向、勇敢等。

3. 认识自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、跳舞、玩游戏等。

4. 学会接纳自己的优点和不足，做到自信、自爱。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解自己的特点，学会接纳自己。

2. 教学难点：培养学生正确认识自己，做到自信、自爱。

四、教学方法1. 采用讨论法、问答法、游戏法等，激发学生的兴趣，提高参与度。

2. 通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生深入思考，培养学生的自我认知能力。

五、教学准备1. 准备相关图片、案例、游戏等教学素材。

2. 准备黑板、粉笔等教学工具。

3. 准备小组讨论的场地和材料。

【教学环节】1. 导入：通过一个有趣的谜语或问题，引发学生对自我认识的兴趣。

2. 新课导入：介绍课程主题，引导学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

3. 案例分析：分享一些有关自我认知的案例，让学生从中得到启示。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己的优点和不足，以及如何接纳自己。

5. 分享交流：邀请学生分享自己在小组讨论中的心得体会，让大家共同学习、进步。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己、接纳自己的重要性。

7. 作业布置：让学生课后思考自己的优点和不足，以及如何改进自己。

8. 课后反思：对本节课的教学效果进行反思，为下一节课的教学做好准备。

六、教学过程【第一课时】1. 导入：通过一个有趣的谜语或问题，引发学生对自我认识的兴趣。

2. 新课导入：介绍课程主题，引导学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

3. 案例分析：分享一些有关自我认知的案例，让学生从中得到启示。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己的优点和不足，以及如何接纳自己。

小学心理健康《认识我自己》教案小学心理健康《认识我自己》教案心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。

小学生的心理健康教育与生活息息相关，下面跟店铺一起来看看最新的心理健康教案《认识自己》，希望对大家有帮助!活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。

行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。

活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。

活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。

活动过程：一、导入新课1、小品：小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格!”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊!”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达!”2、思考：引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。

(1)你认为小明说的对吗?为什么?(2)你想对小明说些什么?(3)通过这个小品你能明白什么?3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么?”学生回答：“鼻子”。

接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么?”学生回答：“额头”。

学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。

然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

(1)、思考：刚才的小品对你有什么启发?(2)、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

2、同学眼中的我(1)学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。

(自由活动)(2)请几名学生说说听完之后的感受。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会与人沟通交流，增强人际交往能力。

二、教学内容：1. 自我介绍：让学生简单介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 优点和不足：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

4. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，提高人际交往能力。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会正确认识自己，发现自己的优点和不足。

2. 教学难点：培养学生接纳自己的不足，提高人际交往能力。

四、教学方法：1. 游戏法：通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中认识自己。

2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 情景模拟：设置情景，让学生模拟与人沟通的场景，提高人际交往能力。

五、教学步骤：1. 导入：教师以幽默生动的方式引导学生进入课堂，激发学生的兴趣。

2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，了解彼此的基本信息。

3. 优点和不足：教师提问，让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己。

4. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

5. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，并进行情景模拟，提高人际交往能力。

6. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己和接纳自己的重要性。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。

2. 通过课后作业收集学生对课程内容的理解和体会。

3. 观察学生在日常生活中的表现，看是否能够接纳自己的优点和不足，以及是否能够运用所学的沟通技巧。

七、教学准备：1. 准备相关的教学材料，如PPT、游戏道具等。

2. 设计好课堂活动和情景模拟的场景。

3. 准备好课后作业，以便学生在课后进行思考和反思。

八、教学注意事项：1. 在课堂上要给予每个学生发言的机会，鼓励他们表达自己的想法。

《认识我自己》教案（精选11篇）《认识我自己》教案篇1一、活动主题：正确认识自己，分析自己，调整自己。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自己有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自己的能力。

【教学重点】正确认识自己，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自己也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自己，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

教学时间40分钟（即一个课时）教学内容与步骤一、课前准备（1）卡片（2）便签贴尊敬的领导，亲爱的同学们。

大家好，我是武桂菊老师。

今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。

你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说（看视频）。

对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。

《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。

二、教学内容：1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。

2. 性格特点：让学生分析自己的性格特点，如内向、外向、活泼、害羞等。

3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、跳舞、运动等。

4. 优点与不足：让学生认识到自己的优点和不足，学会接纳自己，努力改进。

5. 与人沟通：引导学生学会用恰当的方式与人沟通，表达自己的想法和感受。

三、教学重点与难点：1. 重点：让学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。

四、教学方法：1. 讨论法：让学生在课堂上自由发言，分享自己的观点和感受。

2. 游戏法：通过心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中认识自己。

3. 案例分析法：通过具体的案例，让学生学会如何与人沟通，处理人际关系。

五、教学步骤：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，引导学生关注自己的内心世界。

2. 活动一：让学生用关键词描述自己的外貌特点，并在小组内分享。

3. 活动二：让学生分析自己的性格特点，画出自己的性格树，并在小组内交流。

4. 活动三：让学生介绍自己的兴趣爱好，进行趣味性的才艺展示。

5. 活动四：让学生写出自己的优点和不足，相互之间进行交流，鼓励彼此。

6. 活动五：教师呈现一些人际关系案例，引导学生学会与人沟通，处理矛盾。

7. 总结：教师对本次活动进行小结，强调正确认识自己的重要性。

8. 课后作业：让学生回家后，与家长一起完成一份关于自己的调查问卷。

六、教学拓展：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持良好心理状态对自己的成长和发展有益。

2. 引导学生学会自我调节情绪，掌握一些缓解压力、提高心理素质的方法。

七、教学内容：1. 情绪管理：让学生了解自己的情绪特点，学会控制情绪，做情绪的主人。

2. 压力应对：让学生认识到压力的存在，学会用适当的方法应对压力。

三年级心理健康教育下册《认识我自己》教学设计教学目标1．通过活动,让学生学会观察并正确认识自己和他人，并学会发现他人的优点,学习他人优点。

2．教育学生在评价中学会欣赏他人。

知道认识自我的重要性，掌握正确认识自我的途径。

3．使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因缺点而轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

教学重点使学生正确认识自己和他人。

教学难点使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因缺点而轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

教学方式以情境，活动为载体，利用各种方式，使学生在活动中体验，感悟，在动中学，在动中悟，在悟中成长。

教学年级：三年级教学过程一、导入新课（3分钟）引入：（播放音乐《我的身体》）同学们好，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们一起做三遍，一起进入心灵驿站。

引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识我自己（板书）。

知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？二、正确认识自己的意义。

（5分钟）1、师:有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来欣赏一个故事：《骆驼和羊》2、思考：观看了《骆驼和羊》的故事，你有什么想说的？你们觉得老牛说的对吗？所以正确认识自己是如此的重要呀。

你们想知道如何才能正确认识自己吗？下面我们一起来介绍认识自己吧！3、教师说:下面我们共同探讨怎样认识自己？三、怎样认识自己？（30分钟）1、我们先来找找自己的优点，写在便签条上。

①可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；②可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；③可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。

2、学生分组讨论并交流分享，贴到优点树上。

师：我们班的一部分同学，勇敢的上台来介绍了他自己，给我们留下了初步的印象，现在你们能用我是个怎样的人来说说你自己吗？（生自由说）我是谁?我是一个爱笑的人。

小学心理健康课教案《认识我自己》第一章：课程导入1.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性。

引导学生认识到认识自己的重要性。

1.2 教学内容：讲解心理健康的基本概念。

讨论为什么我们要认识自己。

1.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论为什么我们要认识自己。

分享个人经验：让学生分享自己认识自己的经历。

第二章：我的外貌2.1 教学目标：让学生了解自己的外貌特征。

培养学生对自己的外貌的接纳和自信。

2.2 教学内容：让学生观察自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛颜色等。

讨论外貌与内在品质的关系。

2.3 教学方法：自我观察：让学生观察自己的外貌特征，并记录下来。

小组分享：让学生在小组内分享自己的外貌特征，并讨论外貌与内在品质的关系。

第三章：我的兴趣和爱好3.1 教学目标：让学生了解自己的兴趣和爱好。

3.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。

讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。

3.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。

小组分享：让学生在小组内分享自己的兴趣和爱好，并讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。

第四章：我的性格特点4.1 教学目标：让学生了解自己的性格特点。

培养学生对自己的性格特点的接纳和自信。

4.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的性格特点。

讨论性格特点对人际关系的影响。

4.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的性格特点。

小组分享：让学生在小组内分享自己的性格特点，并讨论性格特点对人际关系的影响。

第五章：我的优点和不足5.1 教学目标：培养学生对自己的优缺点的态度和处理方式。

5.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的优点和不足。

讨论如何发挥优点和改进不足。

5.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的优点和不足。

小组分享：让学生在小组内分享自己的优点和不足，并讨论如何发挥优点和改进不足。

第六章：我的梦想和目标6.1 教学目标：让学生了解自己的梦想和目标。

认识我自己（教学设计）通用版心理健康三年级上册教学内容本课旨在帮助学生深入探索自我，增进对自身情感、能力和个性的认识。

教学内容围绕三个核心问题展开：我是谁、我能做什么、我喜欢什么。

通过一系列互动活动，学生将学会描述自己的特点，识别自己的情感状态，并能够表达个人的喜好和兴趣。

教学目标1. 自我认知：学生能够用简单的语言描述自己的外在特征和内在感受。

2. 情感识别：学生能够识别并表达出自己和他人的基本情感状态。

3. 个人兴趣：学生能够列举至少三项自己喜欢的活动或事物，并解释原因。

4. 社交技能：学生通过小组活动，提高与同伴沟通和合作的能力。

教学难点1. 情感表达：对于三年级的学生来说，准确地表达和识别情感可能具有一定难度。

2. 自我探索：引导学生进行深入的自我思考，而不是仅仅停留在表面特征。

3. 个性尊重：在小组活动中，确保每个学生的声音都能被听到，尊重每个人的独特性。

教具学具准备- 情感卡片：准备一套表情卡片，帮助学生识别和表达不同的情感。

- 自我描述工作表：用于学生记录自己的特点、喜好和感受。

- 小组活动材料：如彩纸、剪刀、胶水等，用于小组合作活动。

教学过程1. 导入：通过简单的“猜猜我是谁”游戏，让学生初步思考自己的特点。

2. 自我探索：发放自我描述工作表，让学生填写自己的外在特征、喜好和一项特长。

3. 情感识别：使用情感卡片，让学生识别并讨论不同的情感状态。

4. 小组活动：学生分组，用提供的材料制作代表自己特点的“个性名片”。

5. 分享展示：每组选代表分享他们的“个性名片”，并解释其含义。

6. 总结反思：教师引导学生总结今天学到的关于自己的知识，并鼓励他们在日常生活中继续探索自我。

板书设计- 认识我自己- 副了解我是谁，我能做什么，我喜欢什么- 关键点：- 我的外在特征- 我的情感状态- 我的个人兴趣- 我们每个人都是独一无二的作业设计- 家庭作业：学生需要与家人分享今天在课堂上学到的关于自己的三个点，并记录家人的反馈。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会欣赏自己，培养自信心。

二、教学内容1. 自我介绍：让学生介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 优点和不足：让学生思考并分享自己的优点和不足。

3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，了解自己的特长。

4. 自我欣赏：引导学生学会欣赏自己的独特之处，培养自信心。

三、教学过程1. 热身活动：让学生进行自我介绍，互相认识。

2. 主题活动：让学生思考并分享自己的优点和不足，讨论如何接纳自己。

3. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此的兴趣爱好，了解自己的特长。

4. 总结环节：引导学生学会欣赏自己，培养自信心。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对自己认知的程度。

2. 收集学生的自我介绍和分享内容，评估他们对自我认知的深度。

3. 学生反馈：听取学生的意见和建议，不断改进教学方法。

五、教学资源1. 课件：制作精美的课件，辅助教学。

2. 纸张：用于学生写下自己的优点和不足。

3. 彩笔：让学生在纸上画出自己的特点。

六、教学延伸活动1. 成长树：让学生在纸上画一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点。

让学生感受到自己在不断成长，优点越来越多。

2. 自信心卡片：让学生制作自信心卡片，写上自己喜欢的名言或鼓励自己的话，随时提醒自己保持自信。

七、教学反思1. 教师要反思教学过程中的有效性和学生的参与度，确保学生能够积极地参与到课堂活动中。

2. 教师要关注学生的个性化需求，针对不同学生的特点进行引导，帮助他们更好地认识自己。

八、教学建议1. 针对低年级学生，可以采用更生动有趣的教学方法，如讲故事、角色扮演等，让他们在轻松愉快的氛围中认识自己。

2. 对于高年级学生，可以引导他们进行更深入的自我反思，帮助他们理解自我认知的重要性。

九、家庭作业1. 让学生回家后，向父母介绍自己在课堂上的表现，分享自己的优点和不足。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会与人沟通交流，提升人际关系。

二、教学内容：1. 外貌特点：让学生观察自己的外貌，了解自己的特点，并学会欣赏自己的独特之处。

2. 性格特点：通过游戏、讨论等方式，让学生了解自己的性格类型，认识到性格没有好坏之分。

4. 人际关系：教授学生与人沟通交流的技巧，提升自己的人际交往能力。

三、教学方法：1. 游戏法：通过有趣的游戏，让学生在活动中认识自己。

2. 讨论法：分组讨论，让学生在交流中了解自己的特点。

3. 案例分析法：分享一些成功的案例，让学生从中得到启发。

4. 角色扮演法：让学生模拟不同的人际交往场景，提升交往能力。

四、教学步骤：1. 导入：教师通过提问方式引导学生思考“我是谁”，激发学生的兴趣。

2. 认识外貌：让学生自我介绍，分享自己的外貌特点，互相欣赏。

3. 了解性格：教师分发性格测试题，让学生填写，之后进行讨论和分享。

4. 发掘兴趣爱好：教师引导学生谈论自己的兴趣爱好，分享自己的经验。

5. 提升人际关系：教师教授与人沟通交流的技巧，并进行角色扮演练习。

五、课后作业：1. 让学生写一篇关于自己的小作文，包括外貌、性格、兴趣爱好等方面。

2. 家长参与评价，了解学生在课堂上的表现，鼓励学生发挥优点，改进不足。

3. 教师对学生的作业进行点评，关注学生的心理变化，及时给予指导和帮助。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。

2. 通过课后作业和家长的反馈，了解学生对课堂内容的掌握情况。

3. 关注学生在日常生活中的表现，观察他们是否能够运用所学的人际交往技巧。

七、教学资源：1. 性格测试题：用于让学生了解自己的性格特点。

2. 角色扮演卡片：用于模拟不同的人际交往场景。

3. 学生作业本：用于收集学生的课后作业，了解他们的学习情况。

认识我自己——心理健康三年级教学设计教学目标- 让学生能够正确识别和表达自己的基本情绪。

- 培养学生对自己身体特征和外貌的积极认识。

- 引导学生理解个人兴趣与能力，并鼓励其在生活中探索和实践。

教学内容- 情绪的认识与表达：介绍快乐、悲伤、愤怒、害怕等基本情绪，并教授学生如何通过语言和非语言方式表达自己的情绪。

- 自我认知：引导学生通过观察和讨论，认识自己的身体特征和外貌，并学会欣赏自己和他人的独特之处。

- 兴趣与能力的探索：通过互动游戏和小组活动，让学生发现自己的兴趣爱好，并鼓励他们尝试新事物，发展个人潜能。

教学重点与难点- 重点：学生能够识别和表达自己的情绪，建立积极的自我形象，发现并发展个人兴趣和能力。

- 难点：引导学生正确表达复杂情绪，以及如何面对和克服困难，培养坚持和自信的品质。

教具与学具准备- 情绪卡片：用于展示和讨论不同情绪的图片。

- 镜子：供学生观察自己的外貌特征。

- 活动材料：用于互动游戏和小组活动的道具。

教学过程1. 导入：通过简短的故事或情境引入主题，激发学生的兴趣。

2. 情绪认知：使用情绪卡片，让学生识别和讨论不同的情绪。

3. 自我探索：引导学生使用镜子观察自己的外貌，并分享他们的观察和感受。

4. 互动游戏：通过游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中发现自己的兴趣爱好。

5. 小组讨论：分组讨论，让学生分享他们的兴趣和能力，并讨论如何发展这些能力。

6. 总结与反思：总结课堂所学，引导学生思考如何应用这些知识于日常生活。

板书设计- 情绪认知：列出基本情绪，并附上对应的表情符号。

- 自我探索：画出简单的人体轮廓，让学生填写自己的外貌特征。

- 兴趣与能力：绘制思维导图，展示不同领域的兴趣和能力。

作业设计- 学生绘制自己的情绪日记，记录一天中的不同情绪。

- 家长参与作业：家长协助孩子发现自己的特长和兴趣，并记录下来。

课后反思- 教师根据学生的反馈和学习情况，评估教学目标的达成程度。

- 教师反思教学方法的有效性，并根据需要进行调整。

小学三年级心理健康教育教案《认识自我》小学三年级心理健康教育教案《认识自我》心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

下面是小编精心整理的小学三年级心理健康教育教案《认识自我》（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学三年级心理健康教育教案《认识自我》1一、活动目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访五、活动前准备：1、小镜子（学生自备，每人一个）2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件（自制）六、活动过程：（一）举行队会开始仪式。

（二）中队长讲话。

（三）主持人主持活动1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。

”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。

）2、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

（板书课题）（四）听故事，初步了解认识自己的方法。

3、主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

（放幻灯片和录音带）4、出示幻灯，让学生思考问题：①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？5、学生分组讨论并自由发言。