心有千千结活动规则

团体辅导活动“团队合作篇”—心有千千结一、活动目的1、沟通搭建一个桥梁，加深彼此间的相互理解和信任；2、增进成员之间的了解和协作能力；3、通过团训,增强成员之间的交流,能让大家有所思考,有所启发二、活动时间2014年5月12日晚6点三、活动地点心理活动中心团训室四、活动程序游戏步骤：1、让所有的同学手拉手围城一个圈，每个同学都记住自己左边和右边的同学；2、然后同学们松手随意走动，尽量的打乱秩序，停到口令立即站在原地不动，然后重新围成一个圈，然后左手牵着原来左边的同学，右手牵着原来右边的同学，这样形成交错；3、然后想办法把交错的圈解开，中途手不能松开，重新围成一个圆。

时间:20分钟四、游戏体会1、同学们分享体会2、主持人总结首先，这个游戏中需要大家一起思考出主意，怎样来解这个人链，考验大家的团队协作精神，其次，虽然很错综复杂，但是只要静下心来慢慢解，一步一步地解，最后一定是会成功的。

这样我们联想到生活中，我们或许会碰到很多麻烦的事情，可是只要我们坦然面对，一步一步的克服困难，保持积极乐观的态度，最后也一定会成功的。

心有千千结活动小结同学们手拉手围成圈，并记住左右邻居。

松手后任意走动、站定，再次牵到原邻居的手。

此时，团队成为一团乱麻。

在不松手的情况下，把“乱麻”解开。

这是一个寓意丰富的游戏，蕴藏着很多人生哲理。

通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。

游戏开始时，看到自己的手被缠在一起，心想要解开这个结，不是件容易的事情，后来团队中一个同学做了指导，各人的思路通过碰撞与融合，最后集体的力量化成智慧，解开了千千结，平时不怎么说话的同学之间通过互相帮助都有了交流，彼此了解更加深刻。

很多困难看似无法解决，但只要换种思维方式，就可以找到出路。

在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结。

心有千千结，也有千千解。

遇到问题不能主观臆断，只要相互帮助，所有心结都会解开。

同学们分享：希望自己表达的意思能够让对方明白，这是人际沟通的最终目的，然而事实却是我们不能把自己的思想很好的表达给对方，也不能很好的理解别人的意思，这就要求我们团队之间互相沟通，多一些交流，少一些误解，学会倾听，学会尊重他人。

心有千千结游戏规则游戏背景心有千千结是一款基于情感交流的互动游戏，旨在帮助参与者更好地理解和表达自己的情感，增进彼此之间的情感交流和友谊. 游戏以千千结（Qian Qian Jie）为核心元素，象征着参与者内心深处的一串纠结情感。

通过游戏的进行，参与者将逐渐解开内心的千千结，找到情感的宣泄和释放的方式。

游戏规则1.参与者人数：游戏的最佳人数为3至6人，玩家之间的人数不宜过多，以便保证每个玩家有足够的时间参与游戏。

2.材料准备：游戏所需的材料有千千结纸条、纸笔和一个千千结箱子。

千千结纸条可以事先准备好，每个人至少准备五条。

纸笔用于写下自己的问题或情感困惑。

千千结箱子用于放置参与者写下的问题纸条。

3.游戏流程：–第一步：游戏开始前，所有参与者坐成一个团。

每个人选择一条千千结纸条，诚实地表明内心的疑惑或感受，并将纸条折叠成小小的千千结。

这个过程中，不要透露自己选择了哪一个问题。

–第二步：每个人将自己写下的问题纸条放入千千结箱子中，并搅拌均匀。

然后，将千千结箱子传递给下一个人。

–第三步：每个人轮流从千千结箱子中抽取一条纸条，读出问题，并思考如何回答这个问题。

这是一个互帮互助的环节，每个人都可以给出自己宝贵的建议和想法。

–第四步：回答问题的环节，每个人轮流选择一条问题纸条，并将自己的回答写下来。

回答可以是自己的亲身经历、社交小贴士、以及对问题的思考等等。

当回答写完之后，将纸条重新折叠成小小的千千结。

–第五步：所有参与者将自己写下的回答纸条放入千千结箱子中，并搅拌均匀。

然后，将千千结箱子再次传递给下一个人。

–第六步：游戏继续进行，参与者可以继续选择问题纸条并回答。

每个人都有机会在游戏中获得不同的问题和回答。

4.结束游戏：游戏可以持续进行多个轮次，直到参与者感到满意为止。

结束游戏时，可以分别打开自己所选择的千千结，读出问题和回答。

这个过程中，参与者可以选择与他人分享问题和回答，互相倾听和支持。

游戏注意事项•游戏的目的是增进情感交流和理解，鼓励参与者积极参与和分享。

游戏目的：
让参与者从游戏中体会到协作的重要性，
增强团队成员的归属感，激发奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。

时间：
20分钟
操作规则：用时最少的组获胜。

把人数尽量控制在10个人左右，如果人数过多，可以进行分组。

每组的游戏参与者手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
2、记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手。

3、当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。

4、为了提高难度，可以把之前分组的游戏参与者整合到一个组来，让更多人围成一个更大的圈，并将之打开。

注：
当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手
相关讨论：
1.生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？
2.大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？
3.这个游戏可以体现什么，有什么收获？。

心理游戏--心有千千结心理游戏《心有千千结》是一个寓意丰富的游戏，蕴藏着很多人生哲理。

通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。

游戏目的：1、靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。

2、通过共同活动中的身体接触，增进团体的信任和情感融合。

游戏时间：约20分钟游戏程序：1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。

交换完之后依然是一个圈。

3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结请游戏成员谈谈游戏感想或收获。

（可谈：个人和集体有什么关系？从过程中看到了什么？）指导者作简要总结心理游戏---勇于承担责任（适用：责任心培养）规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。

办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。

两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。

这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。

心有千千结活动规则心有千千结是一项旨在传递爱和温暖的公益活动，旨在帮助需要帮助的人们，让他们感受到社会的关爱和温暖。

为了更好地组织和推进这项活动，以下是活动的规则和要求。

一、活动目标心有千千结活动的目标是为那些需要帮助的人们提供帮助，让他们感受到社会的爱和温暖。

通过这个活动，我们希望传递正能量，让更多的人参与到公益事业中来。

二、活动时间心有千千结活动将在每年的冬季进行，因为冬季是人们最需要温暖和关爱的时候。

具体的开始时间和结束时间将根据实际情况确定。

三、活动形式1.捐款捐物参与活动的人们可以通过捐款或者捐物的方式来支持活动。

捐款可以直接通过银行转账或者支付宝等在线支付平台进行，捐物可以通过邮寄或者送到指定地点。

2.志愿者服务除了捐款捐物，参与活动的人们还可以成为志愿者，为需要帮助的人们提供各种服务，比如陪伴、照顾、教育等。

志愿者可以根据自己的时间和能力自由选择参与的项目。

3.关注宣传参与活动的人们可以通过各种渠道宣传活动，让更多的人知道并参与到这个公益事业中来。

可以通过社交媒体、朋友圈、线下宣传等方式进行宣传，让更多的人加入我们的行列。

四、活动流程1.公布活动信息活动开始前，我们会在各种渠道公布活动的信息，包括活动目标、时间、形式等。

同时，会提供捐款和捐物的具体方式和地址，以及志愿者报名的渠道和方式。

2.接受捐款捐物在活动期间，我们会接受来自各方的捐款和捐物。

捐款可以通过指定的银行账号或者在线支付平台进行，捐物可以通过邮寄或者送到指定地点。

3.组织志愿者服务我们会根据志愿者的报名情况，组织志愿者进行相应的服务。

可以根据需要进行培训和安排工作，确保志愿者能够更好地为需要帮助的人们提供服务。

4.宣传活动成果活动结束后，我们会对活动的成果进行宣传，让更多的人知道我们所做的事情，并继续参与到公益事业中来。

五、活动要求1.参与活动的人们应当秉持爱心和善意，真心帮助那些需要帮助的人们。

2.捐款捐物的人们应当遵守相关的法律法规，确保捐款捐物的合法性和安全性。

团体心理辅导活动方案——心有千千结20190610团体心理辅导活动方案——心有千千结【活动目标】1.在集体互动解结之时，感受团队中集体的力量。

2.在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件任务的喜悦。

3.在活动过程中体会齐心协力及领导与协作的重要性，牢记团队的作用。

4.体验个人对团队的信任与责任。

5.明白同伴、朋友、家人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的。

【活动过程】一、分组分组可以用报数分组也可以用说字成组的方法。

男女生站好队之后按1、2，1、2来报数分组。

或者如果学生男女生人数比较多的时候，可以按照“我快乐”三个字分组。

相同数或字成一组，每组控制在10人左右。

二、主体活动（一）活动规则1.按分成的小组围成圆圈，拉起旁边同学的手并且牢记左右手分别是谁。

2.当听到老师指令或者是音乐后放开手，在小范围内随意活动。

3.听到老师说“停”或者音乐停止后，停止脚步，立在原地，就近成圈。

如果是人数比较多的组可以此基础上上一二报数，一为左半球，二为右半球，成圈。

XXX.找到原来的左手和右手分别握住，假如拉不到的话，可以将圈适当缩小一些，走近一点，拉手成结。

5.请人人在不能松开手的条件下解开这个结，可以用钻、跨、绕等体式格局。

6.如果在这个过程中出现拉错手或松开手或者没有解开结，均视为小组任务失败。

（二）活动变式1.普通第一轮由老师来构造完成，使同学们清晰认识打听规则。

2.不管失败几次，当第一次任务成功之后即可开始第二轮。

第二轮由小组成员自荐组长并且按照规则组织活动。

3.当第一轮和第二轮均成功以后，即可挑战“无声解结”，即从解结开始小组成员不能说话，其间不拉错手、不松手、解开结视为任务成功。

4.当小组人数少于十人时，可以在小组都成功的基础上合为一个大组挑战任务。

5.如果只是一个组，并且人数在10多人左右，可以加入时间变量。

比如第1轮获得完成工夫之后，第2轮时请成员自己设定工夫，第3轮可以由老师设定工夫，这样就有了两个目标任务。

心有千千结活动规则
心有千千结是一项旨在鼓励人们表达自己内心情感的活动。

以下是该
活动的规则：
1. 活动时间：本次活动将于2021年6月1日开始，至2021年6月30日结束。

2. 参与方式：参与者需在活动期间内，通过文字、图片、音频或视频
等方式，表达自己内心的情感，可以是对亲人、朋友、爱人、宠物等
的思念、感激、祝福，也可以是对自己的内心感受的表达。

3. 参与对象：本次活动不限制参与对象，任何人都可以参与。

4. 参与要求：参与者需保证所表达的内容真实、合法、健康，不得涉
及政治、色情、暴力等敏感内容。

5. 参与奖励：本次活动将评选出一等奖、二等奖、三等奖各若干名，
并颁发荣誉证书和奖金。

同时，还将评选出优秀组织奖、优秀指导奖、优秀志愿者奖等。

6. 参与评选：参与者需在活动结束后，将自己的作品发送至指定邮箱，
由评委进行评选。

评选结果将在活动结束后公布。

7. 版权声明：参与者所提交的作品，其版权归属于参与者本人。

主办方有权在活动期间内，对参与者所提交的作品进行展示、宣传、推广等活动。

如有商业用途，主办方将与参与者协商并签订相关协议。

8. 其他事项：本次活动最终解释权归主办方所有。

如有任何疑问或意见，可通过指定邮箱联系主办方。

心有千千结活动旨在鼓励人们表达自己内心的情感，让人们更加真实地表达自己的情感，增强人与人之间的情感交流。

同时，也为参与者提供了一个展示自己才华的平台，让更多人了解和认识自己。

我们期待着更多的人参与到这个活动中来，用真挚的情感、精彩的作品，共同创造一个温暖、美好的世界。

15心理游戏心有千千结心理游戏心有千千结；【游戏方法】；1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组；2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走；3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错；一、活动目的；1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合；2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐；二、活动时间；大约需要10分钟；三、活动道具；无；四、活动场地；室心理游戏心有千千结【游戏方法】1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。

找到原来左右手相握的人分别握住。

3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

第4章“松鼠”搬家一、活动目的1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。

2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。

二、活动时间大约需要10分钟。

三、活动道具无。

四、活动场地室内、室外均可以。

五、活动程序1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根据主持人的口令进行变化，如：“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。

“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。

3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。

在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。

4．集体分享活动的感悟。

六、注意事项1．要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。

心有千千结一、教学目标:1.在集体互动解结之时，感受团队中集体的力量；2,在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件任务的喜悦；3.在活动过程中，体会真诚的赞美、欣赏别人；4,欣然接受别人的赞美，增强自信二、教学重难点团队配合解开结，并体会活动中自己的感受。

三、教学内容活动一：心解千千结1.将全班学生分成若干组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2.在背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。

找到原来左右手相握的人分别握住。

3.小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”（象征着人际交往中的产生的误会、心结）4.在背景音乐中，大家在手不松开的情况下，通过跨、钻、跳各种方式将交错的“手链”解开，回到最初的圆，有一个圆满的结局!5.活动感悟①打破怪圈人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这个框中寻找答案，长此以往，即便不给他框，他也会自己在设定的框中寻找答案。

这个活动就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。

②融入团体失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人！凝聚团队，创造无限可能！③“结”之必然——心似双丝网，中有千千结人总是在集体中生活、成长，“集体”它因集而体，也因为它的集所以必然有“结”。

“结”，千千之结，万事万物之结，此结不解必是越结越大。

“解”，解释，解答，解开！当我们用心去解此结，还有解不开的结吗？用心去解，用爱去解，万结皆可解！④结之纠结：死结的出现面对死结，我们该如何处理?是继续纠缠沮丧着停滞不前，还是放手和放下呢？很多时候并不是“心结”在影响我们，而是我们对“心结”的死不放手。

⑤“结”之推广一一说做就做你有亲人，朋友，同学之间你认为解不开的结吗？马上行动吧！活动二：优点大轰炸1.每组同学分别坐成一个圈。

2.每位同学拿一张纸，在纸上写上自己的名字，把纸在组内传，拿到纸的同学跟据自己对他的了解及观察写下该同学的优点和对他的欣赏之处（如性格、相貌、处事等）。

单游戏主题及活动一、心有千千结1、游戏目的及意义:促使小组成员团结协力，共同解决问题。

2、游戏准备:若干参与游戏者，计时及解说人员一名，小块空地。

3、游戏规则:让小组成员手拉手围站成-一个圆圈，记住自己左右手分别相握的人。

在节奏感较强的背景音乐中(或者给大家5.秒- 10秒时间)，大家放开手，随意走动，音乐--停，脚步即停。

找到原来左右手相握的人分别握住。

小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等(但手不能放开)，将交错的“手链”解成一个大圆圈。

4、游戏要求:计时人员负责计时，看小组成员花了多久时间解开“死结”，解开后左右手不能是反的。

二、谁是卧底1、游戏目的及意义:培养小组成员的观察能力、理解能力和推理能力，促使参与者更加细致的思考。

2、游戏准备:每次游戏7张纸，其中6张上是相同的内容，有1张纸上的内容与其他不同。

若干游戏参与者。

工作及讲解人员(手拿纸示意)一名，小块空地。

员(手拿纸示意)一名，小块空地。

葫芦娃--小矮人说明:右边的为卧底。

3、游戏规则:在场7个人中6个人拿到相同的-一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语)，与不能让卧底.发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，两个人一-样多的话，待定(就是保留)。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜4、游戏要求:不能直接说出该词语，不能有暗示。

心有千千结活动规则心有千千结是一项旨在传递爱心和温暖的公益活动。

活动旨在通过志愿者的努力，帮助那些需要帮助的人们，让他们感受到社会的关爱和温暖。

为了使活动更加顺利有效地进行，我们制定了以下活动规则。

一、参与方式1. 活动面向全社会，任何人都可以参与。

参与者可通过我们的官方网站或社交媒体平台了解活动的具体内容和参与方式。

2. 参与者可以选择捐款或志愿服务的方式参与活动。

捐款可通过指定的渠道进行，志愿服务可通过报名参加活动或加入志愿者团队实施。

二、捐款规定1. 捐款金额不限，任何数额的捐款都将被用于帮助需要帮助的人们。

2. 捐款者可以选择将捐款用于特定项目或全部用于活动的一般支持。

3. 捐款者的个人信息将被保密，不会用于任何其他商业目的。

三、志愿服务规定1. 志愿者可以选择参与特定项目或全面加入志愿者团队。

特定项目包括探访孤寡老人、帮助贫困儿童、支持残疾人士等。

2. 志愿者需提前报名，报名后将接受培训和指导，以确保志愿服务的质量和效果。

3. 志愿者需遵守活动组织者的安排和要求，确保活动的顺利进行。

四、活动执行1. 活动组织者将根据具体情况和需求，安排志愿者参与特定项目或提供相应的帮助。

2. 活动组织者将确保捐款和志愿服务的公正分配和有效利用，最大程度地实现帮助的效果。

3. 活动组织者将定期向社会公布活动的进展和成果，以及捐款使用的情况。

五、活动宣传1. 活动组织者将通过媒体、社交平台等多种渠道宣传活动的目的和意义，吸引更多的人参与。

2. 参与者可以自愿分享自己参与活动的经历和感受，以激励更多人加入这个爱心的大家庭。

六、活动监督1. 活动将接受社会各界的监督，确保活动的透明度和公正性。

2. 参与者和社会公众可以通过官方渠道了解活动的最新信息，并提出意见和建议。

心有千千结活动规则旨在确保活动的顺利进行，最大程度地发挥爱心和温暖的作用。

我们希望通过这个活动，让更多的人感受到关爱和温暖，让社会变得更加美好。