三年级心理健康教育相信我能行ppt课件

己点
自卑者
自信者
26
9
9
9
0
0
0
分工：自信者、自负者、自卑者。
情景：放学前，教数学的班主任老师带着数学测
试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况， 并且表扬了考得好的同学。放学后，自信小林、 自负的小明、自卑的小刚都得了90分，三人站在 一起聊天……
要求: 进行现场表演，自由组合，3人一组。
根据表演来猜同学所演的角色。
准备时间：3分钟(台词、动作等）
通过这节课，你 收获了什么？
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“给我一个支点，我就能撬动地球”
1、上述名言体现了阿基 米德具有怎样的心理品质？ 2、请说出它的含义？
.
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超越自负 告别自卑 相信自己 我是最棒
送你一首歌
《我相信》
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思考： 这时的他还相信自己吗？
还是自信吗？ 这种心理有什么特点？
自卑的含义：
拿别人的长处、优势和自 己的缺点比，自己瞧不起自己。
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自卑的表现
课堂上不敢举手，不敢站起来发言； 不敢尝试自己没有绝对把握的事情； 不敢当众表达自己的看法；
对别人说的话过于敏感； 为什么会自卑？
……………………
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相， 不满意自己的出身，不满意自己的成绩等等。因此往 往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观， 有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，
没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢
得别ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的尊重。
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自负
自卑
你两 是条 怎小 么花 看狗 出分 来别 的体 ？现

心理健康教育
相信自己， 我能行
你想到通过自身的努力获得成功的案例吗？ 有没有面对困难而产生自卑、怯懦但是最后通过自 己的努力实现愿望的事情呢？和我们一起分享吧。
小泽征尔的判断
一位年轻人参加一次交响乐指挥大赛的决赛，他 在按照评委会给他的乐谱进行指挥演奏时，发现有的 地方不和谐，一开始他认为是乐队演奏错了，就停下 来重新演奏，结果还是不对劲。既然不是乐队演奏错 误，那就一定是评委会给他的乐谱有错误了，可是在 场的作曲家和评委会的权威人士都郑重地说，乐谱没 有问题，一定是这位年轻人听错了。面对着一批音乐 大师和权威人士，这位年轻人思考再三，突然大喊一 声：“不，一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席立 刻响起热烈的掌声。
胜利终将属于那些相信自己能够成功的人。 做生命的强者，永不放弃！
自信是成功的第一秘诀

找自信活动：
夸夸我自己 夸夸我同桌
实践园地
* 今天你有一点点进步吗？ * 我们应该怎样看待自己的点滴进步？
走上讲台，充分展示你们的自信，可以即 兴演讲，朗诵，唱歌，介绍自己等，形式自由 选择！
教师寄语：
俗话说：有志者，事竟成。我相信，只要 我们努力踏实的学习，一定会使自己的理想成 真！

“ 自信 ”的青蛙的故事
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登 台表演，台下又一片欢呼：“大！”
青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我 大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。
青蛙至死也不知道它到底有多大。
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5
活动1：说说你最自信的事
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行 ……
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我
自己按时起床，我能行！ 我
学好数学，我能行！
自
能
信
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行
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1.唱一首自己喜欢的歌 2.朗诵一篇文章
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自卑者
夸 大 缺 点
• 自卑的人课堂上不敢举手， 不敢站起来发言。
不敢尝试自己没有绝对把 握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。
……………………
既看到优点
又看到缺点 自信者
夸 大 优 点
自负者 .精品课件.
自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根9 本 不可能达到。
每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都
产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采
取了什么样的态度。 .精品课件.
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相信自己行，才会“我能行”
别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；
不但自己行，还帮别人行；
相互支持行，合作大家行。
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活动规那么
◆每个人至少说出自己的优点、长处或者自己最值 得自豪的事这三个方面的一面。 ◆同桌相互介绍自己，把自己的优点讲给同桌听。
◆老师手中有一个幸运球，请大家挨着往下传，当 音乐停止时，球在哪个同学的手上，就请这个同学 起立，告诉我们他的优点、长处或者自己最值得自 豪的事。他说完后，我们大家齐声喊：“我们相信 你〞！并送给他热烈的掌声。
一个月后，大马回到家，它看见房子整理的那么整齐，小 马没有饿着肚子，大马快乐极了！
小马的 故事
▲小马为什么会有这样的变化？ ▲你有什么感受？
美国心理学家罗森塔尔曾经做
过一个著名实验。他对一所普通小 学一至五年级学生进行智力测验， 并在测验中宣称这次测验结果可以 预测学生未来的开展。测验后，他 从这些学生的名单中随意抽取一局 部学生，并告诉老师这些学生具有 巨大的潜力。结果，一年以后，这 些随意被抽取的学生成绩有了非常 大的提高。原来，他的智力测验只 是一个幌子，但是被宣布为具有巨 大潜力的学生却因此变得自信和努 力，从而唤醒了内心沉睡的巨人， 发挥了自己的潜力。
从前，在一个森林里住着两匹马，大马和小马。大马非常 爱小马，小马也喜欢大马。大马每天出去找食物给小马吃。 春天，大马带小马去效外游玩。夏天，大马带小马到大树 下乘凉。秋天，大马带小马到田野里散步。冬天，大马做 了个舒服的床，让小马躺在上面睡觉。
一天，大马出去找食物了。过了一会儿，大马回来了，它 对小马说：“我要去出差，你必须学会自己照顾自己，一 个月后我就回来。〞大马出发了，小马在家里想：“我要 学会什么呢？〞这时候小马听见自己的肚子在咕咕的叫， 小马又想：“我就先学找食物吧！〞小马走出家门，走了 一会儿来到一片翠绿的草地上。小马想了想，自言自语的 说：“每次大马都是找的很嫩的草回来，那我也找很嫩的 草吧！〞小马找到了食物回到家吃起来。

今天还不行，明天可能行。 有”游”为出上游活下我”学这姓2第路你 一学“_被游 诚游上“我在这这这千巧_快时戏解行课戏动列的会个名三上在般会_猜戏信戏课国“首首首里诈海_速我 中 决 方 经 中 一 情 大 （ 典 _单 看 这的 （ _到 中是 中 经《家不“““岛__发让让让们有交式常有：况拇接故_元见点 事接_的有 美有常宪列书如逃__展墙墙墙会（通等举（大，哥纳告_老行 情纳_说（ 德（举法举只拙生__的我诗诗诗不规发。手规拇你叫不诉_师， 都不_说规 ，规手》诚为诚”__交们”””游由则展发则指可同我_迎我 可同_自则 信则发_第就就就信墙”___通的的戏我我自带言送以）们_面在 以）_己用言_4））） ）出出出的，___运0公意中们们主来，给得，（_来那 独，_的是，_条，，， ，自自自宣让___输共思，愿愿地的回你几欣_，点 立欣_心生回_规与生生生 生六六六传他_。,业生是我意意说问答和个赏马行完赏情命答定邻活活活 活尺尺尺标有三是活（们和和了题问我他上。 成他。；问“公居中中中 中巷巷巷语时尺我一想不不谎，题人上，人题奸民相也也也 也一一一：我我有能把尽同同话人大，前不，大诈的处是是是 是段段段诚们们何行双一的的，们声我打依我声的通，处处处 处历历历信要会妨”刃？切人人这采响们招赖们响虚信要处处处 处史史史是学不。剑办打打是取亮的呼别的亮构（相有有有 有典典典“做会由，巧法交交由了，生，人生，不自互（（（ （故故故人客自它诈不道道于种不活而，活不如由游理。。。之观主规规规 规极不不让。。（种紧会不因会紧笨戏解）根地地则则则 则大们如同任学学恐措张更是为更张拙中、和本（ 说））） ）地（拙的何会会惧施。（马相（。的有相通，评了。。。 。方诚（一（（与），丰上信丰诚（互信诚价谎便地”个接接邻排、如富避靠富实规的包秘信自话了第理第（纳纳居斥（使）开自））则意容中密乃己，我三环二小不不相或胆用、。己、。思的是社）这））们单境单伙同同处者怯清更就更是法受会，是，的元元伴）），忽）洁（能（）（律（发认由生生），，要视或的精完精对我、展同于活奸活法欣欣相“）我虚、彩成彩交们（落之、（中诈，律赏赏互了在荣可）得）通的法水根接恐也的但）他他理某这好再。很。方公规”基纳惧是虚是。保人人解些里胜生好式共；自）处构也）可护，，、同长而的。产生诚己、处不带。是。我我相学大引能生活信，（有如来，我们们互。起源一是增胆（笨一在们的的包的，定美强怯拙些规校不生生容。大影德自）的问则园仅活活力响），己或诚题）生要会会发。信的虚实，。活遵更更展用（荣）需中守（（（是自好。要，通丰丰公生信胜引我信富富共命心而起们中））交；）引我有的、、通诚。起们时（更更）信的的却道（（，为。关会德精精提荣注因规彩彩倡，。为范））（失种）。。绿信种，色可原还、耻因要低。（遵碳冷守）落通的、信

为梦想全力以赴
为梦想全力以赴
有了梦想，为之奋斗，也许 我们没有得到任何东西，但我们 0 会到最后勇敢的说：我奋斗了， 我不后悔!
我们需要梦想
为梦想全力以赴
在此，祝愿所有的同学，所有 的0人，都怀着自己的梦想，自己的 理想，并全力以赴为之奋斗吧!
谢 谢!
方法指南
增强自信心的方法
• 1.说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音 很小，试着把你的音调提高，0 你就会更加相信自己。
首先我想给大家讲一个故事
曾经在非洲的森林里，有四个探
0
险队员来探险，他们拖着一只沉重的 箱子，在森林里踉跄地前进着。
木箱里的黄金
木箱里的黄金
眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然 病倒了，只能永远地呆在森林里。
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在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们， 告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友， 他们会得到比黄金重要的东西。
命!这个消息对于普通人来说也许只意味着绝望和死亡。 但是他没有向命运低头，他以顽强的意志力和他那颗追寻梦想的心，
使生命一直坚持了六十多年。
名人经典故事
梵高
梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾 在他生前，他的作品没有受到是人的
0
欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒 的环境下，仍坚持着自己的梦想，画 自己想画的画。
方法指南
增强自信心的方法
• 4.练习正视别人。正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很 自信，毫不心虚。正视别人，0 这不但能给你信心，也能为你 赢得别人的信任。
• 5.挺胸抬头，让步态轻松稳健。自信的人胸背挺拔，走起路 来稳健轻松，挺起胸膛。然后，你的自信心就会慢慢增强。
相相信信自自己己一一定定行行

小学三年级心理健康教育
第一关：
第四个出场的动物是什么？
请说出下列数字中有( 3 )个7117
7171 7711 1771 7117
1717 1177 7117 1717
7117 1717 7171 7711
1771 7171 7711 1177
请说出下列数字中有( 4 )个83838
规则：大米中藏有黄豆20颗、 红豆15颗、绿豆10颗，请每 位同学在规定的时间内，按 要求挑选出相应的豆子。
规则：全班同学按1-30的顺 序报数，尾数为3和3的倍数 为雷区，为了躲过这个雷区， 遇到报这些数字的同学，只 拍手，不报数。
少少少少小少少少 少小少小少少少少 少少小少少少小少 少少少少小少少少 少少少少少小少少 共( 7 )个 小
已己已已已已己已 已已已己已已已已 已已已已已己已已 已己已已已已已已 已已已已已己已已 共( 6 )个 己
拔拔拨拔拔拔拔拔 拔拔拔拔拔拔拨拔 拔拔拔拔拨拔拔拔 拨拔拔拔拔拔拔拔 拔拔拔拔拔拔拔拨 共( 5 )个 拨
88383 83838 38388 83838 38838 38338 83838 88338 83838 38388 88383 38338
96 6969699 6996669 6996699 9666996 6696996 6969699 9669969 6969669 6696966 6969669 6969669 9969696 6969699 9696699 6969669 6969699 9969699 9969699 6969699 6969969 6996669 9966966

自卑，觉得自己不行
——金无足赤，人无完人，接纳自己；
胆怯，有过失败经历
——失败是成功之母，积极挑战自己；
畏惧，不敢尝试
——没有ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ天生就会，敢于尝试，超越自己。
相信大家对“自信”有了新的理解，请大家 课后自创或摘抄一句关于“自信”的名言，可以 是写给自己的，也可以是送给同学的，也可以是 送给咱们班的。
老师看了爱因斯坦一眼，说：“世界上还有比 这更糟糕的小板凳吗？” ——————————————————————
1.哪位同学来读一读老师说的话，并说一说你 用的是什么语气？ 2.如果你是爱因斯坦，听了老师用这样的语气 来批评你，你会有什么样的感受？
同学们惊奇地看着爱因斯坦，只见他从课 桌里拿出两个更不像样的小板凳，说：“老 师，这是我第一次和第二次做的，交给您的 是我第三次做的。它虽然不好，但比这两个 强一些。”
（建议大家贴在公告栏里）
谢谢大家！
1.请一位同学来读一读爱因斯坦的话。 2.同学们从爱因斯坦的话中的话中读出了什么？
活动环节（三） 小游戏：优点“轰炸”
1.先邀请两位嘉宾到讲台上来，请其他同学来说说他 的优点，尽情的夸一夸他。（提示：赞美时一定要符 合这位同学的特点，可以从这位同学的学习、才能、 性格、外表美、内心美、文明礼仪、劳动等各个方面 来赞美他。） 2.小组内依次对每位同学夸一夸 。
最后，请几位被“轰炸”的同学谈谈感受。
活动环节（四） ——自信表达，我能行！
要想让别人肯定你，首先得自己肯定自己。能在 众多人面前展示自己，是自信的直接体现。 1.先请每位同学在“魅力无限卡”上工整的写上自己 的名字和优点。然后在所有同学们面前夸夸自己。 2.分享今天活动后的收获与感受。

1
如果感到自信你就拍拍手 如果感到自信就快快拍拍手呀
• 看哪大家一齐拍拍手 • 如果感到自信你就跺跺脚 • 如果感到自信你就跺跺脚 • 如果感到自信就快快跺跺脚呀
• 看哪大家一齐跺跺脚 • 如果感到自信你就拍拍肩 • 如果感到自信你就拍拍肩 • 如果感到自信就快快拍拍肩呀
6
• 就快考试了,老师帮助同学们复习功课.杨阳同学认为自己 复习比老师帮助复习更好,于是不听课,自己搞一套,狂妄自 大,不把老师和同学们放在眼里.就这样,他的好朋友也不把 他当作好朋友了.结果,杨阳考试不及格.
7
• 贴纸条游戏----重新认识自己
• 写一写你左边同学的优点,有多少写多少 • 要诚实,每个人都要写,每个人都被写,写
完后把它贴在你左边同学的手臂上. • 每个人读一读别人写给你的纸条,说说自
己的心情
8
活动分享：
➢ 当别人说出你的优点时， 你有什么感受？
➢ 当你说出同学的优点时， 你有什么感受？
9
10
整齐队伍 标准做操
11
感情读书
12
打扫仔细
13
认真写字
14
•
认真写字
15
自信之星
16
总结：
这节课，同学们有什么 收获？
• 看哪大家一齐拍拍肩 • 如果感到自信你就拍拍手 • 如果感到自信你就拍拍手 • 如果感到自信就快快拍拍手呀
• 看哪大家一齐拍拍手
2
3
• 唉,我的字看来在也写好了……
4
• 小力看了一眼作业题目,然后说:我头脑不聪明,这 些题我不会做.于是他就等着抄别人的作业.
5
• 老师提问,别人积极举手,可他不敢,同时轻语:反正 他们比我说得好,我就不举手……